我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己,。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

心理健康教育的心得體會(huì)篇一

心理健康教育是當(dāng)前社會(huì)高度關(guān)注的一個(gè)話題,，在社會(huì)發(fā)展和現(xiàn)代化進(jìn)程中,，人類所面臨的壓力和變化不斷增加，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的關(guān)注,。作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,，在心理健康教育科學(xué)習(xí)中，我深深地認(rèn)識(shí)到,，心理健康教育對(duì)于現(xiàn)代人的生活至關(guān)重要,。

第二段：學(xué)習(xí)體會(huì)。

在這門課程中,，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技能,，如：如何保持積極心態(tài)，如何應(yīng)對(duì)壓力,，如何有效地溝通等等,。這門課程讓我意識(shí)到，心理健康的重要性不僅僅是對(duì)于我們自己的身體健康,，更是影響我們的工作效率和生活質(zhì)量,。通過(guò)這門課程，我學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技能,，這些知識(shí)和技能使我更有信心,，更有能力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

第三段：課程設(shè)計(jì),。

心理健康教育課程對(duì)于學(xué)生而言是十分重要的,，因?yàn)檫@樣的課程能夠讓學(xué)生掌握關(guān)于心理健康的知識(shí)和技能,，而這些知識(shí)和技能對(duì)于我們的人生和學(xué)習(xí)非常有幫助,。課程設(shè)計(jì)上，學(xué)校常采用線上線下相結(jié)合的授課方式,。其中,，線上部分包括借助現(xiàn)代化的技術(shù)手段，讓學(xué)生有自主了解課程內(nèi)容的機(jī)會(huì),；線下部分則主要以講座,、小組討論,、案例分析等形式進(jìn)行。

第四段：課程效果,。

在我看來(lái),，這門課程對(duì)我的影響非常大。在學(xué)習(xí)這門課程的過(guò)程中,，我得到了許多啟示,，這些啟示不僅幫助我在學(xué)術(shù)上取得了突破，也讓我在生活和工作上更加自信和積極,。通過(guò)這門課程,，我也認(rèn)識(shí)到了許多心理健康問(wèn)題的危害，如：抑郁癥,、焦慮癥等等,，我意識(shí)到了早期預(yù)防是非常重要的。

第五段：總結(jié),。

這門心理健康教育課程讓我感受到了學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的必要性,，我們需要對(duì)心理健康問(wèn)題有透徹的認(rèn)識(shí)，并掌握重要的應(yīng)對(duì)技能,。這樣才能夠在人生的道路上更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，我將繼續(xù)保持對(duì)于心理健康的充分關(guān)注,，在不斷提升自己的同時(shí)，也為社會(huì)的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn),。

心理健康教育的心得體會(huì)篇二

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而,，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì),、學(xué)校,、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí),。我感到非常的榮幸,。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則,，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”,。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為,，人是自主的,，可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我,，提高生命的質(zhì)量,。

再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初,，性本善”,。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長(zhǎng),，進(jìn)步的基本動(dòng)力,。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇三

心理健康是指人們?cè)谏钪心軌颢@得精神上的平衡和穩(wěn)定狀態(tài),，能夠更好地應(yīng)對(duì)和解決各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來(lái)越高,，因此心理健康教育也成為了當(dāng)今社會(huì)教育的一個(gè)重要組成部分。作為心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生,，在完成了心理健康教育科的學(xué)習(xí)后,，我對(duì)心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)與理解，也為自己的人生增加了更多的思考和反思,。

第二段：課程體會(huì),。

在課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了各種心理疾病的知識(shí),，包括焦慮癥,、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等,。這些疾病不僅在生活中廣泛存在,，也涉及到我們的日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。此外,，在課程中,，我們還學(xué)習(xí)了一些心理防御機(jī)制的理論,，包括認(rèn)知失調(diào)理論,、抑郁理論等等,。這些理論可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，同時(shí)也可以幫助我們更好地保護(hù)自己的心理健康,。

通過(guò)學(xué)習(xí)和課程的實(shí)踐,，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。心理健康的良好狀態(tài)不僅可以影響我們的身體健康,，同時(shí)還可以影響我們的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)工作,。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康,，并且學(xué)會(huì)保護(hù)自己的心理健康,。此外，我還學(xué)會(huì)了一些解決心理問(wèn)題的技巧,，例如調(diào)節(jié)情緒,、強(qiáng)化心理防御機(jī)制等等。這些技巧可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種情境,，保持心理健康,。

第四段：影響感受。

通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程,，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常深遠(yuǎn)的影響,。在過(guò)去，人們往往只注重身體健康,，而忽略了心理健康的重要性,。然而，隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)逐漸深入,，心理健康教育不斷得到推廣和普及,，不僅改變了我們對(duì)待自己心理健康的態(tài)度，也為社會(huì)的發(fā)展注入了新的動(dòng)力,。

第五段：結(jié)語(yǔ),。

在學(xué)習(xí)這門課程之前，我對(duì)心理健康的了解和認(rèn)識(shí)非常淺薄,。但是通過(guò)這門課程,，我深入了解了心理健康教育的重要性，也學(xué)會(huì)了一些保護(hù)心理健康的方法和技巧,。在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中,，我會(huì)繼續(xù)努力，更好地關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康,，同時(shí)也會(huì)將心理健康的理念和方式傳播給更多的人,，為社會(huì)的發(fā)展和人類的幸福貢獻(xiàn)一份自己的力量。

心理健康教育的心得體會(huì)篇四

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,，是一個(gè)躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開(kāi)槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變,，易激動(dòng),，感情用事，好幻想,，缺乏理智,，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班,，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺,；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

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心理健康教育的心得體會(huì)篇五

經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我,、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助,。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門藝術(shù),，探究這門藝術(shù),，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖,，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):,。

盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài),，與他人如何溝通、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí),、生活,，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決,。并且通過(guò)學(xué)習(xí),，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí),。

心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng),，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì),、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生,、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

心理健康問(wèn)題,，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育,。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵,、被捧,，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊,、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路,，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證,。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力,?？梢?jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),。

教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響,。當(dāng)然,，社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可,，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可,。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念,、舊框框,，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的,、科學(xué)的人才觀，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同,，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去,。

今后,，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育,。在課堂,。

教學(xué)。

中,，以活動(dòng)課為主淡化理論,，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,，進(jìn)行各種心理健康教育滲透,。通過(guò)多種途徑，多種手段,，有目的,、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。這一課程是博大精深的,，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺,，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快,，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng),。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好,。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

20xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一,、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要,。

三、

正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài),。

一般來(lái)說(shuō),，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài)、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同,，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此,，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生,。不可有私心講究誠(chéng)信,，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài),。順孩子之天性,，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中,，真誠(chéng)是最重要的,，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心,、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。

總之,，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然,，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了,，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段,。

通過(guò)這學(xué)期大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了必要的了解,。首先,，我對(duì)心理發(fā)展的歷史有了必要的了解，然后我學(xué)習(xí)了一些小組活動(dòng)的知識(shí),。在參加活動(dòng)課的過(guò)程中,，我學(xué)到了很多關(guān)于生活的知識(shí)。在小組活動(dòng)中,，我們對(duì)彼此是開(kāi)放的,。他們的身心都參與了群眾的活動(dòng)，這再次體現(xiàn)了群眾的力量,。

