從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得感悟,，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎,？那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

團隊拓展活動總結(jié)感悟篇一

團隊項目并不是靠一個人的智力,，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團隊的成功,，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助,，才能共同完成團隊的目標,。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,，如電影深入腦海里，猶在眼前,，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊,，他們的團隊一定會接住他們的,，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高,，當她迎著風站在跳臺上時,，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲,，又充滿了勇氣,。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了,。而是因為開心,，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻,，一個3米多高的木墻不借任何外力,，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得,，大個子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口,。其他女生在周圍作護手,，防止同學從上面摔下，大家各司其職,。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn),。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,，感受莫深,，讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了,。

在這次素質(zhì)拓展活動中,，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1、一個團隊里,，要充分相信隊友,，相信他們的能力，相信他們是盡力的,；

2,、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力,；

3,、學會換位思考

素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這次活動里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識,，從一個人到一個團隊是個飛躍,，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上,，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么,？是的，一個人確實能干很多事情,，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里,，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖,。一根筷子，容易折斷,，那么十根筷子就折也折不斷了,。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念,，體驗下地感悟”,。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置,，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機會重新思考與認識自己,，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念,，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神,。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性,。團隊中個人風險與犧牲精神,，以及有明確的目標，合理的解決方法,，是一個團隊成功達到目標的保證,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機會就不會溜走,，要相信自己,。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了,，所謂的團隊精神,，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,，為成功注入能量,。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾,，團隊就如一盤散沙,。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強有力的集體,。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己,，學會正視自己的缺點,，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人,，學會欣賞他人,。更學會了自然中放松，在游戲中學習,，在歡笑中感悟,；能認識到群體的作用,，增進了對集體的參與意識與責任心,；改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心,。更為融洽地與群體合作,。

通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我，認識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中,，大家都感觸很多,，也學到了很多很多。不僅僅懂得了,，更加深刻的體會到了作為一個大學生應(yīng)該有的素質(zhì),，相信學生們都知道，也明白,，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才,。

拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學會團隊精神,、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己,，學會了在自然中放松、在游戲中學習,、在歡笑中感悟,；體驗快樂、感知盲點,、深受震撼,；認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,，我們都很成功,，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵,。每次訓練后,，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因,，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

團隊拓展活動總結(jié)感悟篇二

x月xx日清晨7點,，公司一行35人在公司大門集合出發(fā),，固然雨一直在下,，但絲盡不影響我們激奮的心情,，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展練習基地。這里群山環(huán)峙,，峰巒疊嶂,，荔枝環(huán)抱，自然風光優(yōu)美怡人,，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無窮風光,。

終極由于下雨的影響，我們兩天來的練習都是在室內(nèi)進行的,，但經(jīng)過教官的公道編排,，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,，加深了我們彼此間的了解,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個學員要懷有“空杯心態(tài)”,，讓每一個人忘記自己的身份,，忘記自己的頭銜，這里沒有老總,、總監(jiān),、經(jīng)理,，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員,。

一個空的杯子才能再往裝進往東西,，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的題目。確實在我們的現(xiàn)實工作中,，很多時候我們會將過往的成功,，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境,，新的工作,，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是進黨申請書示范文本群眾差距甚遠,，導致四處碰壁,，造成了很大的障礙，也讓自己陷進了瓶頸,。這些時候,，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空,，別被那些成就,、經(jīng)驗、利益,、學識等,，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看,，“空杯心態(tài)”實在就是對過往榮耀,、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后,，才有更多的空間往獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很輕易,，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此,，才能找到自己的不足,，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài),，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,，怎么才能更好的捉住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己以為很重要的東西時,，卻又喪失了往抓更有價值的東西的機會,。

