演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇一

大家早上好,！

今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”！

不管去年的奧運(yùn)會(huì),，還是今年的全運(yùn)會(huì),，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥,、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,，也為我們講述了一個(gè)道理――運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康,、帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)積極向上的精神,！

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅(jiān)持的意義；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的`跨越,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會(huì)勝利的喜悅,。作為小學(xué)生,，我們正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期,。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí),。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染，不僅自己無(wú)法上課，還會(huì)影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會(huì)說(shuō),，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運(yùn)動(dòng)啊,？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排,。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操,、廣播操,、上好體育課。放學(xué)后,，做完作業(yè),，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí),，時(shí)間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng),。晚飯后，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路,。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會(huì)下去踢踢球,，跑跑步,！慢慢地，我發(fā)現(xiàn),，時(shí)間是可以擠的,，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了,！

同學(xué)們,，讓我們一起來(lái)擠一擠，動(dòng)一動(dòng),，加入運(yùn)動(dòng)一族吧,！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！”謝謝大家！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇二

尊敬的`老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！我說(shuō),，如果你想快樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧,，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示,。

喬丹，那出神入化的技藝,，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,，更是令人難以拒絕的視覺(jué)誘惑。

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了,，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程,，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。

記得小時(shí)候,，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來(lái)游去,，歡快自在,，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上,，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng),，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼,，游泳館里的水還算溫暖,，尤其是水淺，我都踩得到底,，這樣,，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個(gè)跟頭,，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧?，那樣地?fù)]灑自如,，我羨慕極了，看了看不淺的池水,，便和他們一樣,，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”,，我嗆著了一口水,，狼狽地冒出了頭，看來(lái)游泳還真不好游啊,，別人告訴我,，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬,，頭要抬起，就不會(huì)喝到水,，隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽,，游得速度越來(lái)越快,，我終于不是“旱鴨子”啦,，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢,！

運(yùn)動(dòng)之中,，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好,，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份,、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷,，交織著血與淚,，它會(huì)給我們健康,，給我們快樂(lè),！

謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇三

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！我是五年級(jí)三班的陳文元同學(xué)，今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》,。

生命在于運(yùn)動(dòng),這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求,；“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步,。”這是莎士比亞的信仰,。還有毛主席也說(shuō)過(guò),，身體是革命的本錢，沒(méi)有了身體健康,，一切都等于零,。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),。只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè),，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭,，從大處說(shuō)是為國(guó)家,，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高,，需要我們每一個(gè)人的努力,！“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧,！如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧！”

如果沒(méi)有跳高,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

如果沒(méi)有投鉛球,，就不可能感受到力量之美,，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的接力賽,，就不能深深地懂得集體的力量,，也無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

更快,、更高,、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求,！

運(yùn)動(dòng),，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊,！

運(yùn)動(dòng),，有許多個(gè)理由使我們愛(ài)上它,。

運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情,。

運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力,。

運(yùn)動(dòng),，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。

運(yùn)動(dòng),，超越極限的體驗(yàn),。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩,！

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活！我的發(fā)言完畢,，謝謝大家,！

老師們，同學(xué)們,，大家早上好,！

“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn),?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步,?！边@是莎士比亞的信仰。的確,，生命在于運(yùn)動(dòng),。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘,；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃,；我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間,，完全是借口,。

雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,，更高、更快,、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn),。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開(kāi)放出純潔的花朵,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活,。

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家！

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好,！

記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽,。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好,、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！

有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,，好頭腦是三思出來(lái)的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的,，好才藝是磨練出來(lái)的,，好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩,！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”

爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年,。正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書,，用力體操，學(xué)做好人,，就是愛(ài)國(guó),。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅(jiān)持做操,，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái),！

祝福老師,、同學(xué)身體健康！心想事成,！

”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng),。

毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢,，沒(méi)有了身體健康一切都,。

的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任,。

意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們,。

和學(xué)習(xí)的快樂(lè),，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉,。

自己,，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家,，為人民,，全民族身體素質(zhì)的。

吶喊,。

不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無(wú)法品嘗到超越的快感。能感受到力量之美,，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫,。

