演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學們：

大家早上好,！“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說,，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》,，之后還寫了很多有名的小說,、散文、詩歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時,，心臟病發(fā)作了,。消息一出，人們都扼腕嘆息,，以為這顆巨星就要隕落了,。可出乎意料的是,，疾病中的雨果并沒有消沉,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持跑步、游泳,、爬山,，就這樣,，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄,，他又提筆重新開始寫作,，直到80歲高齡。

今天,，我想借著這個寶貴機會給大家?guī)c運動小建議：

1,。每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課,，出早操和課間操時盡量將動作做到位,，晚飯后到學校操場散散步，打打球,，既鍛煉了身體又愉悅了心情,。

2。每當我們持續(xù)學習,、看書大概45鐘,，就要站起來走一走，活動一下身體,，最好走到窗邊,，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當?shù)姆潘伞?/p>

同學們,，我想大家對學校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新,，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富,。來吧,，親愛的同學們！讓我們走向運動場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨煉意志,，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符,！

我運動，我健康,，我快樂,！謝謝大家！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇二

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好,，我是17機械2班的xx,。今天國旗下講話的主題是：我運動，我健康,，我快樂,。

青春見證努力，微笑期待成功,。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取,、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感,，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。

運動不僅能挖掘潛能，磨練意志,，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧,！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景,！

最后，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會,，更是友誼的盛會，精神的盛會,。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,，更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚。賽出風格,，賽出水平,。預(yù)祝校第xx屆秋季運動會圓滿成功！

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇三

尊敬的.各位老師,、親愛的同學們：

大家好！

在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

增強青少年體質(zhì),，促進青少年健康成長,，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進青少年學生健康成長,、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程,?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位,，活躍學校文化氛圍,，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色,，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,，把這項關(guān)系學生健康的大事、好事抓緊,、抓好,，落到實處。

本次活動,，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題,，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心,，積極參加體育鍛煉,，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,，促進學校體育活動積極發(fā)展,。生命在于運動，健康離不開運動,，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們,，為了我們的健康和美好的未來,，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣,，人人參與,，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍,，成為校園的一道亮麗的風景線,。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律,，體育是運動的藝術(shù),。希望同學們能夠走出教室、走向操場,、走向陽光,，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動,，在運動中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情，體會運動的快樂,。

我堅信,，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,，同學們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位,，年級組進行評價,，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進班集體,，全校表彰,。

同學們，讓我們帶著希望,、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動,。

最后,，祝同學們天天鍛煉，天天成長,；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功,！

唐xx。

xx.11.7,。

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇四

運動能強健我們的體魄,，鍛煉我們的身心,。讓我們在釋放身心的'同時解除了工作,、學習的疲乏,。只要我們堅持不懈，我們的生活就會因為運動而充滿活力,，激情四射!因為,，生命時時刻刻需要運動的能量。

運動就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜,。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放,。

運動就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動,，享受運動,，在運動中，變得更高,，更快,，更強!

運動是一種樂趣，是一種享受,，是一種生活的態(tài)度,。它伴著我們每個人一路走來，它使我們在揮灑汗水中收獲健康;使我們在日復(fù)一日的堅持中享受快樂,。健康的身體是知識之基,、是財富之本、是快樂之根,、是幸福之源,，如果想變得智慧，擁有財富,、擁有快樂,、擁有幸福的生活，前提條件就是擁有健康的身體,，運動傳遞健康,，健康成就快樂，運動—一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠披露著團結(jié)的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報,，運動讓生命更加富有生機,，讓生命為之顫動。

所以大家都來運動吧，讓運動成為我們生命的一部分!祝福大家在運動會上能賽出好成績,。

最后希望大家,。

動起來，汗水會換來精彩!

動起來,，你會更加可愛!

動起來,，別再讓夢期待!

動起來，成功會向你敞開!

