心得體會(huì)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)的一種文字記錄方式?？偨Y(jié)時(shí)要注意言簡(jiǎn)意賅,，避免冗長(zhǎng)贅述。小編認(rèn)為這些心得體會(huì)范文的觀點(diǎn)和見(jiàn)解較為獨(dú)特和中肯,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇一

《大學(xué)生體育與健康教程》一書(shū)是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》,、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“健康第一”,、“預(yù)防為主”,、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”,、“習(xí)慣養(yǎng)成”,、“面向?qū)W生實(shí)施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫(xiě)完成,。

本教材在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果,，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容,，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生,、保健的相關(guān)知識(shí),，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展,。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育,、健康與體育運(yùn)動(dòng)、體育健身處方,、運(yùn)動(dòng)中的健康促進(jìn)與運(yùn)動(dòng)監(jiān)控,、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑,、游泳,、球類（籃球、排球,、足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球）,、武術(shù),、跆拳道、健美操與體育舞蹈,、定向越野等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹,，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材,，為高校教師提供最新的體育理論課教材,。詳細(xì)內(nèi)容如下：

第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動(dòng)之間相互影響；

第三章,、第四章分別論述體育運(yùn)動(dòng)與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)的方法；

第五章主講運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與負(fù)荷監(jiān)控,；

第六章講常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,，以及預(yù)防與處理；

最后一章介紹部分體育項(xiàng)目,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇二

陽(yáng)光體育課是中國(guó)教育部于2016年提出,，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力,，強(qiáng)化健康教育和全面素質(zhì)教育,。這門課程主要面向小學(xué)和初中一、二年級(jí)的學(xué)生,，每周安排2-3節(jié)體育課,，教學(xué)內(nèi)容涵蓋多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和游戲。學(xué)校在開(kāi)展陽(yáng)光體育課的同時(shí),，參照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),，科學(xué)設(shè)置學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度和方式,，根據(jù)學(xué)生的身體狀況和年級(jí)特點(diǎn),，制定不同的鍛煉計(jì)劃和課程內(nèi)容。

作為一名小學(xué)生,，我很喜歡陽(yáng)光體育課,。不同于傳統(tǒng)的體育課，陽(yáng)光體育課以輕松,、愉快,、活潑的方式進(jìn)行教學(xué)，使用豐富的游戲和小組活動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性,，提高學(xué)生的參與度和積極性。在課堂上,，我和同學(xué)們一起玩游戲,、做運(yùn)動(dòng)，不僅感到身體活動(dòng)起來(lái)很舒適,，還能提高我們的協(xié)作能力和自信心,。

陽(yáng)光體育課的教學(xué)目的在于培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，這對(duì)于現(xiàn)代學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要,。通過(guò)體育活動(dòng)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生,；同時(shí)，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)還可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，緩解身心疲勞,，有益于心理健康,。此外，陽(yáng)光體育課對(duì)于學(xué)生性格和情感的培養(yǎng)也有積極的影響,，可以促進(jìn)學(xué)生的自尊心和自信心,，提高學(xué)生的社交能力和團(tuán)結(jié)意識(shí)，與此同時(shí),，也能讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重他人,，遵守規(guī)則，培養(yǎng)健康的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài),。

在陽(yáng)光體育課的教學(xué)過(guò)程中,，也存在一些不足之處。首先,，教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一,，難以滿足學(xué)生多樣化的體育愛(ài)好和發(fā)展需求；其次,，人力物力的投入有限,，師資力量和設(shè)施設(shè)備無(wú)法達(dá)到最佳效果。如何解決這些問(wèn)題,，提高陽(yáng)光體育課的教學(xué)水平,，是學(xué)校和各級(jí)教育部門需要思考的問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)增加比賽活動(dòng),、引進(jìn)專業(yè)教練、更新教材器材等一系列措施,，來(lái)優(yōu)化體育課的教育質(zhì)量,，滿足學(xué)生的各種體育需求。

第五段：總結(jié)和展望,。

陽(yáng)光體育課的開(kāi)展,，對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，具有積極而深遠(yuǎn)的意義,。在未來(lái)的教育中,，陽(yáng)光體育課會(huì)越來(lái)越普及化，也會(huì)不斷的完善和發(fā)展,。我們學(xué)生應(yīng)該積極參與體育活動(dòng),，倡導(dǎo)健康生活方式，希望廣大教育部門可以借助陽(yáng)光體育課不斷打造更好的學(xué)生體育課程,，滿足廣大學(xué)生的體育需求,，讓更多的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇三

體育課是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì),，還能促進(jìn)學(xué)生的綜合能力的提高,。作為學(xué)生,，我對(duì)體育課有著深刻的感受和心得體會(huì),。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),，希望能夠?yàn)槠渌瑢W(xué)提供一些啟示和參考,。

首先，體育課讓我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的重要性,。體育課不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì),，更是一種享受。通過(guò)參與各類體育活動(dòng),，我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和暢快,，這種快樂(lè)是其他課程無(wú)法帶給我的。而且,，體育課也幫助我認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性,。每次上完體育課，雖然身體會(huì)感到疲憊,，但內(nèi)心卻感到非常充實(shí)和滿足,。我意識(shí)到只有擁有一個(gè)健康的身體，我們才能更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去,。

