演講比朗誦更自然，更自由,，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位,。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌,，頂多安一個話筒,，以增加音量和效果。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

全民健身演講稿篇一

親愛的同學(xué)們：

大家好!在逐漸變冷的冬季,，我們該怎樣去抵御寒冷呢?

冬天,，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,，所以我們要加強鍛煉,，防止體制變?nèi)酰【趾Α?/p>

老師們,、同學(xué)們,，“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室,，擁抱陽光,，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運動,，享受健康”的生活理念,，展開同學(xué)們的耐力、體力和活力,，增進同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,，在此，我代表學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一,、堅持參加課間體育活動和陽光體育活動,，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二,、每天堅持長跑1000米,，持之以恒，增強心臟功能,，提高我們的身體素質(zhì),。

三、在節(jié)假日休閑的同時,，不忘積極進行各種有益于身體的體育活動,，豐富我們的課余文化生活。

四,、各班同學(xué)堅持每天長跑鍛煉,，繼承奧運精神,，在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績。

同學(xué)們,，拿出你們朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧!體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,，錘煉我們的意志,，提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作,、堅強和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧,，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

全民健身演講稿篇二

各位市民,，同志們：

，國務(wù)院頒布《全民健身條例》,，確定每年的8月8號為全國全民健身日,，今天，我們在這里隆重集會,，紀(jì)念第三個全國全民健身日,，開展體育健身項目展示和體育法律法規(guī)宣傳活動。這是我縣深入貫徹《體育法》,，實施《全民健身條例》和《全民健身計劃》的具體行動,，也充分體現(xiàn)了縣委、縣政府對體育工作的重視,。

大力發(fā)展全民健身事業(yè),，是全面建設(shè)小康社會、構(gòu)建社會主義和諧社會的客觀需要,。體育不但可以塑造人們健康的體魄,，也能夠培養(yǎng)人們健全的心理，拉近人與自然的距離,，協(xié)調(diào)人與人之間的社會關(guān)系,。當(dāng)代體育不僅是一種鍛煉身體的方式，也是一種教育手段,、生活方式,、精神依托和財富載體，在提高人們生活質(zhì)量,、促進人的全面發(fā)展,、豐富社會文化生活、維護社會穩(wěn)定,、增添經(jīng)濟發(fā)展亮點和構(gòu)建和諧社會等方面有著獨特的,、重要的作用,。加快發(fā)展全民健身事業(yè)，使廣大人民群眾充分享受健身帶來的健康快樂,，提升幸福指數(shù),，將有效地促進全面實現(xiàn)小康社會，構(gòu)建社會主義和諧社會,，推進我縣“生態(tài)發(fā)展,、綠色崛起”主戰(zhàn)略發(fā)展。努力構(gòu)建覆蓋城鄉(xiāng)一體化全民健身服務(wù)體系,，開展全民健身活動,，提高全縣人民身心健康水平。希望廣大干部群眾更加踴躍參加科學(xué)文明,、健康向上的各類體育活動,，增強參與體育鍛煉的積極性，不斷促進身心健康,，激發(fā)奮發(fā)向上的熱情,，為促進我縣經(jīng)濟社會全面發(fā)展做出新的更大的貢獻。

同志們,，生命在于運動,，健康掌握在自己手中。我們要積極倡導(dǎo)科學(xué),、健康,、文明的健身方式，增強體魄,，提升全民身體素質(zhì),，使人人擁有好體魄、好生活,，使我縣全民健身的風(fēng)景線更加亮麗多彩,，使“生態(tài)、創(chuàng)業(yè),、宜居,、平安、幸福上猶”的建設(shè)更富成效!謝謝!

全民健身演講稿篇三

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美,，跑步吧,。”

是的,，“生命在于運動”,。沒有扎實的根基,，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄,，平生之志只能成為海市蜃樓,。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求,。

健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄,?？茖W(xué)適宜的運動，讓我們身體更加強健,，遠離疾病;讓我們精力更加充沛,，敏銳智慧。讓我們意志更加堅強,，自主從容,。

同時，希望大家發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚,。全體運動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運動會工作的裁判員，都要禮貌對待自己的每一位競賽對手,。無論成績好壞,，全體觀眾都要為運動員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個,，但勝利者卻不止一個,。只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者,。勝利是屬于堅持到底,、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。

