心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助,。

大學(xué)生體育心得體會篇一

第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（150字）

軍訓(xùn)作為大學(xué)生活中的一部分,，不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種鍛煉意志力和團(tuán)隊精神的機(jī)會,。軍訓(xùn)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識,、團(tuán)隊合作能力和人際關(guān)系處理能力等。體育大學(xué)生在經(jīng)過軍訓(xùn)后,，能更好地適應(yīng)大學(xué)生活和未來面臨的挑戰(zhàn),。

第二段：體育大學(xué)生軍訓(xùn)的特點(diǎn)（250字）

體育大學(xué)生軍訓(xùn)相較于其他專業(yè)的學(xué)生軍訓(xùn)，有著獨(dú)特的特點(diǎn),。由于體育學(xué)生的身體素質(zhì)相對較好,，軍訓(xùn)項目更加注重鍛煉和考驗學(xué)生的身體素質(zhì)，如長跑,、素質(zhì)訓(xùn)練等,。體育學(xué)生的軍訓(xùn)項目也更注重團(tuán)隊合作，以隊為單位進(jìn)行訓(xùn)練,，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神,，也能培養(yǎng)學(xué)生們對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng)。

第三段：在軍訓(xùn)中的收獲（300字）

體育大學(xué)生在軍訓(xùn)中收獲了很多,。首先,，軍訓(xùn)鍛煉了同學(xué)們的體能，提升了他們的耐力和力量,。在艱苦的長跑訓(xùn)練中,，體育學(xué)生通過堅持不懈，克服自身的疲勞,，不斷的超越自己,，不僅提升了個人的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質(zhì),。其次,，軍訓(xùn)也讓同學(xué)們學(xué)會了規(guī)律的生活。在軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們必須按時起床,、按時吃飯,、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學(xué)們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,，這對大學(xué)生活和將來工作中都非常重要,。最后，軍訓(xùn)還鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)隊合作能力,。在各種團(tuán)隊項目中,，同學(xué)們必須密切協(xié)作，相互扶持,，在這個過程中,，同學(xué)們學(xué)會了溝通、合作和傾聽的技巧,，也培養(yǎng)了對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng),。

第四段：軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（250字）

雖然軍訓(xùn)給體育大學(xué)生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn),。首先,，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們需要進(jìn)行大量的體力訓(xùn)練,，很容易感到疲勞和累。其次,，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn),。有時候軍訓(xùn)期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天,，這對學(xué)生們的體力和毅力都提出了很大的考驗,。最后，人際關(guān)系的處理也是一個挑戰(zhàn),。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要和不同背景的同學(xué)相處,，要學(xué)會尊重和包容,。這也是對大學(xué)生自身成長的一種考驗。

第五段：軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響（250字）

軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的,。首先,，軍訓(xùn)鍛煉了體育學(xué)生的身體素質(zhì)，提升了他們的體能水平,，更好地適應(yīng)體育專業(yè)學(xué)習(xí)和未來工作的要求,。其次，軍訓(xùn)培養(yǎng)了體育學(xué)生的紀(jì)律意識和團(tuán)隊合作精神,，使他們成為有條理,、有紀(jì)律的人,，并具備更好的溝通和合作能力。最后,，軍訓(xùn)增強(qiáng)了體育學(xué)生的意志力和堅韌性格,，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強(qiáng)和勇敢。

總結(jié)：體育大學(xué)生軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體,，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程,。通過軍訓(xùn)，體育學(xué)生能夠錘煉意志,、培養(yǎng)紀(jì)律性,，同時增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和自身素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ),。

大學(xué)生體育心得體會篇二

高三我們被剝奪了上體育課的時間,，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課,。

我選擇籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的,，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球,。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力,，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧,，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少,。

但是這半學(xué)期籃球課下來,，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了,，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此,。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球，順利三步上籃,，不可不說是一種進(jìn)步,。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變,。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過,。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項美妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了能力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心,，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成,。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過,，不僅會浪費(fèi)時間而一事無成,，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,，等到那時就不僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意。反向觀之,，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,，并且會受益匪淺,。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié),，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成,，無論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度,。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口,，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服,，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練,。盡管是動作的簡單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美,，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,，沒有人一開始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的,，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角,。

大學(xué)生體育心得體會篇三

大學(xué)生軍訓(xùn)是大學(xué)生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學(xué)生更是如此,。我就是一名體育專業(yè)大學(xué)生,，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認(rèn)識,。在這次軍訓(xùn)中,，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓(xùn)對我們的重要性,，也明白了體育專業(yè)應(yīng)該具備的素質(zhì),。

