在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇一

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧,；如果你想健康,，跑步吧；如果你想更加健美,，跑步吧,。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。沒有扎實(shí)的根基,，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄,，平生之志只能成為海市蜃樓,，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求,，而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí),。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降,，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒有得到有效遏制,，個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常生活與學(xué)習(xí)。為了改變這一現(xiàn)狀,，體育教研部,、學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)與監(jiān)測中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一,、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起,，不通宵熬夜,，堅(jiān)持鍛煉。

二,、充分利用學(xué)校已有體育資源,、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉,。

三,、主動(dòng)參與我校的各種體育活動(dòng)，做到我參與,、我快樂,，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神。

四,、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán),，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì),。

五,、了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí)，積極參加志愿者活動(dòng),，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì),。

六,、認(rèn)真對(duì)待每年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。

我們相信,，如果每位學(xué)子都能夠走到操場上,，走到陽光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中,，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長春工業(yè)大學(xué)校園,！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力,。

　倡議人：xxx。

時(shí)間：

20xx,。

年xx月xx日,。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇二

全院教職工同志們：

經(jīng)常性的體育活動(dòng)，可以提高身體素質(zhì),，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力,，還可以使人精神振奮,，情緒飽滿，精力充沛,，對(duì)工作和生活充滿激情和活力,。所以，參加體育活動(dòng)是我們工作和生活不可或缺的組成部分,。

在校運(yùn)會(huì)來臨之際,，學(xué)院黨委、行政,、工會(huì)號(hào)召全體教職工參加體育活動(dòng),，這既是對(duì)我們身體健康狀況的關(guān)懷，也是對(duì)我們保持充沛精力的要求,。為此,，體育部、環(huán)化系工會(huì)特向全院教職工提出倡議如下：

一,、積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召,。

倡議全院各分工會(huì)在全體教職工大會(huì)上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動(dòng)的重要意義，對(duì)個(gè)人身體健康和做好各項(xiàng)工作的有利之處;倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場地參加真實(shí),、有效的體育活動(dòng),，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動(dòng)中起模范帶頭作用。

二,、采取切實(shí)有效措施,。

倡議全體教職工按照各類體育活動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律參加相應(yīng)活動(dòng)，并在活動(dòng)結(jié)束后填寫參加活動(dòng)的名稱和時(shí)間段表格;倡議各分工會(huì)對(duì)教職工參加體育活動(dòng)的情況進(jìn)行抽查,，并作為年終綜合考評(píng)的依據(jù)之一;倡議各系(部)對(duì)參加體育活動(dòng)表現(xiàn)好的同志,，或沒有因?yàn)榻】翟蛴绊懝ぷ鞯耐具M(jìn)行一定形式的鼓勵(lì)。

三,、運(yùn)用科學(xué)鍛煉方法,。

倡議長期未參加體育活動(dòng)，或參加體育活動(dòng)少的同志一定要注意循序漸進(jìn)原則,。要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動(dòng)量,，達(dá)到身體舒適不疲勞,，不影響第二天工作，且身體狀態(tài),、感覺良好的目的,。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇三

體育鍛煉是強(qiáng)化我們身體的基本運(yùn)動(dòng)，我們要加強(qiáng)體育鍛煉。生活中我們用倡議書呼吁更多人加入體育鍛煉行列!小編推薦大家閱讀

倡議書的格式及范文

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的十八屆三中全會(huì)精神,，進(jìn)一步強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,，共青團(tuán)中央、教育部,、國家體育總局,、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從2014年開始,，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng),。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié),，大力弘揚(yáng)大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運(yùn)動(dòng)文化氛圍,，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺(tái),，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì),。在此,，東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式,，不通宵熬夜,，作息有規(guī)律，堅(jiān)持定時(shí)鍛煉;

四,、主動(dòng)學(xué)習(xí)各種身體保健知識(shí),，強(qiáng)化自我保護(hù)能力，提升自身身體素質(zhì);

五,、帶動(dòng)身邊的人參與到體育鍛煉活動(dòng)中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍,。

各位同學(xué),，為了你和身邊關(guān)心你的人，請(qǐng)對(duì)自身的身體健康負(fù)起一份責(zé)任,，并為創(chuàng)建健康校園,、運(yùn)動(dòng)校園貢獻(xiàn)自己的一份力量，帶動(dòng)更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的`活動(dòng)中!

祝各位同學(xué)身體健康,、幸?？鞓访恳惶?

