隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展,，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的,。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的報(bào)告優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇一

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜,。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí),，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問(wèn)題,，造成大學(xué)生心理不健康,，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔＿@種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,，緊張不安，心理矛盾沖突,，遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào),。

我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問(wèn)題,。大學(xué)與中學(xué)相比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)，生活,，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化,，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題。

一,，盲目自滿與自我陶醉,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，同學(xué)羨慕,，父母夸獎(jiǎng),，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神,。終日悠閑度過(guò),，認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會(huì)差到哪里去,。從而就放松了對(duì)自己的要求,，盲目的自滿。

二,，失望感與失寵感,。在中學(xué)的時(shí)候聽(tīng)老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)講大學(xué)是多么的美好，從而把大學(xué)理想化,。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué),，自己是學(xué)習(xí)尖子,，成績(jī)很好，但是進(jìn)入大學(xué)之后,，很多人都比自己強(qiáng),，成績(jī)也比自己好，一下子不受老師重視了,，也不受同學(xué)羨慕了,，從而產(chǎn)生失寵感,。

三，松懈情緒,。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了,，奮斗了三年，終于考上了大學(xué),，這下可以讓自己輕松一下了,，并且在大學(xué)里沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo)，適應(yīng)能力不強(qiáng),，競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。

四,，畏首畏尾,。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前,，不敢去參加社會(huì)活動(dòng),，除了學(xué)習(xí)之外，整日無(wú)所事事,。不知道自己要干什么,，畏首畏尾，不敢放手去做,。

產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因是：

從客觀和主觀上分析,，首先是客觀上來(lái)說(shuō)：

1，學(xué)習(xí)的任務(wù),，內(nèi)容,，方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的，也是僅有的那幾門,，并且有老師天天輔導(dǎo),，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課,，課程也多了,，老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配,。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問(wèn)題的能力。

2,，生活環(huán)境發(fā)生了變化,。我在中學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷，沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境,，宿舍時(shí)主要的生活區(qū)，日常生活全要自理,。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō),，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng),。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力,。

3，人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜,。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴,，班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn),。熟悉的面孔,，相似的語(yǔ)言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境,。進(jìn)入大學(xué)后,，周圍的人都來(lái)自不同的地方，語(yǔ)言,，習(xí)俗各有不同,。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了，取而代之的是陌生,。有想法也難以啟齒,。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家,，想朋友,，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì),，在這個(gè)社會(huì)中的,，必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。

其次是主觀方面的原因：

在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾,，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾,。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

既然存在著這些心理問(wèn)題,，那就必須尋找解決的辦法,。、

首先,，對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時(shí)候,，可以去找學(xué)校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)自己,，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài),。

其次,，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我適應(yīng),，那就必須做到：對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，努力學(xué)習(xí)知識(shí),，提高自身素質(zhì),；保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí),，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和控制情緒，做到勝不驕敗不餒,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇二

通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與周圍的人相處,，如何看待愛(ài)情,、親情、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,，對(duì)自己進(jìn)行了分析,。

(一)簡(jiǎn)單的自我介紹。

我,，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái),，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任,，勤勞刻苦,，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè),。

(二)出生到學(xué)前班階段。

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開(kāi)始,。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來(lái),。不過(guò)，盡管如此,，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),，經(jīng)常得大紅花。

(三)小學(xué)階段,。

成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了,。在這里,，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家,。在這個(gè)階段,，我挨了人生兩次打，一次是老師,，一次是母親,。兩次打，至今仍深深印在腦中,。第一次,，因?yàn)闆](méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我,，那次母親哭了，哭的很傷心,。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績(jī)順利考上初中。

(四)初中階段。

很聽(tīng)話,，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,，我戀愛(ài)了,。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起,，我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校—閬中中學(xué),。

(五)高中階段,。

這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來(lái)說(shuō),，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,，我開(kāi)始蹉跎歲月,。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了,，父母掉淚了,。在父母的支持下，姐姐,，姐夫的幫助下,，我又開(kāi)始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活,。一年后,，我考上了二本，被第三志愿錄取了,，開(kāi)始了我的大學(xué)生活,。

(六)大學(xué)階段,。

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的,。來(lái)到xx,，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng),，很開(kāi)心,。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,，希望可以有所改變,。

(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。

寫了這么多,，其實(shí)很為簡(jiǎn)略,。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的.環(huán)節(jié),，才有了不同的人生,。

(一)性格。

熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人,。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來(lái),。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。智力水平較高，思維比較敏捷,，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。

同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定,，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí),，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面,，對(duì)事物我有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí),，我都比較愿意去做,。

在集體中我比較引人注目、受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái),。我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法,，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線,。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。

我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,，可能保持沉默，甚至有些不知所措,。一般情況下,，我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面,。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求,，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,，沒(méi)有一定的把握或可能性,，我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。

在工作中我能夠腳踏實(shí)地,，有時(shí)也會(huì)陷入幻想,，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái),。我待人比較真誠(chéng)坦率,，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無(wú)”,。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說(shuō)法,。我樂(lè)觀自信,，心平氣和，坦然寧?kù)o,，容易適應(yīng)環(huán)境,，知足常樂(lè)，不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,，見(jiàn)好就收,。

有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù)，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感,。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革,。一般情況下,，有較好地自制力，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),，也可能比較緊張。

(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足,。

1.自身的優(yōu)勢(shì),。

在規(guī)范、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我可以給他人提供服務(wù)或幫助,。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人,。

通過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵(lì),。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實(shí),、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的考慮,。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息,。

2.自身的不足,。

我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾,，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作,，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大,。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3,、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒,。

4,、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次,，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo),，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇三

我們每一個(gè)人,，在一生成長(zhǎng)過(guò)程中，都可能很多次地問(wèn)過(guò)自己“我是誰(shuí),？”,。這個(gè)問(wèn)題看似很簡(jiǎn)單，似乎不加思索就能作出很多回答,，可當(dāng)我們靜下心來(lái)做深入的追問(wèn)時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì),。大學(xué)的時(shí)候,，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里寫出20個(gè)“我是誰(shuí)？”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí),，我突然好像看見(jiàn)一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的自己,；而今，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時(shí),，答案又發(fā)生了新的變化,。人總會(huì)隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),，不斷地完善自我,，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘,，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”,。

我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒,，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力,，擁有了成長(zhǎng)的無(wú)限可能性,，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,，很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境,，生活事件所決定,。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,，我感到自己幼年,、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

我出生在江南的一個(gè)小城市——丹陽(yáng)市,。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班,，不在我身邊，爺爺,、奶奶和母親的關(guān)系不是很好,，是母親一個(gè)人把我?guī)Т螅阅赣H對(duì)我的影響非常大,。母親是一個(gè)儉樸之人,，平常對(duì)我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉,，很少買衣服,，只有我們的衣服小的不能穿了或過(guò)年的時(shí)候才會(huì)買新衣服。母親原來(lái)是做裁縫的,，對(duì)我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿,。那時(shí)候家里不是沒(méi)有錢，只是母親心中有更大的目標(biāo),。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好,，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠,。母親是個(gè)好強(qiáng)之人,，看到別人都建新房子，不想落后別人,。那是父親的工資很低,，要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家,，家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作,，我四五歲的時(shí)候就幫助母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事，我深刻體會(huì)到母親的艱辛,。小時(shí)候常受到別人的欺負(fù),，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開(kāi)涮，認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)我出頭,。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人,，出去和別的小朋友家長(zhǎng)理論，自然也受了不少氣,。那時(shí),，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對(duì)別人的出擊我不在躲閃,，而是反擊,。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人，但別人欺負(fù)你,，你也不要當(dāng)懦夫,。但是，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑,、孤僻的性格,。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì),。

我五歲時(shí),，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上,。隨著妹妹的慢慢長(zhǎng)大，原本屬于我的東西都要分給她一般,。母親要我?guī)鋈ネ?，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個(gè)小女孩去玩,，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅,。每次我把她哭著趕回家，就會(huì)迎來(lái)母親的責(zé)罵,。但是有一件事情讓我改變了對(duì)妹妹這件事的看法,。有一次，我起床遲到,，沒(méi)有吃早飯就去學(xué)校,，早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲,，母親講節(jié)儉,，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點(diǎn),。我看著妹妹,，她依依不舍的把油條遞給我,，我看著她眼中對(duì)油條的渴望，我哭了,，我把油條分了她一半。妹妹的到來(lái)使學(xué)會(huì)分享,，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)了要有一顆愛(ài)自己的心去愛(ài)別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心,，養(yǎng)成了助人為樂(lè)的品質(zhì),。

中學(xué)時(shí)，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵,，我在一個(gè)完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué),。初中時(shí)，由于和同學(xué)不熟,，自己自卑,、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來(lái),，我和我的兩個(gè)同桌慢慢熟悉起來(lái)成為了最好的朋友,。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境，我開(kāi)始顯現(xiàn)我的樂(lè)群性,，和班里的很多人成為了朋友,，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書(shū)不是很用心,，父親很生氣,，多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人,。父親不允許我看電視,，除了新聞。我開(kāi)始了解我以外的世界,，知道我原來(lái)不了解的知識(shí),。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問(wèn)題。中考時(shí),，發(fā)揮不理想,，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途,，毫不猶豫的出錢不我買進(jìn)重點(diǎn)高中,。進(jìn)入高中后,，由于我是買進(jìn)去的,，覺(jué)得抬不起頭來(lái)，在班里很少講話,。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一,。我們?cè)谝黄鹱隽巳甑耐?。高中時(shí)父親對(duì)我還是很嚴(yán)格，不過(guò)我能理解他,，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通,，有不服輸，使我很焦躁,，失眠,。回想高中生活真的不知道是怎么過(guò)來(lái)的,。

