方案的制定過程需要仔細(xì)思考和充分溝通，以獲得團(tuán)隊成員的共識和支持。方案的制定需要考慮到各方面的利益和需求，做到公平和公正。這些是一些方案總結(jié)和反思的要點和方法,，希望對大家在實踐中有所收獲。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇一
本站發(fā)布教職工趣味運動會活動方案，更多教職工趣味運動會活動方案相關(guān)信息請訪問本站策劃頻道?！緦?dǎo)語】教職工運動會可以豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì),，還能培養(yǎng)教職工團(tuán)隊意識和合作交流能力。以下是本站整理的教職工趣味運動會活動方案,，歡迎閱讀,！
一、指導(dǎo)思想
為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動,，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加,，踴躍報名,。
二、活動主題
強身健體,，全員參與
三,、分組名單
人員安排：xxx
主持人：xxx
裁判員：xxx
記分員：xxx
背景布置：xxx
道具準(zhǔn)備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五,、參加對象
全體工會會員
六,、舉辦時間
20xx年x月x日上午8點
七、比賽方式
1.以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目,。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的,，請?zhí)崆跋蚬M長請假,。
2.比賽項目按總成績排名次積分，按第一名,、第二名,、第三名、第四名分別計5,、3,、2、1分,，最后以八個項目的總積分算成績,。
八、活動環(huán)節(jié)
(一)運動員入場：以工會小組為單位,，運用簡單的器械,，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示,。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
(二)比賽項目
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝),，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點跑回,，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝,。
5.定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝,。
器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名,。
五人同時跳過繩開始計數(shù),。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式,。宣布本次秋季運動會閉幕,。
九、安全保障
1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服,，注意自身安全,。
2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷,。
十,、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出,，另行通知
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇二
教職工運動會可以豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì)，還能培養(yǎng)教職工團(tuán)隊意識和合作交流能力,。下面是由本站小編帶來的“教職工趣味運動會活動方案”,，歡迎閱讀。
一,、指導(dǎo)思想
為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動,，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加,，踴躍報名,。
二、活動主題
強身健體,，全員參與
三,、分組名單
人員安排：xxx
主持人：xxx
裁判員：xxx
記分員：xxx
背景布置：xxx
道具準(zhǔn)備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五,、參加對象
全體工會會員
六,、舉辦時間
20xx年x月x日上午8點
七、比賽方式
1.以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目,。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的,，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2.比賽項目按總成績排名次積分,，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計5,、3、2,、1分,，最后以八個項目的`總積分算成績。
八,、活動環(huán)節(jié)
(一)運動員入場：以工會小組為單位,，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場,。按1-4組的順序展示,。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
(二)比賽項目
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝),，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝,。
5.定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球,。共投五個球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。
6. 趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束,，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個,，標(biāo)志物2個
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù),，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。
五人同時跳過繩開始計數(shù),。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式,。宣布本次秋季運動會閉幕,。
九、安全保障
1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服,，注意自身安全,。
2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷,。
十,、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出,，另行通知
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇三
(一)運動員入場：以工會小組為單位,，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場,。按1-4組的順序展示,。
運動員宣誓。
裁判員宣誓,。
由唐園長宣布比賽開始,。
(二)比賽項目。
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者,。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī),。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回,，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝。
5.定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點投球,。共投五個球，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束,，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個,，標(biāo)志物2個。
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名,。
五人同時跳過繩開始計數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果,，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇四
為促進(jìn)__外教職工家庭的和睦,、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會,。具體事宜通知如下：
一,、活動時間。
5月15日(本周日,、上午9:00點開始,，活動時間半天。
二,、活動地點,。
山下排球場。
三,、活動主題,。
“大手牽小手，共筑愛之家”
四,、活動對象,。
__外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加,。
五,、活動要求。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。
六,、報名。
報名時間：5.9-5.12,。
報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”(如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1(王同學(xué),、,。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送;,。
七,、活動內(nèi)容。
2歲以下;小蘋果跳起來;寶寶快爬;顏色對對碰,。
2—5歲;小蘋果跳起來;找寶寶;你扔我接;接力運球：借東西;車輪滾滾,。
八、評獎方式：
集齊10枚印章以上,，可獲得超級大禮包一個,。
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個,。
集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個,。
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份,。
九,、游戲介紹。
1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞,。
2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進(jìn)行,。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進(jìn)行。
4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲,，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。
5,、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組,，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑,。
6,、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接,，然后家長拋,孩子接,，抱枕兩個。完成10個對拋,，根據(jù)不同年齡段,，設(shè)有不同間距。
7,、接力運球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點起跑,，到達(dá)在終點的教師那兒,，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來,。3組同時進(jìn)行,。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進(jìn)行。
11,、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進(jìn)入場地，在指定跑道就位,，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)(猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑,，一次三組同時進(jìn)行,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇五
各單位：
為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手,，共筑愛之家”親子趣味運動會,。具體事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9:00點開始,，活動時間半天
山下排球場
“大手牽小手,，共筑愛之家”
xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加,。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。
報名時間：5.9-5.12
報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”,、發(fā)送至1（王同學(xué),、,。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送,；
2歲以下,；小蘋果跳起來；寶寶快爬,；顏色對對碰
2—5歲,；小蘋果跳起來；找寶寶,；你扔我接,；接力運球：借東西;車輪滾滾
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個
集齊7—10枚印章,，可獲得大禮包一個
集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份
1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞,。
2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進(jìn)行,。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進(jìn)行。
