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素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇一

本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦,，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念,，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”,。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活,，身心健康,，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái),。

本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上,，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教,，學(xué)為創(chuàng)造”的思想,。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下,，提高綜合素質(zhì),，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法,，與過去的學(xué)習(xí)方法相比,，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí),，在活動(dòng)過程中更能學(xué)到你想要的東西,。

本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下,，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì),。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)象:熱愛體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生,。

可行性分析：

1,、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊,，具有良好的可實(shí)施性空間,。

2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好,、積極向上的校園體育文化氛圍,。

3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣,，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下,，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛,，并取得良好贊譽(yù)。

4,、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性,，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連,。

時(shí)間：6月16日（星期日）14:00,。

地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。

1,、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右,。

3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：

挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn),。

具體活動(dòng)：

a翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根,。

b捆綁行動(dòng)材料：10米長(zhǎng)棉繩2根,。

c小兵過河材料：墊子30個(gè),，粉筆2條。

d翻葉子材料：帆布2到3塊。

e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè),，粉筆2條,，墊子10個(gè)。

f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）,。

g水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩,，水槽，乒乓球,，桶兩只,。

h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支,。

通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì),，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人,。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方,，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排,，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn),，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷,。

物品數(shù)量?jī)r(jià)格,。

墊子500.5*50=25。

便簽253元,。

一次性水杯45*4=20元,。

布條一捆110元。

帆布330元,。

棉繩1030元,。

橫幅180元。

瓶裝水2550元,。

打印費(fèi)130元,。

話筒電池220元。

總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外,，需要場(chǎng)地和帳篷,，還有連接電源插座。

注意事項(xiàng)：

1,、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館,，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；

2,、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,，運(yùn)動(dòng)量適中,；

4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整,。

云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：xxx（）,。

1、活動(dòng)過程中需要做好安全保護(hù)工作,，如有安全問題出現(xiàn),，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

2,、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé),。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇二

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作,。

20xx年4月14日上午9：00

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng),，通過幾個(gè)小組游戲展開

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事,，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng),。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

一,、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。

道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))

游戲方法：

1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女,。

2,、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”,，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”。

3,、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏,。

4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花,，須拾起，遞給女生等,。

5,、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二,、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度,。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1,、所有人員參與,，每隊(duì)分成三組,，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背,，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4,、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞。

5,、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10、8,、6,、4、2分,。

三,、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組,。

3,、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

四,、互動(dòng)游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1、每隊(duì)十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行,，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角,。

4、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛,。

5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五,、倒跑接力

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性,。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1,、本活動(dòng)以disco音樂為背景,。

2、,、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員,，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5,、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

六、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合,、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè),。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合,，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水。

2,、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5,、4、3,、2,、1分。

4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報(bào)紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個(gè)

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=xx元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

20xx年4月7日

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇三

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,，以便更好地合作,。

20xx年11月14日上午9：00。

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng),。

煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員,。

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開,。

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng),、副部及干事,，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì),。并選定五名隊(duì)長(zhǎng),。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛,。

人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。

道具：布條,，鮮花,，飲料瓶(20)，汽球(每組20個(gè)),。

游戲方法：

1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女,。

2,、男生背女生，男生當(dāng)"瞎子",，用布條蒙住眼睛,，女生扮"瘸子"。

3,、"瘸子"為"瞎子"指引路,，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏。

4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球，須踩破;鮮花,，須拾起,，遞給女生等。

5,、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只,。

比賽方法：

1,、所有人員參與，每隊(duì)分成三組,，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

2,、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4,、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞。

5,、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí),。

道具：每隊(duì)繩子5根。

比賽方法：

1,、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。

2,、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),，解開繩子交給第二組,。

3、第二組重復(fù)第一組,。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝,。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘,。

5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二,、三、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。

目的：培養(yǎng)小組的合作性。

道具：舊報(bào)紙若干,。

比賽方法：

1,、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽,。

2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4,、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn),，保持報(bào)紙不脫不爛。

5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具：接力棒4個(gè),，音箱一部,。

活動(dòng)方式：

1、本活動(dòng)以disco音樂為背景,。

2,、、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1,、每組六人,，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽,。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一,、二,、三、四,、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5、4,、3,、2、1分,。

4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張,。

氣球：五包接力棒：四支。

水盆：四只紙杯：四包,。

繩子：若干報(bào)紙若干,。

水果：若干音箱：一部。

鮮花若干飲料瓶20個(gè),。

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。

水果：30元鮮花：20元,。

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元,。

合計(jì)：158元。

策劃書：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室,。

20xx年11月7日,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇四

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。

為了豐富大學(xué)生的校園生活,，綻放同學(xué)們的青春活力,，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取,、合作互助精神,。

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng),。

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的`心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名,，指導(dǎo)老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名,，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理,。

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排,。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員,，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽,、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風(fēng)格,；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此,，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育,，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮,，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知,。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇五

活動(dòng)目的：

通過此次素質(zhì)拓展,，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍,，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系,。在活動(dòng)過程中，能夠激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

活動(dòng)時(shí)間：待定。

活動(dòng)地點(diǎn)：待定（分為室內(nèi)和室外）,。

參與人員：軟件學(xué)院全體團(tuán)支部以團(tuán)支部為單位參加,。

培訓(xùn)員：待定。

活動(dòng)負(fù)責(zé)單位：軟件學(xué)院分團(tuán)委,。

活動(dòng)流程：

（一）前期準(zhǔn)備,。

1、確定各個(gè)班級(jí)的參加順序,，并在各個(gè)班級(jí)選定一名隊(duì)長(zhǎng),。

2、召集各個(gè)班級(jí)的隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn),，講解活動(dòng)細(xì)節(jié)以及注意事項(xiàng),。

3、確定每個(gè)班級(jí)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目,，確定活動(dòng)場(chǎng)地,，準(zhǔn)備活動(dòng)必須品。

4,、各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動(dòng)的各種注意事項(xiàng),。

（二）中期流程。

各個(gè)班級(jí)按照選定的活動(dòng)項(xiàng)目在指定地點(diǎn)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng),，并進(jìn)行全程記錄（如：照片等）,。

活動(dòng)一：美麗景觀。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提,，而個(gè)人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分,。所以作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個(gè)成員的特點(diǎn)并善加利用,，此游戲可以幫助他們做到這一點(diǎn),。

參與人數(shù)：每10人一組。

時(shí)間：50分鐘,。

場(chǎng)地：教室,。

道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷,，剪刀一個(gè),，彩筆一盒。

應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?

