當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),,就很有必要寫一篇心得體會(huì),,通過(guò)寫心得體會(huì),,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。通過(guò)記錄心得體會(huì),,我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),,規(guī)劃自己的未來(lái),,為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助,。
拉練心得體會(huì)篇一
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了,,在20xx年的4月初,,我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生,,很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中,。
這不是違心的話,,是真誠(chéng)的,,誠(chéng)懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難,,但收獲更大,最重要的是我可以在孩子們的面前,,證明我是可以跟他們一樣的,沒有優(yōu)越感,,我們也不是個(gè)別案例,。
4月2日早上八點(diǎn)整,我們?nèi)w師生在操場(chǎng)警合,,隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念,更是一種召喚,。
召喚著我們不斷前行,不得退縮,。
八點(diǎn)半整,,大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā),與春為伴,,以歌為友,,相約前行,,總會(huì)是最浪漫的事,。
隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā),,直奔盧龍縣城南外環(huán),,再向東前進(jìn),,進(jìn)入東外環(huán),,沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈,。
這其中的我們,是那樣不同,。
我們是實(shí)習(xí)生,,在隊(duì)伍的最后,,卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì),行人駐足側(cè)目,,紛紛議論,,此時(shí)的我,,至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞,,而是滿滿的驕傲,,我自豪,,因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生,,我們是教師,我們是師大的實(shí)習(xí)教師,。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們,,卻在跟學(xué)生一樣,,徒步旅行,。
是,,我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍,,更愿意和孩子們一樣,,一步一步,用腳步來(lái)丈量大地,。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的,,隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí),,終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園,,隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息,。
看著孩子們嘟起的小嘴,,我知道,他們累了,,其實(shí)我也累,,手腳早已麻木。
有的孩子看到我們,,很訝異的問(wèn)我:老師,,你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭:對(duì)啊,,你們都能走著過(guò)來(lái),,我怎么就不能呢?更何況這是要求,,我必須要遵守埃孩子們總是天真的,總是以為只要是老師,,就會(huì)有許多學(xué)生沒有的特權(quán),。
其實(shí),,我更喜歡這樣的感覺,,用自己的腳一步一步地丈量土地,,最起碼,,很踏實(shí),。
一步一個(gè)腳印,,每一步都可以走的很穩(wěn)妥,,不必受人訝異的目光,不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò),,脫離隊(duì)伍,,更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心,。
長(zhǎng)路漫漫,,人生路又何嘗不是?
為人師表,,傳道,授業(yè),,解惑。
如若自己都還在混沌其中,,又何來(lái)的事事皆菩提,。
拉練在開始前,,班主任在講臺(tái)上詢問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué),,我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著,,竟沒有一個(gè)人舉手,。
班主任露出了滿意的笑容:“很好,。
這樣的活動(dòng)非常難得,我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了,。
就這樣,,到了拉練這一天,,我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少,,全部走在了拉練的路上,。
剛開始的時(shí)候,,我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑,,和著造早晨溫柔清新的風(fēng),,心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜,,得得精神飽滿,。
在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里,,有的同學(xué)背著重重的相機(jī),準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地,,聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下,唱起了自己的班歌,,把自己的聲音拋向了高空,,讓它在天空中回蕩,。
天氣似乎也被我們感染,,連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái),。
可是走著走著,,隨著時(shí)間的不斷流駛,,我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲:“怎么還沒到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心:“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著,,她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,,我連忙幫她整理好,,看著她一臉悲戚地說(shuō):“我感覺我們一下子老了二十歲,。
”我忍不住笑出了聲,。
就算是這樣,,我卻沒有聽到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類的話,。
抱怨歸抱怨,,我們沒有一個(gè)人停下腳步,,隊(duì)伍依舊未散,,六十六個(gè)人,,一個(gè)人都沒有想要放棄,,一個(gè)沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了,。
聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲,,原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,,似乎是忘了身體上的苦痛,,都跟著唱了出來(lái),,仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般,。
沒有注意到,,這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái),,第一次真正意義上全班的集體合唱,,第一次一個(gè)人都沒有少,。
我們彼此鼓勵(lì)著,,相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí),,再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著,,每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,,幸好沒有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn),,也都為我們班級(jí)感到欣慰,,幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少,。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí),,我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái),,毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái),,讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間,。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù),。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著,,最終得到了讓自己滿意的結(jié)果:“六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!”山野中滿是我們的歡笑,。
帶著憧憬,,帶著希望,帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園,。
