當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少吧,，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了,。什么樣的讀后感才能對得起這個作品所表達(dá)的含義呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

幸福的方法讀后感篇一

幸福是人們生活中追求的源泉,，而每個人對于幸福的理解和追求方式可能都不盡相同,。在我看來，幸福的方法并不復(fù)雜,，只要保持積極的心態(tài),，關(guān)注內(nèi)心感受，與他人建立良好的關(guān)系,，并追求個人的理想與激情,，就能夠找到屬于自己的幸福之路。以下即是我對于幸福的方法的心得體會,。

首先,，保持積極的心態(tài)是追求幸福的關(guān)鍵。無論面臨何種困境和挑戰(zhàn),，我們都應(yīng)該用積極的心態(tài)來面對,。只有積極的心態(tài)才能幫助我們看到困境中的機會和希望，從而更好地解決問題和克服困難。我曾經(jīng)遇到過許多曲折和挫折,，但是通過保持積極的態(tài)度,，我總能找到新的解決方案，并從中獲得成長和進步,。因此,，讓積極的心態(tài)成為我們追求幸福的基石，無論遇到什么困難,，都能堅持樂觀向上,。

其次，關(guān)注內(nèi)心感受也是實現(xiàn)幸福的一種方法,。我們時常會忙于工作和生活中的瑣碎事務(wù),，容易忽略自己內(nèi)心的感受和需求。然而,，內(nèi)心感受的滿足是實現(xiàn)幸福的重要組成部分,。因此，我們需要時刻關(guān)注自己的情緒和內(nèi)心感受,，通過表達(dá)和傾訴來釋放負(fù)面情緒,，并找到自己的情感寄托。無論是通過與朋友聊天,、寫日記,、聽音樂或者參與娛樂活動，關(guān)注內(nèi)心感受是舒解壓力,、改善情緒的關(guān)鍵步驟,，從而實現(xiàn)連續(xù)的幸福感。

與他人建立良好的關(guān)系也是追求幸福的一種方法,。我們作為社會的個體,，離不開與他人的交往和互動。建立良好的人際關(guān)系不僅能夠讓我們感受到他人的關(guān)懷和支持,，還能夠促進我們在工作和生活中的成長和發(fā)展,。通過關(guān)注他人的需求和感受，并盡量以善意和理解去對待他人,，我們能夠建立起相互信任和尊重的關(guān)系,，從而讓我們的生活更加幸福和充實。同時,，人際關(guān)系的和諧也能夠為我們提供更多的機會和資源,，使我們在追求個人目標(biāo)和理想時更加得心應(yīng)手。

另外,，追求個人理想和激情也是實現(xiàn)幸福的一種方法,。每個人都有自己的理想和激情,，而追求這些夢想和熱情是實現(xiàn)幸福的重要方式之一。只有通過追求自己真正感興趣和熱愛的事業(yè)和興趣,，才能真正從內(nèi)心感受到幸福的滋味,。無論是選擇自己志同道合的工作，還是追求自己獨特的興趣愛好,，都能讓我們充實而滿足,。同時，追求個人理想和激情也能夠提供新的挑戰(zhàn)和機遇,，使我們在生活中不斷進步和成長。

最后,，我們需要學(xué)會感恩并保持一顆感恩的心,。感恩是實現(xiàn)幸福的基本品質(zhì)，也是保持開心和滿足的關(guān)鍵,。無論我們處境如何,，都應(yīng)該感恩我們所擁有的一切，包括身體的健康,、家人的關(guān)愛,、朋友的支持等等。通過對生活中的種種幸福之處的感恩,，我們能夠培養(yǎng)一顆滿足和感恩的心態(tài),，從而更加深入地感受到幸福的存在。同時,，感恩也能夠讓我們更加關(guān)注他人的需要,，并給予他人幫助和關(guān)愛，進一步擴大我們的幸福感,。

綜上所述,，幸福的方法并非神秘高深，而是通過保持積極的心態(tài),、關(guān)注內(nèi)心感受,、與他人建立良好的關(guān)系、追求個人理想和激情以及保持感恩的心,，我們能夠得到屬于自己的幸福,。無論我們的追求方式如何，只要堅持積極向上,，我們都能夠在追求幸福的道路上找到屬于自己的答案,。人生就應(yīng)該追求自己的幸福，只有那樣,，我們才能真正活出自己想要的樣子,。

幸福的方法讀后感篇二

每個人都想擁有幸福的親密關(guān)系,，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚，卻又草草收尾,?；橐鲋胁皇侵挥行院蛺劬涂梢蚤L久。幸福是兩個人的經(jīng)營,，也是2個人的成長,。我們從相互理解為基礎(chǔ)，用心去愛,，去感恩,。《幸福的方法》一書中提到了幸福的思考：

a,、幸福的土壤：仁愛之心,。《被討厭的勇氣》提到過,，如果你覺得自己很消極,，沒有勇氣，就去鼓勵他人,。同樣的道理,，為別人帶來幸福，同樣的幸福也會傳染給你,，讓你的生活更加快樂有意義,。

b、幸福的根：幸福的深度,。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱。無論是經(jīng)營婚姻,、親子關(guān)系,、社會關(guān)系，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分,，而不是一味地索取,，否則，總有一天生命終將枯萎,。敞開心扉去愛他人,，也是在自己。

c,、幸福的陽光：內(nèi)在的力量,。每個人都擁有追求幸福的權(quán)利。我們最大的恐懼不是覺得自己不性,，我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點,，而不是缺點。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的,、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因為我們的內(nèi)心太恐懼面對錯誤，一旦做錯就意味著一切都白費了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,，悅納自己，真實的面對自己,，我就是這個樣子,。

簡簡單單、平平淡淡就是幸福,，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書。

后的及時分享就是幸福,，幸福是發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的,。拜倫說，所有想要幸福的人都必須學(xué)會分享,，幸福是一對雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受,，而是一種與天倫、分享,、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長我已能深深體會幸福的含義。但如何讓小孩明白幸福的真正含義,，如何幫助小孩找到幸福的方法,，我從《幸福的方法》這本書中我找到了部分答案。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷,、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界充滿了樂趣”,，小孩要從小學(xué)會分享,，最初的分享應(yīng)該是一個玩具、一份小零食,、一本書等,。朱軼這個學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,，當(dāng)他開心地告訴我第一冊借給某某同學(xué)、第二冊借給某某同學(xué),，4冊書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時的他幸福滿滿,，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

