當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧,，是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀后感了,。可是讀后感怎么寫才合適呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

幸福的方法讀后感篇一

每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚,，卻又草草收尾,。婚姻中不是只有性和愛就可以長久,。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營,，也是2個(gè)人的成長。我們從相互理解為基礎(chǔ),，用心去愛,，去感恩?！缎腋５姆椒ā芬粫刑岬搅诵腋５乃伎迹?/p>

a,、幸福的土壤：仁愛之心?！侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^,，如果你覺得自己很消極,，沒有勇氣,，就去鼓勵(lì)他人。同樣的道理,，為別人帶來幸福,，同樣的幸福也會傳染給你，讓你的生活更加快樂有意義,。

b,、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱,。無論是經(jīng)營婚姻、親子關(guān)系,、社會關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分，而不是一味地索取,，否則,，總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,，也是在自己,。

c、幸福的陽光：內(nèi)在的力量。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺得自己不性,，我們的恐懼來自于害怕自己的潛能，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn),。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對錯(cuò)誤,，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,，悅納自己,，真實(shí)的面對自己，我就是這個(gè)樣子,。

簡簡單單,、平平淡淡就是幸福，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書

后的及時(shí)分享就是幸福,，幸福是發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的,。拜倫說，所有想要幸福的人都必須學(xué)會分享,，幸福是一對雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

《幸福的方法》讀后感范文600字2

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受,，而是一種與天倫、分享,、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長我已能深深體會幸福的含義。但如何讓小孩明白幸福的真正含義,，如何幫助小孩找到幸福的方法,，我從《幸福的方法》這本書中我找到了部分答案。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷,、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”,，小孩要從小學(xué)會分享,，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具,、一份小零食、一本書等,。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,，當(dāng)他開心地告訴我第一冊借給某某同學(xué)、第二冊借給某某同學(xué),，4冊書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時(shí)的他幸福滿滿,，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

光，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校,、聊電視,、聊課外書。家長的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光,，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī),、他看著電視。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑,、一起思考。所以多花時(shí)間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長大,，長大后他也會成為“幸福圈”的制造者。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛之心,。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲,。這本書值得一看,。

《幸福的方法》讀后感范文600字3

最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹,，吸取到了更多的養(yǎng)料,。

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理,，十分淺顯易懂,。

期望，我們稱其為“虛無主義型”;

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人,，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來,。

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富,，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會有更美好的未來。

8.幸福的方法讀后感怎么寫

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字,，感謝您的閱讀,，希望對您有幫助，謝謝

幸福的方法讀后感篇二

哈佛幸福課是哈佛大學(xué)排名第一的課程,，教予我們的是“如何去尋找幸福的感覺”,。

在上過《哈佛幸福課》之后，我去買了《幸福的方法》,，當(dāng)時(shí)正好我處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,，心態(tài)變得很不平衡，患得患失,，而這門課程則讓我重新找到了心靈的平靜,，找到了生活的平衡，直到現(xiàn)在,，每當(dāng)生活亂糟糟時(shí)我總會去書中尋找平靜,。書中我最喜歡的一句話就是：learn to fail，fail to learn,。意思是學(xué)會失敗,，從失敗中學(xué)習(xí)。

這本書作為最受歡迎的哈佛幸福課程圖書版,，能夠幫助每一個(gè)人開啟智慧,，通過運(yùn)用簡單易行的方法，達(dá)到幸福的彼岸,。

別問你自己你到底幸不幸福,。會產(chǎn)生這種問題的，你已經(jīng)把自己擺在了兩個(gè)對立點(diǎn)——幸?；蛘弑瘧K,。幸福的狀態(tài)并不是只有兩個(gè)極端，你應(yīng)該問,，你怎樣才能更幸福,。只有清楚，幸福一個(gè)終身的追求,，你時(shí)時(shí)刻刻都可能處于幸福中,，你才會擺脫執(zhí)著和挫敗感,。

最重要的，你要確信你會獲得幸福,，面對幸福你能把握得好,。當(dāng)感受到幸福的時(shí)候，很多人并不是去體驗(yàn)這種感覺,，而是瞬間轉(zhuǎn)化成“這種幸福的感覺要持續(xù)多久呢,，我到底什么時(shí)候會失去呢?！惫潭ǖ乃季S方式是：“這種感覺很好,，但是……”我比較欣賞書里納斯尼爾·布蘭登所寫的：“要想為幸福而奮斗，人們必須相信他自己配得上幸福,?！币粋€(gè)人為什么會剝奪自己的幸福感覺呢，書中寫著“我們最大的恐懼不是覺得自己不行,。我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己的想象力。我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn),。我們常問自己：我們憑什么覺得自己是杰出的、美麗的,、有能力的或是才華橫溢的,？但真正應(yīng)該問的問題是：為什么不呢,？”

