方案是指為解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行,，不斷提升方案制定的能力和水平,，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。
跳繩策劃方案PPT篇一
為了進(jìn)一步促進(jìn)“三聲一活”活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩活動(dòng)。
二,、活動(dòng)口號(hào)
我運(yùn)動(dòng)我健康,，我學(xué)習(xí)我快樂。
三,、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練,。
第二階段：?jiǎn)稳颂K比賽。
第三階段：集體跳繩比賽
四,、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五,、組織方法
1、以小組為單位,，由體育老師組織訓(xùn)練,，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）,。
2,、充分利用每天下午活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練,。
六,、比賽規(guī)則
（一）單人跳繩
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2,、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,、比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
（二）集體跳繩
1,、比賽時(shí)間： 2 分鐘
3,、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計(jì)算 2 分鐘內(nèi)累計(jì)跳過(guò)次數(shù),，組相加總次數(shù)多者為勝,。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
評(píng)選“跳繩小明星”頒發(fā)獎(jiǎng)品,。
八,、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、體育老師利用課余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動(dòng)快樂的過(guò)程。
2,、要求全員參戰(zhàn),。
3、請(qǐng)參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。
4,、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
跳繩策劃方案PPT篇二
當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì),，人類已步入健康社會(huì),。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面,。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,，體育興趣小組已被納入到學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求,，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力,，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動(dòng),，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量,，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng),。
一,、情況分析
為要更好地開展體育興趣活動(dòng),，首先對(duì)我校的體育教學(xué)方面作一簡(jiǎn)要情況分析：我校體育教師較多，師資力量還不錯(cuò),。但是家長(zhǎng)和學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正,，認(rèn)為體育興趣小組就是玩，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對(duì)體育興趣只是一時(shí)的沖動(dòng),，沒有恒心,，遇到困難就倒下。
二,、活動(dòng)措施
為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù),，特制定計(jì)劃如下：
1、做好報(bào)名工作
先初步設(shè)定體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約12人左右,，由各班主任利用班會(huì)做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,，讓學(xué)生自由報(bào)名，學(xué)校再根據(jù)各班得報(bào)名人數(shù)從中選出12-16名具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員,，時(shí)間為每周二,、四下午課外活動(dòng)。
2,、加強(qiáng)管理
為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo),，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo),，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常為規(guī)范，文明守紀(jì),，講究衛(wèi)生,，更要愛護(hù)來(lái)之不易的體育器材。
3,、重視體育課的教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力,。俗話說(shuō)：“良好的開端是成功的一半,。”這就要求我們?cè)隗w育課中,，要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生,、發(fā)展、最新動(dòng)態(tài)的'有關(guān)常識(shí)的介紹,，同時(shí)結(jié)合本地區(qū),、本校進(jìn)行教學(xué)，體育也是個(gè)人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。
4、注重運(yùn)動(dòng)能力,，使學(xué)習(xí)興趣持久不息
體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科,，應(yīng)該說(shuō)學(xué)生每時(shí)每刻都離不開運(yùn)動(dòng)。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣,，但慢慢地運(yùn)動(dòng)因累的熱情就會(huì)下降,，不感興趣。這就要求我們教師在上課過(guò)程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法,，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),，給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí),，便會(huì)增添一份喜悅之情,，充滿一股運(yùn)動(dòng)的熱情。
三,、活動(dòng)安排：
每周二,、周四下午課外活動(dòng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
2月份選拔小組成員,，組織學(xué)習(xí)
3月份個(gè)人技術(shù)（單人跳繩,，速度）
4月份個(gè)人技術(shù)（雙搖跳繩、花樣跳繩）
5月份基本技術(shù)（計(jì)時(shí)跳,，雙人跳）
6月份基本技術(shù)練習(xí)（8字跳繩）
9月份基本技術(shù)練習(xí)（跳長(zhǎng)繩）
10月份提高,，鞏固技術(shù)
11月份改進(jìn)技術(shù)
12月份綜合能力提高
五、體育興趣小組名單
組長(zhǎng)：岳增金楊超
成員：徐斌孫鳳運(yùn)朱興超鄒曉明張俊武高明原
岳曉鳳高雅朱玉梅高真岳寶芹呂昌竹劉曉梅
跳繩策劃方案PPT篇三
1,、體驗(yàn)一物多玩的樂趣,。
2、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力,、想象力及合作能力。
3,、探索繩子的多種玩法,，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識(shí)。
幼兒準(zhǔn)備：請(qǐng)家長(zhǎng)幫幼兒準(zhǔn)備不同的繩子,，豐富幼兒對(duì)繩子的感性經(jīng)驗(yàn),，了解不同繩子的特點(diǎn)。
教師準(zhǔn)備：提供各種繩子（跳繩、大繩,、毛線繩,、布繩、麻繩,、草繩,、鋼絲繩等）
（一）導(dǎo)入：
謎語(yǔ)：綁人綁的緊，剪刀剪的斷,，粗粗細(xì)細(xì)有,，長(zhǎng)長(zhǎng)短短有，請(qǐng)你猜一猜,？
（二）擴(kuò)散思維活動(dòng)：談話,，你見過(guò)的繩子？
1,、繩子有許多寶寶,，你見過(guò)什么樣的繩子？這些繩子有什么用處,？（相互說(shuō),、個(gè)別說(shuō)）
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶,，我們把這些繩子寶寶請(qǐng)到了我們班,。（依次出示不同的繩子）
3、幼兒自由觀察,、自由選擇自己喜歡的繩子,。
