總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學習或思想情況進行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那么,，我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
團隊拓展的活動總結(jié)篇一
素質(zhì)拓展中團隊一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為他們知道他們的身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎著風站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因為她怕了.而是因為開心,因為感動.因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了,。
在這次素質(zhì)拓展活動中,同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:
1,、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的；
2,、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力,；
3、學會換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量.而是在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓,是震撼下的理念,體驗下地感悟”.的確,回頭再細細看這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為學生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團隊中個人風險與犧牲精神,以及有明確的目標,合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證.
世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務.絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己.很多同學表示通過這次的訓練,他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風.奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體負責.沒有承諾,團隊就如一盤散沙.做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人.更學會了自然中放松,在游戲中學習,在歡笑中感悟;能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學會了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過親身體驗拓展,學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實踐上,。在這次活動中,大家都感觸很多,也學到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質(zhì),，相信學生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓他們在學會團隊精神,、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習,、在歡笑中感悟,；體驗快樂、感知盲點,、深受震撼,；認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,我們都很成功,，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵,。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。
團隊拓展的活動總結(jié)篇二
團隊項目并不是靠一個人的智力,，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié),，相互幫助,，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中,，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好,，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如電影深入腦海里,，猶在眼前,，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,，因為他們知道他們的身后有自己的團隊,，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕,，有一個同學從小恐高,，當她迎著風站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容,，聽著大家的嘶喊聲,，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了,。不是因為她怕了。而是因為開心,，因為感動,。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會才能懂,。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的.木墻不借任何外力,，靠團隊合作征服它,。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下,，給女同學們當踏口,。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下,，大家各司其職,。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的,，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了,。
在這次素質(zhì)拓展活動中,，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里,，要充分相信隊友,，相信他們的能力，相信他們是盡力的,；
2,、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力,；
3,、學會換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識,，從一個人到一個團隊是個飛躍,，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益,，而是應該以團隊的利益為上,，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的,，一個人確實能干很多事情,，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量,。而是在團隊的大家庭里,，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。一根筷子,，容易折斷,，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓,，是震撼下的理念,，體驗下地感悟”,。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置,，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機會重新思考與認識自己,，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我,，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,，資源的合理分配的重要性,。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標,，合理的解決方法,，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事,，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機會就不會溜走，要相信自己,。很多同學表示通過這次的訓練,，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績,。同時也明白了，所謂的團隊精神,，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風,。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量,。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責,。沒有承諾,，團隊就如一盤散沙。做出承諾,，團隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神,，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己,，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處,，學會鼓勵他人,，學會欣賞他人。更學會了自然中放松,，在游戲中學習,，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用,，增進了對集體的參與意識與責任心,；改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心,。更為融洽地與群體合作,。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我，認識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了，落腳在實踐上,。在這次活動中,，大家都感觸很多，也學到了很多很多,。不僅僅懂得了,，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質(zhì)，相信學生們都知道,，也明白,，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,，我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓他們在學會團隊精神,、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己,，學會了在自然中放松、在游戲中學習,、在歡笑中感悟,；體驗快樂、感知盲點,、深受震撼,；認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。學生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦,。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗,。這一天,，我們都很成功，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解,、包容,、默契、鼓勵,。每次訓練后,，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因,，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
團隊拓展的活動總結(jié)篇三
4月11日,，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練,。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動,，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下,。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單,，讓我學到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍,，并讓我們自己推選隊長,、起隊名、編隊歌,、畫隊旗,、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡,，忘記了職位,，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊,，我們高唱隊歌“夢想就是希望”,，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”,，我們的訓練項目包括：七巧板,、蛟龍出海、高空斷橋,、撲克牌,、猜數(shù)字、空方陣,、穿越電網(wǎng)等,。
通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識,，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動,、草率而忽略了集體的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性,，讓我在訓練中體悟,，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富,。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時候,，我就心里打顫了，怎么可能,，這橋結(jié)實嗎,？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦,？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多,，對完成這個項目增加了很大的信心,，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時,，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張,，只聽見我的隊友再喊,，相信自己，慢慢的,，你能行,。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,，再向回邁的時候,，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目,，通過這個拓展項目訓練,，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮,，勇敢向前走,，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對,，總能找到解決的辦法,，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗,。
一直忙于為大家傳遞板塊,，在長達四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片,，得了分,，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言,。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1,、團隊成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2,、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3,、隊員之間要加強合作的重要性,，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán),。
4,、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用,。
5,、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大,，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中,，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的,。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的`去思考,，去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團隊，如果我們在以后的工作中,，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”,，是這個游戲要表達的意思,。
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量,。
9月8日,，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓中心，進行以“培訓拓展”為主題的系列活動,。此次拓展訓練通過破冰,、高空斷橋、信任背摔,、瘋狂市場四個項目,，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力,。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的,，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心、有勇氣去面對,，就沒有解決不了的難題,。
每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號,。在開始項目前和結(jié)束項目后,，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號,，這使我們每一個人都時刻感受到,，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中,，要成功完成訓練項目,，需要每一個人的努力,，需要大家的充分合作,。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣,，口號一致，步調(diào)一致,，我們就能成為一個團結(jié)的,、具有強大競爭力的團隊。
跑開，那么對臺上學員的傷害可想而知,。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友,，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋,，當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時,，就會猜疑、無法真誠相對,，然后動作就會變形,、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團隊的利益,，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人,，自己越安全,，只有在心理放松、姿勢標準的情況下,，倒下的人最安全,，而接的人也最省力。
在整個拓展訓練的過程中,，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結(jié)束之后,，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮,。通這次拓展訓練增強了大家的自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力,，同時增進了對集體的參與意識與責任心,。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員,，自己能克服困難,，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵,，我們才勇敢地踏出了這一步,。同理，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助,，支持，理解,，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間,，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
2015年12月20日早上,，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地,。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上,，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓,，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項,，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓人員被分成兩組,，由大家舉薦出兩名隊長,、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后,，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”,。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程,，保證不落下一位隊員,。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過戶外實體活動,事先由培訓師設(shè)定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過多人合作,才能達到設(shè)想的目標,比如設(shè)計一個活動目標,通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標,，一個人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合作,就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務.通過這樣的活動,既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率.到達活動地點后,，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：
活動項目一：共同進退,。每個小隊分成兩個小組,，6-7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳,，邁右腳,，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性,，做到步調(diào)一致,。此活動項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。
活動項目二：高空攀巖,，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動,，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準,，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度,。通過這個項目的培訓,，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力,，以體能訓練為載體,，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系,；挑戰(zhàn)自我,、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性,，吸取別人的經(jīng)驗,、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果,。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
于沒有掌握到訣竅,，大家亂成一團,，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,，結(jié)果搞得筋疲力盡,，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考,，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平,，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大,，更難掌握鼓面的水平,；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制,。針對這三點,，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,，同隊中高的稍稍放低繩子,，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平,，同時,，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作,，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了,。經(jīng)過這樣的調(diào)整后,，我們各隊又設(shè)定了自己的目標數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力,，我們終于達成設(shè)定的目標,。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標,，必須要團結(jié)一致,、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功,，要有鍥而不舍的精神才能成功,。
活動項目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中,，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動,，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字,，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍,，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線,，否則視為無效成績,。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動,，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字,。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足,，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字,，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力,，提高人的綜合素質(zhì),，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力,，增進團隊間的交流和協(xié)助,。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用,。 整個活動進行了多個項目的培訓,基本上達到預期的效果.活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié),，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好.一些平時很少交流的員工,在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進行這樣的培訓活動.
團隊拓展的活動總結(jié)篇四
培訓時間：20xx年4月7日
課程時長：一天
培訓過程：
分2隊進行訓練,，團隊建設(shè)后,，分別組成烈火隊和勇往直前隊。
烈火隊：劉xx,、唐xx,、張xx,、孟xx、龐x,、佟x,、于x,、王x等
勇往直前隊：郭xx,、趙xx,、齊xx、邢xx,、王x、趙x,、劉xx,、趙x等
項目進程：
(一)信任背摔
大部分學員都能夠標準的完成項目，在項目進程中,，團隊成員都能夠做到100%的努力和全力為隊友付出,，所有隊員都積極為背摔的隊友做保護。通過項目使參訓學員增強了自信,、突破自我;同時,，也凝聚了團隊，使團隊成員感受到了信任的力量,，體會到了責任感,，以及對給予自己支持與幫助的隊友的感恩。
(二)高空斷橋
所有參訓學員都完成這個項目的訓練,，勇敢地跨越了自己,，超越了極限，重新審視和衡量自己,，增強了自己的勇氣和克服困難的信心與果敢,，并在項目中培養(yǎng)了自己堅定目標的信念，也更深刻地感受到了團隊的力量,?？此埔粋€人在挑戰(zhàn)，背后其實是整個團隊的配合與支持,。
我們常說,，付出就有回報。在項目進行過程中,，幾名學員積極為隊友做保護,，在為他人付出的同時，也學會了如何使用高空下降專業(yè)保護器械,，掌握了一項在緊急情況下可以自我保護及逃生的技能,。
在這個項目中,，給教練團感觸最深的是在項目進行快結(jié)束時，烈火隊—豬豬俠(王妍)在進行挑戰(zhàn)時,，勇往直前隊已經(jīng)完成了該項目,，但所有成員并未離開，而是留下為豬豬俠加油打氣,，勇往直前隊—004(邢潔)更是第一個響應教練,，主動帶領(lǐng)所有人做蹲起高呼“加油”來支持和鼓勵豬豬俠。同時教練發(fā)現(xiàn),，勇往直前隊—004也是團隊中第一個上高空的隊員,，勇氣可嘉。豬豬俠在斷橋上站了足足40余分鐘,，橋下的兩隊隊友就不停的用各種方法為她加油鼓勁,，烈火隊—小麥(唐亮)作為宣傳部長也是首當其沖帶領(lǐng)團隊成員為挑戰(zhàn)的隊友加油打氣，團隊意識在這時已經(jīng)根植于團隊中的每一個成員心中,。
(三)穿越封鎖線
這是一個團隊挑戰(zhàn)項目,，兩個團隊都通過團隊配合和共同努力順利完成了項目考驗。在項目中,，團隊成員不拋棄,、不放棄，努力營救所有隊友,，看似不可能完成的任務,，通過不懈的努力也能完成。團隊成員在過程中表現(xiàn)出的自我犧牲成全更多隊員的精神感動著教練團,，每一個人都在為達成目標(營救出全體隊員)盡自己最大的努力和貢獻,，表現(xiàn)得是那樣的堅定和執(zhí)著。在完成項目后,，團隊成員一起享受團隊配合,、支持帶來的成就感和自豪感。
(四)團隊戰(zhàn)車
這是一個團隊競技比拼項目,，烈火隊與勇往直前隊3輪進行比賽,。
烈火隊成員之間的協(xié)作能力、默契度要較好一些,。同時我們也看到,，兩隊的成績一輪比一輪要好，這說明通過訓練是可以提升團隊成員的各方面能力,。在進行第3輪比賽前,，教練教給大家一個技巧，在使用了技巧之后我們看到第三輪的成績與第一輪的成績相比已經(jīng)實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。
我們說,，方法不對,，努力白費，在做事情前,，要先找準方法,，不要盲目。要找到團隊協(xié)調(diào)的感覺,，統(tǒng)一韻律和步調(diào),，不要著急往前走，先解決團隊內(nèi)部的問題,，磨刀不誤砍柴工說的就是這個道理,。團隊協(xié)調(diào)一致,、步調(diào)一致,，聚焦目標，隨時調(diào)整步伐,，一次比一次更快更好,。
在項目過程中，烈火隊隊長—超人(劉治超)高聲為團隊喊著節(jié)奏,，嗓子啞了也毫不松懈,。在一天的訓練中，隊長也一直發(fā)揮著統(tǒng)籌指揮,，帶頭作用,，全力幫助和支持團隊成員，付出心和貢獻度都較高,。
綜合分析：
就培訓剛開始而言,，這支團隊的情緒不高，學習主動性較差,，有被迫而來的感覺,。經(jīng)過一上午的訓練，大部分學員進入了訓練狀態(tài),，有部分學員表示,，今天的訓練讓他們仿佛回到學生時代，又感受到了那種激情與活力,。對于團隊,、團隊凝聚力和向心力，參訓學員都有了明確的認識和理解,。培訓就是一面鏡子,，這支團隊在為期一天的培訓過程當中表現(xiàn)出來的責任感、創(chuàng)造力和執(zhí)行力不輸我們以往培訓的任何團隊，只是需要一些方式去激發(fā)和喚醒,，培訓就是一種比較有效的形式,。相信通過這次訓練，參訓成員都能有較為明顯的提升,。
團隊拓展的活動總結(jié)篇五
團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的最大特點就是群策群力,下面小編給大家?guī)韴F隊拓展活動總結(jié),，歡迎閱讀!
一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為他們知道他們的身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎著風站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因為她怕了.而是因為開心,因為感動.因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
1,、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2,、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力;
3、學會換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量.而是在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓,是震撼下的理念,體驗下地感悟”.的確,回頭再細細看這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為學生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團隊中個人風險與犧牲精神,以及有明確的目標,合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證.