在心理咨詢活動(dòng)課上,，我體會(huì)到了人們內(nèi)心脆弱的一面。有時(shí)候,，他們多么需要?jiǎng)e人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂(lè)趣,。我們對(duì)心理咨詢的模仿有時(shí)讓人覺(jué)得像是一場(chǎng)表演,，但我們情不自禁地感受到真誠(chéng)的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂(lè)?；顒?dòng)課程是素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí),、生動(dòng),、創(chuàng)新的活動(dòng)中學(xué)習(xí)和啟發(fā)，促進(jìn)知識(shí)與實(shí)踐的結(jié)合,。

在那里我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐,，讓我學(xué)習(xí)和應(yīng)用它!在完成大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)后，我對(duì)四年的大學(xué)生活有了一個(gè)初步的計(jì)劃,，對(duì)未來(lái)有了一個(gè)初步的計(jì)劃,，對(duì)我的職業(yè)生涯也有了一個(gè)初步的計(jì)劃?？梢钥闯?，心理學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生是有幫助的。很明顯你很忙,。我們可以在生活,、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知識(shí)。我對(duì)這門選修課很感興趣,。我不必強(qiáng)迫自己把注意力集中在講課上,，而是覺(jué)得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學(xué)真的很有魅力,。雖然我的心理學(xué)選修課已經(jīng)結(jié)束了,，但是我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。也許心理學(xué)和我未來(lái)的職業(yè)沒(méi)有太大的關(guān)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)長(zhǎng)期的幫助,，甚至是一輩子的幫助。

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

三、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群,，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總結(jié),。

心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又接受自己，有自知之明,，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常,、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué)、遺忘,、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功,。

經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí),，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài),?！?/p>

這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的,。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢,？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同,，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,，每天和自己的上級(jí)同事,，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作,。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任,。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì),。

而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教,。朋友看到了之后,，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下,，說(shuō)：“市民做不到什么,，社會(huì)才提倡什么的?！币?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視,，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的.情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的,，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理,。

那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢,？

一,，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。就我個(gè)人而言,，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,，高興。

二,，要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天，好的,，不好的,；得意的，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法。

三,，利用好你的假期,。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū),，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然,。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間,。

四，照顧好家庭,。什么都不順利的時(shí)候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,，一點(diǎn)建議僅給同行們參考,，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài),！

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一（十）班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。

班群眾就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班群眾不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自我的發(fā)展前景就充滿信心,，班群眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的好處及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作：一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自我的學(xué)習(xí)時(shí)光,，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)光。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),，以便學(xué)分認(rèn)定。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

二、構(gòu)成正確的群眾輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。

群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn)。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定群眾的動(dòng)向或群眾成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的群眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班群眾構(gòu)成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律、課間要求,、考勤制度,、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守,；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班群眾中的問(wèn)題,，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措施；制定班級(jí)公約,，總結(jié)班級(jí)工作,；討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題；定期的時(shí)事教育,；處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部,，不能只是使用,，還就應(yīng)進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為群眾服務(wù)的光榮感和職責(zé)感,，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé),，個(gè)性是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫忙,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失,，并加以改善,，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó),，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ),。

四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在必須的外界因素作用下,，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎樣做,，他偏要那么做,，甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不一樣成因,，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班群眾,，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是用心推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的用心性,。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在群眾活動(dòng)中展示才華,，修正品德,，構(gòu)成良好的心理素質(zhì)。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的構(gòu)成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自我平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的用心因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和潛力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不一樣見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。

五、注意寓教于樂(lè),，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可理解性。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周,，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的群眾榮譽(yù)感,，合作精神。

六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否,，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)持續(xù)經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作。

總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德,、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

通過(guò)老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課,，并通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多東西，有了深刻的體會(huì),。我認(rèn)真思考,、理解、考察,，與別人討論,，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情，擴(kuò)充了知識(shí),，拓展了視野,，我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助。我從心里接受了這門課程,，愿意將自己的體會(huì)跟大家分享,。

老師給我們講授了六個(gè)大問(wèn)題，包括開(kāi)展心理健康教育的意義,，心理健康教育的基本任務(wù),、途徑、策略,，心理健康概念的歷史與發(fā)展,，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治,。雖然不是很多內(nèi)容,，但這對(duì)我的影響是很大的，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解,，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,，不僅是對(duì)自己，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助,。

教育不是一成不變的,，社會(huì)在不斷發(fā)展，人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端,。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢?開(kāi)展心理健康教育,，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要,。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),，做好心理準(zhǔn)備，正確客觀地實(shí)施教育方針,，深入探討根源,，采取切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人,。

德育包括政治,、思想、道德和心理健康教育,，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,，采用各種方法和措施,，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,，要身體健康,，還要心理健康，這樣才是真正的健康,。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù),。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),，要有助于自我教育,，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療,，要有助于各方面的應(yīng)用,。心理健康教育是很重要的,，特別是對(duì)于中小學(xué)生。

怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常,，情緒是否穩(wěn)定,，心理機(jī)能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng),，意志是否堅(jiān)定,。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時(shí)代的發(fā)展,，許多觀點(diǎn)都被淘汰了,。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求,。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的,，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問(wèn)題，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的,。

在今天社會(huì),，青少年存在各種各樣的心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題是存在輕重之分的,，由心理異常,，到心理缺陷，到心理障礙,，到心理變態(tài),，最后發(fā)展為心理疾病。現(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來(lái)越重,，本來(lái)屬于他們的假日假期,，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了,，有些有興趣的還能承受,，可那些硬逼著去的，可苦了他們,。每年都有那么多學(xué)生自殺了,，曾口頭說(shuō)過(guò)要自殺的也不少，這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了,。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻?，還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題造成的。這些心理問(wèn)題是普遍存在,，如果不注意,，將會(huì)對(duì)學(xué)生,，對(duì)家庭，對(duì)學(xué)校,，對(duì)社會(huì)造成不良的影響,。

面對(duì)這些心理問(wèn)題，我們?cè)撊绾巫瞿?惟有是進(jìn)行心理健康教育,。如何進(jìn)行心理健康教育,，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法。

第一,，明確心理健康教育的原則,。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進(jìn)行的,，要有針對(duì)性,，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則：1,、教育性原則,。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化,、醫(yī)學(xué)化,、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中,，要注意把握好教育性原則,。2,、整體性原則,。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平,。3、差異性原則,，也叫個(gè)性化原則,。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)同一年齡段的中小學(xué)生群體,，其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無(wú)論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4,、保密性原則,。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作,。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng),。要遵循保密性原則，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私,、名譽(yù),、人身等問(wèn)題要嚴(yán)格給予保密,。5、主體性原則,。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過(guò)程中,，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本,。作為老師,，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí),。

第二,，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師的心理素質(zhì),。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，首先要提高老師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來(lái)許多心理變化,，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。老師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不良的教育行為,，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。老師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,。

第三,，在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)心理健康教育課,，但開(kāi)設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,，減少心理問(wèn)題,，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

第四，加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助心理出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài),，或排除各種心理障礙,，回復(fù)到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境,，讓學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢,。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生,。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié)，使之回復(fù)到正常狀態(tài),。心理治療是補(bǔ)救性的,，它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生，往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理,，有時(shí)要輔之以藥物,。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員,。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,，使產(chǎn)生心理問(wèn)題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康。

這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì),。作為一個(gè)師范生,，以后出去當(dāng)中小學(xué)老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性,。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對(duì)我是很有用處,，無(wú)論是現(xiàn)在,，還是以后。以后成為一名老師,，我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快!

