報告是一種常見的書面形式,，用于傳達信息、分析問題和提出建議,。它在各個領域都有廣泛的應用,，包括學術研究,、商業(yè)管理、政府機構等,。報告幫助人們了解特定問題或情況,，并提供解決方案或建議。下面是小編為大家?guī)淼膱蟾鎯?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

自我心理成長報告篇一

在日常生活中,，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發(fā)展的今天,。但自我意識過強,，就會導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：

（一）現(xiàn)階段我的心理特征,。

在學習上,，學習目標不夠明確、動機層次不高,、方法不當,、習慣不良、認知能力水平較低,；在個性發(fā)展上,，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁,、懶惰,、依賴；在人際交往方面,，存在交往萎縮、不夠理性等問題,。

（二）出現(xiàn)以上心理特征的原因,。

學習動力不足的原因：社會責任感不強，缺乏使命感和緊迫感,；價值觀念不合理,，自我意識不健全，缺乏自我效能感,；對學習的意義認識不足,，學習方法不當、學習毅力不強,。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的,。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環(huán)境的影響。

（三）怎樣科學調(diào)適這些心理缺陷,。

學習動機缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學習標準,；掌握適當?shù)膶W習方法；明確學習的目的和意義,；培養(yǎng)與保持對所學專業(yè)的學習興趣,；了解學習內(nèi)容在學科體系中的地位和作用,。

在個性發(fā)展方面,，應樹立科學的人生觀以及價值觀,，學習優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴格要求自己,。

在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信,、寬容、互利,、適度,；建立良好的人際交往關系的途徑和方法；克服社會知覺中的偏差,；塑造良好的個人形象,，增進個人魅；掌握人際交往的技巧,；形成良好的交往風度,。

（四）如何應對心理上存在的問題。

首先學會正確的認識和評價自我,，全面認識自我,、客觀評價自我，從而取長補短,、接納,、控制、發(fā)展和完善自我,，協(xié)調(diào)自己與他人的交往,，處理好個人與社會的關系。

其次應該學會發(fā)展積極健康的自我體驗,，以及悅納自我,。可以從以下方面來調(diào)整：合理運用社會比較策略,；創(chuàng)造機會,，獲得更多成功的體驗；調(diào)整自己的期望值,；積極暗示自己,。

最關鍵的是增強自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我,。建立科學正確的理想自我,，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我,。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法,、注意轉(zhuǎn)移法,、適度宣泄法,、自我安慰法,、合理情緒療法五種。

自我心理成長報告篇二

我參加了為期一個多月的合肥市中小學教師心理健康教育遠程培訓學習,，通過聽課,、探討、課后感悟等活動的參與,，我對中小學教師心理健康教育的認識更加深入科學,，收獲很大。

本次培訓分為兩個部分：在線學習和在崗實踐,。在線學習又有學生心理健康和教師心理健康兩個模塊,。培訓中我認真聽講了《心理健康基礎知識》、《心理問題案例識別》,、《心理健康主題活動》,、《厭學生輔導——如何對待學生厭學》、《聆聽學生心聲——班主任心理輔導實務》,、《入學適應不良學生的輔導》,、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學生,，還是先改變自己,？——黛玉進了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應對壓力,、追求職業(yè)幸?！返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學細致的分析,，層次分明的對每個問題給予了剖析,，使我的思路更加順暢,，不僅學到了許多心理健康方面的知識,，更讓我對當前學校的健康教育有了新認識、新思考,，受益頗深,。此次的遠程培訓在提升了我對理論的認知同時也提高了我的自身素養(yǎng)。同時我也會把學到的知識很好的運用到實踐中去,，更有效的為教育教學服務?，F(xiàn)將這一階段的培訓總結(jié)如下：

在學習初，我在熟悉了詳細的“學習進度安排”后,，就積極參與學習交流活動,，我為了表達自己澎湃的學習激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾,，利用將近三個小時的時間,，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè),，之后我陸續(xù)地完成了第二,、第三次作業(yè)，對自己又是一個較大的提升,。與此同時,，本人也積極參與論壇研討活動，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者,。在令我流連忘返的論壇里,，大家盡展心扉的真誠令我感動不已。

在培訓中,，我還懂得了如何去管理時間,、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情,，不作過多的“空想”,，如何在教學過程中，避免角色沖突帶來的紛擾,，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學,。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時,，將它在空中盡情漫游吧,！之后，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士,！這將是我永遠追求的化境,。對于此次培訓令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會不斷反思,、升華,，最終學以致用。

通過此次學習,，我明白了要做一名合格的教師,，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學生的心理健康也同樣非常重要,，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點：

1,、讓學校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者,，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內(nèi)涵,、功能,、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談,。

3,、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來,。對于小學生來說,，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑,、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中,、滲透在游戲中、滲透在生活中,，才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能,。

培訓雖然行將結(jié)束，但它對于我的影響將會久遠而綿長,，并如陳年老酒,，將越釀越香。通過遠程學習培訓,，不僅對我個人有很大的幫助,，對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用，我會繼續(xù)不斷的借助各種機會,，加強學習,，并把學到得知識積極運用于教育教學之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻一份自己的微薄之力,。

6月27日至7月6日,，我在中州大學有幸參加了北京師范大學珠海分校主持的“鄭州市中小學班主任教師高級研修”的培訓班。短短幾天的培訓學習,，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的,。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法,。聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性,。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,，我的收獲很大,。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我學習后的一些心得：

通過此次培訓學習,，使我對心理健康教育方面的知識更深入地了解了,。讓我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題,，如能正確了解和接納自己,，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系,，能平衡過去,。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),，如：權江紅教授的“舞動治療與學生輔導”，可以讓老師或是學生在舞動中發(fā)現(xiàn)最真實的自己,。來自香港梁曉盈教授的“音樂治療與學生輔導”,，通過音樂對人大腦的影響，從而增強注意力,，認知能力,，社交能力，情緒控制,。來自美國的larry教授的“敘事領導力與學生輔導”,，以講故事的形式去激勵處在低谷的人，讓他人超越自己,，而講故事的人就成為了他們的英雄,，真可謂是贈人玫瑰，手留余香,。張麗教授的“影視中的積極心理學”,，讓我明白每個人都是自己生命中的領導者，注意力投入在哪里,，哪里就會更強大,，注意力偏重成功的地方就會越來越成功，想法決定活法,，把生命的注意力放在哪就會影響生命的本身,。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,，學習到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自己調(diào)適的方法同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自己調(diào)適,。