（三）實(shí)際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識(shí),，體驗(yàn)合作的樂趣,。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶,，下面請(qǐng)孩子們說(shuō)一說(shuō),，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩,、跳繩,、草繩等）它有什么用處？（綁東西,、織毛衣,、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲,？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出：一人玩,、兩人玩或多人玩）
（引導(dǎo)幼兒相互合作,，體驗(yàn)玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法,，感受繩子的奇妙,。比如：翻繩、花樣跳繩,、套圈兒,、跳格子、釣魚,、扎辮子,、捆綁貨物等）
（四）展示花樣玩繩，體驗(yàn)成功喜悅,。
1,、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過(guò)程。
2,、找?guī)捉M有代表性的展示玩繩過(guò)程，提示幼兒講解說(shuō)明,。
（五）概括總結(jié),、拓展知識(shí)。
教師總結(jié)繩子的用途,，說(shuō)明繩子的種類多,，用途也很多。比如：毛線可以編織,；草繩可以做成精美的工藝品,；麻繩可以镎鞋底；藝術(shù)繩可以編中國(guó)結(jié),；……其實(shí),，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們?cè)诮窈蟮纳钪欣^續(xù)關(guān)注它吧,！
（六）激發(fā)幼兒在活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作,，沒有朋友會(huì)很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作,，用繩子做了許多游戲,，真是讓老師大開眼界。在這高興的時(shí)刻是誰(shuí)在哭呀,？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么,？它說(shuō)——它沒有朋友！怎么辦,？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）
（七）活動(dòng)結(jié)束：
繩子哥哥找到了朋友很高興,，我們一起到院子里跳大繩吧！
跳繩策劃方案PPT篇四
為了活躍校園文化,，提高教師健康水平,，根據(jù)工會(huì)20__年工會(huì)計(jì)劃,，在行政的大力支持下,，學(xué)校工會(huì)在20__年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
一,、時(shí)間：20__年4月28日下午(暫定)
二、比賽地點(diǎn)：初一,、初三西院操場(chǎng)
初二,、行政東院操場(chǎng)
三,、參加單位：各工會(huì)小組
四：裁判組：
西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng)),、孫業(yè)貴、隋曉松,、王旭東,、孫琦,、姜濤,、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼,、王巖,、韓濤、張濤,、于路,、李夢(mèng)秋
五：參、比賽原則：自愿參加,，量力而行,。
鍛煉第一，比賽第二,。
六,、比賽內(nèi)容及要求：
(一)一分鐘(短繩)。
1,、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2,、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限),。
3、參賽教師自備跳繩,。
(二)三分鐘(長(zhǎng)繩),。
1、以初一,、初二,、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé),。
2,、每組12人(2人搖繩)。
3,、比賽時(shí)間三分鐘,，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次,。
(三)報(bào)名,、要求：
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正,、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽,、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
七,、獎(jiǎng)次：
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名,，紀(jì)念獎(jiǎng)1名,。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng),。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖
翻飛的跳繩,，搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍,，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng);
歡聲和笑語(yǔ),，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩策劃方案PPT篇五
一,、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),?！睘榱似占皩W(xué)校體育運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化,；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,；提高班級(jí)體凝聚力,，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二,、比賽時(shí)間：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽,，遲到者將視為棄權(quán)。
三,、比賽項(xiàng)目：
本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳,，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長(zhǎng)繩,。
四,、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報(bào)名時(shí)間：
20xx年12月15日-----20xx年10月22日,，到張老師處報(bào)名,。
五、比賽規(guī)則：
個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績(jī),，集體跳繩按3分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績(jī),；集體跳繩要求七人一隊(duì)，兩人負(fù)責(zé)搖繩,，其余五人跳繩,。
六、比賽地點(diǎn)：
東邊操場(chǎng)
七,、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
（1）按學(xué)段,，比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)體一、二,、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。
（2）按比賽成績(jī)?nèi)稳颂K一、二,、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。
八、比賽獎(jiǎng)品：
團(tuán)體賽前三名發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。
單人獎(jiǎng)品另行通知,。
九、裁判組：
裁判長(zhǎng)：
裁判員：
記錄員：
跳繩策劃方案PPT篇六
發(fā)展,，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1,、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2,、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】 錄音機(jī),、磁帶 一根繩子,。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動(dòng),。
2,、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳,、跳,、跳，幼兒跟著老師跳,、跳,、跳，原地雙擊此處
師問;“還可以怎么跳?”引導(dǎo)幼兒向前跳,、向后跳,、向上跳、蹲跳,、向左跳,、向右跳、單,、雙腳跳,。
3、上肢活動(dòng)
師繞繞臂,，繞繞臂,。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒,、向后繞,、單、雙手繞,、舉起手臂繞等,，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1,、單人雙腳跳,。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù),?？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2,、雙人雙腳跳,。 兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面,，兩人同時(shí)雙腳一起跳,，跳得多者為勝。