第二段：身體素質(zhì)的提高

軍訓(xùn)期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊,，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強(qiáng)健的體魄,，才能有更好的體育能力,。在長時間的晨跑中，我逐漸感覺自己的身體素質(zhì)有了明顯提高,，持久力增加,、呼吸更加順暢，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結(jié)果,。體育專業(yè)的學(xué)生更應(yīng)該注重身體鍛煉,，通過軍訓(xùn)讓我明白了這一點(diǎn)。

第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性

軍訓(xùn)中,，體育專業(yè)的同學(xué)們都被分到了一個小組,，由此我意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。每天的操練中,，我們需要團(tuán)隊中的每個人都完美配合,，只有這樣才能完成我們的任務(wù)。通過與隊友的配合和溝通,，我感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量,，明白了個體的力量是有限的，而一個團(tuán)隊的力量卻是無窮的,。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學(xué)生更加重要,，團(tuán)隊合作能力將是我未來發(fā)展的關(guān)鍵。

第四段：意志力的培養(yǎng)

軍訓(xùn)過程中,，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練,，從晨跑到體能訓(xùn)練，再到戰(zhàn)術(shù)演練,，每一項任務(wù)都需要我們毅力和意志力的支撐,。在極限狀態(tài)下堅持不放棄，是我從軍訓(xùn)中獲得的最寶貴的收獲,。通過軍訓(xùn),，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應(yīng)該如何堅持下去,。

第五段：對專業(yè)的理解和認(rèn)識

軍訓(xùn)過程中,，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力，更注重的是對專業(yè)的理解和認(rèn)識,。在軍訓(xùn)的課堂上,，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)知識，更了解了體育培訓(xùn)的目的和意義,，以及如何在實(shí)踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢,。這樣的理論學(xué)習(xí)讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運(yùn)動的技巧，還需要我們了解運(yùn)動背后的科學(xué)和理論知識，才能更好地服務(wù)于我們的專業(yè),。

總結(jié)：

通過這次軍訓(xùn)，我收獲很多,，不僅僅是身體素質(zhì)的提高,，更是對體育專業(yè)的理解和認(rèn)識。軍訓(xùn)加深了我對團(tuán)隊協(xié)作和意志力的認(rèn)識,，讓我明白了這些素質(zhì)對一個體育專業(yè)的學(xué)生有多么重要,。我相信，這次軍訓(xùn)將會對我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到非常積極的影響,。

大學(xué)生體育心得體會篇四

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始,。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短,，雖談不上有什么心得，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感,。它會使我心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”,。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高,、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運(yùn)動,，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的,，我們是在探索中總結(jié),，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué),。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法,，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路,，使我們的新課程改革不斷的完善,，不斷地走向成熟,。

在幾年的探索中，我個人認(rèn)為,，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前,，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路,。

一、備課

要上好一節(jié)體育課,，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課,，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣,，我認(rèn)為，課改中的備課,，應(yīng)備教材、備教法,，但更應(yīng)備學(xué)生,，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣,，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。

二,、上課

上好一節(jié)課,，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),，但是,，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。在新課標(biāo)的要求下,，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),，變學(xué)生服從指揮到自覺行動,。在體育課中,，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí),，對生活,，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺,，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn),，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上,。

在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色,，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動,，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索,，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系,，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,，使他們的身心都得到鍛煉。

應(yīng)該說,，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,，讓他們有積極向上,、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強(qiáng)的意志,、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神,，有團(tuán)隊合作精神等等。

三,、課后反思,。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié),，沒有反思，就不會提高,，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式,，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為,，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中,，學(xué)生有沒有積極參與,，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉,。而不應(yīng)該只是反思,。你的講解是否清晰易懂,，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。

課程改革才剛剛開始,，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革,，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科,，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師,，更應(yīng)該積極地探索,，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點(diǎn)就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運(yùn)動的基本知識. 合球最大特點(diǎn)是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球 類比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊精神,團(tuán)隊配合.當(dāng)我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強(qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運(yùn)動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時只準(zhǔn)一對一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運(yùn)動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).

