報(bào)告，漢語詞語，公文的一種格式,，是指對上級有所陳請或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述,。掌握報(bào)告的寫作技巧和方法對于個(gè)人和組織來說都是至關(guān)重要的,。這里我整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇一

時(shí)間過得很快,，一晃一學(xué)期的教師生涯已悄然而過?；厥滓粚W(xué)期來走過的路,，雖然很艱辛，但更多的是欣喜,、是快樂,、是成熟。回顧一年的工作,，我覺得既忙碌,，又充實(shí)。現(xiàn)在我對自己的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)和反思,，以此來促進(jìn)自己更快成長,。

一、思想政治方面,。

我積極要求上進(jìn)，既能認(rèn)真履行教師職業(yè)道德規(guī)范,，盡職盡責(zé),，又有奉獻(xiàn)精神。我知道“學(xué)海無涯,，教無止境”,，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力,。

二,、努力提升業(yè)務(wù)水平，積極參與教科研實(shí)踐,。

作為一名教師,，我覺得提高教學(xué)水平和教科研能力是非常重要的。

1,、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng),，知識上做到課課清,。對差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心,，再多一些耐心,，使他們在各方面有更大進(jìn)步。

2,、認(rèn)真參加各級教研活動(dòng)與教師培訓(xùn),，學(xué)習(xí)學(xué)校同事與名師的教學(xué)方法，并在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,，使自己的教學(xué)水平逐步提高,，尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學(xué)特色,。

3,、我還充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想，掌握新方式,，運(yùn)用新理論,，提高教學(xué)效果。利用課余時(shí)間向電腦能手學(xué)習(xí),，提高自己的計(jì)算機(jī)水平,。

三、打造全優(yōu)課堂,，在實(shí)踐中提升自身價(jià)值,。

極推廣“先學(xué)后教”的教學(xué)模式，并力求讓我的教學(xué)形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式,，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,，提高教學(xué)質(zhì)量。

（1）備好課,。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材,、教參，學(xué)習(xí)好課改,，虛心向名師及同事學(xué)習(xí),、請教，力求吃透教材,，找準(zhǔn)重點(diǎn),、難點(diǎn),。為了上好一節(jié)課,，我查資料、做教具，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路,，全面提高自己的教學(xué)水平,，使學(xué)生能更快掌握教材內(nèi)容。

（2）上課。上好一節(jié)課是每個(gè)教師最起碼的要求,，我在課堂教學(xué)運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維,，使學(xué)生有舉一反三的能力,。我還注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，有難度的問題找優(yōu)等生,；一般問題找中等生；簡單些的總是找后進(jìn)生回答,。做練習(xí)巡視時(shí),，我注意對后進(jìn)生進(jìn)行面對面的輔導(dǎo),，爭取讓他們更快地進(jìn)步,。

（3）做好課后輔導(dǎo)，對后進(jìn)生做到從友善開始,，理解和尊重他們。從學(xué)習(xí)上生活上真正關(guān)心他們,。能及時(shí)傾聽學(xué)生意見,，想法,，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,。

（4）每天我給自己一個(gè)反省的機(jī)會(huì)和時(shí)間,，堅(jiān)持獨(dú)立地思考，即時(shí)做好教學(xué)后記,，反思自己這堂課上得怎樣，學(xué)生掌握了嗎？哪些能力得到了提高,，或是哪個(gè)問題沒有講透,，怎樣講會(huì)更好。

四,、反思工作,，不斷進(jìn)取,。

我常常靜下心來想：作為一名新教師,，我是否出色完成了各項(xiàng)工作？我是否無愧于教師的稱號,？在看到一些成績的同時(shí),，我也在思量著自己在工作中的不足之處,，同時(shí)提醒自己要努力提高自己的水平，來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué),，在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實(shí),。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇二

摘要：本人今年26歲，從大學(xué)畢業(yè)至今已有4年,，這4年里先后在小學(xué)和初中擔(dān)任教師,，已拿到心理咨詢?nèi)壸C書，出于個(gè)人的愛好和工作的需要,，在學(xué)校兼職擔(dān)任心理咨詢老師的工作,。心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)，本報(bào)告通過對自我成長經(jīng)歷的回顧,，自我反省,，自我剖析，認(rèn)識自己,，發(fā)現(xiàn)自己,，深層次地審視并分析了自我的人格特征，以及我的成長經(jīng)歷對職業(yè)的影響,，也揭示了自己想成為一名合格心理咨詢師的迫切情感和決心,。

看到當(dāng)今中小學(xué)生的學(xué)習(xí)家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力,、增強(qiáng)自信,、發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)特長,，建立良好的性格,，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂,、輕輕松松的順利完成自己的學(xué)業(yè),，于是我選擇了心理學(xué)，希望以后可以當(dāng)一名優(yōu)秀的心理咨詢老師,，幫助更多的孩子,。

（1）幼兒期和童年期的生活。

我對幼兒園以前的記憶比較模糊,，上小學(xué)后由于拆遷,，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人,，他們都是黨員,，母親還是**市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學(xué),，然后回漢正街幫外婆打理生意,，周末幫忙進(jìn)貨，基本上沒有休息,，對于我他們給與的是放養(yǎng)政策,，學(xué)習(xí)上沒有給我太多關(guān)心，也自然沒什么壓力,，生活上卻從來沒有受到他們的冷落,，無論是父母還是外婆，對我的照顧都是無微不至的,。不能說是要什么有什么,，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮,。

