作為一位杰出的老師,，編寫(xiě)教案是必不可少的,，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢,？教案應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

初中心理健康的教案篇一

中學(xué)生是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái),。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,，關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)與興衰,，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào),，“健康的一半是心理健康,。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現(xiàn),，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài),。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,，缺乏自立能力,，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重,。且由于他們處于生長(zhǎng)期,，心理,、生理都不成熟，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻,，自暴自棄等心理問(wèn)題,。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對(duì)此感到憂慮,。

心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問(wèn)題,，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中,，我們應(yīng)從以下幾方面入手。

一,、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”,，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”,、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè),，令人高興的事，相反的,，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè),，精神不振,，意志消沉，虛度光陰,。面對(duì)這樣的學(xué)生,，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在,。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中,，與漫漫的.歷史長(zhǎng)河相比，就象電光那樣短暫易逝,。因此,，我們要珍惜它、熱愛(ài)它,。讓人的一生具有價(jià)值,，具有意義,，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒,。當(dāng)然,，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷,，這是誰(shuí)都避免不了的,，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力，去奮斗,，去拼搏,。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗,，活在世上真是一種幸福,。

二、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短,?？鬃釉唬骸叭收邏邸,！本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系,。明代名醫(yī)張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè),。欲樂(lè),，莫過(guò)于善?！币馑际钦f(shuō)要想長(zhǎng)壽,，就必須要樂(lè)觀；要樂(lè)觀,，莫過(guò)于樂(lè)善好施,。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久,?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài),；有快樂(lè)的心態(tài),，才可能健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué),、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶持人,，愛(ài)護(hù)人，援救人,，人們會(huì)投桃報(bào)李,，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者,，人便愛(ài)之,；助人者，人必助之,；敬人者,，人亦敬之。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞，使人愉快,，獲得歡樂(lè),，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康,。正如古人所說(shuō)：“善者善,，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),，勤于付出,，樂(lè)善好施，見(jiàn)義勇為,，多做好事,，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè),，有益于身心健康,。

三、樹(shù)立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng),，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利,。如果一味地追名逐利，整天處心積慮,，挖空心思,，食不甘味,，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,，嚴(yán)重影響人的身心健康,，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼?，我們要教育學(xué)生,，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn),，創(chuàng)一流,。另一方面，不計(jì)較功名得失,，相信付出終有回報(bào),，淡于名利，知足常樂(lè),。有了這樣的名利觀,，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較,，心理平衡了,，身心自然也就健康了。

四,、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦,，使人熱愛(ài)生命,，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度,，樹(shù)立正確的人生觀,，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,，正確地對(duì)待名利,，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng),，樂(lè)觀向上,。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中,，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒,。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力,，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情,，毫不感興趣。他們反感,、厭惡,、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,，破罐破摔,，悲觀厭世，道德倫喪,，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為,，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路,。因此,，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

“十個(gè)指頭有長(zhǎng)有短,，一樹(shù)果子有甜有酸”,，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事,，對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感,，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償,，并且嚴(yán)格要求,，厚愛(ài)他們，持之以恒,，鍥而不舍,，是一定能夠大有成效的,。

※如：常見(jiàn)的早戀,，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮,，孤僻,，感情脆弱，依賴性強(qiáng),，偏執(zhí),，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難,，挫折,，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生,，這些問(wèn)題的存在,，就是心理健康失調(diào)所造成的。

※我國(guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革,，擴(kuò)大開(kāi)放的新時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率,，高競(jìng)爭(zhēng),。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度,，高節(jié)奏,，而高競(jìng)爭(zhēng)又必須會(huì)帶來(lái)失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷,，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦,、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最激烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考,，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高,。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生,。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱,，強(qiáng)迫癥,，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例,。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺,。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活,，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難,，取得最終的勝利,。因此，是否具有良好的心理素質(zhì),，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài),，是一個(gè)人能否在座鐘的競(jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。

※心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

一、心理指導(dǎo)法

二,、心靈陶冶法

三,、心理激勵(lì)法

四、反馬太效應(yīng)的方法

五,、心理控制法

六,、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八,、心理訓(xùn)練法

初中心理健康的教案篇二

通過(guò)看課件和錄像,、講故事、討論等方式,，使學(xué)生理解,、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