培訓過程中，專家教授給我們做了精彩的講座,，他們用一個個鮮明的事例,，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習,、自己剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。要實現(xiàn)提高學生素質(zhì),，促進學生的`人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任,。從專家們的講座中，我深深地認識到,，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說,，也絕不是每周一、兩節(jié)課,，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的,。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結(jié)合,，需要“潤物細無聲”的意識和觀念,；需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng),。所以學校日?；顒泳统蔀樾W生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去,，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育,，使學生有良好的情感生活,。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛,，我們才對學生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣,？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學生,，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學生,、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期,，簡言之我們的愛不是學生所需要的,，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果,？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣,，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育、不會運積極理教育的必然結(jié)果吧,！讓我們每個人都學會去觀察學生,、去了解學生、去把握學生的心理需求,，再循序漸進,、因材施教。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅幾天,，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗,，平靜,，學會面對。這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生,，更多的關注學生的心理發(fā)展,。為了讓學生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中,。我要用真實的自己,，感染學生，也讓學生了解自己,，欣賞自己,，在自己賞識的環(huán)境下生活、成長,。

自我心理成長報告篇三

兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學生的追求,，如今的大學生身在校園,，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會,，更早地融入豐富多彩的生活,。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落,，成為校園里一道亮麗的風景,。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流,，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變,。懷揣著對“白衣天使”這個稱號的神往，2012年2月1號,，我?guī)е缕媾c緊張的心情踏進了衛(wèi)生院,，開始觀察護士門的工作動態(tài)和性質(zhì)及醫(yī)院情況。盡管時間很短,，但收獲頗多,。剛進醫(yī)院，著實很興奮,，激動,，新鮮感很強，對臨床護理操作程序亦非常感興趣,，同時也有點擔心,，畢竟是進入了一個新鮮提與社會各種人群進行交流。也是對自己的一個挑戰(zhàn),。

隨著生活水平的提高,，人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多,，對心理知識的了解需求也越來越大,。各個學校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導,，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及?，F(xiàn)如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注,。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力,、升學壓力,、競賽壓力成為了一個深受關注的話題,。而我們作為心理學專業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉(zhuǎn)化為我們的實際操作能力,，不斷提高我們的動手能力,，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此,，如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對壓力,、克服困難、緩解壓力,、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題,。

想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大,、需要幫助的中學生,，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜,，對癥下藥,。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的,。暑假的某一天,，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷,。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn),，并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生,，提高了問卷的信效度,。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學們很配合,，結(jié)果令人滿意,。

通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾，面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒,，對自己的學習能力沒有信心,，對于高考后的生活沒有明確的目標。針對了應屆生這種心理狀況,，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力,，放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓練。本次團訓一共由貨幣組織,、疾風勁草,、蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成，精致而充實,。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力,，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力,，愉悅身心,。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想,。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸,。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心,，更輕松,，更有效率。

通過前兩個部分的順利進行,，同學們對心理學,、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學,，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解,。

在心理沙龍中，我們幾位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識,，同學們聽得津津有味,。然后，我們著重介紹了有關氣質(zhì)類型方面的知識,，并向同學們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷,，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對不同的氣質(zhì)類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議,，讓同學們更加的了解了自己,，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時,，同學們紛紛表示獲益良多,，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識,。

本次活動順應學生對心理學知識了解的需要，對校園心理健康建設有積極的意義,。前期準備工作安排合理,、到位、活動可操作性強,、可行性強,，能引起學生興致?；顒拥攸c都在教室或操場,，活動內(nèi)容沒有危險性項目，安全系數(shù)高,，且不會浪費學生太多不必要的時間,。加上有學校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動進行的十分順利,，達到了預期目標,。

支教,，對于我來說是一個具有挑戰(zhàn)性的任務,，當我知道去這所中學的時候，就知道哪里的條件是比較艱苦的,。但是能讓我真正的去體會一次做老師的感受,，能讓我走進農(nóng)村教育的一線，去了解中國農(nóng)村教育的現(xiàn)狀,。

有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族：中文專業(yè)投筆從融,，外文專業(yè)西游取金，歷史專業(yè)談股論金,，醫(yī)學專業(yè)精益求金,。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學樣習生網(wǎng)存,。

實踐實際上就是一次就業(yè)的演練,，在實踐中，我發(fā)現(xiàn),，其實學習不光充滿在課堂上,，社會上給你提供的學習機會更多。只不過,，這個學習資源需要你的篩選,。

自我心理成長報告篇四

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈,?；仡欁约旱某砷L過程,，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用,。我出生在一個普通的勞動者家庭,，父母均為農(nóng)民。上一代的人一直在擔憂,，八零后的一代是垮掉的一代,，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中,。我并不完全同意這種觀點,。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷,。不過,，我的父母并沒有溺愛我，大概我出生的時候,，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)別,。

首先我的出生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生,，而是我出生時,，母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款,，又是到我家拿東西,。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂,。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害,，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望,。正是如此,，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想,，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透,。也許無知,，卻終究美好。

現(xiàn)在回頭看,，才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學的,。或許是恐懼離開父母,，一步也不行,。初次上學,，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的,。而那時的我,，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后,，眼睛直盯著母親,，生怕她離開自己，而對周圍的陌生同學則懷著疑懼和畏怯的感情,。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài),，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界交流少,。所以,，一踏進學校，我就無所適從了,。而最終,，那那天母親前腳剛進家門，我立即就跟回去了,。母親那時氣極了,，只是哭，我也跟著哭,。母親狠下心來,，兩天沒理我,。我終妥協(xié),，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了,。

在學校久了,，人也開朗了很多,；學習態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動,，這中間是多大一步,，恐怕母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的唯一大事,，母親每天早起,，為我燉一碗雞蛋,；然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁,，課文要是背不出,，就急得流淚，發(fā)脾氣,。母親總是安慰我,，但不頂用,。

小學六年級,，為了讓我接受到更好的教育,，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小,。最初的一段時間,，感受最深的就是孤獨。這時,，我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了,。好在我遇到了一位良師，她領我走出“孤獨”的怪圈,，并送我筆記本,，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學打成一片,?？墒牵P于她的事我大都忘了,，記住但也只是一些模糊不清的東西,。我的童年于是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過,，偶爾也會有學習的壓力,，偶爾也會孤獨,，但更多的是歡樂。

小學升初中時考的并不理想,，很多同學寫信來安慰我.可我自己卻并不感到難過,。也許是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想,，我是那么在意父母的態(tài)度。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友,，盡管現(xiàn)已散落在各處,。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時,，我遇到了人生中第二位嚴師—我的英語老師,。我總有一種感覺，她是一個女強人,，至少具有女強人的某些特質(zhì),。比如，自律,、嚴謹,、一絲不茍、做事迅速而果斷,。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟朋友出去玩上,，初三她就開始“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽,，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本,，記得第一次走上講臺，充滿了緊張,，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴,，可下面的同學其實都聽不見；總之,，我太關注自己有沒有讀好,，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂?，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后,，每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領讀英語了。而我對她充滿了崇敬,；想著有朝一日成為她那樣的人,，自律,、嚴謹，做事迅速果斷,、有干勁,。