3,、幼兒自由結(jié)伴2人,、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根,，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3 人一起跳,?？凑l(shuí)跳得多，多者為勝,。
4,、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動(dòng)作,。
【活動(dòng)延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲,。
【活動(dòng)反思】
幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與,。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩策劃方案PPT篇七
一,、學(xué)情分析
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)五年學(xué)生,。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng),、喜歡表現(xiàn),，能較好地控制自己的行為、漸漸產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。為此,，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異,，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式,，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
二,、教學(xué)理念
在設(shè)計(jì)理念上,，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式,，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向,，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想,，做到人人享有體育,，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康,。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行花樣跳繩動(dòng)作與方法的編創(chuàng),，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流,，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié),、合作精神,。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),，以及五年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：建立正確的向前搖繩編花跳繩基本概念，了解跳繩基本動(dòng)作,。
技能目標(biāo)：初步掌握向前搖繩編花跳繩的基本動(dòng)作技術(shù),。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、速度,、力量,、柔韌等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取,，善于動(dòng)腦,，吃苦耐勞的.優(yōu)秀品質(zhì)。提高學(xué)生交往能力,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理品質(zhì),。
四、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能,。
難點(diǎn)：在練習(xí)中,，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉,。
五,、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重,、難點(diǎn),，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法,、演示法,、練習(xí)法、激勵(lì)法等,。
學(xué)法：觀察法,、嘗試法、游戲法,、合作法,、競(jìng)賽法、展示法等,。
六,、教學(xué)程序
（一）情景導(dǎo)入
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色,。
（二）熱身活動(dòng)
1,、學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng),。
2、游戲快快跳起來(lái)：學(xué)生分成4組,，每組成一路縱隊(duì),，前后一臂距離。比賽開始,，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái)，讓繩從腳下通過(guò),。到排尾后,，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾,。如此依次進(jìn)行,，以先跳完的隊(duì)名次列前。
（三）基本部分
1,、自由跳繩
學(xué)生分成4組,，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到指定位置進(jìn)行自由跳繩，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織好隊(duì)員練習(xí),。
2,、向前搖繩編花跳繩
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí),，兩臂迅速體前交叉,，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起,，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原,，用同樣方法連續(xù)跳。
3,、跳繩接力賽
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出,，到達(dá)標(biāo)志物做向前搖繩編花跳1次后返回,，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行,，以先跑完的隊(duì)為勝,。
（四）放松總結(jié)
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),，進(jìn)行課堂小結(jié),，評(píng)價(jià)，滲透德育美育教育,。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo),，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練,、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等辦法,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,，提高教學(xué)效果。
跳繩策劃方案PPT篇八
一,、活動(dòng)目的：
為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，提高健康水平,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展,，特舉行這次跳繩比賽,。
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
一分鐘跳繩,；花樣跳繩,；跳長(zhǎng)繩,。
三、活動(dòng)時(shí)間：
第五周,。4月7日下午15點(diǎn)四,、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校水泥操場(chǎng)
五、活動(dòng)總裁判：
唐禮玲和吳日峰,、董卓老師
六,、活動(dòng)規(guī)則：
本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽
（1）一分鐘跳繩級(jí)全體學(xué)生參加，以年級(jí)段為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng),，取年級(jí)段前20名,。分別評(píng)選一二三等獎(jiǎng)。
（2）花樣跳繩五對(duì)）36年級(jí)以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝
（3）跳長(zhǎng)繩36年級(jí)同學(xué)參加,，以年級(jí)段為單位,，評(píng)選優(yōu)勝獎(jiǎng)。
各班挑選兩名隊(duì)員甩長(zhǎng)繩,，八名隊(duì)員參跳（男女不限）級(jí)為一分鐘雙人跳,；（每班至少其中：34年級(jí)跳長(zhǎng)繩為參賽隊(duì)員依次站好，兩名甩繩隊(duì)員甩,，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個(gè)隊(duì)伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評(píng)選跳繩次數(shù)最多一組為勝,，每個(gè)年級(jí)段評(píng)選前三名，56年級(jí)單人跳長(zhǎng)繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手,，每班4個(gè)隊(duì)伍。