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天,，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代,。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項(xiàng)基本原則：其一,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。其三,、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn),。

心理健康教育的心得體會(huì)篇六

如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開(kāi)啟了心理咨詢的心窗,?！靶睦韺W(xué)是什么,？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)?！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科,。”這么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了,。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo),、背景、心理健康的基本含義,、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn),、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力,。在這些知識(shí)中,，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師,，必須遵循：

一,、保密性原則；

二,、價(jià)值中立原則,；

三、助人自助的原則,；

四,、尊重學(xué)生需要的原則。

今后的工作中,，我也會(huì)用這些原則約束自己,。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：

1、教師自己應(yīng)該心理健康,，有一個(gè)健康的人格；

2、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),，專業(yè)知識(shí)豐富,；

3,、組織好教學(xué)活動(dòng),，掌握教育技術(shù)。而且,，在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示,。

我覺(jué)得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識(shí)上的收獲,，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研,、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神；張老師敢于展示自我的勇氣,；李xx的活潑可愛(ài),；蘇老師的青春靚麗；還有朱老師的幽默風(fēng)趣,，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,，值得學(xué)習(xí),！

心理健康教育的心得體會(huì)篇七

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，心理健康已成為人們?nèi)粘Ｉ钪性絹?lái)越值得關(guān)注的話題,。而在這樣的背景下，心理健康教育也顯得越來(lái)越重要。在我開(kāi)始接觸到這方面的知識(shí)之后，我開(kāi)始關(guān)注知乎上關(guān)于心理健康教育的討論內(nèi)容。在這里，我得到了很多有關(guān)心理健康的啟發(fā)和啟示。

第二段：對(duì)知識(shí)的理解和學(xué)習(xí)。

在知乎上,，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，如如何正確地應(yīng)對(duì)壓力,，如何調(diào)整自己的情緒，以及如何保持心理健康等。這些知識(shí)讓我有了更深入的理解，不再是學(xué)術(shù)上的知識(shí)了,，而是具體的指導(dǎo)性建議,。通過(guò)這些知識(shí)的學(xué)習(xí),，我意識(shí)到心理健康教育的重要性，并且逐漸形成了適應(yīng)心理健康的積極心態(tài)。

第三段：知識(shí)的實(shí)踐和應(yīng)用,。

除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí),，知乎上的實(shí)際案例也讓我看到了許多具有啟發(fā)性的故事，這些故事中的人們經(jīng)歷了各種心理問(wèn)題,，他們?cè)谡腺Y源,、改變觀念和運(yùn)用技巧等方面都有了很大的進(jìn)步。通過(guò)這些案例的學(xué)習(xí),，我也收獲了很多實(shí)操性的啟示,，例如如何預(yù)防抑郁癥、如何處理社交恐懼癥等,。

第四段：心理觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)變和養(yǎng)成,。

通過(guò)在知乎上的學(xué)習(xí)，我逐漸建立起了自己的心理觀點(diǎn),。我認(rèn)為,，人的心理健康同他們所處的環(huán)境、個(gè)體的生活方式,、他們想法和世界觀等緊密相連,，這些都會(huì)影響到一個(gè)人的整體健康狀況。而我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，養(yǎng)成積極的生活方式和樂(lè)觀的生活態(tài)度,，從而保持良好的心態(tài),。在知乎的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,，我逐漸轉(zhuǎn)變了我的舊有心理觀點(diǎn)，并養(yǎng)成了更加積極,、包容的心態(tài),。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)在知乎上的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了如何保持心理健康,，如何應(yīng)對(duì)人生中的各種困難，以及如何預(yù)防心理問(wèn)題,。這些知識(shí)不僅讓我在個(gè)人生活中更明白地了解自己的情緒和反應(yīng),，也讓我在與人社交中更加從容自信。我相信,，在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我會(huì)更加專注于心理健康教育，并通過(guò)分享知乎上的內(nèi)容,，把這樣的觀點(diǎn)和實(shí)踐理念傳遞給更多的人,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇八

學(xué)生的全面發(fā)展包括身心兩方面內(nèi)容。學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理健康教育對(duì)全面提升學(xué)生整體素質(zhì),、可持續(xù)發(fā)展所具有的重要意義，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

性格健康是心理健康的首要必備條件,。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀,，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒(méi)有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成,。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成,、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。

在學(xué)生學(xué)習(xí)中,，如果一個(gè)學(xué)生心情愉快,，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興中心,，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活,，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之,，若是在煩惱,、擔(dān)心、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí),，就會(huì)壓抑其智力活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性，使其感知,、記憶,、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙,。事實(shí)上,，一些大學(xué)生因情感、人際關(guān)系等問(wèn)題而致使成績(jī)一落千丈,、因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)等,，說(shuō)明了健康的心理對(duì)智力的促進(jìn)作用，也表明心理是人的一切活動(dòng)的根本,。

學(xué)生是民族的希望,，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭,、學(xué)校,，更重要的是關(guān)系到我國(guó)現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育,，既可以起預(yù)防作用,，又可以使學(xué)生中暴露出來(lái)的某些心理問(wèn)題得到及時(shí)解決，這對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)將起到積極作用,。

發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能與作用,，學(xué)校在心理健康教育工作中，要充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能,，可在學(xué)生中成立心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán),，建立起學(xué)生心理互助機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性,。心理健康可定期對(duì)學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員等進(jìn)行培訓(xùn)，使他們了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn),，提高他們的心理咨詢技能,，使他們能夠更好地開(kāi)展助人自助的群眾性心理健康教育活動(dòng)，使其成為大學(xué)生心理健康教育的“朋輩輔導(dǎo)員”,。

總之,，學(xué)校要高度重視學(xué)生心理健康教育工作，不斷完善預(yù)防性心理健康教育體系,，將個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體教育相結(jié)合，心理健康教育與思想政治教育,、專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，探索高校心理健康教育的規(guī)律,，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇九

隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增加,，心理健康教育在我們的學(xué)校中變得越來(lái)越重要,。作為一名女生，我有幸參與了學(xué)校的心理健康教育課程,，并從中受益匪淺。在過(guò)去的一年里,，我對(duì)心理健康教育有了更深刻的理解,，并取得了一些重要的體會(huì)和收獲。

首先,，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。在過(guò)去,，我常常忽視了自己的心理健康，將注意力集中在學(xué)習(xí)和外貌上,。然而，通過(guò)學(xué)校心理健康教育的課程,，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)均衡發(fā)展的重要組成部分,。只有當(dāng)我們的心理狀態(tài)良好時(shí),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難，取得更好的成績(jī),。因此,，我現(xiàn)在更加注重保護(hù)自己的心理健康,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放松和尋求支持來(lái)減輕壓力,。

其次，我受益于了心理健康教育所教授的應(yīng)對(duì)技巧,。在過(guò)去,，當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，我常常感到沮喪和無(wú)助,。然而,，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，在心理健康教育中我掌握了一些應(yīng)對(duì)技巧。例如,，當(dāng)我感到壓力過(guò)大時(shí),，我會(huì)采取深呼吸和放松的方法來(lái)緩解緊張情緒。當(dāng)我遇到挫折時(shí),，我會(huì)積極尋求幫助和支持，而不是埋怨和自暴自棄,。這些應(yīng)對(duì)技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)困難,，并保持積極的心態(tài)。