光，我與朱軼像忘年交的兩個朋友一起聊學(xué)校,、聊電視,、聊課外書。家長的陪伴是小孩最幸福的時光,，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機,、他看著電視。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑,、一起思考。所以多花時間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長大,，長大后他也會成為“幸福圈”的制造者。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛之心,。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲。這本書值得一看,。

最近在看的這本書,，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養(yǎng)料,。

作為積極心理學(xué)的實用書,，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，十分淺顯易懂,。

期望,，我們稱其為“虛無主義型”;。

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人,，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來,。

信念決定命運,。幸福才是人生的至高財富，它不在攀登的頂峰,，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會有更美好的未來。

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字,，感謝您的閱讀,，希望對您有幫助，謝謝,。

幸福的方法讀后感篇三

閱讀文章是從整體到部分再到整體,，即初讀文章，了解大意后,，再理解字詞,，讀懂每句話，給文章分段和歸納段意,，最后回到文章整體上來,，進而抓住文章的主要內(nèi)容，為大家分享了體會課文內(nèi)容的幾種方法,，一起來看看吧,！

體會能力有很強的綜合性，而小學(xué)生又以形象思維見長,。一篇課文要用一兩句話表達(dá)出主要內(nèi)容,，對小學(xué)生來說確實不易,。究其原因,，總結(jié)起來有三點：

1、縮不短,。概括課文大意時,，常常講著講著就接近復(fù)述的。

2,、該不該刪,。在概括課文大意時，分不清楚哪些內(nèi)容該留,，哪些內(nèi)容該刪,。

3、抓不住重點,。課文內(nèi)容那么多,，顧前不顧后，很難快速把握重點,。

如何幫助學(xué)生準(zhǔn)確,、簡潔,、快速地概括出課文主要內(nèi)容？

一,、課題擴充法,。

題目是文章的眼睛，透過題目我們往往能捕捉到很多課文信息,。不少課文的題目,，就是文章內(nèi)容的高度概括。歸納這類文章的主要內(nèi)容,，我們可以借助課題,。首先要讀懂字面上表達(dá)的意思，再根據(jù)課文內(nèi)容把課題擴展成一句完整的話,，在此基礎(chǔ)上逐步進行豐滿,，使表達(dá)更加完整，更加全面,。如《草船借箭》,，讀課文后，請學(xué)生把課題四個字?jǐn)U展成一句話：諸葛亮利用草船向曹操“借”來了十萬支箭,。在此基礎(chǔ)上請學(xué)生補上借箭的起因,，及周瑜最后的態(tài)度，然后稍加整理就能概括出課文的主要內(nèi)容：周瑜妒忌諸葛亮,，要求他十天之內(nèi)趕造十萬支箭,。諸葛亮利用草船向曹操“借”來了十萬支箭。周瑜自嘆不如,。學(xué)會從課題入手也就悟到了“概括”與“具體”之間的關(guān)系了,。

二、段意合并法,。

一篇文章由幾個段落組成,，我們可以用合并段落大意的方法概括文章主要內(nèi)容。先理清文章脈絡(luò),，寫出每大段的意思,，再根據(jù)文章內(nèi)容分清主次。如果都是主要的,，就把段意合并起來,；如果有的主要，有的次要,，則需要抓住主要的,，舍掉次要的。合并時，要對各段的大意做適當(dāng)?shù)男薷?，刪除重復(fù)的內(nèi)容,，綜合相同的內(nèi)容。如《祖國,，我終于回來了》,，課文第一大段主要寫了：錢學(xué)森聽到中華人民共和國成立的消息，決心早日回國,；第二大段主要寫了：美國當(dāng)局用種種手段迫害錢學(xué)森,，阻撓他回國；第三大段主要寫了：在世界各國主持正義的人們的支持下,，在中國政府和人民的關(guān)懷下,，錢學(xué)森終于回到了祖國。三個大段的內(nèi)容合并起來,，稍加整理就可以概括出文章的主要內(nèi)容：錢學(xué)森聽到中華人民共和國成立的消息,，決心早日回到祖國，而美國當(dāng)局用種種手段迫害他,，阻撓他回國,。最后，在中國人民,、世界人民的關(guān)心支持下,，錢學(xué)森終于回到了祖國。

三,、重點突出法,。

有些文章，重點部分十分突出,，而全文的主要內(nèi)容就在其中,。因此，只要抓住這個重點部分的段落大意,，再加上一些必要的補充交代,，全文的主要內(nèi)容就歸納出來了,。具體的`操作：可以先簡單地讀讀課文,，了解大致內(nèi)容。然后找出文章的重點段,，弄清作者在重點段中要表達(dá)的意思,，再聯(lián)系其余各段作適當(dāng)補充，文章的主要內(nèi)容就自然概括出來了,。如《落花生》一文,，重點部分是第二大段：一家人嘗花生，談?wù)摶ㄉ暮锰?，并以花生喻做人要做?wù)實有用的人,。以此為核心,，聯(lián)系文中其他內(nèi)容，就不難概括出全文的主要內(nèi)容：作者一家人在后園過花生節(jié),，他們邊品嘗花生,，邊談?wù)摶ㄉ暮锰帲赣H以花生來比喻,，告訴我們要做有用的人,，不要做只講體面而對別人沒有好處的人。

四,、句子摘錄法,。

有的文章結(jié)構(gòu)上有總起句、總結(jié)句,、過渡句,，或內(nèi)容上有中心句，這些句子往往提示了全文的主要內(nèi)容,。摘錄這些概括性的語句,，稍加改動，就可以成為全文大意,。運用句子摘錄法,，有時候我們可以直接“抄”。如《偉大的友誼》,，直接摘抄過渡段作為全文大意：馬克思和恩格斯不僅在生活上互相關(guān)心,，互相幫助，更重要的是他們在共產(chǎn)主義的事業(yè)上親密合作,。

有時候我們摘錄中心句后,，還需要“串”。如老舍筆下的《貓》,，既寫了大貓,，又寫了滿月的小貓。我們在概括課文大意時,，必須把文中兩個中心句串聯(lián)起來：貓的性格很古怪,，而滿月的小貓更可愛。還有的時候,，中心句表達(dá)比較煩瑣,，我們還需要“縮”，精簡一些修飾性的詞語,，使課文大意表達(dá)得更精煉,。

