從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

時間管理的心得體會篇一

在現(xiàn)實生活中,，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等,。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價值,。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情,，提高自己使用時間的效率,，提高工作效率!

就我自己而言,，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候,，忙忙碌碌一整天，看似不可開交,，但是效率極其低下,，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完,，而是更有效的運用時間,。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做,。

我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么,，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)?？紤]的是,，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃,、無主次的工作方式,，只會讓自己工作的更累、更辛苦,，甚至毫無頭緒,。

造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細(xì)到可以量化,、執(zhí)行的程度,。做計劃時，需要對自己有個充分的估計,。不要妄想每天都可以做很多事,。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行,。不能抱怨任務(wù)怎么這么多,，如果在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力,，否則不要輕易對計劃進(jìn)行大的調(diào)整,，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。

管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’,。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕,，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己,，往往把來自于各方的幫忙都接受下來,，但這不是一種明智的行為。量力而行,，對己對人都是一種負(fù)責(zé),。首先，自己不能勝任委托的工作,，不僅徒費時間,，還會對自己其它工作造成障礙。同時,，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo),，都會打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率,。

所以接到別人的委托,，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能,，那要具體與委托人協(xié)調(diào),，在必要時刻,，要敢于說“不”。

有效的計劃好每天的工作安排,，避免不必要的重復(fù),，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活,。

很早就意識到了時間管理的重要性,，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間,，提高工作與生活效率,。但如何對時間進(jìn)行程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法,，這次參加時間管理的講座,，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座,，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生,。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們,。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性,。人的一天有24小時,，每周有168小時。一般來說,，人花在睡眠上有56小時,，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的,，無法改變的,，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的,，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗,，在意識到時間的重要性后,，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”,，平常總有人說時間過得真快,，但這些時間究竟花在什么地方去了,，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚,。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費掉的,，從中找到可以更好利用的部分,，珍惜時間，提高時間的利用率,。

很多人都明白時間管理的重要性,，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等，卻沒有很大收獲,，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西,。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為,，計劃趕不上變化,，時間不好控制;也有人認(rèn)為，時間好象掌握在別人手中,，自己沒法控制;還有人認(rèn)為,，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣,，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗,。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心,，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識,，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進(jìn)行管理了,。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年,，想要活得有意義,，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實施的過程中,，要不怕困難,，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著,，談到如何管理時間,。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法,、abc象限法,、2/8時間管理法、柏金森定律,、生理節(jié)奏法等,。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性,，將時間分為四種：一是重要而緊迫的,，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的,。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理,。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的,，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的,。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),，如果聯(lián)系緊密則重要,，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,，如果每天都能把握重點,，將重要的事情做好，那么,，其事業(yè)必能成功,，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍,、事倍功半的情況,。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了,，實施是一個重要的環(huán)節(jié),，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理,，設(shè)定完成期限,，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力,，使自己堅持下來,。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾,，不讓別人浪費自己的時間,，并善用省時工具，提高利用時間的效率,。

最后,，老師進(jìn)行了總結(jié),。實行有效的時間管理,，要確定目標(biāo),，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí),，持之以恒;概括為16個：珍惜,、記錄、診斷,、分配,、計劃、節(jié)約,、抓住,、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生,。結(jié)束了一個多小時的講座,，我們也深信，今后在時間管理方面,，能更好地安排和管理時間,，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

時間管理的心得體會篇二

時間是一種無法回溯的資源，每個人都有相同的24小時,，但有的人能夠事半功倍,，而有的人則總是覺得時間不夠用。時間管理的目的是合理安排時間,，提高工作和學(xué)習(xí)的效率,，使每一天都能得到最大化的利用。對于現(xiàn)代人來說,，時間管理已成為一種生活態(tài)度和工作方式,，它不僅能提升個人的綜合素質(zhì)，還能幫助人們更好地平衡工作與生活,，享受更多的快樂和成就,。

二、建立合理的時間規(guī)劃

時間管理的核心是合理地規(guī)劃時間,。首先,，我們應(yīng)該學(xué)會制定優(yōu)先級。將任務(wù)分成重要和緊急兩大類,，然后按照時間和重要性的先后順序安排,。其次，我們需要學(xué)會制定計劃,。每天早晨醒來時,，列出當(dāng)天的任務(wù)清單，根據(jù)任務(wù)的時間長度和優(yōu)先級，制定相應(yīng)的時間表,。當(dāng)一項任務(wù)完成后,，立即查看清單，查找下一項任務(wù),，避免拖延和浪費時間,。最后，我們要學(xué)會制訂目標(biāo),。制定明確的工作和學(xué)習(xí)目標(biāo),，將目標(biāo)化為行動計劃，然后將計劃分解為具體的步驟,，為實現(xiàn)目標(biāo)制定時間節(jié)點,。

