“報告”使用范圍很廣，按照上級部署或工作計劃,，每完成一項任務,，一般都要向上級寫報告，反映工作中的基本情況,、工作中取得的經驗教訓,、存在的問題以及今后工作設想等，以取得上級領導部門的指導,。寫報告的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫,，我們一起來了解一下吧,。

個人成長報告大學生心理健康篇一

我叫xxx，1994年出生,，是一個帥氣開朗的男孩,，今年20歲了，不短不長的20xx年中,，我快樂過,、我驕傲過、我痛苦過,，我絕望過,、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟,，因為我有更多的機會去決定,、經歷和體驗不一樣的生活。驀然回首,，所有的不幸和不平,、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經歷了很多之后依然熱愛著生活,，感激我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我相信自己生命的底色是真,、善、美,，我相信我的臉上一直洋溢著青春的光彩,。特別喜歡周弘老師的一句話：“生命如水，賞識人生,?！?/p>

咿呀學說話，跌跌撞撞的學走路，認真的鞋子,，讀書,。那些點點滴滴的成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了。但是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié),。它豐富的我的生活,。它是我的調味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的,。我懵懵懂懂地度過了小學的時代,，成了一名初中生，同時自信心逐漸膨脹,。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在老師和同學中愛表現(xiàn)自己,。

總是在意老師和同學對我的看法,，我總是把每件事做到最好,，使同學和老師肯定我?？墒怯袝r總是力不從心,，總是想把事做到最好，可是總是做的很糟糕,，總是受到很大挫敗,。但是那些挫敗，總讓我不盡如意,?？偸歉械阶载熀褪洌腿绲肷铄涞牡凸?，摔的粉身碎骨,。記得一次期中考后的家長會，而且那次的考試成績可以說非常失敗,，回想媽媽每天辛苦的工作,，每天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸,，那是我偷偷的流下了眼淚,，我知道流眼淚是無濟于事的?？墒且豢吹綃寢?，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心,，好多頭發(fā)變白了,。有時就自問自己，為什么我努力了那么多卻得到的確實這個結果。不斷努力,，鼓勵自己,。我相信我的命運掌握在自己手中，我的未來不是夢,。

就這樣,，伴隨著失敗與成長，終于迎來了高考,。不過高考挺讓人失望的,。沒有自己理想的成績，那時我很懊惱,，和想不通,，為什么命運要這樣對待我。不明白,，也想不通為什么,，我還是來到了浙工院，這所魂牽我的夢想的學校,。我的未來,，將是怎樣的，我不知道,。但是我相信,，不管在多么惡劣的環(huán)境，只要自己那顆堅持和永不言棄的心仍存在,，再怎么經歷怎么的挫折都不會阻礙自己前進,，不管有多惡劣的環(huán)境，都能闖出自己的天空,。

現(xiàn)在的我,，是一個大學生?；蛟S我現(xiàn)在還不是很成熟,，但是經過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天,。因為我永遠相信命運掌握在自己手中,，我的路還沒走完。

個人成長報告大學生心理健康篇二

我叫xxx,，1992年出生,，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了,，光陰似箭,，歲月如梭,，回憶那曾經走過的`路，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭里,，爸爸媽媽雖然文化水平不高,，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取,，正直豁達,，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20xx年,，因為房子的事情導致父親的一陣不起,，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益,，可是事實讓他失望,，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和,，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我,。在這種情況下,，再加上我的幼稚、不懂事,，還有父親的身體也在每況愈下,，不得不說，那段時間我有所察覺,，但是我也在害怕,，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂,、善良,、倔強的女孩。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育,，小學階段,，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。但時間悄悄的溜走,，我在成長,。進入初中，一切都是陌生的,。陌生的校園陌生的同學陌生的老師,。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了,。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生,，一切都變得快樂起來,。然而20xx年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中,，父親是家里的力量支柱和經濟支柱,，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習,，自己卻不曾認真的努力的學習過,。上課總愛睡覺，看課外書,，偶爾間陷入自己的憂傷中,，下課后和同學鬧鬧，就這樣,，我平凡的初中畢業(yè),。在20xx年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應屆生多找到的工作很不理想,。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候,，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專,，進行了我三年的學習,。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界,，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上,，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁,。高一的運動會上改變了我————我報了3000m,。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼,。同齡間有著很多話題,，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上,，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了,，雖然傷口還在,，但我能感覺到它已經痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座,，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透,。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六,。進而我考上經貿職業(yè)技術學院,。

曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問,。也在大學生活中體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,。與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標,。第二,，學會取舍，寬容他人,，第三,，完善人格，保持積極樂觀的人生觀,。

沒有最好只有更好，積極進取,，按照計劃定期目標行動,，逐步實現(xiàn)目標。真正的成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上,，相信一定能夠實現(xiàn)更長遠的目標,。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標努力,，不管取得的成就多么微小,。

我憧憬美好幸福的生活,，希望努力學習工作，希望有所成就,。

周圍好友對我的評價：我外向合群,，積極向上，有較好的交際能力,，善于表達,，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點,，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺,。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路,。