一年級下學(xué)期的時(shí)候,，由于老師從來不改作業(yè)，只要小組長檢查,，漸漸的我開始不做作業(yè),，并且總是撒謊說作業(yè)沒帶，結(jié)果有次老師終于爆發(fā)了,，給了我?guī)锥?，放學(xué)被請家長了，爸爸知道后,，當(dāng)著全班同學(xué)的面狠狠的打了我一頓,，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭,，不是不疼,，而且被嚇到不會(huì)哭了，記憶中這是爸爸第一次動(dòng)真格打我,，被打瞢了,，第一次嘗到血的味道，身體已經(jīng)感覺不到疼,，只有被打后麻麻的感覺,，心里只感覺我爸爸變了一個(gè)人，以及班主任太沒人性,，她看到我吐出血來,，不但不勸，還煽風(fēng)點(diǎn)火,，后來隔壁班的一個(gè)男老師過來勸說我爸爸,，一直沒哭的我,，到這時(shí)才哇的一聲大哭起來。

這件事一直到今天都記憶猶新,，這件事對我也可以說是影響了我一生,，自從這件事以后,，我開始好好學(xué)習(xí)了,，并且發(fā)誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁,；另外,，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任,，把所有責(zé)任都?xì)w因在她身上,，那時(shí)候認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了得到老師的表揚(yáng)，可是我怎么認(rèn)真的做作業(yè)她都不看不改,，所以才沒了做作業(yè)的動(dòng)力和興趣的,，覺得她才是罪魁禍?zhǔn)祝吹轿冶淮蜻€煽風(fēng)點(diǎn)火,。我當(dāng)時(shí)就萌發(fā)了一種想法：她是壞老師,，我以后一定要當(dāng)一名好老師。

二年級的我由于成績優(yōu)異被選為中隊(duì)長,，但是班里卻不是任何班干部,，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學(xué)習(xí),，拿最好的成績來氣她,，但是，內(nèi)心卻很自卑,，真希望自己能當(dāng)班干部,。三年級以后就換老師了，自從那以后,，我在班上的地位就發(fā)生的翻天覆地的變化,，班長，數(shù)學(xué)課代表,，學(xué)習(xí)委員,，文藝委員，我的頭銜越來越多,，六年級畢業(yè)那年,，班主任讓我得了全年級唯一一個(gè)“區(qū)三好學(xué)生”，并且評價(jià)我為：組織能力極強(qiáng),。事后遇到以前的小學(xué)同學(xué)才知道,，當(dāng)年當(dāng)班干部的那些同學(xué)都是給班主任家送禮了的,，原來這才是我不配當(dāng)班長的原因。心里再次暗暗發(fā)誓：我將來一定要當(dāng)一名好老師,。

（2）少年期和青年期的生活,。

初中進(jìn)了一所重點(diǎn)中學(xué)，如果說小學(xué)的我是活潑好動(dòng),，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了,。我六歲開始學(xué)跳舞，小學(xué)后期也一直處于眾星捧月的地位,，這讓我一直都很自我感覺很好,，而在這個(gè)班里，按考入的成績排名,，我算是倒數(shù)的,，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸,，變得孤僻不愛講話,，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西,，只是埋頭學(xué)習(xí),?；丶液髤s還是以前活潑的我,，因?yàn)椴幌胱尭改笓?dān)心,。

考上重點(diǎn)高中以后，在一個(gè)男生的帶動(dòng)下,，讓我走出了孤僻的圈子,，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他,。初中把自己壓抑的太狠,，現(xiàn)在有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認(rèn)真的學(xué)習(xí),，高三,，我知道重要的時(shí)刻來臨了，通過3個(gè)月非人的自我折磨,，我從班上倒數(shù)10名變成了班上的第十名,，正當(dāng)我暗自高興準(zhǔn)備下次沖擊前五名的時(shí)候，病魔找上了我,，需要開刀做手術(shù),，當(dāng)時(shí)說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作,，怕病情惡化我等不到高考,。父母都勸我說生命最重要,，高考他們不并看重，只要我活著就好,，最后我終于決定接受手術(shù),。

手術(shù)很成功，可是回到了學(xué)校卻發(fā)現(xiàn)成績一落千丈,，3個(gè)月地獄式的學(xué)習(xí)白費(fèi)了,，而現(xiàn)在身體又不能過多的熬夜，也因?yàn)槭中g(shù)我也錯(cuò)過了藝術(shù)特長生的比賽（不然可以保送一類大學(xué)）,，晚上又收到一條短信,，說我一直暗戀的那個(gè)男生和我一個(gè)好朋友談戀愛了,，心里很苦,，感覺命運(yùn)在對我開玩笑。很后悔當(dāng)初決定做手術(shù),，這時(shí)候父母也開始怪我,，說我高一高二不刻苦了。我只是對著他們大叫：“你們說了你們不會(huì)在乎我的成績的我才去做手術(shù)的,，你們都是騙子,！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了,，最后拿出一把手工刀放在了手腕上,。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點(diǎn)一滴,，發(fā)現(xiàn)自己還有好多事沒有做,，自己并不是一無所有，如果自己真的死了,，父母該有多傷心啊,，想到他們兩鬢日益增多的白發(fā)，想到那些對我很好的朋友和老師,，我放下的手工刀,，噙著眼淚笑著睡著了。

