總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

高中學生總結(jié)與反思篇一

本周三我們進行了開學以來的第三次月考,，這次我考的并不好,，雖然老師還沒念名次,，但我知道我還沒有進我們班的前十名,。這次我對自己很失望,。

第一場考語文的時候，可能有些緊張,，前面的一些基礎(chǔ)題都沒有認真做，后面的閱讀題是老師講過的,，我們也背過的,，我覺得很簡單,，狀態(tài)才恢復好了,。到后來檢查的時候，我認為前面的題比較簡單,，而且后面的閱讀題和文言文題占得分比較多,。所以我就著重檢查后面的分值較大的題了。前面的基礎(chǔ)題做的時候沒認真,，檢查的時候也沒用心，以至于最簡單的基礎(chǔ)題一下子扣了八分,，這是很不應該的,。后面的閱讀題和文言文題做得比較好，只扣了一分,，但我還是不滿意,，因為我檢查了那一題之后發(fā)現(xiàn),，那一題是因為我不認真才做錯的,，如果我認真一些那一分就不會扣了,。是我比較滿意的，雖然扣了三分,，但那卻是盡我最大努力寫出來的,。

第二場考數(shù)學的時候,，狀態(tài)恢復了不少,，題全部都是做過的并且還講評過,，輕松了很多，這次我吸取了考語文時的教訓,，每一道題都很認真的檢查,，終于功夫不負有心人,，這次的數(shù)學考試我得了120分,。

第三場考英語的時候,可能是受了數(shù)學的影響,，我認為題很簡單,，做的時候就沒有那么認真了,，結(jié)果錯了很多很簡單并且不應該錯的題,。

通過這次考試,我明白了很多道理：不管考什么,，都不應該受外界因素的影響,，要專心致志的對待每一道題。不能因為簡單或分值的高低而不專心,、不認真。平時也不能只顧課本上的題,，也要注意課外的積累,。只有這樣才能考出自己理想的成績,。

每次月考都要總結(jié),，這幾乎是一個不變的程式,。本次月考,，我考慮讓學生總結(jié),，利用“自己人效應”，看看總結(jié)的效果,，作為班主任的我在旁邊進行必要的補充，這樣一方面可以提高學生分析問題,，口頭表達的能力,，另一方面從學生的角度來做總結(jié)，還能做出新意,，避免每次月考總結(jié)都由班主任來搞，翻來覆去,，了無新意,。思之再三,，我決定讓學習委員和班長牽頭來搞這個工作,。

我將學習委員和班長叫來，跟她們進行了溝通,，說明了讓她們擔綱,，進行二次月考總結(jié)的必要性和應當注意的方面，尤其提到要注意找我們的進步的方面和存在的優(yōu)勢,，動員各科代表積極參與,，大家共同來找我們的優(yōu)點,，實事求是地分析我們存在的不足,，并給出解決問題的措施。

本周班會,，由學習委員張同學作為主要負責人的第二次月考總結(jié)正式開始。首先,，張同學分析了本班成績，從總體來看,，略有進步。其中一次月考前二十名其他班只有兩名同學,，但一次月考沒有復讀班參與，本次月考復讀班同學介入,，前二十名沒有其他班同學,，復讀班占據(jù)前二十名中的5,、9、19三個席位,，從這個角度講,，我班有進步，我們將擠進前二十名的其他班同學又擠了出去,，很了不起，但是68名后的同學本次比上次多了十名同學,，說明成績靠后的同學比重有所增大,。在本次考試當中,，我們的政治尤其較差,，通過調(diào)研和分析,，我們得出主要是大家對政治學習的態(tài)度不是很端正,，認為政治到時候背背就可以了，實際上這是對政治的誤解,，六本書,，到時候背?能背過來嗎?再說，政治里面的內(nèi)容很多,，大多數(shù)需要理解,，平時就應當抓緊,，現(xiàn)在它可成了我們的弱項了,。大家應當端正學習態(tài)度,，抓緊補習才是上策。

其次,，她提出,，應當對考試成績看開些，但也不能太淡定,。今天到高考只剩下260多天,，如果每次考試完之后都說這次考試沒考好,，下次再說，月考啊,，我們還有多少個下次!因此，一定要抓緊學習中的分分秒秒,，不要讓相同的錯誤連犯兩次，要有一種緊迫感,，時不我待。

再次,，對自己要進行準確的定位，如果有些習題太難,，即使問老師或者問同學還似懂非懂,，不妨放棄，抓基礎(chǔ),，分類型,，勤總結(jié)遠比拿著一個題搞三四個小時效果好得多。

最后,，她還就課堂的氣氛以及跟老師的互動講了自己的看法,，當碰到老師發(fā)脾氣，批評自己時,，作為受批評者,，心里肯定不舒服，當大家受批時,，耷拉著腦袋,，更是提不起神，這樣老師可能更來氣,，這是一個惡性循環(huán),，為了少挨批，為了課堂更有效率,，大家應當上課積極回答,，配合老師,，我們挨罵的幾率就會降低，課程的進度也會快一些!

我從未考得這樣糟糕過,，我仔細分析了一下考試考不好的原因：

1,、不努力，不認真,。

“上課沒有好好抓進課堂四十分鐘的時間,，課后沒有好好復習，做作業(yè)馬馬虎虎,，課外輔導書更是沒有認真做過,，純屬應付?！?/p>

2,、失去信心。

“不知道怎么回事,，一上數(shù)學課就覺得沒勁,，但又覺得自己應該認真聽講，所以有些懼怕,。上數(shù)學課感覺心里很煩躁,，上課效率也減半了?！?/p>

“多次以來,，數(shù)學考試成績都很不如意，我對數(shù)學失去信心了,。甚至開始害怕數(shù)學,，有時也對老師產(chǎn)生一種莫名的害怕,?！?/p>

3、知識點梳理不夠,。

“我固然做到了學,，但沒有做到想，甚至從來不思考,?！?/p>

“我現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)思路、思維比解題更重要,?！?/p>

4、時間不夠,。

“當我決定中午問老師問題時,，可不巧,，英語老師來了!而且整整三節(jié)晚自修家作都來不及做，更何況解決疑難呢?”