三、培養(yǎng)自律的習(xí)慣

良好的時間管理需要自我約束和自律,，對時間進(jìn)行有效利用,。首先，養(yǎng)成時間觀念,。我們要樹立時間就是金錢的觀念,，珍惜每一分每一秒的時間，不隨便浪費時間,。其次,，做到集中精力。當(dāng)我們投入到一項任務(wù)或?qū)W習(xí)中時,，要做到全神貫注,，排除干擾，專注于當(dāng)前的工作,。再次，制定規(guī)則和時間限制,。給自己設(shè)定規(guī)則,，限制瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)游戲等不必要的消遣,，為學(xué)習(xí)和工作留出更多的時間,。最后，養(yǎng)成良好的時間習(xí)慣,。每天早起早睡,，按時用餐，培養(yǎng)出良好的時間周期,，使自己的身體和生物鐘適應(yīng)規(guī)律地作息,。

四、有效應(yīng)對時間殺手

時間殺手是指那些容易耗費我們時間和精力的事物。對于時間殺手,，我們必須制定有效的對策,。首先，避免拖延癥,。拖延癥是時間管理的頭號敵人,，如果不及時制止,，會導(dǎo)致任務(wù)堆積,。我們可以采取“番茄鐘”法，即每25分鐘專注一項任務(wù),，然后休息5分鐘,，以此循環(huán)進(jìn)行。其次,，合理利用碎片時間,。碎片時間是指那些日常生活中的短暫間隙，比如等車,、乘車,、排隊等。我們可以將這些時間用于閱讀,、記憶,、思考等需要反復(fù)訓(xùn)練的活動，進(jìn)一步提高自己的時間管理能力,。最后,，學(xué)會拒絕不重要的事物。我們要學(xué)會辨別何為重要的事物,，不被瑣碎瑣事所困擾,，做到有選擇地安排時間，避免因為繁瑣瑣事而錯失重要的機(jī)會,。

五,、享受時間管理帶來的益處

良好的時間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業(yè)。首先,，時間管理能提高工作和學(xué)習(xí)的效率,。當(dāng)我們能夠合理規(guī)劃時間，迅速進(jìn)入狀態(tài),，自然可以更加高效完成任務(wù),。其次，時間管理能夠減少壓力和焦慮,。當(dāng)我們能提前完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù),，避免了時間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對各種挑戰(zhàn)。最后,，時間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活,。當(dāng)我們能清晰地安排時間，將工作和家庭的需求統(tǒng)籌起來,，自然能夠獲得更多的自由時間,，享受豐富多彩的生活。

時間管理是一門科學(xué),，也是一種能力,。通過逐漸養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，我們能夠更好地安排和使用時間,，提高個人的綜合能力和競爭力,。同時，良好的時間管理也會帶來更多的成就和幸福感,。所以,，讓我們一起從現(xiàn)在開始，成為時間的管理員,，做一個高效而快樂的人,。

時間管理的心得體會篇三

時間是一種極其珍貴的資源，對每個人而言都是公平的,，但是卻常常被我們荒廢掉,。如何管理好時間，合理利用每一天,，成了現(xiàn)代人必須面對的課題之一,。通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我深刻地認(rèn)識到時間的重要性,，并從中獲得了許多心得體會,。

首先，學(xué)會設(shè)定目標(biāo)和制定計劃,。時間是有限的,，無論我們多么努力,，都無法爭取到超過24小時的時間,。因此,，我們需要明確自己的目標(biāo)，確立自己想要實現(xiàn)的事情,，并且有針對性地制定計劃,。只有這樣，我們才能提高效率,，抓住關(guān)鍵點,，做到事半功倍,。在我的實踐中，我每天都會列出當(dāng)天要完成的任務(wù),，然后按照優(yōu)先級排序,，確保最重要的事情能夠得到高質(zhì)量的完成。

