報(bào)告,，漢語詞語,，公文的一種格式,，是指對上級有所陳請或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述,。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇一

推拿作為一種傳統(tǒng)的保健方法，一直被人們廣泛使用,。最近,，我和我的同學(xué)們一起參加了一次推拿實(shí)踐活動。在這個活動中,，我們通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，更深入地了解了推拿的技巧和作用。這次活動不僅帶給我愉悅的體驗(yàn),，也讓我受益匪淺,。在此，我要分享一下我的心得體會總結(jié),。

第二段：技術(shù)與實(shí)踐,。

這次推拿實(shí)踐活動讓我認(rèn)識了推拿的基本技術(shù)和應(yīng)用方式。這些技術(shù)包括手法,、方式,、穴位等，對于我的身體健康起到很大的幫助,。在實(shí)踐中,，我借鑒鎮(zhèn)定、按揉,、指壓等技術(shù),，加速了自己的血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)整了身體機(jī)能,。此外,，我還學(xué)會了通過推拿使肌肉松弛，并緩解肌肉酸痛的方法,。這些技能為我自己和即將為人服務(wù)的他們做好健康建議和保健指導(dǎo)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

第三段：堅(jiān)持與融合。

推拿實(shí)踐活動并不僅是簡單的技術(shù)訓(xùn)練或操作,，它融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念,，需要我們了解人體解剖結(jié)構(gòu)、常見病癥,、急救知識等方面的知識,。我們在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，將推拿技術(shù)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識相互融合,，更好地了解推拿的作用所在,，更好地為他人做好健康的預(yù)防和治療。通過持之以恒地學(xué)習(xí)和堅(jiān)持做好推拿技術(shù),，我們可以在推拿方面開創(chuàng)更加廣泛的職業(yè)生涯,。

第四段：加強(qiáng)溝通與團(tuán)隊(duì)合作。

推拿實(shí)踐活動讓我更加了解了整個團(tuán)隊(duì)的合作和溝通的重要性。無論是跟隊(duì)員之間,，還是與需要服務(wù)的群體之間,，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作都是成功實(shí)踐的關(guān)鍵。在這個過程中,，我通過積極評估需要幫助的對象的身體狀況,，與同事配合處理處方并記錄有效的案例，成功地實(shí)現(xiàn)了診斷和治療方案的商定,。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作,，我們可以更好地開展推拿實(shí)踐活動，把身體健康服務(wù)做得更好,。

第五段：結(jié)論與未來,。

這次推拿實(shí)踐活動讓我有了新的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)。我想認(rèn)真總結(jié)吸取這次經(jīng)驗(yàn),，并在把握更新的技術(shù)方面下更多努力,，實(shí)用現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)的理念與推拿技術(shù)運(yùn)用相結(jié)合，為他人提供更好的健康服務(wù),。在未來的工作中,，我愿意與我的同事一起，融合最新的科學(xué)知識和最先進(jìn)的技術(shù),，更好地服務(wù)于受者需求,，幫助更多人提高身體健康水平，成為推拿行業(yè)中的新一代的佼佼者,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇二

隨著現(xiàn)代化的發(fā)展,，人們的生活越來越好了，但同時(shí)我們也面臨著著嚴(yán)重的生態(tài)環(huán)境問題,，這些問題是由于我們自己的活動所引起的,，所以為了讓我們的環(huán)境得以愈合，我們必須要采取正確的方法來解決這些問題,，這個正確的方法就是生態(tài)實(shí)踐活動,。這篇文章將通過我本人的親身經(jīng)歷，總結(jié)多次參加生態(tài)實(shí)踐活動的心得與體會,。

生態(tài)實(shí)踐活動是指在自然環(huán)境中開展專門的生態(tài)活動,，活動內(nèi)容包括環(huán)境保護(hù)、植樹造林,、垃圾清理和節(jié)約能源等方面,。這些活動可以有效地提高我們的環(huán)保意識，讓我們了解到環(huán)境保護(hù)的重要性,。同時(shí),，生態(tài)實(shí)踐活動也是一種非常有效的自我教育方式,，這可以讓我們?yōu)槲磥碜龊脺?zhǔn)備，讓我們變得更加積極進(jìn)取,。最重要的是,，生態(tài)實(shí)踐活動可以讓我們深入了解研究，讓我們更好地發(fā)現(xiàn)環(huán)境問題并解決,。

在我高中的時(shí)候，經(jīng)常會去山里幫助老師們植樹造林,，我們會根據(jù)局地環(huán)境條件選取合適的樹種,，并根據(jù)需要制定專門安排。這在幫助測試地進(jìn)行生態(tài)修復(fù)的同時(shí),，培養(yǎng)了我們熱愛自然環(huán)境的觀念,。在我大學(xué)期間，我們還參加了社區(qū)環(huán)保志愿活動,，這其中包括城市垃圾分類和美化社區(qū)綠化等,，活動的重點(diǎn)就是吸引大家積極參與，讓公眾了解到自然環(huán)境保護(hù)的必要性和重要性,。

通過參加生態(tài)實(shí)踐活動,，我們不僅學(xué)到了解決環(huán)境問題的方法，而且還學(xué)到了一個很重要的課題——與人溝通,。參加這些活動,，我們不僅要了解大自然，也要結(jié)交好友,，這些好友就是共同關(guān)心的環(huán)保者,，并一起推動環(huán)保事業(yè)的進(jìn)步。同時(shí),，生態(tài)實(shí)踐活動也是一種對個人自我價(jià)值的認(rèn)可,，參加這些活動還可以增強(qiáng)我們的信心和責(zé)任感，讓我們在面臨日常生活中的環(huán)保任務(wù)時(shí),，能夠更加積極地認(rèn)真對待,。

第五段：結(jié)論。

生態(tài)實(shí)踐活動是一種非常有意義的活動,，它不僅可以讓我們徹底了解環(huán)境問題,，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的環(huán)保意識。在這里,，我認(rèn)為,，我們應(yīng)該一起努力保護(hù)我們的環(huán)境，更好地環(huán)保,。通過我們個人的努力,，我們可以為環(huán)保事業(yè)作出貢獻(xiàn),，為人類的未來留下綠色。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇三

歷時(shí)將近一周的“奮斗青春,，逐夢xx縣”活動已經(jīng)結(jié)束,，此次活動帶給我的不僅僅是這幾天的經(jīng)歷，的是從未接觸過的收獲,。之前沒有三下鄉(xiāng)的經(jīng)歷,，所以對這一次三下鄉(xiāng)活動非常期待。去xx縣之前,，我們做了很多準(zhǔn)備活動,，上網(wǎng)搜集了很多關(guān)于xx縣當(dāng)?shù)氐馁Y料，也和當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院以及衛(wèi)生所聯(lián)系,，他們都非常支持我們的活動,，在活動過程中也給予了我們很大的幫助，讓我們此次的xx縣之行順利且愉快的展開了,。