高中時，又遇到了葉先生,，她是一位女士,，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生,，她是我的精神啟蒙老師,，我一直這樣認為。初入高中的某天,，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來,，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關的,；并說了幾句鼓勵的話，大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”（小小的鼓勵對那時的我卻很受用）,。之后又談她看書有做批注的習慣,，并且碰到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣，或者說,，一種好的閱讀習慣,。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色,。每次作文交了后,，她總是立即批改，并把我們寫的文章加以修改,，再打印出來,，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后,，我們就開始期待,，期待自己的作文被打出來，期待她的贊賞,。因此,，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛,。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣,，會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了,，銀杏葉黃了。在她無言的鼓勵下,，我閱讀了中國古代四大名著,，《簡愛》、《百年孤獨》,、《紅與黑》,、《傲慢與偏見》、《巴黎圣母院》,、《紅字》,、《余秋全集》、《三毛全集》,、《席慕容全集》等大量書籍,。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她開始形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中,。她的鼓勵政策,，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度，她的精神觀,、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預計的影響,。

高中時，結(jié)實了一位今后可能會走完一生的摯交好友,。臨近高考時,，那段時間的相互扶持與鼓勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步,，相互說說心中的疑惑與學習的壓力,。看看天空,，牽手走走,，默契十足。

進入大學,，到現(xiàn)在已快一個學期,。最初的躁動也漸漸平息下來。憑著初入校的那股豪情壯志,，我參加了團學會主席團競選,，竟也闖進了復試，最后倒成了二分部辦公室的一名學生助理,。一個學期下來,，倒收獲頗豐，學會了很多為人處事的方法與態(tài)度,。到目前為止,，最值得一說的還應該算是瑜珈和紫藤茶藝,，第一是體育課，選修了瑜珈,，是一項益智精神的有氧運動,，第二是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的,，每周末都有一次活動,，他會跟我們談藝術、生活,、人文,、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭,，看一眼來路,，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的,。在我看來,，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應該是精神層面的,，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數(shù),，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了,，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路,。

待人真誠,、熱性善良、樂于助人,、認真負責,、包容理解是我的五個突出優(yōu)點；也是努力踐行的人格或行為準則,。我一直把成功學大師李踐的名言“知行合一”當做自己人生的座右銘,，也認為真誠、認真,、善良是為人處事的最基本準則,。我始終相信，當我對世界認真時,，我終會得到豐厚的回報,。

反應稍慢、惰性,、時間管理不夠科學,、不夠果斷,、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善,。因為擔任學生助理一職務,。其中一項要求就是反應要快，遇突發(fā)事件時,，需立即做出反應,，想出相應的解決方案。在大學階段,，能擔任這么一職務,，我還是很感激的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì),，它對我的耐心以及時時保持積極友好的態(tài)度有很大考驗,。

健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘,，是想忘記一些不愉快的事,，是想過得更開心。現(xiàn)在,，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情,。

不夠果斷這一缺點倒是在經(jīng)常看得出來,。報社團,，報課外學習班，參加競賽……很多次,，給自己找借口,，然后看著機會從身邊白白流逝。

我沒有信仰宗教,，但我特別欣賞宗教文化,、宗教哲學。道家認為“上善若水”,，柔,，隨遇而安，潤物無聲是水的高貴品質(zhì),，做人也應當這樣,。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解,，總覺得它是神秘而朦朧的,。我現(xiàn)在的一個同寢同學是x的，當她說起佛教、佛廟,、活佛,，總讓人覺得神秘而美麗，但我并不想加入任何宗教,。當別人問起我的信仰時,，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面,，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點,，在自己和他人相處時,，我會尊重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通,。我的朋友都覺得我比較容易相處,、心地善良、富有愛心和同情心,，有較強的責任心,。

根據(jù)氣質(zhì)學分類，我應該是一個粘液質(zhì)的人,，稍帶些多血質(zhì)的特征,。為人安靜而不寡言，情緒可收可放,；獨處時沉靜多思,，交際時熱情友善；學習時態(tài)度認真,，上課專心聽講，課后及時完成練習,。

走過十二年的義務教育階段,，也走出了整體教學模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑,。剛邁入大學,，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題,。

今年我們學校是大類招生,，我學的是電氣信息類。包括自動化,、電氣工程及其自動化,、電子信息工程、計算機科學與技術、通信工程等專業(yè),。到大三時才會分專業(yè),。

目前，我想學自動化,，或許受到了“自動化是本大類最好的專業(yè)”的影響,；但我對制一些控件還是很感興趣的。因此,，我以后會走的一條路就是：考研,，讀研，找一份與自動化專業(yè)有關的工作,。

現(xiàn)在,，擺在我面前最大的課題就是：讀研。不管是保研還是考研,，都要付出相當大的努力,。我目前的選擇就是好好學習，做好助理工作,，博覽群書,。

我每天的三個小時，每周去一次圖書館,。目前借閱的書大都是文學名著,、哲學隨筆、散文等,。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項,。

方向：企業(yè)高級技術人員。

總體目標：完成碩士的學習,。

已進行情況：在讀本科,。

一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析。

1,、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色,。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場,，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2、技術職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的技術起步較晚,，核心技術知識大部分源于國外,，中國的自控技術人員缺乏。中國急需技術人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術人才,。

二.成功標準,。

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯,、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮,，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情,。

1.教育培訓方法,。

（1）充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動,、廣泛閱讀相關書籍、選修,、旁聽相關課程,、報考技能資格證書等。

2.討論交流方法,。

（1）在校期間多和老師,、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

（2）在助理工作中積極與輔導員溝通,、加深了解。

3.實踐鍛煉方法,。

（1）鍛煉自己的注意力,，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作,。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練,。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食,、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上,。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈,、重視和每個人的交往,。

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,，周圍的環(huán)境隨時在變,，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變,。

2,、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力,，沒有努力的方向和短期的目標,，那容易虛度光陰。

3,、作為學生,，我更想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功,，雖然每個人走的路不同,，但是我想有些成功的共同點是相同的。

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自我心理成長報告篇五

青春如酒,，成長正酣，所有美好的,，都將被分享,，所有錯誤的，都將被原諒,，而所有不夠成熟的,，都可以，慢慢等待,。本站小編在此整理了20xx年大學生心理學自我成長分析報告,，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容,，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善,、如何進行情緒的調(diào)控,、如何面對挫折與壓力,、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,。非常的詳細,、全面。我認為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己,、了解自己，從而更好地成長,。

回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量,。

童年，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關愛,，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學習,，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。

在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的,。但就是因為這樣，我上學后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學習,，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲,。由于成績始終不錯,，同學們都很羨慕，老師也很喜歡我,，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信,。

中學，我來到了市里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班,，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科，也就是從這時,，我才認真地對待學習這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌。做不完的習題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標，考大學,。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學,，我們都非常的興奮,，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。