這次在生死線上徘徊以后,，我變了一個(gè)人,，變得無比樂觀，心中只有一個(gè)信念：“只要活著就好,！”

高考結(jié)束填報(bào)志愿之時(shí),，我毅然決然的選擇了心理學(xué)，大學(xué)四年因?yàn)槲覙酚^的態(tài)度,，一切都過的非常順利,，并且在畢業(yè)之際拿到心理咨詢師三級證書以及高中的教師資格證,。

考研結(jié)束后，因?yàn)橹荒茏xc區(qū)的研究生,，這時(shí)一個(gè)代課老師的機(jī)會(huì)找上了我,，我毅然決定放棄讀研，直接工作,，在這所小學(xué)工作了2年后考上了正式教師崗位,，成為了一名初中教師，并且兼職學(xué)校的心理教師,。

一年級的那位班主任,，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當(dāng)一名老師的種子,，隨著時(shí)間的推移,，遇到的老師越來越多，有很優(yōu)秀的,，也有不盡人意的,，心里都會(huì)默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的,，也會(huì)記下那些不太喜歡的老師的不足,，希望有朝一日我能成為一名優(yōu)秀教師，積聚那些老師優(yōu)點(diǎn)而避開這些老師的不足,。

求學(xué)之路很苦,，我走過來了，因?yàn)槲液苄疫\(yùn)的遇到了很多好老師,，我希望自己能成為這樣的教師,，讓我的學(xué)生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在表面,，甜在心里,。

那次輕生的經(jīng)歷讓我認(rèn)識到當(dāng)一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動(dòng)很容易叛逆的,，如果不是那一瞬間我多愁善感了,，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個(gè)世界上,，享受著職業(yè)和家庭帶給我的快樂,，我是幸運(yùn)的，我想成為一名心理老師,，幫更多青春期的孩子解開心結(jié),，讓他們能和我現(xiàn)在一樣，懂得發(fā)現(xiàn)幸福,，珍惜幸福,，發(fā)現(xiàn)快樂,，享受生命。

現(xiàn)在我有機(jī)會(huì)成為一名心理咨詢師,，我要把握住這個(gè)機(jī)會(huì),，幫助更多需要幫助的孩子。

現(xiàn)在我已經(jīng)不恨那位班主任了,，如果不是她,，我不會(huì)想成為老師，我更加不會(huì)怪父母當(dāng)初不信守承諾,，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛,，我也不會(huì)在那瞬間從絕望中發(fā)現(xiàn)幸福。我的座右銘是：“前方是絕路,，希望在轉(zhuǎn)角,。”我相信,，再絕望的情境下,，也會(huì)有幸福的存在,，只看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛,。沒有逆境與磨難，你永遠(yuǎn)不知道快樂是什么,。而我,，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們在逆境與磨難中發(fā)現(xiàn)幸福,，走出心里的牛角尖,，享受生命帶給你的快樂。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇三

1983年秋天,，我出生在青海省西寧市的一個(gè)普通的教師之家,。我是家中的獨(dú)生女，盡管如此,，父母對我的要求比較嚴(yán)格,，對我的教育也很民主，所以我從小都不是飛揚(yáng)跋扈的小公主,。恰恰相反,，我從小都是父母、家人和師長眼中的乖乖女,。我十分喜歡學(xué)習(xí),，印象當(dāng)中我最喜歡的事情就是去學(xué)校，在那里我不僅僅能體會(huì)到知識的魅力,，并且還有很多小伙伴,。從上小學(xué)起,，我就一向擔(dān)任班干部工作，上了中學(xué)后又擔(dān)任了團(tuán)組織的工作,。我十分享受教師和同學(xué)因我學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，而對我的關(guān)注。雖然童年期這種關(guān)注給了我很多動(dòng)力和愉悅,，然而等到我而立之年才覺察到,，生活在別人的關(guān)注里未必是件好事。

就這樣小學(xué)到初中,，再到高中,，平平淡淡，波瀾不驚,，似乎平淡的連青春期都能夠一筆帶過,。

時(shí)光如白駒過隙，不經(jīng)意間走入了大學(xué)學(xué)校,，而這時(shí)我生活當(dāng)中再也不是晴空萬里,，以往那個(gè)無憂無慮的小姑娘也悄然間成了一個(gè)多愁善感的大姑娘。

我心態(tài)的巨大改變要從高考填報(bào)志愿說起,，當(dāng)時(shí)我在《求學(xué)》雜志上看到了一篇關(guān)于上海外國語大學(xué)的文章,，我頓時(shí)被這所學(xué)校深深吸引，立志要上這所學(xué)校,。然而現(xiàn)實(shí)往往和預(yù)期不太一致,，雖然我如愿考入了上海外國語大學(xué)，可是由于分?jǐn)?shù)不是很高最終和我的第一志愿失之交臂,，滑檔進(jìn)入了當(dāng)時(shí)還比較冷門的俄語系,。俄語晦澀難學(xué)，我又是調(diào)劑過來的,，所以始終對俄語沒有什么興趣,，學(xué)習(xí)成績可想而知。就這樣,，以往我是教師的掌上明珠,，此刻變成了教師皺眉的對象；我以往感覺自我時(shí)天之驕子,，此刻覺得自我如同草芥,。我的大學(xué)四年就是在這種灰暗而又抑郁的情緒中度過的。此刻想來這也算是我人生的第一個(gè)低谷,。