二,、職業(yè)行為分析。

坦率地說(shuō),，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己,。高中三年常常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫,，但是那時(shí)無(wú)論老師,、家長(zhǎng)，還是劉墉的書(shū),，都沒(méi)能真正地幫助我,。所以在填報(bào)志愿時(shí)，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系,。當(dāng)時(shí)希望自己能生活得更輕松,、更快樂(lè)，更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力,，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友,。通過(guò)學(xué)習(xí)、觀察,、思考,，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時(shí),，系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會(huì),，特別與醫(yī)院聯(lián)系，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次,，做義務(wù)咨詢,。和病人的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他們會(huì)由于自己性格,、或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),，為自己設(shè)置成長(zhǎng)的障礙,，這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過(guò)咨詢的藝術(shù),，一起感受到生活的美好,，獲得心靈的成長(zhǎng)，體驗(yàn)登天的感覺(jué),。

當(dāng)然,，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長(zhǎng)的路要走,。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù),?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,，則不是一件容易的事,。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,，有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走,，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善,。

人生是一個(gè)過(guò)程,，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),，悲歡離合,，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己二十多年的成長(zhǎng)歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,，也形成了我獨(dú)立,、倔強(qiáng)、敏感,、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn),。而高中時(shí)候的拼搏和努力,，造就了我熱情、感性,、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性,。積極向上,、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受快樂(lè)、走向自信,。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲,，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪,，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài),、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情,。

與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候。十八歲,，忽然覺(jué)得有無(wú)數(shù)的煩惱,。面對(duì)高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥，來(lái)自家庭和自己的壓力,，讓我心煩氣躁了很久,。一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸,，那時(shí)的我就對(duì)這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇,。知道了心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣,。報(bào)考時(shí),，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過(guò)三年的學(xué)習(xí),，我感覺(jué)自己變得成熟了,，生活中的煩惱減少了，身體也好多了,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了,，有的是錯(cuò)了,，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟,，我還需要不斷完善自己,。于是，我在慢慢的成長(zhǎng),，對(duì)生活充滿了希望,，對(duì)世界充滿了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟,。二十多歲,，是人生輝煌的開(kāi)始,。

11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭,，那時(shí)候父母工作都很忙,，又正值祖父母退休在家，所以,，兩三歲的時(shí)候,，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,，接我回自己家,。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至，但是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),，那時(shí)候小伙伴們?cè)谝黄鹜?，?dāng)他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時(shí)候，都會(huì)問(wèn)我,，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活,，使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微,。

上學(xué)后,，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,，學(xué)習(xí)一直名列前茅，父母與老師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感,。成績(jī)的優(yōu)異,，師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng),，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源,。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部,，使得我的處理事情的能力,、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉,。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸，處于青春期的我,，些許叛逆,，加上老師的不重視,，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學(xué)生,，敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心,，人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試,，自然考的很差,，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,，還挑的是好班,。全班60個(gè)學(xué)生，當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名,?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場(chǎng),。我暗暗下絕心,，高考時(shí)，絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事,。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好,，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫助我學(xué)習(xí),。經(jīng)過(guò)努力,，第一次月考，我就排到了班級(jí)30名,。大家都為我的進(jìn)步而感到高興,。就這樣，人又變得開(kāi)朗了,，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái),。高考時(shí)，我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門,。以前的我,，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒(méi)有耐心,。就是高中的這三年,，改變了這些。,，人踏實(shí)了很多,。高三備考，基本上每天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠,。我知道了,，什么是堅(jiān)強(qiáng),，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏,。

懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,，也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,，人際交往能力和責(zé)任心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng),。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞,、辦事執(zhí)著的品質(zhì),，開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),，開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉,、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過(guò)的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),，人也變得恬靜,、寬容、樂(lè)觀,、積極向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納,、包容,，少些嫉恨，多些愛(ài)心,，少一些猜疑,，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間,，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系,。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微,，只要自信樂(lè)觀,，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,，一個(gè)有所成就的人,。如我，即便卑微如塵,，只要努力,，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái),。為了讓自己的生命開(kāi)花，我給自己確立了奮斗目標(biāo),，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師,，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日,。

為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),，我覺(jué)得自己需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)：

1、增強(qiáng)自信心,，完善自己的人格,。

2、心靜如水,，心態(tài)平和,。

3、播灑愛(ài)心,，寬以待人,。

4、不斷學(xué)習(xí),，精益求精,。

5、學(xué)會(huì)感恩,，幫助他人,，快樂(lè)自己。

小時(shí)候,，一提起“心理”這個(gè)詞,，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué),，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué)，我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多,。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議,，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo),、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí),，自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰,。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

要成為一個(gè)心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí),、良好的人格魅力、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識(shí),。

成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限,。

我愛(ài)上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂(lè)此不疲,，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程,。“助人自助,，完善自我”,。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè),，有幸福感,。回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折,、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富,，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良,、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在,，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,，逐漸地,，我對(duì)父母、對(duì)他人,、對(duì)事,、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn),，生命是如此的'快樂(lè),、如此的豐富、如此的讓我珍惜！通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到,，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟,、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時(shí),，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí),、心理咨詢的技能促動(dòng)他人積極的改變,，并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。

我期待,、我努力,、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),，也珍惜感受到的不幸和痛苦,。生命本身就是一盤內(nèi)容豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持,，我的生命也才會(huì)有意義,。

“我是我所遇到的人的一部分?！蓖耸窃谑裁辞闆r,，在哪里看到的這句話卻印象特別深刻并深信不疑。除卻天性,，個(gè)人的經(jīng)歷應(yīng)該可以算的上是塑造人的最重要的部分之一,。踏入人生20xx個(gè)年頭，借這次心理作業(yè)簡(jiǎn)單小結(jié)一下個(gè)人經(jīng)歷與收獲,。

首先是個(gè)人喜好,，偶像及對(duì)自己的影響。我喜歡看書(shū)音樂(lè)運(yùn)動(dòng),，這多半取決于年幼時(shí)的家庭教育,。從蠻小的時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)鋼琴，起初是因?yàn)楸灰罂技?jí),，小時(shí)候也不怎么有所謂的藝術(shù)鑒賞能力,，只是在母親的嚴(yán)苛要求下堅(jiān)持了下來(lái),，可是后來(lái)慢慢變成了一種癖好，喜歡聽(tīng)純凈的樂(lè)調(diào),，摒棄吵鬧混亂的樂(lè)種,。而且，喜歡音樂(lè)對(duì)我來(lái)說(shuō)更多的是在需要的時(shí)候得到的一種無(wú)法言說(shuō)的快感,，可以讓我覺(jué)得不孤獨(dú),。看書(shū)也一樣在小時(shí)候就受到父母的要求,。在同齡人看少兒童話小說(shuō)的時(shí)候,，父母就要求我看世界文學(xué)名著的青少版。原先的不樂(lè)意反倒現(xiàn)在讓我養(yǎng)成了挑剔選書(shū)看的習(xí)慣,，也有自己看書(shū)的品味,。對(duì)于銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇,，這個(gè)看臉的世界,，銀屏上的人足夠養(yǎng)眼就可以，至于他們銀屏后的故事畢竟不了解,。我更愿意欣賞身邊優(yōu)秀的人,，喜歡和積極上進(jìn)有獨(dú)立思想主見(jiàn)的人相處，因他們身上有許多我欠缺的閃光點(diǎn),。偶像,，其實(shí)就是自己喜歡或很想長(zhǎng)成的樣子，結(jié)果長(zhǎng)在了別人的身上哈哈,。至于運(yùn)動(dòng),，偏好瑜伽，長(zhǎng)跑等,。與其說(shuō)是為了健康我想我是為了保持身材多一點(diǎn),，想讓自己可以在自己滿意的狀態(tài)下再去投入別的事情中去。

接著是個(gè)性特點(diǎn)及人際關(guān)系,。這個(gè)和我初中三年的轉(zhuǎn)變有很大的關(guān)系,。初中父母在經(jīng)過(guò)我同意的情況下把我送到了市區(qū)的私立學(xué)校，當(dāng)時(shí)是兩個(gè)禮拜放一次家,，對(duì)于一個(gè)像我這樣原本天天回家的人來(lái)說(shuō)算是獨(dú)立的開(kāi)始了吧,。因?yàn)橐婚_(kāi)始進(jìn)入新環(huán)境，當(dāng)時(shí)自己各種要強(qiáng)想證明自己優(yōu)秀高調(diào)結(jié)果被排擠被孤立,，開(kāi)始自我安慰到難過(guò)地只會(huì)給家里打電話泣不成聲,。當(dāng)時(shí)大概是明顯感覺(jué)到來(lái)自世界深深的惡意和拋棄的,。在上初中之前的被各種寵愛(ài)感覺(jué)自己就是中心到離開(kāi)家就被周圍同學(xué)朋友排擠惡言相向,。承認(rèn)那時(shí)自暴自棄過(guò)，成績(jī)一落千丈，沒(méi)有朋友,，父母擔(dān)心的責(zé)備……只是慶幸的是在那時(shí)還有人沒(méi)有放棄我勸導(dǎo)我叫我如何改變,，我沒(méi)有選擇就聽(tīng)從了，在開(kāi)始改變的時(shí)候我付出卻沒(méi)有得到他人的回應(yīng)只覺(jué)得自己委屈地特別卑微,，好多的“憑什么”都徘徊在肚子里沒(méi)地方發(fā)泄,。不過(guò)好在我堅(jiān)持了，也在后來(lái)知道沒(méi)有人會(huì)拒絕真誠(chéng)的善意,。也只要自己只是真心的付出那沒(méi)有回報(bào)也無(wú)所謂,，不是每個(gè)人都答應(yīng)過(guò)你會(huì)公平交換。也是從那時(shí)候開(kāi)始,，開(kāi)始懂得在和他人相處的過(guò)程中,，需要扮演什么養(yǎng)的角色。相信了“想要?jiǎng)e人怎么對(duì)你,，先要怎么對(duì)待別人”這個(gè)道理,，也一直恪守到現(xiàn)在。現(xiàn)在我可以輕松和別人相處,，也有了自己的固定的好友圈,，與一般朋友也友善開(kāi)心地交往?；蛘咦匀鐟?yīng)對(duì)和他人的關(guān)系,，心里一直以為是以那段時(shí)間的改變?yōu)榇鷥r(jià)的。我也感謝那時(shí)候努力認(rèn)真改變的自己,。每段經(jīng)歷都有它必須要來(lái)的理由,，至于經(jīng)歷后的結(jié)果能否讓將來(lái)的自己滿意也權(quán)在那時(shí)候自己的抉擇。