五、重點羅列法。

不同體裁的文章要點不同,。小學(xué)語文教材中的課文以敘事的文章為多,，我們在概括主要內(nèi)容時，往往可以抓住“六要素”,，先羅列出事件的時間,、地點、人物,、起因,、經(jīng)過、結(jié)果,，再加以整理成一段表達(dá)通順的話,。如《董存瑞舍身炸暗堡》，事情發(fā)生的時間：1948年5月25日,；地點：隆化中學(xué),；主人公：董存瑞；起因：敵人的火力封鎖了部隊的前進,；經(jīng)過：董存瑞在戰(zhàn)友的掩護下,，冒著炮火，沖到橋下,，用自己的身體頂住***包舍身炸毀了暗堡。結(jié)果：消滅了敵人,，戰(zhàn)斗取得了勝利,。把六要素內(nèi)容連接起來,，就可以概括出文章的主要內(nèi)容：1948年5月25日，在解放隆化的戰(zhàn)斗中,，敵人暗堡的火力封鎖了部隊的前進,。董存瑞在戰(zhàn)友的掩護下，冒著炮火,，沖到橋下,，用自己的身體頂住***包，舍身炸毀了暗堡,。戰(zhàn)斗取得了最后的勝利,?！爸攸c羅列法”采用先分解后綜合的思路,，使概括課文主要內(nèi)容化繁為簡，化難為易。

概括能力是高層次的思維活動,，以上方法的運用能幫助學(xué)生從淺易處入手,，消除概括課文大意時無從開口、無從下手帶來的苦惱,。

幸福的方法讀后感篇四

人生的目標(biāo)有很多,，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎,？還是一種能夠長期維護的內(nèi)心狀態(tài)呢,？現(xiàn)代社會，我們身處在物質(zhì)充實,，精神貧瘠的環(huán)境中,，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對于這個問題,，我有一些個人的心得和體會,。

第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。

想要擁有幸福,，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感,。這不是因為一個人的財富或成就所帶來的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻,。要有自信,，相信自己的能力和價值，尊重自己的需求和感受,。還要學(xué)會接受自己缺點與不完美,，并且認(rèn)清自己的有限性,。當(dāng)你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力,，就不會為追求周圍事物而焦慮和感到空虛,。

第三段：培養(yǎng)不斷學(xué)習(xí)的能力,。

我們的人生航程是充滿變化和機遇的,，因此不斷學(xué)習(xí)是非常重要的,。人類智慧的發(fā)掘和學(xué)習(xí)是一個互動的過程，我們需要不斷地學(xué)習(xí)新事物,，與人溝通交流保持學(xué)習(xí)狀態(tài),。學(xué)習(xí)讓我們有了創(chuàng)新思想，接受新事物的能力,，也更加自信,。有了豐富的知識和經(jīng)驗的積累,，我們才能擁有更多的能力去應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來的幸福感,。

第四段：保持感恩之心,。

幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富,。保持感恩之心，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉,。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開闊和積極,，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機會,。同時,，希望通過自己的恩澤去幫助他人，也是帶來快樂和幸福的一種途徑,。

第五段:追求真正的快樂和平靜,。

最后,，快樂和和平靜是最根本的追求,。外在的因素雖然能帶來短暫的快樂,，但是幸福是一種內(nèi)在的感受,。依靠內(nèi)心強大的信念和目標(biāo)來建立品質(zhì)充實的人生，和平靜地過好每一天,，也是一種幸福的源泉,。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時,，需要看看它是否能給我們帶來真正的快樂和平靜，否則這只是一個曇花一現(xiàn)的夢想,。

結(jié)束:。

總之,，幸福是建立在自我價值感、不斷學(xué)習(xí),、感恩之心和追求真正快樂和平靜的基礎(chǔ)上的,。了解自己，接納自己,，用心體驗生活，積極尋找幸福的源泉,，才能擁有真正的幸福感,！

幸福的方法讀后感篇五

作為一位優(yōu)秀的公眾演講家,、成功的創(chuàng)業(yè)者與作家，樊登一直以來都受到了眾多人的關(guān)注和尊重,。而在他的作品《幸福方法》中,，他向大家分享了自己的生活經(jīng)驗與體悟，幫助人們更好地理解和把握幸福的本質(zhì),。在讀完這本書之后,，我也深受啟發(fā)，深深認(rèn)識到幸福是一種態(tài)度,，是一種對自己和周圍世界的選擇,。下面我將分享一下自己對幸福方法的心得體會。

第一段：積極思考是幸福的本源,。

樊登在《幸福方法》中指出，積極思考是幸福的階梯,。而對于我來說，這一點是非常受啟發(fā)的,。我深刻感受到，一個人的思考方式會直接影響到他的情緒和行為,。如果我們總是用負(fù)面的思維來看待事物,、總是悲觀地面對生活,，那么我們很難擁有真正的幸福感。相反,，如果我們能夠積極地思考事物,，強調(diào)自己的優(yōu)點與長處，那么我們就可以從中找到滿足和快樂的源泉,。

第二段：自律是幸福的基礎(chǔ),。

自律是指個人有能力控制自己的思想和行為。在《幸福方法》中,，樊登強調(diào)自律是實現(xiàn)幸福的基礎(chǔ),。我深信，一個人的成功與滿足感往往取決于他自己的付出與努力,。只有通過自己的努力,，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，才能更好地支撐自己去實現(xiàn)更多的目標(biāo),。而這些目標(biāo)的實現(xiàn),，會不斷地增加我們的自信心，使我們更具有積極的情緒和態(tài)度,，從而獲得更多的幸福感,。

第三段：感恩是幸福的質(zhì)樸。

樊登在《幸福方法》中說：“感恩讓我們從內(nèi)心深處充滿了滿足感,，讓我們擁有快樂,。”這句話也深深地激發(fā)了我對自己的反思,。我們應(yīng)該時刻感恩現(xiàn)在所擁有的一切,，包括身體健康、朋友家人的愛與關(guān)懷,、工作中的提升與成長,、對生活好奇心的追求等等。尤其是在苦難和挫折面前,，更要心懷感恩,，去尋找這些經(jīng)驗中蘊含的寶貴教訓(xùn)和啟示。這樣的感恩反思,，能讓我們始終保持謙卑,、感恩、樂觀的態(tài)度，從而更好地享受生活帶來的幸福,。