(2)團(tuán)隊(duì)合作中的角色分工和協(xié)作問題,。

游戲規(guī)則和程序：

1,、將學(xué)員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料,，要求他們?cè)?0分鐘內(nèi),，建造出一處的美麗的景觀來,，要求景色美觀、創(chuàng)意第一,。

2,、要求每一個(gè)組選出一個(gè)人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創(chuàng)意,、實(shí)施方法,。

3、由大家選出最有創(chuàng)意的,、最具有美學(xué)價(jià)值的,、最簡(jiǎn)單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物,。

相關(guān)討論：

1,、你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?

總結(jié)：

1、創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗,。如果一開始的思路就錯(cuò)了,，或者根本沒有明確的目標(biāo)，就會(huì)在以后的工作中面臨越來越多的問題,，比如時(shí)間管理,、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等,。

人就可以來搭建模型,，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,，

他要縱觀整個(gè)全局,，對(duì)創(chuàng)意進(jìn)行可行性評(píng)估，以及最后進(jìn)行總結(jié),。

3,、對(duì)于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意,，一定要跟其它人交流,，讓他們明白你的意思，并讓大家評(píng)定你的點(diǎn)子是否可行,。

活動(dòng)二：三只小豬,。

相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個(gè)漂亮堅(jiān)固的房子,，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊,。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬,，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。

參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右,。

時(shí)間：20分鐘,。

場(chǎng)地：空地。

道具：三條繩子,，分別長(zhǎng)20米,、18米、12米,。

應(yīng)用：（1）幫助學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性?

（2）加強(qiáng)學(xué)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解?

（3）訓(xùn)練學(xué)員對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力,。

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組,，大約保證每組的人為5人左右,。

2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子,，第2小組一條18米的繩子,，第3小組一條12米的繩子。

3,、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上,，然后規(guī)定第一組圈出一個(gè)正方形，第二組圍成一個(gè)三角形,，第三組圈成一個(gè)圓形,。

4、然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個(gè)繩房子,，房子的形狀要有上述三個(gè)圖形組成,，并且一定要看上去比較漂亮。

相關(guān)討論：

1,、對(duì)第一個(gè)任務(wù)和第二個(gè)任務(wù)分別進(jìn)行比較,，哪一個(gè)任務(wù)較易完成，為什幺,？

2,、在完成第二個(gè)階段的任務(wù)的時(shí)候，大家會(huì)遇到什幺困難,？你們是如何解決的,？

總結(jié)：

1、在每一個(gè)組完成自己的任務(wù)時(shí),，是相對(duì)比較容易的,，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時(shí)候,，事情就變得復(fù)雜起來了,。三角形和正方形如何配合,，圓形應(yīng)該放在什幺部位都是問題，所以越是在這種時(shí)候越需要大家相互之間的配合,，需要大家的團(tuán)體合作精神,。

2、要做好這個(gè)游戲,，首先要選定一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)和一個(gè)核心人員,，要使大家都參照這一個(gè)坐標(biāo)系進(jìn)行行動(dòng)，這樣才便于指揮,，也可以防止場(chǎng)面的混亂,。

3、兄弟同心,，其利斷金,，講的就是大家一致對(duì)外，團(tuán)結(jié)合作,，終成正果的道理,。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此,。

活動(dòng)三：泰坦尼克號(hào),。

一個(gè)人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性,，下面的游戲?qū)椭覀兙毩?xí)在遇到困難時(shí),，如何做計(jì)劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源,。

參與人數(shù)：10～12人一組,。

時(shí)間：30分鐘。

場(chǎng)地：戶外,。

道具：木磚24塊（每組6塊）,，4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）,。

應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)?

游戲規(guī)則和程序：

1,、培訓(xùn)師給大家講下面一個(gè)故事：泰坦尼克號(hào)即將沉沒，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號(hào)”的音樂結(jié)束之前利用僅有的求生工具―七塊浮磚,，逃離到一個(gè)小島上,。

2、培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場(chǎng)景：將25m的長(zhǎng)繩在空地上擺成一個(gè)島嶼形狀,，在另一邊,，擺四個(gè)長(zhǎng)凳，用另外的繩子做為起點(diǎn),。

3,、給學(xué)員5分鐘時(shí)間討論和試驗(yàn),。

4、出發(fā)時(shí),，每一個(gè)人必須從長(zhǎng)凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過）,，踏上浮磚。在逃離過程中,，船員身體的任何部分都不能與”海面”―地面接觸。

5,、自離開”泰坦尼克號(hào)”起,，在整個(gè)的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住,，否則培訓(xùn)師會(huì)將此浮磚踢掉。

6、全部人達(dá)到小島之后,，并且所有浮磚被拿到小島上,，游戲才算完成。

相關(guān)討論：

1,、你們組可以想出什幺樣的辦法來達(dá)成目標(biāo),？

3、你們的方案是否堅(jiān)決貫徹到底了,？中間發(fā)生了什幺變化,？為什么？

5,、小組是如何分配組員撤離的先后次序的,？考慮到了什幺因素？

總結(jié)：

1,、如何應(yīng)付突如其來的緊急情況,，反映了一個(gè)人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時(shí)利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的,，也是觀察一個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑,。

否則大家七嘴八舌，互相不服,，最后只會(huì)使得整個(gè)集體都受到損失,。如何選擇這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)很關(guān)鍵的問題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾,，讓大家都聽他的,。

活動(dòng)四：集體智能。

相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲,，比如前一個(gè)人為一個(gè)故事起了個(gè)開頭,，大家就按照這個(gè)思路把故事接下去,，一直到形成一個(gè)完整的故事為止。這個(gè)游戲就是將上述形式深化了一下,，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,。

形式：2人一組。

時(shí)間：40分鐘,。

道具：一塊黑板,。

場(chǎng)地：室內(nèi)。

應(yīng)用：(1)活躍氣氛?

(2)創(chuàng)造性地解決問題?

(3)團(tuán)隊(duì)溝通?