5,、不能,、不會問問題。

“還是和以前一樣,，有問題沒有問老師,，因為我怕我問的問題太簡單，可能由于這樣想,，使我的困難越積越厚,，可我就是不敢問。有這心,，沒這膽,。”

事情過了好久了,，好在我這次期末又扳了回來,，耶!我要做到勝不驕，敗不餒!加油!

高中學生總結(jié)與反思篇二

學習的目的就是要有實效,。

我根據(jù)培訓學習日程安排,，制定了學習計劃，幾乎每天都安排了一定的學習時間和內(nèi)容,，把學習,、作業(yè)、交流,、討論互相穿插,，保證足夠的時間與空間，獲取最大的學習效益,。

我用課余時間和雙休日完成了多項課程的學習，在學習中,，我還做了大量的學習筆記,，注重突出重點,，突破難點,，能夠根據(jù)網(wǎng)上提供的一些案例發(fā)表自己的見解，探索更有效的方式與途徑,。

每次學習之后,，積極思考,，認真完成了網(wǎng)上作業(yè),，達到了預期的學習效果,。

在學習研修的過程中，我堅持每天進行網(wǎng)上學習,，認真觀看各個專家的視頻錄象，通過學習,，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng),、教育理念,、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂,、把握教材、交流溝通,、教學設(shè)計、班級管理,、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論,，豐富了教學經(jīng)驗, 開闊了視野,，充實了自己,。

雖然能夠?qū)W習的時間必須得從一點一滴的積累，這樣也更加珍惜這次學習機會,。

我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程文本加深了對專題的理解; 通過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動的教學改革。

2,、努力做到管用

學習的過程是一次知識積累與運用、創(chuàng)造的過程,，因此要會學、善用,。

我每次聽專家講座后，總要有一個思考,，即如何將這些優(yōu)秀的、先進的教育教學經(jīng)驗及典型的案例帶進自己的課堂,，有針對性的運用到自己的教育教學實踐中，從而收到事半功倍的效果,，縮短同發(fā)達地區(qū)學校教學上的差距,。

通過實踐對理論、經(jīng)驗的檢驗,，尋找這些方式方法上的不同點、相同點與銜接點,，完善自己的課堂教學方法,，提升自身的課堂教學藝術(shù),。

我刻苦鉆研計算機知識,，結(jié)合教材所需，將一些抽象的教材內(nèi)容通過多媒體技術(shù)具體化,、形象化，并創(chuàng)設(shè)出身臨其境的教學情景,，開闊學生的視野，激起學生強烈的求知欲望,，激活學生的思維,，從而把一個個教學重點、難點進行實質(zhì)性的突破,。

3,、不斷反思、總結(jié),，用心愛每一個學生,，提高自身素質(zhì)。

在學生心目中,，教師是社會的規(guī)范,，是道德的化身，父母的替身,。

他們把師德高尚的教師作為學習的榜樣,，模仿其態(tài)度、情趣,、品行，乃至行為舉止音容笑貌,、板書筆跡等。

教師的人格作為師德的有形表現(xiàn),，高尚而富有魅力的教師人格就產(chǎn)生身教重于言教的良好效果因此,，教師應樹立新的師生觀,，即轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育工作者中“唯師是從”的專制型師生觀,，構(gòu)建教學雙主體之間相互理解,、相互尊重,、相互信任的`新型的平等、民主,、合作關(guān)系,。

把學生看成是一個具有歷史性又具備與學生溝通,、交往的能力。

第二,，教師應通過觀察記錄,，熟悉每個學生的個性特點,，主動和學生交流、合作,，在平等互動中促進學生的個性特點,，主動和學生交流、合作,，在平等互動中促進兒童的發(fā)展,。

第三，做反思型教師,。

反思是教師著眼于自已的活動過程，分析自己的某種行為,、決策以及所產(chǎn)生的結(jié)果的過程，是一種通過提高自我覺察水平來促進能力發(fā)展的手段,。

4、樹立終身學習理念,。

新課程要求教師樹立終身學習的目標,，實現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展,。

樹立終身學習的意識，把不斷學習作為自身發(fā)展的源泉和動力,。

應把學習貫徹在自己的教學實踐中,，將學習與實際教學結(jié)合起來,，努力探索新的教育教學方法,。

在豐富自身專業(yè)知識的同時,，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識,，從而更好地適應學生對知識的需要,，通過總結(jié)經(jīng)驗,，提高自身,，向更完善的目標努力,。

要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù),，不斷擴大學習資源和學習空間,，及時了解專業(yè)領(lǐng)域以及其他領(lǐng)域的最新發(fā)展動態(tài),，注重與其他教師和專家的合作探討，樹立終身學習的教育理念,。

一轉(zhuǎn)眼,，再有四天我們就要期中考試了,，但是我的復習都如實的完成了嗎?只有自己可以知道,，看著旁邊的同學在進行學習的時候,，而我卻在預習，預習的時候我都做了些什么,，這就是我與他人的差距。

學習首先要學會反思,，學會反思,，學會思考,，做一個有頭腦的人,。

在我的周圍就有這樣能力的人，為了一道繁瑣的試題而靜靜的思考苦思,，每次的演算當做是對自己的挑戰(zhàn),，把思考當做人生的一大快感。

我的同學李鵬我們相交與高一,，他是我們班級中優(yōu)秀的好學生,，對待理科的學習正是充滿了斗志，自強的靈魂占據(jù)了他的內(nèi)心,。

我就是想他為什么具有這些好學并且取得成功的方法呢?在我平時對他的觀察交往的過程中他時刻流露出他的自信,，他的理想和抱負,。

我們處于同一個年齡階段,，但是我的思想遠遠的落后在他的后面,。

但是我的自信是表現(xiàn)在表面,，我的內(nèi)心卻是那么的不安和虛偽,，所以說不用談學習的成功，我已經(jīng)在心理上都已經(jīng)遠遠輸給了他,。