世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務.絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己.很多同學表示通過這次的訓練,他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的`團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風.奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體負責.沒有承諾,團隊就如一盤散沙.做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人.更學會了自然中放松,在游戲中學習,在歡笑中感悟;能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學會了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過親身體驗拓展,學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實踐上,。在這次活動中,大家都感觸很多,也學到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質(zhì),，相信學生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓他們在學會團隊精神,、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松,、在游戲中學習,、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點,、深受震撼;認識自身潛能,，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦,。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗,。這一天,我們都很成功，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解、包容,、默契,、鼓勵。每次訓練后,，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因,，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
團隊拓展的活動總結(jié)篇六
6月17日,，烈日當頭,，經(jīng)過公司精心的策劃和組織，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展,，進行為期一天的拓展訓練,。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，我們的敬愛的李總也全程參加了第一期培訓,，在我們第二批拓展培訓時候李總也親自到場，給了我們很大的驚喜和感動,。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而且活潑生動，非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,。有研究證明：人類對聽到的大約可以記住10%,，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%,。一天的訓練,，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,，訓練帶來了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享,。
第一個環(huán)節(jié)：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”游戲
我們所有的員工都聚集在一起,，用石頭剪子布的形式尋找各個等級的對手，贏的人就晉升一級,，輸?shù)娜司徒档鸵患?，最低的登記就是“雞蛋”，以此類推，直到成為 “人”的等級就可以功成身退,，進過大家激烈的廝殺,，有的很順利就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了,，最后還剩下三名,，一個雞蛋，一個小雞,，一個鳳凰,。雖然他們是最后剩下的，但是他們是最誠實的,，最開心的,，也是廝殺的最賣力的。大家都給予他們最熱情的掌聲,。
經(jīng)過這次游戲,，使我明白了，其實對手就在你的身邊,，而機會也在你身邊,。
第二個項目：組建團隊
各個員工都使用全身的智慧，一起想隊名,，想口號,，設(shè)計隊伍造型等。有幾個隊伍想出來的對歌,，剛想出來,，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在繼續(xù)抓耳撓腮的繼續(xù)想主意,，10分鐘很快就過去了,。群眾的智慧是無窮的，各個隊伍都準備好了,，看上去每個隊伍都信心滿滿,，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來。
我所在的隊,，隊名叫做：啟辰無敵隊,，也寓意著將要上市自主品牌的啟辰車型將會打敗競爭對手，所向無敵;我們的口號是：啟辰,，啟辰,，勝利永恒;我們的隊歌，經(jīng)過幾次緊急的修改,，最后時刻終于出爐,，我給大家唱唱：“風在吼,，馬在叫，啟辰在咆哮,，啟辰在咆哮!”,，多有氣勢呀!。
通過這個環(huán)節(jié),，首先我要感謝把我托起來的兩位帥哥同事還有拿著隊旗奔跑揮舞的美女同事,，真是辛苦。他們的奉獻和付出,，換來了團隊的成功,。真是一個人的能力有限，但集合大家智慧的力量,，總會成功,。
第三個項目：信任背摔
“背摔”，是這個拓展訓練中最具典型意義的項目之一,。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候,，在臺下方的同事會用手托起一個“人床”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友,，出于本能的恐懼,，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子,，屁股先下去,，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過大，容易導致傷害,。
當臺上的人員喊出：“我要跳了,，你們準備好了嗎?”臺下所有成員都異口同聲的回答：“我們準備好了?！边@就是承諾。團隊伙伴的承諾是一種寶貴的資源,，是勇氣,、力量和信心的源泉。
臺下的同事表現(xiàn)出死守陣地,，精神高度集中的狀態(tài),，能讓臺上同事沒有疑慮放心的將自己倒下來，這體現(xiàn)了彼此間的信任作用,。
當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時,，就會猜測，無法真誠相對,，,，我們所做的不僅得不到支持,，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到傷害,。
經(jīng)過一上午的訓練,，大家都特別餓，特別累,，中午小休一會,，下午繼續(xù)我們的拓展訓練。大家中午休息時間很短,，有些同事還想著要去空調(diào)房間里面休息會,，躲一躲太陽的光輝呢，皮膚黑黑的教練給我來了一段激情四射的舞蹈,，在炎熱的中午時分,，給了我們強有力的視覺沖擊，沒想到看上去表情酷酷的教練還會有這么激情的舞技,。
接下來是：“團隊破冰”項目
我們每個組的人站成一圈,，在圈內(nèi)放了30個打亂次序的數(shù)字牌，在不允許說話,，不能重復觸碰號碼排的情況下,，大家要一次將30個數(shù)字按順序用手一次拍打出來，看哪個組的速度快,，用時最短就獲勝,，而且不犯規(guī)，一旦違規(guī)隊長就要受罰,，比如有人說話,，隊長就要發(fā)就地做10個俯臥撐。
一開始,，大家都流露出迷茫,、疑惑的眼神，不知所措,，果然就一輪,，就有隊伍犯規(guī)了，有的隊員不小心說話了,，有的隊員重復觸碰了一個號碼,。
在“嚴峻形式’面前，大家開始總結(jié)第一輪的經(jīng)驗,，想辦法,，于是有了用手勢表示，有的表示用耳朵,，聽手拍地的聲音次數(shù)來表示,，方法雖然很多,，但很不統(tǒng)一，于是隊長自發(fā)站起來,，表示用聽聲音的辦法,，各自拍完自己范圍內(nèi)的數(shù)字牌，就先撤走,，經(jīng)過全隊的努力,，我們終于準確而快速的完成了。
接下是 ：“勇攀高峰” 項目
懸空掛了一個有五根木頭,，做成的一個五層的梯子,，大約每塊木頭有100厘米，叫我們一層層爬上去,。然后從高空躍下,。
雖然身上保護裝備都齊全，但徒手往上爬,，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，從一層到上一層是最大的考驗，也是對自身耐力的考驗,，特別是女同胞們,。有的剛怕上第一層就因為膽怯，坐在木塊上不敢繼續(xù)了,，在搭檔的幫助,，同事的鼓勵下，然后不斷呼喊他們的名字,，每完成一個步驟都要在大聲的為他們加油,，結(jié)果我們還是一個個都爬上了最高層的木梯上，看著他們一對對從木梯上一躍而下,，那種感覺,，那種喜悅，那種激動,，已經(jīng)無法單調(diào)的文字可以形容,。
結(jié)束這個游戲后，我深深的體會到了,，看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕,。在工作,，學習，生活中,。遇到困難并不可怕,，可怕的是失去克服困難的勇氣和信心,。如果我們要成為強者，也許就要豁出去一搏,，勇敢的一躍,，也就能抓住屬于自己的機會。實現(xiàn)人生的跨越,。
最后一項：“支援前線”
教練將需要的“支援前線物資”第一時間說出,，我們要馬上找到教練說的物品，送到離我們200米遠的隊長手中,，運送過程中,，“支援前線物資”不可以碰到運輸?shù)牡孛妗?/p>
這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。最后教練說需要將前線的隊長原路送回來,，有個女的隊員全是女的,，只有隊長是男的，那個隊的女生硬是用自己的小肩膀?qū)⒛嘘犻L給背回來了,，大家看到后,，都一起上，將男隊長給抬回來,，引得全場都哈哈大笑起來,。笑完之后，我不得感慨,，公司的發(fā)展,，不僅需要沖鋒陷陣的將帥，骨干,，更需要許許多多辛勤工作的普通員工,，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,，才真正奠定了成功的基石,，托起了事業(yè)的希望!
