作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

小學(xué)體育教案完整版篇一

教學(xué)內(nèi)容：

煙酒對(duì)人的危害。

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁,，對(duì)人的健康危害大,。讓學(xué)生知道過量的酒對(duì)人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙,、喝酒,。

教學(xué)重點(diǎn)：

吸煙、喝酒對(duì)人體的危害

教學(xué)過程：

一,、導(dǎo)入新課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)梗寣W(xué)生發(fā)表觀后感,，由此導(dǎo)入新課。

二,、學(xué)習(xí)新課：分小組說一說吸煙的危害看一看煙對(duì)人類的危害（文字資料）說一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。議一議看了以后的感想,。

分小組說一說酒對(duì)人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙,。

三、作業(yè)：煙酒對(duì)人體有哪些危害,？

板書設(shè)計(jì)：煙酒對(duì)人的危害吸煙的危害（尼古丁氣管肺喝酒的危害（腦胃肝）

教學(xué)內(nèi)容：

小排球：墊球。

教學(xué)目標(biāo)：

小組學(xué)習(xí)初步把握排球運(yùn)動(dòng)的墊球技能,。

教學(xué)重,、難點(diǎn)：

初步把握排球運(yùn)動(dòng)的墊球技能。

教學(xué)步驟：

一,、集合整隊(duì)。

二,、自主游戲，認(rèn)識(shí)球性

教師活動(dòng)：

1,、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生自主游戲,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù)。

2,、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3,、自主結(jié)合成小組，有排球進(jìn)行游戲,，充分活動(dòng)的同時(shí)認(rèn)識(shí)球性。

三,、小組學(xué)習(xí),，掌握技能

1、墊球的準(zhǔn)確動(dòng)作：插,、夾、提的動(dòng)作,。

2,、能隨來(lái)球做出上步墊球動(dòng)作,，并能盡量把動(dòng)作做準(zhǔn)確。

教師活動(dòng)：

1,、提出墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試兩人配合的墊球,，并讓學(xué)生在體驗(yàn)動(dòng)作的同時(shí)思索如何應(yīng)付不是很到位的來(lái)球,。

2、組織學(xué)生交流,，并演示上步墊球動(dòng)作。

3,、組織學(xué)生繼承練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動(dòng)作,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師提示的動(dòng)作要點(diǎn)體驗(yàn)自拋?zhàn)詨|,、兩人互相拋墊，體驗(yàn)墊球動(dòng)作的到位和墊不倒位的來(lái)球動(dòng)作,。

2、大膽地進(jìn)行交流,，在觀看示范的同時(shí)善于找出自己動(dòng)作中的不足,。

3、兩人一組合作學(xué)練,，有針對(duì)性地改進(jìn)墊球動(dòng)作，體驗(yàn)上步墊球的動(dòng)作和伙伴間的默契配合,。

四、純熟技能,，創(chuàng)編游戲

教師活動(dòng)：

1、提出活動(dòng)要求,，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去嘗試,，巡視指導(dǎo),。

2,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)交流,。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步純熟動(dòng)作,。

2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中碰到的困難和收獲,。

3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí),。

五、課后小結(jié)：

本課在教學(xué)中我都是先提出體驗(yàn)的要求,，然后讓學(xué)生自己去體驗(yàn)動(dòng)作,，然后回過來(lái)進(jìn)行教學(xué),，學(xué)生學(xué)得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示范,，再組織練習(xí)，但整節(jié)課學(xué)生的積極性很高,，掌握動(dòng)作也很快，學(xué)生間的相互配合也不錯(cuò),，我也上得很輕松。

教學(xué)內(nèi)容：

蹲踞式起跑,、快速跑。

教學(xué)目標(biāo)：

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力,。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

發(fā)展跑的能力,。

教學(xué)步驟：

一、集合整隊(duì),。

二、快樂游戲,，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2,、組織學(xué)生游戲：搶位子

3,、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù)。

2,、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3,、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

4,、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),，動(dòng)作到位、有力,。

三、積極游戲,，你追我趕

1,、蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

2,、蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,，起動(dòng)快速,；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào),。

教師活動(dòng)：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作,。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快,。

3、采用多種游戲,、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4,、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲,。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作,。

2,、積極參與游戲,，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4,、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人,，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離,，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的`展示,。