雖然我剛來到大學,，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜,，由于來自不同的家庭,，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生,，但我明白,，團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,，明白了先做人在做學問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標,。第二,，學會取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn)。成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上,，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標,。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路,，看清了成長中一深一淺的腳印,。成長需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時刻與人相伴。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約,，它會突然降臨,，讓人措手不及，甚至會徘徊很久,，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會迎刃而解,，而我又成長一些。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力,。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈,?；仡欁约旱某砷L過程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用,。我出生在一個普通的勞動者家庭，父母均為農(nóng)民,。上一代的人一直在擔憂,，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵,，不敢放心的把這個社會交到我們手中,。我并不完全同意這種觀點。的確,，我的童年沒有父母一代的坎坷,。不過，我的父母并沒有溺愛我,，大概我出生的時候,，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)別。

首先我的出生對我家來說就是一件大事,，到不是因為一個新生命的誕生,，而是我出生時，母親還沒有達到法定生育年齡,。結(jié)果政府又是罰款,，又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出,，那個時代還是很亂,。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我,，把我當作貧苦生活的惟一希望,。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適,，無憂無慮?，F(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈,，心靈又是那般晶瑩剔透,。也許無知，卻終究美好。

現(xiàn)在回頭看,，才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學的,。或許是恐懼離開父母,，一步也不行,。初次上學，是母親送我去的,，也可以說是母親拖我去的,。而那時的我，該是又可笑又可憐吧,。緊跟在母親身后,，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己,，而對周圍的陌生同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài),，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘,，與外界交流少。所以,，一踏進學校,，我就無所適從了。而最終,，那那天母親前腳剛進家門,，我立即就跟回去了。母親那時氣極了,，只是哭,，我也跟著哭。母親狠下心來,，兩天沒理我,。我終妥協(xié)，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了,。

在學校久了,，人也開朗了很多;學習態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動,，這中間是多大一步,，恐怕母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的唯一大事,，母親每天早起,，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文,。我那時有一股倔勁，課文要是背不出,，就急得流淚,，發(fā)脾氣。母親總是安慰我,，但不頂用,。

小學六年級，為了讓我接受到更好的教育,，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小,。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨,。這時,，我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師,，她領我走出“孤獨”的怪圈,，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè),，教我如何跟同學打成一片,。可是,，關于她的事我大都忘了,，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字,、歡笑流淚中度過,，偶爾也會有學習的壓力，偶爾也會孤獨,，但更多的是歡樂,。

小學升初中時考的并不理想,，很多同學寫信來安慰我.可我自己卻并不感到難過。也許是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣,，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的態(tài)度,。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友,，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊,。也是在這時,，我遇到了人生中第二位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺,，她是一個女強人,，至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如,，自律,、嚴謹、一絲不茍,、做事迅速而果斷,。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟朋友出去玩上，初三她就開始“整頓”我了,，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本,，記得第一次走上講臺,，充滿了緊張，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴,，可下面的同學其實都聽不見;總之,，我太關注自己有沒有讀好，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀,?？梢韵胂螅翘煸缟衔沂嵌嗝蠢仟N,?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領讀英語了,。而我對她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人,，自律、嚴謹,，做事迅速果斷,、有干勁。

高中時，又遇到了葉先生,，她是一位女士,，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生,，她是我的精神啟蒙老師,，我一直這樣認為。初入高中的某天,，我捧著本《簡愛》在讀,，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關的;并說了幾句鼓勵的話,，大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的鼓勵對那時的我卻很受用),。之后又談她看書有做批注的習慣，并且碰到好的段落都會摘抄下來,?？傊谀侵笪揖宛B(yǎng)成了她看書的習慣,，或者說,，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍,，她對,。

作文。

的講解總是獨到而有特色,。每次作文交了后,，她總是立即批改，并把我們寫的文章加以修改,，再打印出來,，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后,，我們就開始期待,，期待自己的作文被打出來，期待她的贊賞,。因此,，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛,。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣,，會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了,。在她無言的鼓勵下,，我閱讀了中國古代四大名著,，《簡愛》、《百年孤獨》,、《紅與黑》,、《傲慢與偏見》、《巴黎圣母院》,、《紅字》,、《余秋全集》、《三毛全集》,、《席慕容全集》等大量書籍,。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她開始形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中,。她的鼓勵政策,，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度，她的精神觀,、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預計的影響,。

高中時，結(jié)實了一位今后可能會走完一生的摯交好友,。臨近高考時,，那段時間的相互扶持與鼓勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步,，相互說說心中的疑惑與學習的壓力,。看看天空,，牽手走走,，默契十足。

進入大學,，到現(xiàn)在已快一個學期。最初的躁動也漸漸平息下來,。憑著初入校的那股豪情壯志,，我參加了團學會主席團競選，竟也闖進了復試,，最后倒成了二分部辦公室的一名學生助理,。一個學期下來，倒收獲頗豐,，學會了很多為人處事的方法與態(tài)度,。到目前為止，最值得一說的還應該算是瑜珈和紫藤茶藝,，第一是體育課,，選修了瑜珈,，是一項益智精神的有氧運動，第二是加入紫藤茶藝社,，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的,，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術,、生活,、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西,。

再回頭,，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印,。成長和成熟終究是不同的,。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過,。成熟應該是精神層面的,，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數(shù),，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了,，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路,。

二,、個人優(yōu)缺點分析。

待人真誠,、熱性善良,、樂于助人、認真負責,、包容理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則,。我一直把成功學大師李踐的。

名言,。

“知行合一”當做自己人生的,。

座右銘。

也認為真誠,、認真,、善良是為人處事的最基本準則。我始終相信當我對世界認真時我終會得到豐厚的回報,。

反應稍慢,、惰性、時間管理不夠科學,、不夠果斷,、健忘是我急需改善的五個缺點,。

反應稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔任學生助理一職務,。其中一項要求就是反應要快,，遇突發(fā)事件時，需立即做出反應,，想出相應的解決方案,。在大學階段，能擔任這么一職務,，我還是很感激的,。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì)，它對我的耐心以及時時保持積極友好的態(tài)度有很大考驗,。

健忘這一缺點也日漸突出了,。最初我只是為了遺忘而去遺忘，是想忘記一些不愉快的事,，是想過得更開心?，F(xiàn)在，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情,。

不夠果斷這一缺點倒是在經(jīng)?？吹贸鰜怼笊鐖F,，報課外學習班,，參加競賽……很多次，給自己找借口,，然后看著機會從身邊白白流逝,。

我沒有信仰宗教，但我特別欣賞宗教文化,、宗教哲學,。道家認為“上善若水”，柔,，隨遇而安,，潤物無聲是水的高貴品質(zhì)，做人也應當這樣,。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題,。我對宗教很不了解,，總覺得它是神秘而朦朧的,。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的，當她說起佛教,、佛廟,、活佛,，總讓人覺得神秘而美麗，但我并不想加入任何宗教,。當別人問起我的信仰時,，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面,，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點,，在自己和他人相處時,，我會尊重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通,。我的朋友都覺得我比較容易相處,、心地善良、富有愛心和同情心,，有較強的責任心,。