畢業(yè)后我從上海來到了西安,，與此同時(shí)，我也結(jié)束了兩年的異地苦戀，和我的他走到了一齊,。大學(xué)時(shí)代的陰霾漸漸消散,，可是我卻因?yàn)榍舐氁欢伲俣叵萑肓丝只排c焦慮當(dāng)中,。當(dāng)我在社會(huì)上摸爬滾打了五六年,，從初出茅廬的青春少女蛻變成為人妻，人母時(shí),，最終決定投入全民創(chuàng)業(yè)的洪流中去,。

當(dāng)時(shí)我辭掉了國內(nèi)知名蛋糕工廠車間主管的工作，開了一家私房蛋糕店,。和所有剛開始創(chuàng)業(yè)的人一樣,，我雄心壯志，信心滿滿,，甚至到了“自負(fù)”的地步,。當(dāng)有管理經(jīng)驗(yàn)的公公給我提議時(shí)，我認(rèn)為他跟不上時(shí)代的發(fā)展,，并且既不懂技術(shù),，又不懂行情。我把他的好心固執(zhí)地理解為是對我的質(zhì)疑,，我把他的真誠扭曲為：“你不是吃苦的人,！你不行！”

然后,，我就捂著耳朵,，一頭扎進(jìn)了創(chuàng)業(yè)的洪流中……。

起初,，門可羅雀，我對自我說：“沒關(guān)系,，此刻知名度比較低,，熬一熬就好了?！卑肽旰?，依然門可羅雀，我心想上了團(tuán)購就好了,。那段時(shí)間,，我還認(rèn)真地做了一把春秋大夢：“萬一團(tuán)購的客人來太多怎樣辦？模具工具都不夠用??？”于是，我又緊急去買了一批模具和工具,。然而,，現(xiàn)實(shí)無情地給了我一個(gè)大嘴巴子,！再然后，微店,、微信,、微博都用過，還是——門,！可,！羅！雀,！我的店在美團(tuán)的評分很高,，在大眾點(diǎn)評的好評也位于該商圈的前茅，客人們都說味道很贊,，可是回頭客卻少之又少……此刻總結(jié)起來,，市場和宣傳必然還有沒做到位的，可是我的氣質(zhì),、氣場可能也是影響消費(fèi)體驗(yàn)的一個(gè)重大因素吧,。正如老公同事前一段時(shí)間對我說：“以前你做蛋糕的時(shí)候，好像我們在你身邊你都看不到我們,，似乎把自我鎖起來了,。”

當(dāng)做一件事的時(shí)候有了證明之心,，那這件事必然不再純粹,。要么會(huì)不擇手段地拿到結(jié)果，等拿到結(jié)果之日,，這件事也沒有了意義：要么是另一個(gè)極端,，無論如何也拿不到結(jié)果的時(shí)候，就會(huì)被這件事徹底打敗,。我屬于后者,。

我似乎已經(jīng)跌倒了人生的谷底，好像大學(xué)時(shí)那種無力感,，那種迷失感又卷土重來,，甚至聲勢更為浩大！就在我最混沌無助的時(shí)刻,，我把目光轉(zhuǎn)向了心理學(xué),。我想在這門學(xué)科中探索自我，找到是什么塑造了今日的我,，又是什么能幫忙我成就更好的自我,。當(dāng)我接觸到心理學(xué)這門年輕又古老的學(xué)問時(shí)，我的生活被徹底點(diǎn)亮了！

假若畢業(yè)后順風(fēng)順?biāo)?，我也不?huì)選擇創(chuàng)業(yè),；假若創(chuàng)業(yè)成功，我也不會(huì)看回自我,?！巴纯嗑拖褚粋€(gè)征兆，當(dāng)我們的靈魂都在渴望蛻變時(shí),，它會(huì)用痛苦作為征兆,，提醒我們注意?！蔽覀兠總€(gè)人都會(huì)遇見痛苦,，若不警醒，輕視它,，對它置若罔聞,，那我敢說，用不了多久它就會(huì)卷土重來,，并且聲勢更加浩大,。接納它，收下它帶來的寶藏,，還是被它吞噬,，決定權(quán)其實(shí)在自我手中。當(dāng)我真正認(rèn)識到這些,，當(dāng)我的內(nèi)心開始越來越有力量的時(shí)候,，我意識到自我已經(jīng)成為了一個(gè)成人了！雖然這種認(rèn)識來得比較晚,，可是我不沮喪,，不懊惱，因?yàn)榍胺降娘L(fēng)景更好,！

從我的經(jīng)歷中,，我體會(huì)到，所謂的成熟,，并不是指生理上的一個(gè)指標(biāo)，而是在生活中敢于承擔(dān),，為自我負(fù)責(zé),，不去希求別人的照顧、關(guān)注,，去承擔(dān)一個(gè)成人該承擔(dān)的職責(zé),、孤獨(dú)甚至是風(fēng)險(xiǎn)。一個(gè)成年人，要為自我的選擇負(fù)責(zé),；一個(gè)成年人,，要為自我的情緒負(fù)責(zé)；一個(gè)成年人,，要為自我過往的不幸負(fù)責(zé),，更要為未來的幸福生活負(fù)責(zé)！