在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束,,軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響,,大家緊張的套上了迷彩服,戴上了帽子,,整理好服裝,,集結(jié),邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng),,晨光照在每個(gè)人臉上,,反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后,,便重新穿戴好服裝,,開始了下午的軍訓(xùn)之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形,,經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作,,我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作,但卻不是十分完美,。
經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo),,原本不整齊的動(dòng)作,姿勢(shì),,現(xiàn)在已好了許多,。
看到同學(xué)們臉上的汗珠,同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持,都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn),。
下午的軍訓(xùn)結(jié)束后,,沒有想象中那么多抱怨,有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑,。
洗漱后,,回到教室,開始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座,,從中我知道了該如何在宿舍中整理,,如何打理宿舍衛(wèi)生,后一節(jié)晚課,,班級(jí)中分發(fā)了服裝與書本,,大家整理一下自己的物品,開始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng),。
第二天,,大家都早起了。
早上7點(diǎn),,大家出發(fā)了,目的地正是離學(xué)校4.5公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園,,整齊的服裝與隊(duì)伍,,無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線,快步走過(guò)人行道,,小跑通過(guò)斑馬線,,終于我們來(lái)到了目的地,新區(qū)公園,。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹,,雖然天氣依舊炎熱,但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心,,休息片刻后,,我們便開始返回了,雖然路程相同,,但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗,,所以隊(duì)伍已沒有之前那么整齊,但大家仍舊都堅(jiān)持著,,汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上,,但沒有人去抱怨,只是相互扶持著,,向?qū)W校走去,。
雖然太陽(yáng)依舊火辣,雨滴依舊飄揚(yáng),但大家依舊坦然,,冷靜地去面對(duì)這切,。
雨滴打在大家身上,但沒有一個(gè)人逃脫,,雖然大家全身都淋濕了,,但依舊保持著微笑,回到學(xué)校,,大家洗漱,,用餐完之后,便去休息了,,下午我們聽了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座,,讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開始,,但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多,,要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí),,也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底,,雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥,但我也要學(xué)會(huì)忍耐,,也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己,,使得自己更加優(yōu)秀,希望在接下來(lái)的幾天,,能學(xué)到更多,,得到更多,有更多收獲,,也可以做得更好,。
拉練心得體會(huì)篇二
拉練(拉動(dòng)訓(xùn)練)是指通過(guò)拉動(dòng)繩索、繩梯等設(shè)施進(jìn)行的特種兵體能訓(xùn)練,,是一項(xiàng)較為苛刻的訓(xùn)練項(xiàng)目,。在拉練中,隊(duì)員需要在高空,、跳板等特殊環(huán)境下完成一系列動(dòng)作,,考驗(yàn)著隊(duì)員的體力、智力和意志力,。在經(jīng)歷了一次次的拉練后,,我深感這一訓(xùn)練項(xiàng)目的重要性和意義。下面我將總結(jié)和分享我在拉練中的體會(huì)和心得,。
首先,,拉練鍛煉了我的體力和毅力,。拉練是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練,要求隊(duì)員在各種限制條件下完成一系列動(dòng)作并保持良好狀態(tài),。這對(duì)于體力的要求是巨大的,,需要我們?cè)隗w力上擁有足夠的儲(chǔ)備才能完成任務(wù)。在拉練中,,我不斷地攀爬,、掙扎,全身的肌肉都在疼痛,,但是我不能停下來(lái),。我深知只有堅(jiān)持不懈,才能超越自我,,完成任務(wù),。通過(guò)不斷的拉練,我的體力得到了極大的提升,,我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神,,不輕易退縮。
其次,,拉練磨煉了我的意志力和勇氣,。拉練的環(huán)境和條件往往是極具挑戰(zhàn)性的,隊(duì)員們需要在高空,、暴風(fēng)雨等特殊環(huán)境下完成任務(wù),。在拉練過(guò)程中,我也曾遇到了各種困難和障礙,,但是我不能被恐懼和不安所左右。我需要保持冷靜和勇氣,,才能做出正確的判斷和決策,。同時(shí),拉練也需要我克服恐高,、恐水等個(gè)人心理障礙,,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己。通過(guò)拉練,,我的意志力得到了巨大的鍛煉,,我也變得更加勇敢和堅(jiān)定。
再次,,拉練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。在拉練中,隊(duì)員們需要密切協(xié)作,,互相扶持和支持,。沒有一個(gè)人可以單獨(dú)完成拉練任務(wù),,只有大家齊心協(xié)力,才能共同完成任務(wù),。在拉練中,,我們組成了一個(gè)緊密的集體,相互間建立了信任和依賴的關(guān)系,。在一次次的合作中,,我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大和重要性。拉練不僅要求每個(gè)隊(duì)員的個(gè)人能力,,更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契,。通過(guò)拉練,我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通,,學(xué)會(huì)了為團(tuán)隊(duì)的利益而努力,。
最后,拉練檢驗(yàn)了我的思維和判斷能力,。在拉練中,,不僅需要完成各種動(dòng)作和任務(wù),還需要我們靈活應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況,。拉練中的環(huán)境和條件充滿了變數(shù),,我們需要有思維敏捷和判斷準(zhǔn)確的能力,才能應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,,保證任務(wù)的順利完成,。拉練要求我們思維開闊、善于創(chuàng)新,,培養(yǎng)了我們的快速?zèng)Q策能力和應(yīng)變能力,。通過(guò)拉練,我不僅鍛煉了身體,,更提升了思維和判斷能力,。
綜上所述,拉練是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性和意義深遠(yuǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目,。在拉練中,,我不僅鍛煉了體力和毅力,還磨煉了意志力和勇氣,,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),,并提升了思維和判斷能力。拉練讓我不斷突破自我,,超越自己的極限,。我深信,在今后的生活和工作中,,我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)拉練精神,,努力做到無(wú)論面對(duì)何種困難和挑戰(zhàn),,都能堅(jiān)持到底,并取得成功,。
拉練心得體會(huì)篇三
8月頂著烈日,,早早上了去上海的火車,回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn),。要知道,,為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn),整個(gè)暑假我都沒睡過(guò)空調(diào)房,。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn),,大學(xué)軍訓(xùn)也聽過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn),身體素質(zhì)也比較好,,但還是不能掉以輕心,。
到學(xué)校后的第一天早上,不到六點(diǎn),,我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了,。透過(guò)窗戶,看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影,,在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí),,他暗暗下定決心:軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己,以班長(zhǎng)為榜樣,,努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,。
軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練,,那里比較沒有遮蔽物,。暴露在陽(yáng)光下后,我的皮膚火辣辣地疼,。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗,;雨后,衣服在我身上又冷又冷,。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上,;腿酸,,腳酸,每走一步都很難受,。我還是盡力把每一步都做到位,。說(shuō)實(shí)話,我并沒有想過(guò)放松,,但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候,,我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo),。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí),我的心再次點(diǎn)燃,。
當(dāng)然,,我的投入也有一定的回報(bào):當(dāng)選小班副班長(zhǎng),協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作,;被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒,,他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí),,我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng),。我放棄了午休,寫了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車》的描述水主的時(shí)事通訊,,發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上,,發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期;我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文,。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽,,幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日,。我自告奮勇當(dāng)了旗手,,手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng),和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗,,在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗,。雖然被雨淋透了,但那一刻,,我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé),,感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然,,短暫的十四天就要過(guò)去了,。在這十四天里,我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命,,磨煉了自己的意志,,掌握了大量的軍事和民防知識(shí),感受到了團(tuán)結(jié)的力量,,增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí),,體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶,,讓我終身受益,!
拉練心得體會(huì)篇四
除了賞心悅目的景色,讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上,、積極進(jìn)取的精神,,旅程再遠(yuǎn)沒有怕過(guò),、雙腳再痛沒有聽過(guò)。
喊著嘹亮的口號(hào),、邁著堅(jiān)定的步伐,,以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí),,人們?cè)缫呀钇AΡM,,既能強(qiáng)顏歡笑,邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》,。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見,。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多:不但讓我們放松心身,而且還磨練我們的意志,。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力,。
拉練心得體會(huì)篇五
心得體會(huì)(拉練)
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng),旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作,,培養(yǎng)學(xué)生的耐力,、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng),,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段:意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重,,需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn),。在這個(gè)過(guò)程中,我深刻體會(huì)到意志力的重要性,。我和其他同學(xué)一樣,,面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練,但我驚訝地發(fā)現(xiàn),,那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的,,而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力,,讓他們成功地完成了拉練任務(wù),。這次經(jīng)歷讓我深信,無(wú)論面對(duì)多么困難的事情,,只要有堅(jiān)定的意志,,就一定能夠克服困難,取得成功,。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程,每個(gè)人都扮演著不同的角色,,需要相互配合和協(xié)作,。在這個(gè)過(guò)程中,,我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作,,才能夠完成拉練任務(wù),。我們需要互相支持、互相配合,,共同克服困難,,才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充,,才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì),。這次拉練讓我明白,團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī),,還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感,。
第三段:面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí),,要懂得勇往直前,。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練,不止一次想要放棄,。但是,,我意識(shí)到,只有堅(jiān)守到底,,才能突破自己的極限,,取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮,,就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己,。每一次面對(duì)挑戰(zhàn),都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì),,只有勇于迎接,,才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段:體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中,,我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練,,還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中,,我意識(shí)到了我的不足之處,,比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思,,我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,,找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且,通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn),,我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到,體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑,,只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié),,我們才能夠不斷提高自己。
第五段:拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多,。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力,,還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng),,我學(xué)會(huì)了傾聽和包容,,懂得了與他人合作的重要性。而且,,面對(duì)困難和挫折,,我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì),不再輕易放棄,。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,,它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信,,在以后的學(xué)習(xí)和生活中,,這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié):