其次,，及時制止“泡沫時間”,。泡沫時間，指的是那些碎片化的,、零散的,、沒有價值的時間。這段時間雖然看上去不重要,，但是經(jīng)常累積起來,，最后會造成巨大的浪費,。為了盡可能充分利用時間,，我學(xué)會了把碎片時間合理利用起來，例如,，在等待朋友時讀書,、聽聽有用的音頻課程，或者利用午休時間鍛煉身體,。通過這種方式,，我極大地提高了時間利用效率。

第三,，學(xué)會拒絕?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏給我們帶來了各種各樣的干擾和誘惑，而我們只有學(xué)會拒絕,，才能夠集中注意力進(jìn)行有效的時間管理,。我曾經(jīng)是一個不能拒絕別人請求的人，在時間安排方面總是習(xí)慣于幫助別人而忽略了自己的需要,。然而,，通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，我意識到只有合理拒絕他人的請求,，我才能更好地掌控自己的時間?，F(xiàn)在，我會積極權(quán)衡利弊,，并對那些會浪費大量時間且對我沒有太大幫助的事情說“不”,，從而讓自己的時間更加充實和高效。

第四,，學(xué)會休息和調(diào)整,。時間管理學(xué)并不是要我們無時無刻地緊張工作,，而是要我們在有限的時間內(nèi)做到工作和生活的平衡。健康的身心狀態(tài)是高效工作的重要保障,，因此,，在規(guī)劃時間時，合理安排休息時間是非常重要的,。我會留出一定的時間給自己,，放松心情，做些喜歡的事情,，或者與朋友,、家人相聚。這樣不僅能讓我更好地享受生活,，還能夠加快我接下來的工作進(jìn)程,，提高工作效率。

最后,，及時總結(jié)和調(diào)整,。時間管理學(xué)是一個日積月累的過程，每天都會遇到新的情況和問題,。在實踐中,，我發(fā)現(xiàn)每天都要及時總結(jié)，審視自己的時間管理習(xí)慣是否合理,，是否能夠更好地調(diào)整和優(yōu)化,。偶爾的調(diào)整并不代表失敗，恰恰相反,，它能夠讓我更好地適應(yīng)變化,，提高時間利用效率。長期堅持總結(jié)和調(diào)整,，我相信我能夠不斷進(jìn)步,，不斷提高自己的時間管理能力。

通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué),，我深刻認(rèn)識到時間的重要性,，明確了合理利用時間的方法和技巧。設(shè)定目標(biāo)和制定計劃,、制止泡沫時間,、學(xué)會拒絕、合理休息和調(diào)整以及及時總結(jié)和調(diào)整,，這些都是我在實踐中得到的寶貴經(jīng)驗和體會,。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力,，我能夠在未來的生活中更好地管理時間,，提高生活和工作的質(zhì)量,。

時間管理的心得體會篇四

每個人每天只有24小時，1440分鐘,，86400秒,！這數(shù)據(jù)對誰都一樣的，那為什么每個人創(chuàng)造的財富都不一樣呢,？為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價值都比自己高,？成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎？看完《時間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因為他們將所有時間都用來做最有價值的事,！

時間管理是在有目標(biāo)的人身上才能體現(xiàn)出其成效的,，因為它約束了你的計劃行程，確保你的每一秒都在做你人生中最有價值的事情,！明確的人生目標(biāo)會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上,，所以你的人生目標(biāo)將直接影響到你對時間的把握！

書中介紹了幾個很有用的時間分配管理方法,，并不斷的強(qiáng)烈拒絕做與人生目標(biāo)不相干的事情,！如何能統(tǒng)籌得更好，主要體現(xiàn)在一張日程計劃表里,，它鎖定了一天中什么時候應(yīng)該做什么事情,！同時自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識,，使用核查目標(biāo),、分類處理、授權(quán)等方法改進(jìn)時間的分配,，并努力克服一些拖延,、拖拉習(xí)慣，巧妙的處理浪費時間的電話,、閑聊,、約會、會議等,，使自己有更充足的時間做更有價值的事情,，讓單位時間創(chuàng)造價值的最大化！