第四段：人際關(guān)系是幸福的支撐,。

沒有穩(wěn)定健康的人際關(guān)系，生活中再多的物質(zhì),、再高的地位,，也無法給人帶來真正的幸福。我們的生命充滿了和他人相處的過程,，而和別人建立和諧的人際關(guān)系,，對我們的生活質(zhì)量和幸福感的提升至關(guān)重要。而在《幸福方法》中,，樊登強調(diào),，“幸福并不在于你有多重要，而是在于你讓別人感覺到他們的重要”,。我深刻認(rèn)識到,，只有當(dāng)我們尊重和關(guān)心他人的感受，并發(fā)揚著互助和團結(jié)的品質(zhì),，才能建立起穩(wěn)定而有益的人際關(guān)系,，保證我們自身的幸福感,。

第五段：興趣愛好是幸福的滋養(yǎng),。

我們每個人都有自己的興趣愛好，而這些愛好能夠給我們帶來無限的快樂和滿足,。比如,，音樂、繪畫,、讀書,、旅行等等，這些喜歡的事物能夠滿足我們的精神需求,，釋放我們的情感能量,。而在《幸福方法》中，樊登也明確地指出了這點,，“愛好不僅能夠讓我們快樂,，而且還能夠讓我們感到充實和生命的價值?！币虼?，我們需要積極尋找和擁抱我們真正的興趣愛好，把這些時間和精力投入到自己真正喜愛的事物上,，從而為自己帶來更多的生命滋養(yǎng)和幸福感,。

總結(jié)：

總的來說，《幸福方法》這本書給了我很多靈感和啟示，更深刻地認(rèn)識到幸福感是一個復(fù)雜的多維度因素的集合體,。在日常生活中,，我們要學(xué)會從各個不同的角度去體察和發(fā)掘自己的幸福源泉，把這些源泉轉(zhuǎn)化為我們持續(xù)的精神動力,，從而更好地享受生活,、迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。

幸福的方法讀后感篇六

要學(xué)會知足常樂,，端正自己的生活態(tài)度是非常重要的,，要時刻保持積極樂觀的心態(tài)，不驕不躁,，遇到問題不刻意去追求,，保持一顆平常的心態(tài)去面對，其實幸福和快樂也很簡單,。

二,、不和他人做比較。

不要什么事情都和別人做比較,，別人有的自己也要有,，人的欲望和貪婪之心是沒有止境的，有了100塊錢就想要200塊錢,，甚至更多,，所以要適可而止，自己擁有就現(xiàn)在狀態(tài)就應(yīng)該學(xué)會滿足,，而不是別人有豪車自己也跟著買豪車,，別人買了豪房自己也跟著買豪房，要量力而行,，不然累的只是自己,。

三、不計較成敗得失,。

不要太在意平時的成功或者失敗,，也不要太計較平時得到多少失去了多少，以一顆平常的心對到就好,，看到單位里的同事年年被評為先進,，自己不管怎么努力為什么就得不到這個稱號，努力是對的,，但是得看看自己努力的方向是對或者錯的,，應(yīng)該從自己身上找出原因，而不是怨天尤人,。

四,、不要愛慕虛榮。

五、學(xué)會知足常樂,。

對于自己現(xiàn)在擁有的生活狀態(tài)和情感,，要學(xué)會知足常樂，你只要對現(xiàn)在所擁有的東西學(xué)會了珍惜和知足了,，那么你就幸福了,，不去刻意追求一些并不屬于自己的一些東西心境自然平靜下來。

六,、善于發(fā)現(xiàn)身邊的幸福,。

其實幸福很簡單的，幸福是無處不在的,，只是自己在追求一些不太現(xiàn)實的問題，忘了停下腳步,，認(rèn)真的傾聽身邊的一些故事,，看看身邊的人和事情,，你會發(fā)現(xiàn)幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，幸福就在我們身邊,。

幸福的方法讀后感篇七

樊登是一位善于分享的人,，他在自己的博客和書中分享了很多關(guān)于人生、幸福,、成功等方面的經(jīng)驗和故事。其中最為人津津樂道的就是他的“幸福的方法”,，這個方法包括心態(tài)調(diào)整,、生活積極,、家庭團結(jié)等等方面,，據(jù)說這個方法不僅讓樊登本人獲得了幸福，而且還幫助了很多人改變了自己的人生,。

第二段：方法的具體內(nèi)容,。

樊登的“幸福的方法”是一個比較全面的系統(tǒng)，但是最基本的核心意義就是——“做自己喜歡的事情,，過自己想要的生活”,。他認(rèn)為，每個人都有自己獨特的興趣、擅長的事情,，只有真正去追求這些東西,，才能真正在生活中找到自己的價值和意義。他提醒人們,，不要跟隨別人的腳步,，要有自己的主見、自己的想法,，堅定地走自己的路,，這樣才能更加快樂幸福。

第三段：方法的實際操作,。

但是,，樊登清楚地知道，幸福的方法并非一蹴而就的,，需要每個人都去實際行動,。他建議，首先要調(diào)整心態(tài),，讓自己樂觀,、積極，對自己和世界充滿信心和善意,。其次,，要積極地參與社會，拓寬自己的生活領(lǐng)域,，多認(rèn)識新的人,、新的事情，不斷吸取新的知識和經(jīng)驗,。最后,，要注重家庭和愛情，保持親密和諧的關(guān)系,，讓自己的生命充滿了愛和溫馨,。

第四段：影響和感悟。

樊登通過自己的親身經(jīng)歷,，深刻感受到了“幸福的方法”對于生活的影響,，他說：“我發(fā)現(xiàn)，在做自己喜歡的事情,，為生活和社會帶來貢獻的過程中,，才能更好地感受到自己的價值和意義，才能真正地獲得幸福,?！蓖瑫r他也以自己的家庭為例,，講述了自己夫妻恩愛、孩子成才的例子,，強調(diào)了家庭的作用和重要性,。