其次,，體育課鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育課上,，往往需要進(jìn)行一些集體項(xiàng)目,，比如排球、足球等形式的比賽,，這時(shí)候我就能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。每個(gè)人的付出和努力都不可或缺，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員齊心協(xié)力,，才能取得好成績(jī),。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了聽(tīng)從指揮,，配合隊(duì)友,，相互幫助，克服困難,，這極大地鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和積極進(jìn)取的精神,。

再次,，體育課培養(yǎng)了我的體育興趣和技能。通過(guò)參加體育課,，我逐漸對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣，例如跳高,、游泳,、籃球等。只有在體育課上,，我才有機(jī)會(huì)接觸這些項(xiàng)目,，并且得到指導(dǎo)和鍛煉。隨著時(shí)間的推移,，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些項(xiàng)目特別感興趣,，并且取得了一定的技能。體育課不僅是培養(yǎng)體育興趣的機(jī)會(huì),，也是進(jìn)一步提高體育技能的平臺(tái),。通過(guò)體育課的指導(dǎo)和鍛煉，我逐漸在某些項(xiàng)目上取得了突破,，這無(wú)疑進(jìn)一步激發(fā)了我對(duì)體育的熱愛(ài)和追求,。

最后，體育課教會(huì)了我堅(jiān)持,、勇敢和不怕失敗的精神,。在體育項(xiàng)目中，往往需要不斷重復(fù)的練習(xí)和嘗試,，而這些過(guò)程往往伴隨著失敗和挫折,。然而，體育課教會(huì)了我不怕失敗的精神,，教會(huì)了我在困難面前不放棄,，堅(jiān)持努力。每一次失敗都是對(duì)我勇氣和毅力的考驗(yàn),，讓我知道只有走過(guò)失敗,，才能迎來(lái)成功。即使是在體育場(chǎng)上,，失敗也是正常的一部分,，關(guān)鍵是我們要從失敗中學(xué)習(xí)，不斷提高自己,，最終取得成功,。

總之，體育課給予我很多寶貴的體驗(yàn)和心得,。它讓我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的重要性,，鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作精神,，培養(yǎng)了我的體育興趣和技能，教會(huì)了我堅(jiān)持,、勇敢和不怕失敗的精神,。我相信這些經(jīng)歷和收獲對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。同時(shí),，我也希望其他同學(xué)都能夠珍惜每一堂體育課,，盡情體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，不斷提高自己的身體素質(zhì)和綜合能力,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇四

第一段：引言（100字）,。

體育課是學(xué)生們重要的課程之一，對(duì)于促進(jìn)身體健康和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神具有重要作用,。在這一學(xué)期的體育課中,，我受益匪淺，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。本文將就我在體育課上的一些體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享,。

第二段：體育課鍛煉的身體素質(zhì)（300字）。

體育課的鍛煉對(duì)于我們的身體素質(zhì)的提升起到了積極的作用。通過(guò)各種體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，我不僅能夠鍛煉肌肉,，提高體能，還可以促進(jìn)身體各系統(tǒng)的發(fā)展和協(xié)調(diào)能力的提升,。例如，籃球讓我鍛煉了力量和爆發(fā)力,，足球則增強(qiáng)了耐力和協(xié)調(diào)性,。另外，體育課的活動(dòng)也增加了我的體能儲(chǔ)備,，提升了抵抗力,，使我更加健康。

第三段：體育課培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)合作精神（300字）,。

體育課的另一個(gè)重要意義是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,。在團(tuán)體項(xiàng)目中，我們需要互相合作,，共同完成任務(wù),。例如，足球比賽中,，每個(gè)隊(duì)員需要相互配合,，才能打好比賽。我深刻體會(huì)到,，個(gè)人的能力固然重要,，但團(tuán)隊(duì)合作更為關(guān)鍵,。只有團(tuán)結(jié)一心，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的潛力,，并取得更好的成績(jī),。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的養(yǎng)成，將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響,。

體育課在培養(yǎng)學(xué)生們的意志品質(zhì)方面也起到了關(guān)鍵作用,。在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們往往會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn),。例如，長(zhǎng)跑需要忍受疲勞,，而且需要不斷堅(jiān)持,，才能到達(dá)終點(diǎn)。其他項(xiàng)目也有各自不同的困難和挑戰(zhàn),。通過(guò)這些鍛煉,，我深刻體會(huì)到，只有具備堅(jiān)持到底的毅力,，才能戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn),。體育課不僅僅是鍛煉身體，更能塑造我們的意志,，培養(yǎng)我們的毅力,。

第五段：總結(jié)（200字）。

回顧前幾個(gè)學(xué)期的體育課程,，我收獲頗豐,。通過(guò)體育課的鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì),，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì),。體育課是一場(chǎng)鍛煉身體和心智的盛宴，使我充滿了自信和勇氣面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難,。我將繼續(xù)努力,，以更好的狀態(tài)投入到體育課的學(xué)習(xí)中，不斷提升自己的身體素質(zhì)和綜合能力,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇五

隨著大學(xué)生的身心發(fā)育和全面發(fā)展,，越來(lái)越多的大學(xué)開(kāi)設(shè)了體育課作為選修課或必修課程，以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識(shí),。體育課堂作為大學(xué)生活中重要的一部分,，不僅可以幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，還能夠促進(jìn)同學(xué)們的交流合作,，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,。通過(guò)參與體育課堂的學(xué)習(xí),，我深刻體會(huì)到了體育課對(duì)我的積極影響，并且從中獲得了很多啟示,。

在體育課堂上,，我深刻體會(huì)到了健康的重要性。身體是革命的本錢，只有保持良好的身體健康狀況，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中,。在體育課堂上,，我通過(guò)堅(jiān)持鍛煉,，提高了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了抵抗疾病的能力,，使自己更加健康,。同時(shí),，體育課堂也增強(qiáng)了我對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和重視，在今后的生活中,，我會(huì)更加注重鍛煉和保持身體健康,。

體育課堂不僅提高了我個(gè)人的身體素質(zhì),，還培養(yǎng)了我與他人合作的能力。在體育課堂上,，我們常常需要分組進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，這要求我們與隊(duì)友密切合作。通過(guò)與隊(duì)友共同解決問(wèn)題和完成任務(wù),，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn),，鍛煉了與人合作的能力。同時(shí),，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我也積累了一些領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠帶領(lǐng)大家做出合理的計(jì)劃并分配任務(wù),。我相信這些在體育課堂中培養(yǎng)的優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作能力將在未來(lái)的工作和生活中發(fā)揮重要作用,。

通過(guò)體育課堂，我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神,。在體育鍛煉過(guò)程中,，有時(shí)候會(huì)遇到困難和疲憊，但是我堅(jiān)持下去,，克服困難,，不輕易放棄。在運(yùn)動(dòng)中,，我懂得了付出才會(huì)有收獲，只有堅(jiān)持不懈地努力,，才能取得更好的成績(jī),。這種堅(jiān)持不懈的精神也對(duì)我的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了積極的影響，讓我更加有信心面對(duì)一切挑戰(zhàn),。

體育課堂的最大收獲之一是培養(yǎng)了我積極向上的態(tài)度,。在體育課堂上，老師們總是鼓勵(lì)我們要積極面對(duì)挑戰(zhàn),，勇于嘗試,。通過(guò)各種活動(dòng)和比賽，我學(xué)會(huì)了敢于挑戰(zhàn)自己,，勇于創(chuàng)新,。體育課堂讓我明白了只有敢于嘗試和創(chuàng)新，才能收獲更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我將時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，勇于迎接一切挑戰(zhàn)。

綜上所述,，大學(xué)生體育課堂的體會(huì)讓我受益匪淺,。從體育課堂中，我學(xué)到了健康的重要性,，培養(yǎng)了與他人合作的能力,，鍛煉了堅(jiān)持不懈的精神，培養(yǎng)了積極向上的態(tài)度,。這些都將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響,。我會(huì)把在體育課堂中學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到今后的生活和學(xué)習(xí)中，為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇六

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式,。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此,，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、熱身操等訓(xùn)練,。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操,，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到,，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì),，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，達(dá)到了健身的目的,！

這學(xué)期我選修了足球，雖然對(duì)足球不是很了解,，但通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣,。世界杯在如火如荼的進(jìn)行中，在此我想提出我的看法,。我覺(jué)得學(xué)?？梢越⒋髮W(xué)足球俱樂(lè)部，形成校園足球文化,。足球活動(dòng)主題：體驗(yàn)足球快樂(lè)成長(zhǎng),。通過(guò)游戲性的愉悅身心的足球活動(dòng)，感受足球的魅力,，充分激發(fā)他們對(duì)足球活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的興趣及積極參與的熱情,，讓學(xué)生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動(dòng)中領(lǐng)悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習(xí)慣,。同時(shí),，積極開(kāi)展多種形式的足球游戲活動(dòng),。學(xué)校每周開(kāi)設(shè)一節(jié)足球課，組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球,、傳球,、顛球,、頂球、射門等基本技術(shù),，開(kāi)展三對(duì)三或模擬五人制足球比賽,。每月一次足球比賽活動(dòng)，還可以與兄弟學(xué)校開(kāi)展友誼比賽。此外積極開(kāi)展足球文化活動(dòng),。建立大學(xué)足球網(wǎng)站，開(kāi)設(shè)了足球快訊、俱樂(lè)部動(dòng)態(tài),、足球文化、足球規(guī)則,、足球明星,、教學(xué)案例等欄目，開(kāi)展奧運(yùn)知識(shí)宣傳,、足球知識(shí)問(wèn)答,、小甲a征文,、演講,、攝影,、繪畫(huà)比賽,，促進(jìn)少年兒童學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,，充分表達(dá)自己對(duì)足球活動(dòng)的熱愛(ài)，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神,，培養(yǎng)審美,、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質(zhì),。即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。我會(huì)合理利用所學(xué)知識(shí),，有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇七

體育是一門讓人們舒展身體、增強(qiáng)體魄的課程,。在學(xué)生的學(xué)業(yè)中,，體育課可能是唯一可以讓學(xué)生釋放壓力、放松身心的課程,。經(jīng)過(guò)多年的體育課教學(xué),，我慢慢地認(rèn)識(shí)到了體育課的重要性，同時(shí)也得到了很多的體驗(yàn)和收獲,。在這里,，我想分享一些我在體育課上的心得體會(huì)。