跳繩策劃方案PPT篇九
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的`身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。
跳出健康、快樂成長(zhǎng)。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1。以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）,。
2,。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：一分鐘,。
2,。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：兩分鐘,。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,。比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳,，向后編花跳,。
高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì),，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束,。
1,。每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。
2,。級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1。各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程。
2,。每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3。請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。
4,?；顒?dòng)器材學(xué)生自備。
5,。按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
跳繩策劃方案PPT篇十
推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力。
20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
學(xué)?；@球場(chǎng)
(跳繩方法附頁(yè))
1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí),、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí),、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。
2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女),。(二,、三、四,、五,、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳。
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào),。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推,。
比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī),。
1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品,。
2,、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分,。
略
跳繩各班可以自備
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。
2、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定。
3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。
4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。
6,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。
7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身,，避免受傷,。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。
跳繩策劃方案PPT篇十一
4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場(chǎng)
初二,、行政東院操場(chǎng)
各工會(huì)小組
西校區(qū)：姚春生（組長(zhǎng)）,、孫業(yè)貴、隋曉松,、王旭東,、孫琦、姜濤,、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長(zhǎng)）,、呂曉曼、王巖,、韓濤,、張濤、于路,、李夢(mèng)秋
自愿參加,，量力而行。
鍛煉第一,，比賽第二,。
（一）一分鐘（短繩）。
1,、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2,、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3,、參賽教師自備跳繩,。
（二）三分鐘（長(zhǎng)繩）。
1,、以初一,、初二、初三,、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,，工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
2,、每組12人（2人搖繩）,。
3、比賽時(shí)間三分鐘,，不計(jì)失敗次數(shù),。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次,。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,，報(bào)名從即日起至4月22日止,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正,、公平裁判,；各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽,、發(fā)獎(jiǎng)等工作,；各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行,。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名,，紀(jì)念獎(jiǎng)1名,。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng),。（獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢,；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望,；
矯健的身姿,，舒展在虹橋的操場(chǎng)；
歡聲和笑語(yǔ),，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩策劃方案PPT篇十二
為迎接“五.一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié),，響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號(hào)，引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神,，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性,，我系學(xué)生會(huì)決定在系內(nèi)開展“五。一”穿梭跳繩比賽,。
為了使同學(xué)們了解體育,。弘揚(yáng)體育的自強(qiáng)不息，永不言敗的體育精神,。激勵(lì)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng),。同時(shí)可以借此機(jī)會(huì)鍛煉身體，使我們的身體更加健康,。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),。
1、給各班發(fā)放比賽通知及報(bào)名表,，有各班級(jí)按要求自行組隊(duì)報(bào)名參加比賽,。
2、各班選十五人組成參賽隊(duì)伍,，要求至少2位女生,，每個(gè)隊(duì)伍選出負(fù)責(zé)人或隊(duì)長(zhǎng)一名。
3,、各班在4月28號(hào)晚上八點(diǎn)之前將隊(duì)伍名單交到體育部相關(guān)負(fù)責(zé)人-蔡祖揚(yáng)(61247),。
1、比賽時(shí)間：20xx年4月29日
2,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng);
4,、成績(jī)公布：比賽結(jié)束后經(jīng)過(guò)審核、統(tǒng)計(jì)排名,，公布最終比賽成績(jī);
5,、比賽規(guī)則：
(1)本次比賽要求各隊(duì)伍選出15名隊(duì)員，至少2名女生組成參賽隊(duì)伍,。
(2)比賽場(chǎng)地：學(xué)校田徑場(chǎng),。