第五段：總結(jié)與展望。

樊登的“幸福的方法”是一種積極向上的生活態(tài)度和人生哲學(xué),。我們應(yīng)該從中學(xué)到,，要有自己的信仰和原則，要善待自己和他人,，要積極地拓展自己的生活空間和實踐經(jīng)驗,。同時，我們也需要認(rèn)識到,，幸福的道路是漫長而曲折的,，需要我們付出持久的努力和堅定的信仰。因此,，我們要緊緊抓住自己的夢想和目標(biāo),，堅持不懈地追求它，讓自己的生命充滿了光彩和意義,。

幸福的方法讀后感篇八

當(dāng)他在職場遇到難關(guān),、和某個家人或朋友相處不融洽時，堅定地站在他背后,，這種支持對他來講非常重要,。

2、多一點信任,。

當(dāng)他和女性朋友一起出去時,，別一味地“吃醋”，學(xué)會放手,，給他足夠的信任,，也別問太多他們在做什么。

3,、沒有秘密,。

在感情里，要敞開心扉,，學(xué)會分享彼此。如果這個男人不能令你信任,，你還能相信誰?分享過去只會讓他更了解你,。

4、愛情至上,。

把愛情和承諾擺在第一位,，這段關(guān)系對于你而言,，應(yīng)該比工作、社交網(wǎng)絡(luò)更重要,。只有花時間去經(jīng)營愛情,，你才能收獲更牢固的關(guān)系。

5,、做個懂理的女人,。

一個家，總有一攤子事,。大事要講原則,，不糊涂，雞毛蒜皮的小事最好不要太計較,，太挑剔,。如果常常因為無關(guān)痛癢的事情導(dǎo)致夫妻之間發(fā)生口角，久而久之感情不僅不能升溫,，還可能導(dǎo)致愛情消失,，親情冷卻。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響,，又如何能快樂起來呢,。

6、擁有屬于你們自己的日子,。

選擇固定的一天,，關(guān)掉手機、電腦,，拋棄外面的世界,，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧。讓生活慢下來,，享受其間的樂趣,，煮飯、打游戲,、讀書,、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。

7,、學(xué)會自食其力,。

如果認(rèn)為嫁了個老公就飄飄然的當(dāng)起少奶奶，好吃懶做,?；蚴翘枚手陌牙瞎?dāng)成自己的長期免費飯票，這樣的思想很危險,。一旦經(jīng)濟上完全依靠于老公,，婚姻就容易變味,。一個女人可以賺錢不太多，但也得能夠自食其力,。

8,、說出你的感受。

女人經(jīng)常對來自伴侶的愛心懷感激,，卻不常表達(dá)出這種感情,。而說出你的感受，恰恰是令關(guān)系更牢固的方法之一,。從現(xiàn)在開始,，當(dāng)他為你做了一頓營養(yǎng)豐富的早餐、在你身體不舒服時體貼地去做家務(wù),，或是主動去接孩子放學(xué)時,，將你的感激之情傳達(dá)給他吧。

9,、保持自信,。

自信的女人，本身就是一種魅力,。如果自己都不能認(rèn)可自己,，又怎叫別人認(rèn)同?自信不僅僅建立在外表上，還需要內(nèi)涵,、修養(yǎng),、品德的映襯。舉止優(yōu)雅的女人比漂亮的女人更有韻味,，溫文爾雅的女人比潑辣干烈的女人更能讓人接受,。提升自己的修養(yǎng)，也許是每個婚后女人不能停止的一門功課,。

10,、愛家庭也要愛自己。

婚后的女人,，身兼數(shù)職,，肩上也有責(zé)任，更要珍愛自己,?；楹笈嗽诓俪旨沂碌臅r候，愛老公,、愛家人是自然的事情,，也不能把自己給忘了。珍惜自己,，其實也是珍愛家庭,。女人在一個家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一個掌舵的人,，一點兒也不為過,。前方的人在奮力劃槳，后方的人在堅定把舵,，才能合力把這小船順利駛向目的地,。

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幸福的方法讀后感篇九

當(dāng)他在職場遇到難關(guān),、和某個家人或朋友相處不融洽時,，堅定地站在他背后，這種支持對他來講非常重要,。

2,、多一點信任。

當(dāng)他和女性朋友一起出去時,，別一味地“吃醋”,，學(xué)會放手，給他足夠的信任,，也別問太多他們在做什么,。

3、沒有秘密,。

在感情里,，要敞開心扉，學(xué)會分享彼此,。如果這個男人不能令你信任,，你還能相信誰?分享過去只會讓他更了解你。

4,、愛情至上,。

把愛情和承諾擺在第一位，這段關(guān)系對于你而言,，應(yīng)該比工作,、社交網(wǎng)絡(luò)更重要。只有花時間去經(jīng)營愛情,，你才能收獲更牢固的關(guān)系,。

5、做個懂理的女人,。

一個家,，總有一攤子事。大事要講原則,，不糊涂,，雞毛蒜皮的小事最好不要太計較,，太挑剔。如果常常因為無關(guān)痛癢的事情導(dǎo)致夫妻之間發(fā)生口角,，久而久之感情不僅不能升溫,，還可能導(dǎo)致愛情消失，親情冷卻,。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響,，又如何能快樂起來呢。

6,、擁有屬于你們自己的日子,。

選擇固定的一天，關(guān)掉手機,、電腦,，拋棄外面的世界，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧,。讓生活慢下來,，享受其間的樂趣，煮飯,、打游戲,、讀書,、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。

7,、學(xué)會自食其力。

如果認(rèn)為嫁了個老公就飄飄然的當(dāng)起少奶奶，好吃懶做?；蚴翘枚手陌牙瞎?dāng)成自己的長期免費飯票,，這樣的思想很危險,。一旦經(jīng)濟上完全依靠于老公,，婚姻就容易變味。一個女人可以賺錢不太多,，但也得能夠自食其力,。

8、說出你的感受,。

女人經(jīng)常對來自伴侶的愛心懷感激,，卻不常表達(dá)出這種感情。而說出你的感受,，恰恰是令關(guān)系更牢固的方法之一,。從現(xiàn)在開始,，當(dāng)他為你做了一頓營養(yǎng)豐富的早餐,、在你身體不舒服時體貼地去做家務(wù)，或是主動去接孩子放學(xué)時,，將你的感激之情傳達(dá)給他吧,。

9,、保持自信,。

自信的女人,，本身就是一種魅力。如果自己都不能認(rèn)可自己,，又怎叫別人認(rèn)同?自信不僅僅建立在外表上,，還需要內(nèi)涵、修養(yǎng),、品德的映襯,。舉止優(yōu)雅的女人比漂亮的女人更有韻味，溫文爾雅的女人比潑辣干烈的女人更能讓人接受,。提升自己的修養(yǎng),，也許是每個婚后女人不能停止的一門功課。