個人成長報告大學生心理健康篇三

在我出生的次日,，爸爸為撐起整個家跑出去經商了，四歲從前跟從媽媽在外婆家長大,，有時爸爸會回家待上幾個月,。四歲此后和媽媽在老家生活。向來到8歲后,，媽媽也跟從爸爸出去經商,，我跟奶奶生活，因為沒人管,，很自由,，我的成績也亂七八糟，在學校老師看不起我,，同學不喜愛我,，只有近鄰的幾個男生和我玩，因此我從小性情有些野,。

小學4年級下冊,，媽媽實在受不了我的成績，讓我住老師家補習,，成績開始有所提高,。只管爸媽從小不怎么陪同我，可是我深知他們對我的愛,，我向來感覺自己很幸福,，他們對我的重視、對我的教育是我們鄉(xiāng)村里任何一個女孩所得不到的,。我很有幸我生長在這樣的環(huán)境下,，父親母親對我的希望，我更希望給他們希望,。

初中開始住校,，周末也相同住在班主任家里補課,，也開始慢慢喜愛上學習，并獲取幾位老師認同,，開始慢慢掙脫自卑,。四周都是些長進心較強的人，于是我也開始努力,，開始奮斗,。在“要點班”中，我是屬于成績特差的學生,，相同有好多人看不起我,，媽媽教育我，要想不被人看扁,，就一定努力,，有亮點讓他人認同！我深信媽媽的話是對的,。我努力,，卻依舊進入了職校。

在心理老師的支持與幫助下開始接觸心理學,，喜愛心

理學,，并擔當心理協(xié)會會長，高中時培育了自己各方面能力,，eq,、aq等能力，建立了自信,、自立,、自強等性格。

進入了大學,，帶著高中的同學一同到來,，我相同抱著對將來的希望。因為我的健談,、自信我加入了文藝部,。并在同學和老師的支持下?lián)斝睦砦瘑T一職，我很喜愛這個職位,，身為一名班級的思想教育工作者，我深知教育部和校領導對我們學生的希望和關心,，更知道責任之重要,。我的性格特質、教育背景是我從事這份工作的優(yōu)勢所在,，我會努力學習心理學知識,，盡量達到助人自助的原則工作,。希望老師不要小氣你們的知識。

個人成長報告大學生心理健康篇四

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內容,，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善,、如何進行情緒的調控,、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等,。非常的詳細、全面,。我認為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,，從而更好地成長,。

回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量。

童年,，在我的記憶中,，是非常快樂的,，這要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭,，父母都是老實的農村人,，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,，反而是給了我很多自由的時間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學之前,，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經想不起來自己當初是怎么學會的,。但就是因為這樣,，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜,，有時候還會有點小驕傲,。由于成績始終不錯,，同學們都很羨慕,，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信,。

中學,，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學習,，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科,，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經不復存在了,，一切都是從頭開始。轉眼間,，我們步入了高三,，到了高三，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌,。做不完的習題，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標,，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學,，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮,，覺得大學生活簡直就是一種享受,。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校,。

雖然我剛來到大學,，但我已經體會到了人際關系的復雜,，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同,，矛盾難念就會產生，但我明白,，團結的重要性,。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,，明白了先做人在做學問的道理,。在網上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標,。第二,，學會取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn)。成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧!今天,，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印,。成長需要我們自己去體味,，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來，就證明又長大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順,，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨,，讓人措手不及,，甚至會徘徊很久，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會迎刃而解，而我又成長一些,。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的,，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力,。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

個人成長報告大學生心理健康篇五

大學是很好的鍛煉能力的地方,盡我所能努力做好每一件事。漫漫人生路,，我想如果我能勇于嘗試新的東西,，不斷挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自己,，并盡最大的努力做好,。這樣的話，即使到了人生的終點,，我也能坦然地告訴別人：我能,，我行，我是一個真正的成功者,。

因此,，在進入大學初，我就為自己設立了四年的短期目標,，以達到激勵自己不斷前進的動力,。同時還送給自己四個字：切忌懶惰。爭取能夠在大學四年進一步提高和完善自身素質,，培養(yǎng)自身綜合學習的能力,。

在思想政治方面，在大一上學期,，我向學院黨總支遞交了入黨申請書,，表明了我想入黨的決心。在實踐過程中,，我積極履行在申請書中給自己提出的要求,，認真學習“三個代表”重要思想和黨的路線、方針,、政策問題,。不斷提高自身的思想覺悟，為更好的為同學服務作好準備,。通過努力,，我在本學期還參加了湖北工業(yè)大學工程技術學院的黨校入黨積極分子培訓班,，爭取能早日成為一名“入黨積極分子”，為入黨作好充分的準備,。

在工作方面,，為了更好的鍛煉自己，同時,，也是尋找一次為同學服務的機會,。在開學初，我就報名參加了許多社團活動,，一個學期的活動,，我結識了許多朋友，也學會了一種技能——溝通,。與他人合作,，最重要的就是要不斷的溝通。所以在班集體中,，作為一名生活委員,，我就經常了解大家對老師和對我的意見，并試著在談話中找出解決之道,。同時,，積極履行自己的義務，全心全意為班級和同學服務,。