實在我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中往體會,、往體驗,、往感覺、往感悟,?？梢哉f，有一百個參訓者,，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情。明確的目標,，同一的領(lǐng)導,、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠,，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。所以，在每一個項目開始前,，教官再三夸大的就是規(guī)則,。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則,、標準和行動方案的集合,。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作,，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,，以及大體上如何往做。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在,，定制度，不予實施,，要制度何用?比如我們拓展中的游戲,，時下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行,，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范,，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴厲處理”,，要增強執(zhí)行力度,。建立必要的賞罰措施，明確制度執(zhí)行責任人崗位的責、權(quán),、利關(guān)系,。領(lǐng)導必須模范遵守規(guī)定,，帶頭執(zhí)行制度,，要帥之以正、不徇私情,、上下一視同仁,。讓身邊人做到的，自己首先做到,，這樣才能保證上,、下一致共同執(zhí)行制度。在公司治理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),，制定一套好的制度比譴責下屬更有效,。

“運送球”項目中，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好,，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃,，終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃,，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的,，每項工作都要精心策劃,，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄,。而上升到公司的發(fā)展，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略,。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究,、市場調(diào)查充分策劃而成的,。

團隊拓展活動總結(jié)感悟篇三

xx月xx日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見,，時間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。 一個團隊中,，在執(zhí)行一項任務(wù)的時候，只要聽到一個聲音;

2,、做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、應(yīng)學會遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5、作為領(lǐng)導,，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運用的力量。

7,、一個英明的“領(lǐng)導”：團隊在運作時,，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導，制定團隊的目標,，選擇可行的方法,，鼓勵、引導大家,，發(fā)揮每個團隊成員的能量,。那個失敗的小組也有領(lǐng)導，可是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿,，無法以最快的速度達成目標,。

8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任,、鼓勵遠比批評,、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助于解決問題嗎?團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力,、凝聚力,。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里,，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是，向心力,、凝聚力,，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力;同樣我們也很難想像,，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么,，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導企業(yè)boss信任的喪失。

9,、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題,，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯,，請問你自己有責任嗎?不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員,，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。

10,、有分工,，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作,，在游戲中,，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯,，整個團隊的目標就不能實現(xiàn),，管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎?

11、合理科學的方法：在失敗中,，成功的團隊學到的是解決問題的方法,，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責,。

12,、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望,，但又要有勇氣接受失敗,，要把失敗作為一種動力,。

訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓練時的美好回憶,，更多的是游戲中引出來的東西,，更多的是思考，讓我們共同努力,，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。

團隊拓展活動總結(jié)感悟篇四

很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張,、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天,，項目不算多,，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里,，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流,；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享,。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練,。

第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志,，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。

接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,?！坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認識到團結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用,。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做,，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志,，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做,。

拓展訓練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓練，是一次身心的大洗禮,，進一步推動了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概。

通過訓練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要,。一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補,、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移,，團結(jié)就是力量,。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標,，就沒有明確的方向,，不僅會浪費時間，更會一事無成,。關(guān)鍵時刻,，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作,，面對人生，不斷征服它,。要上下溝通,，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們在做任何事情時,，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之,，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力,，增進了對集體的參與意識與責任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會,，感謝同事給予的支持與鼓勵,，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié),、更堅強,！

團隊拓展活動總結(jié)感悟篇五

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn),，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變!

在這一天里所有的伙伴都有代號,，我是地瓜，一個很好記的名字,，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩,，(水桶，八哥,，餅干,，男人，女人,，南瓜,，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!

第二個團隊xxxxxx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習，終于把這個任務(wù)完成了,，雖然那時的自己出了一身汗,，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助!

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己,，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān),，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔,，在此感謝啦)

午餐吃的不錯,，當時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機會一定還會去!

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰,，好笑,，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料,，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

本以為1-30的智力游戲很快就會完成,，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字,，后來是11個,，再后來是17個，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊,，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍球號是23,，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

最后的牽手游戲,，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學會感恩,，學會孝敬,，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興,，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們,，更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報會讓他們很開心,，很知足!

生命中有你們的存在，我很幸福!

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油!創(chuàng)造更好的成績!加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴!