眼睛,，心靈的窗戶,，明亮如星是莫大的幸福。兒時,，我們曾擁有清澈雙眸,，仰望星空，感受深邃,。然而,，隨著時光流逝，讀寫姿勢不當,、用眼過度,，讓視力悄然下降，藍天不再明凈,，繁星變得朦朧,。我們都渴望保持明亮的雙眼，不愿讓眼鏡成為一生的伴侶,。因此,，請珍惜眼睛,，合理用眼，讓心靈之窗永遠明亮,。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于愛眼護眼國旗下講話稿小學生的內(nèi)容,，希望能對大家有所幫助。

篇一：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!我是____班的____,。今天我國旗下講話的主題是“愛護眼睛，保護視力”,。

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美,，綠草如茵，鮮花盛開,，江河奔騰,，涓涓細流，幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇,，觀看精彩的電影,、電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛,。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯,，學習，娛樂等等,。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢不當，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降,。

據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大,，高居世界第二,，青少年近視率急劇攀升更成為當前熱點問題。值得注意的是,，根據(jù)最近發(fā)布的一份報告指出,，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%,，成為世界第二近視大國,。目前,，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達50%—60%,。

究其原因,，長時間看電視、使用電腦,、手機,，是造成我國青少年近視率急劇攀升最主要的原因。因此,，愛護眼睛,，保護視力，預(yù)防近視,，刻不容緩。我們需要一些科學的方法保護眼睛：

1,、適度上網(wǎng),，不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘,，

2,、閱讀時間不宜太長，平時看書,、看報時,，最好每30分鐘休息5分鐘，

3,、睡眠不可少,，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞,，易造成假性近視,。

4、多做戶外運動,，經(jīng)常眺望遠處放松眼肌,，防止近視，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康,。

5、營養(yǎng)均衡,，不偏食,，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生，科學用眼,，貴在堅持,。持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們,，讓我們一起正確用眼，愛護眼睛,，保護視力,，愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛!

篇二：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

《愛眼日里話愛眼》

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢不當,，用眼過度，許多人的視力不斷地下降,，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧。我想,，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日,，我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。我國的盲人達到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬,。保護視力刻不容緩,。

我們呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中,，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,，我們建議大家作到如下幾點：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈。

2,、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到”三個一”,，也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正,。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書,，不在光線過強或過暗的地方看書。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

5、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

6、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行,，我們一定會擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!

篇三：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

敬愛的老師,、親愛的同學：

大家好!我是來自____班的____，今天我國旗下演講的題目是：保護視力,，關(guān)愛眼睛,。

眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛,。它可以讓我們看見美好的大千世界,，欣賞山川秀美，江河奔騰,，涓涓細流,，幽靜山林;可以帶我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看電影,，電視;更能讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯,，學習,，娛樂等等。

然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明,，中國近視患者人數(shù)極為龐大,，已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升問題更成為當前熱點問題,。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達50%-60%,。究其原因，長時間看電視,、使用電腦是造成我國青少年近視發(fā)病率急劇攀升最主要的原因,。因此，我們需要一些科學的方法呵護眼睛,。

1,、避免長時間連續(xù)操作電腦，手機,，平板等,。通常半個小時休息5~10分鐘，休息時可以看遠處或做眼保健操。

2,、閱讀時間不宜太長,。平時看書、看報時,，最好每30分鐘休息5分鐘,。

3、睡眠不可少,，作息有規(guī)律,。睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視,。

4,、多做戶外運動。經(jīng)常眺望遠處放松眼肌,，防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

5,、營養(yǎng)均衡不偏食：富含維生素A、C和E以及葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物,，如胡蘿卜,、西蘭花、菠菜,、柿子椒等,，都有助于保護我們的視力健康。

最后希望大家能夠正確用眼,，愛惜眼睛，保護視力,，珍惜你的眼睛吧,，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路,，明察秋毫,，洞明世事。

篇四：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家上午好!眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，可是,，環(huán)顧四周,，身邊患近視的同學越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。每天繁忙的學業(yè),，令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，于是，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或加深近視度數(shù),。另外還有一些同學喜歡看電視、電腦和手機,，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕!