游戲規(guī)則與程序：

1,、將受訓(xùn)者兩兩分組,，做一個(gè)與某個(gè)話題（可以任意選擇，只要大家感興趣,，比如旅游）有關(guān)的演出,。

2、指定每組的兩個(gè)成員中,，一人為a,，一人為b。被稱為a的人是這場(chǎng)游戲的演員,，被稱為b的人是a們的臺(tái)詞提示者,。

3、b組挨著a組的同伴站著,，當(dāng)輪到自己的角色說話時(shí),，就會(huì)把臺(tái)詞告訴a。而每個(gè)a組成員的任務(wù)就是接受b同伴提供的任何臺(tái)詞,，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮,，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思,，好象這些臺(tái)詞就是他們本人想出來的一樣,。

6、再次拍小王的肩膀,。他也許會(huì)說：”我倆結(jié)伴去了黃山,，”培訓(xùn)者接著說：”我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷,?！?/p>

7、又一次拍小王的肩膀,，小王可能說：”什幺時(shí)候我們還能共同休假呢,？”培訓(xùn)者說：”什么時(shí)候我們還能共同休假呢？那時(shí)我們?cè)僖黄鸪鲇伟伞?/p>

8、讓所有受訓(xùn)者觀看示范,，然后讓他們各組散開練習(xí)一下,，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出,。

相關(guān)討論：

總結(jié)：

1,、無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的,、惡作劇的做這個(gè)游戲,，否則不僅會(huì)給搭檔造成困難而且會(huì)破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個(gè)故事合理,、順暢地完成下來,，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個(gè)游戲體現(xiàn)了公平的合作,，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。

（三）后期總結(jié),。

所有參加本次拓展活動(dòng)的班級(jí)上交一份活動(dòng)心得,，各班級(jí)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交到學(xué)院團(tuán)委,。

軟件學(xué)院團(tuán)委,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇六

為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力,，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神,。

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng),。

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名,，指導(dǎo)老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名,，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理,。（報(bào)名表附后）,。

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排,。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員,，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽,、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風(fēng)格,；尊重裁判、尊重觀眾,、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律,。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽,，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇七

物品,。

數(shù)量,。

單價(jià)（單位：元）。

總價(jià)（單位：元）,。

寬膠帶,。

2卷。

氣球（較大）,。

2包,。

繩子。

3卷,。

眼罩,。

6個(gè)。

獎(jiǎng)品,。

剪刀,。

一個(gè)。

正方體紙箱,。

2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）,。

自己制作。

粉筆,。

3盒。

水

兩箱,。

總計(jì)（單位：元,。

注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒,。

2,、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn),，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫上“背唐詩一首”第二個(gè)寫“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等,，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右,。

3,、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子,、高跟鞋,、拖鞋。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇八

1.1活動(dòng)背景,。

1.2活動(dòng)意義,。

1.3活動(dòng)主題。

1.4活動(dòng)對(duì)象。

1.5活動(dòng)時(shí)間,。

2.1前期籌備,。

2.2獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

2.3裁判隊(duì),、工作人員的培訓(xùn),。

1.1活動(dòng)背景：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施,，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求,，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化,、面向世界、面向未來,，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),，造就“有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律”,，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的.目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

1.2活動(dòng)意義：

1,、各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,，提供相互了解和學(xué)習(xí)。

的機(jī)會(huì),；

2,、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì),，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己,，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。

3,、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng),，能讓他們?cè)谙唷?/p>

互交往中學(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系,；

5、充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+12的績(jī)效表現(xiàn),，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧,。

本次活動(dòng)以游戲競(jìng)技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境,，搭建一個(gè),。

溝通交流的平臺(tái)，達(dá)到對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)和提升,，并通過提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式,，提前與社會(huì)有效接軌。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己,，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時(shí)“磨練意志,、陶冶情操,、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”,。它能有效地提高人在體能,、毅力、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

1.3活動(dòng)主題,。

在游戲中認(rèn)識(shí)自我,；

在歡樂中結(jié)交朋友；

在團(tuán)隊(duì)中提升能力,；

在合作中凝聚力量,。

1.4活動(dòng)對(duì)象。

機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支,、學(xué)生會(huì)部分學(xué)生干部,、以及11級(jí)各班主要學(xué)。

生干部,。

1.5活動(dòng)時(shí)間,。

20xx年2月15--18日（報(bào)名階段）20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）,。

2.2前期籌備。

1,、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃,。

4、宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報(bào)道,、深度采訪和跟蹤報(bào)道以及拍照,。

2.3獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)3名優(yōu)秀隊(duì)員6名,。

2.4裁判隊(duì),、工作人員的培訓(xùn)。

1,、時(shí)間：2月18日,。

2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地,、分配物資,進(jìn)行演練,。

3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程,，開始布置各標(biāo)記點(diǎn),。

3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置。

1,、每個(gè)比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督,。

2、各個(gè)站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待,。

3,、設(shè)置計(jì)分處，統(tǒng)計(jì)及計(jì)算各參賽的比賽成績(jī),。

4,、安排公正人員，對(duì)比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督,。

3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目,。

1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘）a,、活動(dòng)準(zhǔn)備：

繩子若干根,、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯,，若干皮筋,、計(jì)時(shí)器、眼罩b,、游戲規(guī)則,。

（1）,、讓每組的4名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊(duì)員作為指揮者,。

（2）,、裁判員吹響哨聲后，余下的隊(duì)員指揮對(duì)應(yīng)蒙眼成員,，四個(gè)蒙眼隊(duì)員一起拉繩子,，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇九

一,、活動(dòng)主題：

青春，運(yùn)動(dòng),，健康,，團(tuán)結(jié)。

二,、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系,。

三、承辦單位：

信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì),。

四,、協(xié)辦單位：

信息技術(shù)系體育部。

五,、活動(dòng)時(shí)間：

20**年5月24日至20**年6月,。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng),。

七,、參賽班級(jí)：

本次賽事概況。

一,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

比賽用品（記分牌,、哨子）：50元。

裁判水：50元,。

二,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽結(jié)果取前三名及優(yōu)勝獎(jiǎng)一個(gè)，給予前三名相應(yīng)積分獎(jiǎng)勵(lì),。

三,、其他說明：

（1）比賽規(guī)則由信息系學(xué)生會(huì)體育部制定,，各參賽隊(duì)比賽時(shí)要遵守比賽規(guī)則,，否則記為違規(guī)，取消比賽成績(jī),。

（2）本次比賽中各參賽隊(duì)伍及個(gè)人應(yīng)本著友誼第一的原則,。比賽時(shí)注意安全,，盡量避免受傷。

（3）經(jīng)我系學(xué)生會(huì)上下工作人員明確分工和論證,，賽事期間在天氣,，場(chǎng)地，安全等問題上都具備組織籃球賽事的較利好性和可能性,，方便組織比賽和觀看比賽,，進(jìn)行宣傳和舉辦活動(dòng)。賽事具體規(guī)則見比賽規(guī)程,。

注：本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸信息技術(shù)系學(xué)生會(huì)體育部,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十