四、課后小結(jié)：

本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,，進(jìn)取精神表露無(wú)疑，唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),，玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來(lái)，學(xué)生有點(diǎn)著急,。

教學(xué)內(nèi)容：

短繩的收發(fā),、打繩結(jié)和跳短繩。

教學(xué)目標(biāo)：

通過打繩結(jié)和跳短繩活動(dòng)發(fā)揚(yáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)和相互幫助合作的精神,。

教學(xué)重,、難點(diǎn)：

通過打繩結(jié)和跳短繩活動(dòng)發(fā)揚(yáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)和相互幫助合作的精神。

教學(xué)步驟：

一、集合整隊(duì),。

二、自主活動(dòng),、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、原地踏步走和齊步走練習(xí),。

2,、隊(duì)伍的集合與疏散,，鍛煉學(xué)生集合隊(duì)伍和如何配合,。

3、自由組合進(jìn)行老鷹和小雞的游戲,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí),，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直,，抬頭挺胸,，目視前方。

2,、積極體驗(yàn)如何做才能較好做到集合與疏散隊(duì)伍的整潔快速。

3,、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，在游戲中能與同伴密切合作,。

三、合作探究,、掌握技能

教師活動(dòng)：

1.講解該次課的任務(wù),，使學(xué)生明確該次課的練習(xí)目標(biāo),，首先調(diào)動(dòng)學(xué)生自己合理支配和控制時(shí)間的能力。

2.講解強(qiáng)調(diào)收發(fā)繩子的方法和要求,，并組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí),。

3.組織學(xué)生學(xué)習(xí)打繩結(jié)活動(dòng),，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的精神。

4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求,。

小學(xué)體育教案完整版篇二

在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

跳長(zhǎng)繩,。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練,。

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù),。

2,、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練,。

3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲,，注意安全，充分活動(dòng),。

組織：四列橫隊(duì),、小組分散,。

教師活動(dòng)：

1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助,，整體提高。

2,、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo),，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo),。

3,、組織小組比賽,，分享進(jìn)步的快樂。

4,、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會(huì)、感受,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

2,、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)“8”字跳長(zhǎng)繩的`跑動(dòng)路線和跳繩動(dòng)作,，做到跟得上，跳得穩(wěn),，跑得快。

3,、積極參加小組的比賽，爭(zhēng)取好成績(jī),，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。

4、積極交流,，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。

組織：

操場(chǎng),、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根,。

小學(xué)體育教案完整版篇三

能夠自覺地有秩序地積極地進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí),，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法,。

蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作

1.情景導(dǎo)入

a教師活動(dòng)：

(1).常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，先進(jìn)行原地踏步走,，在此基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行起步走練習(xí),，并給予及時(shí)的客觀評(píng)價(jià)。

(2).講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求,，適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景，使學(xué)生知道,，魚離不開水,，魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)勇敢的良好作風(fēng),。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

(3).改變規(guī)則后,，再次進(jìn)行游戲活動(dòng)。

b學(xué)生活動(dòng)：

(1).認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí),，提高自己的最基本的隊(duì)列認(rèn)知。

(2).積極的熱情的投入到游戲中去,，很好的與同學(xué)完成游戲。

2.合作探究掌握技能

重點(diǎn)：知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺和秩序

難點(diǎn)：動(dòng)作較連貫正確,，跳起有一個(gè)高度

a教師活動(dòng)：

(1).老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后,，講解示范動(dòng)作方法，再組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)分散進(jìn)行自主練習(xí),，體驗(yàn)動(dòng)作。

(2).老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求,，組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)行練習(xí)。

(4). 跳躍比遠(yuǎn),。

b學(xué)生活動(dòng)：

(1).認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí),。

(2).能夠按照次序，相互觀察好的同學(xué),，積極自主地練習(xí),。

(3)..積極的投入到練習(xí)中去,，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作，敢于表現(xiàn)自己,，爭(zhēng)取在比拼中獲得最好的成績(jī)。

3.組織：徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì),，自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型

教師活動(dòng)：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學(xué)生是否達(dá)到了有秩序積極地進(jìn)行練習(xí)的要求,。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極的回答教師提問,。