1.追求與挫折的辯證關(guān)系,。

2.聯(lián)系實(shí)際,、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀",。

1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo),；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài),。

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求,；不怕挫折,勇于追求。

1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折,？

帶給她什么影響,？如何幫助她擺脫

消極的影響？

3.配樂(lè)幻燈一一

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求,，不怕挫折,！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折,！不斷追求,，挑戰(zhàn)挫折！

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

3)伴隨著歌聲,，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法,、采取的`對(duì)策,、產(chǎn)生的影響)

初中心理健康的教案篇三

主題：

時(shí)間：

班級(jí)：xxxx班

活動(dòng)目的：

1,、通過(guò)了解人類和環(huán)境的密切關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己的生活環(huán)境。

2,、明確環(huán)境保護(hù)的重要性,，提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。

3,、培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)公德和文明習(xí)慣,，使他們自覺(jué)用行動(dòng)來(lái)保護(hù)環(huán)境。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、感受美好大自然（閉上眼睛聽(tīng)朗讀,，感受、想象美好的大自然）

陽(yáng)光普照,，紅紅的光線占據(jù)了我的視線,，暖暖的光線侵入我的眼簾。春天的花會(huì)開(kāi),，遠(yuǎn)方的鳥(niǎo)兒會(huì)回來(lái),，這里的寂靜將會(huì)被歡樂(lè)的.氣氛所打破！這里充滿陽(yáng)光,，這里將會(huì)歌舞升平,。清幽的石潭小路上也會(huì)熙熙攘攘地吵鬧起來(lái)！

陽(yáng)光,，是萬(wàn)物的催化劑,。

鳥(niǎo)兒，在陽(yáng)光下自由飛翔著健壯起來(lái),；花兒,，在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)；我們?cè)陉?yáng)光下自由歌唱等待著歲上添歲,。

日復(fù)一日,，年復(fù)一年；春去冬來(lái),，冬走春回,。四季在悄無(wú)聲息地變幻，周圍的景色更加的絢爛美麗,，一雙大大的眼睛始終應(yīng)接入了我的皮膚,，暖遍我的五臟六腑。

陽(yáng)光,，使我快樂(lè),，使我茁壯成長(zhǎng)，使我溫暖,，感受美好的陽(yáng)光真好,！

沿著小橋曲徑,，順著山光水色，望著四出爭(zhēng)芳奪艷的花草樹(shù)木,。跋山涉水,，在漫長(zhǎng)徒步的路上，猛然間,，我發(fā)現(xiàn)一片森林呈現(xiàn)在我的眼前,。

彎彎的小路一直蔓延到森林深處躲了起來(lái).陽(yáng)光這個(gè)調(diào)皮的小精靈，它居然跟了我一路,，我瞇著眼,，透過(guò)茂密的樹(shù)葉間的縫隙，而聰明的光線卻沖向我的臉,，深情地吻我,。我紅著臉，低著頭,，興高采烈地穿梭在森林的每一個(gè)角落,。淡淡的清香，從遠(yuǎn)而至,。哦,，原來(lái)是一朵小花啊,！它幸福地躺在大樹(shù)哥哥的懷里安靜地睡覺(jué)呢,！走累了，我也停下來(lái)歇息吧,！伸伸懶腰,，軟弱地躺在大樹(shù)下，挨著小花閉目養(yǎng)神,。陽(yáng)光這個(gè)小鬼頭,，換上金燦燦的衣裝，在我的眼皮上跳起了桑巴,。

一覺(jué)過(guò)后,，我感覺(jué)神清氣爽，心情舒暢極了,。隨手掏出口袋里的面包,，小鳥(niǎo)們一窩蜂似的搶著吃。哎,，真是服你們了哦,！但是心里還蠻開(kāi)心的。因此就讓它們恣睢吧,！起身,，做一個(gè)深呼吸,，拍拍塵土準(zhǔn)備上路，現(xiàn)在也不知道還要經(jīng)過(guò)多少條河,，多少條溪，多少座橋,，才能到家嘍,！

然而，這一天就這樣過(guò)去了,，不過(guò)在大自然里開(kāi)開(kāi)心心地感受過(guò)后,，感覺(jué)挺輕松的，任何事情都躍躍欲試,，還蠻高興的,。