首先,，體育課有助于增強(qiáng)身體的抵抗力和協(xié)調(diào)性,。體育活動(dòng)能夠讓我們鍛煉肌肉，增強(qiáng)體能,，它能使我們的身體得到運(yùn)動(dòng)和刺激,，從而提高免疫力。同時(shí),，通過(guò)勾肩搭背,、配合默契的體育運(yùn)動(dòng)，能夠提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性,。在體育課上，我經(jīng)常會(huì)認(rèn)識(shí)到一些朋友,，不僅僅是學(xué)習(xí)伙伴,，更是一起經(jīng)歷風(fēng)雨的伙伴，在體育課中我們相互幫助，共同努力,。

其次,，體育課可以鍛煉自身的毅力和堅(jiān)韌。體育課上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求我們能夠堅(jiān)持不懈地努力,，不畏艱辛,。在普通的課堂中，只有社會(huì)互動(dòng)或者物理實(shí)驗(yàn)等課堂才能夠和體育課堂比擬,。因此,，體育課是從我們的身體上鍛煉我們的毅力和堅(jiān)韌的一種方法。曾經(jīng)有一個(gè)冬天,，我們?cè)陲L(fēng)中緊張地進(jìn)行青訓(xùn)操練，我的手指不由得開(kāi)始變得僵硬,，雪花也漸漸落滿我們的身體,，但這并沒(méi)有打消我們練習(xí)的決心。逆著勁風(fēng)抵抗,，我們一起完成了最后的演練,。那一刻感覺(jué)身體變得更加強(qiáng)壯，也從中領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。

再次,，體育課有助于培養(yǎng)數(shù)量和反應(yīng)能力。通過(guò)跑步,、攀爬等體育運(yùn)動(dòng),，我們可以有機(jī)會(huì)鍛煉自身的反應(yīng)和體能。有一次學(xué)校組織訓(xùn)練,，我們以小組名義參與攀巖活動(dòng),，每個(gè)人都需要按照順序運(yùn)動(dòng)，才能reach到最高點(diǎn),。一聲令下,，我們便開(kāi)始奮力向上，身體與大自然緊密地融合在了一起,。那一瞬間,，我感覺(jué)自己如同一只唯一的蝸牛在賽道上飛快地前進(jìn)，每一個(gè)快意的跳躍都使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo),、確定方向,。

最后，體育課能夠讓我們釋放壓力,，放松身心,。在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中，人們經(jīng)常會(huì)承受到來(lái)自于工作和生活的壓力。體育是一種快速平衡生活的方式,，可以讓我們放松身心,。在體育課上，我們可以以自己的節(jié)奏去跑步,、跳躍,、蹦迪等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，來(lái)釋放自己壓力,，能夠使我們身心愉快地探索生活的更多領(lǐng)域,。

總的來(lái)說(shuō)，在這些年的體育課生涯中,，我學(xué)會(huì)了很多,，也得到了很多實(shí)踐機(jī)會(huì)。體育課無(wú)疑是一個(gè)擁有多種好處的過(guò)程,，幫助我們鍛煉身體,，增強(qiáng)我們的毅力和堅(jiān)韌，同時(shí)也能培養(yǎng)我們的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。不僅如此,，體育課還能夠讓我們釋放壓力，放松身心,，緩解生活中的壓力,，為我們的學(xué)習(xí)和生活注入無(wú)限的活力。因此,，我們應(yīng)該珍惜每一次上體育課的機(jī)會(huì),，積極參與其中，成為個(gè)人身體和靈魂的升華,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇八

高中時(shí)期是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的重要時(shí)期,，而體育課則是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑。經(jīng)過(guò)三年的高中生活,，我深切感受到了體育課的重要性,，也獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：體育課的重要性,。

體育課是全面發(fā)展學(xué)生的必要環(huán)節(jié),，不僅有益于身體健康，同時(shí)也能促進(jìn)心理健康,。體育課讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,，鍛煉了我們的意志力和毅力，更重要的是帶給我們快樂(lè)和自信,。而且,，體育課還能提高學(xué)生的反應(yīng)力和靈活性,，對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活也會(huì)有積極的影響。

第三段：體育課帶來(lái)的收獲,。

在體育課中,，我不但學(xué)習(xí)了規(guī)則和技能，更重要的是享受了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),。通過(guò)與同學(xué)的互動(dòng),，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和克服困難所必需的毅力。同時(shí),，我也逐漸了解到自我管理的重要性,，比如說(shuō)定期鍛煉和保持良好的飲食習(xí)慣。這些知識(shí)和技能在我今后的人生道路中有了實(shí)際應(yīng)用,。

第四段：體育課的挑戰(zhàn),。

盡管體育課帶來(lái)了許多好處，但對(duì)于我的體育水平來(lái)說(shuō),，這并不是一條容易走的道路,。我不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，因此需要不斷努力,。在體育課學(xué)習(xí)中,，我也面臨各種各樣的挑戰(zhàn),，比如說(shuō)技能的不熟練,、體力的不足和自信心的缺失。但這些挑戰(zhàn)也讓我相信：通過(guò)不斷努力和追求,，每個(gè)人都能夠挑戰(zhàn)自己,，不斷進(jìn)步。