在這次運動會上,，還希望同學(xué)們在原樣交接,、文明引領(lǐng)方面，有新的突破,。越是大型的活動,，越是能反映人的素質(zhì)，反映團隊的素質(zhì),。希望同學(xué)們在整個運動會過程中,，保持好會場秩序，不要隨意打鬧或走動,，在座區(qū)整齊坐好,，熱情地給運動員加油。同時,，還要保持好會場的衛(wèi)生,，在觀看過程產(chǎn)生的紙屑,、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中,。素質(zhì)高的團隊,，既是熱情的拉拉隊，又是運動員的服務(wù)隊,，還是校園環(huán)境的保護隊,。愿每位同學(xué)都能用自己的行動，體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在,，風(fēng)尚與競爭并存,。

生命需要陽光，運動孕育精彩,。同學(xué)們,，投入到運動中吧，在不斷的自我磨礪中,，我們必將擁有強健的體魄,、通透的心靈、青春的活力,。

全民健身演講稿篇四

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓，廣大的市民朋友們：

大家早晨好!

今天,，我們在這里隆重舉行xx市首屆“全民健身日”活動啟動儀式,。值此，我代表中共xx,、xx市人民政府對xx市體育局領(lǐng)導(dǎo)蒞臨霸州,，現(xiàn)場指導(dǎo)“全民健身日”活動表示熱烈的歡迎!

經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自起,每年8月8日定為“全民健身日”,?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷,，是黨和政府堅持以人為本,、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運遺產(chǎn)社會化,、全民化的重要成果,。

今年是國務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立全國“全民健身日”的第一年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功,、繼承弘揚奧運遺產(chǎn),、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運會,，永志銘記和-諧盛世中國體育的崛起之日,。二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育,，讓北京奧運的“我參與,、我健康、我快樂”變?yōu)榻?jīng)常性的活動,。三是有助強化現(xiàn)代體育理念,，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康,。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求,。從這個意義上說，它既是紀(jì)念日,，更是活動日,，既是動員推廣日，更是參與實踐日,。為切實做好“全民健身日”活動的組織實施工作,，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望,，市政府對首個“全民健身日”活動的指導(dǎo)思想,、活動內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動員和號召全社會廣泛關(guān)注,、重視，引導(dǎo)和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身,，享受體育發(fā)展成果,。

根據(jù)霸州實際，我市今年“全民健身日”活動為主線,，確定本次活動的主題是：“人人共享體育,，體育造福人人”。通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩,、貼近生活,、方便群眾參與的體育健身展示、交流,、比賽,、輔導(dǎo)、培訓(xùn)等活動,，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展,，提高全社會對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實意義的認(rèn)識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，在全社會形成崇尚健身,、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,，不斷推進公共服務(wù)體系建設(shè),，進一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會做出貢獻,。

今天全市的“全民健身日”活動除主會場外,，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實際，安排了豐富多彩的體育健身活動,。我相信,，通過“全民健身日”及各類體育健身活動的舉行，在霸州大地一定會掀起一個上下聯(lián)動,、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮,。

最后，我衷心希望全市人民通過本屆“全民健身日”活動,，牢固樹立“體育就是生活,，健身就是健康”的理念，走出家門,，走向室外,，健步走向健康，闊步走向小康,。進一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式,，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來的健康和快樂,，讓體育在人的全面發(fā)展與和-諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!

最后,，祝本屆“全民健身日”活動取得圓滿成功!

謝謝大家!

全民健身演講稿篇五

老師們、同學(xué)們：

早上好!

也許,，你會說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體,，其實,，運動不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果。

還有,，我們要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操。要知道,，這段時間就是專門用來鍛煉的,，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待,，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達到健身的目的。

課間十分鐘,，也要充分利用起來,，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動,。最好到室外活動,，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān),，影響身體的健康,。

全民健身演講稿篇六

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓,，廣大的市民朋友們：

大家早晨好!

今天,，我們在這里隆重舉行xx市首屆“全民健身日”活動啟動儀式。值此,，我代表中共,、xx市人民政府對xx市體育局領(lǐng)導(dǎo)蒞臨霸州，現(xiàn)場指導(dǎo)“全民健身日”活動表示熱烈的歡迎!