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇五

老師們,，同學們：

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康,，我快樂》,，”運動是目的，理想是標準,?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動,，生活才會不斷進步,。”這是莎士比亞的信仰,。的確,，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年,；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空,，就要和柔道隊高手比劃比劃,；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間,，完全是借口。

20xx年的里約奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴,。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高,、更快,、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動,，運動促進健康,。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,，健康（自我評價）成就快樂,！

同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓我運動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活吧,，我的演講結(jié)束，謝謝大家,。

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇六

老師,、同學們：

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌??可正當他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步,、游泳,、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡,。”

同學們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。

除了在體育課、大課間的運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習,、看書超過一個小時,，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動,。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上跑三兩圈,，跑步時，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚,，兩天曬”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持,。

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇七

敬愛的老師,，親愛的同學們：

上午好！

我們常說：生命在于運動,。中國奧林匹克運動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育,，教育就不完全”。的確如此,，體育不僅能夠強身健體,，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,，錘煉我們的意志,；體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作,、堅強和友愛的品質(zhì),；體育更能弘揚我們民族的精神！

我們擁抱冬季清晨的陽光,，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。讓我們堅信：我陽光，我運動,、我健康,、我快樂！

校園吉尼斯運動即將拉開帷幕,，老師,、同學們，讓我們行動起來,，一起運動吧,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

暑假里，我覺得無聊,，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,，總是玩得滿頭大汗。開學后,，我覺得自己充滿活力,，我的體育成績也提高了許多。這時,，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假,。

我運動，我健康,，我快樂——運動與我相伴,！

謝謝大家！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇九

尊敬的宋校長,、尊敬的各位家長,、老師、可愛的寶寶們：

大家好,！

歡迎大家來參加20xx年“我運動,，我健康，我快樂”親子運動會,，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界,，和孩子一起重溫了童年的樂趣。

今天,，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動,，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡,！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴,、最難忘的童年記憶！

值此五一國際勞動節(jié)來臨之際,，祝愿所有的家長事業(yè)有成,，萬事如意，祝愿孩子們開心,、健康,、聰明，祝愿我們的家人永遠平安,、幸福,！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好,！

謝謝大家,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十

各位領(lǐng)導(dǎo),、評委老師、同學們：

大家好,！我叫劉可心,，今年11歲，來自雙鴨山市逸夫小學五年六班,，擔任班長,、學校少先隊大隊長。今天,，我演講的題目是：奧運精神激勵我健康成長,。

幾年來，我曾獲得過全市少兒口才大賽金,、銀,、銅獎和全市”奧運情“作文大賽三等獎；在學?！庇瓓W運“讀書征文比賽中獲一等獎,；和20，我還兩次被學校評為”優(yōu)秀班干部“和”愛心小天使“呢,！

我用頑強拼搏的奧運精神激勵自己,，在學習上,，我不僅重視學習課本知識,，而且廣泛閱讀課外書，每到星期天,，新華書店經(jīng)常留下我專心讀書的身影,。《巴學園的故事》讓我找到了快樂的學習方法,；《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅強和可貴,；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的精神和品格。我對讀書越來越著迷,，記得有一次,，我走在上學路上，腦子里還想著書里的精彩內(nèi)容,，直到”砰“的一聲,，頭撞在了電線桿了，我才反應(yīng)過來,。上學以來,，我的學習成績一直保持在平均95分以上，在全學年6個班級近400名同學中基本保持前20名,；而且寫作能力也不斷提高,，已經(jīng)打印了三本、10多萬字的《可心作文集》,，還有11篇在《雙鴨山日報》發(fā)表,，好多作文經(jīng)常在班級里講評！

在學校里,，我是同學的好朋友,，更是老師的好幫手。記得有一次,，住在樓上的謝蕊不會寫作文了,，我就來到她家詳細講解記敘文應(yīng)該怎樣寫，又為她舉了幾個例子,，結(jié)果,，這篇作文被老師評為范文，這使我感到了當一名”小老師“的快樂與自豪,。為了開展好”中華魂“讀書活動,，我還協(xié)助班主任老師組織全班同學建立”小小圖書角“，并帶頭捐獻了16本心愛的課外書,。在我的帶動下,，同學們紛紛行動，很快就捐了300多本,，王松的家長還為班級買了書架?，F(xiàn)在，這個圖書角已經(jīng)成為我班最有特色的一處風景了,。