第五段：總結(jié),。

在高中體育課學(xué)習(xí)中,，我深深感受到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性和樂(lè)趣，同時(shí)也面臨了不少挑戰(zhàn),。但這些挑戰(zhàn)使我不斷成長(zhǎng),，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和自我管理。今后,，我也會(huì)在生活中持續(xù)地運(yùn)動(dòng),，讓體育運(yùn)動(dòng)成為我人生中不可分割的一部分，同時(shí)不斷鍛煉自己的意志品質(zhì),，成為更加自信,、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的自己。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇九

光陰似箭,，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑,。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一年多的田徑學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多,。 通過(guò)田徑的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)田徑還會(huì)使我們能夠更加自信,，會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你心情變得很愉快,，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

學(xué)習(xí)田徑，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上田徑課，不管有多累,，心情都會(huì)非常的舒暢,。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率，真可謂"一舉兩得"??！

在學(xué)習(xí)田徑的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難,，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí),，有時(shí)候累了想休息一下,，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí),。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅(jiān)持上課,，這是因?yàn)樗麑?duì)田徑深深的喜歡,，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理。此外,，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷,。在我看來(lái)，田徑是最原始最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng),，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,。健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想,。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難,，也不算太容易，練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢(mèng)想的途徑之一,。通過(guò)田徑的訓(xùn)練讓我對(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見(jiàn)彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲,？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào),？想健康又要?dú)赓|(zhì)，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”,。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平,；越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。

生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家,、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù),，大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性,。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上，從過(guò)去跑,、跳,、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路,。在這人生最美好的青春時(shí)光中,，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅,，更是心靈的成長(zhǎng),。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(zhǎng),，也教會(huì)我成長(zhǎng),。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中,，我們?cè)诼亻L(zhǎng)大,。年輕，是我們的資本,，讓我們趁著年輕的時(shí)光,，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始,。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多,。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感,。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

通過(guò)上了這一年半的體育課后,，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,，亦給予了我們必要的健康,。上體育課,，讓我們充分的享受生活,，放松自己，其盡妙之處,，還能陶冶我們的情操,，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活,。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞,、溝通,、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分,，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng),。體育交往以制度、規(guī)則,、規(guī)程等為代表,，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,，并在公正的基礎(chǔ)上,，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性,，因此最集中體現(xiàn)體育精神,，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用,。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,，無(wú)不給人以直接的或間接的教育,，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此,，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能,、娛樂(lè)功能,、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng),，真正成為德,、智、體,、美全面健康發(fā)展的人才,。

時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間,，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去,，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間,，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球,，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。

首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球,，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng),，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì),。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉,?；@球，它包含著很多技巧,。我并不是專業(yè)的籃球選手,，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō),，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法,。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球,、三步上籃,，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件,。虛的就主要包括晃人,、虛上、轉(zhuǎn)向,、假摔等,，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。

籃球,，它還是一種精神,。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格,。說(shuō)到此,，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外,，就是喬丹和科比,。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事,，往往一場(chǎng)下來(lái),，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了,。但是,，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球,、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō),，它更是一種樂(lè)趣,。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了,?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感,。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神,，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神,。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高,，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球,，什么才是合作精神,。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球,。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目,，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值,，能夠發(fā)展力量,、彈跳、速度,、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì),。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo),。

生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是__班的__,。這次能夠以一名運(yùn)動(dòng)員的身份為校爭(zhēng)光對(duì)于我來(lái)說(shuō)是意料之外,，卻是情理之中。這是我付出的心血,、時(shí)間和汗水的回報(bào)!

剛參加體育隊(duì)時(shí),，我在中長(zhǎng)跑這方面沒(méi)有一點(diǎn)天賦，根本不是那塊料，但我決定試一試,，挑戰(zhàn)一下自己,，所以我抱著一種鍛煉身體的心態(tài)堅(jiān)持了下來(lái)。

一分耕耘,，就有一分收獲，通過(guò)一年的訓(xùn)練,，我的身體素質(zhì)提高了不少,，以前兩三天就來(lái)轉(zhuǎn)一圈的病魔朋友早已和我絕交,，體力也越來(lái)越好，再也不被人稱為“小胖子”,，學(xué)習(xí)的盡頭更足了。

更重要的是,，體育鍛煉磨練了我的意志,，以前遇事總退縮的我，現(xiàn)在迎難而上,，選擇了什么就不會(huì)再放棄,。

通過(guò)這次比賽，我感受到了“我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我參與、我快樂(lè)”的真諦,，同時(shí)也更加體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,。這次比賽體育老師付出了太多的心血，我向他們表示崇高的敬意!正是因?yàn)橛辛怂麄儗?duì)我們?nèi)粘,？茖W(xué)的訓(xùn)練,、賽場(chǎng)上的合理安排,，以及每一位隊(duì)友的奮力拼搏才贏得了比賽的勝利!我會(huì)繼續(xù)努力的!

謝謝大家!