這本書里有這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳,，兩只光禿禿的翅膀,，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”,。在一個草長鶯飛的春天,，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天,，寒號鳥都整日東游西蕩,，還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛,。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方,，準(zhǔn)備過一個溫暖的冬天,；留下來的，就整天忙著積聚食物,，銜草筑巢,。唯獨寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間,，冬天來臨,，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝,，而且待在溫暖的巢里,。這時的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了,。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦,，它不停的叫著：“凍死我了！凍死我了,！……明天就壘窩,！凍死我了！明天就壘窩,！等到天亮了太陽出來了,，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷,，于是它不停的唱：”得過且過,！得過且過！太陽下暖和,！太陽下暖和,！“就這樣寒號鳥過一天是一天，一直沒給自己造個窩,，最后凍死在巖石縫隙里了,。”明天明天,，還有明天,，寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個明天足以把它帶入墳?zāi)?，所以我們一定要做到今日的事今日畢?/p>

其實時間分配管理并不復(fù)雜,，很多人在小時候就有了各種各樣的理想，直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實化,，每天只為眼前事所糾結(jié),，并且容易受到外界的誘惑,，得過且過，以至于時間匆匆而過,，我們生活在一個與時間賽跑的時代,，必須懂得惜時，畢竟一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰,！正如郭沫若說：時間就是生命，時間就是速度,，時間就是力量,。

時間管理的心得體會篇五

世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間,，時間對于每個人都是公平的,，但是人的時間總是有限的，而且時間是不等人的,。通過參加林部的時間管理培訓(xùn)課程,，讓我學(xué)會了時間管理的七大步驟、設(shè)定目標(biāo)的十大好處,、時間管理的3個技巧等方法和知識,，讓我受益匪淺。它教會我必須有選擇地做事情,，使自己時間的價值最大化,。這就是時間管理最核心的思想。通過這次培訓(xùn),，有以下幾點心得體會：

一,、 要事第一，做事要分輕重緩急

這個心得體會來自于時間管理培訓(xùn)的七大步驟中的第3個步驟：排序（時間與管理工作矩陣）,。在時間與管理工作矩陣中特別強(qiáng)調(diào)要擴(kuò)大，多投時間在“重要不緊急”的事情上,，這些準(zhǔn)備工作,，計劃、預(yù)防,，建立關(guān)系,，培訓(xùn)、授權(quán),、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中,，并要設(shè)置計劃節(jié)點，林部強(qiáng)調(diào)一般人都認(rèn)為重要緊急（忙于收拾殘局,、救火工作）是排在一位的工作,，其實真正高效的時間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的,。經(jīng)過林部深入透徹的分析，我醒悟過來,，在以后的工作中做事要分輕重緩急,，把“重要不緊急”的事情排在第一位。

二,、 設(shè)定目標(biāo)

一是：希望能每天閱讀半小時的管理方面的書籍,，20xx年參加質(zhì)量管理中級工程師培訓(xùn)及考試，提供質(zhì)量管理水平,，這個目標(biāo)要花兩個月的時間來實現(xiàn),。

三、今日事今日畢

部門今年推行“日清日高”,，每日按照年度,、月度計劃做日計劃計劃的過程,實際上就是一個給事情排序篩選的過程。把你覺得當(dāng)天重要的事情列出來,，每天把這當(dāng)天重要的事情做好,就做到今日事今日畢了,。當(dāng)然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了,評估上失敗了那就比較麻煩了,。有種錯誤的時間管理,是把每分每秒的時間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘,，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發(fā)事件的,，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的計劃,，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當(dāng)日重要的事情列出來,。

四,、要經(jīng)常總結(jié)

要定期把一個時間段的工作情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查,、總分析,，分析成績、不足,、經(jīng)驗等,。做過一件事，總會有經(jīng)驗和教訓(xùn),，為便于今后的工作,，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究,、概括,、集中，并上升到理論的高度來認(rèn)識。 今后的工作計劃開展可以根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求,，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓(xùn),，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等,。經(jīng)?？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進(jìn)步中,。一個錯誤不要犯2次,，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好。

五,、不要拖拉

拖拉是人的本性,，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話,，問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間,，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來做,。要讓事情有個歸宿,不要扔一邊待會就忘記了,。

大家都知道時間就像海綿里的水，越擠就越多,，從現(xiàn)在開始不要浪費時間! 如果能做好以上五點,并且養(yǎng)成習(xí)慣,，我們一定能完成自己的本職工作并且會越做越好的！

時間管理的心得體會篇六

要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊創(chuàng)造佳績,，要在激烈的人才競爭中脫穎而出,，你必須掌握多項職場基本功。