在笑聲中我們結(jié)束了本次的拓展訓練。
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)，不要以為你什么都行,，離開團隊,，你可能一事無成;也不要以為你勢單力薄煤油爐團隊，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,。希望我們都能用心體會拓展精神,，從而讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團隊拓展的活動總結(jié)篇七
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神,；更好地配合學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作,；加深電子信息系師生對大學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作的認識,，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點,，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務，開拓創(chuàng)新,，努力工作,，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績,，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
以《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革,、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神與學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動教師的積極性,，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓練項目,，制訂了詳盡的工作計劃,。
電子信息系領(lǐng)導對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施,，都做出了明確指示,。在本學期的學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持,、認真組織了8場講座與11項競賽,，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽,，開闊了學生的思維,，提高了學生的技能水平。
1,、本系教師講座
本學期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座,，具體如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座,，對象為本系所有12級新生,；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座,，對象主要為全校學生,。
（2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座,，對象是全校學生,。
（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生,。
（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座,，對象是全校學生,。
（5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座,，對象為全院學生,。
（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座,，對象為全校學生,。
（7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座,，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）,。
（8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座,，對象主要為全校學生,。
2、校外專家教師講座（專家講壇）
學生是素質(zhì)拓展的主體,，學生實踐水平的高低,，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求,，廣泛開展素質(zhì)拓展活動,，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動,，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助,。提高了廣大學生的思想道德素質(zhì)，營造濃厚的校園文化氛圍,。極大地豐富了學生的業(yè)余生活,，提高了學生的綜合素質(zhì)。具體如下：
（1）xxxx年11月,，為了提高大學生的攝影水平,，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影,，讓大學生積極地參與進來,，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化,，我們舉辦了校園攝影大賽,，并評出一、二、三等獎,。比賽過程中,，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭,、睿智的頭腦,、活躍的思想、充沛的情懷,，挖掘校園文化,，表現(xiàn)和諧校園的景、情,、人和事,，關(guān)注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇,，捕捉生活中令人心動的影像,，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計與多媒體的學生學以致用,，而且讓熱愛攝影的.學生提供了一個平臺,。
（2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是每個公民的基本道德規(guī)范,，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī),。一個人只有講誠信,，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重,；一個社會擁有誠信,，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信,，才能立足于世界民族之林,。我院學生積極參加，熱情高漲,，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識,，，同時又豐富的校園的文學氛圍,，最后評出一,、二、三等獎,。
（3）xxxx年12月學院開展了第二屆ccit全國信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽,，以電子相冊比賽形式,，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學生,，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多,。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好,，往事歷歷在目,，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好,，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的踏上社會,，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二,、三等獎,。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果,，收獲了不一樣的感動與喜悅,。
（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽,、計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕,。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學生的校園生活,，也讓他們懂得了世界上并不缺少美,，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎,。
計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多,，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù),、新方法和新應用,，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容,，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學科的最新發(fā)展,，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評出一,、二,、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景,，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標,，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎,。
（1）xxxx年12月,，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫,、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進行評比,，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計的同學居多，這個比賽效果不錯,，最后評選出一二三等獎,。
（2）xxxx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺,，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設(shè)計大賽開展了,。有了往年舉辦的經(jīng)驗,，這一次，學生干部加大力度宣傳,，吸引了很多學生參加,，通過初賽，有13個人進入決賽,，其中2個是財經(jīng)系的學生,，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝,，還有各種各樣的才藝表演,，賽后評選出一、二,、三等獎及優(yōu)秀獎,，，毛玉梅老師進行了點評,。通過這個比賽,，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認識,。
（3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計大賽,，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術(shù)設(shè)計多媒體工業(yè)設(shè)計專業(yè)學生,，這個比賽的目的即使為了提高設(shè)計專業(yè)學生的技能,，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份,，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎,。
由胡慶烈,，張松濤教師負責的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽,，因教師工作繁忙,，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行,。
1,、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入,。
2,、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳,、展示,、展覽方面組織一般。
綜上所述,，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足,。時刻以“成就卓越未來,，引領(lǐng)時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能,、增強自信,、改變自身形象；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；改善人際關(guān)系,，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊,！
xxx系
xx年x月x日
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團隊拓展的活動總結(jié)篇八
20xx年xx月中旬，在公司領(lǐng)導的指導與支持下,，xxx公司全體員工xx人參加了為期七天的軍事訓練和兩天的戶外拓展訓練,。通過嚴格軍事訓練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力,，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度,，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心,、責任感,、使命感,，鍛煉和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力,。目前公司員工精神面貌煥然一新,，團隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進一步增強,，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我,，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓和拓展訓練取得明顯成效,。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點,。
為了順利開展軍訓以及拓展訓練活動，公司精心組織,，細致安排,，制定了科學的活動方案。公司領(lǐng)導高度重視此項活動,，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導大隊軍官,，安排軍訓場地以及訓練科目事宜；百忙之中,，領(lǐng)導積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓有限公司細致溝通,，部署拓展訓練項目，并且為活動提供了充足的資金與財力支持,，確保了活動的順利開展,。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義,，積極征求員工的意見,，認真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智,，群策群力,，為活動出謀劃策；同時廣泛動員,，嚴格要求全體員工積極參與,，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上，出臺了活動方案,，科學安排每個細節(jié),，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件,。
本次軍訓以及拓展訓練活動做到了思路清晰,，目標明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標展開,，突出了主題,，確保了活動的明顯成效,。其中軍訓的目的定位在兩點：一不斷強化公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度,，考驗員工在高強度,、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力；二培養(yǎng)公司員工自信心,、責任感,、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境,，不斷提升員工溝通能力,、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力,；而拓展訓練的目標定位在進一步提員工的溝通能力,、團隊協(xié)作精神。兩個活動一前一后開展,，形成了一個完整的培訓體系,，有力地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強了服從與紀律意識,。
本次活動,，參與面積廣，員工參與熱情高,，因此成效顯著。無論的青年員工,，還是年齡偏大的員工,，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團隊培訓,、全員參與”的訓練理念,。培訓期間，正值赤日炎炎的夏季,，氣溫較高,，再加上訓練項目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn),。但是全體員工始終保持了高度激情,，克服重重困難，堅持參加訓練,，認真仔細對待每一個訓練項目,，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務，沒有一個人掉隊,，向社會樹立了我公司團隊團結(jié)奮進,、勇于開拓,，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻,、攜手共進的風采,，贏得了軍訓教官、培訓教師和社會各界的廣泛贊譽,。
軍訓教官說,，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”,、“合理的要求是訓練,，不合理的要求是磨煉，過分的'要求是錘煉”,，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀律的重要性,。為培養(yǎng)這種高度的紀律性,，公司員工都能關(guān)注細節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓練課前,，全員均提前到達訓練場并由連長整好隊伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的,。拓展訓練是考驗團隊紀律,、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映,?！凹毠?jié)決定成敗”，關(guān)注細節(jié)的良好作風,，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊,，確保了圓滿完成任務。軍訓以及拓展訓練成功的因素來源于以下幾個方面,。
1,、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段,，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策,，公司領(lǐng)導以身作則遵守制度，員工嚴于律己要求自己,，這是一個組織健康運行的基礎(chǔ),。
2、強大的執(zhí)行力,。威靈頓人有著快速復命,、執(zhí)行任務沒有任何借口、在第一時間內(nèi)完成上級交辦的任務的優(yōu)秀品質(zhì),，這是團隊作戰(zhàn)能力的保障,。
3,、組織的凝聚力。公司何總說過,，“三流的企業(yè)依靠人來管理,，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”,。任何領(lǐng)導或個人的凝聚力都是有限的,，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個員工才會忠誠于它,。
4,、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務的根本原因,，在一個團隊中,，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執(zhí)行力和凝聚力,，才能精誠合作并展現(xiàn)團隊的良好精神面貌,。在拓展訓練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致,。在這一活動中,，有指揮員、人墻,、人梯,、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當?shù)慕巧谐錾l(fā)揮,，各個角色間天衣無縫地配合,，每位威靈頓學員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下,，取得了團隊挑戰(zhàn)成功。最終,，這種成功感動了每位學員,。斷總結(jié)，快速提高,。在軍訓以及拓展訓練過程中,，我們不斷總結(jié)訓練中的經(jīng)驗教訓，而且創(chuàng)設(shè)了交流的機會,，使每個員工都能快速提高思想意識,，改進個人行為，以期達到訓練目的,。在軍訓科目中,，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié),，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結(jié)經(jīng)驗,，把訓練行為上升到思想意識高度,，使團隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質(zhì)的重要途徑之一,。
總的來看,，軍訓及拓展訓練活動，取得了顯著的效果,，今后宜多組織類似的培訓活動,。公司項目已經(jīng)進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色,，走向管理,、技術(shù)、營銷,、后勤服務等不同的崗位,；經(jīng)過嚴格訓練的員工，在不同的工作崗位上,，正以務實工作,、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結(jié)在公司領(lǐng)導的周圍,，以順利投產(chǎn)為中心目標,，充分發(fā)揮個人的潛能，注重各部門間的團結(jié)協(xié)作,，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來,。
團隊拓展的活動總結(jié)篇九
一：
素質(zhì)拓展中團隊一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為他們知道他們的身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎著風站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因為她怕了.而是因為開心,因為感動.因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質(zhì)拓展活動中,同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:
1,、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的,；
2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力,；
3,、學會換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量.而是在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓,是震撼下的理念,體驗下地感悟”.的確,回頭再細細看這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為學生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團隊中個人風險與犧牲精神,以及有明確的目標,合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證.