(3)比賽方法：每隊(duì)15人男女自由組合，其中兩名隊(duì)員(必須為男運(yùn)動(dòng)員)搖繩,，兩名搖繩隊(duì)員之間的距離不得少于4米,，13名隊(duì)員跳繩，當(dāng)聽到槍聲后,，一次跳躍通過(guò),，以四分鐘之內(nèi)的最多為準(zhǔn)錄取名次。
(4)比賽規(guī)則：穿梭跳繩行進(jìn)中,，必須是一次跳躍通過(guò),，不準(zhǔn)兩名或者兩名以上隊(duì)員同時(shí)跳躍通過(guò)。
(5)比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照比賽規(guī)則參賽,，不準(zhǔn)頂撞裁判,，若出現(xiàn)頂撞裁判的隊(duì)伍直接取消比賽資格，并按學(xué)校規(guī)章做相應(yīng)處理,。
(6)比賽中,，若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等),，工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救,。
1、前期準(zhǔn)備：
(1)體育部提前做好動(dòng)員工作,，積極組織參賽隊(duì)員,。
(2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子),，選好比賽場(chǎng)地。
(3)生活部成員做好后勤服務(wù)工作,。
2,、比賽進(jìn)行階段：
(1)啟動(dòng)儀式
a,、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開幕詞,。
b,、負(fù)責(zé)人宣布比賽開始。
c,、運(yùn)動(dòng)員就位,，比賽開始。
(2)比賽過(guò)程：
a,、運(yùn)動(dòng)員按規(guī)則比賽,。
b、裁判記錄參賽隊(duì)伍的成績(jī),。
(3)比賽結(jié)束：
a,、比賽結(jié)束后，由裁判核對(duì)成績(jī)后,，宣布比賽結(jié)果,。
b、頒獎(jiǎng)儀式,。
c,、運(yùn)動(dòng)員及領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)
d、后勤人員收拾比賽器材,、物品,，并歸還相應(yīng)負(fù)責(zé)人。清理場(chǎng)地,。
1、以各參賽隊(duì)伍為單位評(píng)比,，各設(shè)冠軍,、亞軍、季軍一名,，并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),。
2、根據(jù)比賽情況,，設(shè)置男女運(yùn)動(dòng)員各一名,，并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
(1)如果運(yùn)動(dòng)員隊(duì)比賽結(jié)果有異議,，必須由隊(duì)長(zhǎng)或者負(fù)責(zé)人和裁判交涉,，不允許隊(duì)員和裁判交涉,，如過(guò)有隊(duì)員違反，直接取消該隊(duì)的比賽資格,。
(2)裁判應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判,，履行職責(zé)，做到公平公正,。
(3)體育部提前分工,，做好比賽記錄。
(4)比賽開始前十五分鐘參賽隊(duì)伍到達(dá)比賽地點(diǎn),，并自行準(zhǔn)備,。如在比賽開始十分鐘后隊(duì)員不能到齊的隊(duì)伍視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩策劃方案PPT篇十三
一,、比賽目的.：推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力。
二,、比賽時(shí)間：三,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)
四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁(yè))
1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí),、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí),、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。
2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女),。(二,、三、四,、五,、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào),。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推,。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī),。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品,。
2,、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分,。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判,、工作人員安排
組長(zhǎng)：謝旭紅副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵继莆膭?/p>
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長(zhǎng)：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)),。
記錄員：何友蓮,、徐君華,、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱,、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備,。
十,、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。
2、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定。
3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋。
4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。
5,、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身，避免受傷,。
8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái),，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。
跳繩策劃方案PPT篇十四
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的.興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。
跳出健康,、快樂成長(zhǎng),。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1。以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）,。
2,。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：一分鐘,。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：兩分鐘,。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,。比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人,，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束,。
1。每班評(píng)選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報(bào),。
2。級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。
1,。各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程,。
2,。每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。
3,。請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。
4,。活動(dòng)器材學(xué)生自備,。
5,。按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
跳繩策劃方案PPT篇十五
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。
跳出健康,、快樂成長(zhǎng),。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織,、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等)。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：一分鐘,。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：兩分鐘。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人,，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束。