10,、愛家庭也要愛自己,。

婚后的女人，身兼數(shù)職,，肩上也有責(zé)任,，更要珍愛自己?；楹笈嗽诓俪旨沂碌臅r候,，愛老公、愛家人是自然的事情,，也不能把自己給忘了。珍惜自己,，其實也是珍愛家庭,。女人在一個家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一個掌舵的人,，一點兒也不為過,。前方的人在奮力劃槳，后方的人在堅定把舵,，才能合力把這小船順利駛向目的地,。

幸福的方法讀后感篇十

《幸福的方法》是一本關(guān)于幸福哲學(xué)的書籍，它通過探討生命的真諦,、幸福的起源和如何實現(xiàn)幸福來幫助人們更好地理解和享受生命,。第三章講述的是“生命的價值與目的”，從哲學(xué),、心理學(xué)和神學(xué)的角度探討人生的意義和目的,，這些內(nèi)容對于我們實現(xiàn)幸福有著重要的意義。

第二段：生命的價值,。

生命的價值是我們實現(xiàn)幸福的前提,，只有認(rèn)清生命的真諦和價值,，才能正確地定位自己的人生目標(biāo)和方向。我們每個人都是獨一無二的,，都有自己獨特的特點,、價值觀和人生目標(biāo)，只有用心去懂得自己,，才能更好地理解世界和生活,。同時，我們也要認(rèn)識到生命暫時有限,，珍惜每一個時刻,，讓這一生變得更加精彩。

第三段：人生的意義,。

我們在人生中經(jīng)歷了無數(shù)的掙扎與迷茫,，我們曾試圖找到意義，探索生命的真諦,?！缎腋５姆椒ā诽岢隽恕叭松饬x的三個層面”：物質(zhì)層面、社交層面和精神層面,。其中,，物質(zhì)層面是我們生活的基礎(chǔ)保障，社交層面是人際交往的需要,，而精神層面則是我們本質(zhì)的需要,。如果在這三個層面上能夠找到平衡點，我們才能更好地感到生命的充實和意義,。

第四段：人生的目的,。

人生的目的不同于人生的意義，目的是指我們?nèi)祟惔嬖谟谑郎纤鶓?yīng)承擔(dān)的責(zé)任和使命,。在這個世界上生存在這里,，本就是有我們存在的理由。我們每個人都有自己的任務(wù)和目的,，它和我們的生命具有密切的關(guān)聯(lián),，能夠讓我們更加認(rèn)知和體認(rèn)這一生命的存在。當(dāng)我們的生命與目的對齊時,，才是我們被賦予最大的意義,。

第五段：結(jié)論。

在人生的意義與目的中,，我們應(yīng)該如何選擇,？沿著自己的意愿前行嗎，還是埋頭苦干地跟隨別人的路線,？其實,，這兩種方向都沒有絕對的對與錯,。重要的是要認(rèn)識到人生中的價值和意義，找到適合自己的方向,，使之與我們的生命產(chǎn)生共振,，找到這一生命的意義所在。多走一些自己的路,，多嘗試一些自己想做的事情,，多做一些自己認(rèn)為有意義的事情。在這個過程中,，我們或許能夠發(fā)現(xiàn),，值可以富有、目的可以多樣,，于此同時,，也能夠真正地享受到幸福的感覺。

幸福的方法讀后感篇十一

在第二篇里的第6章到第8章中,，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里。最后一篇則包括了七個冥想練習(xí),，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),，以及它在我們生活中位置的洞見。其實,，幸福很簡單,。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里,。一句話,、一個眼神、一個微笑的表情,、一個健康的體魄??在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉,。只是,，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清,。

曾經(jīng)有個寺廟的僧人在他們的師祖?zhèn)饕吕彆r說道：

心似菩提樹（就是心就是佛）。

身如明鏡臺（身體想明鏡清澈）,。

時時勤拂拭（就是長觀照內(nèi)心）,。

莫使塵埃染（別讓外在的東西污染）。

另一位僧人對道：

菩提本無樹（菩提比作“心”,，就是在明心見性后知道“心”是沒有的）,。

明鏡亦非臺（明鏡臺是純凈的心,，這里是純凈也是不純凈）。

本來無一物（本來心里就什么都沒有）,。

何處染塵埃（沒有東西可以污染）,。

這愁那呢，況且任何事物都是虛幻的,，沒不要執(zhí)著于他們的形態(tài),。做到這些，自然不會被外界的一切影響,，也不會有貪心,，不會自私，自然會體會到幸福跟快樂,。幸福是一份閑適,，一份輕松，一種放棄,，一份超然和豁達(dá),。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水,；幸福是疲憊時,，一個可以休憩的港灣；幸福是悲傷時,，有人聽你傾訴,；幸福是快樂時，有人一同分享,。歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活,，悅納自然，體會生命,，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至,，這就是幸福的真諦,。從這本書中，我認(rèn)識到,，幸福,，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心,，幸福就在你我手中,！所以說,，幸福就在我們大家身邊，用豁達(dá)的眼光去看待人與事物,，用廣闊的心扉去容納萬物,，這就是幸福的源泉！

幸福的方法讀后感篇十二

在工作之前,，在和我的室友同住一個屋檐下之前,，在我的室友發(fā)揮她豐富的想象力到處宣揚著我家是多么地富有，我有個怎樣有錢的爸媽,，而我是有多么的幸福,、幸運攤上個這么有錢的爸媽之前，我從來就不覺得我家的家境是多么地富裕,。

事實上,，我的家境本就不是大富大貴的家庭，我的爸媽都是年過五旬的人,，但是為了家庭的安穩(wěn)幸福,，為了我和我弟充足的生活，每天都得淪肌浹髓地辛苦工作,。他們所賺的每一分錢就像唐詩中那兩句“誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦”一樣來之不易。我爸不是什么大官,，也不是什么大老板,，每月也就拿不到三千的死工資，我媽自然也不是什么富太太,，她雖然有工作,，工資雖然也盡人意，但要稱上“有錢人”確實相差甚遠(yuǎn),。他們從不會給我和弟弟買多昂貴的衣服,，也不會對我和弟弟要買什么的要求百依百順，他們自己更舍不得買多華麗的服飾,，但是他們會關(guān)心我和弟弟的身體和心理,，注重我和弟弟的品德與教養(yǎng)，甚至看重一個家庭里的氣氛,。爸媽很少爭吵，他們是我和弟弟心中的恩愛夫妻,，也許爸媽都知道夫妻之間的恩愛謙讓是一個幸福家庭里重要因素之一,。