根據(jù)氣質(zhì)學分類，我應該是一個粘液質(zhì)的人,，稍帶些多血質(zhì)的特征,。為人安靜而不寡言，情緒可收可放;獨處時沉靜多思,，交際時熱情友善;學習時態(tài)度認真,，上課專心聽講，課后及時完成練習,。

三,、職業(yè)生涯規(guī)劃。

走過十二年的義務教育階段,，也走出了整體教學模式,。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學,，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座,。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

今年我們學校是大類招生,，我學的是電氣信息類,。包括自動化、電氣工程及其自動化,、電子信息工程,、計算機科學與技術、通信工程等專業(yè),。到大三時才會分專業(yè),。

目前,，我想學自動化，或許受到了“自動化是本大類最好的專業(yè)”的影響;但我對制一些控件還是很感興趣的,。因此,，我以后會走的一條路就是：考研，讀研,，找一份與自動化專業(yè)有關的工作,。

現(xiàn)在，擺在我面前最大的課題就是：讀研,。不管是保研還是考研,，都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習,，做好助理工作,，博覽群書。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項,。

方向：企業(yè)高級技術人員,。

總體目標：完成碩士的學習。

已進行情況：在讀本科,。

一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析,。

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展,。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后,，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2,、技術職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的技術起步較晚，核心技術知識大部分源于國外,，中國的自控技術人員缺乏,。中國急需技術人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術人才,。

二.成功標準,。

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯,、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情,。

三,、縮小差距的方法：

1.教育培訓方法。

(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間,，為自己補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍,、選修,、旁聽相關課程、報考技能資格證書等,。

2.討論交流方法,。

(1)在校期間多和老師、同學討論交流,，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在助理工作中積極與輔導員溝通、加深了解,。

3.實踐鍛煉方法,。

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作,。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食,、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上,。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈,、重視和每個人的交往,。

四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1,、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變,，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,，也會變。

2、但是,，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,，我要朝著什么方向努力,，沒有努力的方向和短期的目標,，那容易虛度光陰,。

3、作為學生,，我更想聽一些別人成功的案例,，和為什么別人能取得成功,，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的。

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,?；仡欁约旱某砷L歷程,，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋,。我從何而來,，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,，每一步都是我學習積極面對,，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我,，完善自我。

一)自我剖析,。

我從小學到現(xiàn)在,，和大多數(shù)的學生一樣,，都是在父母的要求下，考重點高校,，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說,，我就按父母說的,，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法,，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學,，離開了父母,，我才到了我的低潮時期,，這時的我不知道該怎么和人交流,，這里我接觸到的人,，天南海北，各式各樣,，生活方式也不相同,，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難,，一切都要自己去想,，去做。那時的我很迷茫,，也想了不少,。以前的我，無憂無慮,，只要做好學習,，一切由父母安排。現(xiàn)在一切都得自己拿注意了,。一時不習慣起來,。在剛開始的時候，還和同學同寢發(fā)生過不愉快,。那時的我,，覺的和這的生活格格不入，總想回家,，每天都過的很壓抑?，F(xiàn)在未免有些莞爾,。到了現(xiàn)在,，我也想了很多，也改變了很多,。心里也覺的好了很多,。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的,，大學的生活真是很鍛煉人,，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的,，而這種影響是會影響以后的生活的,。直到了那個時刻,，我才覺的，我的生活才剛開始呢,。每個人的生活都有高潮和低谷,，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了,，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方,。

1，興趣愛好對自己的影響,。

我喜歡閱讀,、寫作、音樂,，我喜歡做手工藝品例如刺繡,、編制，沒有原因,，從小就喜歡,，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,，我喜歡學習各種各樣的菜色,，我甚至夢想過以后有機會出。

國學,。

習各國的特色美食,。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧,，我非常的戀家,。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的,，也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè),，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,，理財型,。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛,、自信,、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實,，做事有較強的目的性,。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒,。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大,。

2,，性格及對自己的影響。

類型：外向,，開朗,，但很感性。

我是一個熱情開朗,，很容易和他人交往,，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導,。思維敏捷,，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,。有自己的目標和理想,，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實,，獨立堅強,。遇事果斷、自信,。能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張,。

3,，能力與品質(zhì)。

我的人際交往能力很強,，而且自我約束力比較強,，實事求是。有上進心,，不甘落后,。尊重他人，做事有原則,，對待事情自己有客觀的判斷和選擇,，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負,，遇到感情問題,，會處理不好，過于任性,。有時候壓力很大時,，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多,，不敢果斷處理,，創(chuàng)造力不強,。

二)人生觀。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書,，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,，并切實的遵行它。平時友愛同學,，尊師重道,，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會得到很多利益,，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師,，我一向是十分敬重的,，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行,，不如說是個人對整個社會的責任,。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務,，有了高尚的品德,，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值,。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步,，嚴格要求自己，以自己的努力為社會,，集體作出貢獻,，實現(xiàn)自己的人生價值,。

三)自身的優(yōu)勢和不足,。

1.自身的優(yōu)勢。

有出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力,。務實,、實事求是，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的考慮,。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應用,。做事有很強的原則性，尊重約定,，維護集體,。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任,，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力,。

2.自身的不足。

壓力很大時,，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強,。

3.我需要改進的方面,。

性格的沖動性，耐心,。

四)自我奮斗目標,。

五)我的成熟標準。

能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭，經(jīng)營,、管理,、勸服,、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構,、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會隨情緒辦事情,。

六)同學評價。

評價：是一個開朗的同學,，有領導才能,，做事認真，尊重約定,，維護集體,。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性,?？紤]太多，太有原則性,。

七)感想,。

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲,。我一直覺的,，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后,，各種問題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好,。我在這一學期的心理健康教育課中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn),，疏導，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年時光,。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識,。這些實踐性的知識很實用,，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用,。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

自我心理成長報告篇六

成長是快樂的，但肯定也伴隨著挫折,，只要我們想辦法,，動腦筋，不要輕易言敗,，定能把他們一個個克服,，成功以后將是給我們帶來一段美好的回味。本站小編在此整理了20xx年心理健康教育自我成長分析報告,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈,?；仡欁约旱某砷L過程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用,。我出生在一個普通的勞動者家庭，父母均為農(nóng)民,。上一代的人一直在擔憂,，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵,，不敢放心的把這個社會交到我們手中,。我并不完全同意這種觀點。的確,，我的童年沒有父母一代的坎坷,。不過,，我的父母并沒有溺愛我，大概我出生的時候,，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)別,。

首先我的出生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生,，而是我出生時,，母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款,，又是到我家拿東西,。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂,。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害,，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望,。正是如此,，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想,，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透,。也許無知,，卻終究美好。