此次活動第一項(xiàng)是參觀xx縣中醫(yī)院,，畢業(yè)于本校的老學(xué)長們?yōu)槲覀儙覀儏⒂^了中醫(yī)院咳喘科“冬病夏治治療室”，這是我之前從來沒有聽說過的,，而且對于一些慢性病效果很好,，還向我們演示了現(xiàn)代化的中藥粉劑的制作過程，作為中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生,，這次的參觀,，讓我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)習(xí)不到的知識，也長了見識,，開闊了眼界,，真是受益匪淺啊。

之后,，我們在xx縣當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院的幫助下,，在xx縣的蔡村衛(wèi)生院門口開展了送藥宣講活動，村民們都很積極的參與我們,，他們像我們展示了當(dāng)?shù)乩习傩沾緲愕拿耧L(fēng)和對外來客的熱情,，雖然當(dāng)天下來雨，但是在大家的共同努力下和耐心講解下,，當(dāng)?shù)卮迕穸际切χx開衛(wèi)生院的,，這次送藥活動非常成功，我們隊(duì)伍表現(xiàn)的非常友好團(tuán)結(jié),。

在我們藥學(xué)院陳xx院長和陶書記的帶領(lǐng)下,，我們?nèi)チ藊x縣石斛種植基地，中藥一直是我們藥學(xué)院的精髓所在,，這一次更是讓我對石斛的種植和藥效方面有了更加深入的認(rèn)識,，我跟隨資源普查隊(duì)到了山上,，并且親眼見證負(fù)責(zé)人從懸崖峭壁上采下鐵皮石斛的全過程，這種艱難,，和我們在學(xué)校里老師們做的科研一樣,，但正是這種不畏困難的精神激勵著我們?nèi)プ龅母谩?/p>

宣紙一直是宣城的一大特色，更是我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn),，應(yīng)當(dāng)加以保護(hù),。此次三下鄉(xiāng)，我們在宣紙一條街做了很多問卷,，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝藗兌挤浅釔坌堖@一文化,，不僅將宣紙視為商品交換，而且很多人認(rèn)為這是老祖宗留下來的可貴的遺產(chǎn),，非常愿意一直將宣紙文化傳承下去。我們參觀了宣紙文化園,，了解了宣紙制作的108道工藝,，整個制作過程精良且純粹，我們一群人看的流連忘返,。

這次活動非常辛苦,，每天晚上回來都會選照片發(fā)新聞到很晚才睡，但這個過程是對我們這一整天活動的總結(jié),，總會讓我們回味無窮,。這幾天我們一隊(duì)成員都過的非常開心，不僅學(xué)習(xí)了中醫(yī)的經(jīng)典,，中藥的珍貴,，還了解了我們非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的制作過程及文化背景，和資源普查隊(duì)一起上山認(rèn)識了很多植物,，看著老師們?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)中藥上山涉水,，爬懸崖峭壁，真的讓我非常感動,，老師們對專業(yè)的鉆研精神會一直激勵我前進(jìn),。我很感謝這次三下鄉(xiāng)活動，這份回憶我會一直珍藏,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇四

作為一名大一學(xué)生的我,，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望,，參加了大學(xué)生社會實(shí)踐,。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點(diǎn)社會經(jīng)驗(yàn),，提早與社會來個零距離接觸,，學(xué)習(xí)如何與人交流溝通,，學(xué)習(xí)如何與人合作等知識。實(shí)踐是每個人的必經(jīng)之路,，在這條路上,，我們鍛煉著、成長著,，跌跌撞撞,。青春的光陰留給我們更多的是奮進(jìn)的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來,，也許每天都要為了完成當(dāng)天的任務(wù)而焦頭爛額,，也許每天都要為了明日的采訪做著準(zhǔn)備，但我們是快樂的!

通過這次部分地區(qū)漢服旅游資源開發(fā)現(xiàn)狀的調(diào)查實(shí)踐,，我們更加深入的了解到漢服的歷史文化以及旅游價(jià)值,。在杭州絲綢博物館我們知道了從那剝繭抽絲到制成華麗飄逸的漢服的步步艱辛，在西湖湖畔我們深刻的感受到了旅客們對中華傳統(tǒng)文化的熱愛,。然而,，讓我益匪淺的是這次社會實(shí)踐，使我更好的了解社會的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，開闊了視野,，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位置,，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。

這無形中使我對自己的未來有一個正確的定位,，還增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力,。這次暑期社會實(shí)踐，讓我了解到團(tuán)隊(duì)的重要性,，我們小隊(duì)為了共同的目標(biāo)一起努力,，大家不怕苦，不怕累,，分工合作,，有條不紊進(jìn)行著任務(wù)。從分配工作到完成工作,，我知道了只有大家都做好,，才能收到預(yù)期的效果，我覺得在團(tuán)隊(duì)合作中,，不僅要相信自己,，也要相信他人，大家一起努力,，一起奮斗,，才能把工作做好,。團(tuán)結(jié)是一個優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的靈魂。這次暑期社會實(shí)踐活動讓我加深了與朋友之間的交流合作,，促進(jìn)了朋友之間的友誼,，也很大程度提升了自己辦事能力。

這次實(shí)踐活動,，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會,，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)與知識讓我用一生,。社會實(shí)踐引導(dǎo)著我們走出校門、步入社會,、并投身社會;我們要抓住這個培養(yǎng)鍛煉才干的機(jī)會;提升我們的修身,，樹立服務(wù)社會的思想與意識。

此次社會實(shí)踐,，開闊了大學(xué)生的視野,，鍛煉了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面,，進(jìn)一步激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)、就業(yè),、創(chuàng)業(yè)的激情,。使我們認(rèn)識了自我，對生活,、對社會有了更深的理解,。

總之，通過社會實(shí)踐活動,，同學(xué)們在服務(wù)社會的同時(shí),，自身也受到深刻的教育，得到了提高,。實(shí)踐證明,，社會實(shí)踐是提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一個重要途徑,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇五

不知不覺中,，緊張、美好的社會實(shí)踐生活已經(jīng)結(jié)束了,，在這短短的一個多月里,，我和同學(xué)們以及指導(dǎo)老師、班主任指導(dǎo)老師建立了深厚的感情,。但天下沒有不散的宴席,，在不舍的心情下我結(jié)束了自己的社會實(shí)踐生涯,。以下是我對自己這一個多月的社會實(shí)踐期間的情況做一個簡單的總結(jié)。

來學(xué)校的第一天,，心情很是激動,，第一天我們先去找教導(dǎo)主任，他非常熱情的招待了我們,，并安排我們分別和自己的指導(dǎo)老師見面,，在激動的等待中，我見到了我的指導(dǎo)老師朱老師,，他熱情的為我介紹了他所教的班級情況,，并給我交代了相關(guān)的一些工作。

然后,，我們參觀了了茂名市第十中學(xué),，大致的了解了這所學(xué)校的大體情況。茂名市第十中學(xué)是一所美麗的校園,，有著濃郁的學(xué)習(xí)氛圍,，一下子我就被他深深地吸引住了。

我的社會實(shí)踐工作主要包括兩部分：課堂教學(xué)以及班主任工作,。也就是說,，在社會實(shí)踐過程中，我既要做班主任工作,，又要切實(shí)抓好自己的課堂教學(xué)工作,。下面我將從這兩方面來總結(jié)我的社會實(shí)踐經(jīng)歷。