4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲,，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。
5,、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組,，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑,。
6,、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕,，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接,，抱枕兩個,。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段,，設(shè)有不同間距,。
7,、接力運球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達(dá)在終點的教師那兒,，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來,。3組同時進(jìn)行,。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進(jìn)行。
11,、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進(jìn)入場地，在指定跑道就位,，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑,，一次三組同時進(jìn)行,。
注：如遇下雨另行通知
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇六
趣味運動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通,、加強聯(lián)系,、增強團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體,，在運動中陶冶情操，熱愛生活,。具體安排如下：
二,、活動主題：
我運動,、我健康、我快樂,。
三,、活動時間：
20__年__月28日。
四,、活動地點：
中學(xué)操場,。
五、參加活動人員：
全體教職工,。
六,、組織機構(gòu)。
(一),、運動會組委會,。
主任：
副主任：
成員：
(二)、裁判組,。
總裁判長：
裁判員：
(三),、會務(wù)組。
組長：
成員：
攝像：
(四),、秘書組,。
組長：
成員：
播音：
(五)、后勤組,。
組長：
成員：
(六),、安全保衛(wèi)組。
組長：
七,、比賽項目：
集體賽：
1,、籃球(每隊出5人、5男參加),。
2,、大隊接力(每隊出10人、5男5女參加),。
3,、拔河比賽(每隊出10人、5男5女參加),。
4,、穿針引線(每隊出10人、5男5女參加),。
個人賽：搶板凳,、保齡球、袋鼠跳、鉛球,、跳遠(yuǎn),、60米、自行車慢賽,。
乒乓球,、酒瓶插花、踩氣球,、夾乒乓球,、跳棋、拔棍,。
(每人限報4項),。
八、項目比賽規(guī)則及獎項：
1,、搶板凳,。
游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓,。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l搶到座位,。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子,。如此循環(huán),，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等,，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,，可拍掌助興。裁判聲停,，既可搶凳子,。獎項按報名分組情況待定。
2,、夾乒乓球,。
游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從a點夾乒乓球5個到b點,。獎項按報名分組情況待定,。
3、袋鼠跳,。
游戲規(guī)則：參賽隊員站在跑道一端,，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間,，并登記,，統(tǒng)計出名次。獎項按報名分組情況待定,。
4,、趣味保齡球。
游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形,，參賽人員在距礦泉水瓶10米處,，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶,，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊員獲勝,。獎項按報名分組情況待定。
5,、踩氣球,。
游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球,，吹哨即比賽開始,，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統(tǒng)計每隊所剩的氣球,，數(shù)目多者勝,，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項按報名分組情況待定,。
6,、酒瓶插花。
游戲規(guī)則：每組5人,，隔一定距離放啤酒瓶,，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝,，獎項按報名分組情況待定,。
7、鉛球,、跳遠(yuǎn),、60米、乒乓球,、跳棋等項目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,。
8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米,，每組5人,，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行,，當(dāng)自行車前輪壓在起點線時,，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點線時,，比賽結(jié)束,。
9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時,，倆人對面伸腿坐地,，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實的木棍橫在中間,，兩雙手緊握木棍,，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍,。只要把對方臀部拔離地面,，就算勝利。
九,、項目裁判：
搶板凳：
夾乒乓球：
袋鼠跳：
趣味保齡球：
踩氣球：
酒瓶插花：
60米：
十,、運動會注意事項及要求：
1、要求所有工會成員按時參加,，不得無故遲到,、請假、缺席,。
2、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全,。
3,、要求運動員著裝統(tǒng)一。
4,、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全,。
十一、獎項設(shè)置,。
集體賽：分隊取一,、二、三,、四名,。(獎金分別為800、600,、400,、300)。
個人賽：獎項按報名分組情況待定。
十二,、分組名單(共四隊)：
略
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇七
為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目,，望各工會組積極參加,，踴躍報名。
強身健體,，全員參與,。
1、人員安排：xx,。
2,、主持人：xx。
3,、裁判員：xx,。
4、記分員：xx,。
5,、背景布置：xx。
6,、道具準(zhǔn)備：工會小組長,。
幼兒園東園大操場。
全體工會會員,。
20xx年xx月xx日上午xx點,。
1、以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目,。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的,，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2,、比賽項目按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5,、3、2,、1分,，最后以八個項目的總積分算成績。
（一）運動員入場：以工會小組為單位,，運用簡單的器械,，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示,。
1,、運動員宣誓。
2,、裁判員宣誓,。
3、由xx園長宣布比賽開始,。
（二）比賽項目
1,、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。
2、騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬,，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者,。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī),。
3、袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝,，下不能低于腳踝），往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的`起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。
4,、串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回,，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝。
5,、定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束,，最短時間抵達(dá)終點者為勝,。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個,，標(biāo)志物2個
7,、穿衣接力：
8、集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù),，評出1—4名,。五人同時跳過繩開始計數(shù)。
（三）記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果,，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕,。
1,、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全,。
2,、活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇八
活動內(nèi)容和細(xì)則：
婚慶部支拱門,，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團(tuán)春季,。
一、團(tuán)體項目,。
1,、拔河比賽。
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù),。采取循環(huán)賽,，3局兩勝制。
2,、50米2人3足短跑賽,。
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后,，以到終點時間短者為勝,。企業(yè)運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫),。
3,、5分鐘跳繩。
方法：每隊6人,，2位搖繩,，4位跳繩，必須按順序依次跳,，相鄰的人可同時跳,，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計),，跳過人次多者為勝,。
4、籃球上籃接力賽,。
方法：每隊4人,，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊,。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃,，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng),，上籃成功后,，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝,。
二、個人項目,。
1,、百米短跑,。
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑,，以到終點時間短者為勝。
2,、乒乓球男單,、女單比賽：比賽采用11球計球制。
3,、1分鐘投籃：在指定點自投自搶,，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝,，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū),。
4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物,，籃球,。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返,，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回,。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽,，否則視為犯規(guī),，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝,。
5,、男、女托球100米奔跑,，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點,，以時間短者為勝。
獎項類,。
團(tuán)隊類：一等獎(第一名),，洗發(fā)水一瓶。
二等獎(第二名),，絲襪一雙或洗衣粉一包,。
參與獎，護(hù)膚香皂一塊,。
個人類：一等獎(第一名),，太陽傘一把。
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶,。
三等獎(第三名),，絲襪一雙或洗衣粉一包。
參與獎,，護(hù)膚香皂一塊,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇九