所以說在我今后的高中學習過程中我要保持強盛的自信信，已旺盛的斗志投入到學習過程中,。

-以導學案為路線圖 查漏補缺是關(guān)鍵 善于經(jīng)營管理導學案是手段

在我們班有一位非常要強的女生，是我們班王曉同學,，我們相識于高一,，相交于去年的十一月份，我現(xiàn)在非常的后悔沒有及時的了解認識她,。

她在剛開始學習并不是那么的出色，但是在今年的春期的期中考試中他的成績排名達到了班中前七強,。

我想了她之所以能夠取的巨大的成功來源于她的心理，一種不相信命運的心理,，一開始就有明確的目標，剛剛進入高一就立志自己把理科學好,，因此他為之付出了艱辛的努力,。

在學習中，他總是認真的對待每一份導學案,，從內(nèi)心中把他當做是自己學習的路線路,，前進的航向，只要自己不明白的問題,，他就會認真的向同學向老師問，知道自己把導學案上的東西弄清楚為之,。

她的每張導學案都是用心在做,，用心在學習,，每張導學案整理的是那么的有條理,，有思路,，可以做到隨時隨地的復習與提高,。

現(xiàn)在想想我自己我做到她做的要求嗎?遠遠的沒有,，自己認真的對待學案的試題嗎?主要的原因就是自己在平時的學習過程中沒有及時的整理與總結(jié),，把沒有完成的事情一拖在拖,，知道自己在考試的過程中以失敗而告終。

通過自己對他人的分析,，加上自己的悟性,，要好好的把握學習,，學會學習，掌握學習,，做學習的主人,。

為了內(nèi)心深處理想鑄就一個新的臺階,。

高中學生總結(jié)與反思篇三

敬愛的老師,，親愛的同學們,，對不起,，在今天之前,，我連續(xù)遲到了三次,。我知道遲到是不對的!身為一個學生,，遲到這種事情是很不應該的!

首先,，我還是要謝謝,，老師和同學們對我的關(guān)心!

我已經(jīng)完全的認識到遲到的嚴重性,，遲到是一個人生性墮落的表現(xiàn),，大家知道墮落有多可怕嗎?他能毀掉一個人!

在這幾天的思考和悔過中,，我完全的想明白了!我現(xiàn)在應該是一個陽光向上的快樂的高中生,。

所以我保證以后不再遲到!請老師和同學們監(jiān)督!也請你們原諒我的遲到!

謝謝!

檢討人：

時間：

高中學生總結(jié)與反思篇四

本人于年月__學院農(nóng)業(yè)昆蟲與害蟲防治專業(yè)碩士研究生畢業(yè),，畢業(yè)至今兩年來一直在__三中任教,。作為一位人民教師，我自覺遵守《教師法》,、《教育法》等法律法規(guī)。奉信“以生為本,，言傳身教”的準則，發(fā)揚奉獻精神,，熱愛學校，團結(jié)同事,，關(guān)心愛護全體學生,，尊重學生人格，對學生嚴格要求,，耐心教導,，促進學生健康、全面的發(fā)展,。從事教育工作以來,，我樂于承擔學校分配的各項工作,，虛心向有經(jīng)驗的老師學習，刻苦鉆研,，勤于總結(jié),，積極進取。在各位前輩教師和學校領(lǐng)導的指導和關(guān)懷下,，教學和教育管理水平都有了很大的飛躍,。

一、在教學中靈活地讓生命活動的過程留在學生的記憶中,。

在教學的過程中,，如何在輕松的氣氛中讓學生學好知識是我一直的探求方向,。學生是主體,。因此，在教學之前,，認真細致地研究教材，研究學生掌握知識的方法,。通過鉆研教學大綱和教材，不斷探索,，嘗試各種教學的方法，這些都是必不可少的前提,。作為生物課單單做好這些還遠遠不夠,，要讓生命活動的過程留在學生的記憶中,。提高學生學習生物的興趣和提高課堂的時間效率是關(guān)鍵,。

首先,，我常常利用網(wǎng)絡(luò)資源,、各類相關(guān)專業(yè)的書報雜志了解現(xiàn)代生物科學的動向,，搜集一些新的生物學成果介紹給學生,，以激發(fā)學生的學習興趣，也開拓自己的教學視野和思維,。我在教學中,，同時也鼓勵學生收集身邊有關(guān)生物的問題,，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關(guān)注問題的天地,。通過這樣的資料互動形式把課堂教學與社會生活聯(lián)系起來,，體現(xiàn)生物學科的社會性一面,。

其次,，教育心理學研究表明：人的認識活動總是和情感緊密聯(lián)系的，是在情感的推動下進行的,。教學中,，我常組織學生參加豐富多彩的生物課外科技活動,，如生物標本制作,，小論文的撰寫,，創(chuàng)意作品,，還與開展昆蟲名稱的認識比賽,。豐富多彩的生物課外科技活動符合學生的生理和心理成長規(guī)律,，既擴大學生的知識視野,，激發(fā)求知興趣，也增強他們學習生物學的積極性和主動性,。通過課外科技活動把生物課堂延伸到課外,，為他們發(fā)展自己的愛好和特長提供了機會,，通過發(fā)現(xiàn),、探索和解決一些生物學問題,，了解生物科學在人類生存和發(fā)展以及現(xiàn)代化建設(shè)中的使用,，更有助于學生的興趣,、愛好升華為理想和志向，有利于因材施教和培養(yǎng)生物科學的后備人才,。