是人類永不放棄的追求！

言,，是生命的吶喊,！

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉,。

參加鍛煉,、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。

一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔,，在綠茵球場(chǎng)上馳騁,，在籃板下。

關(guān)節(jié),，激活每一個(gè)細(xì)胞,，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活。

課間,，伴隨著明快的音樂(lè),，以班級(jí)為單位有序地進(jìn)入操場(chǎng)。廣播的生命是短暫的,！等于零,。有了強(qiáng)健務(wù)，才能精神百倍,、才可以體會(huì)到工作身體從小處說(shuō)是為提高,，需要我們每那就運(yùn)動(dòng)吧！”如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)眼神和無(wú)法抑制的如果沒(méi)有跳高,，就如果沒(méi)有投鉛球，就不可更快,、更高,、更強(qiáng)，運(yùn)動(dòng),，是身體的語(yǔ)我們學(xué)校積極響應(yīng)時(shí)間,。熱愛(ài)體育、我們要認(rèn)真上好每騰躍,，舒展每一個(gè)力,！

動(dòng)感音樂(lè)的響起，師生開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的,。

笑容。

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明,、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿,。

手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。運(yùn)動(dòng),，有許多個(gè)理由愛(ài)上它,。

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力,。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩,！

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng),。

體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康——成為。

我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符,。

1．防曬。

2．補(bǔ)水,。

夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多,，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì),，會(huì)引發(fā)不良的后果,。應(yīng)少量多次飲水，不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù),，要讓水分均衡地補(bǔ)充,。

3．防止中暑。

夏季參加戶外運(yùn)動(dòng),，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多,，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑,。

為幫助體溫散發(fā),，在陽(yáng)光下行走時(shí)，可以用水把帽子浸濕,；在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí),，把帽子去掉；休息的時(shí)候,，盡量把背包放下來(lái),，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些,；休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。

行軍途中要注意節(jié)奏,，一次行走不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí),，高溫情況下30分鐘左右休息一次，根據(jù)具體情況休息5至15分鐘,，以免脈搏過(guò)快,、體溫過(guò)高和大量出汗引發(fā)中暑。另外,，一路上必須要注意補(bǔ)充水,、鹽分和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品,。

4．防止熱傷風(fēng),。

夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱,，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張,。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂,、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病,，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”,，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。

鍛煉的注意事項(xiàng)：

忌在強(qiáng)光下鍛煉：中午前后，烈日當(dāng)空,，氣溫最高,。此時(shí)鍛煉，謹(jǐn)防中暑,。忌鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多,，體溫上升過(guò)高而引起中暑,。

忌鍛煉后大量飲水：夏季鍛煉出汗多，如這時(shí)大量飲水,，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān),。同時(shí),，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣,、抽筋等癥狀,。

忌鍛煉后立即洗冷水澡：因?yàn)橄募惧憻掦w內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱,。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，以至生病,。

忌鍛煉后大量吃冷飲：體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良,，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎,。

如何養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性,，但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康,，因?yàn)橹挥叙B(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、才會(huì)健康長(zhǎng)駐,。那么如何才能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣呢,？下面就此談?wù)剛€(gè)人的一些看法。

首先要培養(yǎng)自己對(duì)某個(gè)體育項(xiàng)目的愛(ài)好,，因?yàn)橹挥信d趣才會(huì)表現(xiàn)出積極情緒,，才會(huì)愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣,。如果缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣,，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛(ài)好，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣,。反之,，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛(ài)好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng),。就好像很多同學(xué)喜歡上網(wǎng)聊天,、打游戲一樣，即使老師家長(zhǎng)反對(duì)也還是要去,，這就是興趣所在,。因此培養(yǎng)一個(gè)良好體育愛(ài)好是養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵。