另外,，我也在心理健康教育中學(xué)會(huì)了如何建立積極的人際關(guān)系。在過(guò)去,，我常常因?yàn)楹ε卤痪芙^而不敢主動(dòng)與他人交流,。然而，通過(guò)心理健康教育的培訓(xùn),，我明白了建立積極人際關(guān)系的重要性。我學(xué)會(huì)了主動(dòng)與他人交流,，表達(dá)自己的感受和需求，并傾聽(tīng)他人的想法和建議,。通過(guò)這種方式,，我培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系,，增強(qiáng)了自信和社交能力,。

此外，我也學(xué)到了如何認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,。在過(guò)去,，我常常因?yàn)榍榫w的起伏而感到困惑和不安。然而,，通過(guò)心理健康教育的學(xué)習(xí)，我了解了情緒的本質(zhì)和作用,，并學(xué)會(huì)了管理自己的情緒,。我學(xué)會(huì)了接受和表達(dá)自己的情緒，而不是壓抑和隱藏它們,。我也學(xué)會(huì)了通過(guò)積極的思維和行為來(lái)保持良好的情緒狀態(tài),。這些技巧幫助我更好地管理情緒，并保持心理健康,。

最后,，我還意識(shí)到心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。通過(guò)一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我取得了一些進(jìn)步和成果,。然而，我也意識(shí)到心理健康教育不是一蹴而就的,，它需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。我希望以后能繼續(xù)參與心理健康教育的課程,，不斷提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力,。

總而言之，心理健康教育不僅是一門重要的課程,，也是我們應(yīng)該一生關(guān)注和實(shí)踐的重要領(lǐng)域,。通過(guò)參與學(xué)校的心理健康教育課程，我明白了心理健康的重要性,，并取得了一些重要的收獲和體會(huì)。我將繼續(xù)關(guān)注和實(shí)踐心理健康教育的理念,，將其融入到自己的生活中,，為自己的心理健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄,。特別是因?yàn)橐咔?，學(xué)生在家上網(wǎng)課,，沒(méi)有了課堂上教師的約束,，學(xué)習(xí)不像在校時(shí)那么高效，開(kāi)學(xué)后心理產(chǎn)生了巨大的落差,，而導(dǎo)致心理與行為上的失誤,，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。在教育教學(xué)中,，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，我對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。

一,、名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信,。

眾所周知愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家,，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”,。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳,，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái),。他告訴大家,，這個(gè)不像樣的板凳，是他做的第五個(gè),，前幾個(gè)比這個(gè)還要差,。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳,，事實(shí)上也是一次比一次做得更好,，正是有這樣一種自信心,，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生,，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力,，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功。

二,、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信心,。

交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象:打掃衛(wèi)生時(shí),，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌,、擦窗,。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是,，同學(xué)們分工合作,，有的去擺桌椅，有的去掃地,。有的拖地,，有的倒水，打掃得特別干凈,。實(shí)踐證明,，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好,，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心,。

三、在集體生活中感受自我培養(yǎng)的自信,。

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員,，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體,，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育,。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù),，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水,。

還要開(kāi)展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育,。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó)，給學(xué)生講清楚,，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子,，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起,，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí),。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十一

心理健康教育督導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作，在當(dāng)今高壓社會(huì)中,，越來(lái)越多的人面臨著心理健康問(wèn)題,。心理健康教育督導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)對(duì)心理壓力,，提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力,。督導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期的心理健康教育，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,、管理壓力和解決問(wèn)題,。這項(xiàng)工作對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，因此,，我參與心理健康教育督導(dǎo)工作,，深感責(zé)任重大。

第二段：督導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和方法（300字）,。

在督導(dǎo)工作中,，我積累了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和方法，以達(dá)到更好的效果,。首先,，我注重與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。通過(guò)與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通和交流,，了解他們的需求和困擾,，并提供恰當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。其次,，我采取了多種方法進(jìn)行心理健康教育,。平時(shí)，我會(huì)結(jié)合學(xué)校課程,，組織心理健康教育講座和活動(dòng),，為學(xué)生提供專業(yè)知識(shí)和技巧。此外,，我還進(jìn)行了一對(duì)一的心理咨詢和小組討論,，以幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。最后，我通常會(huì)進(jìn)行督導(dǎo)的評(píng)估和反饋,，了解學(xué)生在心理健康教育中的進(jìn)展和成效,，及時(shí)調(diào)整策略，為他們提供更好的支持,。

第三段：督導(dǎo)的成果和影響（300字）,。

心理健康教育督導(dǎo)的成果和影響是顯而易見(jiàn)的。通過(guò)定期的心理健康教育,，學(xué)生的心理素質(zhì)得到了明顯提高,。他們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒和需求，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)壓力,。此外，學(xué)生的人際交往也得到了改善,，他們更加關(guān)心他人的感受,，增強(qiáng)了友善合作的意識(shí)和能力。心理健康教育不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助,，對(duì)整個(gè)校園氛圍也產(chǎn)生了積極的影響,。學(xué)生之間更加和諧，校園也變得更加溫暖和諧,。

第四段：督導(dǎo)工作中遇到的困難和挑戰(zhàn)（200字）,。

在心理健康教育督導(dǎo)的過(guò)程中，我也面臨了一些困難和挑戰(zhàn),。首先,，學(xué)生的心理問(wèn)題各不相同，需要針對(duì)個(gè)體進(jìn)行具體的輔導(dǎo),。這要求我不斷提高自己的專業(yè)水平和解決問(wèn)題的能力,。其次，一些學(xué)生可能對(duì)心理健康教育持抵觸態(tài)度,，認(rèn)為這是無(wú)謂的工作,。對(duì)于這些學(xué)生，我需要耐心地與他們交流和溝通,，幫助他們認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性,。此外，校園環(huán)境和資源的限制也對(duì)督導(dǎo)工作造成一定的影響,。因此,，我需要不斷尋找切實(shí)可行的辦法和方法，充分發(fā)揮自身的影響力和能力,。

心理健康教育督導(dǎo)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而持久的工作,，也是教育改革的一部分。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)參與和推動(dòng)心理健康教育督導(dǎo)工作的發(fā)展,。首先,，我希望能夠借助新的科技手段，拓展心理健康教育的形式和渠道,，更好地滿足學(xué)生的需求,。其次，我希望與其他教育工作者和專家進(jìn)行合作,，共同研究和探索有效的心理健康教育方法和策略,。最重要的是，我希望能夠培養(yǎng)更多的心理健康督導(dǎo)員,，為學(xué)生提供更全面,、更專業(yè)的心理健康教育。只有這樣,，我們才能為學(xué)生的心理健康做出更大的貢獻(xiàn),。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十二

心理健康教育是一種重要的教育理念，旨在幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),，增強(qiáng)心理健康能力,。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我接納,、自我控制和自我調(diào)適的能力,，心理健康教育能夠幫助他們更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，提高他們的學(xué)習(xí),、生活和工作的質(zhì)量,。在我的實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了心理健康教育的重要性,，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),。