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活,，增強教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊合作的集體榮譽感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會,，方案如下：
一,、活動主題:。
團(tuán)結(jié)合作運動快樂,。
二,、參加對象：
全體在校教職工。
三,、活動時間：
20__年11月6日下午(暫定,與校運會同步),。
四、項目及方式,。
2,、團(tuán)體項目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組,，由各組組長組織(分組名單附后),。
五、各項目安排,。
(一)集體項目,。
1.花樣接力賽。
(1)參加人數(shù)：每組8人,，其中至少2個女生(或男生),，共4組隊伍參賽。
(2)方式：30米跑道上，第一面跳繩過去,，第三面趕豬(籃球)跑回,，第五面運球走，第七面抱球跑回,，第二、四,、六,、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,，其余的都要進(jìn)行交接棒,。
(3)計時比賽，取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。
(4)裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場地及器材,。
2.拔河比賽。
(1)參賽人數(shù)：每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),，共四組隊伍參賽,。
(2)抽簽決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進(jìn)行比賽,，勝者決出1,、2名，負(fù)者決出3,、4名,。
(3)每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。
(4)裁判;記錄;器材,。
3.瞎子敲鑼。
(1)參賽人數(shù)：每組為10人,，共四組隊伍參賽,。
(2)比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分,，一個隊員完成全部動作記1分,，最后以每組總分確定名次。
(3)取前四名分別按4、3,、2,、1分記入小組團(tuán)體總分。
(4)裁判;記錄;器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副,，器材準(zhǔn)備。
4.集體項目以團(tuán)體總分評獎,，若有并列,，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。
(二)趣味單項比賽,。
1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：卿紹維。
2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：陳麗。
4.其他,。
(2)名次確定：單項比賽,，每人不超過兩項;評獎不分男女，每個單項各取前三,，一等獎1個,，二等獎2個，三等獎3個,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十
一,、比賽時間：
__年12月17日。
二,、比賽地點：
三,、主辦單位：
四、承辦單位：
五,、參加單位及分組：
1,、小學(xué)甲組：18個班級及以上的各所小學(xué);。
2,、小學(xué)乙組,、幼兒園組：18個班級以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園;。
3,、初中組：各初中學(xué)校;,。
4、高中,、直屬單位組：各高中學(xué)校,直屬單位,。
六,、比賽項目：
1.趣味投籃接力比賽;。
2.跳繩,、踢毽子接力比賽;,。
3.排球空中飛;。
4.手足情深接力比賽;,。
5.消防接力比賽,。
七、參加辦法：
1.各運動員的參賽報名,，由運動員所屬單位工會負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行;,。
2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽;。
3.消防接力比賽項目必須有一位校級領(lǐng)導(dǎo)參加;,。
4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽,。
八,、運動員資格：
運動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù)，運動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工,。
九,、競賽辦法：
1.各項比賽均按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行;。
2.比賽按比賽項目順序進(jìn)行;,。
3.道次由組委會編排或抽簽決定,。
十、錄取名次：
2.參賽隊數(shù)不足錄取數(shù)時,，按實際參賽隊數(shù)錄取名次,，名次計分值不變;。
3.團(tuán)體總分各取八名,，參賽隊數(shù)不足8名時,，按實際參賽隊數(shù)錄取名次;。
4.團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算,，得分總和多者名次列前,，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前,，以此類推,。
十一、報名規(guī)定：
1.各單位需報領(lǐng)隊,、教練員各一名;,。
2.報名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效,。報名表一經(jīng)報出,，不得更改,。逾期報名視為自動放棄。
3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區(qū)教育工會,，同時報送電子文本,。
十二、本競賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十一
三,、活動方案：
1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后
2．活動地點：田徑場
4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》,、《4﹡100接力賽》
踢毽子
參賽者：每組4人
比賽器材：毽子若干
比賽規(guī)則：（1）在規(guī)定范圍和時間內(nèi)以踢的個數(shù)多少從高到低排列名次,。
（2）不限定踢毽的姿勢
（3）不區(qū)分性別（男女混合賽）
跳長繩
參賽者：每組10人（包括甩繩人員）
比賽器材：長繩2條。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝,。
4﹡100接力賽
參賽者：每組2男2女
比賽器材：接力棒
比賽規(guī)則：（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒時必須在接力區(qū)完成，交接棒時不能影響其他道次的`運動員
（3）以到達(dá)終點的先后順序獲得名次
5．獎勵辦法：按團(tuán)體總分高低設(shè)獎,，設(shè)一等獎1個,，二等獎2個，三等獎4個,，
獲獎組員均獲得獎品,。
6．報名組團(tuán)辦法：
專業(yè)部以部為單位報名，由部長負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽,，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報名組隊,。
7．裁判組成員：
裁判長：z
成 員：體育教師、工會委員
8．其他：
（1）參賽隊員應(yīng)遵守比賽規(guī)則,，誠實守信,，友誼第一，比賽第二,。
（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋,，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全,，防止意外傷害,。
（3）本方案未盡之處另行通知。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十二
二,、比賽分組：a組（一年級段）b組（二年級段）
三,、參賽對象：全校教職工
四,、活動形式及要求：
2．獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制,，優(yōu)勝隊獲得一等獎,，另外一對獲得二等獎。
五,、活動形式：
1,、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目,，集體項目除外,。
2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作,，b組鐘林通校長負(fù)責(zé),。
3、每位隊員在比賽前,，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目,，并且是，參加比賽,。
2、日前請各位教職工到組長處報名,，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假,。
五,、比賽項目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組,。比賽開始,，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴,。接著有第二合作組繼續(xù)比賽,，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝,。
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系別為單位,共七個隊伍,。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點,，用時最短的勝出,。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序,。
袋鼠跳：布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線,。a,，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米,。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加,，每隊10人，全部由男生組成,。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b，相向各排成一縱隊,。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn),，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線,。所有隊的比賽結(jié)束后,，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn),，來回）,，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn),，繞過障礙物回到起點,，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。
規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織,，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效,，記為0分,；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中,，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒,，依次累加,。
珠行千里：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目,。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名,，將組別分清認(rèn)真填寫并校對,，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績,，不得補賽。
七,、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一,、二,、三等獎，每組別一等獎2名,，二等獎4名,，三等獎5名。
2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一,、二,、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。
3.凡報名參賽者獲等級獎的,，可重復(fù)領(lǐng)取,；未獲等級獎的,，均發(fā)紀(jì)念獎一份。
八,、備注：
1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權(quán)處理。
2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀(jì)念獎,。
3．所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平,、公正,、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽,。
4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
校工會
一,、指導(dǎo)思想
為活躍教職工生活,，更好地開展“健康生活 快樂工作”活動，豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“教工趣味運動會”,。本次趣味運動會共設(shè)置了5個趣味競賽項目,，活動方案如下：
二、活動主題
快樂健身,，全員參與
三,、人員分工
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：付永飛
副組長：鐘金申
2.裁判：葉珈嫚 藍(lán)林俊 黃維祥 鄭 奕
3.器材負(fù)責(zé)：桑亦寧
4.攝影：武樂群
5.后勤： 曾忠明
6.計時員：羅官銀
四、活動地點：
聯(lián)城小學(xué)操場
五、參加對象：
聯(lián)城小學(xué)全體教師
六,、活動時間：
2015年11月1日下午
七,、比賽方式：
全校教師分為分成6個大組，以大組為單位,，參加相應(yīng)的比賽項目,，每個項目設(shè)6個等次，分別從高分到低分是10,、9,、8、7,、6,、5分，計項目總分勝出為第一名,，然后依次排列,。