由于xx的班主任請婚假,，所以我就替代他做了兩周的班主任工作,。在這兩周的時(shí)間里面。我嚴(yán)格以班主任的原則來要求自己,。雖然每天都要很早起床看早讀,，晚上還要看自修。但我的社會實(shí)踐生活過的十分充實(shí),。并在工作的過程中總結(jié)出以下經(jīng)驗(yàn),。

1、通過組織各種豐富的活動來加強(qiáng)班級的凝聚力,。在一個多月時(shí)間里,，我組織了多個活動豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。分別有“三人四足”,、“籃球比賽”,、“葉脈書簽制作”等等。通過組織這些活動不但增強(qiáng)了我們班的凝聚力，也讓我知道,，作為一名班主任不但要關(guān)心同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活,，更要多加關(guān)心學(xué)生的日常生活，與“學(xué)生打成一片”這樣你才能更好的了解他們的心理動向,，為你做好班主任工作埋下伏筆,。

2、對待班里的同學(xué)一定要遵循“民主,、公平”的原則,。每個學(xué)生都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)好的學(xué)生在某個方面反而不及其他同學(xué),。如果你總是看重成績好的同學(xué),，那么其他的同學(xué)肯定會有意見，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致他越來越不聽你的話,。這對增強(qiáng)班級的凝聚力不利,。所以在社會實(shí)踐過程中，我都是以“民主,、公平”的原則來對待班里的同學(xué),，并且取得了很好的效果。我班上的同學(xué)的班集體意識加強(qiáng)了,，每個同學(xué)和我之間的關(guān)系變得更好了,。

對于一個老師來說，如何做好教學(xué)工作是對其的基本要求,。我先聽了一周指導(dǎo)老師和其他老師的課,，吸取他們的好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。由于我所教的班級是“普通班”學(xué)生的基礎(chǔ)相對來說較差,。所以在備課時(shí)我都會根據(jù)學(xué)生的情況來進(jìn)行，在聽課時(shí),，我會注意老師和學(xué)生之間的交流,，老師講課時(shí)如何講解重難點(diǎn)，以及給學(xué)生布置習(xí)題的難度應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的情況來定,。在上課前,，我都會先備好課，學(xué)好教案,。交給朱老師看過通過后,，才上講臺上課。同時(shí),，我也在老師的指導(dǎo)下會注意學(xué)生的表情反應(yīng),，而思考以后我要以怎樣的形式去上課才能達(dá)到良好的效果，也就是“備學(xué)生”。在此期間還與學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系,。每當(dāng)上完一節(jié)課,，指導(dǎo)老師都會告訴我，這節(jié)課的難點(diǎn)與重點(diǎn)是什么,，以及應(yīng)該怎樣突出重點(diǎn)和難點(diǎn),，才會讓學(xué)生更明白。朱老師還會指出我的優(yōu)缺點(diǎn),，讓我更好的改進(jìn),。在上課過程中，我認(rèn)識到,，作為一名老師如果僅僅講解課本上的知識會讓整個課堂顯得呆板無趣,，所以上課時(shí)我都會保持一種幽默感，讓學(xué)生的思想由“討厭上課”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皭凵险n”,。而我的教學(xué)技能也在上課的過程中得到了很好的提升,。

總之，在這次社會實(shí)踐過程中,，我收獲了很多在學(xué)校里無法學(xué)習(xí)到的知識,。在課堂社會實(shí)踐中我知道了，作為一名老師應(yīng)該意識到“因材施教”的重要性,，教學(xué)工作應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際工作來進(jìn)行,。在班主任工作社會實(shí)踐中，我認(rèn)識到作為一名班主任應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻留意學(xué)生的心理動態(tài),，做到“公平,、民主”的對待每個學(xué)生，也要言出必行,。

不知不覺中,，一個多月的社會實(shí)踐生活就結(jié)束了，我的社會實(shí)踐生活也畫上了完美的句號?，F(xiàn)在的心情是那么的不舍,，多種情感交集在一起。十年樹木,，百年樹人,。雖然我的社會實(shí)踐生涯結(jié)束了，但我的教師生涯還沒開始,，下一年我將以人民教師的身份步入社會,。我將以全新的狀態(tài)步入社會，更好的為社會服務(wù),。同時(shí)在這里,，也要感謝所有幫助過我的人,，包括我的社會實(shí)踐指導(dǎo)老師，我的小組成員,，以及我的學(xué)生們,。謝謝!

今年是我進(jìn)入高中后的第一個暑假，天氣格外的炎熱,，在一學(xué)期結(jié)束之后,，我也終于可以回家，雖然家在外地,，但是仍然沒有忘記學(xué)校給我們布置的任務(wù),。于是，一到家我就開始思考,，這次的社會實(shí)踐到底要做寫什么才好,。后來經(jīng)過媽媽的幫忙，我來到了姑姑的飯店里面幫忙,，為此,，我還賺到了一筆小小的報(bào)酬。雖然不多,，但畢竟是自己勞動換來的,，特別值得去珍惜。

姑姑安排我做服務(wù)員,，幫別人點(diǎn)單,，上菜。剛開始的時(shí)候,，我顯得很懶散,，總覺得既然不是正式來工作，也不用那么買力,，每天不是早上遲到幾分鐘就是下班時(shí)早退,。工作的時(shí)候mp4也總不離手，大概是因?yàn)槿绱?，其他的工作人員也跟我走的很遠(yuǎn),，平時(shí)不怎么跟我說話，直到我覺得太無聊,，跟媽媽說想換一份工作來實(shí)習(xí),。后來媽媽告訴我,，對待每件事,，我們都必須有一個認(rèn)真的態(tài)度，別人看你是因?yàn)橛H戚過去,，平時(shí)又總是不合群的一起努力,，當(dāng)然會遠(yuǎn)離你。你可以試著改變你的態(tài)度看看。第二天,，很早我就到了店里,，幫忙收拾，果然大家都露出驚訝的眼光,，一天下來,，雖然比平時(shí)累了很多，但一起工作,，一起下班,，一起吃大排擋真的尤為特別。讓我比前段任何時(shí)間都開心,，充實(shí),。漸漸的，關(guān)于平時(shí)的一些工作任務(wù)我也做的順手多了,，得到的也是更多的贊揚(yáng),。

大概是幾個星期都的一天，一個大概20多歲的女孩帶一群朋友來這邊包場過生日,，好不熱鬧,，點(diǎn)菜后一會，他們拿給我一張定單,，讓我?guī)兔θト〉案?，我來到蛋糕店，天啦,！這蛋糕可真大,，而且還是3層的。蛋糕拿回店里,，突然我開始擔(dān)心一個問題,，于是我走到旁邊用很委婉的語氣告訴他們千萬不要到處砸蛋糕。

這真是對我?guī)椭囊淮紊鐣?shí)踐,，它不僅給我的是勞動的快樂,，而且給了我不少做人的道理，社會實(shí)踐對我們將要走如社會的學(xué)生是一項(xiàng)很有幫助的活動,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇六