東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì)

20xx年3月24日

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的十八屆三中全會(huì)精神，進(jìn)一步強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,，共青團(tuán)中央、教育部,、國家體育總局,、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從xx年開始,，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng),。

我校定期開展xx學(xué)院體育文化節(jié),，大力弘揚(yáng)大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運(yùn)動(dòng)文化氛圍,，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺(tái),，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì),。在此,，東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式,，不通宵熬夜,，作息有規(guī)律，堅(jiān)持定時(shí)鍛煉;

四,、主動(dòng)學(xué)習(xí)各種身體保健知識(shí),，強(qiáng)化自我保護(hù)能力，提升自身身體素質(zhì);

五,、帶動(dòng)身邊的人參與到體育鍛煉活動(dòng)中來,，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué),，為了你和身邊關(guān)心你的人,，請(qǐng)對(duì)自身的身體健康負(fù)起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園,、運(yùn)動(dòng)校園貢獻(xiàn)自己的一份力量,，帶動(dòng)更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動(dòng)中!

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇四

敬愛的老師、親愛的.同學(xué)們：

大家上午好!

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，健康的身體人人都可以得到,，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神,，推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念,，展現(xiàn)青春活力,，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,，自今日起,，我校“冬季長跑我班最強(qiáng)”活動(dòng)正式展每一個(gè)關(guān)節(jié),，激活每一個(gè)細(xì)胞,，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽,，去追逐健康的美麗人生吧!謝謝大家!

倡議人：

日期：

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇五

全體同仁：

炎熱的天氣,，忙碌的工作，快節(jié)奏的生活,，你是否感到疲憊,，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下,，那運(yùn)動(dòng)吧!長期呆在辦公室工作,，你是不是經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬,，有時(shí)還感覺頭痛頭暈?zāi)?那運(yùn)動(dòng)吧!運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,，能改善生理和心理狀態(tài)，迅速恢復(fù)體力和精力;能增進(jìn)身體健康,，使疲勞的身體得到積極的休息,，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;能舒展身心,，有助安眠及消除生活帶來的壓力;運(yùn)動(dòng)還可以陶冶情操,，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性,、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,，提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康,、和諧的發(fā)展;運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié),、協(xié)作及集體主義精神，可以促進(jìn)同事間的交流,，增進(jìn)同事間的友誼。此外,，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝,，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運(yùn)動(dòng)不僅能延緩衰老,，還能美容喔!生命在于運(yùn)動(dòng),，我運(yùn)動(dòng)，我健康!我運(yùn)動(dòng),，我快樂!時(shí)值立秋來臨之際,，公司行政部為倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出倡議：

做好準(zhǔn)備,，我們一起去運(yùn)動(dòng)吧!公司將會(huì)經(jīng)常性的組織體育活動(dòng),，大家都踴躍的參與進(jìn)來，享受運(yùn)動(dòng)帶來的激情與快樂吧!只要經(jīng)常鍛煉,，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態(tài),。酷愛運(yùn)動(dòng)的你,，想要運(yùn)動(dòng)的你,，和尚未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的你，馬上行動(dòng)起來,，讓我們一起釋放激情,，享受運(yùn)動(dòng)帶來的無限快樂和活力!

每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年,，幸福生活一輩子,。

倡議人：

時(shí)間：x年xx月。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇六

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的_屆三中全會(huì)精神,，進(jìn)一步強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,，共青團(tuán)中央,、教育部、國家體育總局,、全國學(xué)聯(lián)共同決定,，從20_年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié),，大力弘揚(yáng)大學(xué)生的體育精神,，積極營造校園體育運(yùn)動(dòng)文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺(tái),，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情,，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì),。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一,、提倡積極健康的生活方式,，不通宵熬夜，作息有規(guī)律,，堅(jiān)持定時(shí)鍛煉;,。

四、主動(dòng)學(xué)習(xí)各種身體保健知識(shí),，強(qiáng)化自我保護(hù)能力,，提升自身身體素質(zhì);。

五,、帶動(dòng)身邊的人參與到體育鍛煉活動(dòng)中來,，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué),，為了你和身邊關(guān)心你的人,，請(qǐng)對(duì)自身的身體健康負(fù)起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園,、運(yùn)動(dòng)校園貢獻(xiàn)自己的一份力量,，帶動(dòng)更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動(dòng)中!

祝各位同學(xué)身體健康、幸?？鞓访恳惶?