再次,，教育心理學的研究還告訴我們：具體的東西比抽象的東西容易被感知,，人獲得知識是通過各種感覺器官來感知的，使用的感官越多收獲也越大,。因此,，課堂上，我習慣通過媒體影片,、實物觀察,、實驗操作、掛圖演示,、實地參觀,、事例說明、角色扮演等手段把復雜的問題簡單化處理后呈現(xiàn)在學生面前,，讓學生學得更輕松也讓學生能夠的參與到課堂之中得到的操作技巧。同時,，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學生在學習生物知識的同時,，陶冶他們愛自然、愛科學,、愛祖國,、愛勞動的思想情操,，樹立關(guān)心生態(tài)環(huán)境等的思想，促進學生全面發(fā)展和個性培養(yǎng),。

通過兩年的努力,，我根據(jù)生物學科的特點,，迎合學生好奇心強的特性,，大膽地進行課堂改革。把課堂與生活拉近,，以形式多樣的探究活動為主,，讓生物課的范圍擴大到生活的方方面面,。教學上基本創(chuàng)建了一個師生同樂，以生為本的課堂氛圍,，學生們都喜歡我的課,，所教班級的生物統(tǒng)考成績均能保持前列,。同時,，教學過程中，我善于總結(jié)經(jīng)驗,，撰寫學術(shù)論文,，和同行進行交流,，提高自己的專業(yè)知識,，2020年撰寫的論文《____》獲優(yōu)秀教育論文二等獎并在學科論文交流大會上宣讀,，創(chuàng)新活動設(shè)計方案獲2020年度一等獎,。我積極地擔任學校的生物公開課任務,，積極參與區(qū)鎮(zhèn)有交流活動,、培訓課程,，提升自己的教學能力,。

二,、在班級教學管理中滲透德育,，培優(yōu)轉(zhuǎn)差,。

在日常教學管理中,，由于學校工作的安排,，雖未能擔任班主任工作,，但在一年多的副班主任工作中,，與班主任一起，積極營造一個和諧共進的班集體,。我主張把管理權(quán)交還給學生,，讓學生自己管理自己，班主任是他們的指路者和知心朋友,，師生共建和諧班集體,。我緊守“人本”觀念，注意到了教學管理與班級管理的協(xié)調(diào),，提高了管理的實效,。在管理的方式上，我除直接參與管理外,，還始終把管理的重點放在啟發(fā)學生進行自我管理,、引導學生相互管理上。

我把所有學生都作潛能人看待,，把教育的重點始終放在德育滲透上。作為副班主任和生物教師,，結(jié)合生物科的特點，盡可能的發(fā)掘每一位學生潛在的特質(zhì),，鼓勵和支持他發(fā)揮自己特質(zhì)，讓他們把那些無作為的時間轉(zhuǎn)移到思考自己發(fā)展的方向,，認識到自己應該是時候?qū)W習一點知識充實自己的理想了。在注重優(yōu)生的培養(yǎng),，積極發(fā)展其創(chuàng)造性思維的同時，也重視后進生的轉(zhuǎn)化，挖掘其身上的閃光點,，并給予的關(guān)愛和幫助，成功讓多位后進生重拾信心,，主動學習，提高學習成績,。通過這樣的內(nèi)化教育,，學生的學習動機、學習積極性大大的被調(diào)動起來,，每位學生心中都有屬于自己獨特的理想,，也有了共同實現(xiàn)理想的家,，自然一個良好團結(jié)向上的班級體就漸漸形成了,。

我始終對教育充滿著激情,，同事之間精誠合作，互相進步,。在如此和諧,、融洽的環(huán)境下工作,，個人和集體的智慧相互碰撞,，產(chǎn)生無窮力量,，許多問題迎刃而解。有陽光亦有風雨,，在兩年來的教學中,，我也有很多不足之處。然“路漫漫其修遠兮”,，今后我將更加努力，用持久和飽滿的激情為人民教育事業(yè)貢獻自己的力量,。

高中學生總結(jié)與反思篇五

尊敬的：

我在校期間翻院墻實乃我的無知，今特向您檢討,。

首先,，造成翻院墻最直接的原因是我們自我約束力差了,，作業(yè)完成以后，就覺得沒事可做,。當然,，這不能我不遵守紀律的理由。魯迅先生說過……歌德也說……我們只有認真反思,，尋找錯誤后面的深刻根源,，認清問題的本質(zhì),，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。

這次上翻院墻違背了教育管理體制,，影響了老師的工作正常運轉(zhuǎn)，此乃不忠,，一罪也。又有辜負了偉大父母對我殷切希望,，好浪費在校學習的時間,，乃不孝,，二罪也,。

更讓老師您為此事殫精竭慮,，傷心失望，此乃不仁,，三罪也……在寫此檢討之時,，我深感自己的無知,，后悔之極,。

不遵守紀律，決不是一件可忽略的小事,！只要我們都有很好的約束能力,、自主學習能力,，就沒有任何借口,，任何理由可以為翻院墻開脫,！我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔子要挑,，就沒有理由不遵守紀律了,。

為了感謝老師的淳淳教導,，我在此保證如果有一次重來的機會放在我面前,，我盡我之所能克制自己,，絕不讓老師失望,。請老師諒解我這一次的錯誤吧,！

檢討人：

20xx年x月xx日,。

高中學生總結(jié)與反思篇六

培養(yǎng)學生自主學習能力,，讓合作、探究的理念指導自己的教學,，以便更有效地提高課堂教學效率,，這是新形勢下，我們每位教師都必須思索的現(xiàn)實問題。

教師的角色也應改變,，即教師應從知識的傳授者轉(zhuǎn)變成為學生學習的促進者。

(1)教師是學生課堂學習的'合作者,、與學生共同探究的對話者。傳統(tǒng)的教學模式基本上是教師講,、學生聽?，F(xiàn)代教育理論認為：教學是教師的教與學生的學的統(tǒng)一,，這種統(tǒng)一的實質(zhì)是交往。教學是一種對話,、一種溝通,，是合作,、共建,，是以教促學、互教互學,。教師不僅傳授知識,，更是與學生一起分享對課程的理解,。改變師生關(guān)系,，通過交往建立和諧,、民主、平等的師生關(guān)系,，是新課程改革的一項重要任務,。因此教師應放下尊嚴的架子，應從講臺上走下來,，應與學生成為朋友,，要使學生在與教師的溝通與合作中學習，要使學生在學生與學生間的研討中學習,，使他們真正感到學習過程是一種愉悅的感受過程，這種變化的實現(xiàn)其實是很難的,。