春暖花開，草長(zhǎng)鶯飛,，一派欣欣向榮的景象,。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個(gè)契機(jī),，迸發(fā)活力,，激揚(yáng)青春，展示魅力;中期招新,，為大通社注入新鮮的血液,，新的學(xué)期，新的面孔,，開啟《歆》的征程,，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以更好地共享資源,、充分地利用資源,，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒,，相互提升與進(jìn)步,。如此，一個(gè)交流活動(dòng)就會(huì)是一個(gè)聯(lián)系的橋梁,，正被期待中,。

交流、合作,、成長(zhǎng),。

2、加強(qiáng)各組織之間的交流與協(xié)作,，不斷深入了解,，促進(jìn)和諧發(fā)展，互進(jìn)有余;,。

4,、樹立責(zé)任心,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,，激勵(lì)上進(jìn),。

5、豐富課余生活,，增強(qiáng)身體素質(zhì),，愉悅個(gè)人身心。

戶外分組競(jìng)賽,。

4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點(diǎn)：西校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),。

長(zhǎng)江大學(xué)大學(xué)生通訊社各院系通訊員代表。

主辦方：長(zhǎng)江大學(xué)共青團(tuán)委員會(huì),。

承辦方：長(zhǎng)江大學(xué)大學(xué)生通訊社,。

(一)前期準(zhǔn)備。

(1)企劃部策劃案(3月17日完成),。

(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成),。

(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會(huì)上),。

(4)對(duì)選出的各組負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn),，讓他們?cè)谒刭|(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動(dòng)的順利進(jìn)行(4月19日,，星期四,，開完大例會(huì)后)。

(5)物資準(zhǔn)備(4月20日,，即星期五,，下午6:00前物資組確保各物資采集、購(gòu)買完畢,，水果星期六上午采購(gòu)),。

(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成),。

(二)活動(dòng)內(nèi)容,。

1、當(dāng)天下午1:00人員集合,，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動(dòng)地點(diǎn)),，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時(shí)，1:55清點(diǎn)到場(chǎng)人數(shù),。迎賓組1:30開始迎賓,。

2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項(xiàng),，主持人宣讀活動(dòng)的目的意義，宣布活動(dòng)開始,。

3,、分組，然后確立本組的隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)名,、隊(duì)歌、口號(hào),。

4,、開始游戲。

游戲說明(注：每次比賽,，取前三名,，第一、第二,、第三名分別得10分,、7分、4分),。

【情有千千結(jié)】(兩組為一對(duì))先圍城一個(gè)大圓圈,，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué),，放開手,，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時(shí),，所有人停住,，然后盡量圍城一個(gè)圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手,，然后想法解開繩索,，中間不許松開手，否則視為犯規(guī),，失去本次得分的權(quán)力,。(大約5分鐘)。

【楚漢相爭(zhēng)】即拔河,，先抽簽決定拔河對(duì)象,，分a、b,、c···a和a對(duì)抗,，b和b對(duì)抗···然后各組勝方相互對(duì)抗決出一、二、三名,。(15分鐘),。

【頭頂氣球】每隊(duì)隊(duì)員排成一列，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起,，中間負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球,，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負(fù)責(zé)將氣球踩破,?？茨墙M最快，超過5分鐘隊(duì)視為棄權(quán),，決出前三名,。(8分鐘)。

【佛山無影腳】各隊(duì)選取8名隊(duì)員,，均分為兩組,。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對(duì)站在起點(diǎn)處,，另一隊(duì)站在50m開外,。當(dāng)起點(diǎn)處的隊(duì)伍中最后一個(gè)成員抵線后，另一支隊(duì)伍才可出發(fā),，每次兩隊(duì)比賽,，工作人員監(jiān)督并記錄好時(shí)間，時(shí)間最少的獲勝,。(15分鐘),。

【獨(dú)步天下】各隊(duì)選取10名隊(duì)員(5男5女)，站在四張報(bào)紙上,，堅(jiān)持1分鐘,。若成功，則減少一張報(bào)紙,，直至比出那對(duì)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)為獲勝,。(15分鐘)。

【心心相印】各隊(duì)選出8名隊(duì)員,，分成4組,，每?jī)蓚€(gè)人用后背加一個(gè)球向前沖到50米外的地方，令一對(duì)開始,，如此來回4次,，看那組用時(shí)最短。(8分鐘),。

【體驗(yàn)人生】各隊(duì)選出2人,，一人做引導(dǎo)，一人中間負(fù)責(zé)安全，各隊(duì)其他隊(duì)員戴上眼罩,，在一個(gè)人的牽引下不斷走動(dòng)最后在合并成一條長(zhǎng)龍,，感悟人生。(30分鐘),。

根據(jù)時(shí)間在大約3:10時(shí)穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演,。

5、游戲完后,，匯總各組分?jǐn)?shù),，決出冠,、亞,、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動(dòng),。

6,、嘉賓發(fā)言。

7,、所有參與人員合影留念,。

(三)后期安排。

1,、歡送嘉賓,。

2、物資組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)物資的清理,、歸還,，后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)垃圾。

的處理,。

3,、新聞組、攝影組分別負(fù)責(zé)新聞的采寫和照片的處理,。

4,、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)。

1,、宣傳組：*****(宣傳板的制作),。

2、安保組：****(負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員的安全),。

3,、新聞組：****(活動(dòng)新聞的采寫)。

4,、攝影組：****(活動(dòng)照片的采集),。

5、物資組：

物資組總負(fù)責(zé)人：****(最后物資的確定)。

物資采購(gòu)(包括塑料杯200個(gè),、氣球一袋,、細(xì)繩一捆、獎(jiǎng)品,、藥物)：****,。

飲水機(jī)(包含盛滿水的桶)：****。

電腦,、音響,、電線：****。

桌椅：****,。

6,、主持人：*****裁判：****。

7,、迎賓組：****,。

8、后勤組：****(負(fù)責(zé)活動(dòng)后活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的清理),。

9,、工作組：****。

10,、通訊組：*****(各院系通訊員的通知),。

11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場(chǎng)音樂的控制),。

12,、總負(fù)責(zé)人：****。

1,、對(duì)應(yīng)組別,、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好,，隨時(shí)匯報(bào)工作情況;,。