世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務.絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己.很多同學表示通過這次的訓練,他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風.奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體負責.沒有承諾,團隊就如一盤散沙.做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人.更學會了自然中放松,在游戲中學習,在歡笑中感悟;能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學會了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過親身體驗拓展,學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實踐上。在這次活動中,大家都感觸很多,也學到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質(zhì),，相信學生們都知道,也明白,，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才,。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己,，學會了在自然中放松,、在游戲中學習、在歡笑中感悟,；體驗快樂,、感知盲點、深受震撼,；認識自身潛能,，增強自信心，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力；認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心,；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦,。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗,。這一天,我們都很成功，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解,、包容,、默契、鼓勵,。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。
團隊拓展活動總結(jié)二：
起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變,！
在這一天里所有的伙伴都有代號,，我是地瓜，一個很好記的名字,，看來我也很適合做地瓜?。∶總€人的代號都很好玩,，(水桶,，八哥，餅干,，男人,，女人，南瓜,，葫蘆娃,，櫻桃…..)心情更是放松！
第二個團隊xxxxxx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習，終于把這個任務完成了,，雖然那時的自己出了一身汗,，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助,！
提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務,，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團隊的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯,，當時一大沖動,，自己應該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜,！下次有機會一定還會去,！
下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑,，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則,！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了,！
本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多,，第一次我們就找出來了6個數(shù)字,，后來是11個，再后來是17個,，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪,？尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務,！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊，再反過來放,，就看不懂了,！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關(guān)注,！現(xiàn)在卻是有所收獲,！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面,，學會感恩,，學會孝敬，學會想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興,，失敗的時候他們會安慰我,，所以我更應該想起他們，更應該去關(guān)心他們,！小小的一份回報會讓他們很開心,，很知足！
生命中有你們的存在,，我很幸福,！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績,！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
團隊拓展活動總結(jié)三：
為更好地激發(fā)職工的工作激情,，樹立職工之間積極溝通,、相互信任、團結(jié)協(xié)作,、贏在團隊的意識,，增強職工的責任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風采,。十一月下旬和十二月上旬,，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動,。
星空下,，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后,，所有的參訓人員被分成了兩組,，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后,，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“穿山甲”,、“老虎團”，就這樣產(chǎn)生了,。在之后的培訓中,，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員,。熊熊烈火在燃燒,，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲,，雖然山里的溫度有點低,，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間,。
第二天清晨,，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”,、“智慧穿越”等,。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中,，使用仿趁軍事裝備,，模擬軍事實戰(zhàn),，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強,、仿真,、易智、趣味,、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動,，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”,，整個鐳戰(zhàn)游戲中,，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神,。
下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇c保護下,，利用繩索由巖壁頂端下降,，隊員自己掌握下降的速度、落點,，以到達地面,。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌,。站在懸崖上,，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下,，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中,，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候,，在同伴的呼喊及幫助下,，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下,，我們鼓足勇氣,，鎮(zhèn)定從容的面對風險，從自我激勵,、自我控制到超越自我,，我們最終走向了成功。
此次活動中,，我們體會到團隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致,、統(tǒng)一指揮、有效指揮,、有效執(zhí)行等對于高效達成團隊共同目標的重要性,；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性,；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成,，以“寓教于動,、寓教于情、寓教于樂,、寓教于心,、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中,。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點,，有效的挖掘出自身和團隊的潛能,，加強了職工的團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力,，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風采,。
這次活動地點設(shè)在北京市懷柔國家級景區(qū)青龍峽，恰逢“六一兒童節(jié)”由網(wǎng)站的小馬哥,、令狐,、可晗、鴿子,、孫小畫,、孫小眼、豬頭春,、羅瀅,、高潔、進陽,、鵬鵬,、王卓、李楨,、江卉和瓜南共計15名小朋友踴躍參加,。
6月2日早上8：30大家在東直門長途汽車站集合，坐936公交車直奔青龍峽,。去青龍峽的車很少但是排隊的人卻是最多的,，其實在排隊候車的時候團隊精神已經(jīng)發(fā)揮出來了，大家依次有序地排著隊在得到檢票阿姨的暗示后集體迅速地搶占了車廂的前半部分,。（此處正如令狐小朋友日前所言,，真乃神人也。）
稍等,！鏡頭切回,，實在不得不展示一下我們小隊在想隊名和diy隊服上展露的才能,。首先，我隊隊名定為“刺馬隊”,，刺馬：意義之深遠,，乃我隊才子令狐大俠謀劃也~哈哈，有了隊名后大家開始動手裝扮隊服,。小小炫耀一下哦~~我寫的“刺馬”二字還小有點體兒嘎嘎嘎,。大家發(fā)揮想象施展才藝完成作品，下面頒獎：最具創(chuàng)意獎是我們副隊長可晗,；“苦大仇深獎”是羅瀅,；“老黃瓜刷綠漆獎”是豬頭春；“扮可愛獎”是江卉,；令狐唰唰唰地在衣服上畫了個威猛的武士,，不過把手畫反了，左手畫到右手邊了哈哈哈哈,。據(jù)攝影師孫小眼透露,，時至此時對方還未想出隊名，我方經(jīng)過一輪長時間隊服展示后,，對方宣告“b首隊”誕生,。
now~拓展訓練活動正式開始。小馬哥擔任總攝影師為我們忙前忙后地拍照,、孫小眼由于眼小聚焦的優(yōu)勢特任總攝影,、我隊隊長令狐因為才高八斗被征調(diào)任命總裁判。雙方隊長安排隊友選擇比賽項目,，活動中的踩地雷,、第六感、蒙眼投球,、八足蜈蚣是充分展示隊友相互合作,、互相信任的活動項目。踩地雷,、第六感,、蒙眼投球中由于我方默契配合向眾人展示了我們的實力呵呵。悄悄地說本人天生方向癡但是在蒙住眼睛后由于隊友的指導,，相互配合的十分默契,，在踩地雷的項目中越戰(zhàn)越勇連著兩次贏得比賽。最值得稱贊的就是八足蜈蚣項目,，每隊4人做俯臥撐的同時頭腳相連組成蜈蚣狀,，比賽中雙方隊長遇到問題快速及時的給出解決，針對問題做出合理的調(diào)整，安排隊友重新應戰(zhàn),，喔噻那叫一個帥,！
比賽中，還發(fā)生了一點小插曲,，在進行蒙眼找人的活動時對方隊長鵬鵬同學和我方隊友進陽,，由于方向偏差差點出現(xiàn)生命危險，但是大家及時地阻止了他們繼續(xù)向前,，而且鵬鵬和進陽也是互相手拉手的生怕對方摔倒,，這一幕真是好感人啊!~~我們的拓展訓練進行的很順利，大家玩得也相當?shù)钠饎?，活動最后大家留下簽名和最想說的話來紀念我們這次戶外拓展訓練活動,。
活動結(jié)束全體收工，激動人心的燒烤篝火晚會來了,，這時需要展現(xiàn)的是我們?nèi)w人員的密切合作能力一個字——吃,！細節(jié)掠過，戰(zhàn)果還是不負眾望的,。又一輪酒足飯飽過后，大家開始抽簽唱兒歌一展歌喉,，我們唱的實在太好了激起了遠方的朋友對歌的興致,。因此，唱兒歌的活動就升華為了對歌大賽,。大家在遇到這種突如其來的挑戰(zhàn)時再次體現(xiàn)了一下下團結(jié)的力量,，一首接一首的歌曲，鏗鏘有力滴回擊著對手,，對手應接不暇以至于唱了很多首我們已經(jīng)唱過了歌,，很是搞笑！最終結(jié)果當然不用說了我方壓倒性獲勝,，但是我們也遇到了個很尷尬的問題是,，由于天黑難辨敵人真面目，大家拼命對歌了半天竟然不知道對手是何方神圣,，大戰(zhàn)過后我們幾位男高音的嗓音都變得“磁性” 了許多,，大多都是在那邊張了半天嘴不知道說了什么。
