作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

三年級米快速跑教案篇一

學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：50米快速跑

學習步驟：

一,、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則

2.請同學安排場地和控制賽跑的距離

3.邀請一組同學一起完成一次游戲

4.教師組織進行游戲

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲

同學活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解

2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲

3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲

4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤

組 織： 以四列橫隊完成游戲

二,、合作探究,、掌握技能

重 點：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作,。

教師活動：

1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見,、間的高抬腿練習,。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑,，在跑的過程中要堅持正確的動作,。

同學活動：

1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感,。

3.盡力的完成50米快速練習,。

組 織：四路縱隊。

三,、放松練習

教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法,。并組織練習

同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

三年級米快速跑教案篇二

1,、認知目標：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系，學會發(fā)展步頻,、步幅的正確方法,。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力,，培養(yǎng)學生自我鍛煉,、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力,。

3,、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作,、主動參與的精神

教學重點

根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法。

教學過程

本課以“設置情景”為主線,，以“創(chuàng)”“學”“練”為副線貫穿整個課堂教學,。

1、準備部分

課前3分鐘左右學生隨音樂進入課堂,，老師在操場隨音樂跳舞,，學生隨便跟著學習,，上課鈴一響體育委員整隊集合，清點人數(shù),，老師宣布教學內(nèi)容,。

1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。

2)課前準備活動：

要求學生利用課前準備就緒的跳繩,、啞鈴分成四組各編一套游戲,，(2分鐘后)四組學生進行表演：結(jié)束后學生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。

2,、基本部分：設置問題,，找四位學生分別持跳繩向前跑,，聽到信號后放下跳繩迅速返回,，四名學生所跑距離各不相同。

問：為什么?

學生回答意見各不相同,，老師引導總結(jié)出“體質(zhì)好壞,，速度快慢之別”，同時提出本課課題“如何才能跑的快”,。

教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應快,、跑的快。

學生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等

教師此時可以因勢利導,，把學生的積極性推向更高,，利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學生回答情況說明了有一部分學生對自己的成績不是很滿意,，所以教師可以對學生說“既然如此,，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”

學生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚，教師利用學生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進行示范,，讓學生評價那一種更合理,。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學生討論回答,。

教師根據(jù)學生的回答有針對性的總結(jié),，然后讓學生針對自己的實際情況幾個同學相互改進，自主練習,。

老師總結(jié)：要想跑出好成績,，同學們說過除了跑的快，還要起跑快,，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學生分成四組組織學生雙向跑后面學生用腳支在起跑同學的后腳跟,，讓學生練習。老師啟發(fā)性問這一次的感覺,，順便講一下起跑器的使用原理,。

學生學習活動評價設計

為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性,，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用,，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間,、空間、多種練習形式,，實行全開放,。在分組上，實行動態(tài)分組,，有友伴型,、幫教型、討論型,、探索性,、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū),、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習,，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域;在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師,、體育骨干,、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式,，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,，達到教師與學生共識、共享,、共進,，實現(xiàn)教學相長。

教學反思

1,、本課以發(fā)展學生的主動性,、自主性創(chuàng)造性為設計目標，強調(diào)教學中學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),，使每一個學生從認識上,、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學生主動性,、積極性和自主性,，通過學生的主動創(chuàng)造和學習，構(gòu)建民主,、和諧的師生關(guān)系,，創(chuàng)設寬松愉快的課堂氣氛使學生主動獲取知識,，體驗體育學習中的各種樂趣。

2,、教師的引導和學生的學練同步互動,。既有學生的主動性參與又有教師的不斷引導，通過游戲,、小組間的競賽,，創(chuàng)造了一種和諧、快樂,、民主的學習環(huán)境,，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學之中。

3,、合理化利用器材,，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準備活動,，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲,，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則,。

下一頁更多“快速跑教案設計”

三年級米快速跑教案篇三

一方面，說課要求教師具備一定的理論素養(yǎng),，這就促使教師不斷地去學習教育教學的理論,，提高自己的理論水平。另一方面,，說課要求教師用語言把自己的教學思路及設想表達出來,，這就在無形中提高了教師的組織能力和表達能力，提高了自身的素質(zhì),。以下是小學體育五年級《快速跑》說課稿范文,，希望大家喜歡!