據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大,，青少年近視率急劇攀升,。目前，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億,。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達50%—60%,。我周圍的同學慢慢戴上了近視眼鏡，可它給我們的生活帶來了諸多不便,，因此,，我們需要一些科學的方法來保護我們的眼睛。在這里我們向全體同學呼吁：

1,、堅持做眼保健操,，促進血液循環(huán)、加快眼睛的新陳代謝速度,。注意眼部衛(wèi)生,，不用臟手揉搓眼睛。

2,、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸,，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳,。學習時間不宜太長,，過一段時間就眺望一下遠方的綠色植物，減少眼部疲勞,。不在暗光處學習,。

3、看電視的時間不要太長,，最多不超過30分鐘,，眼睛與電視的距離在兩米以上,。適度上網(wǎng)，不要長時間持續(xù)使用電腦,。通常每1小時就需要休息10分鐘,。

4、多吃一些對眼睛有益的食物,，比如：胡蘿卜,、雞蛋、魚蝦,、瘦肉,、豆類等等，保持眼部營養(yǎng)均衡,。多做戶外運動,，經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視,，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康。

5,、睡眠不可少,，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞,，易造成假性近視,。

婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物,，一切都需要眼睛去觀察,。同學們，讓我們一起努力,，愛眼護眼,，讓世界更精彩。

篇五：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

大家早上好!

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。為此,，我建議大家做到如下幾點：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈,。

2,、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到“三個一”,，也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正,。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書,，不在光線過強或過暗的地方看書,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時提醒,，及時糾正,，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

篇六：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家早上好!

同學們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧?對!月6日是全國愛眼日。今天,，我們講話的主題就是“愛眼護眼,，擁有明亮的眼睛”。

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時每刻都應(yīng)該牢記保護眼睛,。眼睛是心靈的窗戶，它可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是因為許多同學沒有好好用眼,，長時間地看電視,、用電腦、手機,。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,，視力不好沒關(guān)系”。更有的人認為’戴眼鏡是有知識的象征”,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打破眼鏡甚至傷及眼睛的事是常有的,。戴上眼鏡如仍不注意科學用眼，會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,，學習知識,，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的,。所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺地注意科學用眼,。為此，我建議大家做到如下幾點：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈。

2,、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,，做到“三個一”。

4,、走路和乘車時不要看書,，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書,。

5,、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學習能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素。

6,、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，解除疲勞,。

7、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品,。

8,、堅持做好眼保健操。

同學們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生。

同學們,，讓我們一起努力愛眼護眼,，讓我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!

篇七：愛眼護眼國旗下講話稿小學生

敬愛的老師,，親愛的隊員們：

大家好!我是____中隊的____,，今天我國旗下講話的主題是《愛眼護眼預(yù)防近視》。

隊員們,，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!“等閑識得東風面,，奼紫嫣紅總是春,。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅,。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記,，正是橙黃橘綠時。”這是眼睛看到的秋的收獲;“柴門聞犬吠,，風雪夜歸人,。”這是眼睛看到的冬的寧靜。世間萬物,，四季輪回,，我們的眼睛用它獨特的視角帶給了我們不一樣體驗。

可是你們知道嗎?我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,，中學生為55.22%,，發(fā)生這一現(xiàn)象的原因有兩種：一是遺傳因素，二是環(huán)境因素,。長期近距離用眼,，環(huán)境照明不佳，閱讀字跡過小或模糊不清,，持續(xù)閱讀時間過長,，缺乏戶外活動等因素，都是促進近視發(fā)生的重要原因,。

怎樣才能控制,、預(yù)防近視呢?為此，我建議大家做到如下幾點：

一,、認真對待眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書,、寫字習慣,。讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個一”，眼離書本一尺,，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳,。

三,、“三不”：不躺著看書,，不在行進中看書,，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字,。

四,、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學習能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

六、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

七、飲食均衡,，不偏食,。多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品。

八,、定期檢查,，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防,。除了日常的注重防護,，定期到醫(yī)院檢查視力也是必不可缺的重要一環(huán),。

隊員們，做到以上幾點并不難,，只要你們自覺執(zhí)行,，時刻提醒自己，我相信,，你們一定會擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!