通過(guò)這次拉練,,我領(lǐng)悟到了意志力的力量,、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神,、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義,。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生,使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng),、自信和有責(zé)任感的人,。我相信,拉練不僅是一種體能訓(xùn)練,,更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪,,是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。
拉練心得體會(huì)篇六
在這短暫的五天里,,我們盡情地磨練自己,,挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng),,使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力,,讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性,;立定、稍息,、原地轉(zhuǎn)向,、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目,,讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng),,嚴(yán)格的管理,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的,。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí),,昂首,挺胸,,立正,,這些是最基本的要求,不用一天的時(shí)間,,脖子,、肩膀、手腕,、腿都酸了,。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練,,腰酸背痛不用說(shuō)了,,大腿更是連走路都忍忍作痛??蛇@么一些勞累算得了什么呢,?忍著痛,我仍盡力地將每一步走好,,堅(jiān)持到最后,,雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的,。嚴(yán)明的紀(jì)律,,在軍營(yíng)生活中必不可少,一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就會(huì)被別人取笑,,臉上火辣辣的滋味真的不好受,。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適,。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天,,也就是最后一天,這天我們可以將我們這幾天所學(xué)的表現(xiàn)出來(lái)。
閱兵場(chǎng)上,,各個(gè)班的人頭不停地動(dòng),,整理著隊(duì)伍,迷彩也成為這“戲”的“主角”,,大地上又顯出幾個(gè)綠色迷彩的斑點(diǎn),,它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置,好似軍人般守紀(jì)律,,懂規(guī)矩,,讓你看到了希望,讓你一眼就能看出其不同凡響之處,,讓你一看出軍人的特質(zhì),,也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色,,是我們軍訓(xùn)中稚氣高中生向上的方向,,看著幾天來(lái)努力與汗水換來(lái)的成果,每個(gè)人的心里都是甜甜的,,會(huì)計(jì)101班第一名?。?/p>
軍訓(xùn)的味道就是如此,,它酸,、它苦、它辣,、它甜,,雖然這味道不是很好,但,,至少我們?cè)?jīng)享受過(guò),,在我們的人生里這是非常難忘的味道啊,!
拉練心得體會(huì)篇七
得知要進(jìn)行野外拉練,,內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō):做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了,。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō):別把拉練當(dāng)回事,,其實(shí)就像春游一樣,挺好玩的,。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從,,只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐,,喊著響亮的口號(hào),,清晨七點(diǎn)鐘,,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍,,像一條長(zhǎng)龍一樣,,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛,。
在行進(jìn)途中,,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間,。連長(zhǎng)不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語(yǔ)了,。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊(duì)形,,隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號(hào),。
的確,,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,,當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰,,舒服的感覺仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂,,迎著和煦的朝陽(yáng),,溫暖的陽(yáng)光散播在身上,讓我覺得,,“面朝大海,,春暖花開”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái),,特別是在上坡的時(shí)候,,身體更是感到疲憊。此時(shí),,我禁不住往隊(duì)伍前面望去,,看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行,看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟,,想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員,,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí),。
可是和他們相比,,我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許,,這都是我們的思想在作祟,。正所謂生活的快樂與否,,完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何,因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身,,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄,。所以這是一次拉練,,還是一次春游,只是因個(gè)人的看法而異,。
也許,,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志,。讓我們的意志在行進(jìn)的途中,,在行進(jìn)的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華,。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè),,沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),,一次次跑步,,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受,,想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí),,就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí),。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高,,也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉R苍S,,此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步,,但積跬步以至千里,我們終有一天,,會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō):“我是一名合格的軍人,,我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非螅赃x擇,;因?yàn)檫x擇,,所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持,,所以?shī)^進(jìn),。 選擇了,就要去堅(jiān)持,。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),,是痛苦的,。炎炎的烈日,擁擠的交通,,荒蕪的道路,,長(zhǎng)途的距離,未知的環(huán)境等諸多因素,,都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙,。很多時(shí)候,并不是因?yàn)槭虑殡y,,我們不敢做,,而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的,。能夠作出選擇,,已經(jīng)是跨出了一大步,很了不起,。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任,,也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練,,就要堅(jiān)持下去。行百里半九十,,拉練途中,,每前行一小步,都代表一個(gè)新的高度,,這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程,。