東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì),。

20_年3月24日。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇七

各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，同學(xué)們：大家好！今天我作為教師代表發(fā)言,，既是榮幸又是鞭策,。學(xué)校開展“促進(jìn)師生身心健康”活動(dòng)是落實(shí)學(xué)校辦學(xué)理念的重要活動(dòng)。學(xué)校在考慮師生緊張繁重工作的同時(shí),，又在考慮師生的健康,，我深深的體會(huì)到學(xué)校對(duì)我們教師的關(guān)心與熱愛，更會(huì)激起我們對(duì)工作的熱情,，對(duì)學(xué)校的熱愛,，對(duì)學(xué)生的情感。我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議,，學(xué)校組織的“促進(jìn)師生身心健康”的活動(dòng)代表了我們的心聲,。大課間時(shí)間和學(xué)生們一起跑跑步，做做操,，既增進(jìn)了師生友誼又將自己融入到班集體中,，鍛煉了身體的同時(shí)又感到自己和學(xué)生在一起年輕了,。大課間時(shí)間約上幾位老師一起跳跳舞，打打手撲球,，踢踢毽子，我們在一起運(yùn)動(dòng)著,，歡笑著,，快樂著。

大課間時(shí)間約上幾位老師一起走出辦公室,，在校園及周邊的石子路上散散步,，我們鍛煉著，交談著,，我們心情無比愉悅,。隊(duì)伍里響亮的口號(hào)聲，操場上,、校園里到處都是師生鍛煉的身影,，整個(gè)場面讓人享受，最受益的是所有參加活動(dòng)的師生,。

我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議,，休息了，放假了,，我們在乒乓球室中激烈的交戰(zhàn),，幾位老師騎上自行車又要開始遠(yuǎn)征，有人來到了山里,，有人來到公園,，爬山的，散步的,，都在抓住每一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),，鍛煉使我們強(qiáng)壯起來，鍛煉讓我們的生活豐富多彩,，鍛煉使我們精力更旺盛,，工作更起勁。

我們積極行動(dòng)起來,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，只有有了健康的身體,，我們才能肩負(fù)起培養(yǎng)好下一代的任務(wù),，只有有了健康的身體，我們才能有更幸加福的生活,。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇八

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,；如果你想更加健美,，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起,；沒有強(qiáng)健的體魄,，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即,。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求,，而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏,，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降,，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒有得到有效遏制，個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常生活與學(xué)習(xí),。為了改變這一現(xiàn)狀,，體育教研部、學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)與監(jiān)測中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一,、倡導(dǎo)健康積極生活方式,，早睡早起，不通宵熬夜,，堅(jiān)持鍛煉,。

二、充分利用學(xué)校已有體育資源,、健身場地,，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉。

三,、主動(dòng)參與我校的各種體育活動(dòng),，做到我參與、我快樂,，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神,。

四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán),，提高體育興趣,，拓展自身身體素質(zhì)。

五、了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí),，積極參加志愿者活動(dòng),，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì),。

六,、認(rèn)真對(duì)待每年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。

我們相信,，如果每位學(xué)子都能夠走到操場上,，走到陽光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中,，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，那么濃郁的.體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長春工業(yè)大學(xué)校園,！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。

倡議人：xxx,。

時(shí)間：xxxx年xx月xx,。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇九

親愛的同學(xué)們：

大家好!在這個(gè)暖意猶存的的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的步子已經(jīng)深深的滑陷,。冬天,，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié),。

計(jì)科系的同學(xué)們,，希望大家展示自己的活力。展現(xiàn)我們計(jì)科系不畏艱難,，不懼寒風(fēng)的拼搏精神,。在冬季的早晨，讓我們想著朝陽前進(jìn),，奮發(fā)向上,。

有關(guān)專家表示,冬季早鍛煉可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強(qiáng),從而提高了心臟工作能力,。早鍛煉有利于防病治病,長跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散,。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇,對(duì)高血脂癥、血管硬化,、冠心病,、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。更重要的是,早鍛煉能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志,，在思想精神上對(duì)自身是一種提高,。

有關(guān)資料還顯示,早鍛煉能健腦，有利于一天的工作和學(xué)習(xí).冬太難寒冷的西伯利亞寒風(fēng),，把氣溫降到了零度邊沿,。在冷風(fēng)晨霧中長跑,會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學(xué)習(xí)效益,還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,。

