演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處,。那么演講稿該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇一

老師們,，同學(xué)們：

“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求,；“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動(dòng),。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年,；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘,；俄羅斯的總理普京只要一有空,，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,，長(zhǎng)跑30分鐘,。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口,。

雖然北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,，更高、更快,、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn),。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開(kāi)放出純潔的花朵,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),！

運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力,。

運(yùn)動(dòng),，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng),，超越極限的體驗(yàn),。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩,！

同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的`人生,，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的初中學(xué)生活,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇二

老師們，同學(xué)們：

大家上午好!

我是來(lái)自高一(21)班的xx,，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》,。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源,。”沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命的意義,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的,。作為高中生的我們，是祖國(guó)的未來(lái),。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈?duì)栐f(shuō)：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén),?！泵恳粋€(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng),，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部,。無(wú)論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們?cè)谑澜缑媲皶?shū)寫(xiě)的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿,，都在向我們展示著力與美的和諧,。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的`較量,。

著名教育家蔡元培先生說(shuō)：“殊不知有健全之身體,，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?！闭缦壬f(shuō),，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍,，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì),，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對(duì)挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè)觀,。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè)。它詮釋著生命的最高境界,，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵,，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來(lái)閑庭院,，搖漾春如線”，三月春回,，花繁葉茂,。在即將到來(lái)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春,，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂(lè)!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇三

尊敬的宋校長(zhǎng),、尊敬的各位家長(zhǎng)、老師,、可愛(ài)的`寶寶們：

大家好！

歡迎大家來(lái)參加x年“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望所有的家長(zhǎng)都能加入這個(gè)歡樂(lè)的世界,，和孩子一起重溫了童年的樂(lè)趣,。

今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來(lái)運(yùn)動(dòng),，一起玩游戲,，讓我們一起見(jiàn)證孩子童年成長(zhǎng)的足跡！希望通過(guò)這次活動(dòng)帶給孩子們一份最珍貴,、最難忘的童年記憶,！

值此五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，祝愿所有的家長(zhǎng)事業(yè)有成,，萬(wàn)事如意,，祝愿孩子們開(kāi)心,、健康、聰明,，祝愿我們的家人永遠(yuǎn)平安,、幸福！最后,，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好,！

謝謝大家！

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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇四

尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：

大家早上好!我們是大(2)班的小朋友,。

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家,，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼,，那么明亮,。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的'全身,，照亮了我的家人,，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來(lái),，汗水會(huì)換來(lái)精彩!

動(dòng)起來(lái),，你會(huì)更加可愛(ài)!

動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待!

動(dòng)起來(lái),，成功會(huì)向你敞開(kāi)!

生命在于運(yùn)動(dòng)",，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)賦予我們勇敢,、果斷的精神;。

參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)賦予我們更快,、更高、更強(qiáng)的力量;,。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。

你看,，小鳥(niǎo)剛出生時(shí),，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看,，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng),。花兒剛開(kāi)時(shí),，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣,，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G,，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來(lái)驚喜,。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放,。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢(mèng)想。

讓我們參與運(yùn)動(dòng),，享受運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高,，更快,，更強(qiáng)!

小朋友們，陽(yáng)光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈,，讓我們邁開(kāi)大步,，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)!

我們的演講完了，謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇五

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們,！

大家好！

我是xx班的xxx,，今天我要講的主題是：我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂(lè),。

祖國(guó)日趨昌盛，人民生活愈加富足,，人們對(duì)于健康的追求也越來(lái)越強(qiáng)烈,，而健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。法國(guó)思想啟蒙家伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，現(xiàn)如今,，全民運(yùn)動(dòng)的潮流這就是對(duì)這句話的最好詮釋,。

最近，nba聯(lián)賽落下帷幕,，湖人對(duì)戰(zhàn)熱火以106—93分再次贏得總冠軍,，這使得許多熱愛(ài)籃球的球迷們欣喜若狂，運(yùn)動(dòng)總是這樣充滿無(wú)限魅力,，能夠引起無(wú)數(shù)人的共鳴,。

運(yùn)動(dòng)是健康之本，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活活力十足,，心情舒暢,，遠(yuǎn)離疾病。在生理上,，體育鍛煉有利于人體骨骼的肌肉生長(zhǎng),，增強(qiáng)心肺功能，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育,，提高抗病能力,，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)準(zhǔn)確迅速的反應(yīng),。在心理上,，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，幫助恢復(fù)體力和精力,，舒展身心,，有助睡眠及減少學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。如今,，對(duì)于我們初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),，即將面對(duì)中考，學(xué)習(xí)壓力滿滿,，而體育更是中考之中必不可少的一部分,！因此我們要利用好各種鍛煉契機(jī)，比如：課間操,、大課間,、體育課，珍惜一切鍛煉機(jī)會(huì)提高身體素質(zhì),，加強(qiáng)考試項(xiàng)目的訓(xùn)練,，一分耕耘一分收獲，相信我們努力過(guò)后,，肯定能在體育中考取得佳績(jī),！