總總之之啦,，這次的活動一個字就是“太好玩啦,！” 謝謝
團隊拓展活動總結(jié)四：
參加此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層,，辦公室各科室經(jīng)理及科員,，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地,。
早上8：45分,，懷著激動,、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車,，直往目的地開去,。在車上，hr部的周經(jīng)理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先,，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協(xié)作能力,，溝通能力和處事能力；第二,，活動安排,，上午是一連串的活動，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練,，到了晚上，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的,；最后強調(diào)一點的是，此次拓展,，首先要端正自己的心態(tài),，放下自己身架，重在參與,，要明白,，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員,?！痹谲嚿希覀冞€哼起歌來,。因為距離比較近,，所以很快我們就到達了目的地。
接我們的是一個中等身材,，皮膚黝黑黝黑的教官,，訓練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野,。穿過小道,，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前,，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田,，同一夢想”，這是我們的口號。遠看左邊,，已有一些公司的員工在那里培訓,，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣,。
到了訓練地的第一件事,，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲,，加上一條硬硬的皮帶）,。很快，我們就換上軍服,，感覺像回到了大學軍訓的時候,，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣,。
在十分鐘的時間內(nèi),，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長,，隊長助理（主要負責拿隊旗）,，部長（集安全、衛(wèi)生,、后勤等職責,，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊名,，隊號（口號）,，隊歌（簡要的幾句歌詞）,。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊,，其口號是：團結(jié)互助，激情麥浪,，隊歌是《明天會更好》的高潮部分,；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結(jié)協(xié)助,，給力麥田,，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個的團隊,。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在,，旗倒人倒,。”全場人笑了。然后,，我們進行士氣的提振,，教官說：“各位隊友，上午好,！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手）,，我神采飛揚，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來了,，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動的開始……
第一個游戲—“教官說”,。
游戲規(guī)則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候,，你就要做出相應的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候,，你就不能做動作,。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”,，游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”,。
我們分成兩個橫排，盤腿而坐,。教官開始發(fā)言：“教官說,，游戲開始。教官說,，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）,。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后,，全場一下子笑了起來,，我們很多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了,，因為該句話前面沒有“教官說”三個字,。有了第一次意識，我們應該會變聰明點,。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”,。游戲繼續(xù)開始，教官說,，游戲開始,。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）,。教官說,，再舉起你的右手（我們舉起右手）,。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒了,。……游戲進入第八輪,，我們還是全軍覆沒,，然后教官讓我們先討論討論對策，有隊員發(fā)言,，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話,，其他的不要理”，另一隊員說,，“我們不要看這教官手勢,，他會誤導我們，我們可以試著閉上眼睛去聽,，同時,，我們不要急”。第九輪開始,，吳教官繼續(xù)說：教官說,，舉起你的左手。教官說,，再舉起你的右手,。教官說，擊掌一次,。教官說,，擊掌兩次。教官說,，擊掌三次,。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）,。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）,。又是一次全軍覆沒,，因為我們的游戲還沒有結(jié)束,。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過,，你們要不要突破這一記錄呢,？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后,，終于在第十次,，我們勝利了,。只聽見掌聲在耳邊響個不停。
第二個游戲—“說與做”
游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔,，手拉手,，肩并肩，以教官為圓心,，圍成一個圓,。第一次，教官怎么說,，你就怎么說,，也跟著做一樣的動作；第二次,，教官怎么說,，你就反著說，也反著做,；第三次,，教官怎么說，你怎么說,，但做是相反的,；第四次，教官怎么說,，你就反著說,，但動作跟教官說的要一致。
教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好）,，第一次,，教官怎么說，你就怎么說,。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做）,，再往左跳一步，往右跳一步,，往前跳一步”,，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形,。游戲繼續(xù),，“第二次，教官怎么說,，你們就反著說,，也反著做。此時,，很多隊員開始覺得有點困難了,。不過還算可以,。”,，到第三次和第四次的時候,，我們就開始亂了，不知道怎么做,，怎么說了,，搞不清方向了，分不清前后左右,，整一個圓圈不像樣,。
游戲結(jié)束后，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次）,，為什么,？從這個游戲中有什么收獲呢？很好玩,？不知所措,？”一隊員說，“團隊協(xié)調(diào)得不夠好”,，另一隊員說,，“因為說的跟做的不一樣”?！皩?，就是因為說的跟做的不一致。當然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲,，跳出游戲,，可以想象，如果在一個公司或企業(yè),，大家都是說一套做一套,，沒有真正說到做到，落到實處,，公司的會出什么亂子呢,？基層員工看到上層領(lǐng)導都是說一套做一套，又會怎么想呢,？當然,，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理,，因為大家都是公司一員,，只有同心協(xié)力,，才能搞好,?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情,。
整一個上午,，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅,，有吸取教訓的反思,，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西,。
吃過午飯,，下午13：15我們的訓練繼續(xù)開始。教官說,，“先看看你們經(jīng)過一個上午,，狀態(tài)如何，‘各位隊友,，大家下午好’”,，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手）,，我神采飛揚,，yes!”大家笑了。教官接著說,，“看來大家的'狀態(tài)一般,，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們,，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”,。
接下來，我們玩了兩三個游戲,，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲,，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑,，有些笑到眼淚都流出來了）,，“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的）,，一個叫啞人道（島上的人都不能說話）,，一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求,，島與島之間很遙遠,，做手勢，大喊均看不見,，聽不到,，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島,，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊,，……一個營救的過程,。這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M行上下層級的溝通、協(xié)作,，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工,，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導,。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結(jié)束了,。）
休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”,，大家的心情一時涌動起來,。
教官說：“是否感覺自己很強，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧,！”其實,，是真的很后怕，不過,，如果讓我再來一次,，我會更加勇敢，因為,，嘗試過,，我知道，我自己能行,，其實沒有自己想的那么難,，克服了，就成功了,。
另外,，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難,，因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步,，在此,，最想說聲：謝謝您們！同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持,，理解,，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話,。
上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的,，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié),，接下來,，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團體作戰(zhàn),，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”）,，沒有任何工具，只有我們這個團隊,。