現(xiàn)在回頭看,，才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學的,。或許是恐懼離開父母,，一步也不行,。初次上學，是母親送我去的,，也可以說是母親拖我去的,。而那時的我，該是又可笑又可憐吧,。緊跟在母親身后,，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己,，而對周圍的陌生同學則懷著疑懼和畏怯的感情,。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界交流少,。所以,，一踏進學校，我就無所適從了,。而最終,，那那天母親前腳剛進家門，我立即就跟回去了,。母親那時氣極了,，只是哭，我也跟著哭,。母親狠下心來,，兩天沒理我。我終妥協(xié),，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了,。

在學校久了，人也開朗了很多;學習態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯,。從恐懼到主動,，這中間是多大一步，恐怕母親體會的比我更深刻,。從那時起，讀書成了我人生中的唯一大事,，母親每天早起,，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁,，課文要是背不出,，就急得流淚，發(fā)脾氣,。母親總是安慰我,，但不頂用。

小學六年級,，為了讓我接受到更好的教育,，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間,，感受最深的就是孤獨,。這時，我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了,。好在我遇到了一位良師,，她領我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè),，教我如何跟同學打成一片,。可是,，關于她的事我大都忘了,，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字,、歡笑流淚中度過,，偶爾也會有學習的壓力，偶爾也會孤獨,，但更多的是歡樂,。

小學升初中時考的并不理想，很多同學寫信來安慰我.可我自己卻并不感到難過,。也許是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣,，只要自己努力。現(xiàn)在想想,，我是那么在意父母的態(tài)度,。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友，盡管現(xiàn)已散落在各處,。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊,。也是在這時，我遇到了人生中第二位嚴師—我的英語老師,。我總有一種感覺,，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質(zhì),。比如,，自律、嚴謹,、一絲不茍,、做事迅速而果斷。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟朋友出去玩上,，初三她就開始“整頓”我了,，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本,，記得第一次走上講臺,，充滿了緊張，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴,，可下面的同學其實都聽不見;總之,，我太關注自己有沒有讀好,，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂?，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后,，每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領讀英語了。而我對她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人,，自律,、嚴謹，做事迅速果斷,、有干勁,。

高中時，又遇到了葉先生,，她是一位女士,，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生,，她是我的精神啟蒙老師,，我一直這樣認為。初入高中的某天,，我捧著本《簡愛》在讀,，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關的;并說了幾句鼓勵的話,，大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的鼓勵對那時的我卻很受用),。之后又談她看書有做批注的習慣，并且碰到好的段落都會摘抄下來,。總之,，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣,，或者說，一種好的閱讀習慣,。她的語文課堂一向很活躍,，她對。

作文,。

的講解總是獨到而有特色,。每次作文交了后，她總是立即批改,，并把我們寫的文章加以修改,，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后,，我們就開始期待,，期待自己的作文被打出來，期待她的贊賞,。因此,，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛,。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣,，會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了,。在她無言的鼓勵下,，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》,、《百年孤獨》,、《紅與黑》、《傲慢與偏見》,、《巴黎圣母院》,、《紅字》、《余秋全集》,、《三毛全集》,、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她開始形成,。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中,。她的鼓勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度,，她的精神觀,、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預計的影響。

高中時,，結(jié)實了一位今后可能會走完一生的摯交好友,。臨近高考時，那段時間的相互扶持與鼓勵,，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步,，相互說說心中的疑惑與學習的壓力?？纯刺炜?，牽手走走，默契十足,。

進入大學,，到現(xiàn)在已快一個學期,。最初的躁動也漸漸平息下來。憑著初入校的那股豪情壯志,，我參加了團學會主席團競選,，竟也闖進了復試，最后倒成了二分部辦公室的一名學生助理,。一個學期下來,，倒收獲頗豐，學會了很多為人處事的方法與態(tài)度,。到目前為止,，最值得一說的還應該算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課,，選修了瑜珈,，是一項益智精神的有氧運動，第二是加入紫藤茶藝社,，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的,，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術,、生活,、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西,。

再回頭,，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印,。成長和成熟終究是不同的,。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過,。成熟應該是精神層面的,，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數(shù),，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了,，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路,。

二、個人優(yōu)缺點分析,。

待人真誠,、熱性善良、樂于助人,、認真負責,、包容理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則,。我一直把成功學大師李踐的。

名言,。

“知行合一”當做自己人生的,。

座右銘。

也認為真誠,、認真,、善良是為人處事的最基本準則。我始終相信當我對世界認真時我終會得到豐厚的回報,。

反應稍慢,、惰性、時間管理不夠科學,、不夠果斷,、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善,。因為擔任學生助理一職務,。其中一項要求就是反應要快，遇突發(fā)事件時,，需立即做出反應,，想出相應的解決方案。在大學階段,，能擔任這么一職務,，我還是很感激的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì),，它對我的耐心以及時時保持積極友好的態(tài)度有很大考驗,。

健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘,，是想忘記一些不愉快的事,，是想過得更開心。現(xiàn)在,，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情,。

不夠果斷這一缺點倒是在經(jīng)常看得出來,。報社團,，報課外學習班，參加競賽……很多次,，給自己找借口,，然后看著機會從身邊白白流逝。

我沒有信仰宗教,，但我特別欣賞宗教文化,、宗教哲學,。道家認為“上善若水”，柔,，隨遇而安,，潤物無聲是水的高貴品質(zhì)，做人也應當這樣,。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題,。我對宗教很不了解，總覺得它是神秘而朦朧的,。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的,，當她說起佛教、佛廟,、活佛,，總讓人覺得神秘而美麗，但我并不想加入任何宗教,。當別人問起我的信仰時,，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面,，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會客觀地評價他人,，接納他人的缺點,，在自己和他人相處時，我會尊重他人,，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通,。我的朋友都覺得我比較容易相處,、心地善良、富有愛心和同情心,，有較強的責任心,。

根據(jù)氣質(zhì)學分類，我應該是一個粘液質(zhì)的人,，稍帶些多血質(zhì)的特征,。為人安靜而不寡言，情緒可收可放;獨處時沉靜多思,，交際時熱情友善;學習時態(tài)度認真,，上課專心聽講，課后及時完成練習,。

三,、職業(yè)生涯規(guī)劃。

走過十二年的義務教育階段，也走出了整體教學模式,。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學,，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座,。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

今年我們學校是大類招生,，我學的是電氣信息類,。包括自動化、電氣工程及其自動化,、電子信息工程,、計算機科學與技術、通信工程等專業(yè),。到大三時才會分專業(yè),。

目前，我想學自動化,，或許受到了“自動化是本大類最好的專業(yè)”的影響;但我對制一些控件還是很感興趣的,。因此，我以后會走的一條路就是：考研,，讀研,，找一份與自動化專業(yè)有關的工作。

現(xiàn)在,，擺在我面前最大的課題就是：讀研,。不管是保研還是考研，都要付出相當大的努力,。我目前的選擇就是好好學習,，做好助理工作，博覽群書,。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項,。