大學(xué)生體育心得體會篇五

優(yōu)點(diǎn)：

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材,。教師教學(xué)語言規(guī)范，講解簡明,、生動，學(xué)生聽得明白,。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動聽,。

2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù),，然后想教師匯報,，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念,。

3.在教學(xué)過程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線,，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后,，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較巧妙。第一遍是直跑,，進(jìn)行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑,，3次跑2個形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊后即整隊,，而是采用了原地踏步，先到者先踏步,，這樣做一是課堂秩序好,，二是也能作為劇烈運(yùn)動后的調(diào)整運(yùn)動,。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中,。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中,，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí),。

7.陶老師能作為活動的組織者和參與者,，參加到學(xué)生的游戲中,，體現(xiàn)了新課程的理念。

8.課堂小結(jié)也比較好,。以教師評價為主導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生自評，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方,，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。

建議：

1.教師評價語言要豐富,，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評價和指導(dǎo)的內(nèi)容,，及時地肯定和表揚(yáng)鼓勵學(xué)生,，提高他們的積極性。

2.教師是活動的發(fā)起者,，組織者，但也是指導(dǎo)者,。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動,，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時，教師不應(yīng)站在邊上看,，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進(jìn)行示范,。本課因為沒有進(jìn)行示范，所以學(xué)生在正式活動時,，要求掌握不清，第一遍不太成功,。

3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策,，加強(qiáng)對他們的關(guān)注,。

4.作為隨堂聽課,，這堂課整體是優(yōu)秀的,，但教師對課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng)，比如體育器材和場地的劃分等,，有了準(zhǔn)備,，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步。

大學(xué)生體育心得體會篇六

高中我們被剝奪了上體育課的時間,，步入大學(xué)之后,，我很喜歡我的體育課。

我選擇籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的,，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦,，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧,，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少,。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐,。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞,，對于我這種菜鳥來說的確是如此,。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球，順利三步上籃,，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛,，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項美妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了,，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練,。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事,，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成,。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過,，不僅會浪費(fèi)時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想,。久而久之就會成為性格的一部分,，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了,。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意,。反向觀之，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,，并且會受益匪淺。用心就會專注,，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅會學(xué)有所成,，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截,，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁,，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的,。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口,，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入,，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練,。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng),，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的,。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用,，也才能嶄露頭角。

大學(xué)生體育心得體會篇七

體育籃球,，作為一項以團(tuán)隊協(xié)作為核心的運(yùn)動項目，在大學(xué)校園里越來越受到年輕人的喜愛,。作為一名大學(xué)生,，我始終將體育籃球作為重要的課外活動，通過參與籃球比賽,，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性、鍛煉了自己的堅韌品質(zhì),、提高了與他人的溝通能力，讓我受益匪淺,。

首先,，體育籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性,。在球場上，每個球員都需要與隊友密切合作,，相互協(xié)作才能取得勝利。在比賽中,，我們需要根據(jù)隊友的位置和動作做出反應(yīng)，及時傳球,、接球、投籃,，協(xié)作緊密。通過籃球比賽,，我逐漸領(lǐng)悟到只有團(tuán)結(jié)一心,，相互配合,，才能克服困難、戰(zhàn)勝對手,。而這樣的團(tuán)隊合作精神也在生活中發(fā)揮著重要的作用，在項目合作,、團(tuán)隊管理等方面，都能夠更好地與他人協(xié)作,，達(dá)成共同目標(biāo),。

其次,，籃球讓我鍛煉了自己的堅韌品質(zhì)。在籃球比賽中,，我們不僅要應(yīng)對對手的防守、協(xié)調(diào)隊友的配合,，還需要承受體力的考驗和比賽的壓力,，這對于我們的堅韌品質(zhì)提出了很大的要求。在比賽中,，我們常常會遇到對手咄咄逼人的防守，疲勞加劇,，這時候，只有堅持不懈地奮力反抗,，才能贏得比賽。在日常生活中,，我也發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時更有堅持的決心和克服困難的能力,，這源自于籃球鍛煉中培養(yǎng)的堅韌品質(zhì),。

再者，打籃球讓我培養(yǎng)了與他人溝通的能力,。籃球比賽離不開球員之間的配合與默契,，因此，良好的溝通能力是十分必要的,。在比賽中，我們要不斷溝通,，告訴隊友自己的位置,、意圖,，以便更好地協(xié)調(diào)動作。通過與隊友的交流,，我學(xué)會了傾聽和表達(dá),，進(jìn)一步加強(qiáng)了與他人的聯(lián)系,。這種與他人的良好溝通能力，不僅在籃球比賽中起到重要的作用,，也對我日后在工作和社交中的表現(xiàn)至關(guān)重要。

最后,，籃球給予我快樂享受的機(jī)會?；@球比賽既是競技性的，又是娛樂性的,，給予我在大學(xué)生活中快樂享受的機(jī)會,。在比賽中,，我可以盡情釋放壓力，感受到運(yùn)動帶給我的愉悅感和成就感,。而在與隊友一起訓(xùn)練、比賽的過程中,，我也結(jié)識了很多志同道合的朋友，通過和他們的互動,，我找到了滿足和快樂。籃球不僅是一項運(yùn)動,，更是一種讓我充滿激情和活力的生活方式。