健康是革命的本錢(qián),。同學(xué)們，讓我們一起奔向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，去擁抱陽(yáng)光，去感受揮汗如雨后帶給我們的酣暢淋漓,，去感受筋疲力盡后帶給我們的神清氣爽,，去體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶給我們的無(wú)限快樂(lè)！讓運(yùn)動(dòng)的拼搏精神成為我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力,，讓強(qiáng)健的身體成為我們學(xué)習(xí)的本錢(qián),！

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇六

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳,，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國(guó)際奧林匹克的腳步,，與大自然共同進(jìn)步,，唱響“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來(lái)的一切,！

健康是人類(lèi)文明的象征,，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的`基本前提,，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ),。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去,，在操場(chǎng)上,，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中,，自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧,。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一,、樹(shù)立“健康第一”的理念,，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

二,、積極參加戶外活動(dòng),，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光,。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣,，走向戶外,，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng),、球場(chǎng),，活躍于校園，親近自然,，釋放自我,。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神,。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái),，讓健身成為增進(jìn)健康,、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼,、完善自我的主要渠道,。

老師們，同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè)，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國(guó),，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光,、健康,、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

老師們，同學(xué)們,，讓我們一起走向操場(chǎng),、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!!

在這里,，我想對(duì)所有的師生們說(shuō)：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無(wú)法見(jiàn)到彩虹,；不去接受考驗(yàn),，就無(wú)法知道勝利；不付出艱辛的勞作,，就無(wú)法取得成功,。今日，只有灑下汗水,，明天,，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動(dòng),，生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),，讓我們擁有健康的體魄,；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè),；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇七

大家早上好,！

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),、我快樂(lè)、我健康》,。

體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分,，對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī),，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用,。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志,，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái),。

同學(xué)們，再過(guò)幾天,，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來(lái)！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì),，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力,，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé),，選拔運(yùn)動(dòng)員,，精心排練入場(chǎng)式,；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓(xùn)練,。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績(jī)的,。因此在學(xué)校的賽場(chǎng)上,，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座,，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，在競(jìng)賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì),，服務(wù)隊(duì),，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù),。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的'成績(jī),，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù),，運(yùn)動(dòng)員的歡樂(lè)就是班級(jí)的歡樂(lè),。

第二、全體同學(xué)無(wú)論是參賽的運(yùn)動(dòng)員,，還是沒(méi)有參賽項(xiàng)目的同學(xué),，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員,，要禮貌對(duì)待每一位競(jìng)賽對(duì)手,。無(wú)論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩,。每一位運(yùn)動(dòng)員無(wú)論成績(jī)好壞,，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者,。冠軍只有一個(gè),，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底,、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,。

第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員,，要賽出成績(jī),，賽出風(fēng)格,。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣,，講究“更高,、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神,。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣,，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平,，克服大賽帶來(lái)的心理障礙,，比出成績(jī)，比出水平,，但更要比出風(fēng)格,、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì),，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友誼的競(jìng)爭(zhēng),，是友好的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)刻都要講風(fēng)格,，講友誼,，講謙讓?zhuān)v精神風(fēng)貌。

總之,，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì),，要開(kāi)出團(tuán)結(jié)，開(kāi)出文明,，開(kāi)出友誼,，也開(kāi)出拼搏精神來(lái)，最后預(yù)祝我校第xx屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇八

老師,、同學(xué)們：

大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康,！》,。

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷,而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候,。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力；并且接受陽(yáng)光照射,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收，加快骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,；此外通過(guò)加快血液循環(huán),，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除工作疲勞,，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,，都有十分積極的作用。

但是,，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真,，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生,，隊(duì)伍散亂,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。

為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì),。在此建議做到以下三點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信！

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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿篇九

大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!我說(shuō),，如果你想快樂(lè),，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)!

體育是力量的角逐,，是智慧的較量,，更是美的展示。

喬丹,，那出神入化的技藝,，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺(jué)誘惑,。

我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了,，因?yàn)榘殡S著人類(lèi)步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走,，通過(guò)運(yùn)動(dòng),，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫,。

記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去,，歡快自在,，我這個(gè)名副其實(shí)的"旱鴨子"在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng),，心里那個(gè)癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺,，我都踩得到底,，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了,，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中,，他們?cè)谒刑鹞璧?，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了,，看了看不淺的池水,，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中,，"撲哧",，我嗆著了一口水,，狼狽地冒出了頭,，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我,，游泳時(shí),，腳要用力往后蹬,，頭要抬起,，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地,，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽,，游得速度越來(lái)越快，我終于不是"旱鴨子"啦,，瞧,，運(yùn)動(dòng)還是門(mén)藝術(shù)呢!

運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴,，生活的美好,，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份,、地位和種族的差別,，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康,，給我們快樂(lè)!

謝謝大家!