同學(xué)們，讓我們早早起床,，去迎接每天的第一縷陽光,。青年人的精神，就是該朝著朝陽前進(jìn),，擁抱陽光,，放飛夢想。用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。為了推廣“熱愛運(yùn)動(dòng),，冬季陽光長跑和早鍛煉”的文件精神和生活理念，展開同學(xué)們的耐力,、體力和活力,，在此，我向全系同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一,、積極早起,，帶動(dòng)校園早晨的溫暖和活力。積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng),。

二,、每天堅(jiān)持早鍛煉1小時(shí)，持之以恒,，增強(qiáng)體質(zhì),，提高我們的身體素質(zhì)。

三,、在節(jié)假日休閑的同時(shí),，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動(dòng)，豐富我們的校園文化生活,。

四,、各班同學(xué)堅(jiān)持每天早鍛煉，繼承奧運(yùn)精神,，發(fā)揚(yáng)學(xué)院傳承下來的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神,。

同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初生的太陽,，去追逐我們健康的人生吧!讓早鍛煉調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志,，提升我們的自信心;讓早鍛煉培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié),、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì);讓早鍛煉陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧,，壯美我們的人生;讓早鍛煉繼承奧運(yùn)精神,，傳承發(fā)揚(yáng)校運(yùn)會(huì)拼搏奮發(fā)的體育精神;讓早鍛煉弘揚(yáng)我們民族的精神!

陽光的冬季，溫暖的心里,。早鍛煉后的暇意,，抬頭微笑的美麗。讓我們迎著朝陽,，奮發(fā)努力,，展現(xiàn)武語學(xué)院的靚麗。拼搏進(jìn)取,，我們永不言棄,。永不止步的奔跑，青春的歌聲在放飛,。讓我們喊出,，嘹亮的口號(hào)。我的夢想屬于自己,，追逐讓我們充滿勇氣。讓我們喊出,，我們是青年大學(xué)生,，回首那段風(fēng)景線的美麗。

我們一起奮發(fā)向上,，我們一齊向著明天奔跑!青春是我的夢想,，我在藍(lán)天翱翔。

讓我們一起邁出寢室,，陽關(guān)投在我們臉上,。晨讀的聲音為我們伴奏，鳥兒為我們歌唱,。一起早鍛煉吧!同學(xué)們!

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇十

親愛的同學(xué)們：

你們好,！

隨著電子產(chǎn)品在學(xué)校和家庭的深入普及，青少年進(jìn)行戶外體育鍛煉的時(shí)間也相對(duì)變少,，提高青少年身體素質(zhì)成為世界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題,。

世界衛(wèi)生組織牽頭進(jìn)行的最新研究表明，全球80%以上的在校青年,，沒有達(dá)到目前建議的每天體育鍛煉至少一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn),。我國六成以上的7歲至17歲兒童青少年不參加健身運(yùn)動(dòng)。在18歲至44歲的'群體中,，這個(gè)比例高達(dá)九成以上,。

缺乏體育鍛煉會(huì)損害青少年健康。例如：肥胖、生長緩慢,、抵抗力低下,、容易生病等。近日,，成都市第五人民醫(yī)院的羅丹醫(yī)生團(tuán)隊(duì)就接診了一位特殊的女孩,。這個(gè)女孩年齡僅有13歲，身高162cm,，體重達(dá)到95kg,，相當(dāng)于一名普通成年女性的兩倍，屬于典型的重度兒童肥胖,。女孩除了體重驚人外,，同時(shí)還伴有重度脂肪肝，胰島素抵抗,，高雄性激素等多種代謝性疾病,。

這個(gè)真實(shí)的案例讓我們震驚。

其實(shí),，參加體育鍛煉對(duì)健康的益處有很多,，尤其是青春期積極參加體育鍛煉可以改善心肺功能、增強(qiáng)肌肉強(qiáng)健度,、保持骨骼和新陳代謝健康,，并對(duì)體重控制起到積極作用。這些益處甚至可以延續(xù)到成年,。

1,、青少年應(yīng)堅(jiān)持每天至少進(jìn)行一個(gè)小時(shí)適度或劇烈的戶外體育鍛煉。

2,、多參與各種集體游戲或運(yùn)動(dòng),、做力所能及的體力型家務(wù)、步行或騎車等,。

3,、社會(huì)各界應(yīng)重視青少年的身心健康，在城市規(guī)劃,、道路安全和其他公共設(shè)施方面,，為增加青少年體育運(yùn)動(dòng)積極創(chuàng)造條件。