蜘蛛不會(huì)飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,,這是勤奮,、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō),,放棄是容易的',,堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日,,腳踏黃沙,,與昆蟲為友,以雜草為伴,,堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行,。 王石說(shuō),“登山,,如人生一樣,,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,,但只要堅(jiān)持,終會(huì)成功,。登山是人生的濃縮,,之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,,就是每個(gè)人心中的那座峰,。”我們也有一座想要攀登的山峰,,雖然我們都是平凡的人,,但只要堅(jiān)持不懈,就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想,,登山人生的高峰,,讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在,。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中,,不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,,還是治病救人,,成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的,。冷冷清清,,清清冷冷,激情,、意志,、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,,死氣騰騰,。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候,當(dāng)有掌聲的時(shí)候,,情況就改變了,。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái),沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái),,每個(gè)人都擁有了更大的能量,。
沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,也沒有敵對(duì)雙方,,只有演員和觀眾,。你在臺(tái)上,我為你鼓掌,;我在臺(tái)上,,你為我喝彩,。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象,人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此,。
李嘉誠(chéng)說(shuō),,強(qiáng)者的有為,關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則,,憑仗我們的毅力實(shí)踐信念,、責(zé)任和義務(wù),運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園,。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì),、支持與承認(rèn),也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì),、支持與認(rèn)可,。一份鼓勵(lì),兩份受益,,給他人,,給自己;一份指責(zé),,兩份傷害,,對(duì)他人,對(duì)團(tuán)隊(duì),。
鄧總說(shuō),,通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格,樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心,,增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。
在這拉練的一個(gè)月里,,有歡笑、也有無(wú)奈,,然而它卻令我很難忘,。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志,。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去,,就可以完事了。但后來(lái)才感覺到,,拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),,同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。
一開始都是大家各自跑,,沒有組織,,也沒有紀(jì)律,所有人都是很懶散的狀態(tài),,根本沒有把拉練當(dāng)回事,,拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們,,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),,是一個(gè)集體,批評(píng)了我們,。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì),,不能就這樣甘愿落后,。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái),統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì),。
所以說(shuō),,它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候,,才三圈就累得受不了,,有時(shí)候真的想要放棄,看著別人,,都在堅(jiān)持著,,自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想,,生活中就是這樣,,也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺]有堅(jiān)持下來(lái),而導(dǎo)致最終的失敗,。
所以說(shuō),,它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水,,無(wú)以成江海,。沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,,高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì),。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,,我相信,無(wú)論在哪個(gè)崗位上,它將使我終身受益,。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,,哪來(lái)梅花撲鼻香,。 這些活動(dòng),既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,,吃苦耐勞的精神,,也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增進(jìn)了我們之間的友誼,,提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力,,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),,團(tuán)隊(duì)精神,。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨,但我們知道,,拉練是必不可少的,,因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘沁@樣說(shuō)的,,“吃得苦中苦,,方為人上人”。
拉練心得體會(huì)篇八
4月17日,,學(xué)校組織我們開展“陽(yáng)光少年遠(yuǎn)足拉練”的活動(dòng),。
記得星期四的時(shí)候,我們聽到這個(gè)消息后,,高興極了,。大家你一言我一語(yǔ)的,互相討論,。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰(shuí)和誰(shuí)合作之類的等等,,反正同學(xué)們都很期待明天的到來(lái)。早晨我們帶著背包來(lái)到學(xué)校,,隨著音樂的響起,我們集合在學(xué)校的操場(chǎng),。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后,,大家就開始出發(fā)了。
大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”,,無(wú)法體會(huì)長(zhǎng)輩們對(duì)自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦,。今天,他們從一個(gè)個(gè)“小皇帝”變成了“小奴才”。通過(guò)今天的拉練,,他們才真正體會(huì)到了長(zhǎng)輩們的苦心和辛苦,。終于到達(dá)了目的地,三年級(jí)的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動(dòng),,我們?cè)谝慌杂^看,。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學(xué)忍不住饑餓,打開背包,,開始“偷吃計(jì)劃”,。這時(shí),從前面?zhèn)鱽?lái)一陣笑聲,,我們走過(guò)去一看,。原來(lái)是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑,我也忍不住笑起來(lái),,因?yàn)槲疫€從來(lái)沒有見過(guò)一個(gè)人能吃成這樣,。
開完一切活動(dòng)后,我們從后山返回到白沙灘,。返回時(shí),,我一直在盯著地下看,想不到竟然一會(huì)兒就到了,。到白沙灘后,,我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們?cè)谕ぷ由铣?,而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏,。這時(shí),看到一個(gè)風(fēng)箏飛的很高,,一問(wèn),,原來(lái)是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。時(shí)間過(guò)得很快,,吃飯時(shí)間過(guò)去了,。我們?cè)谕ぷ优赃吋希M(jìn)行下面的活動(dòng),。接下來(lái)是文藝表演??吹窖輪T們的滑稽動(dòng)作,,同學(xué)們不禁開懷大笑,“哈哈......”