我最好的五個(gè)品質(zhì)：好學(xué)并能學(xué)以致用,，待人真誠,，具有同理心，性格隨和,，工作負(fù)責(zé),。我人生中需要增強(qiáng)的方面是：1、不斷學(xué)習(xí),，擴(kuò)展知識面,，精益求精。2,、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,，不言棄，不退縮,。3,、覺察情緒，學(xué)會(huì)和情緒和平相處,。4,、學(xué)會(huì)更加尊重生命，理解生命個(gè)體的差異,。5,、進(jìn)取樂觀，活在當(dāng)下,。

我身邊的同事和朋友對我的評價(jià)是：我的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng),，有悟性。我待人真誠,，性格平和,。心態(tài)進(jìn)取樂觀，并且富有感染性,。

如果用三個(gè)形容詞來描述我自我,，那就是：好學(xué)、善良,、平和,。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇四

這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自己成長這門課程,，感覺從中受益匪淺。的確,，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體,，我對事物的認(rèn)識又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來講,，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益,。

這個(gè)問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么,，不如說是選擇什么,。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對要花繚亂的課余生活,，我們沒有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍,，只能有所取舍，于是,，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題,。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校,，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的,。比如說我們有棒球社，橄欖球社,，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等,，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問題,。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西,，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心,。

還有一點(diǎn)就是書本以外的知識,。在這方面我深有體會(huì)，在學(xué)生會(huì)里,，我不僅認(rèn)識了朋友,，還學(xué)會(huì)了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗(yàn),，我想這一點(diǎn)是很重要的,，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易,，這就需要學(xué)會(huì)傾聽,，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象,。

怎么學(xué)?

明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了,。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕,，所以大大小小的講座我倒是聽過不少,，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來借鑒,。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率,，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面,，要多重復(fù),，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過程,，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,，這無疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對自信心的巨大打擊,，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看,，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路,。

的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn),。但我們累了倦了,，想想自己的目標(biāo)，這時(shí)就會(huì)精神百倍;當(dāng)我們迷茫了,，想想自己的目標(biāo),，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確,，就是想出國,。這樣我就要保證我在成績方面有一個(gè)好看的gpa，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù),，同時(shí)托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué),。每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo),，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng),，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了,，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了,。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去,，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn),，找到一個(gè)完全符合自己的方法來指導(dǎo),、鞭策自己的生活，我想,，在面對一切困難時(shí),，我都不會(huì)輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展,，從學(xué)習(xí)開始,。

學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識有多高,，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí),。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識方面,，他可以說是中國第一人,，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深,，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人,。一生都在學(xué)習(xí)中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識,。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線,，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過,，直到八十八歲錢老去世,，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣,。這樣的文豪況且如此愛學(xué),，我們反而就應(yīng)該更加努力了。

業(yè)精于勤而荒于嬉,，行成于思而毀于隨,。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇五

我叫__,，1994年出生,，是一個(gè)帥氣開朗的男孩，今年20歲了,，不短不長的20年中,，我歡樂過、我驕傲過,、我痛苦過,，我絕望過、我也感動(dòng)過,，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟,，因?yàn)槲矣懈嗟臋C(jī)會(huì)去決定,、經(jīng)歷和體驗(yàn)不一樣的生活。驀然回首,，所有的不幸和不平,、所有的喜悅和榮譽(yù)都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛著生活,，感激我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我相信自我生命的底色是真、善,、美,，我相信我的臉上一向洋溢著青春的光彩。異常喜歡周弘教師的一句話：“生命如水,，賞識人生,。”

咿呀學(xué)說話,，跌跌撞撞的學(xué)走路,，認(rèn)真的鞋子，讀書,。那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了,。可是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié),。它豐富的我的生活,。它是我的調(diào)味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的,。我懵懵懂懂地度過了小學(xué)的時(shí)代,，成了一名初中生，同時(shí)自信心逐漸膨脹,。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在教師和同學(xué)中愛表現(xiàn)自我,。

總是在意教師和同學(xué)對我的看法，我總是把每件事做到,，使同學(xué)和教師肯定我,。可是有時(shí)總是力不從心,，總是想把事做到,，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗,?？墒悄切┐鞌?，總讓我不盡如意?？偸歉械阶载?zé)和失落,，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨,。記得一次期中考后的家長會(huì),，并且那次的考試成績能夠說十分失敗，回想媽媽每一天辛苦的工作,，每一天都是那么的疲憊,，我的心時(shí)不時(shí)的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚,，我明白流眼淚是無濟(jì)于事的,。可是一看到媽媽,，一想到她每一天工作那么辛苦,。還為我操心，好多頭發(fā)變白了,。有時(shí)就自問自我,，為什么我努力了那么多卻得到的確實(shí)這個(gè)結(jié)果。不斷努力,，鼓勵(lì)自我,。我相信我的命運(yùn)掌握在自我手中，我的未來不是夢,。