方向：企業(yè)高級技術人員。

總體目標：完成碩士的學習,。

已進行情況：在讀本科,。

一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析。

1,、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色,。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場,，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2,、技術職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的技術起步較晚，核心技術知識大部分源于國外,，中國的自控技術人員缺乏,。中國急需技術人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術人才,。

二.成功標準,。

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯,、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮,，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情,。

三,、縮小差距的方法：

1.教育培訓方法。

(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間,，為自己補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍,、選修,、旁聽相關課程、報考技能資格證書等,。

2.討論交流方法,。

(1)在校期間多和老師、同學討論交流,，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在助理工作中積極與輔導員溝通、加深了解,。

3.實踐鍛煉方法,。

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作,。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食,、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上,。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈,、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,。

四,、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變,，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,，也會變。

2,、但是,，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標,，那容易虛度光陰,。

3、作為學生,，我更想聽一些別人成功的案例,，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同,，但是我想有些成功的共同點是相同的,。

對于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗,，在成長過程中塑造一個身體,，心理，社會功能健康的自我,。在這個尚未完成的成長過程中,，我感到自己幼年、童年,、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用,。

適應能力，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群,，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活,，對于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味,。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底,。高一升高二要分文理班,，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事,，就打聽著去了,，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習,，另一方面也是興趣所致,。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科,，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材,，后來跟家里商量，家里表示大力支持,，我的藝術生涯就這樣開始了,。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工,，鍛煉自己,，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路,，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人,。

大學畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師,，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀,，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗,，開朗的性格讓我很容易和別人溝通,、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠,，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善,，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善,。

在我的人生中,，還有許多方面需要增強,，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性,，應變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性,，讓工作更有起色;五是增強學習熱情,，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂,。我最近大部分的時間是快樂的,，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心,、失意中,，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活,。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點,，然后努力克服自身的不足,。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習,，不斷提高自己的教學水平,。

二、職業(yè)行為分析,。

作為一名老師,，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康,，不知道心理健康對她們意味著什么,，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做,。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題,，如：為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,，有的學生為什么老是小錯不斷,，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,，怎樣才能幫他們克服這些心理問題,，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓,，讓我在迷茫中找到了方向,，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門,，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子,。

心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂,，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理,。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁,，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者,。”佛家《金剛經(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛,，是人行邪道”等等,，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合,。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾,，如情感問題、工作問題,、人際關系等等,，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗,。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒,，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習,，我可以較科學的明確情緒問題產(chǎn)生的原因,，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐,，基本具備了解決自己情緒問題的能力,。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素,，只有一個健康,，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導效果的根本保障,。心理健康輔導員人格的健康度和完整度,，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說,，心理健康輔導員對自己的了解和分析,、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素,。努力的自我探索,、自我提高,、自我完善將是我以后努力的目標。

我喜歡孩子,，善于觀察孩子,，性格活躍，親和力強,，喜歡與孩子交談玩耍,，懂得充分尊重孩子，理解孩子,，關心孩子,，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲,、唱歌跳舞,，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜,，內(nèi)心波瀾壯闊,。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會接納他的缺點,。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人,，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良,、樂于助人，責任感,、上進心強,。

作為心理健康輔導員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽,，能夠感同身受,，觀察細致，有洞察力,，有愛心和包容心,，熱愛學習，追求進步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家,，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,，輔導技能還有待進一步嫻熟。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價,，不管什么樣的評價,，只要自己有良好的心態(tài),，就不會受太大的影響。

當自己在心理上受到太大的壓力時,，我會通過聊天,、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚,，如果事實,，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當遭遇別人的責難時,，正確的我會接受并努力改正,。

在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂,，經(jīng)驗教訓讓我們分享,、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富,。讓自己與時俱進,、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在,、建設未來,、與被輔導者共同成長!

在人類歷史上，眾多的思想家,、哲學家和科學家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過,，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇,。這是因為,，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡,，而且人生又是如此短暫,，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無,，正是這種對死亡的認識,，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流,，要使自己身在其中而不被污染,，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海,。海納百川,，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特,，擁有成長的無限可能,。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求,，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索,，一點一點地向目標靠近,，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

參加了一學期的自我成長小組,，每次都有或多或少的感悟和體會,，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長報告時,，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中,。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加,，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習慣,。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑,、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任,、自由的氛圍,。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識。無論是作為一名心理老師,，還是一名心理咨詢師,，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說,，我一直渴望能夠更加了解自己,，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾,。學習心理學專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己,，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法,。從精神分析學派的角度出發(fā),，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開,。雖然我還不能很深入地找到根源,，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,，缺乏獨立的生活經(jīng)歷,，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗,，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中,，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我,。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中,，我意識到自己是一個很自卑,、被動的人。正因為自卑,，在小組活動中,，我總覺得大家都比我有能力、有思想,，會擔心自己說的沒有深度,，所以我習慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法,，也不常反駁別人,。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話,，可以一個人安靜地待上很久,，不善于拒絕別人、不善于反駁別人,。在人多的時候會保持安靜,，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關注,、肯定的,，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧,。

當然,，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變,。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的,，沒有效果的”的念頭,，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己,，也給了我很多思考問題的新角度,，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的,。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大,。”地球說的“還沒有達到我的底線,?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時,，也讓我有所思考,。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾,。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化,。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候,，提出工作太多,，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案,，但至少我敢于提出來,，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變,。

自我分析到此結(jié)束,，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個,，也許是因為很多東西我在體會,，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢,。也許也是因為我的認知問題,，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中,，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法,。不管怎樣，改變是困難的,，反復也是存在的,，想起以前經(jīng)常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”,，用來勉勵一下自己。

最后,，感謝大家的分享和幫助,，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾,，讓我的認知和思維方式有了新的突破,。

自我心理成長報告篇七

我在一個非常偏遠的半山村長大,，那里人少，父母都是農(nóng)民,，只學了兩三年,，所以他們特別羨慕知識淵博的學者。對我來說,，從小就是一種典型的慈父嚴母的教育,。

母親是個堅強的人。當時很多家庭普遍不重視孩子的學習,，節(jié)衣縮食,，努力工作，把弟弟妹妹培養(yǎng)到大學或者中專畢業(yè),。同時,，我沒有放棄對我和弟妹的嚴格要求。她和她的父親,，一個堅強,，勤奮，一個簡單,，寬容,，無一例外，在我的性格發(fā)展過程中,，發(fā)揮了難以察覺的影響,。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財富,，它奠定了我人生觀,、世界觀、價值觀,、苦樂觀的形成,。