在理論學習上,，系統(tǒng)地學習了學生干部應有的工作方式和態(tài)度問題。積極參加班級及學院團日的活動,。大一下學期,，我參加了院組織的市場營銷策劃大賽，第一屆視頻創(chuàng)作大賽及天翼英語短劇比賽,，以及順利完成了團校,、黨校結業(yè)。這些活動讓我充分體驗到大學生活的多姿多彩,，而且活動很成功,，讓我對自己的能力得以肯定。我在向廣大同學宣傳的同時,，能夠和其他同學一起工作,、學習，感覺到自己在不斷成長起來,。

在學習方面,，我上課認真聽講，課后及時完成老師布置的作業(yè),，做到課前認真預習,、課后復習兩個方面一起抓,。另外，我合理利用學校提供的硬件和軟件設施,，積極閱讀有關管理學的書籍和資料擴大自己的知識面,。同時，還有效的配合老師的工作,，加強老師和學生以及其他方面的聯(lián)系,，使我們營銷班擁有一個良好的學習氛圍。

在日常生活上,，與室友,、同班同學關系相處十分融洽，大家互幫互助,，團結一致,。搞好同學、朋友之間的關系是非常重要的,，這直接關系到我今后四年的大學生活能否過的充實。我覺得孤單的過完這四年大學生活,，那我就是一個失敗的大學生了,。我需要做很多事情去充實我這段漫長的生命。而這幕后就需要朋友們的幫助來完成整個過程,。所以無論是在班級里,，還是在整個學院，甚至更廣泛的圈子,，我都需要去結交許多朋友,，因為，作為一名市場營銷專業(yè)的學生,，這是必須具備的能力,。而且，能夠與許多朋友交流和溝通,，是一件非常開心的事,，能為我的前途發(fā)展奠定良好的基礎。

記得有位管理學教授曾經在一次演講中提及到,，中國人在商場上最大的伎倆體現(xiàn)在四個字上：渾水摸魚,。我不象是個能在亂世攫取利益的人。我認為無論是在商場上還是學校中,，講究最重要的就是一個“誠”字,。作為一名團員，我時刻銘記著：善待別人就是善待自己,?！案锩形闯晒?，同志仍需努力”，知識無止境,，學習更無止境,。作為一名團員，我要做的就是不斷的適應時代的發(fā)展,，跟上時代的步伐,，不斷的去擴充自身的知識儲備，開闊視野,，以提高和完善自身的修養(yǎng)和素質,。為了在不遠的將來能得到黨的認可，成為一名真正的中國共產黨員,，也為了在大學畢業(yè)之后能夠和許多有志之士一起工作,、學習，不斷向有才華,、有實力的人學習來彌補自己的不足,。

我將繼續(xù)積極參加團支部組織的政治理論學習，團結同學,，互幫互助,，共同努力學習課堂知識，積極參加課外活動,，做好社會實踐工作,。立志把自己培養(yǎng)成為有理想、有道德,、有文化,、有紀律，做到德,、智,、體、美,、勞等全面發(fā)展的接班人,，做一個共青團員的好榜樣。共青團作為共產黨的后備主力軍,，有著不可替代的作用,，作為共青團中的一名，我們首先感覺無比的自豪,，更主要的是我們應該嚴格要求自己,，并且學習上爭高分，政治上要先進,，活動中要積極,。進入大學以來,，我時刻銘記自己是一個光榮的共青團員，處處嚴格地要求自己,。作為一個學生,，我把學習當作自己的首要任務，從來不肯放松一絲一毫,，在各項考試中都取得了優(yōu)異的成績,。但成績不等于滿足，而是作為一種動力促使著我進步,，促使著我走向成熟,，融入社會，肩負起歷史賦予我們的使命,。作為一名共青團員,，我積極參加團組織的活動，正確行使團章規(guī)定的權利,，模范履行團員義務,。

“路能走多遠，不要問雙腳而要問意志,；心能飛多高,，不要問翅膀而要問夢想”。磨出鋒利,，天道酬勤。即使現(xiàn)實有很多挫折和坎坷,，我都不會放棄我的希望和理想,。我相信，只要我有力量,，夠堅強,，明天一定是晴天。面對每一天新的太陽,，我也會用新的成績成就新的我,。

仁者不憂，智者不惑,，勇者不懼,，我希望自己用內心的強大可以化解生命中的很多遺憾。我會懷著樂觀和積極的心態(tài),，把握好與人交往的分寸,，讓自己成為使他人快樂的人，讓自己快樂的心成為陽光般的能源,，去輻射他人,，溫暖他人,！

個人成長報告大學生心理健康篇六

我叫趙x，是英語教育專業(yè)的一名大一新生,。

我是一個比較喜歡安靜的人,，相對于熱鬧的場合，我更喜歡靜靜地呆在自己的小空間里,，或者看書,，或者聽歌，總之安靜就好,。對于一些事情,，我更喜歡通過行動來表達自己的看法而不是通過語言。大多數(shù)人對我的第一印象是覺著我屬于溫柔型的女生,，不過,，深入了解我的話，會發(fā)現(xiàn)我很開朗,，用同學的話講,，我也會很豪放。性格上,，有些內秀,，不大習慣在眾人面前展示自己，這是我性格方面的弱點之一吧,，因為現(xiàn)在的社會需要外向,，能夠展示自己的人更多一些。我的優(yōu)點很多,，缺點也很多,。我做事比較認真，只要是自己決定去做的事情,，我都會踏踏實實地去完成,，力求盡善盡美。而且,，我對人真誠實在,，如果我交下的朋友遇到困難，我會沒有條件創(chuàng)造條件也要去幫忙,。此外,，善良、有愛心同情心等等,，我相信我都做到了這些,。至于缺點，最大的一個是我依賴性比較強，不夠獨立,，不夠堅強,。有時候遇見困難，我會退縮,，不能堅決地去克服,。還有，惰性比較大,，不夠勤奮,，自制力也有待提高，執(zhí)行力欠缺,，有時制定了計劃不能做到嚴格執(zhí)行,。