首先，心理健康教育能夠幫助學(xué)生樹(shù)立積極的人生態(tài)度,。在教育過(guò)程中,，我們根據(jù)學(xué)生的不同需求和特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一系列有針對(duì)性的活動(dòng),。通過(guò)課堂討論,、小組合作、角色扮演和心理輔導(dǎo)等方式,，我們引導(dǎo)學(xué)生思考自己的情緒狀態(tài),，學(xué)會(huì)健康的情感表達(dá)，并幫助他們樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,。我觀察到,，通過(guò)這些活動(dòng),，許多學(xué)生的自信心得到了提高，他們對(duì)未來(lái)充滿了希望和追求,，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),。

其次，心理健康教育能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)有效的應(yīng)對(duì)壓力?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)生面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭和社交等方方面面的壓力,。在教育過(guò)程中,，我們教授學(xué)生一些循序漸進(jìn)的應(yīng)對(duì)壓力的策略，如調(diào)整心態(tài),、尋求支持,、積極應(yīng)對(duì)等。通過(guò)這些方法,，學(xué)生能夠更好地管理自己的情緒,，減輕壓力帶來(lái)的負(fù)面影響。我發(fā)現(xiàn),，學(xué)生們能夠更加從容地應(yīng)對(duì)考試、人際關(guān)系等壓力,，他們意識(shí)到積極的心態(tài)和應(yīng)對(duì)策略的重要性,。

第三，心理健康教育能夠幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系?，F(xiàn)代社會(huì)注重合作和團(tuán)隊(duì)精神,，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。在教育過(guò)程中,，我們鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與社交活動(dòng),，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)，提高他們的溝通和交往能力,。同時(shí),，我們也引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人，理解他人的需要和感受,，培養(yǎng)同理心和包容心,。通過(guò)這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們更加愿意與他人交流和合作,，建立起了良好的人際關(guān)系,。

第四，心理健康教育能夠提升學(xué)生的自我管理能力?，F(xiàn)代社會(huì)要求個(gè)體具備很強(qiáng)的自我管理能力,，能夠自覺(jué)地制定目標(biāo),、規(guī)劃時(shí)間、調(diào)節(jié)情緒和控制行為,。在教育過(guò)程中,，我們幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，指導(dǎo)他們制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并提供必要的支持和指導(dǎo),。通過(guò)這些方法，學(xué)生們能夠更加自信地面對(duì)各種問(wèn)題和挑戰(zhàn),，更好地管理自己的學(xué)習(xí)和生活,。

最后，心理健康教育需要家校合作才能發(fā)揮最大的效果,。在我實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)只有家庭和學(xué)校共同努力，才能夠真正幫助學(xué)生提高心理健康能力,。因此,，我們積極與家長(zhǎng)合作，定期與他們溝通,、交流,，并提供一些家庭心理教育的指導(dǎo)。通過(guò)家校合作,，我們共同為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供了更多的支持和資源,，取得了良好的效果。

綜上所述,，心理健康教育是一個(gè)全面培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì),、增強(qiáng)心理健康能力的教育理念。在實(shí)踐中,，通過(guò)幫助學(xué)生樹(shù)立積極的人生態(tài)度,、學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)壓力、建立良好的人際關(guān)系,、提升自我管理能力和進(jìn)行家校合作,，我們能夠在學(xué)生的心理健康發(fā)展中起到積極的促進(jìn)作用。我深刻體會(huì)到了心理健康教育的重要性,，并將繼續(xù)深入研究和實(shí)踐,，為學(xué)生的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十三

心理健康的重要性就不用多提了,，一個(gè)人只要心理健康,，就不會(huì)做出什么出格的事情，也不會(huì)做出很多的不合常規(guī)的事情,。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),，心理健康就更重要了,，心理健康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上都能夠認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，聽(tīng)老師,、家長(zhǎng),、長(zhǎng)輩的話，這些都是我們要做好的事情,，在不斷的發(fā)展中,，這些都會(huì)得到很大的發(fā)展，我相信這一次一定能夠做好學(xué)生心理健康的培訓(xùn),！

我是一名小學(xué)班主任,，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月,，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì),。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五,、鐘志農(nóng),、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等,。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》,、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》,、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等,。

在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論,、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生,。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的,，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好,，生活得更好,！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉,，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗,！

鐘志農(nóng)老師的講座,，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo),，獨(dú)樹(shù)一幟,。他的方法、他的技巧,、他的策略值得我們借鑒,、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮,、積極,、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì),。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮,、期待與希望,，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題,?？墒沁^(guò)了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無(wú)奈......

大學(xué)生心理問(wèn)題存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn),。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問(wèn)題居多,；二年級(jí)學(xué)生是各類心理問(wèn)題較多產(chǎn)生期；三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突,；四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主,。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的年級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策,，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì),。

處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn),，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善,，遇到問(wèn)題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱,、情緒不穩(wěn)定等,，有關(guān)資料顯示,，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平,，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期,，因此，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題,，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策,，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處,，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法,。

1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問(wèn)題

2,、各類心理問(wèn)題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生

大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問(wèn)題較多的年級(jí),，也是心理問(wèn)題發(fā)生率較高階段。

3,、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)

4,、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問(wèn)題

四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問(wèn)題，兼有個(gè)人未來(lái)發(fā)展和社會(huì)需要的問(wèn)題以及因戀愛(ài)而產(chǎn)生的問(wèn)題等,。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開(kāi)始了擇業(yè)求職,，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見(jiàn)面會(huì)上,，期望能找到一份滿意的工作,。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾,，追逐熱門,，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念,、傳統(tǒng)束縛,、愛(ài)慕虛榮、自我封閉,、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小,，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題,。

長(zhǎng)期以來(lái)，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境,、家庭環(huán)境,、學(xué)校教育，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng),，大學(xué)生群體暴露出的心理問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來(lái)的,，因此,，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策。

1,、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系,。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來(lái)越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì),、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入,。高校應(yīng)開(kāi)展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外,、教育與指導(dǎo),、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。

2,、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系,。在教學(xué)工作中開(kāi)設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要,，開(kāi)設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座,，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法,，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí),。

3、健全學(xué)校,、院系,、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí),，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè),，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作,。

4,、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案,，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中,，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí)，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù),。認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生健康狀況摸排工作,，做好心理問(wèn)題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。

5,、加大心理健康教育人力投入,。堅(jiān)持按需、精干的原則，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模,，按1∶3000—5000的比例,，配備心理健康教育與咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干,，專兼結(jié)合,、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定,、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍,。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康,，大學(xué)生的德,、智、體,、美才能得到全面發(fā)展,；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十四

心理健康教育已經(jīng)逐漸被認(rèn)為是維護(hù)個(gè)人和社會(huì)健康的重要一環(huán)。最近我有幸參加了一些相關(guān)的節(jié)目,，使我對(duì)于心理健康教育有了更深刻的理解和體驗(yàn),。

第二段：觀看節(jié)目的感受。

我通過(guò)觀看一些心理健康教育節(jié)目,，深深感受到了心理健康對(duì)于每個(gè)人的重要性,。這些節(jié)目不僅涵蓋了心理健康的基本知識(shí)和技能，也探討了一些心理疾病的癥狀和對(duì)策,。我通過(guò)觀看這些節(jié)目了解到心理健康不僅是醫(yī)生的事務(wù),，而是每個(gè)人都需要關(guān)注和維護(hù)的，這涉及到人類的生命質(zhì)量和社會(huì)和諧,。