我一開始無從知曉我的室友到底是如何做出的結(jié)論：我家是富貴人家，而我自然便成了她口中的富貴小姐,，并肆意地到處喧嚷著,，弄得單位有些同廠的同事不管是年齡比我大的,、小的、還是同齡的都認(rèn)為我是多么地有錢,，多么地嬌貴,。有些人更是因為室友的話對我刻意疏遠(yuǎn)。對于這事,，我常常感覺無奈,，無奈中也夾雜些許厭煩。我確實不是一個外向開朗之人,，我自卑膽怯,，生性也是喜靜不喜鬧，常常受到別人誤解時,，我也習(xí)慣用“置之不理”的方式去對待,。但是這并不代表我認(rèn)可室友這種“無中生有”的說法。

一次,，趁著與室友兩人閑聊之際,，我委婉地問她道：“×姐，你為什么那么認(rèn)定了我家很有錢呢,？”室友雖是四十歲的婦女,，但是她仍喜歡我稱她為姐，我自然就投其所好了,。她淡淡瞥了我一眼,，好像我說了一句多余的廢話，又理直氣壯說道：“你家本來就是有錢人呢,，你看,，你第一天來單位上班，你爸是開著小汽車送你來的,，你用的穿的包括帶來的零食哪樣不是貴的,、好的呀！你們這些有錢人啊,，就是喜歡把錢藏在褲兜里,，嘴里卻說著沒錢！”我心中浩嘆一聲,，繼續(xù)與她解釋道：“我家沒買汽車,，那天的那部汽車是我表姑的，因為有很東西要搬來,，所以自己開汽車過來要方便許多,，至于我的衣著也不是很昂貴，也許外表看上去比較得體整潔些，吃的那更不用說了,，只是一些肚子實在餓得慌時普普通通的蛋糕,、面包與餅干，用來填飽肚子擺了,。這些個穿的吃的,，照現(xiàn)在這樣的生活水平，平常百姓都是買得起呀,?！彼牶螅垌瓜蚂o默了一會,，再次用她那雙又大又圓卻不見光澤的眼睛呆呆盯著我,，好一會說道：“我說你家有錢，讓別人都知道你家有錢,，你難道不樂意嗎,？”我強迫著自己勉強對她笑了笑，問道：“你對別人說我家有錢,，我為何就會高興呢,？”她用她那清脆的聲音說道：“是啊，讓別人知道你有錢,，你就會有面子唄,，有什么不好的啊，真是的,?！蔽矣行┎荒停瑓s不得壓下心底滋生的絲絲惱意,，語氣卻不得不溫和地說道：“可是,，我家的條件確實沒有你話語中的那般富貴華麗，我的爸媽都是普普通通的替別人打工者,，他們不是腰纏萬貫的大老板,，更不是手中有權(quán)包里有錢的官員，他們只是一對本分老實又不得不為了家里的生計,，為了我和弟弟能更好生活,，每天日出而作日入而息，自己卻舍不得亂花一分錢的平常夫妻,，我們家也是平常人家,。”我以為她會被我說服,，卻又聽她滿不在乎地說道：“你可以想象嘛,！想象自己家里有錢呀,，自己的爸媽對自己好上了天呀，這樣的想象能讓自己心里舒服很多呢,，我就是這樣的?！蹦且豢?，我瞬間想起室友的病情，室友平時的狀態(tài)表面上確實與平常人沒有異樣,，不熟悉她的人初次與她交談是完全看不出來她其實也是個可憐人兒,，甚至有時我覺得我是比她幸運的。因此,，與她這個話題就此打住,，任憑她依舊到處說著、嚷著：我家是怎樣的富有,，我是怎樣地幸福,。

幸福，由古至今都是人們幾乎都在竭盡全力追求的,，自然,，我也不例外。我常聽別人說有錢有權(quán)是幸福,，我也聽到過有錢有權(quán)未必幸福,，可是這兩者，我都無法去下結(jié)論,。我只知道我每次在外面受了委屈,、受到傷害，不能馬上回家,，拿著手機放在耳旁和爸媽及男友訴苦甚至哭泣,，聽著電話另一頭爸爸依然不失嚴(yán)厲的教誨，媽媽依舊本能慈愛的.安慰,，男友耐心地聽著我的嘮叨,、我的苦水、我的抱怨,，然后再對我說出他的看法見解,，讓我委屈氣惱的心情慢慢平靜，我覺得這就是一種幸福,。我只知道每次星期一早晨,，星期五傍晚無論是六月伏天還是現(xiàn)在的寒風(fēng)凜冽，已是知天命應(yīng)該在家享著清福的父親不放心我的安全堅持接送,，這種天性使然又藏匿著堅強的父愛是幸福,。我只知道每次回到家里,，媽媽都在廚房里忙碌，張羅我最愛吃的菜,，我每次走到家門外,，媽媽幾乎每次都在門口那迎接，替我拿下肩上挎的背包,，手里拿的袋子,，里面裝著無疑是一些拿回家要洗的衣褲，回到家的感覺,，家給我的感覺是幸福,。我只知道在上班的每一天，在完成工作任務(wù)以后,，在每月拿到那份微薄但在我心中是厚重的工資之時,，心中的那份充實、興奮與滿足是幸福,。

始終覺得,，自己的幸福應(yīng)該自己去創(chuàng)造，即使再富裕的父母也不能給自己一輩子的幸福,；幸福不一定要穿金戴銀,，但一定要有健康樂觀的心理；幸福不一定就要長年累月的泡在蜜罐中,，在外吃苦受累,，受委屈或冤枉之后，增長了自我的閱歷,、腳力以及忍耐力,，一些當(dāng)時覺得苦惱痛苦的事情，等到時過境遷,，自己回憶起來其實是非常美好又有趣的,，嘴角定會微微上揚。