從6歲到現(xiàn)在，生活中我扮演的角色相當一大部分是學生,，于是,，我的成長經歷便自然而然地與不同階段的學習生涯交織在一起了。

6歲起開始我們縣里的第二完全小學上小學,，六年的小學生活都是在那里度過的,。小時候的我，貌似比較聰明,，記得一二年級的時候我上課總愛在下邊搞點小動作,，沒有像別人那樣端坐著聽課，可是每次被老師提起來,，還總能回答個差不多,，嘿嘿。后來到了五六年級的時候,，成績沒有那么突出了,，不過在班里還過得去。這段經歷中,，很大的一個收獲是交到了一個好朋友，雖然后來我們沒有去到一個中學,，不過我們之間的聯(lián)系從來沒有間斷過,。總之,，從六歲到十二歲的六年,，過得比較安逸、自由,，家人不會給自己壓力,，又因為是家里邊最小的孩子，父母哥哥都比較照顧，我的童年過得還是比較輕松快樂的,。

后來上初中了,，是在我們縣一中，這所學校算是我們縣里邊的最好的中學了,，當時還是挺高興的,。回想起來,，不知道為什么,，初中的三年并沒有留給我太深刻的印象，覺著自己這三年在學校里邊充當?shù)氖且粋€按部就班認真學習的學生,，在家里邊是一個聽父母話的乖乖女,，三年的初中生活過得匆匆、平淡,，雖然沒有什么刻骨銘心的回憶,，但是三年間我交到了一群在你遇到困難、需要幫助時會毫無疑問地傾囊相助的朋友,，這份情誼是我一生的收獲,。高中毫無征兆地來了，真正“三更燈火五更雞”的日子,，這三年因為付出了許多許多,，現(xiàn)在回想起來心里很充實，也明白了原來每天跟同學朋友一起為理想,、目標奮斗的日子是那么的可貴與幸福,。尤其在我們高三的時候，我們畢業(yè)生搬到了南校區(qū),，那是一個條件更為艱苦的地方,，也正是在那里我過了一年的集體生活，讓我初步的學會了自立,。很艱苦,，很拼命，很煎熬,，但是很深刻,，很充實，很美好,，這是我對高中三年整體上的概括評價,，其實，真正說起來,，又怎么能說得盡呢,。

終于的終于,，我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大學生活來了，本以為大學是我們這伙孩子的樂園與象牙塔,，本以為上了大學就意味著可以賴床,，可以晚睡，可以做很多很多在之前不被允許的事情,，本以為大學生活是被安逸美好所包圍環(huán)繞的,。沒想到，我錯了,，那些不過是不了解它的人強加給它的含義,，大學，遠不止如此,。

進入大學以后,，我的確產生了一些困惑，遇到了一些挫折與困難,。首先,，在生活上，上大學來到石家莊,，是我從小到大第一次真正地離開父母,，第一次嘗試一個人在陌生的環(huán)境里學習生活。剛開始的時候,，會有些擔心,，擔心不能很好的照顧好自己，擔心沒有朋友,，自己孤單著一個人,，更多的是怕離不開父母和溫暖的家。然后,，在學習上也是真真正正地遇到了一些挫折的,，我發(fā)現(xiàn)我的有些英語發(fā)音不大準確，這對于我們學語言的來說不是個小問題了,。還有,，因為高考英語沒有聽力部分，也一直沒有練習聽力,，我的聽力在剛上大學的時候也著實碰壁了,。困惑也有很多，大學相比較于高中而言,，自己支配的時間多了好多，有點兒不知道如何支配管理自己的時間,。而且,，有時候不清楚應該如何定位自己了，是按照別人曾告訴我的入鄉(xiāng)隨俗，還是保持自己的個性,，曾經是擺在我面前的一個問題,。