表演后,,我們要回去了,。在回去的路上,,我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過(guò)了20xx年之久,。他勇敢的面對(duì)困難,,努力生存。而他度過(guò)的是20xx年,,我們面對(duì)的卻只是幾個(gè)小時(shí)的路程,。他都堅(jiān)持到別人救援他的那一刻,難道我們還堅(jiān)持不下來(lái)嗎?當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起,,有的同學(xué)歡呼了起來(lái),,想必,歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校,,還有那一份執(zhí)著和他們對(duì)自己堅(jiān)持到最后而感到高興,。通過(guò)這次拉練,我體會(huì)到了一個(gè)道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨,,才能見到光彩絢麗的彩虹,。
拉練心得體會(huì)篇九
拉練,是一種特殊的活動(dòng)形式,,它不僅可以增強(qiáng)個(gè)體的體能素質(zhì),,還可以培養(yǎng)集體的團(tuán)隊(duì)合作精神。最近我參加了一次拉練,,收獲頗多,。在這次活動(dòng)中,我深切感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和互相扶持的重要性,。同時(shí),,我也意識(shí)到了自身在團(tuán)隊(duì)中的不足之處,并通過(guò)這次拉練得到了提高,。下面,,我將從四個(gè)方面來(lái)談?wù)勎以诶氈械男牡皿w會(huì)。
首先,,團(tuán)隊(duì)合作能夠產(chǎn)生巨大的力量,。在拉練的過(guò)程中,我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn),,但是通過(guò)相互的配合和合作,,我們成功地克服了這些困難。在攀爬險(xiǎn)峻的山路時(shí),,我們提醒彼此注意安全,;在過(guò)河的時(shí)候,我們彼此攙扶,;在疲憊不堪的時(shí)候,,我們互相鼓勵(lì),。團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),,共同為達(dá)成目標(biāo)而努力。這讓我深刻體會(huì)到,,只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,,我們才能取得更大的成功,。
其次,團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都是重要的一員,。在拉練中,,每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮著不可或缺的作用。有的隊(duì)員擅長(zhǎng)指揮,,有的隊(duì)員則擅長(zhǎng)物資儲(chǔ)備和分發(fā),,還有的隊(duì)員擅長(zhǎng)在困難環(huán)境下保持冷靜和臨機(jī)應(yīng)變。在這個(gè)過(guò)程中,,我漸漸認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的價(jià)值和重要性,。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們互相倚重并共同進(jìn)步,。我在拉練中的體會(huì)告訴我,,在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都需要相互尊重和信任,,只有這樣,,我們才能取得更好的成績(jī)。
再次,,不斷超越自我是我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中的重要目標(biāo),。在拉練中,我們經(jīng)歷了很多艱難險(xiǎn)阻,,有時(shí)候我們感到疲憊和無(wú)奈,。但是,我們沒有放棄,,而是一直堅(jiān)持向前,。通過(guò)這樣的努力,不斷超越自己的極限,,我們不僅收獲了成功,,更重要的是,我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力,。這使我明白,,在團(tuán)隊(duì)合作中,只有不斷突破自己的極限,,我們才能夠更好地幫助團(tuán)隊(duì)取得成功,。
最后,,團(tuán)隊(duì)合作可以培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在拉練中,,我發(fā)現(xiàn)具備領(lǐng)導(dǎo)能力的隊(duì)員往往能夠帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)更好地完成任務(wù),。他們能夠及時(shí)做出正確的決策,并且懂得如何調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和主動(dòng)性,。通過(guò)觀察和學(xué)習(xí),,我學(xué)會(huì)了如何積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)合作,如何協(xié)調(diào)各方利益,,如何在困難的時(shí)候保持冷靜和堅(jiān)持等等,。這些領(lǐng)導(dǎo)能力在日常生活中同樣也非常重要,它們可以幫助我更好地與他人進(jìn)行溝通和合作,,提高我的工作效率,。