生態(tài)實(shí)踐活動是我們常年開展的一項(xiàng)活動,，它的目的是引導(dǎo)大家養(yǎng)成環(huán)保意識、關(guān)注生態(tài),、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣,。在這項(xiàng)活動中，大家不僅可以學(xué)習(xí)生態(tài)知識,，還可以親手參與到生態(tài)保護(hù)中來,。本文結(jié)合自己的參與經(jīng)驗(yàn),，分享一下生態(tài)實(shí)踐活動中的心得體會。

第二段：認(rèn)識到生態(tài)保護(hù)的重要性,。

通過生態(tài)實(shí)踐活動,，我深刻認(rèn)識到了生態(tài)保護(hù)的重要性。從來沒有這么清晰地認(rèn)識到,，環(huán)境的污染,、資源的過度開采都會給人類社會帶來巨大的危害。在實(shí)踐中,，我們親身體驗(yàn)到環(huán)境污染的惡劣影響,，看到環(huán)境質(zhì)量的惡化。這些都促使我們更加重視生態(tài)保護(hù)工作,，為保護(hù)地球共同家園而努力,。

第三段：學(xué)習(xí)生態(tài)知識。

通過生態(tài)實(shí)踐活動,，不僅可以認(rèn)識到生態(tài)保護(hù)的重要性,，還可以學(xué)習(xí)大量的生態(tài)知識，如環(huán)境污染的危害,、如何進(jìn)行垃圾分類,、如何進(jìn)行生態(tài)修復(fù)等。在活動中,，我們有機(jī)會了解新技術(shù),、新方法，學(xué)會怎樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境,。這些知識幫助我們更好地認(rèn)識到生態(tài)環(huán)境的重要性,，為我們未來的環(huán)保意識打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：親手參與生態(tài)保護(hù),。

知識與實(shí)踐相結(jié)合是我們參與生態(tài)實(shí)踐活動的另一個重要方面,。通過親手參與到生態(tài)保護(hù)中來，我了解到環(huán)保并非只能由有關(guān)機(jī)構(gòu)來完成,，每個人都可以為此出一份力,。例如，我們積極參與垃圾分類,，擁有更好的生活方式,，這是我們?yōu)榄h(huán)保貢獻(xiàn)的一份力。還有,，我們主動參與生態(tài)修復(fù),，種植森林植物，讓生態(tài)環(huán)境得到了改善,。這些實(shí)踐可以使我們深刻認(rèn)識到,，我們每個人都應(yīng)該為生態(tài)環(huán)境的保護(hù)貢獻(xiàn)自己的力量。

第五段：結(jié)尾,。

生態(tài)實(shí)踐活動不僅讓我們認(rèn)識到生態(tài)保護(hù)的重要性,，還讓我們學(xué)習(xí)了生態(tài)知識和親身參與保護(hù)生態(tài)環(huán)境。這些都為我們將來更好的投入生態(tài)保護(hù)事業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。相信在未來的日子里,，我們一定會更加關(guān)注環(huán)保、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,，為人類的未來做出貢獻(xiàn),。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇七

20xx年x月x日下午19：30，我們法學(xué)院20xx級第一團(tuán)支部全體同學(xué)在1-506如期召開了主題班會之“寒假歸來話實(shí)踐”,。取得了非常好的效果,。

班會伊始，班長鄭嫻介紹了來自我院學(xué)生會社科部的兩位同學(xué),，我團(tuán)支部全體同學(xué)報(bào)以熱烈的掌聲以表歡迎,，場面熱烈。接著由教學(xué)信息員黃春利主持班會,，首先簡單介紹了班會的流程,，接著是同學(xué)們自由上臺分享自己在寒假實(shí)踐中的所感所聞及所得。同學(xué)們都踴躍發(fā)言,，積極分享自己的實(shí)踐經(jīng)歷,。有去支教的；有去職能部門掛職訓(xùn)練的,；有尋訪校友,，征集我校80周年校慶祝福語的。同學(xué)們在寒假中紛紛走進(jìn)社會,，進(jìn)行了各種各樣的實(shí)踐活動,，初步嘗試了社會生活，度過了充實(shí)的假期,。

班會上,，冉秀麗、黃煥源,、孟祥開,、林玲、李盛梅,、李玉軍等同學(xué)分別分享了自己的實(shí)踐經(jīng)歷,，同學(xué)們聽后感觸頗多，深切感受到了實(shí)踐的樂趣及其重要性,。紛紛表示要在暑假爭取時(shí)間參加社會實(shí)踐,，鍛煉自己的實(shí)踐能力,，把自己所學(xué)的知識學(xué)以致用，從而在實(shí)踐中獲得真知,。再接著,，班長鄭嫻總結(jié)了上個學(xué)期的工作情況，并簡單介紹了這個學(xué)期的工作內(nèi)容,。介紹了新的宣傳委員楊雯,。最后，主持人簡單總結(jié)了本次班會,，大家合影留念,。此次班會在愉快的氣氛中結(jié)束。

通過這次班會,，同學(xué)們有了交流自己實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的平臺,，分享了各自在實(shí)踐中的不同感受和經(jīng)歷，擴(kuò)大了同學(xué)們的視野及知識面,。這個及時(shí)的總結(jié)會議讓同學(xué)們感觸頗深,，同時(shí)也培養(yǎng)了同學(xué)們及時(shí)總結(jié)，多與人溝通交流的意識,；更重要的是,，它使同學(xué)們意識到了實(shí)踐的重要性，提高了同學(xué)們參與實(shí)踐活動的積極性與時(shí)效性,。

為了鍛煉一下自己,，我為自己安排了一個社會實(shí)踐活動，感受一下慈溪人的交通文明,。

我來到長途汽車站的十字路口,，對交警叔叔說：“叔叔您好，我是中心小學(xué)的一個學(xué)生,，我想感受一下慈溪人的交通文明,，請問我能不能站在您的旁邊參與交通指揮嗎？”交警叔叔欣然答應(yīng)了,。

來往的汽車川流不息,，馬路上的行人不計(jì)其數(shù)，紅綠燈有規(guī)則地跳動著,，交警叔叔嫻熟地指揮著來來往往的車輛,，馬路上的車輛和行人都遵守著交通規(guī)則各行其道，看來我們慈溪人的交通文明還不錯,。

五分鐘后,，在黃燈閃爍的時(shí)候，一輛離線不遠(yuǎn)的車突然狂飆起來，一下子趕在紅燈閃爍前沖過了線,，到了對面,。這是誰呀，有這么急嗎,，非要趕這一兩秒,，雖然他沒有違反交通規(guī)則，但無論對于別人或是自己,，都是十分危險(xiǎn)的。

接下來的好幾分鐘里,，交通又恢復(fù)了“平靜”,，沒有任何人或車闖紅或黃燈的現(xiàn)象。

又是一次偶然的機(jī)會,。在黃燈跳著將要變成紅燈時(shí),，一輛電動車開了過來，卻又正好被擱在了線內(nèi),。那個開電動車的人左看看,，右看看，看交警正背對著他,，又看著汽車少,，便朝對面開去。他左閃閃,，右閃閃,，繞過一輛輛慢慢行駛車輛，快速地朝“終點(diǎn)”沖去,。