回顧半年的大學生活，我在很多方面獲得了成長,。慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)離開了父母，我也是能做好多事情的,。我發(fā)現(xiàn)我可以很好地照顧自己,，或許因為之前一直在父母的呵護下，自立的能力沒有被發(fā)掘出來吧,。我學會了自立與堅強,，遇事自己想法解決，而不再是像以前那樣求助于人,。而且,，經過這一學期，我也收獲了友誼,，我們也會互相鼓勵,，互相支持，共同拼搏,。其實,，我更加認同了一句話，在大學里有時要學會一個人,，在某種程度上這意味著我們不是孩子了,，該有自己的思想，學會管理自己了,。對于學習上遇到的困難,，語音方面，沒課的空閑時間或者早晨上課之前的時間,，我已經勤加練習;聽力練習上,，通過向老師請教，我也找到了練習聽力的好方法和好素材,，經過我每天聽一單元的課文或者幾篇慢速聽力,，現(xiàn)在我的聽力水平也有所提高。我收獲了知識,，結識了友好的同學和博學的老師,。另外，除了我自己所做的努力,，心理健康課上老師所講的內容對我也有所幫助,，通過這門課,，我發(fā)現(xiàn)自己所遇到的困難不是個別的，而是有共性的,，無需苦惱,，需要的只是努力去適應新的生活，克服成長過程中遇見的苦難挫折,。還有,，通過在課堂上與同學的互動交談，也幫助我認識了更多的同學,。人都是會慢慢成長的,，有這么一句話，使人成長的不是時間,，而是經歷,。我不會苛求自己在若干時間內變得成熟，這是不現(xiàn)實的,，我只希望每經歷一些事情,，便收獲一些東西，學習著讓自己變得愈來愈完善就好,。我希望,，四年的大學生活，讓我收獲的不只是知識,，更讓我學會如何做人,，學會健康的成長，學會擁抱生活,。為了這個目標,，我會努力的。我相信!

個人成長報告大學生心理健康篇七

歲月如流,，誠如一切皆流逝于昨天,。轉眼間，我已經踏入了22個年頭,，回顧自己22年的人生歷程里,，充滿了滿酸甜苦辣。在這段人生成長的歷程里,，我不斷學習,、不斷塑造和培養(yǎng)自身的人格和品質。在人生挫折中不斷積累人生經驗,，分析自身缺點,，正確認識自我，建立正確的人生價值觀,。

(一)主要人物對自己的影響 我是生長在一個普通的農村家庭里,，從小就由在父母的教導下成長,。我的父親在我心里中一直都是個嚴厲的父親，自幼我的父親就對我要求很嚴格,，特別是在學習上更加嚴厲。兒童年時期,，我非常貪玩,，經常到村莊上的田野上玩耍，有時候還破壞了鄰居的莊稼,，為此,，我的父親也不少懲罰我，日而久之,，就慢慢的形成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍,。同時在與父親的交流上也逐漸減少。在學習上,，我的父親更是要求嚴厲,，自從小學到大學，我父親都關注著我的每一門學科的成績,。每次工作回家都會監(jiān)督我的學習情況,。還記得在一次小學期末考試中，我有一門語文考得非常不理想,，為此,，我的父親還把我大罵一次，嘮叨著這樣的學習成績以后怎么升學,。經過這次,，我從小就被父親的嚴厲教導深深地影響，無論是在個人行為上還是在學習上,，我都要嚴格要求自己,，養(yǎng)成良好的個人習慣。所以,，我的父親在我幼年的時候就培養(yǎng)了我在個人修養(yǎng)的良好習慣,，也正是他的嚴格要求，我才能踏入理工大學這扇大門,。

(二)興趣愛好對自己的影響 我熱愛于運動,、學習，更獨鐘愛好籃球,，或許是從小就受到朋友的影響,，從籃球這個運動中，讓我從中體會到許多樂趣,，它不僅能讓我自身得到鍛煉,，同時也能借此機會認識更多的人,，從這項運動中，既能體會在球場上狂奔的豪爽也能鍛煉一個團體的組織能力,，因此,，不斷培養(yǎng)了在團體中的領導能力和組織能力，同時也塑造了一個性格開朗,、外向的我,。也正是在父親的教導下，我熱愛于學習,，我喜愛體會在學習中帶給我“山窮水復疑無路,，柳暗花明又一村”無窮的樂趣,，它仿佛就是我的知音,，每次當我看到一些與我比較投意的知識的時候，我都會忍不住暗笑,，這正是我想表達的意思,。所以,，在學習上，我注重培養(yǎng)自主學習力能,。

責任感,，或許這也是包含因為幼年父親的嚴格要求讓我塑造有責任感的性格。也因為這樣讓我在這22年的人生歷程中結交很多良友,。

(四)自身的優(yōu)勢和不足點 我從小就生長在農村里,，自幼就培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神，受父親的教導,，從小培養(yǎng)個人動手和自學能力,，具備有一定的抗壓能力，在實踐工作中,，善于鍛煉處事能力,，在學習期間，積極參加班級團隊活動,，培養(yǎng)團隊精神和集體責任感,。但是我自身也存在許多不足點，比較突出的是在心智是不夠成熟,，處事不夠穩(wěn)重,，在交際能力一般，有時壓力過大時產生過度緊張,，甚至產生消極情緒,。考慮問題時候缺乏大局觀念。所以,，我認為我需加強自身不足點的訓練,，加強日常中交際能力的訓練，分析自身不足點,，正確認識自我,，在人生歷程的路上注重處事能力的修養(yǎng)。

(五)能力與品德 在個人能力方面一般,，能獨立妥當處理日常中的事物,，有一定的組織能力。思想道德觀念很強,，正確對待生活中的事情，顧及他人以及集體利益,，有大局觀念,。

(六)自身奮斗目標 在充滿酸甜苦辣的人生歷程里，不斷地品味人生中的各種味道,，體驗人生的真諦,，把人生中的每一件簡單的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好,，這樣我的人生就不簡單,、不平凡。