再是親情,，這個(gè)我想我是幸運(yùn)的吧,，雖然小時(shí)候覺(jué)得家教嚴(yán)苛，總覺(jué)得父母對(duì)我百般挑剔,，會(huì)和爸媽鬧脾氣哭鼻子,，討厭被父母約束控制的感覺(jué)，總覺(jué)得沒(méi)有自己選擇的權(quán)利,，可是現(xiàn)在已經(jīng)慢慢習(xí)慣,，也發(fā)現(xiàn)正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)父母的控制才讓我有了現(xiàn)在的特性。也是在越長(zhǎng)大的過(guò)程中,，越來(lái)越明顯感覺(jué)到父母對(duì)自己的關(guān)切和不舍,。父母關(guān)系也很和諧，是屬于樂(lè)于溝通型的,，也懂得適時(shí)的小幽默,，總之,，家里沒(méi)讓我覺(jué)得有什么負(fù)擔(dān)也沒(méi)有過(guò)什么陰影，和睦的家庭應(yīng)該算是默默支持我的動(dòng)力吧,。

最后是人生看法和態(tài)度,。我覺(jué)得人應(yīng)該要有自己喜歡并愿意追求的東西，我有過(guò)好幾個(gè)夢(mèng)想,，雖然都是破滅的,。說(shuō)不清楚是自己堅(jiān)持不夠還是本來(lái)就是一時(shí)興起。反正我沒(méi)得到,，不知道它對(duì)我是好是壞,。在我最愛(ài)做夢(mèng)的時(shí)候最大的收獲是那個(gè)陪我走過(guò)的人。知道我做過(guò)的每個(gè)夢(mèng),，在我固執(zhí)堅(jiān)持的時(shí)候給我力量,，在我不再做夢(mèng)的時(shí)候仍然相信我是可以的。他讓我覺(jué)得事情可以很樂(lè)觀,，人生應(yīng)該這樣,。雖然我還沒(méi)有那么明顯感覺(jué)到生活壓力，不知道會(huì)讓我覺(jué)得有多困難,，但我希望自己可以是一個(gè)愿意相信的人,，有憧憬，陽(yáng)光的人,。人生是自己,，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛(ài)和支持,，不管是對(duì)自己還是對(duì)他人,。

最后一個(gè)小小的總結(jié)，所有的事都在不斷教會(huì)我愛(ài)和被愛(ài),，不管是哪種愛(ài),，都要學(xué)會(huì)并且接受。愿新的一年我可以變得更加強(qiáng)大,，讓自己滿意,。

這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門課程，感覺(jué)從中受益匪淺,。的確,，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次,。從我自己的角度來(lái)講,，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。

這個(gè)問(wèn)題縈繞了我很久,，與其說(shuō)是不知道學(xué)什么,，不如說(shuō)是選擇什么,。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活,，我們沒(méi)有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍,，于是,，選擇什么就成了最糾結(jié)的問(wèn)題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別,，這是一所體育院校,，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒(méi)有的。比如說(shuō)我們有棒球社,，橄欖球社,，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人,，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問(wèn)題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán),，即使這樣還是有些不甘心,。

還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識(shí)。在這方面我深有體會(huì),，在學(xué)生會(huì)里,，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)會(huì)了一些書(shū)上沒(méi)有的東西,。比如說(shuō)與人交際方面的經(jīng)驗(yàn),，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際,，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易,，這就需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并且用商量的語(yǔ)氣與別人討論,。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象,。

怎么學(xué)？

明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了,。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間,。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽(tīng)過(guò)不少,，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來(lái)借鑒。比如在學(xué)長(zhǎng)說(shuō)過(guò)要提高學(xué)習(xí)效率,，集中精力放在當(dāng)前做的事情上,。還有英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面,，要多重復(fù)，比如單詞,，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程,，我們最容易出的問(wèn)題是背的單詞第二天忘記了一半，這無(wú)疑是個(gè)難點(diǎn),，更是對(duì)自信心的巨大打擊,，于是學(xué)長(zhǎng)就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí),，反復(fù)看,，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。

同時(shí),，挑選自己的擅長(zhǎng)也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn),。面對(duì)紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵,。這就需要我們有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo),。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了,，想想自己的目標(biāo),，這時(shí)就會(huì)精神百倍；當(dāng)我們迷茫了,，想想自己的目標(biāo),，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確,，就是想出國(guó),。這樣我就要保證我在成績(jī)方面有一個(gè)好看的gpa，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù),，同時(shí)托福成績(jī)和gre成績(jī)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué),。每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo),，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng),，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。

我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了,，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了,。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去,，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn),，找到一個(gè)完全符合自己的方法來(lái)指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想,，在面對(duì)一切困難時(shí),，我都不會(huì)輕易地被打敗。再想想心理書(shū)上的話：發(fā)展,，從學(xué)習(xí)開(kāi)始,。

學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識(shí)有多高,，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí),。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書(shū)先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識(shí)方面,，他可以說(shuō)是中國(guó)第一人，通曉古今,，文學(xué)造詣極其高深,，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過(guò),，從不炫耀自己的學(xué)識(shí),。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書(shū)籍,。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過(guò),，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中,，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣,。這樣的文豪況且如此愛(ài)學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了,。

業(yè)精于勤而荒于嬉,，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇四

近年來(lái),，受社會(huì)、家庭,、學(xué)校及自身因素等多方面影響,，大學(xué)生的戀愛(ài)觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛(ài)態(tài)度輕率,，戀愛(ài)觀念開(kāi)放化,、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值,、重物質(zhì)享受,、重生理需求的本質(zhì)。為此,，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育,，自主性教育,，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀,。

正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)充滿了浪漫的幻想與憧憬,，他們認(rèn)為，戀愛(ài)是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”,，不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美,、不全面的。隨著社會(huì)觀念和生活方式的變化,，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習(xí),、生活、人生態(tài)度,、理想等各個(gè)方面,，與此同時(shí)戀愛(ài)觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

1.戀愛(ài)態(tài)度輕率化,。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程,，而不注重戀愛(ài)的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”,。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見(jiàn)異思遷,，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”,，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突,，釀成悲劇,。他們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫,，而忽視愛(ài)情的.義務(wù)和道德,，認(rèn)為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證,。

2.戀愛(ài)觀念開(kāi)放化,。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化,，對(duì)婚前同居,、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度,。據(jù)19xx年,，中國(guó)青少年研究中心與中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中,，這一比例為75.3%…由此可見(jiàn),，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開(kāi)放,。大學(xué)生多角戀愛(ài),、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。

3.戀愛(ài)行為公開(kāi)化,。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“不贊成,、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束,。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者,，不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀,，每天出入成雙成對(duì),，攜手漫步于校園，上課,、吃飯,、自習(xí)形影不離,，行為上一點(diǎn)也不遮掩,，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,，愿意對(duì)周圍的人公開(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%,，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書(shū)館37.5%,、食堂68.6%,、校園綠地86.2%。

1.綜合各因素分析,，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值,。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化,，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值,。近年來(lái)，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)觀產(chǎn)生了一定影響,，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為,，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛(ài),。

2.注重物質(zhì)享受,。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮,、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛(ài),。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益,，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”,。

為追求享樂(lè)和地位而戀愛(ài),，是一種畸形的戀愛(ài)觀,。

3.注重生理需求,。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期,，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望,，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求,。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛(ài)情,。在異性吸引,、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因,。在這一原因的驅(qū)使下,，青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證,。

大學(xué)生戀愛(ài)觀受個(gè)人生理,、心理成長(zhǎng)和家庭,、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟,，需要學(xué)校、家庭,、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：

1.受社會(huì)的影響,。近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用,，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá),，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活,，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界,。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論,，使大學(xué)生難辨是非,。同時(shí)受西方的“性自由”,、“性解放”思潮的影響,，很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現(xiàn)實(shí)愛(ài)情,。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗,。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛(ài)和性的觀念發(fā)生扭曲,，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德,。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大,，就業(yè)前景的不樂(lè)觀,，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化,，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力,，他們亦然選擇了戀愛(ài),。

2.受家庭的影響。家庭教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響,。家庭對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，出生于衣食無(wú)憂的生活環(huán)境,，過(guò)著衣來(lái)伸手,、飯來(lái)張口的生活，家庭的過(guò)分寵愛(ài),，使他們產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的依賴心理,。進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系,，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實(shí)從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛(ài)的渴求,，過(guò)起了所謂的“二人世界”。第二,，有些家長(zhǎng)對(duì)子女的婚戀觀念缺乏正確的指導(dǎo),，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題,，致使他們的好奇心不斷累積,。到了大學(xué),，遠(yuǎn)離了家庭束縛,，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛(ài)的動(dòng)機(jī),，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。

3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì),，沒(méi)有相關(guān),、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí),，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛(ài),、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏,，各類輔導(dǎo)講座欠缺,，沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式,，對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。

4.受個(gè)人自身的影響,。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間,，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期,，其生殖系統(tǒng)趨于成熟,，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感,。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái),，沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉,，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn),，對(duì)任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差,。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化,，對(duì)問(wèn)題的考慮欠周全,，使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。

1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育,，提高戀愛(ài)的道德觀,。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué),、專題講座,、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式,，積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng)和性健康咨詢服務(wù),，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡,，培養(yǎng)健全的人格,，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽?ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康,、正確的戀愛(ài)心理,，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往,，互尊互敬;自重自愛(ài),，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響,，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格,、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛(ài)情真正成為人類文明行為的高尚部分,。

2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育,，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀,，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛(ài)觀,、就業(yè)觀,、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想,、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系,。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性,，作為工作的第一要?jiǎng)?wù),，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系,，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí),。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性,，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn),，它是建立在牢固地學(xué)業(yè),、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

3.健全學(xué)校的管理機(jī)制,，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理,。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理,，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中;另一方面要加學(xué)生宿舍,、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí),、生活氛圍,，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度,，規(guī)范大學(xué)生的戀愛(ài)行為,。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導(dǎo)、教育,、管理三位一體模式,，齊抓共管，形成合力,。對(duì)于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo),，使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛(ài)中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué),，要及時(shí)批評(píng)教育,，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分?？傊?，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下,，而應(yīng)立志奮發(fā)成才,。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,，形成健康的戀愛(ài)心理,，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量,，成為我們學(xué)有所成,、有所作為的動(dòng)力。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇五