男隊員站出去了,。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則,，“一,，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范）,，三,，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了,，我們聽不到他們說話,，很容易出事。）,，違反其中任何一個規(guī)則,，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準,?！?/p>
我們開始做壘人的架勢，總指揮做好安排,，誰在第一層,，誰在第二層，誰先上,，誰后上,，人員定好后，挑戰(zhàn)開始,。第一次,，翻越過去一個人，第二個上去了。教官很嚴肅地說：“停,。知道為什么停嗎,？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎,，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎,？”隊員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù),。上去一個,，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了,。教官有發(fā)話了：停,。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上,，上完后再重新來,，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥?，在這個公司，你們都只懂得索取,，自顧自己,，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎,？很好玩,，是嗎？如果你們覺得自己不行,，可以選擇放棄,，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人,。而就可以在我們訓練史上多了一個例子,，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎,？”隊員們大喊,，“不想，我們要征服”,。調(diào)整后,，看得很多隊員,，注意力都集中起來了，神態(tài),，表情,，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了,。挑戰(zhàn)繼續(xù),，一個，兩個,，三個,，……該做什么的，做什么,，每個人都很清楚自己要干什么,，很自覺,，因為,，我們都堅信，我們有目標,，我們不是做不到的,，我們能成功翻越。最后,，我們是勝利了的,，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”,，完全超出了我們給自己的標準時間,。
一個合照，留下了我們這天的拓展訓練的結(jié)束,。
晚上,，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚,，弄得有色有香,，花色多樣。),，大家歡聚一起,，拓展訓練圓滿結(jié)束。
說不出的感受,，道不出的感動,，感謝公司為我們提供如此好的一個機會，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長,，有所擔當,，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力,。我將永遠銘記這一天—2013年11月6日,。
團隊拓展活動總結(jié)五：
在合作中能體會到團隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧,，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來到廣州笑翻天體會到了這兩點,，這是一個非常有趣的戶外活動，比上半年的旅游有意義多了,，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力,，提高了大家共同面對問題共同解決的意識。
一天的活動,，項目很多,，我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng),、空中鋼絲,、孤島求生等等，項目意義非凡,，考察我們的團隊的組織能力,、溝通能力、協(xié)作能力,、應變能力,，在笑翻天樂園也讓我們玩瘋了，“笑翻天”了,，這絕對是磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團隊最好的方法和活動,。通過這些項目活動，促進學員之間的相互信任,、理解,、默契和配合。在活動中,，我們在攀越高墻時,，失敗了四次，甘當人梯的同志為了團隊,，肩膀都受了傷,。一個人在事業(yè)上能取得成功,，他的腳下必定有人甘當基石,。一個團隊能有輝煌的成績，離不開各個成員的密切配合和團隊意識,。
本次訓練活動毫無疑問，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業(yè)余生活,，又能磨練意志,、超越自我、熔煉團隊,、協(xié)作創(chuàng)新的目的,，這樣的體驗模式更有助于挖掘員工的內(nèi)在潛能，提高團體凝聚力,，增強工作意識,。在訓練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持,，一次次地挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝困難，加深了對團隊精神理解,，體會到了工作中信任,、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓練活動受到的教育啟示運用到工作中去,，為維護社會穩(wěn)定,、促進經(jīng)濟發(fā)展作出積極貢獻,。
通過這次活動,，讓我們明白完美的團隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個相互信任,、相互合作,、有效溝通、團結(jié)互助的工作環(huán)境,，并把這種優(yōu)秀的作風帶給我們的每一個客戶,。
團隊拓展的活動總結(jié)篇十
時間：20xx年9月25日、26日 地點：東方珍珠島 訓練行程：第一天：團體活動,，珠行萬里,，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶,，下午：十人合力摞易拉罐,，撕名牌。
9月25日,，我們學校八十多名教師,，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓練,，訓練的行程如上,。
第一天：剛到基地,，教官集合所有隊員，報數(shù),，喊口號(打手勢)：好,，很好，非常好,，yeah!接著分組進行訓練：取組名,、口號、造型,，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國,，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟,。分組后,，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從pu管的一端運到另一端,，中途不能掉落,，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有x老師,，他之前在部里當過教官,，所以，x老師比較熟悉這個游戲,，而且他也帶過這種團訓,，所以，在x老師的指導下,，我們順利第一個完成,。晚上我們進行攀巖和燒烤活動。
今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領(lǐng)導(聰明,、能干,、有威信)，團隊要精誠合作,，相互信任,、遵守規(guī)則，集體榮譽第一,，拋棄個人主義;第二,，隊長的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽清楚,、明白;第三,，隊長下達命令后，所有人必須執(zhí)行,，在執(zhí)行過程中不能提出異議,，只能執(zhí)行貫徹下去,，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效,。(統(tǒng)一思想,，聽從指揮;不準亂說話，學會傾聽)
第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋,，要求完成任務：在梁氏大屋前擺造型,、拍照;第二地點：東門外找到教官領(lǐng)取任務，要求：找一個路人集體踢毽子連續(xù)15下,，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井,，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店,，找到大鵬飯店,，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐,，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌,。
第二天的活動不是很順利，問題與反思,。首先,，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話,、做領(lǐng)導的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題,，干擾了隊長的決策，同時也降低了活動效率,。因此,，學員要學會傾聽，一旦集體決定了的命令,，聽從隊長指令行事，不可搞個人主義;其次,，學員注意力不集中,，沒有完全投入，隊長指令沒有讓所有人聽清楚,、明白,。因此，團隊是一個team,，隊長是頭,，所以，隊長的話必須明確,、清楚,，讓每個隊員了解任務及完成任務的方法,，同時，需要每個成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次,，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊,，因此，需要加強環(huán)節(jié)的連貫性;第四,，沒有齊心協(xié)力聽口號做事,，心不齊，做事不成功;第五,，任何游戲都講究策略,，所以，缺少智慧的游戲必定會輸,。
總的來說,，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績,，主要由于第二天訓練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂,。當然，名次不是最重要的,，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結(jié)的,，所以，總結(jié)經(jīng)驗和教訓,，在以后的工作中不斷超越自己,，團結(jié)團隊，帶領(lǐng)及跟隨團隊不斷向前,。
團隊拓展的活動總結(jié)篇十一
10月16至17號,，我有幸參加了局里組織的高績效團隊拓展訓練活動。雖然只有短短的兩天,，但從中感悟到的道理足以使我受益終生,。這次訓練，不僅讓同志們加強了溝通,，增進了感情,，更是一次意志的磨練，精神的洗禮,，理念的更新,，思想的升華。在這里,，我簡單談幾點自己的感受：
一,、信任是成功的基石
訓練一開始，我們便組建了自己的團隊,。我們的團隊有一個光芒四射的名字——紅星隊,，我們的隊訓是“不放棄,，不拋棄”，我們的口號是“紅星紅星,，拓展明星”,，我們高唱著隊歌“紅星閃閃放光芒”，高舉著隊旗,，雄赳赳,、氣昂昂，滿懷激情,，接受挑戰(zhàn),。我是紅星隊的一員，我要為紅星隊增光,。在接下來的項目中,，我們都為了同一個目標，緊密地團結(jié)在一起,，去拼搏奮斗,。“齊眉棍”——我看到了齊心協(xié)力的力量,；“高空斷橋”——是隊友的加油充電讓我倍感鼓舞,；“信任背摔”——讓我明白“相信別人就是相信自己”。雖然都是小小的游戲,，卻讓我深深體會到,，個人的能力是有限的，團隊的力量是無限的,。雷鋒說過：一滴水只有放進大海才能永不干涸,。是啊，一個人就像一滴水一樣,，如果離開集體這個大海,，就一事無成。一個人的成功不能代表整個團隊取得成功,，只有團隊的每個成員相互團結(jié),，相互信任，才能共同完成團隊的目標,。我想在實際工作中，我們都能像現(xiàn)在這樣,，彼此信任,，心往一處想，勁往一處使,，擰成一股繩,，還有什么事業(yè)不能成功,。
二、溝通是成功的橋梁
七巧板這個游戲給我的感觸最深,，也是最具有真實性的模擬管理項目,。游戲一開始大家都急于求成，沒有很好的溝通,，各掃門前雪,，場面一度很混亂。好在負有領(lǐng)導責任的第七組履行了自己的職責,，及時調(diào)整策略,，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)能力，取得了864分,，但與1000分的目標還有一定差距,。為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢？我認為,，首先是目標不明確：我們都沒有好好研究一下任務書,，沒有吃透精神和任務就匆忙上陣，只能是勞而無功;第二是資源沒有合理整合利用：每一組的板子都不能獨立完成任務,，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來,，合理分配，科學利用,，從而達到最高效率和最大效應,；第三就是沒有很好的溝通和協(xié)調(diào)，造成重復勞動,，浪費了寶貴的時間,。所以，從這個游戲中,，我深深地體會到,，溝通與協(xié)調(diào)是通向成功彼岸的橋梁，非常重要,，不可或缺,。