綜合來(lái)說(shuō),拉練是一次非常有意義的活動(dòng),,它不僅能夠增強(qiáng)個(gè)體的體能素質(zhì),,還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神。通過(guò)這次拉練,,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和互相扶持的重要性,。同時(shí),我也明白了自身在團(tuán)隊(duì)中的不足,,并且通過(guò)不斷努力在團(tuán)隊(duì)合作中取得了提高,。我相信,在未來(lái)的工作和生活中,,我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作,,不斷超越自我,并且通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,。
拉練心得體會(huì)篇十
第一段:引起注意力
CAD拉練是一項(xiàng)很受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,對(duì)于參與者來(lái)說(shuō),它不僅是一次體能訓(xùn)練的機(jī)會(huì),,更是一次鍛煉意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力的時(shí)刻,。我有幸參加了一次CAD拉練活動(dòng),下面我將與大家分享我的心得體會(huì),。
第二段:準(zhǔn)備與計(jì)劃
在參加CAD拉練之前,,我們必須做好充分的準(zhǔn)備。首先,,我們需要準(zhǔn)備好合適的裝備,,包括運(yùn)動(dòng)服、鞋子,、護(hù)具等,。其次,,我們要提前了解拉練的路線和難度,在實(shí)際行動(dòng)中制定出合理的計(jì)劃,。最后,,我們還要研究一些基本的拉練技巧和注意事項(xiàng),以充分準(zhǔn)備上山的各種情況,。
第三段:挑戰(zhàn)與困難
CAD拉練過(guò)程中,我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難,。首先,,山路陡峭,步伐不穩(wěn),,需要格外小心,。其次,體力消耗很大,,持續(xù)爬山造成身體疲勞,。還有,拉練隊(duì)伍要保持緊密的聯(lián)系,,精確的配合和信任是必不可少的,。此外,山區(qū)天氣變化無(wú)常,,可能出現(xiàn)大風(fēng),、雨雪等極端天氣,對(duì)我們的安全構(gòu)成威脅,。
第四段:收獲與體會(huì)
盡管拉練過(guò)程中存在各種困難,,但最終的成果使一切都顯得物有所值。首先,,我們鍛煉了身體的耐力和力量,,提高了體能水平。其次,,我們學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作,,互相協(xié)作,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神,。此外,,我們還體會(huì)到了大自然的美麗和神奇,在山上欣賞到了壯麗的風(fēng)景,,領(lǐng)略了大自然的魅力,。最重要的是,我們?cè)趹?zhàn)勝困難的過(guò)程中培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力,,這對(duì)我們的日常生活和工作都有著重要的影響,。
第五段:總結(jié)與建議
通過(guò)這次CAD拉練活動(dòng),,我得到了很多啟發(fā)和收獲。首先,,準(zhǔn)備和計(jì)劃是成功的關(guān)鍵,,只有充分準(zhǔn)備才能應(yīng)對(duì)意外和困難。其次,,面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài),,相信自己的能力,勇往直前,。最后,,與隊(duì)友的合作和信任是非常重要的,只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量才能取得最好的結(jié)果,。
以我自己的經(jīng)歷為例,,我個(gè)人最初對(duì)CAD拉練并不了解,也曾對(duì)自己的能力存有疑慮,。但通過(guò)這次活動(dòng),,我不僅感受到了挑戰(zhàn)的樂趣,還收獲了自信和勇氣,。因此,,我真誠(chéng)推薦大家參加CAD拉練,感受其中的樂趣和挑戰(zhàn),,并從中汲取力量和智慧,。
總之,CAD拉練是一次鍛煉身心的絕佳機(jī)會(huì),,無(wú)論是從身體素質(zhì)的提升,,還是從團(tuán)隊(duì)合作的角度來(lái)看,都具有重要的意義,。希望大家能積極參與,,勇于面對(duì)挑戰(zhàn),爭(zhēng)取取得更好的成果,。通過(guò)這次活動(dòng),,我深刻體會(huì)到了努力和毅力的重要性,相信這對(duì)我們的未來(lái)發(fā)展具有積極的影響,。讓我們一起用心去感受拉練的魅力,,挑戰(zhàn)自我,超越自我,!