答：在我個(gè)人發(fā)展的過(guò)程中,，我覺(jué)得軍訓(xùn)是一個(gè)比較影響我人生發(fā)展的,，自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,。在剛踏入大學(xué)門檻之前我還是一個(gè)不怎么懂事孩子，可在大學(xué)院中的生活讓我長(zhǎng)大了,，懂得了許多道理,，也感受到了一份濃濃的情意。這是一種我不曾有過(guò)的感動(dòng),，在老師很同學(xué)之間,，同學(xué)和同學(xué)之間，還有我們和教官之間,，升騰出一種不同尋常的情意,，讓我們的心緊緊系在一起，震撼著每一個(gè)人的心靈,。

軍訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的十幾天,，除了身體的勞累以外，根本無(wú)法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì),，但是就是這些活榜樣,，向我們?cè)忈屃瞬筷?duì)的意義，能在以后的日子里,，將這種精神時(shí)時(shí)刻刻的激勵(lì)著我,，為祖國(guó)奉獻(xiàn)，為祖國(guó)撒鮮血,。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種種問(wèn)題的時(shí)候,，想到他們，我的身體充滿的力量,。帶著它我們會(huì)用自己的雙手創(chuàng)造出一片廣闊的藍(lán)天,。

自己認(rèn)為是一個(gè)怎樣的人？最熟悉我的人通常有哪些語(yǔ)言來(lái)評(píng)價(jià)我,？

答：其實(shí)我覺(jué)得讓自己說(shuō)自己還真有點(diǎn)不好說(shuō),，有時(shí)候肯定有點(diǎn)不大了解自己的。有一句話說(shuō)的好,，旁觀者清,。有時(shí)會(huì)感到自己很沒(méi)有表現(xiàn)力，有時(shí)反而覺(jué)得自己看不起自己,，有點(diǎn)兒會(huì)貶低自己,，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》。沒(méi)有什么自信,。有時(shí)不怎么想上課，對(duì)現(xiàn)在學(xué)的東西不感興趣,，總幻想將來(lái),。但又矛盾關(guān)注課外太多而忽略該學(xué)的知識(shí)而影響學(xué)習(xí),。有時(shí)候和陌生人第一次交談會(huì)感覺(jué)談吐不自然，但又想說(shuō)客套話,，感覺(jué)有點(diǎn)假,，可又不得不說(shuō),。

熟悉我的人一般都會(huì)說(shuō)我沒(méi)有自信，但是在說(shuō)的同時(shí)她們也會(huì)鼓勵(lì)我,，跟我加油,，讓我把緊張化為動(dòng)力,。有時(shí)候還會(huì)說(shuō)我沒(méi)有什么耐心,，也說(shuō)我不怎么會(huì)跟不熟悉的人接觸。我也知道自己的缺點(diǎn),，也會(huì)盡量的改掉,。

目前的專業(yè)水平？怎么說(shuō)呢,？其實(shí)我很喜歡自己的專業(yè)，但是因?yàn)槲疫x擇的這個(gè)專業(yè)是我以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的,。所以在自己學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，起步時(shí)候就沒(méi)有別的同學(xué)那么清楚，明了,。在很多方面說(shuō)不懂又懂一點(diǎn),，說(shuō)懂？我又覺(jué)得很模糊,。有時(shí)候感覺(jué)自己就像是江川中的一葉孤舟,，很難憑借自己的力量去掌握自己的方向......

答：我的職業(yè)奮斗目標(biāo)就是以后能選擇自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，因?yàn)槲矣懈冻?，?dāng)然我也很喜歡音樂(lè),，我想做自己喜歡做的事，那樣我會(huì)有前進(jìn)的方向,，然后好好的去發(fā)揮自己所學(xué)的技能,。

其二，實(shí)踐出真知,，大學(xué)里學(xué)到的理論可能會(huì)通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程更進(jìn)一步加深自己的印象,。同時(shí)提升自己的理論水平,。第二，職業(yè)奮斗目標(biāo)在我學(xué)好了自己的專業(yè)后,，我會(huì)用很多的實(shí)踐來(lái)求證自己的專業(yè)知識(shí),；在不段的實(shí)踐中來(lái)發(fā)揮與理解自己的專業(yè)，將死的東西用活,，將不理解.不確定的東西在實(shí)踐中求證,；最終成為自己的專業(yè)技能；在將來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中成為自己的獲勝籌碼,。第三,，在此期間，我也要增加自己的情商,，一個(gè)人在工作中都會(huì)接觸到很多人,，在人際交往中要有自己的一套好的方法，而這樣一來(lái)在做很多事的時(shí)候都會(huì)比較順利,，我相信情商高的人在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中都會(huì)有意想不到的效果,，從而獲得一份與自己的專業(yè)相互掛鉤的一份職業(yè)。第四,，說(shuō)到自己的哪些方面的能力需要家強(qiáng)培養(yǎng)那就很多了.在我們的學(xué)習(xí)課程,，就是要我們?nèi)ゼ訌?qiáng)與培養(yǎng)的；最先就要所有的課上好,，而更加注重主專業(yè),，它對(duì)于電腦軟件要很熟悉。好好努力,，認(rèn)識(shí)自己的所懂,，懂得自己的認(rèn)識(shí)。

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自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇六

人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程,，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自我二十多年的成長(zhǎng)歷程,，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,，也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng),、敏感,、不服輸?shù)男愿瘛３踔袝r(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn),。而高中時(shí)候的拼搏和努力,，造就了我熱情、感性,、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性,。進(jìn)取向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂(lè),、走向自信,。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲，每一次挫折都使我承受著自卑,，但我還是要感激挫折對(duì)我的磨礪,，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的熱情。

11月,，我降臨在一個(gè)普通的家庭,，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家,，所以,，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),，每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,，接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至,，可是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),，那時(shí)候小伙伴們?cè)谝积R玩，當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候,，都會(huì)問(wèn)我，是不是父母離婚不要我了,，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活，使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感,，性格上敏感謹(jǐn)小慎微,。

上學(xué)后，我學(xué)習(xí)刻苦努力,，成績(jī)提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)一向名列前茅,，父母與教師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感,。成績(jī)的優(yōu)異,，師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng),，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源,。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部,，使得我的處理事情的本事,、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉,。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸，處于青春期的我,，些許叛逆,，加上教師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了,。慢慢的淪為中下等學(xué)生,，敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心，人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了,。初中升高中的考試,，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分,。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生,，當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名,。看到父母為了我上學(xué)的事情如此費(fèi)心,，我痛哭了一場(chǎng),。我暗暗下絕心，高考時(shí),，絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事,。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué),，幫忙我學(xué)習(xí),。經(jīng)過(guò)努力，第一次月考,，我就排到了班級(jí)30名,。大家都為我的提高而感到高興。就這樣，人又變得開(kāi)朗了,，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái),。高考時(shí)，我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門,。以前的我,，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒(méi)有耐心,。就是高中的這三年,，改變了這些。,，人踏實(shí)了很多,。高三備考，基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠,。我明白了,，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是堅(jiān)持,，什么是拼搏,。

懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí),。我成為學(xué)生干部,，人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些,，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞,、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開(kāi)始學(xué)著為他人付出,、與他人分擔(dān),，開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè),、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí),。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),，人也變得恬靜、寬容,、樂(lè)觀、進(jìn)取向上,。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：應(yīng)對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納,、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心,，少一些猜疑,，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間,，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系,。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微,，只要自信樂(lè)觀,，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,，一個(gè)有所成就的人,。如我，即便卑微如塵,，只要努力,，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自我的生命開(kāi)花,，我給自我確立了奮斗目標(biāo),，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾,，還他們一片晴天麗日,。

為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我覺(jué)得自我需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)：

1,、增強(qiáng)自信心,，完善自我的人格。

2,、心靜如水,，心態(tài)平和。

3,、播灑愛(ài)心,，寬以待人。

4,、不斷學(xué)習(xí),，精益求精。

5、學(xué)會(huì)感恩，幫忙他人,，歡樂(lè)自我,。

小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦,、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,，毫無(wú)科學(xué)根據(jù),。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),，我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,，越看越有興趣,。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo),、幫忙都得以及時(shí)有效的解決,。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，簡(jiǎn)便愉快而去的神情時(shí),，自我也感到無(wú)比的滿足和欣慰,。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

要成為一個(gè)心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí),、良好的人格魅力、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識(shí),。

成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)本事以超越自我的局限,。

我愛(ài)上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂(lè)此不疲,，因?yàn)樵趲兔e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程,。“助人自助,，完善自我”,。我發(fā)此刻助人的同時(shí)，自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂(lè),，有幸福感,。回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折,、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富,，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良,、真誠(chéng)的價(jià)值,。此刻，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地,，我對(duì)父母,、對(duì)他人、對(duì)事,、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,，我最終發(fā)現(xiàn)，生命是如此的歡樂(lè),、如此的豐富,、如此的讓我珍惜！經(jīng)過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到,，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟,、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時(shí),，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí),、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變,，并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。

我期待,、我努力,、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂(lè),，也珍惜感受到的不幸和痛苦,。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持,，我的生命也才會(huì)有意義,。

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自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇七

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容,，讓我從中受益頗多,。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,、如何面對(duì)挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等,。非常的詳細(xì),、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要,，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程全面的剖析自己,、了解自己，從而更好地成長(zhǎng),。

回憶曾經(jīng)走過(guò)的路,，有快樂(lè)也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。

童年，在我的記憶中,，是非?？鞓?lè)的，這要感謝我的父母,，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài),，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來(lái)不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè)很自由的,。在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來(lái)自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的,。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松,，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習(xí),，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績(jī)始終不錯(cuò),，同學(xué)們都很羨慕,，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信,。

中學(xué),，我來(lái)到了市里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習(xí),，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī),，我選擇了文科，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開(kāi)始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實(shí),，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒(méi)完沒(méi)了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué),，我們都非常的興奮,，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué),，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩?lái)到了這所學(xué)校,。