教學內(nèi)容：1、快速跑

2,、游戲織網(wǎng)捕魚

水平三快速跑的教學,，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展,、變化和重新組合,。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求,。但是,，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性,、合作性,、競爭性,、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系,，通過多種方式的游戲,，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度,，靈敏,、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)跑的正確姿勢,，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主,，在活動中使學生身體,、心理、社會適應三者都得到進步,。

1,、認知目標：通過游戲活動,讓學生體驗快速跑,了解快速跑的方法。

2,、技能目標：通過游戲活動,，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力,。

3,、情感目標：通過游戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

教學重點：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合

教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢,。

水平三的學生,，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善,，心理發(fā)育不成熟,，但是，對走和跑方法有一定的了解,，具有一定的奔跑能力,。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學,，使兒童在活動中掌握跑的正確方法,，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學生的能力,，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會,，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足,，從而提高學生的綜合素質(zhì),。

1、教法

根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點,，結(jié)合體育與健康的教學新理念,，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式,，以學生自主探究學習為主線,。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣,，促使學生能積極主動地去學習,。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,，激發(fā)學生“我很想學”的情感,，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎,。

2,、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法,、對比學習法,、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題,。而后在練習中，通過學生間相互對比,、交流,、評價和小組探討中悟出動作要領。最后通過小組練習,、個人展示相結(jié)合,，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,，提高學習的自主性,。

一個籃球場 一臺錄音機 45個小風車 40個小籃球

(一)課堂常規(guī)

1、師生相互問好,。

2,、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

組織形式：

(1)由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。

設計意圖：

(1)利用教師憨厚的提問，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛,，集中學生的注意力,縮短師生間的距離,。

(2)圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用,。

(二)熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)

(7)高抬腿(8)全身運動

設計意圖：

利用歡快的歌曲創(chuàng)設情境,，從而激發(fā)學生的運動興趣。熱身時,，針對快速跑運動,，重點做好腿、腰,、肩的活動,，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

(三)展開

1,、學生嘗試快速跑練習

小風車游戲,，教師做提示，同時講解活動要求,。

組織形式：先讓學生分小組練習,，后展示、講評,。

設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師,。” 教師從生活實際出發(fā),，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振,，激發(fā)起“玩小風車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學生體驗成功的樂趣,，使學生的求學興趣到達最高點,。最后通過提問學生：你們是采用什么辦法使自己的“風車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。

2,、 學生自由組合,，體驗動作。

追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀,、石頭,、布 (3)貓捉老鼠

組織形式：讓學生(5—10人)自由結(jié)合組成學習小組，選出小組長,，由小組長組織游戲活動,。

設計意圖：

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作,、體會動作,、與同伴互相學習、與教師商討動作等。在學生進行游戲體會時,，此時應發(fā)揮小組長的作用,，在這個過程中教師巡回指導、參與,，鼓勵學生的練習積極性,。

3、集體練習,，展示,、講評。

游戲：追雪球

組織形式：(1)學生列隊練習,。

(2)教師巡回指導并且激勵學生,。

(3)讓學生上前展示相互觀察、交流,、評價,。

設計意圖：

(1)根據(jù)學生個體差異，鼓勵他們建立自信心,，使全班學生均衡發(fā)展,。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣,。

(2)充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能,，通過教師評價，學生間互評,，促進學生改進動作,。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功,。

(四)游戲活動：織網(wǎng)捕魚

場地準備：一個籃球場即可,。

設計意圖：

調(diào)節(jié)學生身心，培養(yǎng)機智,、靈敏,、奔跑、躲閃等能力,，加強與他人團結(jié)合作意識。

游戲方法：

(1)把游戲者分成兩個組,，一組當魚,，另一組當魚網(wǎng)(互換)。

(2)教師發(fā)出“預備”的口令后,，當魚的同學在規(guī)定的區(qū)域里跑動,，當魚網(wǎng)的同學手拉手準備捕魚。

(3)教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進行游戲,，當魚的同學采用奔跑,、躲閃，當魚網(wǎng)的同學采用圍困捕魚,。