就這樣,，伴隨著失敗與成長，最終迎來了高考,?？墒歉呖纪ψ屓耸摹]有自我夢想的成績,，那時(shí)我很懊惱,，和想不通，為什么命運(yùn)要這樣對待我,。不明白,，也想不通為什么，我還是來到了浙工院,，這所魂?duì)课业膲粝氲膶W(xué)校,。我的未來，將是怎樣的，我不明白,?？墒俏蚁嘈牛还茉诙嗝磹毫拥沫h(huán)境,，只要自我那顆堅(jiān)持和永不言棄的心仍存在,，再怎樣經(jīng)歷怎樣的挫折都不會(huì)阻礙自我前進(jìn)，不管有多惡劣的環(huán)境,，都能闖出自我的天空,。

此刻的我，是一個(gè)大學(xué)生,?；蛟S我此刻還不是很成熟，可是經(jīng)過這幾年的鍛,。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇六

自2004年7月，踏上這神圣的三尺講臺(tái)開始,，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年,，我在這三年里，通過自身的努力鉆研,，通過前輩的指導(dǎo)和引領(lǐng),，我不再是曾經(jīng)充滿學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長,，以下是我的成長分析報(bào)告:,。

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂,。

教師要成長,，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問題的時(shí)候,，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量,，沒有愛就沒有教育”,。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命,，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件,。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作,，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”,，這個(gè)靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛,，教師才有靈魂,。

我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛學(xué)生,、愛自己,、愛職業(yè)、愛思考,、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生,，愛學(xué)生、理解學(xué)生,、從學(xué)生的需要來思考問題,，這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的,，更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說“教學(xué)相長”,，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的,。不愛學(xué)生,，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考,、追求創(chuàng)新,。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生,，學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求,。

二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖,。

教師的專業(yè)成長需要一個(gè)明確的目標(biāo),，無論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過自己的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo),，最關(guān)鍵的是它要能“看得見”,，能真正激勵(lì)著自己去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo),。閱讀教育大師的作品,、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標(biāo)的有效方法,。

有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,，目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過程中,，目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整,。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候，目標(biāo)的逐層分解,、具體的時(shí)間表,、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省,、獲取幫助等策略都是必要的,。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來,，這樣才能相互促進(jìn),、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半,。

我從05年進(jìn)入廬陽中學(xué)以后,，第一年給自己定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施,，真正能夠做到學(xué)生為主體,，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,。第二年，我的目標(biāo)是,，在教育教學(xué)走上正軌后,，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累,，要發(fā)表一篇區(qū)級論文,。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考,，毫無經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略,。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今,，已是我的第四年教學(xué)生涯,，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標(biāo)就是,，吸收上屆經(jīng)驗(yàn),，彌補(bǔ)過去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步,。

每一階段,，每一年的目標(biāo)，看似很小，但只有從階段性目標(biāo)做起,，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo),。

三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑,。

孔夫子說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”,，教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展,，不能閉門造車,、孤陋寡聞，而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí),，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn),。“學(xué)”可以向書本學(xué),、向前輩學(xué),，也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之,，“三人行必有我?guī)煛?，只要留意，生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是,。

從教以來,，我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，無論是學(xué)校老師開設(shè)的公開課,，還是區(qū)級,，市級的各項(xiàng)教研活動(dòng)，我都積極參加,，認(rèn)真聽課學(xué)習(xí),，參與研討。在每年的假期,，我都報(bào)名參加繼續(xù)教育,。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹,，但是確實(shí)通過參加各級教研活動(dòng),，開闊了我的思路,，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自己的不足,，正是這樣,，我才能不斷成長。

四,、用“心”實(shí)踐：教師成長的落腳點(diǎn),。

“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟,，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價(jià)值,。無論是讀書,、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面,，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面,，教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題,，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,，不斷反思,。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值,，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,，實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。

人們長說學(xué)無止境,，其實(shí)教學(xué)也是這樣,，教無止境，在教育教學(xué)的道路上,，我們還有很長的路要走,，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過去,，規(guī)劃未來,，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇七

由于意外事故,，我沒能按時(shí)的來到學(xué)校和新的同學(xué)們一齊學(xué)習(xí),，一齊完成心理健康課程的學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對著這份3000字的分析報(bào)告確實(shí)無從下筆,。好在熱心的同學(xué)幫忙了我,，給我講述了心理健康課程的主要資料，讓我從中受益頗多,。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何應(yīng)對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等。十分的詳細(xì),、全面,。我認(rèn)為此次的成長分析十分重要，它能夠讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自我,、了解自我,，從而更好地成長。

回憶以往走過的路,，有歡樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感激我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。

童年,，在我的記憶中，是十分歡樂的,，這要感激我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們十分重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時(shí)間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很歡樂很自由的,。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,，此刻已經(jīng)想不起來自我當(dāng)初是怎樣學(xué)會(huì)的,。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很簡便,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績始終不錯(cuò),，同學(xué)們都很羨慕，教師也很喜歡我,，也就是那時(shí)構(gòu)成了我的一個(gè)性格特征：自信,。（雖然有時(shí)候有點(diǎn)大）。

但慢慢地我開始和那的一切熟悉了起來才發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并不可怕教師給我?guī)砹艘徽椎慕滩耐瑢W(xué)每一天帶我去這去那熟悉那里,。我的陌生感與孤獨(dú)感都消失了我很感激他們雖然僅僅在那里度過一年但我結(jié)識了許多好朋友雖然此刻都已各奔東西但我們的那份友誼是無法被抹去的,。