第三段：受益教育的收獲,。

除了心理健康方面的知識(shí)和技能外，這些節(jié)目也為我提供了一些關(guān)于如何應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)的建議,。例如,，采取積極的思維模式和尋找多種解決問(wèn)題的方法。這些建議對(duì)我而言很實(shí)用,，我也在日常生活中應(yīng)用這些技能，有效提高了我的生活質(zhì)量。

第四段：掌握知識(shí)技能的靈活使用,。

學(xué)習(xí)心理健康教育的過(guò)程也使我意識(shí)到,，這些技能需要靈活運(yùn)用。例如,，當(dāng)交流或者溝通出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),，我們不僅可以反思自己的行為，還可以嘗試?yán)脦追N不同的方法與對(duì)方交流,，以便找到最佳解決方案,。我們每個(gè)人都可以通過(guò)多次練習(xí)和不斷地嘗試來(lái)掌握這些心理健康技能，從而更好的適應(yīng)生活的各種變化,。

第五段：總結(jié),。

結(jié)論性質(zhì)的段落總結(jié)并強(qiáng)調(diào)前面所寫的內(nèi)容，并給出自己的看法,。心理健康教育節(jié)目為我提供了更深層次的意義和意識(shí),，這也是有益于自己和社會(huì)發(fā)展的。如果我們每個(gè)人都能夠關(guān)注自己的心理健康,，不僅能夠提升自己的個(gè)人成長(zhǎng)和生命質(zhì)量,，而且會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)關(guān)注心理健康方面的教育材料和資源,，并且把這些值得學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技能應(yīng)用于我的日常生活和工作中,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十五

然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園，我驚嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模,。在謝校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校園廣場(chǎng)上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們,，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志,、顏軍榮飛過(guò)天安門”紅紅的橫幅在告訴我們，這個(gè)學(xué)校是“全國(guó)空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃,，是溫嶺國(guó)防教育的一大特色,；讓“禮義廉恥，百折不撓”,、“以禮始,、以禮終”的跆拳道文化；“助人自助·共同成長(zhǎng)”的同伴心理輔導(dǎo)盛開(kāi)心花,，給師生帶來(lái)享受和心靈的陶冶,，是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站。猛然發(fā)現(xiàn),，不是學(xué)校名不見(jiàn)經(jīng)傳,，而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂(lè)章,。

下午,，我們聆聽(tīng)了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟,、搭建舞臺(tái),、全員參與、體驗(yàn)分享,、同伴互助,、攜手共進(jìn)”；心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助,、雄健心靈,、挖掘潛能、自主輔導(dǎo),、受輔自主,、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”,、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營(yíng),、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo),、實(shí)施劇本式輔導(dǎo),、開(kāi)設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹。

讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里,？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,，從早上起床，送孩子上學(xué)之后,，就投入了學(xué)校一天的忙碌中去,，每天都是在疲憊中度過(guò)。面對(duì)收入微薄的教師職業(yè),，內(nèi)心矛盾重重,，無(wú)助、失意,、消極,，找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬(wàn)萬(wàn)工作在一線教師的心聲,。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下,，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽(yáng)光面對(duì)自己的每一天,。

趙主任說(shuō),，這是“關(guān)愛(ài)你我,，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng)。學(xué)校以教研組為單位,，圍繞比賽主題,，自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演,。把教師在生活、工作,、人際中的心理沖突,、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演,，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,。該校校長(zhǎng)謝林秋告訴我們，像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇,，在全國(guó)可能也是首創(chuàng),。通過(guò)心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活，也增強(qiáng)了教師應(yīng)對(duì),、處理工作和生活中遇到心理問(wèn)題的能力,，促進(jìn)教師的心理健康。

是啊,，教師也是平凡的人,，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事?tīng)拷O,，煩擾我們的心緒,。然而，擁有積極的心態(tài)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是這樣的責(zé)無(wú)旁貸,，因?yàn)槲覀兪抢蠋?！我們的心理情緒會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生，我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來(lái),！正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的,，盡管連日辛勞，困難重重,，我仍然樂(lè)此不疲,。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂(lè)，因?yàn)檫@正是我傾心的工作,，其中出現(xiàn)的各種問(wèn)題正好幫助我成長(zhǎng),！”

我覺(jué)得一個(gè)學(xué)校的精神，都是靠老師去踐行,、耕耘和傳承的,。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì),，才能培育出朝氣蓬勃的孩子,。有幸福的教師,，才會(huì)有幸福的孩子，幸福的教育,。我們要善待安小這一集體,，時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起,。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩，愛(ài)崗敬業(yè),、嚴(yán)于律己,、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn),，不斷提升自我,，輕物質(zhì)、輕回報(bào),，重精神,、重付出，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn),，讓我們的情懷博大一點(diǎn),。我們要朝著快樂(lè)的、幸福的,、美麗的安小教師而不斷努力,，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的美麗塑造孩子們的美麗,。

記得李希貴老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“把簡(jiǎn)單的事情天天做好,，就是不簡(jiǎn)單?！蔽蚁?，這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦。教育是一種影響,，一種積淀,，一種引領(lǐng)，一種平凡的默默無(wú)聞的工作,。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為,。比如說(shuō)孩子的文明禮貌，孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)該是孩子們的品行與能力,，所看重的應(yīng)該是對(duì)孩子們默默的影響,、培育。作為教師,，我們要對(duì)我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入,，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí),，步步穩(wěn)健，真正的把“簡(jiǎn)單的事情天天做好”,。

創(chuàng)新的思想是活力的源泉,，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新我們課堂,，不斷思考,，大膽實(shí)踐，不斷提升我們的心理素質(zhì),、教學(xué)能力和科研能力,。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液，讓我們的學(xué)校越來(lái)越好,！

“忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)時(shí)間體會(huì)痛苦,；奔波是一種快樂(lè),，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受,，讓我們無(wú)暇空虛,。”讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記這一句話,，用好心態(tài)對(duì)待工作和生活,，向著陽(yáng)光、快樂(lè),、幸福出發(fā),！

當(dāng)班主任，除了休息天,，每天與57個(gè)孩子朝夕相處,，累并快樂(lè)著！孩子是天真的,，可愛(ài)的,，無(wú)邪的，快樂(lè)的,；孩子又是調(diào)皮的,，好動(dòng)的，吵鬧的,，亢奮的……走進(jìn)你們的世界,，辛酸與甜蜜共存；開(kāi)心和懊惱同在,！

你們仨,，從不會(huì)跟著我上課的腳步,，石同學(xué)，每天捧著一本課外書,，看書看得如癡如醉,，從不聽(tīng)課，不做作業(yè),，若是我偶爾提醒你,，或者拿掉你的課外書，便會(huì)遭到你的攻擊,，甚至有時(shí)候會(huì)惡語(yǔ)相對(duì),，弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣，但你期末語(yǔ)文也能考95分,，其他學(xué)科也能考優(yōu)秀,！很欣慰，你不再像上個(gè)學(xué)期一樣,，和我作對(duì),，頂嘴，我不用再受你的氣了,。老師知道,，你的確是個(gè)特別聰明的孩子！其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才,！