1.每班評(píng)選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報(bào),。
2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程,。
2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備,。
5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
跳繩策劃方案PPT篇十六
跳繩能夠有效的訓(xùn)練人體的身體素質(zhì),，是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面是有跳繩比賽活動(dòng)
策劃方案
,，歡迎參閱,。為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼,，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站),、公司機(jī)關(guān),、蘭泰分公司,、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠
二,、比賽組織：
1,、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序,、競(jìng)賽時(shí)間,、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定,。
組長(zhǎng)：李 斐
成員：張文龍,、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠團(tuán)支部,、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜,、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備,、后勤保障等,。
三、比賽時(shí)間：20xx年1月19日下午14:30
五,、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前
六,、比賽內(nèi)容：?jiǎn)稳颂K、多人跳繩
七,、比賽規(guī)則:
1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。
八,、注意事項(xiàng)：
1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。
2,、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)隊(duì)員人數(shù),，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán),。
3,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。
4,、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng),，維持賽場(chǎng)秩序,。
九、報(bào)名要求：
1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,，各單位可先行組織預(yù)選,，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限,，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,，名額為3名。
2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時(shí)間,。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工,。
4、比賽為集體報(bào)名,，個(gè)人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。
5,、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。
十,、獎(jiǎng)勵(lì)方法：比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名,。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。
一,、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。
二,、活動(dòng)
口號(hào)
跳出健康,、快樂成長(zhǎng)。
三,、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。
四,、組織方法
1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等),。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
五,、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：一分鐘,。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：兩分鐘。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳,，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì),，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束,。
六,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。
2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
七,、其他有關(guān)事項(xiàng)
1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程,。
2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
一,、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力。
二,、比賽時(shí)間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)
四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁(yè))
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí),、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí),、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女),。(二、三,、四,、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳,。
五,、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推。
六,、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
七,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品,。
2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名,。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分。
八,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判,、工作人員安排
組 長(zhǎng)：謝旭紅 副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝
成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清
裁判長(zhǎng)：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英,、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)),。
記錄員：何友蓮,、徐君華、張潔,、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文,、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九,、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備,。
十、活動(dòng)要求：
1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。
2,、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定,。
3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。
4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。
6,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身,，避免受傷。