規(guī)則：

(1)魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動,，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚,。

(2)魚網(wǎng)必須手拉著手,，否則就無效。

(3)最后在規(guī)定的時間里,，捕獲多者為勝,。

(五)放松，師生道別

1,、舞蹈放松(伴奏：小白船)

組織形式：學生自然站立,，在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進行緩慢地反復舒展動作,。

設計意圖：

可以放松學生的身心,，使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課,。

2,、師生小結(jié)、道別

設計意圖：小結(jié)是對本節(jié)課教學過程的歸納,。在小結(jié)中,，通過學生和老師評價、交流成功的經(jīng)驗,，使知識再現(xiàn),，激勵學生今后更加努力學習。

三年級米快速跑教案篇四

：在場地上劃兩條相距30m的平行線

小紅旗4面

（1）,、向小朋友們問好,，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習立正,，稍息等口令,。

（2）、將小朋友們分組（1,、2,、3、4組）,。

（3）,、帶著小朋友們繞場慢跑,，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）,。

（4）,、做徒手操（以活動手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。

（1）,、講解和示范在跑動中的擺臂動作,，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部,，在原地跑,。（強調(diào)：在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中,，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過?。?/p>

（2）、讓小朋友*攏分組比賽,，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好,，進行2-3次。

（3）,、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作,，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。

（4）,、游戲：民警換崗

游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組,，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好,，領頭的小朋友手持小紅旗,，當聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗,。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去,。游戲依次進行?？蛇M行2-3次,。

帶領著小朋友，做放松運動,。

小結(jié)本次課的內(nèi)容,。

三年級米快速跑教案篇五

一、設計理念：

本課以“健康第一”的思想為指導,，以“動中思,、動中健、動中樂”為主題,，以學生能力發(fā)展為根本,。教學中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習形式和激勵手段,，激發(fā)學生的學習興趣,，啟發(fā)學生積極思考問題，在玩中學,、學中玩,。發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用,。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全,、環(huán)保因素，有機滲透新課標理念,，融《兩綱》教育于課堂教學之中,。力爭在“快速跑”教學過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。

二,、教材,、學情分析

主教材快速跑是發(fā)展學生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準備,，是“跑”類教學內(nèi)容的重要組成部分,，也是省《小學生體育學習》中首推的活動形式，所以學練該內(nèi)容非常重要,。

本課的教學對象是小學四年級學生,，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動,，但參與運動憑興致,，有時顯得魯莽；少數(shù)學生因肥胖或體質(zhì)單薄,，基本活動能力較差,，靈活、協(xié)調(diào)性也不好,。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備,，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以,，本課將從安全教育入手,，突出游戲與比賽性，積極促進學生形成一定的快速奔跑的技能水平,。

三,、教學目標

1、在快速跑中認識和掌握快速跑的基本動作要領,，體會快速跑教學中帶來的激情與樂趣,。

2,、學生能在練習中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度,、耐力,、下肢力量等體能；

3,、能在同伴的鼓勵下在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難,、拼搏爭先。

四,、教學重點和難點

1,、教學重點：提高學生快速跑的能力；

2,、教學難點：探究新的快速跑練習方法,；

五、教學流程

（一）熱身部分：

2,、游戲：報數(shù)跑

3,、熱身操：6―8節(jié)

（二）學練部分：

4、關(guān)于鞋盒練習：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識,，組織學生參與展示與互動,，教師示范并介紹嘗試練習的要求，組織練習,。

5,、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲,、比賽教學法,，學生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力,，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽,。（接力方式以錯位、擊掌為主）

6,、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來,，要求學生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回,，往返接力,，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用,，會收到良好的效果,。

（三）放松部分：

8、放松：放松操一邊放松,，一邊總結(jié),，達到緩慢收心,、總結(jié)評議的效果。

六,、教學主要特色

1,、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂,，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運動。

2,、靈活運用情景化,、游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味,。在快速跑教學中,，努力激發(fā)學生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識,。