幸福是什么,？幸福就是一個(gè)喜悅的體驗(yàn)過程，但卻不是一般快感喜悅,。幸福的感覺是一個(gè)過程,，貫穿整個(gè)前后,。書中把幸福定義為“快樂和意義的結(jié)合”。幸福就是,，當(dāng)你設(shè)定一個(gè)目標(biāo),，你在奮斗的時(shí)候感覺快樂，你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候也感覺快樂,。目標(biāo)是有意義的，書中的意義為兩種,，一種是自我完善,、一種是自我實(shí)現(xiàn)。書中的快樂是過程中的快樂,，是進(jìn)行自我完善和自我實(shí)現(xiàn)中的快樂,。幸福的感覺就是過程和結(jié)局雙贏的快樂,。

追尋幸福有什么意義？幸福感應(yīng)該是人生的意義,。很久以來我就覺得,，人生的意義就是自我完善，這個(gè)想法注重了結(jié)果,，但卻沒體驗(yàn)到過程,。“幸福感的追尋是人生的意義”這個(gè)命題高于我以前的認(rèn)識,。別忙忙碌碌為了一個(gè)目標(biāo)又一個(gè)目標(biāo),，只求體驗(yàn)到目標(biāo)成功后的一霎那喜悅，然后又重歸虛無,。要體驗(yàn)過程,，體驗(yàn)當(dāng)中的快樂。引申過來就是,，你忙碌的生活是毫無意義的,，只有擁抱生活，體驗(yàn)生活,，才能獲取幸福,。

獲取幸福感的小竅門。書中介紹了獲取幸福感的一些小竅門,。

一是記錄,。記錄每一天你開心的事情，你需要感激的事情,，你被肯定的事情,。這個(gè)是積極心理學(xué)、勵(lì)志學(xué)等經(jīng)常用到的手段了,，看完此書,，我已在踐行。要把自己的感覺當(dāng)作是一個(gè)存儲器,，書中指出“在看待自己的生命時(shí),，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入,，當(dāng)正面情緒當(dāng)大于負(fù)面情緒時(shí),，我們在幸福這一“至高財(cái)富”上就盈利了”。

二是簡化生活,。忙碌的時(shí)間安排總是讓人容易產(chǎn)生焦慮的感覺,。給自己充裕的時(shí)間，讓自己能與內(nèi)心對話,?？梢宰鲆粋€(gè)時(shí)間表,，看看自己在那些時(shí)間的支出占的比重比較多，那些是可以縮減的,。

三是去獲取愛,。每天寫出五件值得感激的事情，沒有愛,，人生是不完滿的,。要獲取愛，就要經(jīng)營好自己的“核心價(jià)值”,，即你覺得你能吸引人的地方,，排除財(cái)富、地位等等東西,，那是你最核心的價(jià)值,，可以是善良、友好,、幽默,、自信、勇敢等等因素,，要知道自己的核心價(jià)值,，用心經(jīng)營好，在生活中表現(xiàn)好,。

四是冥想,。書中建議每天可以抽出5分鐘到20分鐘去進(jìn)行冥想。書中認(rèn)為,，冥想對于改造一個(gè)人的效果極其明顯,，跟隨書中的步驟，把冥想堅(jiān)持下來,，可以獲得難以置信的效果,，這點(diǎn)我很心動(dòng)，也想抽時(shí)間實(shí)踐,。

幸福的方法讀后感篇三

最近在看的這本書,，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養(yǎng)料,。

作為用心心理學(xué)的實(shí)用書,，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，十分淺顯易懂,。

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來,。

本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂加好處。

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富,，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的此刻,，才會有更完美的未來。

書還沒有讀完,，我的'這種被點(diǎn)化而頓悟的激動(dòng),，還在繼續(xù)中。

幸福的方法讀后感篇四

讀了《幸福的方法》這本書,，讓我想到了許多,，學(xué)到了許多。其實(shí),，幸福很簡單,，只要留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。

記起有一天,，外婆出去回來的晚，突然下起了大雨,，席雨萱立刻撥通了外婆的手機(jī),，問她到哪里了，外面下雨,，有沒有帶上雨傘,，讓她路上小心，別被淋濕了,?；氐郊彝馄耪f起這件事的時(shí)候，臉上洋溢著幸福的笑容,。這也讓我想起,，每次我在外出的時(shí)候她都會說：“媽媽，(.)騎車注意安全,，小心一點(diǎn)”,，這樣的叮囑只是每次被我忽視。在一次和孩子聊天時(shí)，我問到：“你覺得幸福是什么,？”她說："只要快樂就是幸?！薄Ｎ一腥淮笪?，幸福就是一種心情,，就像書中所說，一件小事,，只要無限放大,，就會感到很幸福。