高中，我來到了市里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個(gè)人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實(shí),，每一天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo),，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),，每次聽教師給我們講大學(xué),，我們都十分的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不夢想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不一樣的家庭,，每個(gè)人的價(jià)值觀念不一樣，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是團(tuán)體,，都需要精誠所至,，大家一條心。否則受害的只能是我們自我,。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自我,，完善和提高自我的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面,，第一,，堅(jiān)持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自我終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會(huì)進(jìn)取地去學(xué)習(xí)知識,，開闊自我的眼界,，同時(shí)用相對客觀的去評價(jià)自我和他人,，同自我的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。進(jìn)取進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最終必須能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每一天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧！今日,，當(dāng)自我明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自我的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。此刻的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自我去體味,，自我去感受,，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來,，就證明又長大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長一些,。

最終,，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧！我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,，不愛說話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)構(gòu)成的?？墒侨绻L時(shí)間地交往,，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的,、有點(diǎn)幽默的男孩,。（雖然看著有些老）對待身邊的朋友，我一向都用心地對待,，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來,，不虛情假意,、自高自大，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲颐靼渍湎н@個(gè)詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一齊的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個(gè)人比較隨和,，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊,，對于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落,，一整天甚至連續(xù)幾天都不高興,。通常我每件事我都會(huì)有自我的確定和想法，不會(huì)隨波逐流,。我一向崇拜有巨大人格魅力的人,，并一向期望自我有一天也能做到。無論什么時(shí)候,，我一向堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自我的品行。此刻更是認(rèn)識到品行對一個(gè)人的重要性,，所以自我一向在努力地改變,。

我的有點(diǎn)就是自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是,。有上進(jìn)心,，不甘落后。尊重他人,，做事有原則,，對待事情自我有客觀的確定和選擇，不會(huì)人云亦云,。自我的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù),，遇到感情問題，會(huì)處理不好,，過于任性,。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒,，于是研究太多,，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng),。

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個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇八

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了,，我回顧自我的成長歷程,。透過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，十分的全面,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)用心應(yīng)對人生的機(jī)會(huì),。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識自我,，完善自我。

(1)成長歷程,。

的某些東西,。這天，當(dāng)自我明白了一些人生道理,，回過頭來審視自我成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的好處,。

(2)人生觀念。

人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的歡樂的積累才構(gòu)成幸福,。其次選取高尚的人生觀念,。人生觀念是能夠選取的。不一樣的人生選取,，決定著不一樣的人生,。人們常說，苦難是最好的大學(xué),，古今中外,，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的,。在逆境中,，我們會(huì)經(jīng)受各種考驗(yàn)與錘煉，百煉成鋼,，成就我們非凡的意志品質(zhì)和潛力,，“苦費(fèi)心志，勞其筋骨,，增益其所不能”,。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神,，我們遇到的困難險(xiǎn)阻也可看成財(cái)富.人是生活在現(xiàn)實(shí)和夢想,、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個(gè)人都就應(yīng)有他必須的物質(zhì)利益,，反對的是將個(gè)人利益置于社會(huì)利益之上,，唯利是圖、損人利己,。我們提倡的是將夢想和現(xiàn)實(shí),、精神和物質(zhì)統(tǒng)一齊來，將個(gè)人利益和群眾利益結(jié)合起來,，把個(gè)人夢想融入全體人民的共同夢想當(dāng)中,，把個(gè)人的奮斗融入到為祖國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不一樣的選取表現(xiàn)出不一樣的人生態(tài)度,，體現(xiàn)著不一樣的人生觀,。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立用心進(jìn)取,、樂觀向上,、厚德載物、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度,。

(3)自我評估,。

我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自我的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫,，作為一種動(dòng)力促使著我提高,，促使著我早日融入社會(huì)?；仡櫼粚W(xué)年的學(xué)習(xí)和工作,，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺(tái)階,。

二,、職業(yè)興趣規(guī)劃。

(1)就業(yè)形勢...x年中國社會(huì)形勢報(bào)告會(huì)上,，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻,，大學(xué)生的失業(yè)率超12%，是登記失業(yè)率的3倍左右,。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會(huì)上下關(guān)注并急待解決的問題,。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個(gè)城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點(diǎn)。畢業(yè)時(shí)的就業(yè)率比實(shí)際低,，可是半年以后實(shí)際就業(yè)率上升到85%左右,。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征,。自主創(chuàng)業(yè)型僅有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),，但專業(yè)不對口的也超過14,。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家能夠看到?jīng)]有工作,，也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%,。如果今年也有這個(gè)比例，500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會(huì)變成沒有工業(yè),，有工作,、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%，有工作,，與專業(yè)有關(guān)占55.1%,。粗略估算截至年底，可能還將有150萬大學(xué)生不能實(shí)現(xiàn)就業(yè),。

(2)就業(yè)規(guī)劃。

源知識水平,，專業(yè)技能,。完善個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系,。水無點(diǎn)滴量的積累,，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累,，難成大氣候,。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,，哪里來震撼人心的累累碩果僅有付出,，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,，故能成其高;江海不擇細(xì)流,，故能就其深。一屋不掃,，何以掃天下,。僅有從小事做起，任勞任怨,，不斷努力,，才能換來最終的笑容。