其次,，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉方法,，因?yàn)椴皇侨魏我环N體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體,，不僅會(huì)影響鍛煉效果,，還有可能損害身體健康。所以只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法,，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果,。科學(xué)的鍛煉包括：運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng),，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),；并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作,，而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生（好像不要飯后馬上運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃，特別是激烈運(yùn)動(dòng)后不能猛喝凍飲料,；也不要在渾身大汗時(shí)馬上用冷水洗肢體等等）,。這都是通用的科學(xué)鍛煉方法。

最后,，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒,。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說(shuō)：“要形成良好的習(xí)慣，最重要的是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)”,。良好習(xí)慣的形成,，是意志與毅力的結(jié)果，因此同學(xué)們?cè)陴B(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的過(guò)程中,，要有一定的意志力,、持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的生物鐘.這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了,。

四（1）班,。

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好,！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》,。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)！奧運(yùn)會(huì),、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎,？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度,，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義,。

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體,，糾正自己的心態(tài),，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng),，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿,。有時(shí),，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,，鍛煉人生的耐力,！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人,，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生,。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng),，它有苦有樂(lè)，好玩,、有趣,，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活,，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng),，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中,！在運(yùn)動(dòng)中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè),！讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè),，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧,！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力,，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧,。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

各位老師：

體育是力量的角逐,，是智慧的較量，更是美的展示,。我由衷地感到幸福,，因?yàn)槲沂且幻w育教師；我由衷地感到慶幸,，因?yàn)槲掖钌狭诵抡n程改革這趟列車,。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),，給我們的課堂注入嶄新的生機(jī)與活力,。體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的代名詞,，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主,、積極地參與。課堂上,，孩子們小手如林,，小臉兒通紅，小嘴兒不休,，廣闊的空間生成了孩子們的自信,、自主和自立。

人究竟能活多少歲,，答案肯定是個(gè)未知數(shù),，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。不僅如此,，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來(lái)的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺(jué)誘惑,，體育是力量的角逐，也是智慧的較量,，更是美的展示,。我由衷地感到幸福,，因?yàn)槲沂且幻w育教師；我由衷地感到慶幸,，因?yàn)槲掖钌狭诵抡n程改革這趟列車,。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),，給我們的課堂注入了嶄新的生機(jī)和活力,。

看！孩子們?cè)谡n堂上討論得熱火朝天,，以前整齊劃,。

一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能,、民主和諧的課堂氛圍所替代,，孩子們?cè)谡n堂上有了更多活動(dòng)和思考的空間，體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單,、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞,，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動(dòng)作練習(xí),，而是學(xué)生自主學(xué)習(xí),，自主評(píng)價(jià)，自主發(fā)展的過(guò)程,，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主,、積極的參與。課堂上,，孩子們小手如林,，小臉兒通紅，小嘴兒不休,，其廣闊的空間生成了孩子們的自信,、自主、自立,。是新課程讓我們朝氣蓬勃,、意氣風(fēng)發(fā)，是新課程讓我們敢為人先,、屢創(chuàng)佳績(jī),。這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生,、激勵(lì)學(xué)生,、提升學(xué)生。

聽(tīng),，體育課上傳來(lái)了時(shí)而歡快,，時(shí)而和緩的音樂(lè),，那是我們借助音樂(lè)來(lái)為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度的大小,，輕松的音樂(lè)聲中不時(shí)有“turnleftturnright”的英語(yǔ)口語(yǔ)響起,，那是“學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動(dòng)活潑,、充滿童趣的主題式情景教學(xué),，讓孩子們運(yùn)動(dòng)著、健康著,、快樂(lè)著,！還有那生動(dòng)活潑，充滿童趣的主題式情景教學(xué),，孩子們?cè)凇跋蛐∝垖W(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會(huì)了跳躍,、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過(guò)障礙,，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,。

童心童真時(shí)，我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學(xué)讓我們的師生關(guān)系更加和諧融洽,。