我還喜歡滑雪,、登山、游泳,、聲樂,、口才等各種文體活動。學?；虬嗉壗M織文藝活動,，我常常擔任小主持人。2008年,，我還參加了學校和報社舉辦的奧運文藝演出,。為了展現(xiàn)更快、更高,、更強的奧運精神,，我在暑假與幾個好朋友開展登山比賽。快到山頂時,，我加快腳步,，終于第一個到達終點。我知道：人生就像登山,，必須努力攀登,，只有不斷戰(zhàn)勝自我，才能不斷超越,。今年寒假剛開始,，我又參加了全市組織的”青少年意志品質(zhì)訓練營“活動，”孤島求生“比賽使我懂得了”團結(jié)就是力量,！“這就是奧運精神,，這就是中華魂！

在家里,，我是一個活潑懂事,、比較自立的”小大人“，凡是自己能做的事情從來不用父母操心,。星期天,，我還經(jīng)常跟爸爸到鄉(xiāng)下去種菜、拔草,、摘菜,，看著自己灑下的一粒粒種子結(jié)成了一串串豆角、西紅柿,，我的心里就甭提有多甜美了,。爸爸風趣地說：”瞧我家姑娘，文能作文,，武會種菜,，真是文武雙全,，“,。

在社會上，我按照”綠色,、科技和人文奧運“理念,，努力做一名稱職的”環(huán)保小衛(wèi)士“，看到叔叔,、阿姨隨地吐痰,、亂扔紙片，我會上前去制止,。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場,、公園等公共場所撿拾”白色垃圾“，寫下好幾篇保護環(huán)境的作文。

”5.12“汶川特大地震給祖**親帶來了空前災(zāi)難,，一幢幢高聳的大樓倒塌了,；一張張可愛的笑臉消失了；一個個幸福的家庭破散了,。為了幫助災(zāi)區(qū)人民,，我一面拿出自己的零用錢25元，獻出一份愛心,；一面協(xié)助老師組織全班同學捐款,。全班兩次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班級之一,。榮譽面前體現(xiàn)出”中華魂“,，災(zāi)難面前更要體現(xiàn)出”中華魂“！

2008年4月30日,，距北京奧運會開幕還有100天,，我在哈爾濱參觀了”圣火從這里點燃大型圖片展“，并勇敢地加入到”支持北京奧運會“簽名隊伍中,，在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫上了我的名字——劉可心,。百年奧運，百年夢圓,。世界給中國一個機會,，中國還世界一個奇跡！

一本好書奠定一種品質(zhì),?！缎南祳W運健康成長》這本書給我啟迪、給我力量,、給我夢想,，我決心用這種”更快、更高,、更強“的奧運拼搏精神激勵自己發(fā)奮讀書,，在人生的奧運賽場上勇攀高峰，展翅翱翔,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十一

同學們：

在感受著這份童心童真時,，我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學讓我們的師生關(guān)系更加和諧融洽。我由衷地幸福,，我是一名體育教師,，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車。在付出的同時,，也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅,，在xx年xx省優(yōu)秀體育錄像課大賽中，我執(zhí)教的《快樂的xx》被評為三等獎，今年我?guī)У呐徘蜿犚驳谌文依耸心凶咏M,、女子組冠軍……也許我們的孩子還不夠自律,，也許對新課程還有不少的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下,，我和孩子們一定會充分享受著運動帶給我們的快樂,。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧,！如果你想強壯,，跑步吧！如果你想健康,，跑步吧,！”

在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄,，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運動吧。因為,，我運動,，我健康，我快樂,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十二