這時(shí),，對面又來了一老一少。老奶奶說：“現(xiàn)在趁車少,，我們先過去吧,，你媽媽在家等急了，我們得快點(diǎn)了,?！毙『⒆訐u著頭說：“奶奶，不行的,。幼兒園的老師說‘紅燈停,，綠燈行。紅燈亮了,，不能走了,。’奶奶,，咱們等綠燈亮了再過去吧,！”最后,，居然是幼兒園的孩子給老年人上了生動的一課，現(xiàn)在的大人交通意識竟還不如小孩子,。

我在心里默默地給那個小朋友打了個滿分,。是啊，要是我們每個人都像他一樣,，那么我們的交通就會更加暢通無阻,！

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇八

平江七中的李杏威寫道：

長郡中學(xué)的王宇卓視角獨(dú)特：

采集開始了，只見黃志剛先生一馬當(dāng)先沖了出去,，抄出兩只黑色的蒲扇般的大手,，眼光一掃，惡狠狠地盯上了一棵水靈靈的幼芽,，手指憑空一夾,，順手一扔，那幼芽便以千萬分之一毫米的誤差放入自己的塑料杯中,。其速度之快,，眼力之準(zhǔn)，非常人所能及也,，足矣見其高手風(fēng)范,。他長舒一口氣，緩緩收功,，臉上露出了滿意的笑容,，似乎自己的功力又上了一層。其他組員則不然,，他們都是初出茅廬的新手,，又沒有黃志剛先生豐富的人生閱歷，而是一個個圍著新朋友們打轉(zhuǎn),，詢問方法,。接著，他們也動手了,！有別于黃志剛先生的眼明手快,，功力深厚，他們從一頭到另一頭,，仔細(xì)而又小心地采摘茶葉,，忙碌地?fù)]灑著汗水。究竟鹿死誰手,，且聽下回分解,！

而長郡中學(xué)的孟楚涵則意味深長：

最讓我感觸的就是今天我們在農(nóng)戶家進(jìn)行的采茶活動了。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭，汗水在不知不覺中滲透了我們的衣服,，臉上的汗水在陽光的折射下閃爍著晶瑩,。才幾下子，我們就已累得精疲力竭,。而我們僅僅只是做了一會兒,，那些辛勞的農(nóng)民卻要這樣做一生！他們又該是如何辛苦,？的確,，他們這些樸實(shí)的人，能教給我們的是在學(xué)校中永遠(yuǎn)學(xué)不到的,，那就是在艱難環(huán)境中頑強(qiáng)的生存意志,！寧靜的田園中，這些辛勤勞作的人們給這田園增添的是中華民族智慧的光芒,。這讓我們這群在城市的鋼筋水泥土中成長小孩,，體會到了不一樣的人生體驗(yàn),。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇九

一,、活動內(nèi)容具有針對性、教育性,、實(shí)踐性,。

本學(xué)期我們班開展了“我愛綠色世界”實(shí)踐活動，引導(dǎo)學(xué)生回歸自然,，走進(jìn)自然,，認(rèn)識了多種常見的花草樹木和莊稼。我以前在四至五年級開展過“20x北京,，我來了”長走活動,，激勵了學(xué)生學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒的拼搏精神，效果很不錯,。另外,，在活動中還對全體學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育，組織了環(huán)保行動,，在實(shí)踐過程中,，每位同學(xué)手拿一個環(huán)保垃圾袋，撿起身邊的垃圾,，以自己的行動為社區(qū),、校園奉獻(xiàn)一份力量，融入社會大家庭,，做一名合格的小主人,。

二、活動形式從實(shí)際出發(fā)，因地制宜,。

本次活動利用了我鎮(zhèn)有的的植物園,、林地及等，通過讓學(xué)生走看,、等親身體驗(yàn),，使他們認(rèn)識了大自然，體驗(yàn)了鄉(xiāng)村的田園生活,?；顒又校髮W(xué)生認(rèn)識5至6種花草樹木,，同時(shí)認(rèn)識一些農(nóng)作物,，在終點(diǎn)處“20x我是環(huán)保小衛(wèi)士”的橫幅上簽名?；顒咏Y(jié)束后,，要求學(xué)生們說一說自己認(rèn)識的花草樹木和農(nóng)作物，并要求學(xué)生寫出一篇優(yōu)秀的游記,，既是對話動的記錄,，也是對活動的總結(jié)。

三,、時(shí)時(shí)處處注意安全,，確保了活動的順利的開展。

安全問題是活動順利進(jìn)行的基本前提,，活動開始前,，我和跟班老師先到活動的地方踩點(diǎn)，制定翔實(shí)周到的的活動方案,，并把各項(xiàng)要求明確規(guī)定：所有班委會成員分到了各個小組,；年齡大的同學(xué)負(fù)責(zé)組織學(xué)生并在各重要的路口把關(guān)；班主任老師在出發(fā)前強(qiáng)調(diào)了組織紀(jì)律,，提醒了學(xué)生做好外出的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,，切實(shí)注意安全；跟班老師緊跟學(xué)生,，協(xié)助了班主任老師開展活動,。以上防止安全事故發(fā)生的措施保證了活動圓滿的完成，活動結(jié)束時(shí),，無一例安全事故發(fā)生,。

通過這些活動，學(xué)生們在實(shí)踐中增長了見識,，培養(yǎng)了能力,，得到了鍛煉,，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。我們將在今后的工作中,，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇十

為了提升我校的辦學(xué)品位，切實(shí)搞好我校的校本研修,，鼓勵教師做有思想,、有目標(biāo)、有追求的人,，讓校園成為師生共同成長的精神家園,。今年，我校著重從以下四個方面,，引領(lǐng)教師專業(yè)成長,。

1、專業(yè)精神,。組織一次先進(jìn)教師經(jīng)驗(yàn)交流會,、每位教師至少閱讀一本教育類書籍，并撰寫1篇讀書心得體會,、每學(xué)年至少撰寫一篇質(zhì)量較高教學(xué)案例,、反思或論文，并參加校級,，縣級,，市級評比,。

2,、專業(yè)知識與技能培訓(xùn)。以教研組為單位,，組織3次集體備課活動,，一次評價(jià)研究活動；每位教師每年至少上校級以上公開課1節(jié),、評課1節(jié)或講座1次,；每位教師每學(xué)期聽課次數(shù)不少于10節(jié)；扎實(shí)有效地整合了校本培訓(xùn)與教師素養(yǎng)提升行動,，將校本主題教研與骨干教師教學(xué)展示,、學(xué)科素養(yǎng)研訓(xùn)活動相結(jié)合，由教務(wù)處協(xié)同各教研組確定活動主題,、上課,、評課及專題發(fā)言人員。