總之,，作為一名大學(xué)生，在體育籃球中我體會到了團(tuán)隊合作的重要性,、鍛煉了自己的堅韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力,，同時也找到了快樂享受的機(jī)會,。無論是在球場上還是在生活中,，這些經(jīng)歷都給了我很大的影響，讓我變得更加堅韌,、更加適應(yīng)團(tuán)隊合作,、更加積極樂觀。體育籃球的種種體驗,，將伴隨我一生，成為我大學(xué)生活中的重要回憶與收獲,。

大學(xué)生體育心得體會篇八

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期,，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動，在運(yùn)動中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目,。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運(yùn)動中流汗

心情愉快了,，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬,，還是在酷暑,，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學(xué)都是滿頭大汗,，氣喘吁吁。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練,。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。

一個半小時過后,，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,，唯一定時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會,。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在三個學(xué)期期末的體能測試中,，可以清晰地看到,，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉,，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識,。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí),。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長,。

加油!爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績!

大學(xué)生體育心得體會篇九

籃球是一項集體項目，擁有激烈的競技性和豐富的戰(zhàn)術(shù)技巧,，它不僅能夠提升身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和個人能力,。作為一名大學(xué)生，我加入了校園籃球隊,，并在其中收獲了許多寶貴的體育籃球心得體會。

首先,，在體育籃球運(yùn)動中，刻苦訓(xùn)練是必不可少的,。籃球是一項需要高度身體素質(zhì)和綜合能力的運(yùn)動,，身體的力量、速度,、耐力和靈活性都是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。每天早晨,，我都堅持進(jìn)行力量訓(xùn)練，通過舉重和彈跳訓(xùn)練來增強(qiáng)力量和腿部爆發(fā)力,。下午則進(jìn)行籃球技巧訓(xùn)練，包括投籃,、傳球,、運(yùn)球和防守等方面的練習(xí)。通過刻苦的訓(xùn)練,，我的體能和技術(shù)水平得到了顯著提升。

其次,，在參與校園籃球隊的過程中，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性,。籃球是一項需要團(tuán)隊配合的運(yùn)動,，每個球員都有自己的位置和任務(wù),。只有通過相互協(xié)作和默契配合,，才能發(fā)揮出最大的潛力,。在每次訓(xùn)練和比賽中，我們都會進(jìn)行團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)和演練,，通過默契的傳球、出色的協(xié)防和協(xié)作完成進(jìn)攻和防守,。團(tuán)隊合作提高了我們的整體實(shí)力,，并培養(yǎng)了我們相互支持和信任的品質(zhì)。

此外,，在校園籃球隊的訓(xùn)練和比賽中，我也學(xué)會了正確面對失敗和挫折的態(tài)度,。籃球是一項競技性極高的運(yùn)動,，勝負(fù)無法預(yù)測，每場比賽都存在失敗的可能,。盡管我們會盡力訓(xùn)練和準(zhǔn)備，但遇到強(qiáng)隊時不一定能取得勝利,。在一次失利后，我感到非常沮喪,，但經(jīng)過教練和隊友的安慰和鼓勵，我意識到失敗不是終點(diǎn),，而是人生道路上的一次經(jīng)歷。我明白了要從失敗中吸取教訓(xùn),，繼續(xù)努力和進(jìn)步，堅持我的籃球夢想,。

最后，通過參與校園籃球隊,，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和個人能力的提高。在比賽中,，我能夠克服困難和壓力，保持良好的心態(tài)和技術(shù)發(fā)揮,。在我們的隊員和教練的幫助下，我突破了自己的局限,，提高了投籃精度,、運(yùn)球技巧和進(jìn)攻防守能力,。這些進(jìn)步不僅體現(xiàn)在場上,，也在日常生活中表現(xiàn)出來，我變得更加自信,、堅定和勇敢,。

綜上所述，通過參與校園籃球隊,，我體會到了體育籃球運(yùn)動的樂趣和收獲,。刻苦訓(xùn)練,、團(tuán)隊合作,、正確面對失敗和挫折以及個人能力的提高,，這些都是我從籃球運(yùn)動中學(xué)到的重要經(jīng)驗和體會。我相信,，這些心得體會將伴隨我人生的各個方面,，并幫助我成為一個更好的大學(xué)生和職業(yè)人,。毋庸置疑的是，參與體育籃球運(yùn)動對于大學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義,。