拉練心得體會(huì)篇十一
拉練,,是軍隊(duì)訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,也是磨煉軍人意志品質(zhì)的有效途徑。因此,,軍人們無(wú)論在軍旅生涯中的哪個(gè)階段,,都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的拉練,以提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)配合水平,。在參加了一次拉練后,,我深刻領(lǐng)悟到,拉練不僅是一種訓(xùn)練方式,,更是對(duì)自我,、對(duì)人生的一種體驗(yàn)、一種爆發(fā),。
一,、第一次拉練的心理變化
第一次參加拉練,心情波瀾,,一句話:“心有余而力不足?!边M(jìn)入軍旅生活后肯定會(huì)經(jīng)歷許多新鮮,、刺激的事物,而拉練則屬于其中的一種,。我記得,,那是個(gè)寒冬之夜,天色已然很晚了,。軍官吩咐我們亮出裝備,,經(jīng)過(guò)檢查,卻意外地發(fā)現(xiàn)有人背包里的閃光彈沒有帶五個(gè),,也沒有帶足夠的水和干糧,。我們寒風(fēng)中等待懲罰,在那一刻我對(duì)自己的不負(fù)責(zé),、糾結(jié)的心情越發(fā)強(qiáng)烈,,因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)馬虎差點(diǎn)害了團(tuán)隊(duì)。
二,、拉練中思維的轉(zhuǎn)變
隨著拉練的進(jìn)行,,我逐漸轉(zhuǎn)變了自己的思維方式,尤其是在遭遇困難和痛苦時(shí),。在初期的拉練,,我精神上受到了很大的打擊,身體疲憊不堪,,視野也受到了局限,,沒能看到全局,只看到了眼前的艱難。在進(jìn)入后期,,經(jīng)歷了幾次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,,我逐漸明白,在困難的實(shí)踐中不斷調(diào)整自己的心態(tài),,才能順利完成任務(wù),。因此,在企圖放棄的情況下,,我努力調(diào)整自己的心態(tài),,振作起來(lái),用一種更積極的方式去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,,從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的,。
三、拉練中個(gè)人形象的成長(zhǎng)
在拉練過(guò)程中,,我們不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)以及順應(yīng)性能力,,我們也感受到了自己的成長(zhǎng)。舉個(gè)例子,,我在體力和心理上都十分精疲力竭的情況下幫助了隊(duì)友把行李從一處石頭上移到另一處,,整個(gè)拉練中,每一項(xiàng)任務(wù)都能讓我們?cè)趨f(xié)作中體會(huì)彼此的重要性,,也體現(xiàn)了自身的使命感和付出,。
四、拉練中價(jià)值觀的改變
在磨礪自己的同時(shí),,拉練也能影響我們對(duì)世界,、對(duì)生命、對(duì)社會(huì)的價(jià)值觀念,。在一次長(zhǎng)時(shí)間的夜間拉練中,,當(dāng)我和其他隊(duì)員們帶著疲憊與困難爬上了終點(diǎn)時(shí),我不禁感嘆,,人生中的每一步都需要堅(jiān)持,,而堅(jiān)持背后是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì),、對(duì)家庭,、對(duì)社會(huì)的一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。它是一種使我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作能讓我們做任何事情的價(jià)值觀,。
五,、拉練后的感悟
拉練結(jié)束之后,我想到了一個(gè)問(wèn)題,,那就是在經(jīng)歷了從酷熱到寒冷的考驗(yàn)之后,,我所取得的成果究竟有多少。我的心中升起了這樣的思考:拉練是一種拓展人生可能性的方式,也是歷煉才干的經(jīng)驗(yàn),。其過(guò)程會(huì)讓一個(gè)莫名其妙的新兵成為一個(gè)能夠在適應(yīng)快速變化的世界中以自信和勇氣面對(duì)的領(lǐng)袖,。
綜上所述,拉練不僅是一場(chǎng)考驗(yàn),,更是人生中不容錯(cuò)過(guò)的一次身心鍛煉,。從拉練中,我們可以得到諸多的體驗(yàn)和收獲,。那些曾經(jīng)挫敗我們的困難,,讓我們變得更加堅(jiān)韌和沉著;適應(yīng)迅速變化的環(huán)境,,讓我們更加靈活和敏捷,。無(wú)論是怎樣的拉練,它們都會(huì)成為未來(lái)人生中的經(jīng)驗(yàn),、成長(zhǎng)和財(cái)富,,成為我們以后走過(guò)人生道路上永不枯竭的力量源泉。