3,、抓住主教材本身教學中的教育時機，自動滲透安全教育與環(huán)保教育,。

三年級米快速跑教案篇六

根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的'要求,，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式,，教學內(nèi)容,，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想,，并將這一思想貫穿整個教育教學之中,。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的,。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的,，即運動參與、運動技能,、身體健康,、心理健康、社會適應,。對于義務教育階段來說,，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣,。為形成終身體育鍛煉的意識,，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗,、強調(diào)學生的自主,、合作,，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性,。它將學生的身體健康,、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學生的社會責任感,。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中,，旨在“游戲中練,，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導,，游戲中提高”,，寓教育、教學于游戲中,。

二,、教材分析

往直前、奮發(fā)向上的精神,，教材對于促進學生生理,、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上,，激發(fā)學生的學習興趣,，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。同時，它作為人類的基本活動能力之一,，在日常生活中,，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義,。本課時是七年級快速跑教學,，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的技術(shù)教學競技化味道很濃,，而新課程強調(diào)學生的運動體驗，突出身體鍛煉,，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑,。

三,、學情分析

本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成,，學生組織紀律性欠缺,，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱,、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象,。但求知欲強，學習積極性高,，上進心強,，平時活潑、好動,，心理素質(zhì)較好，好勝心強,，敢于表現(xiàn),。

四、教學目標

知識目標：了解短跑的基礎知識,，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求,、方法和要領。

能力目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力,；發(fā)展學生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)速率感，達到終身體育鍛煉的能力,。

情感目標：在游戲中,，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生自我學習,、自我鍛煉,、自我評價的能力，體現(xiàn)拼搏,、勇敢,、進取的意志品質(zhì)。

五,、教學重點,、難點：

教學重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法,。教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑擺臂姿勢,。六、教法與學法：

在教學中利用明星和游戲效應的作用，以學生為中心,，教師起組織,、輔導、參與與促進作用,，學生通過探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學法,、多種示范法,。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點,，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學習,，并思考、分析,、歸納,、概括形成自己正確的技術(shù)，學會鍛煉的方法,，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結(jié),，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。

三年級米快速跑教案篇七

快速跑

二,、教學目標

【知識與技能】掌握快速跑的基本技術(shù),，全部同學都能做到跑的自然，動作協(xié)調(diào),。

【過程與方法】通過示范講解,、小組探究、游戲競賽等形式,，發(fā)展速度,、耐力、靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】形成積極進取的態(tài)度,，增強自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神,。

三,、教學重難點

【重點】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合,。

【難點】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力,，啟動迅速反應快,。

四、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規(guī)：

1.集合整隊

2.師生問好,，報告人數(shù)

3.檢查服裝

4.宣布本節(jié)課內(nèi)容

5.安排見習生

教學組織：四列橫隊,。教師說明教學內(nèi)容、教學目標,、提出教學要求,。激發(fā)學生學習興趣。教師口令指揮,，學生集體進行隊列練習,。

要求：隊列集合快、靜,、齊,。行進間隊列，動作整齊,、步伐一致,。

(二)準備部分(10分鐘)

1.一般性準備活動

教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令

(1)慢跑-知己知彼游戲

規(guī)則：分為兩組,，每組成員后背貼一成語,，組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時進行追逐跑,，看到對方后背的成語多的一組獲勝。

(2)徒手操

頭至腳全身各個關(guān)節(jié),，每節(jié)四個八拍,。

2.專門性準備活動

教法組織：分為四組，站立于跑道

(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

(三)基本部分(27分鐘)

1.導入

結(jié)合剛剛進行的游戲進行提問,，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字,，引導學生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進行回答，能得出啟動快,，快速邁出第一步,，迅速加速等;進而引出課題-快速跑。

2.快速跑教學

(1)教師結(jié)合學生的回答進行示范,，針對啟動和動作速度進行事先提問,，抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導思考,，順勢講解動作要領,，啟動速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力,。

(2)各種姿勢的起跑練習,，學生自由選擇起跑動作(半蹲、手撐地、單腳著地,、俯臥……)教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習,。

(3)動作速度的練習，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi),，進行一對一的追逐跑,，要求不能出界，不能有惡意動作,，提升手與腿的動作速度,。