在大學學習幾年里面,，我清楚地認識到我以后想要得到的是什么,，借著三年大學學習里和《就業(yè)指導》幫助，我認為畢業(yè)以后能在適應社會,，我還是選擇從事與自身所學的專業(yè)知識有關的相關崗位,，首先在社會中獨善其身、自主就業(yè),，從就業(yè)中不斷積累豐富自身經驗,，同時注意自身的能力、道德的培養(yǎng),，做個合格的專業(yè)人員,。在此基礎上，在社會中不斷學習探索,，實現(xiàn)自己的企業(yè)目標,，做一個優(yōu)秀的專業(yè)人才。

個人成長報告大學生心理健康篇八

二也已經接近尾聲了,，時間是如此之快,。大二下學期，開始選修,，我選修一門大學生心理健康教育課,，聽老師講課感觸頗深,，老師認真負責，講了很多我不知道的東西,，獲益匪淺,，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。

心理健康講述了如何進行自我完善,、如何進行情緒的調控,、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等,，非常的詳細、全面,。我認為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,，從而更好地成長,，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己,，給自己正確的定位,。

從小到大， 回憶曾經走過的路,，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量,，讓我的生活充實絢麗而多彩,，給了我成長最大的關懷 童年，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關愛,，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人,，他們非常重視我的學習,，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學之前,，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,，我上學后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜,，有時候還會有點小驕傲,。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我,，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信,。每次總是很出色的完成任何任務 ，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去,。

初中階段應該是我的第一個轉折點，初一的第二個學期,，由于沒有父母的約束,，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了,，同時迷上了網路,，結果就可想而知了。成績大不如前,，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網,，大發(fā)脾氣，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了,，但網絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網吧溜,，爸爸第二次在網吧抓住了我,，這一次我挨打了，雖然不疼,，只是挨了兩腳,，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧,，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習,。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學,，當是還記得，接到通知書那一刻,，我看見了父母臉上的微笑,，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了,，痛恨自己以前的所作所為,，從那以后，我暗暗下定決心,，一定要好好學習,，將來出人頭地，不辜負父母,。

高中,，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學習,，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了理科,，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經不復存在了,，一切都是從頭開始。轉眼間,，我們步入了高三,，到了高三，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌,。做不完的習題，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標,，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學,，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮,，覺得大學生活簡直就是一種享受,。大學,，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然,，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。

雖然我剛來到大學,，但我已經體會到了人際關系的復雜,，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同,，矛盾難念就會產生,，但我明白，團結的重要性,。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己,。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理,。在網上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面,，第一，堅持讀書,，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標,。第二,，學會取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事,。積極進取，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn),。成功，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長吧!今天,，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印,。成長需要我們自己去體味,，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來，就證明又長大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順,，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預約,，它會突然降臨，讓人措手不及,，甚至會徘徊很久,，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會迎刃而解，而我又成長一些,。

最后,，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話,，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話,，其實這只是一個假象,，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的,，也許是經歷了一些事自發(fā)形成的,。但是如果長時間地交往，熟悉了之后,，那么我會是一個熱情的,、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友,，我一直都用心地對待,，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來,，不虛情假意、自高自大,，我才會用心去交,。因為我知道珍惜這個詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個人,，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個人比較隨和,，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊,，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較,，遇到重大的挫折時,，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解,。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法,，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己有一天也能做到,。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險,，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安,，每到周末，總會出去溜達,，喜歡野外的那些風景,，喜歡拍照，每到一個地方,，總是先看地形,，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情,，喜歡走路,，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸,，感受水的清涼,，感受山的雄偉。

我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經常地自我分析是非常必要的,，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,，已經對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美,，做回真正的自己,。

個人成長報告大學生心理健康篇九

一、調研基本情況介紹

本次調查方式是在我的同學之間采取隨機抽樣調查,，以問卷的形式進行調查,。本次調查借助騰訊qq進行問卷發(fā)放,，也得到了大部分同學的支持。這次調查一共發(fā)放了120份調查問卷,，調查對象為本科及大專的在校大學生,，男70名女50名，一共收回108份具有分析價值的問卷,。這次調查得到了同學的大力配合具有一定的分析價值和較高的可信度,。

二、調研分析

(一),、人際關系問題

根據調查可發(fā)現(xiàn),，有的大學生在與同學交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心,，總想表現(xiàn)自己,，經常抱怨別人不理解、不體貼,、不關心,。有的大學生性格比較內向，不善于表示自己的思想,，例如調查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學當自己不受到別人理解時會和別人沖突,，缺乏理性，15%的同學會有不同程度的怨憤和心情壓抑,！不愿和同學交流,、合作，一心只讀圣賢書,，導致大學生產生自閉偏執(zhí)等心理問題,。另外，大學生之間由于個性,、利益等方面的原因也容易產生沖突,，導致有些大學生相互冷漠，甚至仇視打擊對方,，長此以往,，她們就會在內心積聚心理問題，極易產生心理疾病,。

(二),、學業(yè)問題

調查發(fā)現(xiàn)14%的同學認為大學生活就是三點一線之間教室、寢室,、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味,。據了解學業(yè)上的主要問題是：（1）學習壓力大,；（2）學習動力不足,；（3）學習目的不明確及學習成績不理想,；（4）學習注意力不集中。