雖然在管理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上,，要學(xué)習(xí)的職場知識非常多,，但要提升個人競爭力，就必須掌握自我修煉的工具連用,。而主要的修煉工具,，包括時間管理、團(tuán)隊精神,、潛能開發(fā),、健康管理等。

職場中的每一件事情都與時間有關(guān),，一談到時間管理，大多數(shù)人都會想到在工作上如何有效地利用時間,。這方面有很多相關(guān)書籍及專家的建議,，例如撰寫工作計劃，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序，然后按緩急執(zhí)行;或者有效地利用工余時間用于學(xué)習(xí)或消閑,。

正確的時間管理

時間管理的觀念,，應(yīng)該涉及人生的七大領(lǐng)域，包括：健康,、工作,、人際關(guān)系、理財,、家庭,、心靈思考、休閑,。

時間管理就是經(jīng)營好自己的本錢,，把時間投資于你要成為的人或你想做成的事上。你對什么進(jìn)行投資便會有甚么收獲,，投資于健康就會在健康上收獲,，投資于人際關(guān)系會在人際關(guān)系上有收獲。盡管我們總覺得時間管理應(yīng)該主要與工作相關(guān),，但時間分配還是必須涉及到七大領(lǐng)域,，才能有最好的效果。

關(guān)于如何在工作,、學(xué)習(xí)這兩個領(lǐng)域上進(jìn)行時間管理,，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議，不妨根據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時間管理,，將會取得一定的成效,。

時間管理目的

然而管理者在時間管理上的最大差誤，是不清楚時間管理的目的,。時間是過去,、現(xiàn)在、未來的一條連續(xù)線,，構(gòu)成時間的要素是事件,，時間管理的目的是對事件的控制。所以,，要有效地進(jìn)行時間管理,，必先有一套明確的遠(yuǎn)期、中期,、近期目標(biāo),。其次是一個價值觀和信念，并且根據(jù)此目標(biāo)制定你的長期計劃和短期計劃,，然后細(xì)分為年計劃,、月計劃、周計劃、日計劃,。所以,，在工作崗位上，必先有工作計劃,、目標(biāo),，并且配合行動計劃，按照指定時限,，甚至爭取在時限前完成有關(guān)工作,，在累積工作成效的同時，檢討時間的運用準(zhǔn)則,，從而減少時間資源的浪費,，加大企業(yè)的績效。

時間管理的心得體會篇七

時間管理對于每個人而言都是重要的,。在現(xiàn)代社會,，時間是稀缺資源，只有善于管理時間的人才能事半功倍,、高效完成任務(wù),。作為一個時間管理者，我有幸獲得了一些寶貴的心得體會,。

第二段：確定優(yōu)先事項

作為一個時間管理者,，首先要做的就是確定優(yōu)先事項。無論是工作還是生活,，每天都有許多任務(wù)需要完成,，但并不是每個任務(wù)都是緊急且重要的。通過對任務(wù)的分類和評估,，我會將任務(wù)分為四個類別：緊急且重要,、重要但不緊急、緊急但不重要,、不緊急且不重要,。然后，我會將時間和精力主要放在緊急且重要的任務(wù)上,，盡量提前完成重要但不緊急的任務(wù),，而將緊急但不重要的任務(wù)交給他人處理，最后將不緊急且不重要的任務(wù)放在較低的優(yōu)先級,。

第三段：制定計劃和設(shè)定目標(biāo)

制定計劃和設(shè)定目標(biāo)是時間管理的核心,。為了合理安排時間，我每天早上都會列出當(dāng)天要完成的任務(wù)和目標(biāo),。我會將任務(wù)分解為更小的步驟,，并為每個步驟設(shè)定截止時間,。這樣做可以讓我更清楚地了解自己一天要完成的工作量,，并且不容易因為各種瑣事而分心,。同時，在設(shè)定目標(biāo)時,，我會堅持設(shè)定明確的,、可衡量的目標(biāo)，這樣我可以更好地掌握任務(wù)的進(jìn)度和完成情況,。

第四段：克服拖延癥

拖延是時間管理者的敵人之一,。為了克服拖延，我采取了一些措施,。首先,，我意識到拖延只會讓問題變得更嚴(yán)重，因此我會努力培養(yǎng)及時行動的習(xí)慣,。其次,，我會將任務(wù)分解為更小的部分，這樣即使是在最忙碌的時候,，我也能找到一些時間來完成其中的一部分,。此外，我還會采用一些時間管理技巧,，比如設(shè)定倒計時或使用番茄鐘等工具來提醒自己要集中注意力并在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù),。