八、比賽項目：
（一）東奔西走找朋友
每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片,，東奔西走去組合成一張大張的,、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個團(tuán)隊,，用時少的團(tuán)隊獲勝,，依次排列。
（二）各具特色抱成團(tuán)
此項不計分,，每個團(tuán)隊要求選出團(tuán)長,，定出本團(tuán)具有特色的隊名和響亮的隊的呼號，并在全體教職工面前團(tuán)體展示,。
（三）爭分奪秒收種忙
１.比賽方法：參賽隊每隊8人,，分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離18米,，聽令聲第一個運動員手持裝有5個球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員,，運動員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對面交給下一個運動員,，依次進(jìn)行,，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時決定勝負(fù),。
2.比賽要求：去時必須把球種進(jìn)杯中,，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績,。如有中途掉球,，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
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（四）齊心協(xié)力滾雪球
比賽方法：
1.參賽隊每隊選8人,，每隊中再分成2小隊相距30米進(jìn)行比賽,。一小隊站在起點，發(fā)令后,，各隊第一位迅速向前跑去,，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止,。
2.跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,。
3.跑動中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點才算完成任務(wù)。
4.完成任務(wù)用時時間少的團(tuán)隊獲勝,。
（五）“心心相印搬運工”
比賽規(guī)則：
2.本比賽以用時長短為單項評比依據(jù),，比賽用時少的團(tuán)隊獲勝。
（六）目標(biāo)一致拋繡球
1.準(zhǔn) 備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點）,，60個沙包
1.人員安排：每組選8人參賽,，其中裁判記錄完成時間、完成質(zhì)量和人員配合情況,，并給各組打分,。 2.賽程安排：
各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊獲勝,。 3.質(zhì)量要求：
每個餃子規(guī)格統(tǒng)一,花紋清晰,收口完整,無脫底,破裂等現(xiàn)象,餡心飽滿,邊窄肚圓,無雙邊,挺實,美觀并整齊,規(guī)則擺放,； 九、 注意事項：
團(tuán)隊設(shè)一等獎1個,，二等獎2個,，三等獎3個。獲獎的團(tuán)隊成員給予相應(yīng)的物質(zhì)獎勵,。
為進(jìn)一步活躍職工文化生活,，展示廣大職工團(tuán)結(jié)和諧、充滿活力的精神面貌,，能使職工通過趣味性活動,，增強集體組織力和戰(zhàn)斗力，以更高的`熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中,。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身,、永葆活力”的首屆職工趣味運動會。
一、指導(dǎo)思想：以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，以益智健身,、弘揚正氣、促進(jìn)交流,、增進(jìn)友誼,、凝心聚力、鼓舞干勁為目的,，以各種趣味性活動為載體,，大力弘揚xx-xx以人為本,、敢于創(chuàng)新的精神,，為推進(jìn)三個文明建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。
二,、組織機構(gòu)
成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運動會組委會,。 主 任：
副主任：
委 員：組委會下設(shè)五個工作機構(gòu)：
1.籌備組
組 長：
組 員：
2.宣導(dǎo)組
組 長：
1
組 員：
3.裁判組
組 長：
組 員：
4.獎品組
組 長：
組 員：
5.后勤保障組
組 長：
組 員：
工作職責(zé)：按照組委會安排,，機動性根據(jù)現(xiàn)場需要，做好各項服務(wù)配合工作,，包括提供水果,、點心、咖啡,、茶水等工作,。
三、賽事安排
第一環(huán)節(jié)：部門競技項目（按項目順序依次進(jìn)行,，共設(shè)258張獎券）
領(lǐng)導(dǎo)和辦公室組隊,，xx-xx副總經(jīng)理任隊長；質(zhì)檢部,、工會,、財務(wù)部、商務(wù)中心,、塞上今朝公司聯(lián)合組隊,，xx-xxx任隊長。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十三
活動策劃可以把企業(yè)要傳達(dá)的目標(biāo)信息傳播得更準(zhǔn)確,、詳盡,。怎樣寫趣味運動會活動預(yù)案?下面小編給大家?guī)砣の哆\動會活動預(yù)案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!
一、活動時間：
20__年x月x日上午8:30開始,。
二,、活動地點：
新東方幼兒園操場。
三,、活動形式：
四,、活動要求：
所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
1項目名稱：拔河比賽,。
規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助),，提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽,，一個班級直接進(jìn)入第二輪,。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽,。決定出兩組獲勝班級,。兩組失敗的班級。
第三輪,，失敗的班級進(jìn)行3,、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1,、2名的爭奪,。
獎勵：1——4名，分別加4,、3,、2、1分,，其余不加分,。
2項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。
規(guī)則：每個班級派出一名教師,，參加跳繩比賽,，時間2分鐘，每兩人一組,，共4組,。
3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。
4項目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動共玩兩輪),。
規(guī)則：每組派出兩名老師參與,，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止,，主持人說出一個數(shù)字,，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán)，人數(shù)要與數(shù)字一致,，即為通過,，如沒有找到自己的團(tuán)隊或者整個團(tuán)隊人數(shù)偏差，均為淘汰,。
獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分,。
5項目名稱：琴棋書畫樣樣通,。
規(guī)則：
五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制,，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋,，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽,，最后決定名次,。
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者,。
獎勵：娛樂游戲,，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分,。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師,，直接獲得1分獎勵。
六,、項目名稱：爬滑梯接力,。
獎勵：獲勝的班級依照最高分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4,、3,、2、1分,，其余不加分,。
滑梯計時員：
七、項目名稱：打沙包,。
規(guī)則：每個班級派出一名教師,，參與比賽。在5分鐘內(nèi),，沒有下去的老師即為獲勝,，期間允許抓沙包，抓住即為加分,，抓不住溜手當(dāng)場淘汰,。
獎勵：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分,。期間抓住一次加1分,。
投沙包人員：
八、項目名稱：捉迷藏,。
獎勵：獲勝的班級依照最短時間即最高分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1——4名,，相應(yīng)加4、3,、2,、1分,，其余不加分。
活動背景：
我院即將來臨的文體活動月,，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目,，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學(xué)參加，致使普通同學(xué)無法參與,。
活動目的及意義：
為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué),，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼,。讓同學(xué)們感到一種新意，同時豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,。
活動對象：
06,、07級全體同學(xué)。
活動地點：
彗星樓門前,。
活動時間：
__年4月16日下午1：00,。
承辦單位：
遼寧大學(xué)數(shù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會宿舍工作部生活部。
活動內(nèi)容：
游戲一：連坐,。
游戲規(guī)則：1,、分為兩大組，每組四班(抽簽決定),，每組取前兩名;獲勝的四個班級一同進(jìn)入決賽(一組),，評出前三名，頒發(fā)獎狀,。
2,、每班派出24人，圍成圓形站好(男女間開,，班級男生或女生少的剪開后剩余連著),，距離自己控制(便于坐下)。主裁判發(fā)令,，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上,，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時開始走(同時要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài)),。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點的先后順序排名,。
游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>
器具：報紙(五十張)，膠帶,。(各班自備,，報紙上交后統(tǒng)一發(fā))。
游戲規(guī)則：1,、同游戲一1,。
2,、每班派出14人，站成一豎排,。第一名同學(xué)貼報紙,，并帶領(lǐng)隊伍前行。待參賽隊的所有同學(xué)都站與報紙上后(繼續(xù)貼報之前行),。最后一名同學(xué),，將尾端余下的報紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳,，直到傳到第一名同學(xué)手中,，并且與前端報紙貼在一起而構(gòu)成一個圈為止。(注意：行走時若貼好的某處報紙破裂至斷開,，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢,，繼續(xù)向前粘貼)。
勝負(fù)判斷：按報紙貼成圈的時間先后排名,。
注意事項：1,、報紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠,。
2,、班級同學(xué)的協(xié)調(diào)。
游戲三：十六人十七足,。
器具：玻璃繩,，或其他非彈性繩。
游戲規(guī)則：1,、同游戲一1,。
2、每個班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排,，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩,，或其他非彈性繩)綁在一起。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點的先后順序排名,。
最后,，希望此次活動能得到老師和同學(xué)們的喜愛。
武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化,，宣傳貫徹大學(xué)生強身健體的號召,，給更多的同學(xué)提供娛樂交流、增進(jìn)友誼的機會,，更好的服務(wù)廣大的同學(xué),，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強的趣味乒乓球游戲活動,。
活動目的：為了塑造積極向上,，富有特色的青年文化,。豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛,，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式,，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對乒乓球的認(rèn)識和了解,。,，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進(jìn)會員之間的友誼;為了增強協(xié)會的凝聚力,，也為了給會員們一個展示才華的舞臺,，展示新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣!