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家好！

每當?shù)す痫h香,，銀杏金黃的時節(jié),，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽,、運球投籃比賽熱火朝天地開展,；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩,。

風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,，還比的是我們的體育。

精神,。

比的是我校全體師生對德智體全面發(fā)展的教育方針的全面理解,。運動會這段時間,，也是培養(yǎng)班級團隊,。

精神。

增強凝聚力建設(shè)良好班集體的最有利時機,。

為了使本次球類運動會順利進行,，特向同學們提出三點要求:。

一、注意安全,，防止受傷,。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力,，賽后要注意休息調(diào)整,，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽,。

二,、賽出風格、賽出水平,。文明參賽,，文明觀看。

三,、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定,，為班級爭光，為運動會添彩,。

同學們,，體育是一種。

精神,。

它賦予我們勇敢,、果斷、激情帶給我們品質(zhì),、健康,、快樂。讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十三

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家好！

在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

增強青少年體質(zhì),，促進青少年健康成長,，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進青少年學生健康成長,、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程,?！瓣柟怏w育運動”,，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍,，采取切實有效措施,，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,，把這項關(guān)系學生健康的大事,、好事抓緊、抓好,，落到實處,。

本次活動，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題,，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》,、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉,，增強體質(zhì),，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展,。生命在于運動,，健康離不開運動，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學們，為了我們的健康和美好的未來,，讓我們牢固樹立“健康第一”的`信念,，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣,，人人參與,，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍,，成為校園的一道亮麗的風景線,。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律,，體育是運動的藝術(shù),。希望同學們能夠走出教室、走向操場,、走向陽光,，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動,，在運動中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情,，體會運動的快樂,。

我堅信,，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,，同學們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位,，年級組進行評價,，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進班集體,，全校表彰,。

同學們，讓我們帶著希望,、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后,，祝同學們天天鍛煉,，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功,！

唐xx。

20xx.11.7,。

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十四

甲：如果有人要問：人究竟能活多少歲,？答案肯定是個未知數(shù)，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進程,，運動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。

乙：俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂,，運動會讓你更加健康,。

甲：我運動，我健康：因為,，適當?shù)倪\動鍛煉,，有利于消除疲勞，提高自信,，改善情緒,；適當?shù)倪\動，能有效地緩解生活壓力,，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài),；適當?shù)倪\動,，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

乙：我運動,，我快樂：因為,，在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意,，心胸也往往豁然開朗,，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡,；心靈與大自然對話,，忘卻煩惱，振作精神,。

甲：我運動,，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂里,，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值,；在運動中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然,，簡單而充實的生活,；在運動中，讓自在情趣的心靈,，去發(fā)現(xiàn),、去挖掘生活的樂趣。

乙：我運動,，我健康,，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力,，這也許是一種智慧吧,。

甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧,！如果你想強壯,，跑步吧！如果你想健康,，跑步吧,！”如果你想擁有健康的'心靈，如果你想擁有強壯的體魄,，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運動吧，因為,，我運動,，我健康,，我快樂！

乙：來吧,，親愛的同學們,！讓我們走向運動場，走進大自然,，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符,！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活,！

甲：今天的廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽,，下周同一時間我們再見,！

乙：現(xiàn)在是2：45，離上課還有五分鐘時間,，請還在清潔區(qū)打掃衛(wèi)生的同學,，抓緊時間打掃，請大家抓緊時間回到教室,，做好上課的準備,。謝謝！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十五

大家好,！

美麗的青春,，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔,。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步,，唱響“我運動我健康我快樂,！”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切,！健康是人類文明的象征,，是事業(yè)成功的基石,，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ),。我們要規(guī)劃好自己的人生,，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上,，在陽光下,，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧,。

為此,，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運動的認識,。

二、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，革除不良的`習慣，走向戶外,，擁抱陽光,，活躍于操場、球場,，活躍于校園,，親近自然，釋放自我,。

三,、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神,。讓我們在奧運精神的延續(xù)下,，快樂運動起來，讓健身成為增進健康,、娛樂身心,、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道,。