(2)教師是學生課堂學習和發(fā)展的激勵者。要鼓勵學生選擇適合自己的學習方式,，尊重學生的學習個性,，幫助學生實現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展。

(3)教師是生物課堂育人資源,、學習資源的開發(fā)者,。教師要善于發(fā)現(xiàn),、抓住,、挖掘課堂中的教育資源,，有效地對學生進行學習習慣,、探究能力,、創(chuàng)新能力,、生物實踐能力的培養(yǎng),。

只有教師的角色發(fā)生了這些轉(zhuǎn)換，課堂才會真正成為師生共有的課堂,、學生自主學習的主陣地，學生才會真正成為生物課堂的主人,。

高中學生總結(jié)與反思篇七

期中考試——為了檢驗學生半學期所學的知識所進行的一次考試,以下是小編為大家搜索整理的高中生期中考試反思總結(jié)2017,，希望能給大家?guī)韼椭?更多精彩內(nèi)容請及時關(guān)注我們應屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

生物結(jié)考的鈴一響,，仿佛經(jīng)歷了一場浩劫似的,。時間竟是始料未及的緊迫，而且從未這么被題目牽著鼻子走過,，拿捏不定的空太多,?？纪旰缶托纳癫欢ǖ?，覺得生物考試本不應該這么難。于是,，回到家后，不惜花了半個小時把整張卷子大抵重做了一遍,，便頓覺豁然開朗,，仿佛久困于井底的礦工重見天日一樣,，一切問題迎刃而解;又不覺心如刀絞，堅信當時韋尼克區(qū)或是額中回后部8區(qū)一定停止了工作,，雖捶胸頓足不止,，但敗局已定，早已無力回天了,。

總分85分,，能上平均分，已經(jīng)大大超出我的想象了,。但我驚奇地發(fā)現(xiàn),，班里的最高分竟然只有92分,，上90分的也就寥寥幾個,。這時，自怨自艾就顯得矯情,，因為誰也沒有規(guī)定你的水平就必須比別人高,。但我就是不甘心呀,，如此簡單的一套題(呵呵,，實際上我們的題并不簡單，題量也大),，不得95分，實在有失水準,。當然,，這些自我安慰的話最終是騙不過自己的,。因此,，我懷著沉重的心情,，在此作深刻總結(jié),。

首先要說考試心態(tài)?？忌锴翱芍^是異常緊張。因為前三場考試已經(jīng)輸?shù)靡凰苛?，這場考試就不是贏不贏的問題了,，而是贏多少的問題,。自己定的目標是至少比平均分高10分。期望值高沒有什么錯,，但我卻犯了孤注一擲的大忌,。于是，選擇題部分我就謹小慎微,，不允許自己有任何紕漏。偏偏事與愿違,，開篇第三題就給我以沉重打擊,。當我無比糾結(jié)于細胞膜蛋白質(zhì)含有硫元素這個問題時,，時間老人就在我身旁匆匆走過,，于是便慌了陣腳,。接著又碰上24題,。這本身是很簡單的一道題，靜下心思考30秒應該就能出答案,?？晌业男睦飬s一團糟,，眼巴巴地瞪著8個阿拉伯數(shù)字竟1分鐘沒動筆,。最后,，胡亂蒙了個選項，草草而過,。看來,，考試的結(jié)果，早在開考后的前十幾分鐘,，就已成定數(shù),。

其次要說審題。這是令我無比頭疼的一個問題,，因為我數(shù)不清在這條河溝里到底翻過幾次船,。比如第49題第3小問,，這原本是不假思索就可以出答案的,，可我卻猶豫不決,，徘徊躑躅于保留癌細胞的無限增值基因還保留效應b細胞的抗體基因之間,，取舍不定，最后得出的結(jié)論是,，都要保留,，于是便遲遲不肯下筆。其實,，我的思考完全是多余的,，因為題干第一話就赫然寫著：“科學家從某些能無限增殖細胞的細胞質(zhì)中分離出無限增殖調(diào)控基因”,?？僧敃r我果斷對其進行了中樞過濾,，雖視而不見。這不僅直接導致了我有3個空完全不知所云,，而且還奪取了本應屬于我檢查的寶貴時間,。

我還清楚記得上學期期末考試我就犯了類似的錯誤,。有一道基因工程的題，題目不難,，我看過題之后就匆匆作答,，結(jié)果中途遇到阻礙,。有一個空雖絞盡腦汁，得其解,，覺得其完全是空穴來風,，反復琢磨了5分鐘，還是空著沒寫,。其實，一個重要的信息就隱藏在題干里,，而我卻忽略了。又如前不久做的一道北京市高考題,，有如是一問：“生長素類似物應溶解于()”，我覺得問得莫名其妙,，便毫不猶豫的寫下了有機溶劑;對于答案給出的“含糖的磷酸鹽緩沖液”，我瞠目了許久,，再讀一遍題，才恍然大悟,。