經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn),，自20xx年起,每年8月8日定為“全民健身日”,。“全民健身日”的設(shè)立,，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅持以人為本,、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措,，是北京奧運遺產(chǎn)社會化、全民化的重要成果,。

今年是國務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立全國“全民健身日”的第一年,，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產(chǎn),、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份,。設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運會，永志銘記和-諧盛世中國體育的崛起之日,。二是有利傳承奧運文化,，推進群眾體育，讓北京奧運的“我參與,、我健康,、我快樂”變?yōu)榻?jīng)常性的活動。三是有助強化現(xiàn)代體育理念,，讓體育就是生活等更加深入人心,，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求,。從這個意義上說,，它既是紀(jì)念日，更是活動日,，既是動員推廣日,，更是參與實踐日。為切實做好“全民健身日”活動的組織實施工作,，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民,，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市政府對首個“全民健身日”活動的指導(dǎo)思想,、活動內(nèi)容等做出明確規(guī)定,，動員和號召全社會廣泛關(guān)注、重視,，引導(dǎo)和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身,，享受體育發(fā)展成果。

根據(jù)霸州實際,，我市今年“全民健身日”活動為主線,，確定本次活動的主題是：“人人共享體育，體育造福人人”,。通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩,、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示,、交流,、比賽、輔導(dǎo),、培訓(xùn)等活動,，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展，提高全社會對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實意義的認(rèn)識,，增強全民的體育健身意識,，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，在全社會形成崇尚健身、參與健身,，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,，不斷推進公共服務(wù)體系建設(shè)，進一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度,，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會做出貢獻,。

今天全市的“全民健身日”活動除主會場外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實際,，安排了豐富多彩的體育健身活動,。我相信，通過“全民健身日”及各類體育健身活動的舉行,，在霸州大地一定會掀起一個上下聯(lián)動,、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮。

最后,，我衷心希望全市人民通過本屆“全民健身日”活動,，牢固樹立“體育就是生活，健身就是健康”的理念,，走出家門,，走向室外，健步走向健康,，闊步走向小康,。進一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分,，使更多的人真正享受到體育帶來的健康和快樂,，讓體育在人的全面發(fā)展與和-諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!

最后，祝本屆“全民健身日”活動取得圓滿成功!

謝謝大家!

全民健身演講稿篇七

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo),，尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好。

今天我國旗下講話的題目是《身體健康,，從運動開始》,。

大家可能都知道，從事體育運動會使身體強壯,，還會擁有巨大的力量,。可是,，今天我要說的是，多鍛煉身體不僅能使體魄強壯,，還能使人的身心健康,，心情愉悅,，精神煥發(fā)，心臟功能變強,。

可能你會問,，小小的一個體育運動，怎么可能有這么大的作用?可是,，事實就是這樣,，據(jù)科學(xué)家研究表明，每天堅持鍛煉適當(dāng)?shù)臅r間,，會使心臟的形態(tài)改變,，還會使心臟構(gòu)型改變。適量運動會導(dǎo)致心臟重量增加,，左心室腔內(nèi)徑,、室間隔厚度增加，心肌細胞體積,、長度及橫截面積增大,。適量運動還能使心臟輸出血液的功能變強，心臟肌肉變粗,，收縮力增強,。這樣心臟休息的時間也就更長，心臟也就更健康,。

運動不僅對心肌功能有好處,，對心情也有很大的影響。在心情不好的時候出去進行體育鍛煉,，可以使注意力集中在別的事物上,，而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松,。所以,，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面運動一下,。

體育鍛煉能使人充滿自信,，活力煥發(fā)。體育鍛煉還能增進身體健康,，使疲勞的身體得到積極的休息,，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;適當(dāng)?shù)倪\動能舒展身心,，有助安眠及消除讀書帶來的壓力,。不僅如此，體育鍛煉可以陶冶情操,，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮個體的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀,，使個性在融洽的氛圍中獲得健康,、和諧的發(fā)展;而且體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神,。

身體是所有活動的源泉,，沒有了身體健康的保障，其他一切都是零,。本周我校將舉行第七屆田徑運動會,，除了激烈的競爭項目以外，還有許多集體項目,，例如跳長繩,、迎面接力、趣味比賽,，讓我們一起多多體育鍛煉,，一起讓我們的身體變得更健康吧!