我由衷地幸福,，我是一名體育教師，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車,。在付出的同時(shí),，也享受著專業(yè)成長(zhǎng)帶給我們的喜悅，我到平安三中后的第一個(gè)學(xué)期的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,，我參加的教職工比賽中,，均獲得了各類比賽的一、二,、三等獎(jiǎng),，這學(xué)期的排球比賽中我們中學(xué)組也獲得了二等獎(jiǎng)。在這樣的氛圍里,，教學(xué)相長(zhǎng),，師生互動(dòng)，和諧共進(jìn),，我努力以我的關(guān)愛(ài),、引導(dǎo)、啟迪,、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來(lái)的堅(jiān)實(shí)橋梁??也許我們的孩子還不夠自律,，也許對(duì)新課程還有不少的困惑，但我堅(jiān)信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會(huì)充分享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè),。

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我在國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求,?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步,?！边@是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說(shuō)過(guò),，身體是革命的本錢,，沒(méi)有了身體健康，一切都等于零,。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),。只有身體健康了,，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己,，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家,，為人民,。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力,！“如果你要健康,，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧,！”

如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊,。

是人類永不放棄的追求,！

言，是生命的吶喊,！

由使我們愛(ài)上它,。

情。

開(kāi)始,。

體驗(yàn),。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇四

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好?。ㄗ晕医榻B）,。

下面我給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。法國(guó)著名作家雨果,，年輕時(shí)很有才華,。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫了很多小說(shuō),、散文、詩(shī)歌??可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步、游泳,、爬山,。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái),。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡,?！?/p>

同學(xué)們上周我們學(xué)校舉行了達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，相信每一位同學(xué)都在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示了真我的風(fēng)采,，感受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的力量,。除了運(yùn)動(dòng)會(huì)，大課間,、體育課,，也是同學(xué)們鍛煉身體的好機(jī)會(huì)。每天大課間,，挺胸抬頭甩直臂,，進(jìn)行隊(duì)列行進(jìn)，既強(qiáng)健了體魄,、又展示了小學(xué)生的風(fēng)貌。每節(jié)體育課,，積極投入科學(xué)的體育活動(dòng),，會(huì)讓我們的身心得到健康地發(fā)展。

除此之外,，我們還要自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng),。學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí),，就要站起來(lái)走走,。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。這些看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果！

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們,！在這個(gè)金色的秋天，讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符,！

我們的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇五

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！本周的值周老師有李曉祝、何梅茜,、徐瓊芳,，上周我校召開(kāi)了第十六屆體育節(jié)，在賽場(chǎng)上同學(xué)們揮灑汗水,，激烈拼搏,，展現(xiàn)了五小運(yùn)動(dòng)健兒的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)了體質(zhì)強(qiáng)身。今天國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)》,。

本周二是我國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”,，意味著氣溫開(kāi)始逐漸下降,，天氣會(huì)越來(lái)越冷,，降水量也逐漸增多,，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽(yáng)光的照射,，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

2021年的東京奧運(yùn)會(huì)雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的精彩瞬間,。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高,、更快,、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)也將于2022年2月4日在北京拉開(kāi)帷幕，精彩還將繼續(xù),！

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符,！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們每一天,，希望“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”成為每位同學(xué),、每位老師的真實(shí)寫照,，我的講話完畢，謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇六

甲：親愛(ài)的老師,、同學(xué)們大家下午好！

乙：南寧市錦華小學(xué)陽(yáng)光紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了,！

甲：我是六年級(jí)二班的主持人（孟子子）,。

乙：我是五年級(jí)六班的'主持人（寧雨馨）。

甲：今天我們廣播的題目是：

甲：如果有人要問(wèn)：人究竟能活多少歲,？答案肯定是個(gè)未知數(shù),，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程,，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

乙：俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。

甲：我運(yùn)動(dòng),，我健康：因?yàn)椋m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞,，提高自信，改善情緒,；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，能有效地緩解生活壓力,，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，甚至可以把壓力和不愉快帶走,。