三、指揮是成功的關(guān)鍵
間已過去了一大半,，最后得到一個不標準的正方形,。這個活動值得我們反思一生，也值得我們在一生的反思中不斷修正,。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時候任何團隊在任何地方從事任何工作,，領(lǐng)導或指揮者必須只有一個。如若不然，多頭指揮必然混亂無序,，不能完成既定目標,。二要抓關(guān)鍵抓重點，正方形最關(guān)鍵的是四個點,，只要確立了關(guān)鍵點,，其他問題也就迎刃而解。工作中也一樣,，要善于抓住工作重點,，而不要盲目的不分巨細，眉毛胡子一把抓,，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻,。三要群策群力，制定可行性方案,?！澳サ恫徽`砍柴工”，如何完成任務,，這就要求我們首先拿出一個計劃,，然后按照計劃和步驟，統(tǒng)籌安排,，合理運作,，這樣才能高效正確。這就需要大家集思廣益,，取長補短,，運用集體的智慧，冷靜理智的做好詳盡方案,，并把工作分配到人,，有執(zhí)行，有監(jiān)督,，有反饋,，有修正，以最優(yōu)的決策,，最快的速度完成任務,。
四、堅持是成功的保障
“斷橋一小步,，人生一大步”,，特別是王同學帶給我的震撼，讓我看到了個人的潛能有多大,。只要你有強烈的成功愿望,，具有勇往直前的勇氣,，具有鍥而不舍的精神,，更重要的是來自共同拼搏的隊友的支持與鼓勵,，你就一定能收獲成功。那么,，在面對我們?nèi)松械摹皵鄻颉睍r,，也要相信自己，絕不輕言放棄,。人最大的敵人就是自己,，戰(zhàn)勝了心魔，也就克服了恐懼,，世上無難事,，只要堅持，堅持,，再堅持,，就一定能到達成功的頂峰。
拓展訓練雖然結(jié)束了,，但它給我留下了珍貴的記憶和思考,。在訓練中，大家體現(xiàn)出來的學習精神,、堅持精神,、嘗試精神、團隊協(xié)作精神,，都讓我深深感動,。當然能否真正把這次拓展中的精神應用到工作中去，還需要一個很長的磨合時間,。但我相信,，在局領(lǐng)導班子的堅強帶領(lǐng)下，我們解放思想,，不斷創(chuàng)新,，積極思考，善于學習,，一定能熔煉出一支團結(jié)高效的優(yōu)秀團隊,！
經(jīng)過人事行政部半個多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓練中心,，進行為期一天的拓展訓練,。此次活動得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，x總?cè)虆⒓?、指導了此次拓展培訓?/p>
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ,，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%,。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)?團隊精神"變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。
這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力,。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過了其自身!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫"團隊",?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目,，在困難和挑戰(zhàn)面前,，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團隊的精神,。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,，這次的所有訓練項目就無法完成,。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀，勢必一盤散沙,，工作就是難出成就,，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心,，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務,，就能順利地到達勝利的彼岸,。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴格要求自己,，注重了細節(jié),，一絲不茍、自動自發(fā),、拒絕借口,，才順利地完成了任務。
這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,，通過對拓展訓練項目的精心設(shè)計最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。
通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，大家都各司其職、各負其責,，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點,，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅韌不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。
很短的兩天拓展培訓結(jié)束了,，留下的是我終身受益的感悟。以前對于"拓展培訓"這個活動僅是耳聞,，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與公司的拓展培訓活動,，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺,，感觸良深!
一、團結(jié)一致,，相互協(xié)作,。
我們參加的第一個培訓活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候,，看到那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著、往后倒! 在培訓師的鼓勵,、指導下,，我們團隊的每個隊員，都嘗試著,、體驗了那個信任背摔的剎那感覺,。剛開始，我站在接人的隊列,，看著一個個勇敢同事,，背對著我們，喊"準備好了嗎?",、再聽到我們齊心回答"準備好了請相信我們,，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任,。 正因為如此,，站在下面接的人，哪里會有半點閃失,，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn),，我值得信任，我要保護好這個同事,，稍有不慎,、就會使他受傷的、甚至骨折,、生命危險,。 此時，一種自豪感,、被信任的感覺油然而生,、這種感覺、是能切切實實體會的到的,、能真真切切的看到的,，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情,。只有大家心往一處想,，勁往一起使，那樣才能同舟共濟,、創(chuàng)造奇跡!
二,、拓展培訓彼此信任,，相互關(guān)愛。
在"穿越電網(wǎng)"的游戲中,，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗,。可是有的網(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡直就是不可為之事,。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的.,。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試,，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究,，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士,，再剩兩位男士最后通過,，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到"電網(wǎng)"的另一頭,，游戲的過程中,，托舉者手上承載著他人的"性命"，而被托舉者又是絕對信任的把自己的"生命"交給了自己的同伴來掌握,。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠,，缺乏交流，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳,。
三、合理分工,，計劃有序,。
在這么多的項目中,，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考,。當被分到第4組,，拿到任務書的時候，一頭霧水,?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措,，突然聽到隊長召集我們開始群策群計,。一段時間之后，場面開始變得混亂,，這個需要繩子,、那個需要解繩子、這個要守時間,、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎,。雖然有事可做了,，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務情況不容樂觀,，拆了西墻補東墻,。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務，共同協(xié)作的必要性,，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃,，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后,，又恢復了混亂,。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務,。
經(jīng)過后來教練的解釋,，我們才明白原來彼此的任務就是大家共同的任務，我們沒有發(fā)揮到它應有的作用,。通過這次失敗的經(jīng)歷,，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個團隊都需要一個領(lǐng)導者,，他是整個團隊的靈魂和核心,，只有通過領(lǐng)導的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標,，整個團隊才有共同的努力方向和行動力,，沒有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情,。
四,、講究方法，眾志成城,。
"七巧板拼圖",，我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話,，這個游戲充分暴露了我
們在實際工作中存在的問題,。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用,，其他六個小組以自己的小團隊為單位,，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那,，我們才意識到,，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,，在這個過程中,，我們忽略了太多的因素。明確的目標,，充分的溝通交流，執(zhí)行力,。一開始就各自悶頭做事,，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流,，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標,，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有 充分的交流,，導致各忙各的,，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間,。這一點在實際的工作中,，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊,，全體員工都要明確我們共同的目標,，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源,，分工協(xié)調(diào),，有效溝通,，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。"
總而言之,，此次拓展培訓借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪,。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題,。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,，仿佛踏上了一塊更高的基石,，使自己看到了前方別有洞天的美景。