(4)動作協(xié)調(diào)性練習，兩人一組的并排追逐跑練習,，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫,，互相配合提醒。

3.教學游戲

迎面接力比賽,，分為四組進行,，用時較短獲勝，游戲中強調(diào)安全,。

(四)結(jié)束部分(五分鐘)

1.播放舒緩的音樂,，在音樂中進行簡單的放松活動。

2.教師總結(jié)本節(jié)課的學習情況,。

3.宣布下課

4.見習生回收器材

五,、場地器材

田徑場一塊、錄音機,、磁帶,。

六、預計負荷

平均心率為120——135次\分鐘左右,，課堂密度為35——40%左右,。

三年級米快速跑教案篇八

根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想,，教育方式,，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點,，體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想,，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康,、心理健康和良好的社會適應能力組成的,。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與,、運動技能,、身體健康,、心理健康、社會適應,。對于義務教育階段來說,，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣,。為形成終身體育鍛煉的意識,，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗,、強調(diào)學生的自主,、合作，探究學習方式的形成,，具有較強的實踐性,。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,，重視學生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念,，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中,，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn),，游戲中指導,，游戲中提高”，寓教育,、教學于游戲中,。

快速跑

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度,、運動速度和位移速度,。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力,，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理,、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣,，發(fā)展學生快速跑能力,，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時,，它作為人類的基本活動能力之一,，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面,，都有著極為重要的意義,。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,，發(fā)展學生快速跑能力,。快速跑教學的技術(shù)教學競技化味道很濃,，而新課程強調(diào)學生的運動體驗,，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),，運用了多種教學手段,、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑,。

本課教學對象是七年級學生,，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺,，與他人合作方面有一定困難,，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象,。但求知欲強,，學習積極性高，上進心強,，平時活潑,、好動，心理素質(zhì)較好,，好勝心強,，敢于表現(xiàn)。

1,、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢,。

2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭,，不聳肩,，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動作,。發(fā)展學生速度,、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3,、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動,，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識,。

重點：發(fā)展快速跑能力

難點：途中跑時不聳肩,，蹬地有力。

三年級米快速跑教案篇九

1,、發(fā)展幼兒快速跑的能力,，且不與他人碰撞。

2,、能在游戲中感受到快樂,。

3、愿意參與體育游戲,，體驗在游戲中奔跑,、追逐的樂趣。

4,、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,。

5、喜歡與同伴合作,，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂,。

一、開始部分（準備活動）

1,、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進入活動場地,，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干,，看看我今天生下了哪個蛋寶寶,！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視,。

2,、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了,？”

幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）

3,、雞媽媽問：“寶寶,、寶寶長多大了？”

幼兒答：“我們伸出小翅膀,！”（帶幼兒活動肩,、臂部）

4,、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了,？”

幼兒答：“我們跳出蛋殼了,！”（帶幼兒活動腰、腿部）

5,、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應該怎樣走,？”（引導幼兒說出要一個跟著一個走并進行隊列練習）

二、中間部分（跑的動作練習）

1,、雞媽媽：“寶寶們越來越棒,，現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍,，我們可要趕快跑回家里,。”

2,、練習快速跑的動作,，提示幼兒要快速前后擺臂。

3,、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃,，遇到狐貍后快速跑回家里。

4,、在家里巡查有沒有丟失的小雞,，并同寶寶一同商量救同伴的方法。

5,、帶寶寶一起去救同伴,，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家,，同事注意不要撞到同伴,。

6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲,，捉到后把它快速帶回家,，可別讓狐貍給抓走。

7,、回到家中分享食物,。

三、結(jié)束部分：

帶雞寶寶做整理活動,，帶回活動室休息,。

孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了,，毫無憂慮,、擔心,。快樂的和同伴一起交流,。游戲中,，孩子們不僅敢于表達，還可以說是樂于表達了,。把表達教育提升到了新的層面,。

30米年級：四年級上課教師：尤老師學習1、讓每位學生快樂地參與活動,。2,、學會快速跑的動作方法，發(fā)展學生的奔跑能力,。3,、通過游戲，發(fā)展目標學生的反應,、靈敏和協(xié)調(diào)等......