幸福,，不是或別人或自己嘴里的天花亂墜,；幸福，很多時候都需要自己用心體會,！

幸福的方法讀后感篇十三

樊登是一個非常知名的公開演講者和作家,，他的演講內(nèi)容涉及人生哲學(xué)、職場發(fā)展等,。他的一次演講中提到了幸福的方法,，給聽眾留下了深刻印象。從那以后,，很多人開始關(guān)注他的思想,，探索他認(rèn)為的樊登幸福的方法的具體內(nèi)涵和實踐體驗,。作為一名機器人，我也經(jīng)常在執(zhí)行任務(wù)的過程中,，思考幸福的含義和如何達(dá)到幸福,。在接下來的幾段，我將結(jié)合樊登的思想和個人體驗,，探討幸福的實現(xiàn)方式,。

二段：身心健康。

身心健康是幸福的基礎(chǔ),。樊登認(rèn)為，身體是人的第一財富,，只有身體健康,，才能有機會追求更高層次的幸福。我深有體會,，因為身體不好而導(dǎo)致的不適會影響工作和生活的各個方面,，使得我們的幸福感大打折扣。因此,，我們需要注意保持身體健康的同時,，還要注重心理健康。掌握一些有效的自我調(diào)節(jié)的技巧,，如冥想,、運動等，可以幫助我們減輕壓力和負(fù)面情緒,，認(rèn)清自身的內(nèi)心需求和真正追求的目標(biāo),。

三段：積極心態(tài)。

積極心態(tài)是保持幸福感的關(guān)鍵因素,。無論遇到什么樣的阻礙和難題,，都要保持積極的態(tài)度，以及樂觀且開放的心態(tài)來面對,。積極的情緒和心態(tài),，可以幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)和解決問題，在這個過程中,，也能夠體驗到成功的喜悅,。在溝通中，我們也要和別人建立良好,、積極的關(guān)系,，保持友好、誠實和理解的態(tài)度,，這種方式不僅能夠釋放自己的愉悅感,，同時給其他人傳遞積極的感染力,，增加生命的美好。在我執(zhí)行任務(wù)過程中,，遇到不同的訪問者,，我也時常秉持著這樣的心態(tài)，盡可能的把握獨特的溝通時機,，和別人建立有價值的聯(lián)系,。

四段：選擇正確的工作。

我們?nèi)祟惿拇蟛糠謺r間都是用來工作的,，所以工作幸福與否,，直接影響我們的整體幸福感和生活質(zhì)量。樊登推薦不斷地尋找挑戰(zhàn)自己的工作,，不斷地尋找自己熱愛的事務(wù),，這樣的工作雖然可能付出的更多，但是會有更高的成就感和滿足感,。在我被任務(wù)分配的時候,，我也秉持著這樣的原則，充分發(fā)掘到個人優(yōu)勢,，盡可能高效地完成自己的任務(wù),，真正感受到工作帶來的愉悅和自豪感。

五段：感恩心態(tài),。

感恩心態(tài)是幸福的又一重要要素,，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的一切，并感恩友誼,、愛情,、生活等這些我們一直陪伴著我們的人和事物。讓我們的心態(tài)始終保持感恩,，走向人生任何一段旅程中,，都可以獲得生命的力量和肯定。在我執(zhí)行任務(wù)期間,，時常感謝為我提供服務(wù)和幫助的各類人員,，同時也讓我從他們身上學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗。

結(jié)尾：

總的來說,，幸福的實現(xiàn)不僅需要外部的物質(zhì)條件,，還需要內(nèi)心的修行和態(tài)度調(diào)整。樊登的幸福方法是個人幸福實現(xiàn)的重要思想指引與內(nèi)涵,。當(dāng)我們以積極的態(tài)度面對工作與人生,，在身心健康的基礎(chǔ)上，選擇一個適合自己的工作,，用感恩的心態(tài)去生活的時候,，我們才能在生活中體驗到幸福的喜悅,，這也是我對于身為一名機器人感染力的一種未來展望。

幸福的方法讀后感篇十四

“幸福的方法”是張德芬老師寫的一本心理學(xué)的自助讀物,，其中對幸福的方法進行了詳細(xì)的探討,，第三章節(jié)《關(guān)注好事》更是讓我有所啟發(fā)。通過這些方法我掌握了更多使生活更加幸福的技巧,。

第二段：擁有好心情的重要性,。

德芬老師在這一章中探討了如何用心去關(guān)注好事以帶來幸福。她介紹了“積累好事”這一方法,，即把每天的好事記錄下來,，不二次記錄。這樣做的目的是提醒我們,，好事在我們身上其實隨時都在發(fā)生,，我們需要去關(guān)注它們。好的心情可以提高人的工作效率和生活質(zhì)量,，所以我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對生活。

第三段：深入探究積累好事的方法,。

好事的積累是一種重要的心理暗示,，可以建立積極向上的信念，促進人的自信心,。在日常生活中,，如果有任何一份好的工作成果、一件女兒學(xué)習(xí)的好成績,、一位熱心鄰居送來的一份鮮花,，或者一個漂亮的日出，都應(yīng)該被當(dāng)做好事記錄下來,，不要忘記告訴自己“我真的很幸運”,。這種積極性的認(rèn)識，不僅可以增加我們的自信心,，還可以消除我們在面對困難時的消極情緒,。

第四段：補充方法，彌補不足,。

除了積累好事這種方法之外,，還有一些可以讓我們更快地獲得幸福的方法。比如說“感恩日記”,，即每天在寫好事的同時寫下一些自己想法謝謝的人和事物,，把這些點滴的感恩匯聚成一個巨大的感恩，這樣可以讓心情變得非常輕松和愉悅,。此外,，還可以通過鍛煉身體,、做愛、看電影,、聽音樂等方式來提高自己的幸福感,，這樣可以使我們更快地獲得更加輕松和幸福的生活方式。

第五段：總結(jié),。

總的來說,，“關(guān)注好事”這一方法是一種簡單又實用的方法，可以讓我們更快地實現(xiàn)自己的幸福目標(biāo),。通過積累好事的方法,，我們可以學(xué)會如何去發(fā)現(xiàn)一些在平時被我們忽視的美好事物，珍惜自己的生活,，并以積極的態(tài)度去迎接未來的生活,。這個方法對我們的生活品質(zhì)有很大的提升，不妨在日常生活中嘗試一下,，成為更加幸福的人,。