呂同學(xué),，每門課都幾乎考個(gè)位數(shù)，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家,，會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸,，或者撕一地的紙屑，滿桌子的垃圾,；下課了,，你總是跑到我面前來(lái)告同學(xué)的狀：盧老師，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)欺負(fù)我,，無(wú)緣無(wú)故來(lái)打我等等,，然后我一一給你解決，其實(shí),，你自己偶爾也會(huì)受別人指使,，弄一點(diǎn)小惡作劇什么的，你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子,！不過(guò),，你很聽(tīng)老師的話，很有禮貌,！你不比別人笨,，只是你沒(méi)有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上,！

可是看到你們的種種不軌舉動(dòng)，又看看你們可愛(ài)的臉龐,，我除了生氣又能怎么樣呢,？每個(gè)孩子都有自己的花期，你們,，會(huì)在什么時(shí)候綻放呢,？老師期待著！石和皓,，我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛(ài)和母愛(ài),，所以，你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育,，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛(ài)吧,！孩子們，相信你們,，有一天,，你們都會(huì)等到自己花期的那一天，到了那一天,，就是你們好好地、盡情地綻放的日子,！老師期待著,！

心理健康教育的心得體會(huì)篇十六

20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課,。課堂中,，教師豐富的肢體語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法,，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶，無(wú)不深深吸引著我,。

心理健康教育,，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康,。

透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?/p>

首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生,，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚,，銜接、過(guò)渡自然,，環(huán)環(huán)相扣,。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng),、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn),。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好,?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話,，臉上笑開(kāi)了花,，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展,。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受,。

席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離,，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師,、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處。通過(guò)分析案例,，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人,。最后,，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),，由動(dòng)到靜,，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí),，不造作,，不夸張。如果在詢問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了。

其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》,，更是讓我耳目一新,。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言），以故事情景為引子,，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受,，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要,。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局,，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益,；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則,，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練,。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語(yǔ)很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦,，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚,，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,，如果改進(jìn)一下,，效果可能會(huì)更好些。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視,，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么,？是教會(huì)學(xué)生如何做人啊,！不懂做人的道理,，學(xué)知識(shí)又有何用？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì),，因此,，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體,，以靈活多變的形式,、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力,。使學(xué)生在玩中有所收獲,、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng),。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,，更加擁有一顆健康、愉快的心靈,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十七

隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們對(duì)于心理健康的關(guān)注不斷增加。為了更好地提高公眾的心理素養(yǎng)和心理健康水平,，許多心理健康教育節(jié)目也應(yīng)運(yùn)而生,。在我參與了一次心理健康教育節(jié)目后，我感受到了其中的收獲與啟發(fā),，下面讓我來(lái)分享一下我的心得體會(huì),。

一、了解自己的情感需求,。

在節(jié)目中,，主持人和嘉賓們經(jīng)常提到情感需求這個(gè)詞匯。其實(shí),，情感需求就是人類在日常生活中為滿足心理和社交方面所具備的本能和基本要求,。通過(guò)了解自己的情感需求，我們可以更好地看待自己,、理解自己和疏導(dǎo)自己的情緒,，從而達(dá)到心理健康的目的。

二,、重視心理健康的重要性,。

心理健康是人體健康的一個(gè)重要組成部分，而且與身體健康密切相關(guān),。如果我們忽視了心理健康的問(wèn)題,，可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的心理疾病，比如情感問(wèn)題,、焦慮癥,、抑郁癥等,。因此，重視心理健康的重要性對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分必要的,。

三,、樹(shù)立正確的心理觀念。

在心理健康教育節(jié)目中,，我們可以學(xué)習(xí)到許多關(guān)于心理的知識(shí),，但是最重要的是樹(shù)立一個(gè)正確的心理觀念。正確的心理觀念可以幫助我們更好地認(rèn)知自己和他人,，并且在面對(duì)壓力和挫折時(shí)保持樂(lè)觀和積極,。同時(shí)，正確的心理觀念也可以幫助我們更好地管理自己的情緒,，從而達(dá)到心理健康的目的,。

四、維護(hù)良好的心態(tài),。

一個(gè)人的心態(tài)不好會(huì)影響到他的整個(gè)人生,，而良好的心態(tài)可以帶來(lái)很多積極的影響。通過(guò)參加心理健康教育節(jié)目,，我們可以學(xué)習(xí)到許多關(guān)于維護(hù)良好心態(tài)的方法,，比如積極面對(duì)壓力、保持樂(lè)觀心態(tài),、與積極的人交往等等,。

五、學(xué)會(huì)與他人溝通,。

人的心理健康離不開(kāi)社交和溝通,，因此在我們?nèi)粘Ｉ钪校獙W(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效的溝通,。一方面,，良好的溝通可以幫助我們更好地了解他人的真實(shí)需求，從而更好地幫助他們,；另一方面,，也可以幫助我們自己緩解壓力和負(fù)面情緒，從而達(dá)到心理健康的目的,。

總的來(lái)說(shuō),，參加心理健康教育節(jié)目是一個(gè)非常有益的過(guò)程,，它幫助我們更好地了解自己,、認(rèn)知情感、樹(shù)立正確的心理觀念,、保持良好的心態(tài)和與他人有效溝通,。對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，心理健康都是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，我相信只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己真實(shí)的價(jià)值和意義,。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十八

“蹇蹇三事，師師百僚”,，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日,，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論,，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采，聆聽(tīng)教授的真言,，我感悟良多,。

26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng),，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段,，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅,。

在今后的工作中、生活中,，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，掌握傾聽(tīng)技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情,，“陪著他”,，“理解他”，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反,。

27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明,?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí)，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后,，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性,，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué),，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人,，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略,。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師,、家長(zhǎng)和學(xué)生,，而且也有些許成效。

了解,、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn),，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說(shuō)的話呢?你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò),。其實(shí)不然,，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向,，寫出來(lái)的字位置顛倒等,，那是因?yàn)槲矬w通過(guò)眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中,，由于信息干擾等因素,，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后,，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了,，問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功,，是會(huì)起到反作用的,。作為家長(zhǎng)、老師,，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn),，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo),，是我們的責(zé)任,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn),，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象,，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過(guò)程中,，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人,。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了,，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了,。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài),，也可以幫助別人,。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來(lái),，是給他們心靈以最大的安慰,。

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì),，矯正自已的不良行為,，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力,、增強(qiáng)自己的能力,，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在是素質(zhì)教育,，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我,，調(diào)節(jié)自己的言行。

此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義,。在教育問(wèn)題上,，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，進(jìn)行溝通,，渲泄,，指導(dǎo)，比如通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn),，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問(wèn)題。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的'期望與有見(jiàn)地的賞識(shí)教育,，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì),，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課。

理是一門并不古老但很神秘的學(xué)科,，許多人都對(duì)它充滿了幻想,。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界,，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家,。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻,，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多,。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō),，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了,，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的,。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端,。

心理健康,，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂,，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日,，在楊老師的講座下,，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言,，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值,。同樣,，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。

心理健康教育的心得體會(huì)篇十九

今天晚上業(yè)務(wù)例會(huì),，難得校長(zhǎng)和教科室如此體貼,，知道六一排節(jié)目，大家心情有些浮躁,，特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對(duì)我們進(jìn)行心理培訓(xùn),；難得社梅老師精心準(zhǔn)備，精彩分享--享受幸福,，讓我受益匪淺,，心中產(chǎn)生無(wú)限感慨，不由得想一吐為快,。