(三),、戀愛與性的問題

大學生大都處18～25歲的年齡階段,，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學生開始談戀愛,，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑,。

(四)、情緒問題

在情緒方面調查發(fā)現(xiàn),，12%同學不敢在同學面前大聲說話,，這反映了一些情緒問。進入大學后,社會角色的換位引起了大學生許多的心理沖突,，從而產生內心的痛苦和不安,。大學生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：（1）抑郁。抑郁是大學生最為常見的情緒困擾,。如得不到及時的心理咨詢及治療,就會形成嚴重的心理疾病,，造成嚴重后果。（2）焦慮,。一般包括自信心,、自尊心的喪失、失敗感,、罪惡感的增加等,，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學生的正常生活和學習生活,。（3）自卑,。自卑的人大多性格內向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己,；做事瞻前顧后,、畏首畏尾；不敢與人交往,，不敢實踐,，因而抑制了自己的才華和進取的時機。（4）冷漠,。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷,，漠不關心，既不與人交流思想感情,，也不多管閑事,，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學生是無動于衷,，實際上一些學生內心十分痛苦,，有很重的壓抑感，如果長期得不到緩解將產生嚴重不良后果,！

(五),、做法分析

經驗與啟示存在問題及原因

據了解造成大學生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境,、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素,，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素,。社會因素在物質文明高度發(fā)達的今天，物質文明在不斷的發(fā)展可是大學生心理教育的缺失使得她們產生了一系列的心理問題。大學生正處于世界觀、人生觀的形成期,，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質還十分脆弱,，容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定,，致使她們心理復雜而動蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女她們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導致她們心理承受能力差。自身因素,，大學生個體因素是影響和制約大學生心理個體的人格缺陷大學生的人格結構較復雜,，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展,，導致其人格發(fā)展有缺陷,。研究表明,，大學生中有相當一部分人存在不同程度的`人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻,、冷漠,、多疑,、悲傷、急躁,、沖動,、固執(zhí),、好鉆牛角尖,、易偏激,、驕傲、虛榮,、以自我為中心等,。自我意識缺乏客觀性和正確性，大學生的自我意識是大學生心理發(fā)展中具有突出特色的方面,，是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一,。自我意識包括自我認識,、自我體驗,、自我控制等,。大學生對自我認識和自我評價有濃厚的興趣,，但卻常常缺乏客觀性,、正確性,。有時自我感覺太好而自負驕傲,，自我期望值過高，偏離實際水平,，而一旦遇到挫折和不幸時,，又因偏離而出現(xiàn)逆轉,，走向對立面,，產生自卑情緒，自我評價過低,，不能客觀,、正確地認識自己。缺乏正確的人際交往能力,，人際交往問題是大學生最為關注也最感困惑的問題之一,。人際關系的好壞往往影響到大學生的學習、生活,、工作等各個方面,，也影響到大學生對自我的正確認知,，進而影響大學生的心理健康,。能夠說人際交往能力的欠缺，是大學生產生心理困惑最多,、最直接的原因,。生活環(huán)境變遷，心理學研究表明,，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產生心理應激,。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。

三,、結論與建議

對于以上調研結果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個人的看法以及意見希望能對大家未來就業(yè)有所幫助,。

1、在處理與她人的關系中,，我們應該應當更加積極主動,，而不應該等待她人的主動。而師生關系中學生的積極主動顯得更加重要,。大學中老師不再是中學時代與學生朝夕相處的,，為了共同的學習目標而結合的老師了，大學中的老師自身也有繁忙的工作和學習,，任課老師也一般在課堂上才能見到,。因此,，在師生交往中的主動權就掌握在學生的手中。當遇到心理方面或者其它方面的問題的時候,，主動找老師尋求解決的方法,，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對學生非常有利的,。

2,、同學之間的長時間相處，特別是舍友長期生活學習都在一起,。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾,。當這些矛盾出現(xiàn)的時候，應該積極地尋求解決,，而不應該激化擴大矛盾,，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時,，在處理同學之間的關系時,，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為她人想想,，不能自我中心只顧自己的感受,，置她人的感受不顧。

3,、在處理異性關系,，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆,。在人際交往中,，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應該表現(xiàn)得落落大方,。在與異性的交往中,，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補充,，更加嫩完善自我的性格,，培養(yǎng)健全的人格。

4,、當遇到不被理解,、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑,，這是屬于正常的心理反應,。此時，自己應該盡可能地與別人增加溝通,，委婉地表示自己的想法,。在平時的交往中,，講究誠信，建立自己良好的的信用,，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人,。另外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇于正視,，尋求方式解決,。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節(jié)和與她人交流溝通相結合,，解決方式應避免單一化,，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出,。

5,、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉,，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔,。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的,。踏入大學校園之后,，就有必要對整個大學生涯進行規(guī)劃，對未來的人生,、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃,，確立明確的目標，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗,，堅持不懈,。正確的人生價值觀不但包括個人的人生規(guī)劃，還應包括對社會的責任感,，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻,。

6,、無論是大學生活，還是人生生涯,，都不可能是一帆風順的,。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折,，這就需要大學生較強的抗挫折能力,。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經驗,，豐富人生閱歷,，讓自己心理日漸成熟,，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎。