雖然我剛來(lái)到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來(lái)自不同的家庭,，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性,。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠(chéng)所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理,。

在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一,，堅(jiān)持讀書(shū),，讀好書(shū)，多讀書(shū),，與偉大的靈魂對(duì)話,，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二,，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂(lè)觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)闊自己的眼界,，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長(zhǎng)吧,！今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理,，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說(shuō)“挫折,、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

看一眼來(lái)路,，看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味,，自己去感受,，在這一過(guò)程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái),，每一次爬起來(lái),，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴,。這個(gè)世界上,，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來(lái)不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣,，正視它,，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇八

學(xué)生從小學(xué)一路走到大學(xué),，然后大學(xué)畢業(yè)面臨擇業(yè),。一直以來(lái)從一所學(xué)校進(jìn)入到另外一所學(xué)校，雖然周圍的變了,，身邊的人變了,，但是性質(zhì)沒(méi)有變，始終是接受老師傳授的知識(shí),。而大學(xué)畢業(yè)踏入工作崗位,，變得不僅是身處的環(huán)境，身邊的人,，最重要的是生活的主體內(nèi)容的性質(zhì)變化,。畢業(yè)大學(xué)生們要從相對(duì)純凈的校園進(jìn)入到五光十色的社會(huì)，從隨意性很大的課堂生活進(jìn)入到不能曠工,、不能怠工且在專業(yè)性,、技術(shù)性都有諸多要求的工作崗位上。生活內(nèi)容性質(zhì)的轉(zhuǎn)變,，周圍環(huán)境的變化,，以及怎樣應(yīng)對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，這對(duì)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)心理上的巨大磨練,，都有一個(gè)漫長(zhǎng)的心理蛻變的過(guò)程,。

大學(xué)生以往生活的環(huán)境是相對(duì)比較封閉的校園和家庭，畢業(yè)之后進(jìn)入工作崗位面對(duì)的就是在各方面都比較開(kāi)放的社會(huì)生活,。一部分大學(xué)生對(duì)新的生活模式,，新的生活環(huán)境充滿新鮮感和好奇，對(duì)社會(huì)生活抱有過(guò)高的期望,。這部分大學(xué)生會(huì)在剛開(kāi)始接觸工作的時(shí)候精神頭十足,，可一旦在工作中遇到實(shí)際困難，就會(huì)造成很大的心理落差,。還有一部分大學(xué)生對(duì)社會(huì)身份的轉(zhuǎn)變不能很好的掌握,，看不慣社會(huì)生活中形形色色的世俗，無(wú)法很好的處理工作中上下級(jí)以及同事之間錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,，從而對(duì)工作產(chǎn)生厭惡的情緒,，負(fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間得不到正確的調(diào)整，久而久之就會(huì)形成心理障礙,。工作不能得心應(yīng)手,，人際關(guān)系上不能突破，一部分大學(xué)生會(huì)把現(xiàn)在的工作生活與過(guò)去作為學(xué)生的校園生活進(jìn)行比較,，覺(jué)得校園生活簡(jiǎn)單美好,，想要重新回到校園借此逃避現(xiàn)實(shí)。這種不能正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)的心態(tài)被稱為逃避心理。針對(duì)這種心理大學(xué)生要做好對(duì)自我心態(tài)的調(diào)節(jié),，面對(duì)困難找到原因,，找到解決的辦法，而不是一味的用不切實(shí)際的想法來(lái)逃避現(xiàn)實(shí),。

自卑心理和自負(fù)心理是兩個(gè)對(duì)立的極端,。這兩種心理都是不正確的，都會(huì)影響畢業(yè)大學(xué)生的身心健康,。畢業(yè)大學(xué)生以前所在的學(xué)校是一個(gè)相對(duì)純凈的環(huán)境,，沒(méi)有太多的利益糾葛以及人情世故。進(jìn)入到工作以后也就意味著進(jìn)入了社會(huì)生活,。工作中首先面臨的是工作內(nèi)容的實(shí)際操作,，大學(xué)生之前在學(xué)校所學(xué)習(xí)掌握的知識(shí)在實(shí)際的應(yīng)用中并不是很理想，這給大學(xué)生的心理上就造成了一個(gè)打擊,。其次在工作中要面對(duì)的還有自己的領(lǐng)導(dǎo),、同級(jí)同事、以及下屬,，在處理這三層人際關(guān)系上,，沒(méi)有社會(huì)實(shí)踐僅靠書(shū)本上的理論知識(shí)是根本不可能實(shí)現(xiàn)的。人際關(guān)系處理不好,，同樣會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生自卑心理的形成,。自卑是缺乏自信心的表現(xiàn)，樹(shù)立信心是戰(zhàn)勝自卑心理的關(guān)鍵,。畢業(yè)大學(xué)生剛剛踏入崗位在陌生環(huán)境陌生模式下產(chǎn)生的自卑心理并不是一般意義上真正的自卑。這種自卑心理只要稍加調(diào)試很快就能轉(zhuǎn)變成一股力量,，成為成功的推動(dòng)力,。不能熟練的工作是因?yàn)閯倓側(cè)肼殻枰欢螘r(shí)間的磨合,，給自己樹(shù)立信心,，在工作上多加練習(xí)，盡快的掌握,。這種自卑心理也會(huì)隨著對(duì)工作環(huán)境的熟悉,，工作內(nèi)容的掌握而消失。不要太早的放棄,，給自己一點(diǎn)信心,，也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。善于發(fā)掘,、利用自身的“資源”改變自己適應(yīng)環(huán)境,。

其次自負(fù)心理，往往出現(xiàn)在一些在校期間成績(jī)優(yōu)秀表現(xiàn)比較突出的大學(xué)生身上。他們進(jìn)入工作崗位之后,，認(rèn)為憑借自己的文憑和工作能力做目前的工作是大材小用了,，對(duì)公司現(xiàn)有的職位安排進(jìn)行比較，會(huì)認(rèn)為某人文憑能力都不如自己職位薪水卻都高過(guò)自己,，造成心理上的不平衡,，工作態(tài)度不積極，總想著升職加薪,。提高自我認(rèn)識(shí)是改變自負(fù)心理的關(guān)鍵,。大學(xué)生要全面的認(rèn)識(shí)自我，不僅要看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)還要清楚自己的缺點(diǎn)和不足,。

有的人跳槽是為了能獲得更優(yōu)厚的薪水,；有的人是為了自己的特長(zhǎng)能更好的發(fā)揮；有的人是為以后自主創(chuàng)業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富,；有的人是因?yàn)椴皇芾习逯匾暳η蟾鼜V闊的發(fā)展空間,；有的是無(wú)法和諧的處理同事之間的關(guān)系等等?？傮w來(lái)看,，跳槽不論是出于什么原因，還是跳的對(duì)與不對(duì),，都是為了追求自身價(jià)值的肯定和對(duì)自尊意識(shí)的維護(hù),。但是也有一些大學(xué)生總是在不斷跳槽，工作一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)不符合自己預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn),，然后換另外一份工作,，這種總是抱著下一份工作會(huì)更合適的心理，讓大學(xué)生不能對(duì)自己負(fù)責(zé),，也不能對(duì)用人單位負(fù)責(zé),。跳槽是一種對(duì)自我價(jià)值的追求和維護(hù)自尊意識(shí)的心理情緒，跳槽心理并不是不可取的,，而是要懂得如何去跳,，如何跳好，如果本身對(duì)工作很滿意只是無(wú)法處理好人際關(guān)系,，要懂得忍,，人與人之間的相處需要時(shí)間的磨合。通過(guò)一定時(shí)間的相處,，同事之間的關(guān)系也會(huì)有好轉(zhuǎn),，不是非要通過(guò)跳槽來(lái)解決的。

初入職場(chǎng)的大學(xué)生經(jīng)過(guò)在工作上的磨練,，不僅工作業(yè)務(wù)水平會(huì)得到提升,，心理素質(zhì)也會(huì)有顯著的提高,。在工作上遇到不懂得問(wèn)題，要虛心向同事請(qǐng)教,，要樹(shù)立集體主義思想,，把公司當(dāng)成一個(gè)集體，互幫互助,。在處理工作中產(chǎn)生的負(fù)面心理情緒的時(shí)要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),，樹(shù)立自信，提高自己的認(rèn)知能力,，科學(xué)的看待問(wèn)題,、解決問(wèn)題。當(dāng)前科學(xué)技術(shù)日新月異,，社會(huì)對(duì)人才的要求也更加的嚴(yán)格,。經(jīng)濟(jì)與技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，其實(shí)就是人才的競(jìng)爭(zhēng),。在無(wú)處不在的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下,，大學(xué)生要有居安思危的心理，做好自己崗位工作的同時(shí)要懂得學(xué)習(xí)充電,，努力提高自己的綜合素質(zhì),，以便在以后的職場(chǎng)生涯中謀求更好的發(fā)展。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇九

在日常生活中,，人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),，尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),，就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷,。以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析：

（一）現(xiàn)階段我的心理特征。

在學(xué)習(xí)上,，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確,、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng),、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低,；在個(gè)性發(fā)展上,，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁,、懶惰,、依賴；在人際交往方面,，存在交往萎縮,、不夠理性等問(wèn)題。

（二）出現(xiàn)以上心理特征的原因。

學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因：社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),，缺乏使命感和緊迫感,；價(jià)值觀念不合理，自我意識(shí)不健全,，缺乏自我效能感,；對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng),、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng),。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響,。

（三）怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷,。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)；掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,；明確學(xué)習(xí)的目的和意義,；培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣；了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用,。

在個(gè)性發(fā)展方面,，應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),，在小事上嚴(yán)格要求自己,。

在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等,、誠(chéng)信,、寬容、互利,、適度,；建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法；克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差,；塑造良好的個(gè)人形象,，增進(jìn)個(gè)人魅；掌握人際交往的技巧,；形成良好的交往風(fēng)度,。

（四）如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題。

首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,，全面認(rèn)識(shí)自我,、客觀評(píng)價(jià)自我，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短,、接納,、控制,、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往,，處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,。