我似乎天生對題中的信息就有免疫功能,，攻克這一問題當然刻不容緩。其實,，解決辦法很簡單,，那就是：遇到不會填的空,，請再讀一遍題吧,。

第三點我想說說答題思路,?？荚嚱^不是一個人的游戲,，揣測出題人的思路往往很重要,?？墒沁@次考試,，我卻陷入了一個自己給自己挖坑的怪圈,。譬如不該丟分的'第46題,，其第三小問如是說：“圖a中4和6兩種具膜結(jié)構(gòu)的細胞器為適應各自的功能,，都有增大膜面積的方式,，它們分別是()”,。我當時讀了好幾遍題,，總覺得問得別扭,，猶豫再三，卻寫下了一個極為低智商的答案：4為葉綠體,，6為線粒體,。寫完之后自己都覺得不對，可腦子就被絆在那里,，怎么也繞不出來，于是便自我安慰,，出題老師可能就希望我寫這個吧,。2分注定落空,。再如50題最后一空,，首先引起刺激的,，不是“小腸”呀，“消化”呀,，“吸收”呀，而是2ng/ml,。我就想,，既然不選用4或8等殺傷性較強的濃度,，必有其深刻的哲理;我一時聯(lián)想到了“生于憂患,，死于安樂”,，就像狼群之于鹿群,，狼雖會殺死一部分羊,，但對于羊群的發(fā)展壯大來說,，反而是一件好事。于是,，我進一步給出大膽猜想：盡管x物質(zhì)降低了小腸細胞atp的濃度,，使其主動運輸受到影響,，但這反而激起了它要吸收更多atp的斗志,。因此,，我在那個幾乎沒人出錯的空上得意地寫下了：促進,。

對于這類問題的解決,，其實是沒有萬全之策的,。調(diào)整到一個好的做題狀態(tài)，或是本著求是嚴謹?shù)目茖W態(tài)度,，可能只是空話;也許,，在做題中不斷探索,，才是硬道理吧,。

最后還要談談個人對于實驗題的感悟,。實驗題一直以來是我丟分的大項,。我想,，一個人做實驗題水平的高低,，是他能力強弱的最真實的體現(xiàn),。因為實驗題所滲透的科學思想,，是無論學多少知識都無法企及的,。比如這次考試48題中問盛水玻璃柱的作用一空,，不得不承認,，這題我確實不會,。其實說到底,，不過是控制無關(guān)變量那點事，可真正將其運用起來,，卻絕不是一朝一夕能實現(xiàn)的,。再如第51題,，這是一道原題,，可再次坐下來,，還是扣了四分之一的分數(shù),。可見,，對于實驗題來說,，除非掌握它的精髓，光靠題海戰(zhàn)術(shù)是駕馭不了的,，這才是一張生物試卷真正的魅力所在吧,。

古人說吾日三省吾說,，可見反思總結(jié)的重要性，高中生就期中考試進行的高一期中考試總結(jié),，是對自己學習狀況的反思,，作用重大,。

高中學生總結(jié)與反思篇八

經(jīng)過這次的考試我反思自己,，我感到了自身有許多的不足之處,，也知道了自己在課余時的努力還是不夠,。考前,，我沒做好足夠的準備,，沒有將知識牢牢地記在了心里,?？荚嚂r,，我做到了認真審題，仔細檢查,，盡力做到最好。下面我說一下這次考試中的發(fā)現(xiàn)的不足之處,。

1,、書寫問題,，我的字寫得不是很好,，這一點我一直都在改正,。例如：在課間休息的時候就可以拿出字帖來練練，在家沒事的時候也可以拿出本子來練,。剛開始的時候不要急,，慢慢的練,，越往后要加快速度,，直到練成為止。

2,、檢查問題,。每當考試的時候我發(fā)現(xiàn)自己不能平靜的養(yǎng)成檢查試卷的好習慣,。所以，我以后要加強這樣的練習,，做完作業(yè)后就要檢查,，養(yǎng)成檢查的好習慣,。只要成為了習慣,，到了考試的時候就會自然去檢查了,。

3,、粗心問題,。這個問題讓我很頭痛,，每當看到容易的題目很容易粗心,，真不該放下警惕,。在以后的日子里,，我做題時,，不要急于下筆,，要先在草稿紙上列出這道題的主要步驟,，然后按照步驟一步步做下來,，不忽略每一個細節(jié)，盡量把每一道題都答得完整,，還要調(diào)整好自己的心情以免應該對的題,。同時我打算準備一本錯題集，專門收集比較有代表性的錯題,，有空的時候拿出來多看看提醒自己,。

學英語，最重要的就是讀,，聽,，背，只要這三個能100%做到的話,，那英語成績,，沒有100分，也能95分,。如果未能做到這三點,，沒讀好，沒聽好,，沒背好,，什么都只做了三分之一，導致成績不理想……所以,，通過這次英語考試,，為了不讓自己失望，我決定,，爭取做到以下幾點：

2,、上課認真聽講，講到自己課前預習標上記號的地方時,，更要細心聽老師講解,，如果還不懂，可以等下課問老師或同學,。在認真聽講的同時,，還要把自己認為重要的地方勾劃或抄下來。

3,、獨立完成作業(yè),，不抄別人的。

4,、每天規(guī)定自己背一定數(shù)量的單詞,，同時要求自己在單詞讀音方面做的更標準,。

5、多聽,、多看一些英文電視劇和報紙,，不懂的單詞多查字典。

我以后要更加的努力,，要在課下多下功夫,。這次英語雖然考的不是特別好，我還是有機會的,。下一次考試,，我要更努力，爭取不讓自己失望,。

高中學生總結(jié)與反思篇九

1平時沒有養(yǎng)成細致認真的習慣,，考試的時候答題粗心大意、馬馬虎虎,，導致很多題目會做卻被扣分甚至沒有做對,。

2準備不充分。毛主席說,，不打無準備之仗,。言外之意，無準備之仗很難打贏,，我卻沒有按照這句至理名言行事,，導致這次考試吃了虧。

3沒有解決好興趣與課程學習的矛盾,。

今后我要,。

一,、課內(nèi)重視聽講,，課后及時復習。

新知識的接受,，數(shù)學能力的培養(yǎng)主要在課堂上進行,，所以要特點重視課內(nèi)的學習效率，尋求正確的學習方法,。上課時要緊跟老師的思路,，積極展開思維預測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同,。特別要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學習,，課后要及時復習不留疑點,。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍,，正確掌握各類公式的推理過程,，慶盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉,。認真獨立完成作業(yè),，勤于思考,，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風,，對于有些題目由于自己的思路不清,，一時難以解出,，應讓自己冷靜下來認真分析題目,，盡量自己解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結(jié),，把知識的點,、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò),，納入自己的知識體系,。

