為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外素質(zhì)拓展方案設(shè)計篇一

在這個春意盎然,，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！猒__學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在___學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二,、活動目的

1,、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,，提升人際交往能力。

3,、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力,。

4、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息。

5,、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶,。

三、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,，讓大家熟悉我們的校園,，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

四、活動對象

____學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五,、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張,，氣球1袋，彩帶1卷,，塑料繩1卷，呼啦圈2個,，馬克筆1支，報紙40張,，會服全部，相機(jī)4部,，礦泉水65瓶，慰問品,、獎品等。

六,、前期準(zhǔn)備

1、時間：5月18日—5月22日

2,、人員：___院青協(xié)第二屆全體干部

3,、內(nèi)容：a,、將所需資源購買齊備。

b,、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c,、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn),。

d,、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測試。

七,、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當(dāng)天全體干部于7：00在___集合,，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊建設(shè)

活動當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合,，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊建設(shè)，包括：隊長,、隊名，隊歌,，隊口號，20分鐘,。

然后進(jìn)行團(tuán)隊展示,，每隊5分鐘。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié),。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注：各隊伍事先均不知道路線,，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動場休閑場地

2,、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b,、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目,，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程：a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點(diǎn)：實驗樓1棟前空地

2,、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,，要求隊員在這7個洞中穿過去,，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲,，因為它含有劇毒,。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1、地點(diǎn)：東區(qū)

2,、規(guī)則：a,、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影,。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志,。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程：a,、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn),，并要及時解決理事不可解決的事情,。維護(hù)協(xié)會形象。

c,、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1,、地點(diǎn)：____

2,、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈,，當(dāng)口令發(fā)出時,，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上,。

戶外素質(zhì)拓展方案設(shè)計篇二

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通意識,、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1)主持人：____

(2)隊員：分為三隊：由___,、___,、___三人分別帶隊。

(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥,、游戲道具。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8：00集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名,、口號,、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團(tuán)隊展示時間15分鐘,?；顒幽康模?/p>

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程,。

戶外素質(zhì)拓展方案設(shè)計篇三

一,、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級同學(xué)情感交流

二,、活動時間：__年3月31日(星期四)

三,、活動人員：計應(yīng)一二班

四、活動地點(diǎn)：長沙世界之窗

五,、活動目的：陽春三月,，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒,。百花盛開,，新葉舒展，好一派風(fēng)光,，令人陶醉之中,。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神,，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游,，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時,，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。

六,、活動安排

(一)前期策劃準(zhǔn)備工作

1,、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā),，禁止單獨(dú)外出,，相伴而隨行

2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作,，了解此次春游路線與行程,、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識,，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù),，避免遺漏

3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程,，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨(dú)立行動,，注意人身財產(chǎn)安全等

4,、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序

5,、商量好價錢后,，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢

6,、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備

7、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲,、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象,。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī),，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué),，同學(xué)自己的有的也可帶去

8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程

(二)活動當(dāng)天事宜

1,、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中,，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全,。

2,、活動內(nèi)容：

1)、在前往景點(diǎn)的途中,，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項

2),、抵達(dá)后,，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場,，了解客家文化

3),、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)

4)、計劃4：30回校

3,、后期工作

(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);

(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。

4,、注意事項

(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動,。

(2)行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。

(3)在游玩過程中,，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),，方便聯(lián)系。

(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,，如清涼油,、風(fēng)油精、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況,。

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作,。

(三)后期反饋工作

1、召開總結(jié)會議,，全體員工們交流春游感受;

2,、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié),。

七,、應(yīng)急預(yù)案

1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行,，則活動時間改期，活動時間再議,。

2,、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排,，讓其留下休息,。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話,。

八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：

計應(yīng)二班：

班長程_鎮(zhèn)：152________

副班長范_會：151________

團(tuán)支書段_勇：1511________

輔導(dǎo)員助理員_明：150_________

計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系

戶外素質(zhì)拓展方案設(shè)計篇四

一,、活動目的：

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會,，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的,，擬于在____做戶外拓展活動,。

二、活動時間：待定(周末)

三,、活動地點(diǎn)：⑴,、___湖濱廣場沙灘⑵、___公園(拓展基地)

四,、活動對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

五,、活動內(nèi)容：

①沙灘趣味運(yùn)動會

②單車騎行

③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動會

①袋鼠運(yùn)瓜

②10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套

④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞

⑥力拔山河

單車(雙人、單人)騎行

綠地聊天

六,、活動流程：

14：00集合：前往___

14：30—14：50參觀___后街精品樣板房

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動會

16：50—17：50：自由活動(綠道單車騎行,、草坪聊天)

18：00集合返回。

戶外素質(zhì)拓展方案設(shè)計篇五

活動對象：新城區(qū)幼兒園大班

活動時間：30分鐘(戶外活動20分鐘)

活動地點(diǎn)：幼兒園草地

活動目的：讓幼兒了解世界地球日的`有關(guān)知識,，并懂得保護(hù)地球的重要性,，讓保護(hù)環(huán)境成為幼兒的一種自覺行動。

材料：大自然尋寶卡;舊信封,、紙袋

規(guī)則：小組成員一起活動;不得采摘或傷害動植物;遵守時間,。

材料：自然尋寶卡、草地尋寶地圖若干份

活動過程：

①講述生物與非生物,，討論非生物的重要性,。

②幼兒分為2人或3人一組。

③分給每組幼兒9張尋寶卡,、一張活動頁,、一個舊信封及尋寶地圖。

④把幼兒帶到草地,，給他們15～20分鐘時間去尋找,、收集卡上的東西，放入袋中,。每位幼兒記下找到這些東西的地點(diǎn),。

⑤15～20分鐘后，集合幼兒,，回到教室,。

⑥各組向大家展示他們找到的東西,，并講出它對自然環(huán)境的重要性。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯(lián)系及各自獨(dú)特的作用,。

⑦總結(jié)：地球只有一個,，若我們不珍惜它的話，它會報復(fù)我們的,。

⑧每組展示完畢，讓他們將這些東西再次放回原地,。