一、活動主題：
娛樂身心,、激揚青春。
三,、活動口號：
乒乒乓乓,，健康你我!
二、活動對象：
全院學(xué)生,。
四,、主辦單位：
院乒乓球協(xié)會。
五,、活動地點：
一號籃球場,。
六、活動時間：
(1)宣傳報名時間：5月10號至4月30號,。
(2)活動進(jìn)行時間：4月21號下午,。
七、活動負(fù)責(zé)人：
1,、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬,、陳強、陶青,、鄒寶靈,、陶曉青、周慧,。
2,、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹、梅杰,、陳朵朵,。
3、主持人：待定,。
4,、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛,、陳鵬、陳強,。
5,、財務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青、楊憂名,、鄭兆函,、
八、活動方式：進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識競答,。
九,、宣傳安排：
1、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會員的寢室進(jìn)行宣傳;,。
2,、在寢室樓下寫通知宣傳;。
3,、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳;,。
4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;,。
十,、報名方法：
1、會員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報名;,。
2,、在協(xié)會qq群里報名;。
3,、在協(xié)會干事宣傳時報名;,。
十一、報名要求：
全院學(xué)生,。
十二,、活動安排：
首先，在20__年十月份的社團(tuán)招新中,，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高,，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量,，為了回饋廣大會員,，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當(dāng)天，所有的會員可憑會員證領(lǐng)取精美禮品一份(僅限參加活動的前三十名會員,。在活動當(dāng)天由主持人來負(fù)責(zé)開展此次活動),。
十二、活動內(nèi)容：
(一)游戲項目：
1、報紙拔河概要：在報紙上挖兩個洞來進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報紙方法：
1)在報紙上挖兩個人頭大小的洞;,。
2)2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河(站著拔亦可);,。
3)報紙破裂離開脖子的一方輸。
注意事項：不可以用手去拉,。
3,、螃蟹賽跑規(guī)則：
1)參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米,。
2)一次七組同時比賽,，成縱隊站在起點線。聽到預(yù)備信號時,，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球,。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,，先完成的三隊獲勝,。
3)聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。
4)中途球落地,，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行,。
5)抱球跑者取消比賽資格。
4,、投擲——接乒乓球每隊2人,，時間1分鐘,，相距4米,，一個人投擲，一個人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動,，不可越出線外),。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名,。分4組進(jìn)行,，每組2隊。
5,、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點,，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員,，依次循環(huán)進(jìn)行,，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過程中不得掉球,、手觸球,。
(二)知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識的題目,。
十三,、注意事項：
(1)知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正,，不得徇私舞弊,。
(2)各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時間及時到位，做好活動前后的各項工作,，工作人員應(yīng)服從上級統(tǒng)一指揮,，無故不得離開各自崗位。
(3)參加活動者無故遲到15分鐘以上者,，按自動棄權(quán)處理,，同時取消其參加活動資格。
(4)在活動中,，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動好活動的氛圍,，尤其是要注意與參加活動的同學(xué)互動。
(5)參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動的秩序,，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人,，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格;活動中應(yīng)注意安全,，避免受傷,。
(6)活動中各參加活動的同學(xué)要愛護(hù)體育器材，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償,。
(7)此次活動應(yīng)按“公平,、公正、公開”的原則,，不得徇私舞弊,。
(8)遇到突發(fā)狀況，由活動負(fù)責(zé)人視情況解決,。
(9)如果遇到天氣或其他情況,，不能按時舉辦活動的，活動時間往后順沿,。
十四,、突發(fā)情況的處理：
十五、獎勵辦法：
設(shè)精美禮品數(shù)份,，優(yōu)秀工作者數(shù)名,，優(yōu)秀主持人數(shù)名。
一,、活動目的,。
值此元旦之際,，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明,，健康,，活潑、和諧的校園文化,。讓學(xué)生投身到積極,，健康的體育活動中，做一個健康向上,，充滿活力的小學(xué)生,。
二、活動時間,、地點,。
活動時間：20__年12月31日下午。
活動地點：：操場,。
三,、活動內(nèi)容。
1,、抱球接力(一年級),。
項目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。
活動工具：氣球,、棉繩,。
參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人),。
活動規(guī)則：全班分3組,，每組4隊，每隊2人,。各隊隊員用身體夾住氣球,，將氣球運至指定位置返還,，交與下一隊隊員,，4隊輪流，返回起點即完成任務(wù),，先完成任務(wù)一組獲勝,。
2、瞎子踢球(二年級),。
項目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵,。
活動工具：足球、手絹,。
參賽人數(shù)：共16人(男生6人,、女生10人)。
活動規(guī)則：全班分2組，每組8人,。游戲共分8輪,，每輪各組抽派1名隊員，用手絹蒙住雙眼,，原地轉(zhuǎn)5圈,，先踢中指定位置的足球獲勝。
3,、三人四足接力賽(三年級),。
項目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰。
活動用具：繩子,、秒表,。
參賽人數(shù)：共15人(男生8人、女生7人),。
活動規(guī)則：全班共分5組,，每組3人。用繩子捆綁各組隊員相鄰的小腿,，構(gòu)成3人4足,，奮力奔跑至指定位置返回起點，用時少的一組獲勝,。
4,、拔河比賽(四年級)。
項目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明,。
活動用具：繩子,。
參賽人數(shù)：共19人(男生15人、女生4人),。
活動規(guī)則：全班分2組,，每組9人。三局兩勝,。
5,、乒乓球接力賽(五年級)。
項目主裁判及發(fā)令員：何承水,。
活動用具：乒乓球拍,、乒乓球。
參賽人數(shù)：共14人(男生10人,、女生4人),。
活動規(guī)則：全班分2組，每組7人,。將乒乓球置于拍上,，帶到指定位置返回起點,，交與下一名隊員，4次輪流,，先完成任務(wù)組獲勝,。
6、百發(fā)百中(六年級),。
項目主裁判及發(fā)令員：汪善志,。
活動用具：乒乓球拍、乒乓球,、籃子,。
參賽人數(shù)：共25人(男生11人、女生14人),。
活動規(guī)則：全班共分2組,，每組6隊，每隊2人,?；顒臃?輪，每輪各組派2名隊員,，一隊員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊員打出的乒乓球,，承接球數(shù)多著獲勝。
四,、注意事項,。
1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學(xué)分組,、分隊,。一、四,、六年級各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護(hù)現(xiàn)場秩序,。
2、各班做好安全,、紀(jì)律、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑,，觀看有秩序,，加油,、鼓勵方式合理。
五,、其他工作,。
現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹,、陳珺。
一,、活動目的,。
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康生活一輩子”,，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建“和諧校園”,，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下,。
二,、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點,。
1,、時間：20__年12月31日。
2,、地點：學(xué)校操場,。
四、活動內(nèi)容及方法,。
項目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點投籃;(六)企鵝邁步,。
五、參加對象：
__鎮(zhèn)中心小學(xué)(含三小,、五小)全體教職員工,。
六、競賽辦法：