4.課后小結(jié)：

在學(xué)生紀(jì)律嚴(yán)明的情況下，繼續(xù)加大學(xué)生練習(xí)密度和質(zhì)量,，不斷提高學(xué)生的練習(xí)效果．

5.課后反思：

小學(xué)體育教案完整版篇四

水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作完成練習(xí),。

游戲“大魚網(wǎng)”踢毽,。

左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí),。

左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)。

一,、合作游戲、提高能力,。

教師活動(dòng)：1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求,。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng),，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲,。然后第二組扮演魚網(wǎng),，第三組休息,。其他四組扮演小魚,。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組,。

4.組織游戲。

5.對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控,，使游戲更加的生動(dòng),。

學(xué)生活動(dòng)：1.理解游戲的方法和要求,。

3.注意在游戲的安全,。

組織：

二、合作探究,、掌握技能。

重點(diǎn)：左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí),。

難點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí),。

教師活動(dòng)：1.提出毽子的練習(xí)。

2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí),。

3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽。

4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí),。

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽。

6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤踢熟練練習(xí),。

7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的'完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí),。

2.發(fā)揮自己的的成績(jī)，合作完成比賽,，勇創(chuàng)好成績(jī)。

組織：

三,、放松身體,，愉悅身心,。

反應(yīng)游戲。

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈,，然后聽老師喊：往前走，往后退,，往前跑，倒著跑等來(lái)提高判斷能力,。

組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈。

1,、課后小結(jié),。

2,、安排回收器材,。

3,、師生告別。

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)毽子若干個(gè),。

課后小結(jié)：1.在做游戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)個(gè)性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

小學(xué)體育教案完整版篇五

一,、室內(nèi)局部：

1,、宣布上課,，師生問好。

2,、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3,、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息,、向前看齊動(dòng)作圖。

4,、自我模仿圖中動(dòng)作,，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí),。

5、請(qǐng)學(xué)生說一說做出正確動(dòng)作時(shí)的感受,。

二,、室外局部：

1,、在教師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息,、向前看齊,。

2,、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作,。

3、講解“跟我做〞的游戲方法：游戲開場(chǎng),，指揮者邊做動(dòng)作〔如立正、稍息等〕邊說：“請(qǐng)你跟我這樣做〞,，游戲者邊答復(fù)邊做出相應(yīng)的動(dòng)作“我就跟你這樣做〞。

4,、在教師帶著下做“跟我做〞游戲,。

5,、同學(xué)間相互結(jié)伴做“跟我做〞游戲。

6,、比一比看誰(shuí)的.姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì),。

7、放松舞步：

8,、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì),。

小學(xué)體育教案完整版篇六

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道上學(xué),、放學(xué)的路上要多注意安全。

教學(xué)用具：相關(guān)課件,。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課。

小朋友,，你們知道上學(xué)、放學(xué)時(shí)是高峰時(shí)期,，所以大家要注意交通安全。

板書課題：行路安全,。

二、教授新課,。

1、出示圖片提問：小朋友你們認(rèn)識(shí)這些標(biāo)志嗎,？

小結(jié)：馬路上,，車多、人多,。行人要靠右走，不追逐,，不打鬧。過馬路時(shí),，先看左，后看右,，要走人行道,。

2,、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？

小結(jié)：他做得不對(duì),，不能翻越欄桿。

3,、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？

小結(jié)：他做得對(duì)，要和媽媽一起過馬路,。

4、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎,？

小結(jié)：他做得不對(duì),，騎車時(shí)不能打傘,。

5,、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？

小結(jié)：他做得不對(duì),，不能在馬路上踢球。

二,、總結(jié)全文。

五課后反思：

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小學(xué)體育教案完整版篇七

1.了解跳繩的基本動(dòng)作,。

2.掌握跳繩的基本技巧。

3.提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性,。

跳繩基本動(dòng)作和技巧,。

重點(diǎn)：跳繩的基本動(dòng)作和技巧,。

難點(diǎn)：學(xué)生對(duì)跳繩的掌握程度不同，如何讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩,。

1.講解法：通過教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧，讓學(xué)生了解跳繩的基本知識(shí),。

2.示范法：教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧，讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢(shì),。

3.練習(xí)法：讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行跳繩練習(xí)，不斷提高跳繩的技巧,。