第五段：保持平衡和自我管理

時間管理者并不是說要把所有的時間都花在工作上，在追求高效的同時,，保持生活的平衡同樣重要,。我會安排一些固定的休息時間，比如散步,、閱讀或與朋友聚會等,，這樣可以讓大腦得到休息和放松，提高工作效率,。同時,，我還會培養(yǎng)良好的自我管理習(xí)慣，比如健康飲食,、規(guī)律作息,、定期鍛煉等，這些習(xí)慣可以幫助我保持身心健康,，提高工作質(zhì)量和效率,。

總結(jié)：

作為一個時間管理者，我深知時間的寶貴和管理的重要性,。通過確定優(yōu)先事項,、制定計劃和設(shè)定目標(biāo),、克服拖延癥以及保持平衡和自我管理，我能夠在快節(jié)奏的生活中更好地管理時間,，高效完成任務(wù),。僅僅這些心得體會，已經(jīng)極大地幫助了我提高工作效率和生活質(zhì)量,。希望通過分享這些心得,，能夠?qū)ζ渌说臅r間管理也有所幫助。

時間管理的心得體會篇八

7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程,，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天,，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用,，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū),，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法,。

譽滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源,?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言,，中國人更早地意識到時間管理的重要性,，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫,，不舍晝夜”的感嘆,。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”,、“一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來,。

時間,，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒,，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝,，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律,，不以人的意志為轉(zhuǎn)移,，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間,，通過強(qiáng)化時間管理意識,，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法,，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗時間管理效果,，并不斷修正時間管理方案,，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值,。

一直以來,，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間,。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完,，而是更有效的利用時間,。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情,，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做,，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控,，降低時間安排的變動性,，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此,，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間,，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理,，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情,。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設(shè)定短,、中,、長期目標(biāo)，再逐日制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃,，將有限的時間與精力加以分配,，爭取最高的效率。在具體的操作過程中,，可根據(jù)具體明確,、能夠衡量、可達(dá)成的,、相關(guān)聯(lián)的,、有期限的五個原則，將中,、長目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo),，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況,，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實現(xiàn)最終目標(biāo),。

同時,，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計劃的執(zhí)行,，因此在計劃的執(zhí)行過程中,，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度,。我們可規(guī)劃60%—80%的時間,，保留xx年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師,。她用游戲的方式,，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先,，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性,。人的一天有24小時，每周有168小時,。一般來說,，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時,，有些時間基本上是必須的,，無法改變的，但還有大部分時間（91小時）是可以自己管理的,。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的,，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后,，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”,，平常總有人說時間過得真快,，但這些時間究竟花在什么地方去了,，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚,。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費掉的,，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間,，提高時間的利用率,。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等,，卻沒有很大收獲,，為什么呢,？因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中,。有人認(rèn)為,，計劃趕不上變化，時間不好控制,；也有人認(rèn)為,，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制,；還有人認(rèn)為,，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣,，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗,。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心,，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度,，那么就談不上如何對時間進(jìn)行管理了,。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路,！”這句話在我心中引起了很深的思考,，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義,，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo),，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難,，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗,。

接著，談到如何管理時間,。通常管理時間的辦法有：艾維,。利時間管理法、日程表時間管理法,、abc象限法,、2/8時間管理法、柏金森定律,、生理節(jié)奏法等,。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性,，將時間分為四種：一是重要而緊迫的,，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的,。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理,。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的,，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的,。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),，如果聯(lián)系緊密則重要,，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,，如果每天都能把握重點,，將重要的事情做好，那么,，其事業(yè)必能成功,，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍,、事倍功半的情況,。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了,，實施是一個重要的環(huán)節(jié),，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理,，設(shè)定完成期限,，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力,，使自己堅持下來,。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾,，不讓別人浪費自己的時間,，并善用省時工具，提高利用時間的效率,。

最后,，老師進(jìn)行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標(biāo),，安排進(jìn)度,，反復(fù)練習(xí)，持之以恒,；概括為16個字：珍惜,、記錄、診斷,、分配,、計劃、節(jié)約,、抓住,、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生,。結(jié)束了一個多小時的講座,，我們也深信，今后在時間管理方面,，能更好地安排和管理時間,，提高自己的工作與生活質(zhì)量！