也許是沾上了大自然的些許靈氣罷.無(wú)憂無(wú)慮感受大自然，一個(gè)字“棒”,！――希望你們也常常光顧一下大自然呀,！

1、一氧化碳人類在大量消耗石化原料時(shí),，造成了大氣一氧化碳的大量積累,，破壞了大氣層的平衡。

2,、二氧化硫目前由于人類每年排放二氧化硫氣體達(dá)兩億多噸,，這給大氣造成嚴(yán)重污染，引起并加重呼吸系統(tǒng)疾病,。

3,、二氧化碳由于人類大量使用礦物燃料，全球每年排放到大氣中的二氧化碳達(dá)50億噸,，

4,、氧化氮汽車尾氣中含有大量氧化氮，導(dǎo)致人的肺部等器官發(fā)生癌變,，對(duì)循環(huán)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)也產(chǎn)生極大危害,。

6、汞隨著工業(yè)廢水排放而污染環(huán)境,，它在人體內(nèi)積累,，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。

7,、磷酸鹽造成湖泊,，河流污染。

8,、ddt農(nóng)藥過(guò)量使用會(huì)毒死鳥(niǎo)類和魚(yú)類,，對(duì)人體還會(huì)導(dǎo)致癌癥（此藥全球已禁用）,。

9、放射性物質(zhì)是最危險(xiǎn)的污染物質(zhì),，可對(duì)人體造成嚴(yán)重的損傷并可引起惡性腫瘤,。

環(huán)境保護(hù)是指人類為解決現(xiàn)實(shí)的或潛在的環(huán)境問(wèn)題，協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系,，保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動(dòng)的總稱,。其方法和手段有工程技術(shù)的、行政管理的,，也有法律的,、經(jīng)濟(jì)的、宣傳教育的等,。

四,、介紹環(huán)保小知識(shí)。

酸雨是怎樣形成的?對(duì)環(huán)境和人有什么危害

當(dāng)煙囪排放出的二氧化硫酸性氣體,，或汽車排放出來(lái)的氮氧化物煙氣上升到空中與水蒸氣相遇時(shí),，就會(huì)形成硫酸和硝酸小滴，使雨水酸化,，這時(shí)落到地面的雨水就成了酸雨,。煤和石油的燃燒是造成酸雨的主要禍?zhǔn)住Ｋ嵊陼?huì)對(duì)環(huán)境帶來(lái)廣泛的危害,，造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失,，如:腐蝕建筑物和工業(yè)設(shè)備；破壞露天的文物古跡,；損壞植物葉面,，導(dǎo)致森林死亡；使湖泊中魚(yú)蝦死亡,；破壞土壤成分,，使農(nóng)作物減產(chǎn)甚至死亡；飲用酸化物造成的地下水,，對(duì)人體有害,。

初中心理健康的教案篇四

活動(dòng)目的'：

1、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,，要小心地聽(tīng)話,，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2,、使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法,。

適用對(duì)象

班級(jí)全體成員

活動(dòng)準(zhǔn)備

心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

活動(dòng)程序

一、熱身引入

談話：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng),，聽(tīng)親人的呼喚,，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì),。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng),。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,，可他感受不到他人的悲苦,。聽(tīng)是人類不學(xué)就會(huì)的本能,，但是在實(shí)際生活中,，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá),，各說(shuō)各話的時(shí)候,，傾聽(tīng)就往往被忽略了。

二,、游戲：《悄悄話》

每10人一組,，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話,，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話,，傳話過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話,。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝,。

交流與分享：

1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么,？

2,、做完這個(gè)游戲你有什么感受？

三,、小組活動(dòng)：《你畫(huà)我說(shuō)》

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人,、

交流與分享：

1,、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢？

2,、做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢,？

四、情景劇表演

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題,。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話說(shuō)完,，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué),，面無(wú)表情,，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌,，不斷地翻書(shū),，看手表。)

學(xué)生表演情景劇,，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn),？你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷,？你有什么損失嗎？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

五,、學(xué)生談?wù)?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,，如：態(tài)度自然、友好,、真誠(chéng),、目光接觸、不隨便插嘴等,。