3,、專題培訓(xùn),。組織教師先后開展了師德培訓(xùn),、法制教育專題培訓(xùn)、心理健康教育等專題培訓(xùn),。

4,、特色培訓(xùn)。師徒結(jié)對是我校校本培訓(xùn)的重要形式之一,，本學(xué)年我校繼續(xù)組織開展了師徒結(jié)對,、優(yōu)勢互補(bǔ)活動；組織開展了校級優(yōu)秀教育教學(xué)論文（案例）評比活動,，并擇優(yōu)裝訂成冊,。

效果明顯通過校本培訓(xùn)，濃厚了學(xué)校教師的科研意識,，加強(qiáng)了教師的問題意識,、效率意識及反思意識；提高教研組長教育教學(xué)組織與管理能力,；鍛造了骨干教師,，使骨干教師由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科研型”轉(zhuǎn)化；由“知識型”向“智慧型”轉(zhuǎn)化,；促進(jìn)青年教師專業(yè)化成長,，促使青年教師成為“專業(yè)型”、“學(xué)者型”的教師,。一學(xué)年來,，教師積極參加了各級各類教科研評比活動，碩果累累,。

積極反思在開展校本培訓(xùn)的工作中,，我們深深的認(rèn)識到我們的校本培訓(xùn)工作還不夠深入，還需要不斷探索培訓(xùn)的新途徑,、新方法,，我們還要不斷激發(fā)老師參與校本培訓(xùn)的積極性和熱情。今后,，我們將繼續(xù)努力,，在原有的基礎(chǔ)上創(chuàng)出培訓(xùn)的品牌，尤其是聘請指導(dǎo)老師來校指導(dǎo)我們學(xué)校的校本培訓(xùn),，進(jìn)一步促進(jìn)教師素質(zhì)的全面提高,，以及學(xué)生品德和文化素質(zhì)的整體性提高。

今后,，我們將一如既往的根據(jù)上級文件精神的要求,，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，全面有序的組織開展校本培訓(xùn)工作,，努力促使每一位老師的專業(yè)水平在原有基礎(chǔ)上都能有一定的提升,，每位骨干教師都能再上一個臺階,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇十一

短短七天的湖北師范學(xué)院20__年暑期“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐活動服務(wù)隊(duì)在劉仁八的科技支農(nóng)組社會實(shí)踐活動結(jié)束了，我可謂受益匪淺,，一方面通過調(diào)查掌握了劉仁八鎮(zhèn)農(nóng)村詳實(shí)的資料,，認(rèn)識、了解了劉仁八鎮(zhèn)農(nóng)村的生活狀況,，另一方面也促進(jìn)了課本知識向現(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力轉(zhuǎn)化,，加強(qiáng)了實(shí)踐、動手能力,。

針對劉仁八鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)貙?shí)情,，本服務(wù)隊(duì)為當(dāng)?shù)毓r(nóng)解決了四件具體問題：

一、日常保健問題;,。

二,、疾病預(yù)防問題;。

三,、病蟲害治理和果園綜合管理問題;,。

四、教育問題,。

我的調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示：10%的家庭年純收入在1萬元以下;65%的家庭年純收入在1萬——1.5萬元;15%的家庭年純收入在1.5萬——2萬元;5%的家庭年純收入在2萬元以上,。這說明相當(dāng)大部分農(nóng)民生活還是不富裕的，相對富裕者也僅僅是一小部分,。當(dāng)?shù)厥杖胫饕獮橥獬龃蚬?，占家庭收入?0%，農(nóng)作物種植,、養(yǎng)殖僅占5%,。對于種植業(yè)的增產(chǎn)，當(dāng)?shù)剞r(nóng)民最需要的是更換新品種和水資源(因當(dāng)?shù)氐募夹g(shù)落后,，又因當(dāng)?shù)睾０?100多米,，水資源十分匱乏),。由于當(dāng)?shù)卦趪覝p免農(nóng)業(yè)稅,，100%的農(nóng)戶是對國家的稅收政策滿意的。在對村干部的稱職程度進(jìn)行調(diào)查時(shí),，4%的村民說村干部不稱職,，90%的村民說一般、還算稱職,，只有6%的村民說很稱職,。

在肯定成績的同時(shí)，我也應(yīng)清醒地看到,，在整個活動中,，還有一些不盡人意之處,，如活動地理?xiàng)l件的局限性，為活動的更大范圍開展造成了極大不便,，活動經(jīng)費(fèi)相對不足,、宣傳工作還有待進(jìn)一步加強(qiáng)等。相信有了這次的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),，我的“科技支農(nóng)”在下次將會淋漓盡致地得以充分發(fā)揮其應(yīng)有,、應(yīng)達(dá)到的作用和效果，從而擴(kuò)大服務(wù)面和服務(wù)范圍,，以使的農(nóng)民受益和更好地鍛煉同學(xué)們各方面能力,。

本次社會實(shí)踐活動總體來說是比較成功的，產(chǎn)生了良好的效果,，達(dá)到了預(yù)期的目的,，對其進(jìn)行認(rèn)真回顧，總結(jié)其中成功的一些做法,，作為我校今后學(xué)生社會實(shí)踐工作中的經(jīng)驗(yàn)加以借鑒和利用,，推進(jìn)學(xué)生動手能力的提高，但更吸取其中的教訓(xùn),，找出工作中的不足,，這對我們以后的活動策劃與組織工作更有裨益。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇十二

在上大學(xué)之前我一直以為：上大學(xué),，就應(yīng)該加入學(xué)生會,，來鍛煉自己的能力，為將來步入社會打基礎(chǔ),?？墒俏耶?dāng)我來到這之后才發(fā)現(xiàn)，學(xué)生會只能說是“不要迷戀哥,，哥只是個傳說”,。來到大學(xué)之后我發(fā)現(xiàn)大學(xué)只不過如此，在此之前爸爸媽媽和老師對我們宣揚(yáng)的步入大學(xué)就是步入了天堂的思想是徹徹底底的錯了,，大學(xué)也不過是我們學(xué)習(xí)科學(xué)知識提高自己的能力一個場所,，我們?nèi)孕枰炭嗯Φ膶W(xué)習(xí)。在生活橋看見了“科技創(chuàng)新協(xié)會”的納新宣傳,，我想起自己在高考一志愿以幾分只差被東北大學(xué)分校拒之門外的遺憾,，記得當(dāng)時(shí)我報(bào)的專業(yè)不就是機(jī)械自動化之類的工科專業(yè)嗎?于是我毅然報(bào)了名，喜歡機(jī)械的女生應(yīng)該沒幾個吧,，我想自己真是個異類呢,。在入會不久沒我就很有幸的參加了機(jī)電學(xué)院舉辦的科技之光模型設(shè)計(jì)大賽。

初次步入這個協(xié)會還是感覺自己太生疏了,，這么多人一個也不認(rèn)識,，并且女生更是稀有動物,，好幾次會長通知開例會我都不想去了，并且每次開例會,，總是坐在角落不吱聲,。但經(jīng)過自己心理斗爭我還是去了，每個人都有自己的愛好,，何必跟隨大多數(shù)人的腳步,，畢竟最終成功的總是那一小部分。最終我鼓起勇氣,，加入到他們的話題討論之中,。之后,，我終于在同學(xué)們面前,，不再是那么膽怯,。我變得開朗,！所以我覺得加入科創(chuàng)，這方面的改變,，是我最大的收獲了吧,。