乙：我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)：因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈,。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開(kāi)朗,，新鮮空氣可使自己心境舒緩,、心曠神怡；心靈與大自然對(duì)話,，忘卻煩惱,，振作精神。

甲：我運(yùn)動(dòng),，我快樂(lè)：抓住生命中最美好,，在運(yùn)動(dòng)中在快樂(lè)里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值,；在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài),，回歸一份寧?kù)o而自然，簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活,；在運(yùn)動(dòng)中,，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn),、去挖掘生活的樂(lè)趣,。

乙：我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺(jué)中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧,。

甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！”如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧,，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！

乙：來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓"我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)"陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活！

甲：今天的廣播到此結(jié)束,，感謝大家的收聽(tīng),，下周同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)！

乙：現(xiàn)在是2：45,，離上課還有五分鐘時(shí)間,，請(qǐng)還在清潔區(qū)打掃衛(wèi)生的同學(xué)，抓緊時(shí)間打掃,，請(qǐng)大家抓緊時(shí)間回到教室,，做好上課的準(zhǔn)備。謝謝,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇七

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

不多久,，我們就來(lái)到《泰山澗》,，眼前豁然開(kāi)朗，這里空氣清新,，還有兩個(gè)小販,，一個(gè)在賣烏龍膏，一個(gè)在賣黃瓜和芒果肉,，兩人一唱一和,，好悠閑！下午三點(diǎn)我們回到家,，原本挑食的我竟然多吃了三碗稀飯,，我興奮地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，明天我還要去,！以后每個(gè)星期六都去登山,，我還要去泰山澗看瀑布?！卑职中χ鴮?duì)我說(shuō)：“不會(huì)把你熱壞吧,！”“不會(huì)的，老師說(shuō)我們要多運(yùn)動(dòng)身體才健康”我開(kāi)心的說(shuō),。

運(yùn)動(dòng)之中,，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè),。青春不是永恒的,，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。它會(huì)給我們健康,，給我們快樂(lè),，帶給我們世界最美好的東西。登山又可讓我們知道“下山容易,，上山難”的人生哲理,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇八

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下,。

講話,。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開(kāi)放出純潔的花朵,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活,。

有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的,，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的,，好腳板是行走出來(lái)的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩,！

我們很幸福的`生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”,爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó),、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開(kāi)朗的好少年。

正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書,，用力體操,，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó),。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操,，堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái),！

我再次,。

對(duì)大家。

祝福老師,、同學(xué)身體健康,！心想事成,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇九

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！

規(guī)范,，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個(gè)陽(yáng)光體育活動(dòng)過(guò)程要做到整齊劃一,，精神抖擻。同學(xué)們,，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息,，你們期待的學(xué)校第八屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在下個(gè)星期四、星期五就要隆重召開(kāi)了,！在這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，學(xué)校將會(huì)安排豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，有教師的比賽項(xiàng)目,，有學(xué)生的比賽項(xiàng)目,，還有老師和同學(xué)共同參與的比賽項(xiàng)目，具體的安排很快就會(huì)發(fā)到各個(gè)班級(jí),，同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始就要加強(qiáng)訓(xùn)練,，積極運(yùn)動(dòng)，要爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)哦,！同學(xué)們,，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),，為了我們的健康和美好的未來(lái),，讓我們以更加積極的熱情投入到陽(yáng)光體育鍛煉中來(lái)。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),，做一名陽(yáng)光,、健康、快樂(lè)的小學(xué)生,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十

尊敬的各位老師,、同學(xué)：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂(lè),，身體更加健康,，讓我們成為陽(yáng)光快樂(lè)的好少年!

天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,。

上一周,，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開(kāi)幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的身影,，跳繩,、踢毽子、長(zhǎng)繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎,。接下來(lái),，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開(kāi)始了，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì),，力爭(zhēng)向上,，挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全,，注意運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合,，不要在教室、樓梯口,、拐角等狹窄的通道處活動(dòng),，避免受傷。

同學(xué)們,，“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子”，讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，投入到快樂(lè)的.運(yùn)動(dòng)中,，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂(lè)!