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十二

時(shí)間過(guò)得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了,。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽(yáng)錯(cuò),，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補(bǔ)選,，上學(xué)期去了太極班,，這學(xué)期補(bǔ)選時(shí)也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班,，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這已經(jīng)挺無(wú)奈的了,，只想著就這樣吧，跳跳也就過(guò)去了……奈何計(jì)劃總是趕不上變化,，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班,，挺糾結(jié)的一事兒，那會(huì)就只能想著“假如生活欺騙了你,，不要悲傷,，不要難過(guò)……”就這樣開(kāi)始了我與瑜伽的緣分。

關(guān)于瑜伽,，我沒(méi)有更深層次的認(rèn)識(shí),，于我而言，它讓我多少找回了一點(diǎn)曾經(jīng)失去的肢體柔韌度,，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時(shí)給我提供了減肥的一個(gè)好方法,，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然沒(méi)能減下來(lái),，但至少也沒(méi)再增長(zhǎng),。

近兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,，加之高考?jí)毫?，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒(méi)有參加任何體育活動(dòng),，導(dǎo)致體能一直在下降,，如今連1000m要跑下來(lái)也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個(gè),，有時(shí)候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此,，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，以期能夠提高自己的體能,，近一年下來(lái)自我感覺(jué)體能稍有改善,，故還會(huì)堅(jiān)持下去，以期以一個(gè)強(qiáng)健的體魄畢業(yè),，迎接新生活的開(kāi)始,。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué),、初中和高中，每周都有體育課,，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步,，然后做一下體操,，再然后就是自由活動(dòng)了。

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué),，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制,，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛,，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo),。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬,，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西,，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣,。所以,，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的,，更多的是對(duì)自身的塑造,，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識(shí),，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合,，在大家接受體育技能教育的同時(shí)接受體育道德及競(jìng)技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育,，然后通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作讓大家體會(huì)體育中的合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這種意識(shí)無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域都是不可或缺的,，孤掌難鳴,，一個(gè)好漢三個(gè)幫，這種意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響,。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要,，尤其是對(duì)于游泳的硬性要求，這無(wú)疑很重要,，近年來(lái),，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見(jiàn)不鮮,，足以看出很多大學(xué)生不會(huì)游泳卻不缺少一顆見(jiàn)義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力,，避免類似的悲劇再發(fā)生,。

總而言之，大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生好處良多,，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動(dòng),。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十三

乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生,，那但是從小打到大的,。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手,，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙,，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課,，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài),，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課,。

上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單,，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,，完全靠多練習(xí),，練出手感的,。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了,，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球,。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多,，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué),，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá),。

教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師,，不是很高，看起來(lái)就很和藹,、友善,，其人也真的是很友善，還有些小幽默,。在老師的指導(dǎo)下,，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng),。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了,。

老師上課不是很嚴(yán),，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少,，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧,。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的,，所以每次去上課都得起早,，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí),，也能鍛煉自己的意志力,，堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然,，在和同學(xué)們練球的時(shí)候,，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋,，上課的氛圍也是其樂(lè)融融,。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方,，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響,，反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué),，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目,。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十四

體育,，不僅鍛煉了我們的身體,，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng),。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得,，來(lái)欣賞一下吧。

優(yōu)點(diǎn)：

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說(shuō)明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材,。教師教學(xué)語(yǔ)言規(guī)范,，講解簡(jiǎn)明、生動(dòng),，學(xué)生聽(tīng)得明白,。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽(tīng)。

2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級(jí)人數(shù),，然后想教師匯報(bào),，以及在課堂教學(xué)過(guò)程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念,。

3.在教學(xué)過(guò)程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過(guò)程中規(guī)定了跑和走的路線,，并讓學(xué)生明白這樣做的原因,。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢(shì)后，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙,。第一遍是直跑，進(jìn)行第二遍跑時(shí),，采用了先慢跑然后加速跑,，3次跑2個(gè)形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì),，而是采用了原地踏步,，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好,，二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng),。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長(zhǎng)江和黃河”的游戲,，在游戲過(guò)程中,，學(xué)生充分感受到了游戲的樂(lè)趣,，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。

7.陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者,，參加到學(xué)生的游戲中,，體現(xiàn)了新課程的理念。

8.課堂小結(jié)也比較好,。以教師評(píng)價(jià)為主導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生自評(píng)，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺(jué)得有問(wèn)題的地方,，學(xué)生發(fā)言比較踴躍,。

建議：

1.教師評(píng)價(jià)語(yǔ)言要豐富，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容,，及時(shí)地肯定和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,，提高他們的積極性。

2.教師是活動(dòng)的發(fā)起者,，組織者,，但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少,，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng),，比如在請(qǐng)學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí)，教師不應(yīng)站在邊上看,，而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后,，要進(jìn)行示范。本課因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行示范,，所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí),，要求掌握不清，第一遍不太成功,。

3.在課堂秩序上,，特別是對(duì)后排男生的管理上要尋找對(duì)策，加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注,。

4.作為隨堂聽(tīng)課,，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對(duì)課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng),，比如體育器材和場(chǎng)地的劃分等,，有了準(zhǔn)備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步,。

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球,。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短,，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多,。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快,，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”,。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。

生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家,、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

光陰似箭,，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球,。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短,，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多,。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感,。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高,、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖,。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的,，我們是在探索中總結(jié),，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié),，我們舍去了不合理的方法,，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善,，不斷地走向成熟,。

在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為,，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,，我們應(yīng)在課前，課中,，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,，新思路。

一,、備課,。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的,，課改前應(yīng)備課,，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為,，課改中的備課,，應(yīng)備教材,、備教法,，但更應(yīng)備學(xué)生,，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣,，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。