使我感觸最深的,，應(yīng)該是參加機(jī)電學(xué)院的“機(jī)電之光”模型設(shè)計(jì)大賽,。因?yàn)樗?，我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們團(tuán)隊(duì)有五名同學(xué),。我們經(jīng)過合理的設(shè)計(jì)和分工,，終于做出了一個橋的雛形,，所以初步給它取名為“三層幻想曲”,。在制作過程中我們也遇到了諸多困難，比如說選材的問題,！還有在制作的過程中,，刀子傷到手之類……可是這些都沒有阻止我們做好的信心！在他們的眼里始終飽含著希望,，也看到了滿足的喜悅,，所以我總結(jié)出“自己動手才會享受到快樂”。這次比賽的最后一個階段,，就是上臺演講,，介紹自己的作品。不過我們團(tuán)隊(duì)很快克服了這個困難,，經(jīng)過大家的努力，擬定了一份演講稿,，由我們團(tuán)隊(duì)的一名同學(xué)上臺解說并取得成功,。

實(shí)踐活動總結(jié)報(bào)告篇十三

大學(xué)是我青春最美好的段時(shí),，也是我最不想浪費(fèi)的時(shí)段,，于是我選擇了“在路上”見習(xí)（我的第一站）。實(shí)習(xí)是充實(shí)自我的一種方式,，也是我無限向往的假期生活。暑假,，多么漫長的2個月,，如果像高中一樣在家埋頭苦干或者無所事事，那對于現(xiàn)在的我來說,，都是沒有任何意義的,。同樣,，如果好好利用這個暑假的話,，也會過的很充實(shí)。有的人選擇了去做志愿者,，有的人調(diào)查起了家鄉(xiāng),，而我，結(jié)合自身情況,，選擇了做兼職,。早在放假前我就在聯(lián)系了這份兼職——管理有限公司的幫工，做的是比較基本的工作,。

二,、實(shí)踐程序。

1.面試,。

雖然是事先聯(lián)系好的兼職,，但還是少不了面試的。x月xx日,，收到了公司的面試通知,，因?yàn)槭且患覄傋缘墓静⒉煌晟疲覀兌疾恢烂嬖嚬偈钦l,，雖然在學(xué)校這兩年里也被面試過很多次,，但那都是學(xué)長學(xué)姐，而這次是不同的，這讓我很是不安,，帶著緊張的心理,，走進(jìn)面試室，我甚至想退縮,，就這樣我的第一次面試以緊張告終,。

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)階段。

當(dāng)天下午三點(diǎn),，我收到公司通知,，去領(lǐng)了工作服，熟悉了公司基本環(huán)境,。由于剛?cè)ス?，對那里的一切都很陌生，領(lǐng)班對我們很熱情,，態(tài)度和藹,，這更使鼓起了我適應(yīng)環(huán)境，戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的信心和力量,，領(lǐng)導(dǎo)的耐心教導(dǎo),，同事的熱情幫助無不在激勵著我，鼓舞著我,，尤其是發(fā)自內(nèi)心的那種想及早進(jìn)入社會的心情是我適應(yīng)了公司,，習(xí)慣生活，努力學(xué)習(xí)的動力源泉,。

根據(jù)工作的需要,，初次將我分到大廳，當(dāng)時(shí)心無雜念,，盡頭十足,，公司采取一帶一的方式從慢慢的認(rèn)識大廳的臺號，備餐間的位置,，到鍛煉托盤的托法,，直至最后的開檔，收檔,，菜名我們一點(diǎn)點(diǎn),，一滴滴，一天天的反復(fù)記憶,，到了最后就是整個備餐的基本管理,，運(yùn)作流程我也都了解了。

之后,，我進(jìn)行了服務(wù)學(xué)習(xí),，一連幾天的服務(wù)操作技能培訓(xùn)，從理論到實(shí)踐，從擺臺鋪臺布到餐中服務(wù)規(guī)范,，老員工毫不保留的告訴了我們,，每天的學(xué)習(xí)都是滿滿的,，盡管很辛苦,，但很充實(shí)很滿足很高興，筆記一頁又一頁,，看了很有成就感,，由衷的感到是那么的自豪。

開檔,，為客人倒茶,，在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟子，盡量滿足客人的需求,，到吧臺拿酒水,，收拾桌子，擺位,，清理垃圾,，抹銀器和水杯，疊餐巾等等,。工作簡單而繁瑣,，每天都在重復(fù)相同的內(nèi)容。

我說,，看不出來,。領(lǐng)班說，學(xué)徒通過他們自己長期踏實(shí)的努力,，積累了很多的經(jīng)驗(yàn),，也能成為像他們師傅一樣的人，那時(shí)候,，他們的師傅們能做的,，只有相信他們的學(xué)徒能做的更好，所以,，你也要腳踏實(shí)地的去干,，千萬不能好高騖遠(yuǎn)啊?！甭牼幌?，勝讀十年書啊。確實(shí),，好高騖遠(yuǎn)是我們現(xiàn)代大學(xué)生的一個通病吧,，都想著自己辛辛苦苦讀了十多二十年的書，受過高等教育的，怎么能混的比一般人還差呢,。這是,，我進(jìn)入這公司，領(lǐng)班給我上的第一堂思想課,。

由于該環(huán)境的地理位置好,，而且服務(wù)、管理,、衛(wèi)生等方面都比較好,，所以，生意特別火爆,，常常使我們這些新手手忙腳亂的,，從而服務(wù)效率大大降低，讓顧客很不滿意,。

記得有一次,，由于很忙，我把一個顧客的菜單搞錯了,，弄的他等了很久,，最后投訴到我們經(jīng)理那里去了，結(jié)果挨罵的當(dāng)然是我咯,。挨罵回來后一個老員工特別向我強(qiáng)調(diào)：在工作中一定要專心,，既要對客人負(fù)責(zé)也要對自己負(fù)責(zé)，特別是在上菜的時(shí)候,，一定要和客人保持一定的距離,，以免出現(xiàn)意外事故，造成不必要的損失,。他跟我講了許多以晚發(fā)生的事故,，其中的種種原因都是沒有和客人保持一定的距離。他希望我在工作中要特別小心不要在發(fā)生事故,，要不然可就白干了,。