1.前期準(zhǔn)備。

教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運(yùn)動(dòng),，如慢跑、拉伸等,。

2.講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧。

教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧,，如單腳跳、雙腳跳,、交叉跳等,。

3.示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧,。

教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧,，讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢(shì)。

4.練習(xí)跳繩的`基本動(dòng)作和技巧,。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),，不斷提高跳繩的技巧。

5.結(jié)合音樂跳繩,。

教師播放音樂,，讓學(xué)生在跳繩時(shí)跟隨音樂節(jié)奏跳繩,，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

6.總結(jié),。

教師對(duì)學(xué)生的跳繩表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持跳繩鍛煉,。

1.觀察學(xué)生的跳繩姿勢(shì)和動(dòng)作是否正確。

2.聽取學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和意見建議,。

1.在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的跳繩姿勢(shì)和動(dòng)作是否正確，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo),。

2.要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,，讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩,。

3.要多方面評(píng)價(jià)學(xué)生的跳繩表現(xiàn),，讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成就。

小學(xué)體育教案完整版篇八

在《大綱》中,，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì),，促進(jìn)德、智,、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。”

一年級(jí)教學(xué)目標(biāo)：

(一),、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法,。

(二)、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng),，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力,。

(三)、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣,，遵守紀(jì)律,，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,。

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心寫好教案,，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課,。

認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材,，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn),、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù),、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則,、教學(xué)方法,，組織措施等。

1,、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布臵好場(chǎng)地,、器材、及教學(xué)用具,、教師不準(zhǔn)曠課,、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,，并做好妥善安排。

2,、在教學(xué)中,，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù),。

3、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,，科學(xué)地安排好,、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4,、教師要注意儀表整潔,，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅,、自然、注意精神文明的建設(shè),，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課,。

5、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期,、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

6,、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,，使他們真正起到教師助手作用。

7,、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

1,、學(xué)習(xí)目的明確,，積極自覺的上好體育課,。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2,、上體育課，著裝要輕便,，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,，不帶鋼筆,，小刀等提前按教師要求,，在指定地點(diǎn)等候上課,。站隊(duì)時(shí)要做到快,、靜,、齊,。

3、不得無(wú)故缺課,，不遲到、不早退,，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮,，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4,、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施,。

5,、要愛護(hù)體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

一年級(jí)體育基礎(chǔ)常識(shí)共二篇內(nèi)容,，現(xiàn)將各篇教材的意義和應(yīng)掌握的要點(diǎn)簡(jiǎn)述如下。

初入學(xué)的兒童對(duì)于體育課是一門什么樣的功課和怎樣上好這門功課還不夠清楚,，因此要通過形象，生動(dòng)活潑的形式,，如讓他們觀摩高年級(jí)的體育課,，或本班講與練(如排隊(duì)、分組等)結(jié)合的活動(dòng),，讓他們淺顯地了解上體育課的意義,、體育課的組織形式以及簡(jiǎn)單常規(guī)要求。并且知道“體育課上,，學(xué)習(xí)和鍛煉積極不積極”將作為評(píng)定學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的內(nèi)容之一，以強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)真上好體育課的意識(shí),，為以后上好課打好初步基礎(chǔ)。本課內(nèi)容可在開學(xué)初的第一節(jié)引導(dǎo)課進(jìn)行;一年級(jí)第二學(xué)期和二年級(jí)的兩個(gè)學(xué)期,，都應(yīng)在上學(xué)期、學(xué)年的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)成績(jī)和提高要求,。