7,、面對大學生學習生活,，如何恰當?shù)靥幚韺W習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標,，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價,。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情,，一定程度上是由于大學學習生活中缺乏近期或長期的目標,，使大學生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉,、動力,。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高,，或許是受到中學時代教育模式的長期影響,，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師,、父母還存在依賴性,，沒有完全從中走出來。因此,，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識,，這是走向成熟的必經階段，同時也是進入社會前的必要準備,。

大學生處于生理和心理急劇變化的時期,，加之社會壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡,。近年來,，隨著一系列由大學生心理問題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學生心理健康已經引起社會的高度關注,。本文經過對大學生心理健康現(xiàn)狀的分析,，總結了一些在實踐收到良好效果的方法，開展大學生心理健康教育,，優(yōu)化大學生心理素質,、開發(fā)大學生心理潛能、提高大學生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程,，需要從轉變觀念,、改進管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手,；需要社會,、學校、家庭和大學生本人協(xié)調配合,，共同努力,，持續(xù)、有效地促進大學生健康成長,。

個人成長報告大學生心理健康篇十

篇一:

我叫zzf,，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩,，今年21歲了,，光陰似箭，歲月如梭,，回憶那曾經走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標,。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量,。

我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高,，但擁有一顆對生活熾熱的心,，他們積極進取，正直豁達,，認真負責,。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因為房子的事情導致父親的一陣不起,，父親相信法律,，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望,，因為那需要錢;也因為母親的文化不高,，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的

協(xié)議書

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育,，小學階段，在老師的教育和關心下,，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。但時間悄悄的溜走，我在成長,。進入初中,，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師,。隨著時間的流逝,，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了,。老師和同學也都成為朋友了,，于是走過陌生，一切都變得快樂起來,。然而20xx年的一個事故讓我措手不及,。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經濟支柱,，所以這個事故讓當時的我很茫然,。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過,。上課總愛睡覺,，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中,，下課后和同學鬧鬧,，就這樣，我平凡的初中畢業(yè),。在20xx年的暑假里,，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候,，請求姑姑可以幫助我,，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識,，去將知識融入我的世界,，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離,。漸漸的覺得學習很累很煩躁,。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來,，然后跑完后我知道我也收獲友誼,。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷,，所以我將時間花在了和同學玩鬧上,，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在,，但我能感覺到它已經痊愈了,。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透,。漸漸的我的信心也回來了,，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業(yè)技術學院,。

曾聽說過:在大學里先學作人,，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當面還需要加強,，第一，堅持讀書,，讀好書,，多讀書。與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高,。終身學習確定自己的目標。第二,，學會取舍,，寬容他人，第三,，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀,。

沒有只有更好,，積極進取,，按照計劃定期目標行動，逐步實現(xiàn)目標,。真正的成功,，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天,，所以我把所有精力放在短期目標上,，相信一定能夠實現(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標努力,，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活,，希望努力學習工作,，希望有所成就。

周圍好友對我的評價:我外向合群,，積極向上,，有較好的交際能力，善于表達,，頭腦靈活有較強的思維能力,，但我有我的缺點，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺,。但我相信我會完善我所欠缺的,，走出一條屬于自己的道路。

篇二:

不要指望,，麻雀會飛得很高,，高處的天空，那是鷹的領地,，但是如果麻雀擺正了自己的位置,，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀,，要在如此激烈的競爭中活出自我,，必須要端正自己的心態(tài)，把活著的每一天看作生命的最后一天,，奮力拼搏,，實現(xiàn)當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗,，人生因拼搏而精彩,，不是每一次努力都會有收獲,，但是，每一次收獲都必須努力,，這是一個不公平的不可逆轉的命題,，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步,。

一,、自我分析

1、成長軌跡,，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上,，對我產生影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒,，但人窮志不窮,，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教,，只希望我有一天能有所為,，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天,。所以不管是在學習還是生活上,，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心,，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活,。

2,、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑,，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌,，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事,，即使失敗了,，至少它能讓我明白，只要努力了,，結果并不重要,，重要的是參與的過程，樂在其中就好,。

3,、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事,，我都能勇敢的面對,，因為我深知,，即使輸?shù)袅艘磺校膊荒茌數(shù)粑⑿?，只要嘴角上揚,，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境,，只有對處境絕望的人,，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道,，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人,。

4,、能力與品質

一個孤立存在的個體，要學會與人溝通,，待人友善,，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步,。

5,、自身的優(yōu)勢、不足與改進

不足:遇事不夠冷靜,，有時行事魯莽,，大大咧咧的。

改進:以后遇事之前要冷靜思考,，學會分析,，制定一定的計劃。

6,、自我奮斗目標

鍛煉自己的組織,，交際，領導能力,，結交更多的朋友,，學習更多的專業(yè)知識，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個美好的未來!

二,、職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑

我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師,，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折,，但是我不怕,，人生哪有一帆風順,，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生,。

在成功還沒有到來之前,，我會繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我,，讓自己變得更強大,，在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三,、

自我總結

人生就是記住該記住的,，忘記該忘記的，改變能改變的,，接受能接受的,。人不會因為做過什么而后悔，更多的時候,，是因為沒做過什么而后悔,，只要嘗試了，即使失敗,，那也是一種經歷,。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩,。