首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺(jué)得很有意思....“頭頭拍拍,，肩肩拍拍，頭拍肩拍,，頭肩拍拍,；大拇指拍拍，小拇指拍拍,，大拇指拍,，小拇指拍，大拇指小拇指拍拍,；左邊拍拍,，右邊拍拍，左邊拍,，右邊拍,，左邊右邊拍拍?！彪m然我有點(diǎn)跟不上,，但我還是和大家一樣，很喜歡這節(jié)操,。因?yàn)樗せ盍舜蠹野ㄎ疑眢w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,，使會(huì)場(chǎng)的氣氛一下子變得輕松起來(lái)，老師們的精氣神被提了起來(lái),?？梢?jiàn)，運(yùn)動(dòng)真的是一件大好事,。通過(guò)運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)人們的幸福感。建議大家以后多多在運(yùn)動(dòng)中享受幸福。

培訓(xùn)中,，社梅老師對(duì)我們說(shuō),，我們通常所說(shuō)的幸福，往往是別人眼中的幸福,。她讓我們問(wèn)自己：你幸福嗎,？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說(shuō)--我很幸福,。因?yàn)樯钪械奈?，還不能真正做到與自己、與周圍的人和事和諧相處,。比如我經(jīng)常會(huì)怨恨自己的笨拙,，對(duì)老公抽煙的行為很是看不慣，面對(duì)一些不順心的事常常會(huì)耿耿于懷,，鉆牛角尖等,。用國(guó)際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō),，我不能完全接納自己,，愉悅自己；用劉主任的話來(lái)說(shuō),，我不能完全地接納周圍的人和事,；用魏書生老師的話來(lái)說(shuō)，我還不能把周圍的人當(dāng)天使,，我的心中還有一個(gè)魔鬼,。今后我一定要加油，讓天使永駐我心,，努力把自己變成天使,，讓自己身上充滿正能量！

幸福到底是什么,？培訓(xùn)后,，我突然領(lǐng)悟到了一個(gè)道理--幸福就是合理思維，就是遇事多替別人想,，同時(shí)也不讓自己受委屈,，不讓自己有內(nèi)疚感、負(fù)罪感,。即使是自己做的不對(duì),，接受便是，改正就好,，不會(huì)后悔,，不會(huì)自責(zé)；就是擁有一個(gè)良好的心態(tài)，不管遇到什么事都能做到心平氣和,，冷靜處之,。不管在什么樣的環(huán)境下，都能做到不以物喜,，不為己悲,。在這里，我要為自己點(diǎn)贊的是,，今天下午做版面時(shí),，大家的心情都不是很好，時(shí)不時(shí)會(huì)有一些言語(yǔ)上的小摩擦,，但我始終保持沉默,，保持心情平靜；隨后,，當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時(shí),，我竟然一點(diǎn)也沒(méi)生氣，更沒(méi)傷心,。我為自己的冷靜而驕傲,！

今天的培訓(xùn)，使我對(duì)幸福有了更深一層的理解,，讓我的思想更開(kāi)闊了一些,，想問(wèn)題更加朝著積極的方向。一句話,，今天的培訓(xùn),，增加了我的幸福感！這節(jié)課我沒(méi)有白聽(tīng),！

心理健康教育的心得體會(huì)篇二十

心理健康教育節(jié)目是一種重要的教育形式,，其目的是通過(guò)多種途徑宣傳心理健康知識(shí)和技能，提高人們的心理健康水平,，減少心理問(wèn)題的發(fā)生,。這種節(jié)目形式可以采用電視、網(wǎng)絡(luò)等多種媒介進(jìn)行傳播,，其內(nèi)容和方式豐富多樣,，包括心理問(wèn)題咨詢、心理疾病防治,、心理健康知識(shí)普及,、情感鼓勵(lì)等。心理健康教育節(jié)目對(duì)于促進(jìn)社會(huì)心理健康,、減少心理問(wèn)題的發(fā)生具有重要意義,。

我曾有幸參加一檔心理健康教育節(jié)目的錄制,，深刻體驗(yàn)了其中的益處。首先,，整個(gè)節(jié)目十分有價(jià)值,，內(nèi)容豐富，讓人們了解了很多有關(guān)心理健康的知識(shí),。其次,，節(jié)目形式非常豐富，包括采訪,、講解,、剪輯等，以生動(dòng)活潑,、富有感染力的形式呈現(xiàn)給觀眾,。再次，我也認(rèn)識(shí)到專業(yè)團(tuán)隊(duì)在心理健康教育節(jié)目制作中的重要作用,，因?yàn)樾枰獙?duì)各種信息進(jìn)行篩選,、整合和解釋，需要采取專業(yè),、科學(xué)的方法進(jìn)行傳播,。

心理健康教育節(jié)目在推動(dòng)心理健康教育中具有重要的作用。首先,，它可以普及心理健康知識(shí),。隨著工作,、學(xué)習(xí)壓力的增大,，心理問(wèn)題日益突出，通過(guò)節(jié)目的宣傳,，讓更多人了解心理健康,，提高心理健康的意識(shí)，預(yù)防和減少心理問(wèn)題的發(fā)生,。其次,，節(jié)目可以幫助人們識(shí)別心理問(wèn)題和學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法。通常,，心理健康節(jié)目會(huì)提出一些實(shí)際的問(wèn)題,，并提供相應(yīng)的解決方案。這種方式使得觀眾能夠更好地理解問(wèn)題,，并能夠有效地解決問(wèn)題,。最后，心理健康節(jié)目可以為心理健康服務(wù)提供更多的渠道,。心理健康教育節(jié)目是心理健康服務(wù)宣傳和推廣的重要途徑,，通過(guò)這種方式能夠讓更多人了解心理健康服務(wù)的渠道,，更好地獲得心理健康幫助。

心理健康教育節(jié)目雖然有很多優(yōu)勢(shì),，但存在一些不足和需改進(jìn)的問(wèn)題,。例如，節(jié)目制作人員在制作節(jié)目時(shí)可能會(huì)忽視觀眾的需求,，把太多的時(shí)間和精力放在制作過(guò)程中,，而失去了關(guān)注觀眾的目標(biāo)。此外,，在選題和內(nèi)容編排上也存在一些問(wèn)題,，對(duì)于個(gè)別問(wèn)題講解過(guò)于困難，加之時(shí)間和資源的限制,，制作人員沒(méi)能充分探討某些問(wèn)題,，無(wú)法給觀眾提供全面的幫助。解決這些問(wèn)題需要制作團(tuán)隊(duì)繼續(xù)深入研究觀眾需求,擴(kuò)展節(jié)目的宣傳范圍,，提高節(jié)目制作人員的專業(yè)水平,。

第五段：總結(jié)。

綜上所述,，心理健康教育節(jié)目是社會(huì)心理健康工作的重要一環(huán),，對(duì)于提高人們心理健康水平具有重要意義。通過(guò)參與心理健康教育節(jié)目,，我認(rèn)識(shí)到了心理健康節(jié)目的重要性,，了解了心理健康知識(shí)，有助于解決心理問(wèn)題,。但同時(shí),，心理健康教育節(jié)目也存在不足和待改進(jìn)的地方。只有通過(guò)加強(qiáng)節(jié)目的制作和宣傳,提高觀眾的參與度,，更好地為心理健康教育及服務(wù)作出有益的貢獻(xiàn),。