六,、學(xué)生練習(xí)

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí),，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí),，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處,，如：增長(zhǎng)知識(shí),、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等,。

七,、教師總結(jié)歸納

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān),。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng),，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng),。借助傾聽(tīng),，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓,，你可以享受生活的美好,。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧,，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái),，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮,，微微前傾你的身姿,，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲,。

初中心理健康的教案篇五

教學(xué)目標(biāo)：

1,、學(xué)習(xí)用彩泥制作面具,，感受古老的面具文化,。

2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力和創(chuàng)新意識(shí),，

教學(xué)重難點(diǎn)：

有創(chuàng)意地制作面具,。

制作準(zhǔn)備：

彩泥、雕塑刀,。

制作過(guò)程：

1,、導(dǎo)入：

面具已有幾千年的歷史，在世界各國(guó)的民俗活動(dòng)中,，人們?cè)谝恍﹤鹘y(tǒng)節(jié)日里戴上面具,，以表示對(duì)自然的崇拜。在民間的一些戲曲表演活動(dòng)中,，戴面具有也是主要的化妝手段之一,，這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)用彩泥制作面具。

2,、觀察思考

這些面具有什么特點(diǎn),？哪些地方最吸引你？

3,、實(shí)踐探索

a,、設(shè)計(jì)頭部和臉形

根據(jù)想象，設(shè)計(jì)一個(gè)臉型，安放在一塊木板上,。

b,、刻劃五官

（1、）用雙手大拇指在面部適當(dāng)?shù)奈恢脡撼鰞蓚€(gè)眼窩,。

（2,、）用夸張的手法，分別做眼睛和鼻子,，安裝在頭部適當(dāng)位置,。

（3、）運(yùn)用挖的方法刻劃嘴巴,。制作牙齒,，安裝在嘴巴中。

（4,、）塑造一對(duì)特別的耳朵,，安裝在頭部?jī)蓚?cè)。

小提示：安裝一定要牢固,！

c,、裝飾調(diào)整

在頭頂、額上等處加上適當(dāng)裝飾,。

4,、思考與實(shí)踐

如果有興趣，可以嘗試運(yùn)用不同的材料來(lái)設(shè)計(jì)制作一個(gè)面具,。

初中心理健康的教案篇六

1,、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用，對(duì)盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心,。

2,、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣,。

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,，學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí),。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣,。

德育目標(biāo)：教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛，同情,、幫助盲人及其他患有眼疾的人,。

請(qǐng)同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用,。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來(lái)的不便,。教師課前預(yù)備社會(huì)為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,，如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料,。

一,、引入：

1、屏幕出示謎語(yǔ)：上邊毛,，下邊毛,，中間有顆小黑豆？有它可以看書(shū)報(bào),，有它可以看世界,。

師念生猜。謎底(眼睛)

2,、教師提問(wèn)：眼睛在人們的生活中有什么作用,？請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的體會(huì)以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報(bào)本組意見(jiàn),。

3,、體驗(yàn)活動(dòng)：每個(gè)學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫(huà)上眼睛,、鼻子,、嘴。然后打開(kāi)圍巾看看畫(huà)的結(jié)果如何,？找10位同學(xué),，兩兩一組,，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,，看看有何感受？其他同學(xué)蒙上眼睛在書(shū)包里找出一張紙寫(xiě)上自己的名字,，看看結(jié)果如何,？體驗(yàn)一下沒(méi)有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受,。

4,、教師小結(jié)：眼睛在我們每個(gè)人生活中都非常重要。眼睛近視,、受傷,、或失明都會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便。

二,、新授：

1,、師：同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了,。不過(guò)你們才體會(huì)了幾分鐘，卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見(jiàn)東西的痛苦,。你們能猜出來(lái)他們是誰(shuí)嗎,？(猜：盲人)

2、師：猜猜盲人沒(méi)有眼睛是什么心情,？你們能幫助他們嗎,？出示盲道，殘疾人專用廁所,、人民幣上的圖案等圖片資料,。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意幫助他們,。)

3,、出示課件動(dòng)畫(huà)：“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動(dòng)畫(huà)后談?wù)勎覀冊(cè)撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛？