(一)每個項目全員參加,。
(二)每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄,。
七、名次和獎勵辦法：
(一)每一個項目按得分排出名次,，一,、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的1/12,、1/12,、1/6，(每個人的獲獎項目不超三個項目,，超過三個項目按三個項目算),。
(二)每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎品(生活日用品)。
八,、備注：
本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組,。
附錄：
比賽規(guī)則(括號內(nèi)為項目負(fù)責(zé)人)。
(一)飛鏢：每位運動員投10鏢,，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運動員的成績,，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同,，看單鏢環(huán)數(shù),，高者列前，以此類推,。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn),，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米,。
(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加,，一位隊員(接球)站在離另一隊員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米,，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個球,，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內(nèi)接到球的個數(shù),，多者名次列前,。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別,，時間少者勝,。
(三)鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體,，邊用手移動三塊木板,，使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達(dá)終點線者為勝,。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表;按成績判定名次,。
(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑,，時間少者名次排前,。
(六)企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個排球,，雙臂各夾一個排球移動到終點,，時間短者名次排前。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十四
一,、比賽項目：
1,、拔河比賽。
2、開火車比賽,。
3,、夾球跑比賽,。
4,、傳球比賽。
5,、廣播操比賽,。
6、合唱比賽,。
二,、比賽項目說明及要求：
1、拔河比賽,。
每隊選出10人參加比賽,，要求男（6）人，女（4）人,，共同組隊,。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一,、二輪淘汰,，第三輪循環(huán)。
2,、夾球跑,。
每隊選出10人參加比賽，男5人,、女5人,，混合組隊，由男女二人組成一組,，共同用木板平行夾起兩個籃球按規(guī)定路線往返,，第一組完成后，再由第二組繼續(xù),，計時得分,，中間籃球不準(zhǔn)落地，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽,，違規(guī)一次在最后成績中加10秒,。
3、開火車,。
每隊選出13人參加比賽,，女教師不少于4人。比賽時級部主任在前面,，左右肩后各6人,，左邊老師的右手扶在級部主任的左肩,，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿,；右邊老師和左邊老師做法相同,，動作相反；排成兩列以后,，同心協(xié)力單腳跳著共同前進(jìn),，比賽當(dāng)中不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊,、松腿的現(xiàn)象,，記時得分，違規(guī)一次在最后成績中加10秒,。
4,、傳球比賽。
第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球,，將球交到下名隊員手中,，其余隊員依此類推。當(dāng)球傳至最后一名隊員時,，最后一名隊員抱球跑到隊伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球,，當(dāng)全隊完成一個換位循環(huán)后，由原第一名隊員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束,，計時得分,。要求中間球不能落地，落地及違規(guī)一次均在最后成績中加10秒,。
5,、廣播操比賽。
廣播操比賽要求全員參加,，缺一人扣1分,，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項，兩項成績各占50%,。
比賽時政教處將組織評委,，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、隊伍整齊等方面進(jìn)行打分,。
6,、合唱比賽。
合唱比賽要求全員參加,，缺一人扣1分,，比賽成績分訓(xùn)練次數(shù)成績（訓(xùn)練次數(shù)最多的隊為該項滿分）和比賽得分兩項，兩項成績各占50%。
比賽時政教處將組織評委,，依據(jù)教師精神風(fēng)貌,、演唱水平等方面進(jìn)行打分，要求各隊所唱歌曲內(nèi)容健康向上,、組織形式新穎,、充分體現(xiàn)出新時期人民教師良好的精神風(fēng)貌。
三,、訓(xùn)練時間及比賽時間,。
為保證比賽活動順利進(jìn)行,，體現(xiàn)比賽活動的過程性,，學(xué)校研究，各代表隊可充分利用三個時間進(jìn)行賽前訓(xùn)練：早8點前（分散訓(xùn)練）,、活動課（集中訓(xùn)練）,、第二節(jié)晚自習(xí)（隨機訓(xùn)練）。要求各代表隊及全體教師必須嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的時間進(jìn)行訓(xùn)練,，不得占用上課時間,，不能影響正常的教學(xué)秩序。
四,、計分辦法,。
以上六項活動均評出一等獎1名，二等獎2名,，三等獎2名,，四等獎4名。按一等獎10分,，二等獎8分,，三等獎7分，四等獎6分分別計入活動總分,。最后將六項活動得分相加即為各隊總分,。
五、獎勵辦法,。
凡參與此次活動的教師均有紀(jì)念品,，級部獲集體獎，依據(jù)六項比賽成績的總和,，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎勵,，第一名獎勵價值500元的獎品，第二名獎勵價值300元的獎品,，第三名獎勵價值200元的獎品,，其它各隊均獎勵價值100元的獎品。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十五
為了加強公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活,，活躍公司運動文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力，向心力,。我公司將舉辦首屆趣味運動會,，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
團(tuán)結(jié)、合力,、拼搏,、超越。
二,、組織機構(gòu)及職責(zé),。
（一）運動會組織委員會名單。
1,、名單：
組長：
組員：
2,、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組,，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員,。
（二）地點：合肥市體育中心，電話：
四,、活動流程,。
8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8：10召開賽前領(lǐng)隊會議,。
8：30各參賽隊列隊就位,，運動員入場儀式。
8：50奏國歌,。
8：55主持人開場詞,。
9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始,。
12：00各比賽項目結(jié)束,，裁判組統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及公布名次。
12：10頒獎儀式開始,，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念,。
12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
五,、計分方法與獎勵辦法,。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分,、第二名計2分,、第三名計1分,。比賽完成后，按得分從高到低排名,。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同,，則按照每隊獲得冠、亞,、季軍的次數(shù),，多者排名靠前，決出先后順序,。
（二）獎項設(shè)置,。
1、團(tuán)體獎,。
團(tuán)體冠,、亞、季軍各1名,。
獎金設(shè)置：冠軍10000元,，亞軍8000元,，季軍6000元,。
2、單項獎,。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產(chǎn)生）,。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名,。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”,、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十六
為迎接新一年的到來,，豐富教職工的業(yè)余生活，增強教師體質(zhì),，促進(jìn)教師之間的溝通交流,，強化團(tuán)隊凝聚力、向心力及歸屬感,，特組織開展教職工趣味運動會,。
一、活動目的：
2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強凝聚力和向心力；愉悅心情,，緩解工作壓力,；增強教職工體質(zhì),。
二、活動時間：
12月27,、28日下午放學(xué)后（初定）,。
三、活動地點：?學(xué)校操場,。
四,、參加人員：__小學(xué)全體教師。
五,、參加隊伍及注意事項：
3,、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝,、運動鞋,。
六、工作人員設(shè)置,。
1,、裁判：__。
2,、計分員,，計時員：__。
3,、道具擺放人員：__,。
4、攝像：__,。