時間管理的心得體會篇九

時間是我們生活中最寶貴的資源之一,，如何合理利用時間是每個人都面臨的挑戰(zhàn),。在繁忙的現(xiàn)代社會中，時間管理學(xué)成為了一個非常熱門的話題,。通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我得出了一些重要的心得體會,，幫助我更加有效地利用時間,。以下是我對時間管理學(xué)的心得體會。

首先,，設(shè)定明確的目標(biāo)是時間管理的關(guān)鍵,。只有明確的目標(biāo)才能幫助我們確定應(yīng)該優(yōu)先完成的任務(wù)，并避免浪費時間在一些瑣碎的事情上,。以我個人為例,，我在每天開始之前會列一個清單，將任務(wù)按照優(yōu)先級進(jìn)行排序,。這樣,，我可以專注于最重要的任務(wù)，并確保它們得以及時完成,。

其次,，合理規(guī)劃時間是時間管理的基礎(chǔ)。時間規(guī)劃不僅僅是設(shè)定截止日期，還包括在任務(wù)之間分配時間以及合理安排空閑時間,。正如古代智者所說：“難者如易,，易者如難?！焙侠硪?guī)劃時間可以減少任務(wù)之間的壓力,，確保我們能夠?qū)Ｗ⒂诿宽椚蝿?wù)而不是感到被壓垮。因此,，我學(xué)會了將任務(wù)分解為更小的步驟,，并估算每個步驟所需的時間。這使得我能夠更好地控制任務(wù)的進(jìn)展,，并提前為不可控的事件留有余地,。

第三，專注力和集中力是高效時間管理的關(guān)鍵,。我們身處信息爆炸的時代,，電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而,，這些設(shè)備也成為了我們最容易分心的工具之一,。為了提高效率，我們需要學(xué)會集中精力并保持專注,。我發(fā)現(xiàn),，關(guān)閉手機(jī)上的社交媒體和通知功能，將工作環(huán)境保持干凈整潔,，以及利用番茄鐘等時間管理工具都是提高集中力的有效方法,。

此外，合理安排休息時間也是時間管理的重要方面,。眾所周知,，疲勞會影響我們的注意力和工作效率。為了避免疲勞和提高工作質(zhì)量,，我們需要在工作任務(wù)之間設(shè)定適當(dāng)?shù)男菹r間,。這些休息時間可以用來放松身心，恢復(fù)精力,。例如,，我每工作50分鐘就會休息10分鐘，這讓我能夠更好地集中注意力,，并且在休息后感到精力充沛,。

最后，靈活應(yīng)對變化也是時間管理學(xué)的一部分,。生活中總是會有意外情況發(fā)生,，計劃也無法完美地按時完成,。在這種情況下，我們需要學(xué)會調(diào)整自己的計劃,，靈活應(yīng)對變化,。對于突發(fā)事件，我們應(yīng)冷靜地處理并迅速找到替代方案,。此外,，我學(xué)會了學(xué)會將緊急任務(wù)與重要任務(wù)分開處理。我會盡量完成重要任務(wù),，并根據(jù)緊急程度進(jìn)行合理安排,，以更好地應(yīng)對變化和壓力。

總結(jié)起來,，時間管理學(xué)不僅僅是一個理論框架,，更是一種生活態(tài)度。通過設(shè)定明確的目標(biāo),，合理規(guī)劃時間,，保持專注力和集中力，合理安排休息時間以及靈活應(yīng)對變化,，我們可以更加高效地利用時間,，提高工作和生活的質(zhì)量。盡管在實踐中可能會遇到困難和挑戰(zhàn),，但通過堅持不懈的努力,，我們可以逐漸掌握時間管理的藝術(shù)，使生活更有條理,、更有效率,。

時間管理的心得體會篇十

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排,，才能更好的利用有限的時間,，提高工作與生活效率。但如何對時間進(jìn)行最大程度的利用,，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座,，終于有所感悟,。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生,。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師,。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們,。

很多人都明白時間管理的重要性,，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西,。這些需要克服的東西都存在于人的心中,。有人認(rèn)為，計劃趕不上變化,，時間不好控制;也有人認(rèn)為,，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為,，時間管理太麻煩,，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗,。因此,，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識,，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度,，那么就談不上如何對時間進(jìn)行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義,，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo),，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難,，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗,。