4,、出示課件：“這樣做對(duì)嗎,？”以小組為單位，邊看課件,，邊試著研討,，什么光線、什么距離下看書(shū),，眼睛最舒適,。(教師可作一些錯(cuò)誤的看書(shū)舉動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生判定)

5,、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,，說(shuō)明看書(shū)的正確方法。

教兒歌：一尺一寸一拳遠(yuǎn),，不得駝背近視眼,。

6、出示課件：“眼睛對(duì)我說(shuō)”請(qǐng)學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,，聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,，以眼睛為主人公，對(duì)眼睛的主人說(shuō)幾句話,，并演示如何改正壞毛病,。

7、教師示范：(播放眼保健操音樂(lè))全體學(xué)生做眼保健操,。談感受,。

8、請(qǐng)學(xué)生看圖片,，討論這樣做,，對(duì)眼睛會(huì)造成那些傷害,？應(yīng)該怎樣做？

三,、拓展活動(dòng)：

1,、出示課件：“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景，也可以看到危險(xiǎn)而躲開(kāi),，從而保護(hù)自己,。

2、屏幕出示護(hù)眼歌：

人體眼睛是件寶,，

生活學(xué)習(xí)離不了,，

保護(hù)視力我牢記，

眼鏡不會(huì)把我找,，

手不揉眼講衛(wèi)生,，

紅眼沙眼得不了。

3,、宣傳愛(ài)護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生,。

四、結(jié)束語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

初中心理健康的教案篇七

初一學(xué)生進(jìn)入初中后,，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣,，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng),，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等,，迫切要求改變?cè)械模粍?dòng)的學(xué)習(xí)方式,，主動(dòng)學(xué)習(xí),，積極探究。由于環(huán)境的改變,、身心的變化,，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性,，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容,，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題,。

小組討論、動(dòng)手演示等,。

各類思維訓(xùn)練題,、游戲棒,、磁條

初中一年級(jí)

【

45分鐘

【】

【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣,，改變常規(guī)思維,，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手,，學(xué)生要伸右手,。

2、聽(tīng)教師口令,，集體完成,。

過(guò)渡（教師）：這個(gè)活動(dòng)，感覺(jué)怎么樣,？因?yàn)槭艿剿季S定勢(shì)的影響,，要改變習(xí)慣很難。,，我們從小學(xué)進(jìn)入初中,，各方面都發(fā)生了變化，自然的,，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化,，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了,。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng),，會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開(kāi)拓思維,，越來(lái)越靈活,。人人都成為聰明的一休哥。

【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過(guò)馬路

[設(shè)計(jì)意圖]：通過(guò)頭腦風(fēng)暴,，讓學(xué)生意識(shí)到解決問(wèn)題的辦法很多,，一個(gè)問(wèn)題不是只有一個(gè)解決辦法。通過(guò)各種辦法：如改變思維方向,，求助他人,，與同伴切磋等，都能找到解決問(wèn)題的方法,。

活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案,，答案可以是多種多樣、新奇古怪的,。

你這只聰明的小雞,，快說(shuō)有什么辦法？

引導(dǎo)學(xué)生思考,，小雞要過(guò)馬路,，面臨哪些難題,？小雞怎么樣才能吃到馬路對(duì)面的蟲(chóng)子？（讓學(xué)生把辦法寫(xiě)在便利貼上,，一張便利貼寫(xiě)一個(gè)辦法,，貼在黑板上）

分享感悟：面對(duì)這么多辦法，你有什么感想,？

過(guò)渡（教師）：?jiǎn)栴}的解決是有多種多樣的方法的,，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多,，要善于求助別人,，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信,，老師想請(qǐng)同學(xué)們幫幫忙,。

【團(tuán)體工作階段】一休哥來(lái)支招———小文同學(xué)的煩惱

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小文同學(xué)的來(lái)信，設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境,，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱,，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)感悟,，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處,，從而自覺(jué)的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師,，最近有過(guò)兩次語(yǔ)文單元測(cè)驗(yàn),，成績(jī)很一般。數(shù)學(xué),、英語(yǔ)聽(tīng)起來(lái)很吃力,，講的不怎么聽(tīng)得懂，課后做不出作業(yè),，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差,，都不及格。英語(yǔ)單詞老記不住,，聽(tīng)寫(xiě)常不能過(guò)關(guān),。