其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我,?？梢詮囊韵路矫鎭?lái)調(diào)整：合理運(yùn)用社會(huì)比較策略；創(chuàng)造機(jī)會(huì),，獲得更多成功的體驗(yàn),；調(diào)整自己的期望值；積極暗示自己,。

最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我,，積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法,、注意轉(zhuǎn)移法,、適度宣泄法、自我安慰法,、合理情緒療法五種,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十

人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分,，其實(shí)并沒(méi)有什么不同,。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，社會(huì)環(huán)境,，及某些重大生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我今年21歲,，時(shí)間若白駒過(guò)隙，忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,，看似不動(dòng)，其實(shí)在淌,。時(shí)間過(guò)得真快,，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò),。回想起以前有多少歡聲笑語(yǔ),，又有多少悲愁垂涕,。

小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段,，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,，我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。他們教育著我,，勤奮：積極進(jìn)取,，寬容：正直豁達(dá)，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé),。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo),。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì)，可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心,，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活,。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍,，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng),。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng),，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎(jiǎng)品,。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取,。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,，而且他們家有錢有權(quán),，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的,，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,，走的更高更遠(yuǎn)。上了初中,，我依然是我,，成績(jī)雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能,，朗誦,、演講,、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。

高中生活緊張而充實(shí),。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,，也可以說(shuō)是我最黑暗的階段,。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí),。所以在高中階段,，我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,，所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),，尤其是高三時(shí)，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時(shí)我非常感謝我的同桌,，是她的開(kāi)朗影響著我，讓我堅(jiān)持下來(lái),。我是一個(gè)獨(dú)生子，從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,，沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助,。所以在那時(shí)候，是她對(duì)我有很大的影響,。

興趣愛(ài)好對(duì)我的影響,。

我喜歡聽(tīng)歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點(diǎn)、人文多一些,，見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,，接觸過(guò)各式各樣的人。

性格及對(duì)我的影響,。

我性格古怪,，有時(shí)樂(lè)觀向上，能快速調(diào)整心情,，讓自己時(shí)刻開(kāi)心,。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑,。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì),，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的,。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益,，要須知,，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通,，待人友善,，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng),，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),，在一個(gè)陌生的環(huán)境下,，能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的優(yōu)勢(shì),、不足與改進(jìn),。

優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情,。能吃苦耐勞,，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件,。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé),。

不足：遇事不夠冷靜,，有時(shí)行事魯莽，愛(ài)沖動(dòng),。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮,。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析,，制定一定的計(jì)劃,。

自我?jiàn)^斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信,、激揚(yáng),，少一份沉默、怯場(chǎng),。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗(yàn),。鍛煉自己的組織，交際,，領(lǐng)導(dǎo)能力,，結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物,。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng),。俗話說(shuō)：心動(dòng)不如行動(dòng),。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才有成功的可能性,，只有從現(xiàn)在做起,，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折,。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌,。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。

人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,，更多的時(shí)候,，是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔，只要嘗試了,，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,，收獲不一樣的精彩,。想一件事就要立刻去做，不要想后果,，也不要看結(jié)果,，只體會(huì)其中做事的感覺(jué)，相信自己的感覺(jué),，不會(huì)錯(cuò),，每天在生活，工作中,，體會(huì)每天的充實(shí),，那樣的人生才叫完美,，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，一生才能無(wú)憾,。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十一

“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念,。課堂是一個(gè)舞臺(tái)，人人自由,，充分展示自己,，我成功、我快樂(lè),。教師起引領(lǐng)作用,，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，還課堂于學(xué)生,，使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí),。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的、有效的學(xué)習(xí),。

下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動(dòng),，我簡(jiǎn)單談一下自己的幾點(diǎn)體會(huì)和感悟：

學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時(shí)間和空間，才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位,，才有可能是自主學(xué)習(xí),。“把孩子們當(dāng)作活生生的人來(lái)看待,，讓校園里充滿民主平等,，讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸！教育就不會(huì)有多少問(wèn)題”,。由此,，我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué)，盡管并不完全是老師“滿堂灌”,，但是學(xué)生并沒(méi)有完全地參與到課堂的教學(xué)中,，只是被動(dòng)地聽(tīng)。這樣就大大地助長(zhǎng)了學(xué)生對(duì)老師的依賴心理和懶惰心理,。因此,，在以后的課堂教學(xué)中，我們教師應(yīng)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，讓學(xué)生大膽地講,，大膽地說(shuō)，讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中,，在“動(dòng)”中學(xué),。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識(shí)，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí),，只有這樣,，才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的,！

反思自己的課堂教學(xué)，我認(rèn)為：下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù),，就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能,，讓他們的潛能在課堂上得以釋放。

課堂上鼓勵(lì)每一位學(xué)生都要參與討論,，盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會(huì),，特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生，為此課堂上,，教師并沒(méi)限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì),，大家可以主動(dòng)爭(zhēng)取發(fā)言，目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來(lái),。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣,，就有了熱情，有了熱情學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就上來(lái)了,。我覺(jué)得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流,，形成親切、和諧的氛圍,，給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍,，使師生產(chǎn)生共鳴。今后在課堂上,，注意到用自己真誠(chéng)的心,，親切的教態(tài)來(lái)組織課堂，來(lái)感染每一位同學(xué),，并且要潛移默化的教育孩子如何做人,，如何做事,，做到“學(xué)高為師,，身正為范”。

教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，把課堂真正的還給了學(xué)生。老師真正輕松了嗎,？不是的,。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”，老師的任務(wù)更重了,。只有充分預(yù)習(xí),，才會(huì)有豐富多彩的課堂展示。要使學(xué)生在課堂上的活動(dòng)有意義,，一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí),。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué),，幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù)、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法,，教師的精心備課準(zhǔn)備,，充分自覺(jué)地把學(xué)生帶入了一種想學(xué)、能學(xué),、搶著學(xué)的氛圍之中,。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。

回想我們的課堂,，有時(shí)學(xué)生動(dòng)起來(lái)了,，大多數(shù)是形式上的花樣翻新，而不是內(nèi)涵的真正變化,。我們要立足本土,，因地制宜，不搞形式,，盡心備課,，讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來(lái)，讓學(xué)生們的思維在課堂上動(dòng)起來(lái),，學(xué)生的靈感生發(fā)出來(lái),，課堂精彩起來(lái)。

高效課堂是每位教師不斷追求的一個(gè)重要目標(biāo),，什么樣的課堂是高效課堂,，不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效,，這也是我們每位教師永恒的追求,。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐，略談幾點(diǎn)粗淺的看法：我認(rèn)為一節(jié)可以稱得上高效的課,，必須達(dá)到：

在教學(xué)活動(dòng)中,，用最少的時(shí)間、最小的精力投入,，取得盡可能多的`教學(xué)效果,，實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話說(shuō)就是課堂上的每一分鐘,，都得盡其所用,。使所有的學(xué)生都有收獲，都有提高,。使每個(gè)學(xué)生在知識(shí),、技能、方法與情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀等多方面都能有收獲,。我認(rèn)為：構(gòu)建高效課堂兩個(gè)核心的因素就是教師和學(xué)生。

要構(gòu)建高效的課堂,，充分用好這四十分鐘的每一秒,，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分,、目標(biāo)掌握得不明確,，對(duì)于課堂即時(shí)生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時(shí)間。在備課的階段我們教師就必須多下功夫,，熟練把握教情和學(xué)情,，注意教學(xué)中的取舍，努力減少無(wú)效勞動(dòng),，做到“四個(gè)到位”：精心備課到位,，準(zhǔn)確講解到位，能力訓(xùn)練到位,，學(xué)法指導(dǎo)到位,。確保上課不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課中,，經(jīng)師生碰撞,，你再把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整；課后更要備“課后課”,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，就要想一下：為什么會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題？有沒(méi)有必然的規(guī)律,，是自己的問(wèn)題,，還是學(xué)生的問(wèn)題，分析一下,，記下來(lái),，不管是什么情況，就像拍照片一樣,。積累多了之后,，再來(lái)集中總結(jié),。這樣通過(guò)課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合,，一節(jié)完整的課才算備好，也才能促進(jìn)課堂效率的提高,。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過(guò)準(zhǔn)備,、實(shí)踐、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度,，很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課,、上課的有效統(tǒng)一,。

只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識(shí)并試圖將剛剛獲得的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,，我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課,，成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢,？這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控,，設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題激發(fā)學(xué)生的探索欲望，牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài),。

教師要善于根據(jù)具體教育情景,，靈活運(yùn)用各種教育方法，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才,。在組織課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,，教師要時(shí)刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心，要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動(dòng)性的方法,。激發(fā)學(xué)生的興趣,，促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成。

比如：?jiǎn)l(fā)興趣,，會(huì)讓課堂變得生動(dòng)活潑,。質(zhì)疑交流，會(huì)讓課堂變得有理有趣,。提倡合作探究,，會(huì)讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段,，會(huì)讓課堂變得豐富直觀,。

不同的教師有自己不同的教學(xué)方法，同一節(jié)課,，同一篇課文,，不同的教師，教學(xué)方式方法不同,，教學(xué)效果也不一樣,，至于采用何種方法最適合，這就需要教師在日常上課時(shí)不斷探索,。這樣才能最大程度地達(dá)到高效,。

俗話說(shuō)：“予人以魚(yú)，惠其一時(shí),，授之以漁,，惠其一世”。教師在注重傳授知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障。為了教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué),，我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于提出疑問(wèn),，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣,。

課堂要面向全體學(xué)生，面向全體學(xué)生,，才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量,。而要真正做到面向全體學(xué)生，就必須徹底拋棄一刀切,，實(shí)行分層次教學(xué),。對(duì)不同層次的學(xué)生，根據(jù)他們的起點(diǎn)不同,，提出的要求也就不同,，這樣才能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要,，教師要對(duì)每位學(xué)生有普遍的關(guān)注,。采取適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制。比如：

（1）要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流,，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提,。

（2）要用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來(lái)體現(xiàn)你的關(guān)注,。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性,，每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來(lái)，讓他生長(zhǎng)起來(lái),，壯大起來(lái),。

（3）要用提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感,，滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要,。