二、適當多做題,，養(yǎng)成良好的解題習慣,。

要想學好數(shù)學，多做題目是難免的,，熟悉掌握各種題型的解題思路,。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習題為準,，反復練習打好基礎(chǔ),，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路,，提高自己的分析,、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律,。對于一些易錯題,，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的.錯誤所在,，以便及時更正,。在平時要養(yǎng)成良好的解題習慣,。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮,，思維敏捷,，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如,。實踐證明：越到關(guān)鍵時候,，你所表現(xiàn)的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便,、粗心,、大意等，往往在大考中充分暴露,，故在平時養(yǎng)成良好的解題習慣是非常重要的,。

三、調(diào)整心態(tài),，正確對待考試,。

首先，應把主要精力放在基礎(chǔ)知識,、基本技能,、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎(chǔ)性的題目,，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調(diào)劑,，認真思考，盡量讓自己理出頭緒,，做完題后要總結(jié)歸納,。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時候鎮(zhèn)靜,，思路有條不紊,，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心,，永遠鼓勵自己,，除了自己，誰也不能把我打倒,，要有自己不垮,，誰也不能打垮我的自豪感。

在考試前要做好準備,，練練常規(guī)題,，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度,。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學會嘗試得分,，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。

綜上,，我決心：

再接再勵，繼續(xù)努力，有一句話說的好，失敗是成功之母.

高中學生總結(jié)與反思篇十

本學期,，我擔任兩個理科班生物教學，作為第一次從事高三畢業(yè)班教學工作的年輕教師來說,，我深感責任重大,，壓力不小。現(xiàn)將高三年級這一學期的工作總結(jié)如下：

由于每年的高考理綜合題都是國家考試中心命題,，按照一般規(guī)律來說,，生物學科的試題應該不會有太大的變化,，因此認真研究以往的試題以及大綱和考綱的變化,，對指導高三的復習工作具有重要的意義。為了適應高考,，我認真學習了相關(guān)的材料,，針對所教學生的實際情況，制定了科學周密的復習計劃,，認真研究了07——09年全國各省市的高考生物試題,，并精選了部分試題作為考前訓練題，訓練學生的答題思路和對高考題的認識理解,，進行針對性的練習,，收到了較好的效果。

在第一輪復習中,，基本上按教材的順序,，將選修內(nèi)容的相關(guān)章節(jié)作為對必修知識的擴展，編排到必修相應章節(jié)內(nèi),，避免學生認為一輪復習就是高二課的快速重復,，產(chǎn)生厭煩心理。另外我們注入新的教法：課堂上以問題——知識點——典型題為主線,，構(gòu)建知識網(wǎng),。以一個知識點為中心盡量聯(lián)系與此有關(guān)的知識點，并使它們有機地連成一體,。采取學生總結(jié)講解,，集體討論，教師點評,，糾正,、重點強調(diào)等方法調(diào)動學生的學習積極性,，參與教學活動，提高學習興趣,。

加強作業(yè)批改和小考的反饋檢查工作,，從作業(yè)中和小考中獲得反饋信息，發(fā)現(xiàn)問題及時解決是搞高教學效率的關(guān)鍵,。本學期我除了與同備課組教師加強集體備課和教學研究外,，在日常的教學工作中我主要加強了以下幾方面的工作：一是加強了作業(yè)的檢查和批改的力度，因為有時中間隔幾天才有生物課,，因此我采取每天都留一點作業(yè)的做法,，量不多，但求精,，重實效,。這樣能起到督促學生每天都復習生物課的習慣。有時我們批不過來,，就著重檢查學生做沒做,，也對學生有一個促進的作用。二是加強了小考,，目的是進行滾動復習,，因為學生負擔較重，許多學生復習后面忘了前面,，為了解決這個問題,，我們備課組以小考的形式進行復習，每次課前考查的內(nèi)容都是以前學過的,，以便幫助學生回憶和復習前面學過的內(nèi)容,。這也大大加重了教師的工作量，幾乎每天都要選題,，粘貼,，復印，還有就是每上一節(jié)課后都要批改小考卷,，并進行講評,，以便解決小考中暴露出的問題。三是加強了課后的輔導和答疑工作,，在規(guī)定的時間和自習期間,，能夠經(jīng)常深入班級，幫助學生解決問題,。特別是由于作業(yè)量的增加,，學生每節(jié)內(nèi)容暴露出的問題得以被及時地發(fā)現(xiàn)，在自習課期間，及時進行輔導答疑,，及時解決學生學習中的困難,。

一是注重培養(yǎng)探究性學習能力。這是對學生學科知識能力的一個高層次的考查,，以探究性學習角度作為實驗題命題原則也是課改思想在高考中的具體體現(xiàn),，主要從生物科學角度出發(fā)提出可以探究的問題，注重聯(lián)系實際;二是注重培養(yǎng)圖表分析能力,。通過圖表分析的題目充分考查了學生對教材中的各類相關(guān)知識的整理聯(lián)系的能力,，它通過一些科學實驗的數(shù)據(jù)形成相應的數(shù)據(jù)表格或繪制成數(shù)學坐標曲線圖，要求學生學會理解如何從圖表圖象中抽取生物信息,，注意整個曲線曲線表達的生物學含義,，曲線的的升降變化原因，還要注意給出的相關(guān)條件之間以及與整個題目的聯(lián)系,，注意區(qū)別給出對照曲線的變化含義：是增加了,，降低了，為什么,？限制因素是什么,？三是注重理論聯(lián)系實踐。

就是要努力做到學以致用,，密切聯(lián)系生產(chǎn)生活實際,，關(guān)注生命科學發(fā)展的新進展，引導學生用所學知識進行聯(lián)想,、分析、綜合,、遷移,，理解生命科學在社會進步和科技發(fā)展中的地位和作用，增強在社會生產(chǎn)和生活中的判斷和決策能力,，培養(yǎng)學生的遷移能力,、創(chuàng)新精神和實踐能力。