老師們,，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學校和祖國，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光,、健康、和諧”的旋律,，堅持每天鍛煉一小時,，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標,。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們,，同學們,，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂,！

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風雨,，就無法見到彩虹,；不去接受考驗，就無法知道勝利,；不付出艱辛的勞作,，就無法取得成功。今日,，只有灑下汗水,，明天，才是收獲的季節(jié),。

生命在于運動,，生命不息，運動不止,。因為運動,，讓我們擁有健康的體魄；因為運動,，讓我們享受快樂,；因為運動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十六

大家早上好,！

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌……可正當他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步,、游泳,、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說“這真是一個奇跡?！?/p>

同學們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,，有著強壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課,、大課間的運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習,、看書超過一個小時,，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動,。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的.流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號召大家做到以下幾點。

第堅持每天早上跑三兩圈,，跑步時,，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞,，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里,；不要一邊跑,、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神,，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持,。

來吧,，親愛的同學們：！在這個冬季里,，面對嚴寒,，讓我們走向操場，走進大自然,，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十七

老師們,，同學們：

大家早上好!

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4,、5度,，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7,、8度了,。老爺爺、老奶奶們會說："寶寶啊,，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了!"小懶蟲們會說："讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊!"愛運動的孩子卻說："小伙伴們,，快出來跑跑步,，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來,，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?",。

不管去年的.奧運會，還是今年的全運會,，都給我們留下了深刻印象,。那些身體強壯、肌肉發(fā)達的大哥哥,、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄,，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂,、帶來積極向上的精神!

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學生,，我們正處在長身體、學知識的關(guān)鍵時期,。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習,。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課,，還會影響其他同學,。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習慣,，就可以增強免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當然,，有的同學會說,，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運動啊?其實運動不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里,，我認真做好室內(nèi)操、廣播操,、上好體育課,。放學后，做完作業(yè),，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,，定時半小時，時間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動,。晚飯后，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開路,。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球,，跑跑步!慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的,，我只是把平時拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了!

同學們,，讓我們一起來擠一擠,，動一動，加入運動一族吧!我們的口號是："我運動,，我健康,，我快樂!"謝謝大家!

謝謝大家!

我運動我健康我快樂演講稿小學生篇十八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,、親愛的同學們：

大家早上好,！

我來自五年級二班。今天,，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言,。我演講的題目是：我運動，我健康,，我快樂,。法國哲學家伏爾泰說：“生命在于運動?！敝袊荣t也說：“流水不腐,，戶不死，動也,?！边\動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康,。只有健康,，我們才能更快樂。在運動中,，我們鍛煉了自己的堅強意志,；在運動中，我們體會到了團結(jié)的力量,；在運動中,，我們學會古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑,！想健康就跑！我說,，如果你想快樂,，我們一起運動吧，因為我運動,，我健康,，我快樂！

體育是力量,、智慧和美麗的競賽,。

我運動，我健康,，我快樂,，運動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂，因為隨著人類進入現(xiàn)代社會的進程,，運動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當?shù)倪\動有利于消除疲勞，提高自信心,，改善情緒,。適當?shù)倪\動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快,。通過鍛煉,，你會感受到生活的美好和輕松，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫,。

我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去,，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上,，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動,。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的'鉆進水里,，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人,。游泳池的水很暖，特別淺,，我踩到底,。這樣，我懸著的心就可以放下了,。你看。我在空中翻了幾個筋斗,，一頭扎進水里,。他們在水里跳舞,，非常自由。我很羨慕,?？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進水里,。我被一口水嗆到了,，腦袋一塌糊涂的出來了?？磥碛斡菊娴暮茈y,。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往后推,，抬起頭,。

在體育運動中，我們認識到生命的價值和生活的美好,。運動沒有年齡限制,，身份、地位,、種族沒有區(qū)別,。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷，血和淚交織在一起,。它會給我們健康和幸福,！

謝謝大家！