(3)提升潛力在心態(tài)上隨時(shí)做好準(zhǔn)備,，機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的!不斷修正自我的市場營銷專業(yè)方向,，擴(kuò)大自我的知識與潛力的金字塔,，對自我選定一個(gè)職業(yè)方向，就不輕易的放下,，堅(jiān)持不懈,。用心爭取機(jī)會(huì)，要比別人付出的多,，不斷的充實(shí)自我的同時(shí),，要爭取適宜的機(jī)會(huì)。在自我工作之余可協(xié)助有需要的人,。使自我變得不可替代,，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到,，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時(shí)代的提高,，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。

沒有規(guī)劃的實(shí)踐是盲目的,。計(jì)劃固然好,，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效?，F(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。其實(shí),，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著夢想,、信念,、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林,，承載著收獲,、芬芳、失意,、磨礪,。一個(gè)人，若要獲得成功,，務(wù)必拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。成功，不相信眼淚;成功,，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來,，要靠自我去打拼。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇九

成長的過程就是破繭為蝶,，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋,，在陽光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的,，微微的,，幸福的顫抖。

大一的生活悄然已逝,，這一年的經(jīng)歷對我的大學(xué)生活有著巨大的影響,。許多事情過后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的,。從對校園的陌生到熟悉,，從對學(xué)習(xí)的迷茫到對理想的追求，學(xué)著在艱辛中尋找快樂,，所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里,。回想這一年的大學(xué)生活,，有歡笑,，有淚水，有失敗,，有收獲。

懷著一顆好奇和期盼的心,，我步入大學(xué)的殿堂,。離開家獨(dú)立生活對我來說并不是一件難事，很快我就融入了新的群眾,，適應(yīng)了新的生活環(huán)境,。然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，對我來說就應(yīng)算是一個(gè)考驗(yàn)吧,。高三到大學(xué),，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過渡期,，新的教學(xué)方式,，新的學(xué)習(xí)方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了,，自我會(huì)覺得迷茫,，好像一切只是為了學(xué)而學(xué)，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃,、沒有構(gòu)成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程,，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)光,，生活也失去了重心。還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境,，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律,，那些迷茫也漸漸消散。

從自我踏入大學(xué)校門的那一刻,，我就許諾自我必須要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識,，zui終實(shí)現(xiàn)自我的人生目標(biāo)，同時(shí)以自我的成就回報(bào)對我一向寄予厚望的父母,，而今大學(xué)的一年已經(jīng)過去,，雖然迷茫時(shí)常圍繞自我，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了,。自我慢慢成熟起來,，懂得理智的對待身邊的人和事。明白路是自我走出來的,，靠不得任何人,，只有自我!

在生活中，自踏入大學(xué)大門的那一刻起,，就注定我要為之改變,。因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來應(yīng)對。沒了父母的嘮叨,，沒了老師的叮嚀,，這份簡單帶給我們的卻不只是簡單，更多的是迷茫與煩惱,。應(yīng)對豐富多彩的校園生活,，我們務(wù)必明確自我的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x取,，每個(gè)人都要為自我選取負(fù)責(zé),。就是這樣，在大學(xué)里,，沒有人告訴你就應(yīng)做什么該怎樣做,，只有自我慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自我要走的路,。成長意味著更多的職責(zé),，更多的無奈，更多的辛酸,，但我堅(jiān)信自我有足夠的勇氣來應(yīng)對這些,。

回望過去的一年，有些“不堪回首”,。用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說不干,。是的,，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一向不能去克服,，這個(gè)假期中,，我不斷反省自我，對過去一向浮華不定的我,，作了深刻的反省,。也不明白是否偏題。期末考試不是很理想,，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的,，我明白我的努力不夠，這些我都意識到的,，以前沒有改,，我想從我寫這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正，我不明白是否會(huì)改掉,，我想我會(huì)努力,。

已經(jīng)過去的一年，是不斷充實(shí)自我,，不斷探索的一年,，我在許多方面獲益良多，潛力方面有所提升,，眼界有所拓展,，思想有所升華，同時(shí),，缺點(diǎn)也逐漸凸顯,。學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是zui終的成績上都能夠體現(xiàn)出來;社會(huì)交際潛力仍然需要提升,，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng),，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵,。

這一年,，從書本中學(xué)習(xí)的知識不少，經(jīng)歷的東西也很多,。如果說書本上的知識是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開始,，那么，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識得以實(shí)踐的平臺(tái),，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長,，不斷的變得成熟。

總之,，對于我,，和許多人來說,，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們zui深刻記憶的一年,，因?yàn)樵谶@一年里,，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問題,，讓我們長大,。

大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷,，也教會(huì)了我許多,，沒有什么付出是白費(fèi)的，沒有付出也是沒有收貨的,。在今后學(xué)習(xí)生活中,，我會(huì)不斷努力，追求自我的理想,，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活,，在生活中體驗(yàn)人生!

大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過去了，透過各方面的探索與努力,，我zui后找到了自我的夢想和屬于自我的生活,，大二的我不再迷茫，我會(huì)奔著我的夢想腳踏實(shí)地的走好每一步!