我那時(shí)候在想，這可相當(dāng)危險(xiǎn)啊,，白干了不說,，還很容易得罪人啊，以后得多加注意才行,！因?yàn)楣居邢嚓P(guān)規(guī)定,，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔(dān)賠償責(zé)任,。他說他不希望我辛辛苦苦的工作最后卻由于一個不小心而拿不到工資,，而是開開心心的來工作,，高高興興的回學(xué)校讀書。對于這些話,，是我記得最深的一個,，而且在以后的工作中，我也是小心翼翼的,。而且,，我還要求自己時(shí)刻保持一個清醒的狀態(tài)，絕對不能犯一些低級錯誤,，要不然真的白干了,，我可劃不來啊,。除了這些,，我的經(jīng)理也非常關(guān)心我們的生活，詢問我學(xué)習(xí)是否順利,，工作是否開心,，和同事的關(guān)系處理的好不好，還破例給我預(yù)支工資,，她對我這次實(shí)踐活動給予高度的肯定,，贊揚(yáng)我是難得的好學(xué)生，同時(shí)也對我第一次來到他們公司表示熱烈的歡迎,。他的一言一詞都流露出了和藹可親,，也不乏有嚴(yán)肅，我從心里由衷的佩服并確立了用工作成績來報(bào)答他對我的關(guān)心,。

由于工作長時(shí)間走來走去,，我的腳總是酸痛，晚上一直抽筋,，但為了工作,，為了自己能夠成長，我只得忍痛堅(jiān)持了下來,。就這樣,，我堅(jiān)持了一個多星期，總算是把前一周所學(xué)的真正掌握了,。接下來的日子,，我就更有的受了，我們公司規(guī)模不算比較大的,，但生意好的時(shí)候,，人手是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且還有部分老員工偷懶,，全把工作安排給我們新員工,。

所以,，我的工作量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過簡單的一個服務(wù)員的工作，常常是一個人做幾個人的事,，重復(fù)印證那句話：男的當(dāng)畜生用,，女的當(dāng)男的用。做這些簡單的事,，我倒是能接受,，也不算很難，但令人頭痛的是,，有的顧客很喜歡刁難人甚至有的顧客很沒素質(zhì),。你在這邊忙的要死，他們還是作死的叫服務(wù)員,，吵得我心煩意亂,，就更容易出錯了。甚至還有顧客開罵,，這叫我如何受得了,，有時(shí)候我會不給予理會。我知道這樣的脾氣不好,，這樣做也很不對,，但實(shí)在很難忍受別人的譏諷。

最近一個星期,，我不知道和顧客爭執(zhí)了多少次,，領(lǐng)班因?yàn)橛X得我還是個學(xué)生，畢竟也年輕氣盛,，也就包容了我,，我自己也在慢慢改，我想,，不管這個月多么的艱難,，我必須得忍受過來，長這么大沒受過這種氣,，但不管怎么樣,，我必須得堅(jiān)持下去。

并且,，我也會學(xué)到很多學(xué)校學(xué)不到的東西,，多接觸不同類型的人，才會發(fā)現(xiàn)人與人之間的差距,，才會學(xué)會如何與人相處,，才會學(xué)會如何認(rèn)清自己。一些人情世故,，我想,，我也該慢慢領(lǐng)會了,。這樣接觸社會，我會受很多傷,，但我不怕,，受越多的傷，我的膽量卻會越來越大,，這更能磨練我的意志,，我想，我的潛力還是有待激發(fā)的,。

四,、實(shí)踐心得體會。

通過這次實(shí)踐,，我知道,，任何一項(xiàng)看似簡單的工作都需要很大的努力才能做好，別看服務(wù)是一項(xiàng)簡單的工作,，以前,，我看著那些服務(wù)生就是走來走去，看起來很簡單嘛,，但你真的做起來的時(shí)候，你不懂技巧的話,，那可真是一種煎熬啊,，開始工作時(shí)我感覺很累，而且很不適應(yīng),，幾度想就這樣放棄得了,，但最后我還是堅(jiān)持了下來。

寶貴的實(shí)踐經(jīng)歷勝過我們在學(xué)校學(xué)到的任何理論,，雖然這樣的實(shí)踐很平常,，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣寶貴的經(jīng)驗(yàn)后,，會給我們以后提供很多有利的幫助的,。以后，當(dāng)我們真正面對困難的時(shí)候,，我們會發(fā)現(xiàn)自己比校內(nèi)的學(xué)生多了一份淡定和冷靜,。在生活中，我們也要多注意細(xì)節(jié),，細(xì)節(jié)決定成敗,，這是很多成功人士的人生格言，對我也會是很有幫助的,。社會實(shí)踐雖然骨感,，但給我的社會卻不是那么一點(diǎn)點(diǎn),。你多實(shí)踐，你的生活就會越來越精彩,，你多實(shí)踐,，你的人生也會越來越精彩。

服務(wù)員是直接對客人提供面對面的服務(wù),，為了滿足顧客不同的需求,，就要求我們要有很強(qiáng)的應(yīng)變能力，我們每天都要工作到很晚,，但是我邊工作的時(shí)候就邊思考一些問題,，也順利的將所思考的運(yùn)用到實(shí)踐之中，做到了理論和實(shí)踐的結(jié)合,。

在服務(wù)中,，我們也應(yīng)該遵守必要的禮貌禮節(jié)和儀容儀表，我們要時(shí)常保持良好的精神狀態(tài),，并且熱情和藹地面對顧客們,，我想，不僅僅是面對顧客,，在生活中,，我們應(yīng)該對每個人都要充滿熱情。在這一點(diǎn)上,，我絲毫沒有馬虎,，它讓我在面對顧客需求等其它服務(wù)時(shí)，能夠迅速而準(zhǔn)確的完成,，而且在動作,、表情等細(xì)節(jié)上也做到了精益求精，給領(lǐng)班留下了很好的印象,，也讓顧客十分滿意,。

由于我們飯店的假期工比較多，因?yàn)樯鐣?shí)踐是一筆財(cái)富,。一分付出,，一分收獲，有付出,，就一定會有收獲,。在社會實(shí)踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野,，了解社會,，深入生活，無限回味,。社會實(shí)踐是一種動力,，走出校門融入社會的大舞臺,，我們才真正體驗(yàn)到自身知識的欠缺，能力的有限,。任何理論知識只有與實(shí)踐密切結(jié)合,，才能真正發(fā)揮它的價(jià)值。在實(shí)踐中我們才能真正的知道自己有多少斤兩,，我們需要虛心的向前輩向同行請教,，不斷的充實(shí)自己壯大自己。

五,、總結(jié),。

自以為滿腔熱血，滿腹經(jīng)綸,，就能干出一番偉績的我們,，應(yīng)該收起那副為我獨(dú)尊的架子，宏圖之志,，我們應(yīng)該有,，但我們更應(yīng)該看清自己的實(shí)力,，認(rèn)清社會的現(xiàn)實(shí),，有的放矢。不然我們會摔的很重很痛，痛到我們連面對自己的勇氣都沒有,，這次實(shí)踐,，雖然沒能和我的專業(yè)直接接洽，但是通過這次實(shí)踐我學(xué)會了做好管理最基礎(chǔ)的東西,，這些是在課本中學(xué)不到的.管理是要和許多不同的人溝通的，他們或許是高階層的,，也可能是生活在社會最低層,，這次實(shí)踐鍛煉了我怎樣與不同身份的人溝通才能達(dá)到預(yù)期的效果,。才能實(shí)現(xiàn)雙贏.我想在酒店里，只要你用心學(xué)好技能，任何一個崗位都有實(shí)現(xiàn)你理想的機(jī)會,，也同樣值得為自己喝彩。