2、各成員須全數(shù)到場(chǎng),，如有特殊狀況須向總負(fù)責(zé)人請(qǐng)假并,。

做好交接工作，不得私自離場(chǎng);,。

3,、周六下午1:00在田徑場(chǎng)上集合，不得遲到,，并將物資配送到位;,。

4,、需保持好心情，微笑對(duì)待每一個(gè)人,，舉止文明得體,，不得損害組織形象;。

5,、服從大局,，隨時(shí)接受安排;。

7,、做好考勤與記錄,，隨時(shí)捕捉精彩瞬間;。

8,、出現(xiàn)摔傷的事故,，由工作人員為其清洗傷口并進(jìn)一步護(hù)理;。

9,、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下,，安排其他事項(xiàng),。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十一

一,、活動(dòng)主題：

青春，運(yùn)動(dòng),，健康,，團(tuán)結(jié)。

二,、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系,。

三、承辦單位：

信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì),。

四,、協(xié)辦單位：

信息技術(shù)系體育部。

五,、活動(dòng)時(shí)間：

20**年5月24日至20**年6月,。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng),。

七,、參賽班級(jí)：

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十二

承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部和宣傳部。

10月13日（周日）下午14：00~17：00,。

西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng),。

信任，合作,，友誼,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對(duì)彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性,，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，并且學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神,，認(rèn)識(shí)群體作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員,。

1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：

（1）社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門做好活動(dòng)宣傳工作,，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn),。

（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里,，男女分開放,。

（3）每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總,。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對(duì)每對(duì)計(jì)時(shí)。如下面的5所示,。

（4）每個(gè)部門派一個(gè)部長(zhǎng)出來,，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)首先要熟悉游戲,，還有活動(dòng)安排,。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組,，科技部第三組,，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組,，文體部第六組,，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限,，隊(duì)長(zhǎng)盡量讓所有人都玩到游戲,。）。

（5）各部門其余的部長(zhǎng)就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場(chǎng)的'布置等等,。

2,、活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：

（1）活動(dòng)組織人員在當(dāng)天中午12：30到場(chǎng),，做好分工工作（裁判，后勤）,。

（2）布置現(xiàn)場(chǎng),，擺放桌椅，吹好氣球,。

（3）統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)成員的名單或人數(shù),。

3、活動(dòng)具體安排：

（1）14：00人員到場(chǎng)后,，主持人說明分隊(duì)方法,，然后做好活動(dòng)成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì),，先后報(bào)數(shù),，以1—7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù),，共分7組,。

（2）14：30開始進(jìn)行拓展活動(dòng)：

活動(dòng)1：踩氣球。

活動(dòng)工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)）,，椅子12個(gè),。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊(duì)3組,，將15個(gè)氣球用膠帶無序地固定在地上,，用椅子當(dāng)做障礙,。男生人背起女生,，女生蒙住男生，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球,。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成,。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。

注：如果中途女生松開手讓男生能看見,，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng),。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。（計(jì)時(shí)員注意如果女生松開手后,，罰男生下蹲）,。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的,。信任感和責(zé)任感,，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。

活動(dòng)2：十人九足,。

道具：每對(duì)一根五米長(zhǎng)的繩子,。

共七個(gè)隊(duì),。每隊(duì)14人，七男七女叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn)。評(píng)分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí),。

活動(dòng)目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想,。

活動(dòng)3：解手鏈,。

游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的,，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng),。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家,，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓,。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓,？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),。

直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢,。

活動(dòng)4,、坐地起身。

活動(dòng)道具：若干報(bào)紙,。

1,、每個(gè)隊(duì)選三組出來，每組4個(gè)人,，兩男兩女,，交叉著。

2,、第一組先在地上背對(duì)背做好,，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來的情況下起來,。

3,、起來后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn),，在第一組離開起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了,。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間,。

注意事項(xiàng)：在行走過程中手不能放開,。

游戲目的：

讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任,、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂,。

活動(dòng)5,、鏈接加速。

游戲方法：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),，不能雙腳著地,。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來回）,，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā),，跳步前進(jìn),，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

游戲規(guī)則：

b,、以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn),；

c、比賽過程中,，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,，依次累加,。

計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名,，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物,，之后按小組得分高低依次挑選禮物,，組內(nèi)女士?jī)?yōu)先。

4,、活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結(jié)束）,。

（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?/p>

（2）打掃場(chǎng)地,。

活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：

2,、對(duì)于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理,、易懂,。

3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）,。

5,、比賽進(jìn)行過程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員,，同意后方可離去,。

6、衛(wèi)生與安全,。

活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸,，請(qǐng)各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象,。指甲過長(zhǎng)的同學(xué)請(qǐng)做好修建工作,，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛(wèi)生,，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地出現(xiàn)影響活動(dòng)的可拾垃圾,，請(qǐng)各位及時(shí)清理。

7,、突發(fā)情況應(yīng)對(duì),。

活動(dòng)中如出現(xiàn)意外前兆，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范,，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生,。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽從組織人員安排,，不慌亂,，不起哄。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十三

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針,，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì),，并以此作為學(xué)校教學(xué)計(jì)劃之外的必要補(bǔ)充和學(xué)校整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分,。

我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施,，是新形勢(shì)下全面拓展高校共青團(tuán)工作的空間和舞臺(tái),，高校德育工作和學(xué)生思想政治工作與時(shí)俱進(jìn)和不斷創(chuàng)新的必然要求是使我校素質(zhì)教育活動(dòng)經(jīng)常化、規(guī)范化,、持久化的有效手段,，是全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的迫切需要，有利于引導(dǎo)全校大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育,，增強(qiáng)自主創(chuàng)業(yè)的意識(shí)和能力,。

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是個(gè)人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。戶外素質(zhì)拓展是體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性,、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),，培訓(xùn)同學(xué)們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,。

這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶,，通過證實(shí)，接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的.挑戰(zhàn)者能獲得非同一般的自我洞察力,。普遍的觀點(diǎn)是素質(zhì)拓展令人愉快,，它不僅可以考察結(jié)構(gòu)和關(guān)系，允許所有團(tuán)隊(duì)成員發(fā)展其獨(dú)特的力量和能力,，這是其他學(xué)習(xí)形式所無法比擬的,。素質(zhì)拓展是我們對(duì)最佳學(xué)習(xí)途徑的理解相一致的過程，也就是說,，在學(xué)習(xí)中用了“全腦”進(jìn)行體能,、情感和精神上的鍛煉；某些素質(zhì)拓展也能影響潛意識(shí),，人們可能會(huì)學(xué)到許多關(guān)于自身的在意識(shí)層次上未加注意的東西,，發(fā)展自然的學(xué)習(xí)能力。鑒于此,，特舉辦此次活動(dòng),。