從小學(xué)低年級(jí)抓起,，培養(yǎng)兒童身體正確姿勢(shì),，其中包括坐、立,、行姿勢(shì)，是《課程標(biāo)準(zhǔn)》在本階段明確提出的重點(diǎn)目標(biāo)之一,，對(duì)于兒童身體發(fā)展和健康具有現(xiàn)實(shí)意義,，而且能使他們受益終生。為此,，把“正確的身體坐、立,、行姿勢(shì)”定為體育基礎(chǔ)常識(shí)的重點(diǎn)內(nèi)容,，并作為一年級(jí)評(píng)定體育課學(xué)習(xí)成績(jī)的內(nèi)容之--,，以強(qiáng)化學(xué)生關(guān)注自己身體良好姿勢(shì)的意識(shí)和實(shí)踐活動(dòng),。教學(xué)不僅讓學(xué)生知道“正確與錯(cuò)誤姿勢(shì)的區(qū)別”，也能“說出處于正確與不正確姿勢(shì)時(shí)的感受”,。因此，這樣的目標(biāo)只有讓學(xué)生認(rèn)真實(shí)踐,、體驗(yàn),，才會(huì)產(chǎn)生切實(shí)感受,。此外，教學(xué)不僅要重視室內(nèi)外結(jié)合,，還應(yīng)延伸到課外和生活，如寫字,、走路、看電視,，要求學(xué)生都要有“坐有坐樣”“站有站樣”“走有走樣”的意識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出，要讓學(xué)生從上小學(xué)開始就“定期測(cè)量和記錄自己的身高和體重的變化”,。這實(shí)際上是要求學(xué)生從一年級(jí)就建立一份簡(jiǎn)單的身體發(fā)展成長(zhǎng)材料，目的是使學(xué)生“具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)”,。為此，在為學(xué)生設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)成績(jī)手冊(cè)中,，設(shè)臵了“身高和體重測(cè)量情況記錄表”以及“測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)表”。為了強(qiáng)化學(xué)生對(duì)測(cè)量方法,、技能的掌握和對(duì)自己身體發(fā)展的關(guān)注,，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真上好體育課和鍛煉身體的積極性,，還把“會(huì)不會(huì)測(cè)量自己的身高和體重”作為二年級(jí)評(píng)定體育課學(xué)習(xí)成績(jī)的內(nèi)容,。本項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于小學(xué)一年級(jí)學(xué)生來(lái)說，讓他們親手操作,，即使測(cè)量器材符合規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量能夠滿足需要,，也會(huì)遇到認(rèn)知和操作上的.許多困難。因此,，教師需精心備課,、悉心組織實(shí)施,。而且在時(shí)間的安排,、器材的籌措和調(diào)配等工作上,，應(yīng)成為學(xué)校體育教研組的一項(xiàng)制度性的內(nèi)容。這項(xiàng)身體測(cè)量工作,，一年級(jí)可在體育老師指導(dǎo)幫助、班主任或衛(wèi)生老師協(xié)助下,，師生共同完成;到了二年級(jí)應(yīng)由學(xué)生逐步獨(dú)立(學(xué)生間互測(cè))完成。

基本活動(dòng),，是根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)選編的。包括自然的走,、跑,、跳躍,、投擲、攀爬,、滾翻、簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作,、韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈等內(nèi)容的總稱,。這些活動(dòng)內(nèi)容,，都是一些最簡(jiǎn)單、實(shí)用性很強(qiáng)的活動(dòng),。沒有典型的技術(shù)項(xiàng)目,。這部分教學(xué)內(nèi)容,，沒有按年級(jí)劃分,，兩個(gè)年級(jí)可按需要選用;各項(xiàng)教材的教學(xué),，不受學(xué)時(shí)約束,，可自行安排學(xué)時(shí)比重?；净顒?dòng)的教學(xué)，以目標(biāo)的達(dá)成作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿,，是增進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康水平,，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的最有活力的載體。通過這部分內(nèi)容的教學(xué),，使學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)和心理體驗(yàn)，感受活動(dòng)的樂趣;學(xué)習(xí)各種基本活動(dòng)的動(dòng)作方法和簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能;培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),，全面發(fā)展身體基本活動(dòng)能力;激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí),，以及良好的體育道德，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。

小學(xué)體育教案完整版篇九

1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，準(zhǔn)確的練習(xí)跳的'動(dòng)作,。

2、通過游戲【青蛙跳】,，發(fā)展自身的跳躍能力,，

3,、能夠大膽嘗試，克服游戲中遇到的困難,。

1、幼兒擁有立定跳遠(yuǎn)的經(jīng)驗(yàn),。

2、把呼啦圈放在地上,，讓幼兒按照指定站著的位置跳進(jìn)呼啦圈里。

一,、開始部分：準(zhǔn)備活動(dòng){5分鐘},。

1,、先繞操場(chǎng)慢跑1分鐘。

2,、熱身運(yùn)動(dòng)。

二,、授課內(nèi)容：（10分鐘）。

1,、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)【提問小朋友有幾種跳法】,。

3.小朋友跳的時(shí)候,，老師要提醒小朋友注意安全。

三,、復(fù)習(xí)部分【10分鐘】,。

1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠(yuǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍。