反思自己半年來的高三教學工作,，認為還有以下幾點需要加強或改進：一是要注重課堂教學效果,。堅持以學生為中心，采取一切有效手段,，調(diào)動每一名學生學習的積極性,，強化服務學生的思想理念，把分層教學真正落到實處,，讓每個學生在生物課堂上都有所收獲,。二是要及時研究高考動向。

要多關(guān)心高考,，研究歷年高考題,，認真研究高考考綱,，準確把握高考方向，搞好高考復習工作,。三是要重視基礎(chǔ)知識,。在基本能力的培養(yǎng)的過程中，更加強調(diào)思維能力和實驗探究能力的培養(yǎng)和訓練;四是要善于教學創(chuàng)新,。問題的設(shè)計要從多個角度進行設(shè)計,，要善于打破常規(guī)，開闊學生的思路,，避免思維定勢的形成;五是要始終堅持對學生答題規(guī)范的訓練,，善于用生物術(shù)語表達問題，用生物學的思想分析解決實際問題,。20__年的高考已經(jīng)結(jié)束,，總結(jié)過去是為了更好的將來，希望自己在新的起點上能創(chuàng)造更美好的未來,。

高中學生總結(jié)與反思篇十一

尊敬的老師：

我是你的學生：,。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對曠課這種不良行為的深刻認識以及再也不曠課的決心。

早在我踏進校門,老師就已三申五令,一再強調(diào),全校同學不得曠課,。但是我還是多次無故曠課,。關(guān)于曠課的事情，我覺得有必要說一說,。事情的經(jīng)過是這樣的：我一般都是會去上課的,，很多次沒有請假又沒有去上課，是因為比如我的一些同學朋友來學校找我,，有時是找我耍,，有時是找我借書，學習資料,，有時又是朋友住院需要我去看看等等,。我覺得這些原因向老師請假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請假也是不可能都同意的,。所以,，我選擇了曠課這種行為。雖然我知道這種行為也是不對的,，但是我還是做了,，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討,，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤,。

對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的無故曠課也非常的生氣,。我也知道,，對于學生，保證每堂課按時上課,，不早退,，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務,。但是我卻連最基本的都沒有做到,。事后，我冷靜的想了很久,，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已,。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足,。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤,，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤,，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結(jié)如下：

1.思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠,。對于這一點,，我開始反省的時候并沒有太在意，但是,，經(jīng)過深刻的反省,，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我曠課的重要原因,。試問：如果我很喜歡這門課程,，我自己會無故隨意曠這門課嗎?這個錯誤也反映到了我平時沒有曠課的課堂效率上。很多我不感興趣的課程,，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學和老師的教與學,，但是這對于自己來說,，卻是一個嚴重的錯誤。對于學校開設(shè)的每一門課程都有學校的理由,，我們作為學生就更應該去認真學習,。

2.行為上的錯誤：不應該無故曠課。對于這一點,，是很明顯的一個錯誤,。而且這個錯誤在一定程度上其實是對老師和同學的不尊重，而且讓老師也很擔心。試問：如果全班大部分同學都不去上課,，那么作為教書育人的老師得到了應有的尊重了嗎?而且如果該來上課的同學沒有來到課堂,，那么這段時間，這些同學到底干什么去了?有危險嗎?這些都是讓老師擔心的問題,，試想：如果老師整堂課都懷著擔心的心情上課,，那么老師對于其他同學的授課質(zhì)量就可能受到或多或少的影響。所以,，這不僅僅是對老師的不尊重,，也是對大多數(shù)渴望得到知識的同學的不尊重。

3.對同學和自己的影響上的錯誤：我的曠課如果沒有受到處罰很有可能讓更多的有曠課想法的同學做出這種不理智的行為,。另外,，曠課了以后，沒有學到自己本該學到的許多知識,，這對于我自己未來的綜合素質(zhì)行為習慣的提高和改進都有很大不良影響,。

對于以上的錯誤，我已經(jīng)深深的認識到了它們的嚴重性,，特別是曠課這種損人卻又不利己的錯誤,。為了更好的向老師檢討自己，我特提出以下幾點改正意見,，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：

1.向老師認錯,。既然自己已經(jīng)犯了錯，我就應該去面對,，要認識到自己的錯誤,，避免以后犯同樣的錯誤。所以,，我寫下這篇深刻的檢討,，向老師表明我認錯的決心。

2.提高紀律性,。我應該認真學習學校的校規(guī)校紀,，并且做到自覺遵守。不遲到,，不早退,，不曠課。有事應該先向老師請假,。

3.提高自己的思想覺悟,。對各門課程都應該引起重視，并且要養(yǎng)成良好的學習和生活作風,。

4.好好學習,，培養(yǎng)自己廣泛的興趣,。作為學生，特別是新世紀的學生,，學好學校開設(shè)的每門課程外,，更應該培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，讓自己成為具有多種本領(lǐng)的人,。這不僅僅是為了自己的明天,，更是為了祖國的明天。

5.學會正確處理問題,。以后遇到事情需要冷靜的處理,，凡事需要三思而后行，多角度的權(quán)衡利弊,，不能再像以前一樣沖動行事,，這一點對于自己無論是做人，還是做事都是很重要的,。對于自己以前所犯的錯誤,，我已經(jīng)深刻的認識到了它的嚴重性，特寫下這篇檢討,，讓老師提出批評，并希望得到老師的原諒,。并且向老師保證我以后將不會再犯以上的錯誤,，特別是不會再無故曠課了。希望老師能夠給我一次改正的機會,，并且真心的接受老師的批評和教誨,。同時希望老師在往后的時光里能夠監(jiān)督我，提醒我,。我一定不會再讓老師失望了,。

此致

敬禮！

姓名,。

日期