二,、上課,。

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),，但是，在上課過(guò)程中,，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng),。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí),，對(duì)生活，對(duì)身體的好處,，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué),，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn),，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉,，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中,，教師應(yīng)改變指揮者的角色,，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等,、民主的師生關(guān)系,，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的身心都得到鍛煉,。

應(yīng)該說(shuō),，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神,，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神,，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。

三,、課后反思,。

課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思,，就不會(huì)提高,，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式,，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的,。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中,，學(xué)生有沒(méi)有積極參與,，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思,。你的講解是否清晰易懂,，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。

課程改革才剛剛開(kāi)始,，我們的探索是任重而道遠(yuǎn),，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷,，體育課是一門特殊的學(xué)科,，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師,，更應(yīng)該積極地探索,，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步,。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過(guò)一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來(lái)了健康和友誼.對(duì)于合球,開(kāi)始我不是很了解,以前也從未接觸過(guò).所以在開(kāi)課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來(lái)看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場(chǎng)地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受.一學(xué)期下來(lái)我感覺(jué)到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球類比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽的時(shí)候,我感覺(jué)必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的.這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類運(yùn)動(dòng)混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等.這一學(xué)年的合球?qū)W完,我們的體育課也就結(jié)束了.很高興能夠以合球來(lái)伴隨我度過(guò)大二的美好時(shí)光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué).我們?cè)跊](méi)有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí),共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí),漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準(zhǔn)備活動(dòng),給我們一種很輕松的感覺(jué).相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過(guò)更完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十五

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間,，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課,。

我選擇籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的,，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選擇了籃球,。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦,，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很輕松吧,，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái),，可謂是收獲頗豐,。這并不是說(shuō)自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞,，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球,，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步,。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛(ài),，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò),。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng),，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后,，不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了,，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練,。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí),，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴,，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無(wú)論做什么事,，不管能不能成功都要用心,，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己,，得過(guò)且過(guò),，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成,，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意。反向觀之,，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西,，并且會(huì)受益匪淺,。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截,，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口,，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服,，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練,。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美,，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的,。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的,。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用,，也才能嶄露頭角。

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學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十六

眾所周知,，健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的,、普及性極強(qiáng)，集體操,、舞蹈,、音樂(lè)、健身,、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目,。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個(gè)部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力,，更可以在舞動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng)我們的每一個(gè)細(xì)胞,，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操,。不僅如此,，它也讓我們變得自信。每當(dāng)在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習(xí)著健美操時(shí),，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單,、那么快樂(lè),。我覺(jué)得健美操其實(shí)可以說(shuō)是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái),，我們的自信和快樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá),、青春和活力,，全都通過(guò)健美操展現(xiàn)出來(lái)。

當(dāng)初選健美操這門課程的時(shí)候,，一點(diǎn)都沒(méi)有緊張或者不自信,，因?yàn)閺挠變簣@開(kāi)始就學(xué)習(xí)舞蹈，小學(xué)更是常常參加演出,。雖然初中和高中都沒(méi)有繼續(xù)這個(gè)小時(shí)候的愛(ài)好,，但是至少有一定的功底，學(xué)動(dòng)作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀,，所以一點(diǎn)也不擔(dān)心自己的這門課程,。

每節(jié)課教學(xué)健美操前,，老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的受傷幾率,，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度,，有利于接下來(lái)健美操的學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習(xí)卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時(shí)候柔軟的體態(tài),。

學(xué)院的健美操比賽我和室友一起報(bào)了名,，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課,，另外還有兩三個(gè)晚上也得訓(xùn)練,。說(shuō)實(shí)話，我們都很期待下學(xué)期的這個(gè)比賽,，因?yàn)槟鞘俏覀冋宫F(xiàn)風(fēng)采的好機(jī)會(huì),。

學(xué)習(xí)健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余,，讓自己的身心得到放松,。每次上健美操課，不管有多累,，心情總能保持舒暢,。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛(ài)美,，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助,。健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁,，時(shí)快時(shí)慢,，時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,。同時(shí),，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度,，使身體更加協(xié)調(diào)健美,，有助于身體的全面發(fā)展。

健美操也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié),，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來(lái)彌補(bǔ)自己的不足,。

健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲是真正難得的無(wú)價(jià)之寶,。我能肯定我會(huì)繼續(xù)跳下去,，跳出健康，跳出美麗,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十七

現(xiàn)在一學(xué)期過(guò)去了,，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課,，可是教會(huì)我的并不僅僅是“武術(shù)”,，更多的是“武道”、“武德”,。武術(shù)的背后,，是圣人先哲對(duì)于人生里至高感悟，是中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳承發(fā)展,。武術(shù)不是體術(shù),，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身,。在開(kāi)始的課上,，老師就向我們介紹，《說(shuō)文解字》說(shuō)“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平,?？梢?jiàn)，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國(guó)家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民,。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的,。“武”的含義是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”,，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱,。通過(guò)同學(xué)們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約,，例如“學(xué)拳宜作正大之事,，不可恃藝為非,，以致?lián)p行敗德,，辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛(ài),、守禮,、忠誠(chéng)、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭(zhēng),，我想,，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師,。修身,，齊家，治國(guó),，平天下,，普通人也許連第一個(gè)階段都難以做到。慈濟(jì)會(huì)的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛(ài)的理念,，普度眾生,。佛家相信因果報(bào)應(yīng)，善有善報(bào),，惡有惡報(bào),，道家認(rèn)為道法自然，儒家強(qiáng)調(diào)個(gè)人修養(yǎng),、許多人指出當(dāng)代中國(guó)人缺乏信仰,，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人,，內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者,。