要構(gòu)建高效的課堂，就要把課堂還給學(xué)生,，教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者,。這也是新課標(biāo)下，“以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，發(fā)展為主線”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用,，教師應(yīng)該擺正位置,，只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過(guò)程中不是老師教了什么,，關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么,。因此，教師應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的,、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法,。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢？課堂上我們不能不講,，也不能一講到底,，那太累了。所以從實(shí)際出發(fā),，根據(jù)教材內(nèi)容,、特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu),，編寫各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的,。編導(dǎo)學(xué)案要注意：講授新課，必須注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,。復(fù)習(xí)課,，必須注重知識(shí)的整體、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力,，而對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)則應(yīng)注重基礎(chǔ),、注重規(guī)范、注重技能,?？傊瑥?fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識(shí)主脈,，體現(xiàn)規(guī)律方法,，體現(xiàn)能力的培養(yǎng)，新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能,、體現(xiàn)規(guī)范與反饋,、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。

學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了,，聽(tīng)課才能有的放矢,，會(huì)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn),。預(yù)習(xí)不是只看看書(shū)本,，重要的是思考一些問(wèn)題，查找一些資料，想一想為什么,？這樣行嗎,？等等一些問(wèn)題。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了,，課堂效果自然就好了,。

上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)講，積極動(dòng)腦思考,，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解,，大膽質(zhì)疑。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫,，書(shū)本上沒(méi)有的要記在空白處或筆記本上,。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí)。

堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題,，復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié),，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了,，該理解的理解了,，然后再做作業(yè)。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十二

成長(zhǎng)是一件很漫長(zhǎng)的事,。從你呱呱落地開(kāi)始到你最終閉上眼睛那一刻為止,，你無(wú)時(shí)無(wú)刻不在成長(zhǎng)。本站小編在此整理了心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

一.我的成長(zhǎng)軌跡和事與人對(duì)我的影響。

人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,，除了性別之分,，其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,，很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定,?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，我感到自己幼年,、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我今年21歲，時(shí)間若白駒過(guò)隙,，忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,，看似不動(dòng),，其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快,，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò),。回想起以前有多少歡聲笑語(yǔ),，又有多少悲愁垂涕,。

小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候,。小學(xué)階段,，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著,。他們教育著我,，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá),，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé),。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),，可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活,。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我,，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng),。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng)，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎(jiǎng)品,。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關(guān)心,。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,，走的更高更遠(yuǎn),。上了初中，我依然是我,，成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,，但是我有很多的才能，朗誦,、演講,、小品樣樣都有我,。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng),。

高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,，也可以說(shuō)是我最黑暗的階段,。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí),。所以在高中階段,，我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算,。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,，所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金,?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時(shí),，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時(shí)我非常感謝我的同桌，是她的開(kāi)朗影響著我,，讓我堅(jiān)持下來(lái),。我是一個(gè)獨(dú)生子，從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,，沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助,。所以在那時(shí)候，是她對(duì)我有很大的影響,。

興趣愛(ài)好對(duì)我的影響,。

我喜歡聽(tīng)歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游,，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色,、地點(diǎn),、人文多一些，見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,，接觸過(guò)各式各樣的人,。

性格及對(duì)我的影響。

我性格古怪,，有時(shí)樂(lè)觀向上,，能快速調(diào)整心情，讓自己時(shí)刻開(kāi)心,。但有時(shí)卻多愁善感,，感嘆世間滄桑,。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì),，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的,。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),，人不能只想著自己的利益,，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,，要學(xué)會(huì)與人溝通,，待人友善，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

自身的優(yōu)勢(shì),、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自我,，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情,。能吃苦耐勞，有一定的組織,，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件,。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé),。

不足：遇事不夠冷靜,，有時(shí)行事魯莽，愛(ài)沖動(dòng),。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮,。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析,，制定一定的計(jì)劃,。

自我?jiàn)^斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信,、激揚(yáng),，少一份沉默、怯場(chǎng),。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織,，交際,，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友,。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái),。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑,。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō)：心動(dòng)不如行動(dòng),。因?yàn)橹挥行袆?dòng),，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起,，才能完成人生的規(guī)劃,。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信,，我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折,。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌,。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。

三.

自我總結(jié),。

人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,，只要嘗試了,，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,，不要想后果,，也不要看結(jié)果，只體會(huì)其中做事的感覺(jué),，相信自己的感覺(jué),，不會(huì)錯(cuò)，每天在生活,，工作中,，體會(huì)每天的充實(shí),，那樣的人生才叫完美,，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，一生才能無(wú)憾,。

父母陪我一路走來(lái),，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候,，父母因忙于生計(jì),，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園,，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里,，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的,。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后,，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校,，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中,，名次被老師弄錯(cuò)了,，而沒(méi)有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候,，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大,，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)下長(zhǎng)大的,。

上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩,，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里,，我不太喜歡上學(xué),，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好,，而一度被老師逼著要降級(jí),，但終究沒(méi)有，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔,，小學(xué)三年級(jí)以后,，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了,，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習(xí)上了,，成績(jī)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅,，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了,，我感到很開(kāi)心。

升入中學(xué)后,，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)穩(wěn)中有升,，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè)的事情,。

98年我順利地考上了師范學(xué)校，對(duì)于要上師范還是高中,，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我,，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后,，自然成了一名教師,。成了教師之后，看著那些可愛(ài)的笑臉,，聽(tīng)著那些稚氣的聲音,，品味著毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣,，――本來(lái)素不相識(shí)的兩個(gè)人,，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深,，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè),。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真,，也由于自己的童心,，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友,，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅,。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng),。

一直到現(xiàn)在,，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè)。我是一個(gè)積極,，樂(lè)觀,，尊重生命，熱愛(ài)生活的人,。我大部分的時(shí)間心情都是平和的,。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心,，微笑著面對(duì)一切,，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰,，但我相信善惡有報(bào),。而我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜,，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人,。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷,，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急,，認(rèn)真穩(wěn)妥,，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友,，我認(rèn)為自己善良,，寬容，真誠(chéng)，理解他人,，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚,，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向,，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云,，懂得有所為,，有所不為，保持自己的個(gè)性,，從而向著自己既定的目標(biāo)努力,。

我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過(guò)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí),，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福,，讓我的女兒健康快樂(lè)，讓我的父母安享晚年,。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無(wú)聞,，無(wú)私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們,，雷鋒,，一個(gè)普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上,，做出了不平常的業(yè)績(jī),。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起,，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng),，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,，他毅然選擇了正義，選擇了真理,，選擇了共產(chǎn)主義,，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心,、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神,。我們的國(guó)家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!

在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人,。我樂(lè)于嘗試并能很快地接受新事物,。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候,，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦,。因此,，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì)效仿我,。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過(guò)認(rèn)真,。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美,，重要的事情需要認(rèn)真專注,，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。

如果用三個(gè)詞來(lái)對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理,、樂(lè)觀豁達(dá),、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)摹Ｉ罱?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活,。

二,、職業(yè)行為分析。

我想成為一名心理咨詢師,，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè),，因?yàn)槲矣X(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈,，為他們解決遇到的問(wèn)題,，使這些人能夠快樂(lè)的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人,，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻觯顾说玫降男腋?，我就有說(shuō)不出的快樂(lè),，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師,，兼職班主任,，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切,，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生,，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。

成為心理咨詢師的過(guò)程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程,。在這一過(guò)程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握,，能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒,，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。

我們要有正確的人生價(jià)值觀,，要做要成為一名出色的心理咨詢師,。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度,，要辯證地分析和看待問(wèn)題,，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù),，科學(xué)的道理是不難理解的,，如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來(lái)訪者，是件值得探索的事,，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師,，創(chuàng)造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,，一定沒(méi)有捷徑可走,，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí),、領(lǐng)悟,、提高、完善,。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,，與其說(shuō)決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果,，而作為咨詢的主體人物咨詢師,，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活,，要有積極,、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重,，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來(lái)訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力,，能在咨詢師的幫助下,，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺(jué)察的能力,，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài),，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全,，自由的咨詢氛圍,，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，知道自己的能力限度,，當(dāng)我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí),，我們要及時(shí)地告知他人，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,。豐富的人生閱歷,，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切,，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同,、共情的基礎(chǔ),。因?yàn)槲沂且幻處煟逃睦韺W(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起,，所以,，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，博覽群書(shū),，積累經(jīng)驗(yàn),，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。

當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì),，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問(wèn)題,，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問(wèn)題,。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理,，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題后,，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠,，在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服缺點(diǎn),，努力完善自己,。

在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任,，支持和幫助,，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià),，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的,。我相信,，出色地工作,、真誠(chéng)地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可,。

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師,，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。同時(shí)在這一過(guò)程中,，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法,，學(xué)會(huì)健康地享受生活,。

在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任,，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問(wèn)題,。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展,、,，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。青少年是祖國(guó)額未來(lái)，民族的希望,，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題使他們健康成長(zhǎng),。在咨詢的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢,，當(dāng)然,，作為咨詢師，我們要用自己真誠(chéng)友善的態(tài)度面對(duì)求助者,，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任,。

我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作,，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對(duì)人生,，健康快樂(lè)地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展,，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十三

我參加了為期一個(gè)多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí),，通過(guò)聽(tīng)課,、探討,、課后感悟等活動(dòng)的參與，我對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué),，收獲很大,。

本次培訓(xùn)分為兩個(gè)部分：在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個(gè)模塊,。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽(tīng)講了《心理健康基礎(chǔ)知識(shí)》,、《心理問(wèn)題案例識(shí)別》、《心理健康主題活動(dòng)》,、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對(duì)待學(xué)生厭學(xué)》,、《聆聽(tīng)學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》,、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》,、《溝通能力-先改變學(xué)生，還是先改變自己,？——黛玉進(jìn)了花果山》,、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸?！返日n程,。每節(jié)課的講師與教授通過(guò)案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析，層次分明的對(duì)每個(gè)問(wèn)題給予了剖析,，使我的思路更加順暢,，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí),、新思考,，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng),。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，更有效的為教育教學(xué)服務(wù)?，F(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下：