4,、在升學(xué)或考試等選拔性環(huán)節(jié),，要加大體育科目的學(xué)習(xí)時(shí)間和健康要求，讓青少年形成自覺運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,。

5,、通過喜聞樂見的宣傳形式,，如宣傳畫、海報(bào),、標(biāo)語等提高青少年對(duì)加強(qiáng)體育鍛煉的重視度,。

老師、同學(xué)們,，青少年是祖國的花朵和棟梁,，肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任，我們一定要做到關(guān)愛青少年的身心健康,，共筑美好未來,。

倡議人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx,。

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇十一

全院教職工同志們：

經(jīng)常性的體育活動(dòng),，可以提高身體素質(zhì)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力,，還可以使人精神振奮,，情緒飽滿，精力充沛,，對(duì)工作和生活充滿激情和活力,。所以，參加體育活動(dòng)是我們工作和生活不可或缺的組成部分,。

在校運(yùn)會(huì)來臨之際,，學(xué)院黨委、行政,、工會(huì)號(hào)召全體教職工參加體育活動(dòng),，這既是對(duì)我們身體健康狀況的關(guān)懷,，也是對(duì)我們保持充沛精力的要求,。為此，體育部,、環(huán)化系工會(huì)特向全院教職工提出倡議如下：

一,、積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召。

倡議全院各分工會(huì)在全體教職工大會(huì)上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動(dòng)的重要意義,，對(duì)個(gè)人身體健康和做好各項(xiàng)工作的有利之處;倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場地參加真實(shí),、有效的體育活動(dòng)，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動(dòng)中起模范帶頭作用,。

二,、采取切實(shí)有效措施。

倡議全體教職工按照各類體育活動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律參加相應(yīng)活動(dòng),，并在活動(dòng)結(jié)束后填寫參加活動(dòng)的名稱和時(shí)間段表格;倡議各分工會(huì)對(duì)教職工參加體育活動(dòng)的情況進(jìn)行抽查,，并作為年終綜合考評(píng)的依據(jù)之一;倡議各系(部)對(duì)參加體育活動(dòng)表現(xiàn)好的同志,，或沒有因?yàn)榻】翟蛴绊懝ぷ鞯耐具M(jìn)行一定形式的鼓勵(lì)。

三,、運(yùn)用科學(xué)鍛煉方法,。

倡議長期未參加體育活動(dòng)，或參加體育活動(dòng)少的同志一定要注意循序漸進(jìn)原則,。要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動(dòng)量,，達(dá)到身體舒適不疲勞,，不影響第二天工作，且身體狀態(tài),、感覺良好的目的,。

倡議人：x。

日期：xx年xx月xx日

加強(qiáng)體育鍛煉倡議書篇十二

全體師生們：

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。沒有扎實(shí)的根基,，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄,，平生之志只能成為海市蜃樓,，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起,，從現(xiàn)在做起,，人人參與體育鍛煉，為今后的工作,、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ),。

每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家,，有的想當(dāng)醫(yī)生,、軍人、老師,？而實(shí)現(xiàn)這些理想前提,，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。

希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室,，走到操場上去,，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光,，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng),，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,。也許有些同學(xué)會(huì)說,，我很喜歡體育鍛煉,，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀,？,！

同學(xué)們，你們知道8—1＞8的道理嗎,？現(xiàn)在參加體育鍛煉,，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù),，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間,，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí),，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。

老師們,，您還在埋頭備課嗎,？還在電腦前整理資料嗎？為了孩子們的未來,，也請(qǐng)您站起身來,，關(guān)掉電腦，去操場吹吹風(fēng),，曬曬太陽,，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧,。這樣,，我們才可以更好的投入工作,，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔,。

廣大師生們,，就讓我們充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育資源,，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧,！大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)（如：乒乓球社團(tuán),、羽毛球社團(tuán),、籃球社團(tuán)等）里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉,，讓體育成為我們的生活方式,。

各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng),，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉,，使校園形成“人人參與,、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎,、生氣勃勃”的體育氛圍,。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊,！體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng),、勇敢！體育鍛煉將使我們敏捷,、聰明,！體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢,！

請(qǐng)大家走進(jìn)操場沐浴陽光,；融入自然，享受生活,！夢想會(huì)與陽光齊飛,，健康能與體育同行！讓我們行動(dòng)起來吧,！

附：請(qǐng)加入我們的社團(tuán),，我們在期待！具體事宜,，請(qǐng)咨詢李柏根老師,。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日