2.小朋友跳的時(shí)候,，老師要提醒小朋友注意安全。

四放松身體運(yùn)動(dòng)【5分鐘】,。

小學(xué)體育教案完整版篇十

本課程基于實(shí)施《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，并以“健康至上”和“快樂體育”為核心指導(dǎo)思想,。結(jié)合我校健美操特色,，旨在促進(jìn)學(xué)生身體健康,、體育興趣和能力的提升,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。本課程采用點(diǎn)帶面的設(shè)計(jì)策略,，將健美操逐步融入體育課堂教學(xué)中，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)興趣,，并提高他們的自學(xué)和自我鍛煉能力,。通過促進(jìn)身心健康的發(fā)展,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力,，以陶冶學(xué)生的美學(xué)情操。

本課程教材包括健美操和打抱球游戲,。

本課程從情感出發(fā)，以場(chǎng)地布置和音樂伴奏背景為輔助手段,，創(chuàng)造情境，激發(fā)學(xué)生的體育熱情,。本課程的.教學(xué)目標(biāo)是通過讓學(xué)生自覺鍛煉身體養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì),。以下是本課程的實(shí)施方法：

這個(gè)環(huán)節(jié)以談話式開課為主,，幫助學(xué)生“開心動(dòng)！動(dòng),！動(dòng)！”,。通過讓學(xué)生自由選擇游戲項(xiàng)目，如皮筋,、跳繩、呼拉圈,，從游戲中發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，達(dá)到熱身健體的目的,。

1,、健美操：首先,，教師通過示范和語(yǔ)言激勵(lì)讓學(xué)生相信“自己行得通”。然后,，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“自選超市”情境中，學(xué)生可以自主選擇健美操的不同動(dòng)作“套餐”,，隨機(jī)組成小組，在小組內(nèi)通過觀看圖解自學(xué)和練習(xí),，互相交流,、研討和互助練習(xí),，從而達(dá)到學(xué)習(xí)健美操的目的。通過小組展示,，鞏固所學(xué)動(dòng)作，培養(yǎng)表現(xiàn)美和展示美的能力,，增強(qiáng)自信。此外,，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作進(jìn)行演變和創(chuàng)編,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和發(fā)展個(gè)性，提高對(duì)美的鑒賞能力和整體素養(yǎng),，使得整個(gè)教學(xué)過程以學(xué)生為主、以教師為輔,，充分發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng)造力,。

2,、打抱球游戲：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入“開心時(shí)光，樂,！樂！樂,！”的活動(dòng)環(huán)節(jié)，通過游戲滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和發(fā)揮學(xué)生的聰明才智,，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng),、克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

通過音樂的優(yōu)美曲目,，引導(dǎo)學(xué)生自我感受音樂之美，在舞蹈表現(xiàn)中展現(xiàn)出對(duì)音樂的理解,。這一教學(xué)方式營(yíng)造出一個(gè)愉悅輕松的氛圍，在學(xué)生身體與心理的恢復(fù)和放松方面大有益處,。教師會(huì)在下課前鼓勵(lì)學(xué)生，對(duì)教學(xué)進(jìn)程進(jìn)行總結(jié),。

課程的教學(xué)方法涵蓋了講解法,、示范法,、語(yǔ)言指導(dǎo)法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法,、指導(dǎo)糾正法以及情景教學(xué)法,。除此之外,，還注重在課堂上創(chuàng)造輕松、愉悅的教學(xué)氛圍,，以達(dá)到快樂教學(xué)的目的。

在學(xué)法上,，本課程則采用了觀察法、思考法,、自學(xué)自練法、以及小組合作學(xué)習(xí)法,。除此之外，課程還致力于加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)與能力,，以充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,。

小學(xué)體育教案完整版篇十一

1,、學(xué)生能夠說出腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)動(dòng)作,，運(yùn)球時(shí)動(dòng)作流暢、自然,。

2,、通過分組練習(xí),，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏,、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