在學(xué)習(xí)初,，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng),，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情,，開(kāi)始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾,，利用將近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二,、第三次作業(yè),，對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升。與此同時(shí),，本人也積極參與論壇研討活動(dòng),，爭(zhēng)做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長(zhǎng)的慧者。在令我流連忘返的論壇里,，大家盡展心扉的真誠(chéng)令我感動(dòng)不已,。

在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時(shí)間,、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情,，不作過(guò)多的“空想”,，如何在教學(xué)過(guò)程中，避免角色沖突帶來(lái)的紛擾,，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué),。在培訓(xùn)中，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時(shí),，將它在空中盡情漫游吧,！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂(lè)斗士,！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境,。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì)不斷反思,、升華,，最終學(xué)以致用。

通過(guò)此次學(xué)習(xí),，我明白了要做一名合格的教師,，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要,，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：

1,、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者,，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來(lái)認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵,、功能、實(shí)施途徑與方法,，否則心理健康教育只能成為一紙空談,。

3、形式靈活多樣,，真正把心理健康教育開(kāi)展起來(lái),。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過(guò)多種途徑,、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中,、滲透在游戲中、滲透在生活中,，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能,。

培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng),，并如陳年老酒,，將越釀越香。通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn),，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助,，對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì),，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力,。

6月27日至7月6日,，我在中州大學(xué)有幸參加了北京師范大學(xué)珠海分校主持的“鄭州市中小學(xué)班主任教師高級(jí)研修”的培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的,。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法,。聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過(guò)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)更深入地了解了,。讓我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題,，如能正確了解和接納自己,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去,。在專家們的講課中,，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),，如：權(quán)江紅教授的“舞動(dòng)治療與學(xué)生輔導(dǎo)”,，可以讓老師或是學(xué)生在舞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自己。來(lái)自香港梁曉盈教授的“音樂(lè)治療與學(xué)生輔導(dǎo)”,，通過(guò)音樂(lè)對(duì)人大腦的影響,，從而增強(qiáng)注意力，認(rèn)知能力,，社交能力,，情緒控制。來(lái)自美國(guó)的larry教授的“敘事領(lǐng)導(dǎo)力與學(xué)生輔導(dǎo)”,，以講故事的形式去激勵(lì)處在低谷的人,，讓他人超越自己，而講故事的人就成為了他們的英雄,，真可謂是贈(zèng)人玫瑰，手留余香,。張麗教授的“影視中的積極心理學(xué)”,，讓我明白每個(gè)人都是自己生命中的領(lǐng)導(dǎo)者，注意力投入在哪里,，哪里就會(huì)更強(qiáng)大,，注意力偏重成功的地方就會(huì)越來(lái)越成功，想法決定活法,，把生命的注意力放在哪就會(huì)影響生命的本身,。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,，學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自己調(diào)適的方法同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問(wèn)題的自己調(diào)適,。

培訓(xùn)過(guò)程中，專家教授給我們做了精彩的講座,，他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例,，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí),、自己剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生,。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的`人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的,，尤其是班主任,。從專家們的講座中，我深深地認(rèn)識(shí)到,，真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō),，也絕不是每周一、兩節(jié)課,，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的,。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念,；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng),。所以學(xué)校日?；顒?dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài),，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了,。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生,，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果,？也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣,，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè),，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)積極理教育的必然結(jié)果吧,！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生,、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,，再循序漸進(jìn),、因材施教。

此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅幾天,，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗,，平靜,，學(xué)會(huì)面對(duì)。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí),，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中。我要用真實(shí)的自己,，感染學(xué)生,，也讓學(xué)生了解自己，欣賞自己,，在自己賞識(shí)的環(huán)境下生活,、成長(zhǎng)。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十四

為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,，普及心理健康基本知識(shí),，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,，汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講,。

講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作,，寫策劃書(shū)，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問(wèn)題,，批教室,，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等,，每項(xiàng)工作明細(xì)化,，并且為了老師更好的開(kāi)展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂(lè)劇,。

講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室,，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座,，接待老師,，為講座的順利開(kāi)展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行,，一個(gè)輕松幽默的小品拉開(kāi)了帷幕,，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后,，韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn),，對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn),，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn),，列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后,，一個(gè)唯美的音樂(lè)劇映入了大家的眼簾,，通過(guò)音樂(lè)劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛(ài)到分離的過(guò)程。表演結(jié)束后,，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,，不能盲目追求所謂的愛(ài)。講座中韓老師風(fēng)趣幽默,，以深入淺出的方式,、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，廣大同學(xué)積極配合,，使整個(gè)講座取得一定的成功,。

通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位,。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑,，撥正前進(jìn)航向,，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛(ài)生命,，悅納自我,，善待他人，培養(yǎng)健全的人格,。

此次講座雖然取得了一定的成功,，但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問(wèn)題，以下是具體的要點(diǎn)：

1.學(xué)生會(huì)各部門不是都很清楚活動(dòng)的具體流程,，雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人,，但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí)，還是顯得有些倉(cāng)促,，不盡如人意,。

2.講座當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生問(wèn)題被忽略，沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的清掃,，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍,。

3.由于活動(dòng)當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會(huì)場(chǎng)安排布置，對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的管理,，導(dǎo)致無(wú)論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開(kāi)始,。

4.講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫，都沒(méi)有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排,，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻,。

5.講座當(dāng)中現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紀(jì)律沒(méi)有得到很好的管理，并且偶爾會(huì)打斷老師的思路,，會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果,，導(dǎo)致老師沒(méi)有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的,，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng),。

自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十五

父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福,，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計(jì),，無(wú)暇照顧我,，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起,，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的,。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾,，上了小學(xué)后,，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜,，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中,，名次被老師弄錯(cuò)了，而沒(méi)有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候,，曾去學(xué)校找過(guò)老師,，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)下長(zhǎng)大的,。

上小學(xué)后的頭兩年,，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng),，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué),，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué),，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，而一度被老師逼著要降級(jí),，但終究沒(méi)有,，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級(jí)以后,，鄰家的小朋友搬走了,，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習(xí)上了,，成績(jī)也有了明顯的提高,，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了,，我感到很開(kāi)心,。

升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,，成績(jī)穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè)的事情,。

98年我順利地考上了師范學(xué)校,，對(duì)于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我,，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師,，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師,。成了教師之后,，看著那些可愛(ài)的笑臉,，聽(tīng)著那些稚氣的聲音，品味著毫無(wú)世俗的童心,。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè),，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識(shí)的兩個(gè)人,，到了一起之后,，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè),。由于自己的熱情,，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心,，我受到了學(xué)生的歡迎,，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅,。受到了家長(zhǎng),、學(xué)生的好評(píng)。

一直到現(xiàn)在,，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè),。我是一個(gè)積極，樂(lè)觀,，尊重生命,，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的,。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào),，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切,，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活,。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào),。而我學(xué)會(huì)淡然,，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩,，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷,，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急,，認(rèn)真穩(wěn)妥,，能夠保守秘密,，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良,，寬容,，真誠(chéng)，理解他人,，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚,，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己,，不人云亦云，懂得有所為,，有所不為，保持自己的特別,，從而向著自己既定的目標(biāo)努力,。

我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過(guò)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí),，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福,，讓我的女兒健康快樂(lè)，讓我的父母安享晚年,。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無(wú)聞,，無(wú)私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們,，雷鋒，一個(gè)普通的汽車兵,，在平凡的工作崗位上,，做出了不平常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作,、生活緊密地結(jié)合在一起,，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng)，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,，他毅然選擇了正義，選擇了真理,，選擇了共產(chǎn)主義,，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心,、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神,。我們的國(guó)家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!

在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人,。我樂(lè)于嘗試并能很快地接受新事物,。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo),，并為此付出很多辛苦,。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我,，但從不會(huì)效仿我,。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過(guò)認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限,，不可能事事都追求盡善盡美,，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活,。

如果用三個(gè)詞來(lái)對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理,、樂(lè)觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的特別品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的.生活,。

我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè),，因?yàn)槲矣X(jué)得他是高尚而偉大的,，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題,，使這些人能夠快樂(lè)的生活,，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè),，其次,，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要,，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切,，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生,。

成為心理咨詢師的過(guò)程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中,，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握,，能夠主動(dòng)運(yùn)積極理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和,、安寧的狀態(tài),。

我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師,。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外,，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題,，心理咨詢是門科學(xué),，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的,，如何將咨詢的技術(shù)特別化的應(yīng)用與每個(gè)來(lái)訪者,，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師,，創(chuàng)造性的開(kāi)展工作,，有效的幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走,，只有一條路那就是學(xué)習(xí),，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟,、提高,、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,，與其說(shuō)決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,，不如說(shuō)良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師,，一定要尊重生命,，熱愛(ài)生活，要有積極,、樂(lè)觀,、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)和自己完善的內(nèi)在力量,，應(yīng)始終堅(jiān)信來(lái)訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力,，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題,。同時(shí)我們還要有自己修復(fù)和覺(jué)察的能力,，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作,。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍,，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的.評(píng)價(jià),，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí),，我們要及時(shí)地告知他人,，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷,，使我有信心成為一名好的咨詢師,，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似?、為人母,。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ),。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以,，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì),，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗(yàn),，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢,。

當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì),，如我在和求助者溝通的過(guò)程中,，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問(wèn)題,。如有時(shí)過(guò)于熱心,，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題后,，容易忽略一些東西,，關(guān)注點(diǎn)不夠,，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì),，克服缺點(diǎn),，努力完善自己。

在工作中,我希望從大家那里得到理解,，信任,，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí),。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià),，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信,，出色地工作、真誠(chéng)地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可,。

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間,，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中,，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義,，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì)健康地享受生活,。

在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者,。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問(wèn)題,。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理,、心理迅速發(fā)展、,，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期,，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。青少年是祖國(guó)額未來(lái),，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題使他們健康成長(zhǎng),。在咨詢的過(guò)程中,，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢，當(dāng)然,，作為咨詢師,，我們要用自己真誠(chéng)友善的態(tài)度面對(duì)求助者,，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。

我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許,，希望通過(guò)我的工作,，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對(duì)人生，健康快樂(lè)地享受生活,，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),，實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo),。