我現(xiàn)在覺(jué)得在初中的這段日子，是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最倒霉的日子,，很想回到從前,，可是不可能的。這種無(wú)可奈何讓我感到痛苦,、焦慮,、不安，期末考試馬上就要到了,，心情更糟糕,，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。

討論支招：

1、小文同學(xué)有哪些煩惱,？

2,、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的,？

3,、請(qǐng)你幫幫小文吧？

l活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過(guò)程中,，你有什么想法,？

l一看到小文的煩惱時(shí)，你怎么想,？

l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時(shí),，你怎么想？

過(guò)渡（教師）就像小雞過(guò)馬路一樣,，問(wèn)題的解決是有多種多樣的方法的,，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中,，我們也會(huì)找到很多辦法,。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過(guò)程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來(lái)解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題,。主動(dòng)去想,，積極嘗試，總會(huì)找到適合自己的有效的方法,。

【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)該活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作，在操作中主動(dòng)思考,，積極探究,。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考,，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究,、合作探究的能力。

活動(dòng)：用24根長(zhǎng)度一樣的游戲棒,，可以組成多少個(gè)大小相等的正方形,？

學(xué)生操作后，請(qǐng)組成最多的小組上講臺(tái)演示。

結(jié)束語(yǔ)：

一節(jié)課的時(shí)間是短暫的,，同學(xué)們頭腦靈活,，思維敏捷，方法巧妙,，讓老師學(xué)到了很多東西,。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋,，勤于探索,，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過(guò)三年的初中生活,，為未來(lái)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。

最后，老師還留下一個(gè)問(wèn)題,，請(qǐng)有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考,。

如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫(huà)出正十七邊形。（畫(huà)法附后）

初中心理健康的教案篇八

1,、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,，要小心地聽(tīng)話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì),。

2．使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法,。

班級(jí)全體成員

教室

45分鐘

心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

談話：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng),，聽(tīng)親人的呼喚,，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì),。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng),。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,，可他感受不到他人的悲苦,。聽(tīng)是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中,，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候,，傾聽(tīng)就往往被忽略了,。

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話,，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話,，傳話過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話,。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝,。

交流與分享：

1,、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么,？

2、做完這個(gè)游戲你有什么感受,？

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)則：

1,、一個(gè)扮演盲人,，一個(gè)扮演明眼人。

交流與分享：

1,、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢,？

2．做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢？

（劇情內(nèi)容:在課堂上,，老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題,。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn),，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵,；同時(shí),，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué),，面無(wú)表情,，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng),；有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,，臉朝窗外；有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,，搖頭晃腦,，還輕聲哼著歌，不斷地翻書(shū),，看手表,。）

學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽(tīng)者在哪些方面做得不好,？你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn),？你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎,？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,，如：態(tài)度自然、友好,、真誠(chéng),、目光接觸、不隨便插嘴等,。

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”,。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受,；在你聽(tīng)時(shí),，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處,，如：增長(zhǎng)知識(shí),、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等,。

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理,，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān),。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng),，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng),。借助傾聽(tīng),，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓,，你可以享受生活的美好,。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧,，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái),，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮,，微微前傾你的身姿,，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲,。

初中心理健康的教案篇九

1,、通過(guò)游戲,，認(rèn)識(shí)情緒。

2,、通過(guò)交流,，明白情緒與健康的關(guān)系。

3,、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法,。

4、能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活,。

明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒,。

（一）音樂(lè)導(dǎo)入,，調(diào)整情緒

1、欣賞音樂(lè),。

2、說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),，你的心情怎樣

3,、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4,、板書(shū)課題：情緒與健康

（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí)，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),，讓學(xué)生們欣賞,。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）

（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1,、游戲活動(dòng),，體驗(yàn)情緒。

（1）講游戲規(guī)則,。

（2）指導(dǎo),，參與游戲。

（3）說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情,。

（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,，就是情緒。

（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒,。

（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖,。

（情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境,。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),，有的猜，有的做動(dòng)作提示,，緊張,，興奮，擔(dān)心,，高興,，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生,。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類,。）

2、交流傾訴，明白道理,。

明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。

（1）長(zhǎng)期被不良情緒困擾,，對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說(shuō)出來(lái),。