在綜合榮譽方面：1993年、1994年,、1996-1997年度,、1998年、1998-1998年度,、1999-2000度,、2001-2002年度、2004-2005年度,、2006年度,、2006-2007年度、2009-2010年度，先后獲得青口鎮(zhèn)黨委,、鎮(zhèn)政府,、閩侯縣教育局“先進個人”或“先進教育工作者”等榮譽稱號。1991-1993學年度榮獲“福州市中小學優(yōu)秀班主任”榮譽稱號,，1995年榮獲縣委縣府“先進教育工作者”榮譽稱號,，2008年榮獲“福州市教育系統(tǒng)先進工作者”榮譽稱號。2009年11月,，受聘為閩侯縣中學首屆語文學科骨干教師,。

在教學科研方面：在國家級、省級刊物發(fā)表論文4余篇,，獲市級以上大獎4余次;近期參與的縣級《農(nóng)村學校研訓一體有效性研究性》課題,，現(xiàn)已經(jīng)結(jié)題，取得了一定的成果,。

能取得這樣的成績,，應該說不是一朝一夕的事兒，這些要得益于我兒時家庭的教養(yǎng),、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及執(zhí)著杏壇的人生態(tài)度,。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟,。

在二十余年的學習,、工作中，我雖然取得了一些成績,，也得到了社會,、學校和學生的普遍認可，但通過2010年福建省普教室組織的一次骨干教師的省級培訓,，尤其是當我聆聽了專家們的講座,、報告后，發(fā)現(xiàn)自己有許多方面還有待進一步的提高,，但我也由此開始更多地關注農(nóng)村初級中學語文教學在當前環(huán)境下所遇到的種種問題與挑戰(zhàn),，特別是語文課堂教學的有效性。在時下農(nóng)村中學,，無論是在學生還是在教師的層面上,，都比較忽視課堂教與學的整個過程中有效性研究。在這樣的基礎上,，縱然學校,、老師和學生三方都投入許多精力、物力和財力,。沒有科學引導的做法其實無異于蠻干,，結(jié)果雖有一些效果,，卻打傷當事者的元氣，有相當部分的努力化作了無用功,。如今，在新課程改革的宏觀背景和課堂教學改革的微觀背景下,，我希望結(jié)合具體的教學實踐與農(nóng)村特有的環(huán)境,，正本清源，既從理論知識層面,，又從實際操作層面,，探索出一條能切實提高農(nóng)村中學語文課堂教學的有效性的路徑。

同時,，在今后的教育教學實踐中,，我會不斷提高自己的理論水平和業(yè)務能力，更新教育教學觀念,，探究教育教學新法,，努力提高自己教學能力和教學成績，并在讓自己在這一領域中能夠有獨到之處,，從而為社會主義新農(nóng)村教育的發(fā)展與創(chuàng)新做出自己的一份努力,，也為自己的人生增添一份新的色彩。

自我心理成長報告篇八

1.戀愛態(tài)度輕率化,。當代大學生只注重戀愛的過程,，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“體驗幸?！焙汀俺鋵嵈髮W生活”,。有些學生以選擇理想對象為由，見異思遷,，頻繁更換對象;少數(shù)學生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”,，以至在同學之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突,，釀成悲劇,。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫,，而忽視愛情的義務和道德,，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證,。

2.戀愛觀念開放化,。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化,，對婚前同居,、婚前性行為持開放,、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年,，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中,，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學本科以上文化程度的青年人中,，這一比例為75.3%…由此可見,，隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放,。大學生多角戀愛,、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

3.戀愛行為公開化,。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“不贊成,、不反對”，但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束,。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者,，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀,，每天出入成雙成對,，攜手漫步于校園，上課,、吃飯,、自習形影不離，行為上一點也不遮掩,，甚至臵校紀校規(guī)于不顧,。據(jù)相關調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%,，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%,、圖書館37.5%、食堂68.6%,、校園綠地86.2%,。

綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.注重功利價值,。他們在擇偶標準上,，趨于功利化，更注重對方的實際價值,。近年來,，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風”對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點,。具體表現(xiàn)為,，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛,。

2.注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難,、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮,、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益,，有的甚至不惜名譽,，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。

為追求享樂和地位而戀愛,，是一種畸形的戀愛觀。

3.注重生理需求,。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期,，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望,，對性的體驗十分敏感,，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調(diào)查顯示,，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望,，渴望擁有愛情。在異性吸引,、彼此產(chǎn)生好感的基礎上,，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下,，青年開始脫離群體化的`兩性活動而單獨約會?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。

大學生戀愛觀受個人生理,、心理成長和家庭,、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟,，需要學校,、家庭、社會各界的共同關注,。具體從四方面闡述：

1.受社會的影響,。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用,，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達,，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活,，也帶大學生進入戀愛的世界,。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染,，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非,。同時受西方的“性自由”,、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變,，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情,。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗,。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用,，使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德,。此外,，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀,，競爭的激烈化,，為逃避現(xiàn)實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛,。

2.受家庭的影響,。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面：第一,，現(xiàn)在的大學生多數(shù)都是獨生子女,，出生于衣食無憂的生活環(huán)境，過著衣來伸手,、飯來張口的生活,，家庭的過分寵愛，使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴心理,。進入大學后面對紛繁復雜的人際關系,，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P愛的渴求,，過起了所謂的“二人世界”,。第二，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導,，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題,，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學,，遠離了家庭束縛,，最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機，進而誘發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生,。

3.受學校的影響,。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對,，沒有相關、具體的政策和制度給予指導,。同時,，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏,，各類輔導講座欠缺,，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育,。

4.受個人自身的影響,。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分,，屬于青年的中期,，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡,，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來,，沒有經(jīng)過社會生活,、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗,，對任何問題的處理缺乏思考和理智,，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,，容易把問題簡單化,、理想化，對問題的考慮欠周全,，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差,，從而引起戀愛道德上的種種缺失。

1.加強大學生的性知識教育,，提高戀愛的道德觀,。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學,、專題講座,、訂閱報刊、定期輔導等形式,，積極開展大學生心理咨詢活動和性健康咨詢服務,，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,，培養(yǎng)健全的人格,，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇,，形成健康、正確的戀愛心理,，使學生理解并懂得“兩性區(qū)別,，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛,，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范,，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導大學生用成熟的人格,、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活,，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。

2.加強大學生的自主性教育,，樹立正確的戀愛觀,。針對當前大學生的新型戀愛觀，學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，科學引導學生樹立正確的學習觀,、戀愛觀、就業(yè)觀,、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實,，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系,。在學校教育中,，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務,，促使大學生把學業(yè)放在首位,，擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習,。要讓大學生認清學業(yè)的重要性,，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻,，它是建立在牢固地學業(yè),、事業(yè)基礎上的。

3.健全學校的管理機制,，加強對大學生戀愛的管理,。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理,，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加學生宿舍,、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍,，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度,，規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導,、教育,、管理三位一體模式，齊抓共管,，形成合力,。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī),，違背社會公德的同學,，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分,?？傊哪甑拇髮W生活是短暫而寶貴的,，當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下,，而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),，大學生只有樹立正確的戀愛觀,，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中,，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,，成為我們學有所成,、有所作為的動力,。