我的講話完畢，謝謝大家,。

全民健身演講稿篇八

今天是我最高興的一天,，生命在于運動演講稿。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力,。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后,，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,，撿球很方便,。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣,。

球場上最小的孩子小學(xué)三年級,，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開,、笑得最多的人,。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子,，再看看我,，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳,。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的,，來和我一起打球,。于是，我第二天,，1000m;后來的后來,，夜晚散步取消，晨跑雷打不動,，下蹲由八個到今天的五十......

到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了!!裙子可以穿了!!一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊,、路邊、草坪里,，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,，動作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服,。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀,，對美好的向往......

而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本,，他日難免也是如此。于是,，在這些老人的面前,，在這無聲的感動中，我決定從此以后每日里堅持跑步,，不管多累,，不管多忙。

因為我從他們的眼里,，手勢里,，行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運動!!

只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕,，你的行動依然可以敏捷,，你的狀態(tài)可以保持依舊......

因為，生命真的在于運動!!

全民健身演講稿篇九

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運動我健康!》

美國的愛默生有句名言:健康是人生第一財富,。確實，學(xué)業(yè),、事業(yè),、夢想,、財富、友誼等一切都是一后面的零,，沒有健康的身體其他的一切都無從談起,。

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手,，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。而我們除了在體育課,、大課間的運動外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動呢?當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動,。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識,，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上認(rèn)真晨跑,。跑三兩圈，跑步時,，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖,。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里,，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!謝謝大家，我的發(fā)言完畢,。

全民健身演講稿篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

同學(xué)們,，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧,。同學(xué)們正在為這個星期即將召開的第十八屆田徑運動會做準(zhǔn)備呢!他們每天或跑步，或跳繩,，或投壘球……汗流浹背,，毫不放松，誰都希望在運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著運動會的到來,。

法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動”,，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟,，是人類前進的不竭動力!生命在于運動,，堅持體育鍛煉可以增進健康，預(yù)防疾病,。

然而,，隨著物質(zhì)文明的迅速發(fā)展，電視機、電腦和手機平板等電子產(chǎn)品早已進入各位同學(xué)的家中,，體育運動就被我們遺忘在了生活的角落里,。據(jù)調(diào)查，我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降了十年,，身體耐力連續(xù)下降了二十年,。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病,，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒,。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許，你會說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉身體。其實,，運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,、循序漸進,。

那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操,。做操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣,，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去,。其次，上好體育課,。在體育課上,，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

“生命在于運動”,，這句話道出了運動與身體健康的密切關(guān)系,。實踐也告訴我們，體育鍛煉不僅能讓我們更加健康,，而且能讓我們領(lǐng)悟生命的意義,。

如果沒有長跑，就不能深深地懂得堅持的意義,，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊所帶來的激勵,。

如果沒有跳高,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感,。

如果沒有投鉛球,，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。更快,、更高、更強,，是人類永不放棄的追求!

同學(xué)們,，在運動會來臨之際，讓我們一起行動起來,，用汗水去澆灌成功之花,，用堅持去收獲勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧!

全民健身演講稿篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、來賓,、運動員、裁判員,、社區(qū)居民：

大家好!

“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風(fēng)采”,，在這喜迎建黨節(jié)到來之際,，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運動會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事,，也是我們社區(qū)貫徹落實上級精神,，創(chuàng)建省級體育先進社區(qū)的要求，更是我們構(gòu)建“親民,、為民,、利民”的全民健身服務(wù)的體現(xiàn)。在此,，請允許我代表xx社區(qū)黨支部,、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領(lǐng)導(dǎo),、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運動員,、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導(dǎo)和幫助我們社區(qū)籌備本屆運動會的體育局、街道領(lǐng)導(dǎo)表示由衷的感謝!

體育是文化交流的樞紐,，是提高居民體質(zhì)的需要,、是實現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運動會的舉辦,，我們期望在推進居民文化體育交流的同時,，唱響“全民健身,、共創(chuàng)和諧”的主題，為此,，我在這里提三個希望,。

一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運動會中來,，同時也請大家自覺聽從指揮,，服從裁判，發(fā)揚體育精神,、賽出風(fēng)格,、賽出水平、賽出友誼,。

二是我衷心希望我們的裁判員,、工作人員努力為運動員創(chuàng)造一個公平、公正,、公開的競賽環(huán)境,，為他們賽出好成績提供保障。

三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運動會新的起點,，掀起新一輪全民健身熱潮,。

最后，預(yù)祝本次全民運動會取得圓滿成功! 謝謝大家!