接著，談到如何管理時間,。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法,、日程表時間管理法、abc象限法,、2/8時間管理法,、柏金森定律、生理節(jié)奏法等,。其中abc象限管理法是我比較贊同的,，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的,，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的,。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理,。顯然,，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對重要而不緊迫的事情如何安排,，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的,。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要,，如果沒有很大聯(lián)系則不重要,。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點,，將重要的事情做好,，那么，其事業(yè)必能成功,，但只做緊迫事情而忽略了重要事情,，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況,。

在充分理解時間管理的辦法后,，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié),，在好的計劃沒有實施也是空談,。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限,，在每完成一段時間時給自己一個獎勵,，不斷給自己動力，使自己堅持下來,。另外,，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間,，并善用省時工具,，提高利用時間的效率。

最后,，老師進(jìn)行了總結(jié),。實行有效的時間管理，要確定目標(biāo),，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí),，持之以恒;概括為16個字：珍惜,、記錄,、診斷、分配,、計劃,、節(jié)約、抓住,、核算,。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座,，我們也深信,，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間,，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

時間管理的心得體會篇十一

時間,，是人生中最寶貴的資源之一。而時間管理,，是一個能夠高效利用時間的能力和技巧,。作為一個時間管理者，我深深體會到了時間管理的重要性,，下面我將分享我在時間管理方面的心得體會,。

第一段：時間管理的重要性

時間是有限的，不當(dāng)利用就會消逝,。優(yōu)秀的時間管理者能夠更好地分配時間,，提高效率。過去,，我常常一天過得匆忙而緊張,，總是覺得時間不夠用。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實踐,，我意識到時間管理對于提高效率,、減少壓力是至關(guān)重要的。

第二段：合理安排時間的重要性

合理安排時間是時間管理的關(guān)鍵,。我學(xué)會了制定日程表,，設(shè)定每天的重點任務(wù)，并在每天結(jié)束時檢視自己的時間安排,。這樣一來,，我就能將時間按照重要程度排列，合理安排每天的工作和學(xué)習(xí),，提高工作效率,。合理安排時間還能預(yù)防拖延癥，堅持克服拖延的習(xí)慣,，使自己的時間得到最大的利用,。

第三段：養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣

時間管理不僅僅是一種技巧,，更是一種習(xí)慣。通過長時間的學(xué)習(xí)和實踐,，我逐漸培養(yǎng)了良好的時間管理習(xí)慣,。例如，早上起床后,，我會先規(guī)劃一天的任務(wù),，然后按計劃執(zhí)行。如果需要,，我會做一些提醒,，如設(shè)置鬧鐘、使用待辦事項應(yīng)用程序等,，以確保我能及時完成我所設(shè)定的任務(wù),。良好的時間管理習(xí)慣使我能更好地掌控時間，提高效率,。

第四段：排除時間管理中的障礙

時間管理不是一帆風(fēng)順的,，障礙和誘惑也時常出現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)最大的障礙來自于自我控制力的不足,。有時,，我會被電子設(shè)備和社交媒體吸引，導(dǎo)致我分心和浪費時間,。為了克服這個問題,，我學(xué)會了設(shè)定時間限制，禁止使用電子設(shè)備,，限制社交媒體使用的時間,。此外，我還學(xué)會了分解大任務(wù),，將其分為一系列小任務(wù),，有序地完成每一個小任務(wù)，以避免拖延和失去焦點,。

第五段：時間管理帶來的成果

通過時間管理的學(xué)習(xí)和實踐,，我取得了顯著的成果。首先,，我的工作和學(xué)習(xí)效率大大提高,，我能夠更好地控制自己的時間，做更多的事情,。其次,，我覺得自己的生活更加有規(guī)律，減少了緊張感和壓力。最重要的是,，我有更多的時間來關(guān)注自己的興趣愛好和家人朋友,，增強(qiáng)了生活的幸福感。

總結(jié)：

時間管理是每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的重要技能,。通過時間管理，我實現(xiàn)了自己的目標(biāo),，提高了工作和學(xué)習(xí)效率,，減少了壓力。通過合理安排時間和養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣,，我能夠更好地掌握時間,，提高生活的質(zhì)量。盡管在時間管理中會遇到一些障礙,，但只要有決心和恒心,，就能夠克服。時間管理不僅能夠讓我們更好地利用時間,，還能讓我們享受更充實和滿足的生活,。