1,、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽隊員,，每組五人,，其中一人拿一個紙簍，與另四位應(yīng)對面站在兩條線外,。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中,，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線,。進(jìn)球多的一隊為勝,。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）,。
2,、合作運球接力。
每個級部各派六人參加,，第一棒每兩人一組,，背靠背把排球夾在兩人中間,，跑二十米，傳給下一棒,，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點,，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，跑二十米,，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運,，一組運完另一組之后用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
八,、報名截止日期：
請各級部在20__年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。
九,、說明：
1.各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知,，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與,，鍛煉身體,，增強體質(zhì)，快樂一生,。
2.比賽未盡事宜將另行通知,。
__市__小學(xué)工會。
20__年12月17日,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十七
為了發(fā)揚團(tuán)隊精神，共建快樂,、和諧校園,，調(diào)動教職工積極性，在五一國際勞動節(jié)來臨之際,，我校工會將舉行歡慶五一“我運動我快樂”教師趣味運動會,。
二、活動時間地點：
時間:20xx年4月28日,。
地點：運動場,。
三、組委會成員,。
總指揮：李奕,。
現(xiàn)場指揮：賓筱萍。
裁判長：鄧勝元,。
裁判員：謝先祝朱又佳,。
四,、活動形式及要求：
1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先指派兩個組的領(lǐng)隊,，快樂隊隊長蔣先平,，開心隊隊長李丹。謝訊誼,、廖彥智兩人由兩隊隊長抽簽決定歸屬,，然后女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊,。
2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分,，采用五局三勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎,，另外一對獲得二等獎,，對獲獎教師按學(xué)校獎勵標(biāo)準(zhǔn)給予相應(yīng)獎勵。
五,、活動內(nèi)容：
1,、投乒乓球進(jìn)籃,。
每隊一名運動員持3只乒乓球跑20米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進(jìn)筐,，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢,，跑回起點線,，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力,，如此反復(fù),，直至8人全部完成。每隊總限時5分鐘,。若在限時時間內(nèi)沒有賽完,，也結(jié)束比賽。以各隊進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計算名次,。如進(jìn)球數(shù)相等,，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績,。
2,、趕籃球接力跑。
第一人手持木棒,，趕籃球前進(jìn)15米至另一端,，繞過標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán),，用時少的隊名次列前,。比賽過程中,，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī),，另一隊直接獲勝,。
3、打保齡球,。
兩人同時進(jìn)行,。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo),，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可單手可雙手,，但不允許用腳)，每人滾射1次,。以每隊8名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次,。
4.心心相印(背夾球接力)每組2人，每組一次,，背靠背夾住籃球(中途如球掉下,，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準(zhǔn)),，兩人共同把球放入筐內(nèi)后,，下組再進(jìn)行，用時少的隊為勝,。
5,、步調(diào)一致(8人9腳向前沖)。
兩隊同時起跑,，跑完25米,，用時少的隊為勝。在比賽過程中,，如果綁腿壞掉則算犯規(guī),，另一隊直接獲勝。
同興路小學(xué)工會,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十八
為了加強校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運動,，豐富教職工的體育化生活,，增強教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流,，提高學(xué)校工會組織凝聚力,、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃,，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運動會的同時舉行第__屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一,、比賽時間、地點,。
（一）比賽時間：20__年11月16日上午8：0－11：0,。
（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）。
二,、報名資格及組隊方式,。
（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。
（二）以分工會為單位組隊參賽,。
三,、比賽項目。
（二）徑賽項目,。
14×100米男女混合接力,；2男、女100米,。
四,、報名辦法。
（一）團(tuán)體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊,，每人限報個項目,。
（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊,。
五,、獎勵辦法。
（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%,，且最多獎前6名,，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
（二）趣味運動比賽團(tuán)體總分獎前8名,。團(tuán)體總分以參賽隊為單位,，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團(tuán)體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18,、1,、12、10,、8,、6、4,、2分,，累計核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團(tuán)體總分,，只獎勵個人和團(tuán)隊,。
六、方塊隊隊員和裁判員,。
根據(jù)運動會組委會要求,，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工,，男女各占一半,。同時，為更好地做好列隊工作,，充分顯示出我校教職員工的精神面貌,，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170,。為做好教工運動會的裁判工作,，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附2,。
七,、報名時間。
報名時間為20__年10月28日止,，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員,、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇十九
為豐富教職工文體生活,，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚“競和”學(xué)校精神,，經(jīng)學(xué)校研究決定,，舉行首屆教職工趣味運動會。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下,，希望老師們積極準(zhǔn)備,，爭取優(yōu)異成績。
一,、時間：
二,、地點：
學(xué)校操場。
三,、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲,、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z,，辦公室、工會,、后勤,、財務(wù),、圖書館、信息中心）共五個組,。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部,。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
四,、比賽項目：
1,、個人項目。
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球,。
男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢,。
2、集體項目,。
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種,。
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項,。
五,、報名：
1、各代表隊可報領(lǐng)隊一人,，教練員一人,。
2、個人項目每人限報兩項,，可兼報集體項目,。
3、報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教,，小學(xué)報z處）,。
4、集體項目,，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加,。
六、錄取名次與計分：
1,、單項取前六名,，按7、5,、4,、3、2,、1計分,。
2、團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分,，如遇兩隊或兩隊以上得分相等,，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推,。