20xx年12月4日下午13：00

校田徑場(chǎng)

參與人員：材料學(xué)院兩委會(huì)全體成員（以部門為單位）

活動(dòng)形式：主要以素質(zhì)拓展游戲形式開展活動(dòng)。

(一）,、前期準(zhǔn)備

1,、與體育部聯(lián)合，定好活動(dòng)地點(diǎn),，確定活動(dòng)過程,。

2、與記者團(tuán)宣傳組聯(lián)合,，做三張宣傳海報(bào)，一個(gè)宣傳條幅。

3,、與記者團(tuán)攝影組聯(lián)合,，做好活動(dòng)期間現(xiàn)場(chǎng)拍攝。

4,、與記者團(tuán)報(bào)道組聯(lián)合,，做好活動(dòng)結(jié)束后的相關(guān)報(bào)道。

5,、提前將此次活動(dòng)所需全部物品準(zhǔn)備好,，布置好場(chǎng)地。

6,、提前將活動(dòng)具體通知發(fā)到每個(gè)部門,，統(tǒng)計(jì)部門參賽項(xiàng)目。

7,、注意未盡事宜的統(tǒng)籌安排,。

（二）、活動(dòng)流程

1,、當(dāng)天提前30分鐘到田徑場(chǎng)集合,，自律部協(xié)助負(fù)責(zé)點(diǎn)到核實(shí)人數(shù)工作。

2,、入場(chǎng)后由素拓每位干事分別負(fù)責(zé)相應(yīng)游戲活動(dòng)安排,，組織部協(xié)助負(fù)責(zé)。

3,、由權(quán)益保障部人員擔(dān)當(dāng)裁判,，幫助負(fù)責(zé)活動(dòng)期間計(jì)時(shí)與成績(jī)統(tǒng)計(jì)。

4,、活動(dòng)結(jié)束,，由辦公室與青年志愿者中心幫助負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的清理工作。

（三）,、活動(dòng)評(píng)委

評(píng)委組長(zhǎng)：劉昕老師

組員：材料學(xué)院兩委會(huì)常委及相關(guān)部長(zhǎng)

賽事咨詢：材料學(xué)院素質(zhì)拓展中心

1,、坐地起身

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

二,、道具要求：無

三,、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四、項(xiàng)目時(shí)間：10分鐘之內(nèi)五,、活動(dòng)意義：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,，培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任，提高組員的人際溝通能力,，引導(dǎo)組員換位思考,，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

2、蒙眼通關(guān)（背夾球）

一,、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型

二,、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米

三、需要道具：氣球,，繩子四,、比賽人數(shù)：每隊(duì)9人五、活動(dòng)意義：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用,。這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，有配合,，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

3,、無敵風(fēng)火輪

一,、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：麻袋,、膠帶,、繩子

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四,、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五,、活動(dòng)意義：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力,；引導(dǎo)組員換位思考,，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

4,、六足鼎立

一,、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

三,、游戲時(shí)間：10分鐘之內(nèi)

四,、活動(dòng)意義：這個(gè)項(xiàng)目可教會(huì)所有人在最焦慮的時(shí)候選出最佳方案，有序的組織活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn),，在行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并共同推進(jìn)時(shí),，可使成員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。提高隊(duì)員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力,。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

5,、拔河比賽

一,、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二,、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

三、游戲時(shí)間：30分鐘之內(nèi)

單項(xiàng)集體獎(jiǎng)前三名

總體優(yōu)勝獎(jiǎng)二名

優(yōu)秀部門組織獎(jiǎng)二個(gè)

1,、兩委會(huì)全體成員拍照留念,。

2,、清理現(xiàn)場(chǎng),，場(chǎng)地保持原有狀態(tài)。

3,、干事分享活動(dòng)體驗(yàn),。

4、活動(dòng)總結(jié)及圖文資料整理,，歸檔

5,、活動(dòng)結(jié)束后開集體表彰大會(huì)，進(jìn)行頒獎(jiǎng),，以示表揚(yáng),。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十四

21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸,、相理解,、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力,，必須去學(xué)會(huì)理解,、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中,、在合作中,、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí),、領(lǐng)悟做人的道理,，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能,，促進(jìn)果敢,、頑強(qiáng)、自信,、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成,。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義,。

：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽光心靈,。

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康,，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神,，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，相互信任，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。

：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部,。

：河北工程大學(xué)學(xué)生,。

報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加。

報(bào)名咨詢電話：0310—8577166,。

截止日期：20xx年11月17日

：20xx年11月19日,。

：主校區(qū)羽毛球場(chǎng)。

比賽流程：分組視參與人員情況而定,，每組10至15人（至少5男5女）,，成績(jī)以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推,。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一,、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng),，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng),。

首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地,。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場(chǎng)，做好預(yù)備工作,。各裁判隨游戲組入場(chǎng),，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開始,，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,，保證游戲順利進(jìn)行。

游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn),，服務(wù)人員收拾道具,，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置,。

評(píng)出一二三等獎(jiǎng),，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）,。

由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,，確保其安全。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部,。

20xx年10月30日,。

游戲規(guī)則：

1、站軍姿,。

游戲人數(shù)：每組10人。

游戲目的：通過游戲測(cè)試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對(duì)新事物的接受能力,。

游戲方法：由裁判組出一人喊口令,，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反,。出錯(cuò)最少的隊(duì)伍獲勝,。12個(gè)隊(duì)伍做完為止。

相對(duì)口令：立正——稍息,，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn),，向前看——向右看齊。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯(cuò)的人數(shù),，出錯(cuò)人數(shù)最少的為第一名,，其次為第二名，以此類推,。

游戲道具：哨子一個(gè),、擴(kuò)音器一個(gè)。

2,、搭橋過河,。

游戲人數(shù)：每組8人。

游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識(shí),，完成活動(dòng),。

游戲方法：每個(gè)參賽隊(duì)分為四個(gè)小組，每組兩人,，一男一女,，自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個(gè)“地毯”,，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn),。每向前前進(jìn)一步,，均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員，繼續(xù)前進(jìn),。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米,，在過程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置,，停止計(jì)時(shí),。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名。比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加5秒,。

游戲道具：小輪胎20個(gè),、秒表6個(gè)。

3,、瞎子背瘸子,。

活動(dòng)人數(shù)：每組10人。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力,，活躍氣氛,。