3,、在練習(xí)過程中養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),。

【重點(diǎn)】。

支撐腳與球的位置,，運(yùn)球時(shí)腳內(nèi)側(cè)觸球的部位。

【難點(diǎn)】,。

行進(jìn)間運(yùn)球的協(xié)調(diào)性,。

（一）開始部分,。

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生問好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們,，我們都知道在足球運(yùn)球推進(jìn)的過程中,，跑的速度不如我們平時(shí)跑的.速度快，這是為什么呢,？好,，同學(xué)們的答案都很多,，其實(shí)，運(yùn)球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外,，運(yùn)球技術(shù)的熟練程度也是關(guān)鍵，同學(xué)們想不想在足球場(chǎng)上肆意的馳騁,？在綠茵場(chǎng)上留下我們飄逸的身影,？想，對(duì)吧,？那今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)我們足球運(yùn)球中很帥氣的動(dòng)作—腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

2,、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法,，齊步走立定練習(xí),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊,，步伐一致。

（二）準(zhǔn)備部分,。

1、游戲：運(yùn)球追捕,。

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè),。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球,，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方,，開始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可,。游戲開始,，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場(chǎng),，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲,。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝,。

組織教學(xué)：分散站立。

2,、配樂韻律操,。

伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

3,、專項(xiàng)練習(xí)。

足球顛球練習(xí),。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形站立，每人一顆小足球，做顛球練習(xí),。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球,。

（三）基本部分,。

1,、示范。

可采用側(cè)面示范,。

2、提問：剛才老師在做腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作的時(shí)候,，老師是用腳的什么部位觸球的,？觸球的部位又在哪呢,？（腳內(nèi)側(cè)；觸球的后中部）,。

3、講解,。

支撐腳在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲,，身體前傾，運(yùn)球腳屈膝提起,，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部前進(jìn)，隨后運(yùn)球腳自然著地,。

4、練習(xí),。

（1）原地模仿腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí),，注意動(dòng)作要點(diǎn)的運(yùn)用,，腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形,。

（2）每位學(xué)生用網(wǎng)兜兜住足球，一手拎住網(wǎng)兜,，做行進(jìn)間慢走腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)，運(yùn)球行進(jìn)15米,，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),，一列橫隊(duì)為一組，第一組行進(jìn)5米后第二組開始,，依次完成。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式,，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正,，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

（3）學(xué)生做慢走腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí),，注意動(dòng)作運(yùn)用要正確。

集體糾錯(cuò)：對(duì)于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯(cuò)的方式進(jìn)行,。

（4）學(xué)生做行進(jìn)間慢跑運(yùn)球練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

（5）以體育小組為單位，行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球游戲,。

組織教學(xué)：體育小組為單位四路縱隊(duì),。

5,、優(yōu)生展示。

6,、教學(xué)比賽—運(yùn)球接力比賽：以體育小組為單位,，每個(gè)小組排成一路縱隊(duì)，每人采用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方式,，快速行進(jìn)10米的距離,，到達(dá)終點(diǎn)后運(yùn)球返回，將球交給下一名同學(xué),，最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)結(jié)束，所用時(shí)間最少的小組獲勝,。

（四）結(jié)束部分。

1,、放松活動(dòng)—放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松,。

2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),，最好老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情,。

3,、宣布下課、師生再見,、回收器材。

足球場(chǎng),、網(wǎng)兜30個(gè),、小足球30個(gè),、音樂播放器。

練習(xí)密度：35%～40%,；平均心率：120～130次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上,。

略

小學(xué)體育教案完整版篇十二

1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期,。

2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái),。

認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,，正確迎接青春期的到來(lái),。

正確迎接青春期的到來(lái),。

一導(dǎo)入新課。

二新授,。

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的.各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?

2,、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。

3,、課堂總結(jié)：

(1)、迅速長(zhǎng)高,。

(2)、心肺功能明顯增強(qiáng),。

(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速,。

(4)、體重增加,。

(5),、神經(jīng)興奮性加強(qiáng),。

4、為了今后的強(qiáng)健的身體,，我們現(xiàn)在該怎么做?

歸納：

(1),、養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

(2)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、合理安排飲食,。

(3),、不吸煙，不喝酒,。

(4),、保持正確的坐,、立、走姿勢(shì),。

(5),、加強(qiáng)體育鍛煉,。

(6)、保護(hù)好嗓子,，不大聲喊叫。

課后小結(jié),。