七,、獎勵辦法。
每個項目根據(jù)競賽結(jié)果,，評出一等獎,、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵,；凡參加人員每人一份紀(jì)念品,。
八、參賽須知：
1,、運動員必須服從大會組織安排,，遵守競賽規(guī)則。
2,、運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到,，點名不到者，作棄權(quán)論處,。
營東區(qū)第一中學(xué),。
二o一五年四月。
1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手）,，網(wǎng)球置于球拍上,，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn),，比賽距離為30米,。運動員必須單手持拍到達(dá)終點，成績方有效,。途中托球不得用另一只手做扶助動作,，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格,，退場時不得影響其他選手比賽,。
2、投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處,，令發(fā)后,，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會,，環(huán)數(shù)多者名次列先,。
3,、一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍1分鐘,。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳,，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行,，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多者為勝,。
4,、踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘,。在規(guī)定時間內(nèi),，中斷后可以接下去踢并計數(shù)。取2次中的合計個數(shù)作為個人最終比賽成績,。
5,、足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1,、2,、3、4排列10只礦泉水瓶,，三角形頂端指向踢球方向,。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式,，踢到礦泉水瓶,，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數(shù),，排列名次,。
6、搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面,，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個杯子中，跑到折返點后返回,，依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑回起點交給隊友，依次進(jìn)行,。所有隊員按照規(guī)定完成規(guī)定動作后,，游戲結(jié)束。按照完成時間,，最快完成的獲得第一名,。以此類推進(jìn)行積分,。
要求：
（1）去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起,。
（2）兵乓球必需放入杯內(nèi),，不許拋擲。如未能放入,，必需放好后,，才能繼續(xù)向下進(jìn)行。
7,、拔河比賽：甲組男女各6人,；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝,，比賽順序用抽簽決定,。
8、沙包擲準(zhǔn)：每隊由8人（4男4女）組成,，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi),，八名隊員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個數(shù)多的名次列前,。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇二十
一,、活動背景：
作為新世紀(jì)的青年，德,、智,、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運,，為響應(yīng)全運會的號召,，特策劃此趣味運動會。同時,，也希望通過此次運動會增強同學(xué)之間的認(rèn)識,、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊意識和班級凝聚力,。
二,、活動時間：20xx年xx月xx日。
三,、活動地點：學(xué)校運動場,。
四、參加對象：全體師生,。
五,、主辦單位：學(xué)校。
六,、流程安排：
1,、8：30會場布置人員到達(dá)體育場進(jìn)行會場布置,。
2、9：00到達(dá)體育場準(zhǔn)備進(jìn)行比賽,。
3,、各小組分別參加各自的項目。
4,、記錄各小組的成績,，評選獲勝者。
5,、頒發(fā)獎品,。
七、活動項目：
1,、《紙衣往返接力》。
1),、比賽人數(shù)：每隊4人,。
2)、道具：報紙八張(每兩張報紙相對夾在一起),。
3),、比賽規(guī)則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉,，如果掉下來就要重新?lián)炱?，?00米后交于第二個人，類推,，直至第四個人到達(dá)終點,，用時最少的組為獲勝組。
2,、《四人五足》,。
1)、道具：繩子若干,。
2),、比賽規(guī)則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起,，從起點經(jīng)過100米到終點,，用時最少者獲勝。
3,、《海底傳月》,。
1)、比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生),。
2),、道具：籃球四個,。
3)、比賽規(guī)則：
a,、每個隊10名隊員依次排開成一列,，肩距一臂。
b,、第一名隊員雙手舉起籃球,，其余隊員彎下腰，雙腳分開,。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推,，當(dāng)?shù)谑爢T接到球后,，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后,，持球跑到第十名隊員之前依次傳球,。
c、當(dāng)?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束,。
d,、傳球過程中，球落地后,，須由傳球隊員撿球后重新傳球,。
e、用時最少者為優(yōu)勝者,。
4,、《單腳火車跑》。
1),、參賽人數(shù)：每隊參賽8人,。
2)、比賽規(guī)則：
a,、8人排成一列,，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,，左手托住前一人的左腳,，多隊并排一起站在起跑線上。
b,、裁判發(fā)令后各隊齊出,。距離30米。
c,、按所用時間排名,，少者勝,。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八,、活動預(yù)算：
宣傳條幅一個;哨子4個;繩子若干;報紙若干;籃球4個;數(shù)碼相機一臺,，活動照片若干;優(yōu)勝者獎狀，獎品若干;秒表若干;紙,、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號筆一支;粉筆若干,。
九、人員安排：
積分人員8名,，會場布置5名,。
十、比賽要求：
要服從裁判要求,。為節(jié)省時間,，四個項目盡可能的同時進(jìn)行。
健身教練推薦的職工趣味運動活動方案篇二十一
活動地點：
xxx公園,。
參加對象：
xxx全體教職工,。
活動時間：
20xx.4.29。
活動方式：
以年段為單位,，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分,，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計5,、3、2,、1分,，最后以六個項目的總積分算成績。
活動項目：
1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加,，男女不限,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。
2,、合作運球接力：
年段各派四人參加，男女不限,。每個組的成員先抽簽,，4張簽上分別寫著“手”,、“嘴”、“腳”,、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”,，讓“嘴”吹,，吹完后，“手”再打個結(jié),，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒,，“屁股”再用屁股把氣球壓爛,。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球,，哪一組先完成,，哪一組就獲勝。賽程10米,。
3,、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限,。參賽人員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝,。
4,、心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限,。六人分三組,，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆,。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝,。
5、海底傳月：
年段各派八人參加,，男女不限,。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球,，其余隊員彎下腰,，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當(dāng)?shù)诎嗣爢T接到球后,，持球跑到第一名前為勝,。
6、坐地起身：
年段各派六人參加,，男女不限,。六人一組，圍成一圈,，背對背的坐在地上,。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人,，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手,，然后要一同站起來。先站起來為勝,，勝方還可再試試多人一點,，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日――22日前將報名表上交,。
活動提示：
1,、以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球,、羽毛球,、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉,。希望全體教師積極參與，鍛煉身體,，增強體質(zhì),。
2、穿運動休閑服,。