活動(dòng)方法：每隊(duì)出10人，分5組,，每組一男一女,。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛,，當(dāng)瞎子,，由所背的女生指路，要繞過障礙（小紙杯子）,，通過寬為一米,，長(zhǎng)為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始,，每組的10名隊(duì)員全部通過用時(shí)最少的組獲勝,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過程中,，碰到障礙物每次加時(shí)5秒,。每次出界加時(shí)5秒。

游戲道具：紙杯子300個(gè),。

4,、并足前進(jìn)。

活動(dòng)人數(shù)：每組不少于10人,。

活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,。

活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端,，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令,，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端,，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲,，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

注意事項(xiàng)：游戲過程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，以免摔倒,；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始,。重新開始一次加時(shí)5秒,。

游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè),、指揮旗一個(gè),。

5、背靠背,。

活動(dòng)人數(shù)：每組10人。

活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力,，活躍氣氛,。

活動(dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女,，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來的氣球,，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前,。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球,，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走,，期間第二組不得用手碰觸氣球,，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助,，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象,，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破,，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始,。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名,。

游戲道具：大氣球若干,。

（注：所有游戲的出場(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十五

素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。本次“戶外對(duì)決”活動(dòng)以兩班競(jìng)賽的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的,。

激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心

面對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生情況,，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻,，身體素質(zhì)差的情況,，我們特意設(shè)計(jì)了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉,，增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感,，最后每個(gè)人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動(dòng)的真正價(jià)值觀,，積極為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備,。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與,，以班級(jí)討論為主,，望每個(gè)同學(xué)都能參與。

4月16號(hào) 下午5點(diǎn)--7點(diǎn)半

xx鐵路信息學(xué)院操場(chǎng)

1,、確定因身體原因不能參加活動(dòng)的學(xué)生名單,，對(duì)其合理安排。

2,、在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員,，及安全、紀(jì)律,、衛(wèi)生等

有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作,。

3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動(dòng),，盡量穿運(yùn)動(dòng)服,、沒有運(yùn)動(dòng)服要穿相對(duì)寬松、舒適的衣服,，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,。女同學(xué)長(zhǎng)頭發(fā)，不能披肩、散發(fā),，要扎起來,。必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。

活動(dòng)五：終極撕名牌,；共3輪,，每班出21人，三輪中可輪換人員,，以撕掉對(duì)方名牌數(shù)量最多者為勝,，若最后留兩個(gè)人，以最后一人的名牌為勝,。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可,。（第一名班級(jí)8分，第二名班級(jí)6分）

第一名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競(jìng)技比賽第一名”和獎(jiǎng)品6個(gè)西瓜,；第二名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競(jìng)技比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”和8個(gè)柚子,。

1、各班召開班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié),、合作的力量，

提高班級(jí)凝聚力,，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信

自己,、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”,。

2,、每位學(xué)生寫一篇活動(dòng)之后的感言。

3,、上交本次活動(dòng)的影像資料，班主任留存一份,。

此次活動(dòng),，禁止互相謾罵、撕扯,、任何斗毆現(xiàn)象,，需要遵循規(guī)則，聽從安排,，相互幫助,，相互配合。

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xx

20xx年4月14日

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十六

一,、活動(dòng)背景：

為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育,，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)實(shí)守信,、人格健全,、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力,、溝通能力,、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力,、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

二,、活動(dòng)主題：

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

三、活動(dòng)目的：

1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)參與的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我,，主動(dòng)與人溝通,，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足,，形成完整的自我概念,，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題,，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的,。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能,，體驗(yàn)到成功的喜悅,，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力,。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲,，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中產(chǎn)生愉快感,，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解,，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng),。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法,，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā),、調(diào)整,、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理,、身體,、品德素質(zhì)和潛能,，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),、富有創(chuàng)新活力,、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng),、感悟和思考,，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

四,、活動(dòng)時(shí)間：

**年10月27日,。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場(chǎng),。

六,、面向?qū)ο螅?/p>

**級(jí)乒乓球協(xié)會(huì)、思辯社,、快樂公共社全體會(huì)員,。

七、訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)成員：

顧問：王琴夢(mèng)楊晨濤林星星,。

總教練：秦曉周,。

教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽。

八,、培訓(xùn)基本要求：

1,、一切行動(dòng)聽指揮；

3,、活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守時(shí)間,，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)簽到，不得無故請(qǐng)假,，不得擅自離開活動(dòng)團(tuán)隊(duì),；

5、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成,，進(jìn)行下一項(xiàng),；

6、活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回,。

健康要求：有以下情況者不能參加。

（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病,、高血壓,、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者,；

（3）近期做過生大手術(shù)者,；

教練員守則：

（1）嚴(yán)肅對(duì)待所有人,，不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊；

（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動(dòng)一致,，按章進(jìn)行,；

（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；

（4）在進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目前,，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn),、潛在安全隱患、操作規(guī)則,；

（5）教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動(dòng)的思想,、目的；

（6）教練員每?jī)蓚€(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程,，以保持全隊(duì)的活動(dòng)一致,。

訓(xùn)練中的懲罰措施：

（1）俯臥撐。

（3）屁股寫字,。顧名思義,，就是用屁股寫字。怎么寫呢,？雙手放在腰上,，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,，一邊扭,，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣,，哈哈,，很好玩的。

九,、道具及其它物品安排：

椅子若干,、眼罩300個(gè)、足球10個(gè),、繩子若干條,、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干,、秒表,、保護(hù)墊、音響設(shè)備,、藥品（創(chuàng)可貼,，云南白藥等）。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十七

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央,、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施,，旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律”,，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人,。因此，我們將對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)每一位成員走出以往封閉的自我,，主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺,，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足,，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度,。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題,，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練,，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能,，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心,，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力,。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng),。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感,，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松,、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng),。

響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

溝通友誼團(tuán)結(jié)上進(jìn),。

廣西民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員,。

20xx年5月。

金沙湖,。

破冰起航,、雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng),、地雷陣,、無敵風(fēng)火輪。

1,、秘書部組織分工相關(guān)負(fù)責(zé)人,。

2、外聯(lián)部,、業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品,。

3、宣傳部：照像,、攝影,、后期宣傳。

4,、秘書部負(fù)責(zé)記錄,，總結(jié)。

5,、人員分配情況：

總負(fù)責(zé)人：李xx,。

主持人：李xx。

活動(dòng)協(xié)助人員：韋x,、周x,。

活動(dòng)宣傳人員：熊x。

活動(dòng)攝影錄像人員：熊x,。

6,、場(chǎng)地選擇：寬闊平坦，無障礙物,。

1,、12：20在南門集合，12：30各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù),。

2,、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車,，費(fèi)用自出）,。

3、13:00到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn),，集合休息30分鐘,。

4、17：00集合,，17:10集體返回學(xué)校,。

素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十八

為了增強(qiáng)玉米所研究生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力，提高研會(huì)成員的榮譽(yù)感和使命感,，增加各課題組之間的交流,，活動(dòng)身心,，共同進(jìn)步。