8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái),，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。
9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩策劃方案PPT篇十七
為了活躍校園文化,，提高教師健康水平,，根據(jù)工會(huì)20xx年工會(huì)計(jì)劃，在行政的大力支持下,，學(xué)校工會(huì)在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
20xx年4月28日下午(暫定)
初一,、初三西院操場(chǎng)
初二,、行政東院操場(chǎng)
各工會(huì)小組
西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴,、隋曉松,、王旭東、孫琦,、姜濤,、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼,、王巖,、韓濤、張濤,、于路,、李夢(mèng)秋
自愿參加，量力而行,。
鍛煉第一,，比賽第二。
(一)一分鐘(短繩),。
1,、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限),。
3,、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長(zhǎng)繩),。
1,、以初一、初二,、初三,、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
2,、每組12人(2人搖繩),。
3、比賽時(shí)間三分鐘,，不計(jì)失敗次數(shù),。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
(三)報(bào)名,、要求：
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正,、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名,、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行,。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名,，三等獎(jiǎng)1名,，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績(jī)匯總分別取各組前6名,，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng),。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
刁曉巖
翻飛的跳繩,，搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍,，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng);
歡聲和笑語(yǔ),，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩策劃方案PPT篇十八
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的`能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。
跳出健康,、快樂成長(zhǎng),。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1.以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等),。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：一分鐘,。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：兩分鐘,。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人,，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束,。
1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。
2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程。
2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備,。
5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩策劃方案PPT篇十九
一,、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力。
二,、比賽時(shí)間：三,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)
四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁(yè))
1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí),、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí),、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。
2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女),。(二,、三、四,、五,、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳。
五,、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推,。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī),。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品,。
2,、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分,。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判,、工作人員安排
組長(zhǎng)：謝旭紅副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵继莆膭?/p>
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長(zhǎng)：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)),。
記錄員：何友蓮、徐君華,、張潔,、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱,、王本有
九,、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十,、活動(dòng)要求：
1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。
2,、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋,。
4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。
5,、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身，避免受傷,。
8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái),，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。
跳繩策劃方案PPT篇二十
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。
跳出健康,、快樂成長(zhǎng),。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織,、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等)。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：一分鐘,。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間：兩分鐘。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳,，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束,。
1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。
2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程,。
2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
一．活動(dòng)目的：豐富校園文化生活,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造和諧校園的良好氛圍,，帶動(dòng)學(xué)生體育興趣,，增加學(xué)生活動(dòng)交流機(jī)會(huì)。二．參加對(duì)象及要求參加對(duì)象：本班全體學(xué)生活動(dòng)時(shí)......