一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面,，那么透徹,，可能不到為人父母時(shí)，誰(shuí)都無(wú)法真正體會(huì)到父母對(duì)子女付出的那份心,。但我從那以后就很自然的去留意那些長(zhǎng)輩了,，他們所做的一切，我開(kāi)始細(xì)細(xì)的體會(huì)他們的用心,。一段《跪羊圖》也讓我開(kāi)始沉思了,，人生短暫，先為人子女,，然后為人父母,。自古父母育兒，兒孝父母,，這是一種人性的傳遞,。就因?yàn)橛辛诉@種美德，才讓人的一生有了溫暖,，有了感動(dòng),。

課上觀看了幾部紀(jì)錄片,，環(huán)保的主題令人印象深刻。地,、水,、火、風(fēng),，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰,。每個(gè)地球村的居民都應(yīng)該意識(shí)到，自身的修養(yǎng)也會(huì)影響到這個(gè)世界,。為什么非吃葷不可,？為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變，為子孫,，為自身,。

思考良久，我決定從現(xiàn)在起,，就做出一些改變,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十八

高中體育教師必須樹(shù)立“以人為本”的學(xué)生觀?！耙磺袨榱藢W(xué)生,，為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生,，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系,，而是一種平等與民主,、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系,。

體育教師角色的轉(zhuǎn)變,。

計(jì)劃。

的過(guò)程,，而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)程,。

學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變。

新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一,。

總結(jié),。

性評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)主體多元化,，評(píng)價(jià)內(nèi)容全面性與選擇性,，關(guān)注個(gè)體差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，了解發(fā)展中的需要,，充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展,，發(fā)揮評(píng)價(jià)的教育內(nèi)能,。

以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點(diǎn)收獲和體會(huì)，隨著課程改革的不斷深入,，在課堂教學(xué)實(shí)施上我們會(huì)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，嘗試全新的教學(xué)方法，我相信,，課程改革后一定會(huì)培育出有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,，適應(yīng)社會(huì)的全面發(fā)展的英才。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十九

1,、我有幸參加了這次聽(tīng)課活動(dòng),，聽(tīng)了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大,。張老師的課基本功扎實(shí),，課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。樹(shù)立了“健康第一”的思想,，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè),。整堂課教師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì),，去探索,，去交流；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì),，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色,。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好,。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言,，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn),，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ),。專業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言,，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口,。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言,，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目,，耳目一新,，給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng),，以此來(lái)提高我自身的素質(zhì)。

2,、今天,，我有幸聽(tīng)了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多,。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng),，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進(jìn),，課堂氣氛活躍,，課堂激趣游戲，熱身操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好（我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂(lè)效果會(huì)更好）。

馬老師鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目,，耳目一新，給我留下深刻印象,。但是,，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場(chǎng)地原因安全措施不夠好,，最后的放松活動(dòng)利用錄音機(jī)會(huì)更好,。

馬老師的課鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)是不多的,，這是一點(diǎn)不足,。我認(rèn)為體育教師在語(yǔ)言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切,、果斷,、簡(jiǎn)練，在語(yǔ)言和行為上擺正師生的平等關(guān)系,，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,。

總之，這次體育聽(tīng)課讓我感受很深,，開(kāi)拓了我們的視野,，充實(shí)了我們老師貧乏的課

3、我聽(tīng)的這堂課的講課教師叫劉金橋,。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)課堂常規(guī)很重要，這一點(diǎn)劉老師把我的很好,。開(kāi)始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí),。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,，不僅使學(xué)生的注意力更集中了,，也讓學(xué)生的肢體充分活動(dòng)開(kāi)了。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中,，不僅然學(xué)生掌握了技巧,，同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來(lái)進(jìn)行韻律操放松活動(dòng),，積極帶動(dòng)了學(xué)生放松的自覺(jué)性,。整節(jié)課下來(lái)，學(xué)生部?jī)H玩到了,，學(xué)會(huì)了技巧,，同時(shí)還能鍛煉到了。

聽(tīng)完這次體育課堂競(jìng)賽后,，我自己也在琢磨未來(lái)自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇二十

一學(xué)期到尾聲了,，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得,。

首先讓我深深為之欽佩的是老師長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)意識(shí),，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對(duì)游泳興趣日益濃厚,，并感覺(jué)從中收益匪淺,，并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與激情!充分地調(diào)動(dòng)了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼,，少上了不少課,，但我們?cè)谡莆盏挠斡局R(shí)卻并不受影響。

我雖然在長(zhǎng)江邊長(zhǎng)大,，可遺憾的是我并不會(huì)游泳,。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會(huì)了,，還是班級(jí)里第一個(gè)游過(guò)200米的學(xué)生,，我非常自豪!同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí),，非常艱難,，需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力!

此外我覺(jué)得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識(shí)，而更是一種自主,，自覺(jué)的意識(shí)和一種通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識(shí),。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。