（2）聽(tīng)了同學(xué)們談的事例，你明白了什么

（3）板書(shū)：不良情緒危害健康,。

（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,，激起他們排斥不良情緒的愿望,。）

3、錄像共鳴,，學(xué)習(xí)方法,。

（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選，家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒）

（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談,，聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū),，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒）

（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,，使自己快樂(lè)的

（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,，就用這些方法,，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例,。常識(shí)告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",，那么,，這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。）

4,、小組交流,，激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康,，能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活。

（1）小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處,。

（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法

（3）說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處

（4）板書(shū)：良好情緒利于健康,。

（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望,，我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境,。同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受,，體會(huì),，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué),，他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活,。）

（三）達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),，適時(shí)反饋。

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法,。

今后,，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做

1,，考試成績(jī)不好,，受到了批評(píng)，心里很難過(guò),。我將會(huì)

2,，我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣,。我將會(huì)

3,，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我,，我很氣憤,。我將會(huì)

4,，父母吵架，我心里很煩,，無(wú)法安心學(xué)習(xí),。我將會(huì)

初中心理健康的教案篇十

1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期,。

2,、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。

認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,，正確迎接青春期的到來(lái),。

正確迎接青春期的到來(lái)。

一,、導(dǎo)入新課

二,、新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎,？

你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化,？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3,、課堂總結(jié)：

（1）,、迅速長(zhǎng)高。

（2）,、心肺功能明顯增強(qiáng),。

（3）、肌肉的發(fā)育十分迅速

（4）,、體重增加,。

（5）、神經(jīng)興奮性加強(qiáng),。

4,、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做,？

歸納：

（1）,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（2）,、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、合理安排飲食。

（3）,、不吸煙,，不喝酒。

（4）,、保持正確的坐,、立,、走姿勢(shì)。

（5）,、加強(qiáng)體育鍛煉,。

（6）、保護(hù)好嗓子,，不大聲喊叫,。

初中心理健康的教案篇十一

班會(huì)目的：通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣,。

班會(huì)主題設(shè)計(jì)：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中,。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1,、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

2,、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料),。

3、確定主持人：王思睿

班會(huì)過(guò)程：

一,、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài),，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步,。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè),。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì),。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始,。

二、主持人發(fā)言：“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而,，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),，有厭學(xué)的現(xiàn)象,，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn),，最后就影響到我們今后的人生道路,。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例,?！?/p>

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初中心理健康的教案篇十二

1.通過(guò)游戲,認(rèn)識(shí)情緒.

2.通過(guò)交流,明白情緒與健康的關(guān)系.

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法.

4.能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒.

(一)音樂(lè)導(dǎo)入,調(diào)整情緒

1,欣賞音樂(lè).

2,說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),你的心情怎樣

3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課.

4,板書(shū)課題:情緒與健康

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),讓學(xué)生們欣賞.這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成.)

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1,游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒.

(1)講游戲規(guī)則.

(2)指導(dǎo),參與游戲.

(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情.

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.

(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境.全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的'做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生.經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)

2,交流傾訴,明白道理.

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.

(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說(shuō)出來(lái).

(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例,你明白了什么

(3)板書(shū):不良情緒危害健康.

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例.學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)

3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法.

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選,家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂(lè)的

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,就用這些方法,來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒.

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識(shí)告訴我們,如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",那么,這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說(shuō)教更起作用.)

4,小組交流,激情導(dǎo)行.

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處.

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處

(4)板書(shū):良好情緒利于健康.

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境.同學(xué)們通過(guò)情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差.同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.)

(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋.

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法.

今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做

1,考試成績(jī)不好,受到了批評(píng),心里很難過(guò).我將會(huì)

2,我想要的東西沒(méi)有得到,非常生氣.我將會(huì)

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤.我將會(huì)

4,父母吵架,我心里很煩,無(wú)法安心學(xué)習(xí).我將會(huì)

(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo).

加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂(lè)

健康地成長(zhǎng).在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.

邊歌邊舞:健康歌

(通過(guò)"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒,并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng).)

情緒與健康

調(diào)節(jié)

不良情緒圖良好情緒圖

危利

害于

健康