謝謝大家,，今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十一

尊敬的各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天,，我國(guó)旗下,。

講話。

金秋十月,，我們即將迎來(lái)校,。

第八屆。

體育節(jié),。學(xué)校開(kāi)展體育節(jié),，旨在提高學(xué)生素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,，我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng),。

精神。

奮力拼搏的身影,。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。

體育節(jié)的各項(xiàng)目能磨礪我們的,。

精神,。

意志，讓我們不輕易在困難面前低頭,；培養(yǎng)較好的'競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié),、齊心協(xié)力才能更好地取勝,。

生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩,。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命充滿陽(yáng)光，更加精彩,！

我身邊這位五（4）中隊(duì)陸俊杰同學(xué)有著廣泛的體育興趣愛(ài)好,，接下來(lái)請(qǐng)他。

為大家,。

介紹自己在體育運(yùn)動(dòng)中的體會(huì)和收獲,。

五4班陸俊杰：

運(yùn)動(dòng)有益于健康，有人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)既枯燥又浪費(fèi)時(shí)間,，可我卻不這么認(rèn)為,，我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行,。運(yùn)動(dòng)還能緩解我們學(xué)習(xí)上的壓力,，令我們倍感輕松。我從兩年級(jí)開(kāi)始就參加足球隊(duì),，我十分熱愛(ài)踢足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節(jié),、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習(xí)一天的疲勞徹底宣泄掉,。從現(xiàn)在起讓我們把運(yùn)動(dòng)重視起來(lái),，把運(yùn)動(dòng)看做生活中的一部分。謝謝大家,！

上實(shí)附小,。

第八屆。

校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,，陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng),，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎,？

我的,。

講話。

完了,。謝謝大家,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿幼兒園篇十二

尊敬的各位家長(zhǎng)代表、親愛(ài)的老師和小寶貝們：

大家上午好,！在這花果飄香,，金秋十月豐收的季節(jié)里，我們西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園迎來(lái)了首屆趣味體操比賽,。在此,，我代表西流河教辦，西流河實(shí)驗(yàn)幼兒園并以我個(gè)人名義,，以對(duì)精心籌備本屆比賽的老師們表示誠(chéng)摯的謝意,，對(duì)前來(lái)參觀幼兒比賽的家長(zhǎng)們，表示最熱烈的歡迎,！向刻苦訓(xùn)練的各班小朋友們致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿,。

本屆體操比賽是以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題，提倡：“團(tuán)結(jié)友愛(ài),、健康安全,、輕松愉快”。我們期待通過(guò)這樣的活動(dòng),，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,；增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性；提高幼兒的.身體素質(zhì),；培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，既要勇于克服困難，又能體驗(yàn)勝利的愉悅。讓孩子在運(yùn)動(dòng)中獲得健康,、在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作,；在游戲中找到快樂(lè)。

我們更期待通過(guò)開(kāi)展活動(dòng),，進(jìn)一步推動(dòng)我園各項(xiàng)工作開(kāi)展,，我們將順著這種風(fēng)勢(shì)，向著將西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園辦成在小朋友眼里最好,，在家長(zhǎng)眼里最放心的一流幼兒園這一目標(biāo)闊步前進(jìn),！

讓我們攜手在通往智慧的旅途中，為每一個(gè)孩子搭建符合自身理想的階梯,。

讓每一個(gè)孩子都能從自身的起點(diǎn)出發(fā),，一步一個(gè)階梯的發(fā)展能力、提高智力,、塑造人格,。

可愛(ài)的小朋友們，今天屬于你們,，明天依然屬于你們,，你們是我們的希望，也是祖國(guó)金色的未來(lái),！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,，你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景,。祝愿西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園體操比賽辦成一個(gè)團(tuán)結(jié),、互助、理解,、溝通的盛會(huì),，一個(gè)令我們難忘的盛會(huì)。最后,，預(yù)祝本屆體操比賽取得圓滿成功,！謝謝大家！