其實(shí),，幸福就是在每一個(gè)人的身邊,，不必刻意去尋找，只要放慢腳步細(xì)細(xì)地留心,，每時(shí)每刻我們大家都生活在幸福里,。

幸福的方法讀后感篇五

有機(jī)會讀到這本書需要感謝樊登老師，一直覺得讀書就像是緣分,。研究生階段有一段時(shí)間偶爾會有焦慮,，我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學(xué)，或者信仰無法讓自己更加的幸福,。于是我開始了尋找之路,。

就這本書來說，他更加具體,，更加真實(shí),，你在生活中可以看到無數(shù)生活迷茫的時(shí)刻，那些時(shí)刻的背后,，你需要的不是心靈雞湯,。我們每個(gè)人都需要財(cái)富、尊重,、溫飽,，那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學(xué)生涯中,，我見到的是更多冷冰冰的尸體,。死亡大概是全世界最大的訣別，那些財(cái)富以及尊嚴(yán)不會跟隨你而去,。

我可以看到那些年紀(jì)輕輕就已經(jīng)熬壞了身體,，接下來的生活就是在于身體做斗爭，生命中對于美食,，對于性,，對于真正的熱愛你已經(jīng)很難享受其中，這是令人悲傷的事情。

充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一,，三種人的生活模式給與我很大的震撼,，我們需要短期的目標(biāo)，更需要小小的獎(jiǎng)勵(lì),，但我們也需要自身價(jià)值的證明,，那些竭澤而漁的人兒,，總會在孤單和寂寞中失去年華,。

愛你自己的生活，愛你的家人,，有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端,，愛你所愛。

幸福的方法讀后感篇六

說起來,，和這本《幸福的方法》也夠有緣分的,，我一直對翻譯過來的著作提不起太大興趣，總感覺加了譯者的思想就沒有原來的味道,。但這本書實(shí)在噱頭太大——“哈佛大學(xué)排名第一的課程”以及紐約時(shí)報(bào),、王石、馮侖,、曹景行的鼎力推薦,，再加上漫漫長夜也不急需睡眠，自然這本書就成為我的榻上讀物,。

作者泰勒博士本人從自己的人生經(jīng)歷入手,，展示了和我們每一個(gè)普通人并無二致的心理歷程：每一個(gè)人都曾在學(xué)生時(shí)代就努力想要成為比賽中的冠軍，想要躋身考試排名的前列,，我們相信堅(jiān)強(qiáng)才能勝利,，相信勝利能帶來幸福感。然而,，隨著年歲的增長,，這樣的幸福感，卻來得越來越不容易,。

作為80后,，同時(shí)也是在中國填鴨式教育中成長起來的我們，肯定都會有如此的心境,，將成就感當(dāng)作幸福感,，將父母的期待視為努力的方向，以為作為人上人,，幸福就會環(huán)繞你左右,。

其實(shí)，關(guān)于幸福的追問并不止于此。泰勒博士最引人入勝的一點(diǎn),，就是他所講述的生活,，都和我們每一個(gè)平凡人的感同身受且如此接近：忙碌奔波型的蒂姆、享樂主義型中的歹徒心理,、幸福型中的哈佛大學(xué)學(xué)生……他們的心境都曾經(jīng)存在于我們的成長軌跡,，有過的困惑都曾縈繞我們的心頭。泰勒博士所述的一切如師如友,，娓娓道來,，故事似曾相識，發(fā)問直擊心底,，而解答卻在直觀的圖表,、有趣的解釋和溫馨的建議中令人茅塞頓開。

在對“幸福是什么”和“如何實(shí)現(xiàn)幸?！钡膬纱竺}進(jìn)行深入解析后,，泰勒博士給我們帶來了有關(guān)幸福的七大冥想：愛自己和關(guān)愛他人、幸福強(qiáng)心劑,、超越短暫的快樂,、自己的光去照亮世界、想象幸福,、從容生活和幸福的革命——看起來依然和充滿口號和標(biāo)語的成功學(xué)講壇沒有太大區(qū)別,，但泰勒博士的與眾不同在于他春風(fēng)化雨一般的親切講述里，讓我們自然而然跟隨他的腳步,，反思我的“幸福強(qiáng)心劑”是什么,？什么領(lǐng)域會因?yàn)闀r(shí)間壓力而感到幸福感消失？要做出什么改變才能更接近幸福,？泰勒博士不僅在講述在教授,，他更多的是以具體化的問題和練習(xí)，發(fā)動(dòng)我們一起參與反思,，做出行動(dòng),，在每一個(gè)問題都找到專屬于自己的答案，在每一個(gè)練習(xí)中找到自己的處理方案,，不同的人會在這同一本書里得到不同的幸福密碼,。