本次活動(dòng)主要以各種小游戲?yàn)橹?，以期在游戲的過程中促進(jìn)大家相互交流,，相互熟悉。

1,、活動(dòng)時(shí)間,。

20xx年9月。

2,、時(shí)間地點(diǎn),。

9月日下午兩點(diǎn)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)足球場(chǎng),、籃球場(chǎng),、排球場(chǎng)。

3,、活動(dòng)對(duì)象,。

研會(huì)所有成員。

4,、活動(dòng)分組,。

現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)自由組合分組。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.將所有人平均分成3組,，組間比賽,。

2.每組中，第一個(gè)成員將手中的排球拋給其中一個(gè)隊(duì)友,，接球的隊(duì)友再拋給其中一個(gè)隊(duì)友,，路徑不限，直到每個(gè)隊(duì)友至少接到一次球,，用時(shí)最短的小組獲勝,。

3.游戲結(jié)束后，每個(gè)小組推選組長(zhǎng)做總結(jié),?？偨Y(jié)成功、失敗的原因,，途中遇到的問題,，打算怎樣改進(jìn)。

4.敗的小組組長(zhǎng)接受懲罰,，俯臥撐20個(gè),，隊(duì)友可以代替懲罰。

5.再玩一次，看改進(jìn)的有沒有效果,。

6.每組再推選一個(gè)組長(zhǎng),，代表團(tuán)隊(duì)做總結(jié)。

7.敗的小組組長(zhǎng)接受懲罰,，俯臥撐20個(gè),，隊(duì)友可以代替懲罰。道具：排球3個(gè),。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.分為3組，每組8人,，參賽人員圍成圓圈,，裁判站圈中間。

2.根據(jù)裁判的指令,，裁判說“轉(zhuǎn)”,，參賽人員即開始圍著轉(zhuǎn)圈;裁判說“坐”，即計(jì)時(shí)開始,，每個(gè)人都坐到虛擬的凳子(實(shí)為后一名隊(duì)員的腿上)上,，前一個(gè)人做后一個(gè)腿上，依次坐下去,，坐成一圈,。

3.坐好后示意裁判，堅(jiān)持5秒,，計(jì)時(shí)結(jié)束,。

4.每組有兩次機(jī)會(huì)，每組第一次結(jié)束后均有1分鐘時(shí)間討論改進(jìn)方法,。以用時(shí)最少的那次為準(zhǔn),，用時(shí)最少的組獲勝。

5.用時(shí)多的一組將選出一名隊(duì)員接受金雞獨(dú)立懲罰一分鐘,，如果沒有完成,，第二個(gè)人接著完成，時(shí)間為2分鐘,，若仍沒完成,，依次類推。

道具：計(jì)時(shí)器3個(gè),。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.共分4個(gè)組,，每組6人。兩組兩組進(jìn)行比賽;,。

4.跑到起點(diǎn)時(shí),，繞過障礙物，并拉上第二個(gè)人的手一起向終點(diǎn)跑，過程與之前一樣;而后拉上第三個(gè)人一起跑;最后拉上第四個(gè)人一起跑,。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.平均分為三組,，每組8人，其中包括7個(gè)游戲者,，1個(gè)主持人,，三組依次進(jìn)行。

2.在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語,，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語,。

3.在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語,。

4.每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語),，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示,。

5.每輪描述完畢,，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多,。

的人出局,，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留),。

6.若有臥底撐到剩下最后三人,，則臥底獲勝，反之,，則大部隊(duì)獲勝,。

7.輸了的一方左手捏著鼻子，右手捏著左邊耳朵,，轉(zhuǎn)5圈,，然后，用乒乓球拍端著乒乓球繞小操場(chǎng)半圈,，中途球不許掉在地上,，否則重來。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

挑選在場(chǎng)的任意一人,，說出你了解的他(她),，重點(diǎn)說出他(她)獨(dú)特的一面。被說的人可以表示贊同或否定,，說明原因,。但一人只能被說一次，不能重復(fù)選擇同一人!

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1,、將所有人分為8人一組,，組間比賽。

2、每組推選一名指令者,，其余的9名為參與者,。

3、游戲規(guī)則：比賽玩家分為指令者和參與者,，當(dāng)指令者發(fā)出口令時(shí),，參與者必須看向相反方向，則挑戰(zhàn)成功,，如果與指令者方向一致,，則挑戰(zhàn)失敗!在挑戰(zhàn)過程中如果一人出錯(cuò)，全組將重新進(jìn)行挑戰(zhàn),。直至全組所有人挑戰(zhàn)成功為止,。所用時(shí)間最少組獲勝。

4,、用時(shí)最多的那組每人懲罰喝一口醋。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1,、將所有人分為8人一組,，組間比賽。

2,、游戲規(guī)則：把餅干放在臉上,，不能用手和其它任何工具，利用各種表情把餅干送到嘴里,。

3,、每組成員依次進(jìn)行挑戰(zhàn)，所有人吃到餅干所用時(shí)間最少者獲勝,。

4,、用時(shí)最多的那組親手為用時(shí)最少的那組吃餅干。

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1,、將所有人分為6人一組,，參賽人員為兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。

2,、每隊(duì)站在一張鋪開的報(bào)紙前,，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內(nèi)所有參賽隊(duì)員把腳放到報(bào)紙范圍內(nèi),，保持3秒鐘完成者獲勝,，工作人員清點(diǎn)兩隊(duì)人數(shù)(報(bào)給裁判)剩下人多的隊(duì)為贏家、如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上人數(shù)相同,，則進(jìn)行第二輪比賽,。最后按人數(shù)評(píng)比名次。

3、第二輪比賽工作人員將報(bào)紙對(duì)折后再次進(jìn)行,，依此類推,，誰能堅(jiān)持踩到面積最小的報(bào)紙上,留下人多的獲勝。

1,、參賽隊(duì)員所踩位置必須在報(bào)紙范圍內(nèi),，如腳踩到報(bào)紙以外的地面或一半在報(bào)紙上(為越界)均被淘汰，3秒鐘內(nèi)完成動(dòng)作,，超過者出局,。

2、不能以其它械具和參賽隊(duì)以外人員輔助,，如有直接淘汰,。