《幸福的.方法》給讀者帶來的心靈洗禮，并不是我們讀完就能馬上體悟到的,，這需要我們在物質(zhì)橫流的世界中靜下心來慢慢思考,。網(wǎng)上有評價(jià)說泰勒博士所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”課堂上，“其奇妙之處在于,，當(dāng)學(xué)生們離開教室的時(shí)候,，都邁著春天一樣的步子,。”我想,，合上書本的我們,，臉上也會掛起從容的微笑。

幸福的方法讀后感篇七

看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后,，想到許多,，學(xué)到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書,。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴,，但我知道,，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己,，才能找到真正的綠洲，真正的幸福,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗,。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受,。

《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由,，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，里面的.很多事實(shí)都是我們一直知道或是聽說過的,，配上相應(yīng)的小故事,，讀起來不是很累。全書共分三個(gè)篇章,，第一篇分為5章,，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中,，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí),，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),，以及它在我們生活中位置的洞見。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，幸福是什么呢? 我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論,。人的需要有一個(gè)從低級向高級發(fā)展的過程，人在每一個(gè)時(shí)期,，都有一種需要占主導(dǎo)地位,，而其他需要處于從屬地位,。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的,，你不可能獲得幸福,。簡單說來，幸福意味著感覺良好,。

其實(shí),，幸福很簡單。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉,。只是,，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清,。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃,，有一件衣穿,，有一張床睡，就足夠了,，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說：“人心不足蛇吞象”,，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜纯嗪蜔赖摹Ｓ辛颂嗟呢澬暮陀罹蜁a(chǎn)生許多的不滿足,，金錢比別人少,，房子比別人小，車子比別人差,，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生,，這樣的人是沒有幸福感的。

幸福是一份閑適,，一份輕松,，一種放棄，一份超然和豁達(dá),。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí),，有人聽你傾訴;幸福是快樂時(shí),，有人一同分享,。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活，悅納自然,，體會生命,，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人,，幸福就會悄然而至,，這就是幸福的真諦。

從這本書中,，我認(rèn)識到,，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的,。只要你有信心,，幸福就在你我手中!好好把握吧!

幸福的方法讀后感篇八

近日讀了鐘老師推薦的《幸福的方法》，讀完后我感覺到原來以前認(rèn)為幸福的幾種活法（犧牲眼前快樂,，只著眼于未來目標(biāo)的忙碌奔波型,；放縱自己、及時(shí)行樂的享樂主義型,；）其實(shí)都是不幸福的。在人的一生中每個(gè)人都在追求幸福,，自己過得是幸福的生活嗎,？幸福到底是什么？讀了此書后讓我對生活有了新的認(rèn)知,。

什么是幸福,？讀到正文，作者首先提出了這個(gè)問題,。我看著標(biāo)題自己問了自己幸福是什么,，從畢業(yè)后到工作結(jié)婚、孩子出世人生中最忙忙碌碌的十幾年,。從未有時(shí)間去思考過自己的生活幸福嗎,？我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳罘绞接羞^質(zhì)疑。人活著都在想辦法讓自己過得幸福,，因人而異每個(gè)人一生追求各不相同,。引出了一個(gè)問題，怎樣讓自己更幸福,？書中告訴我們“真正的幸福不該是絕對不摻雜不良的情緒,，而是經(jīng)得起困難和挫折的考驗(yàn),。人生要有一定的目標(biāo)，不能太高也不能太低,。幸福才是人生的終極財(cái)富,。”這些話使我對生活有了重新的認(rèn)識,。

在日常生活中其實(shí)幸福無處不在,，陪老人吃個(gè)飯、帶孩子出去玩玩,，那些普通的,、平常的小事過程就是幸福的。幸福就在當(dāng)下,，幸福的生活,，是靠累積而成的。長期以往慢慢有些好習(xí)慣,，就會變成一種程序,。讓我們在日常生活里各自找到位置，尊老愛幼,、和諧相處,。

近年來，心情莫名煩躁,。對平淡的生活,、工作感到無聊，隨著孩子長大,，思想不斷變化,。在和她相處交流的過程中，越來越讓我覺得需要提升自己,，不能過于偏重對物質(zhì)的向往而疏忽了精神領(lǐng)域的打造,。早些體會到自己精神世界里的幸福感覺。

在這我還想表達(dá)一下自己的幸福的感知,，在單位里把工作圓滿完成,、安全到家是幸福的。家里老人身體健康,、高興快樂是幸福的,。兄弟之間和諧相處是幸福的?？吹胶⒆诱J(rèn)真學(xué)習(xí),、茁壯成長是幸福的。