當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開(kāi)始的,，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的,。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水,、電網(wǎng),、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的,。

在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的,，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿(mǎn)地雷,，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水,，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種,。

逃生墻,，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì),。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),，最后我們只用了25分鐘完成了,。

在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持,，都在為自己的隊(duì)友加油,，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,，團(tuán)結(jié)的力量,。

我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的,，或許也是我們?nèi)狈Φ?。如果不信，那么?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣,，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò),。

還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ),。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去,，都要充分的相信你的隊(duì)友,，都不要成個(gè)人主義，都要聽(tīng)從i指揮,，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。

在今天傍晚,，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候,，教練說(shuō)了一番 話(huà)，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了,。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任,，一種信任,，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),，問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè),。這些很難嗎?

這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,，也知道在生活中不論我們有什么想法,，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義,。

謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友,。謝謝

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

昨天(4月24日),，我參加了學(xué)院組織的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。通過(guò)這次機(jī)會(huì),，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,，我受益匪淺,，感觸良深!短短一天的培訓(xùn)，不僅把妙趣橫生的游戲同人生,、事業(yè),、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起,，更給我們?nèi)w參訓(xùn)人員帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心、勇氣和思索,，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!

我們九點(diǎn)到達(dá)山東省青少年素質(zhì)拓展中心,，進(jìn)行短暫的休息后,，教練將我們分成十三個(gè)隊(duì)，還有一個(gè)特殊的隊(duì)伍,，那就是我們的教師隊(duì)伍,。我們每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)長(zhǎng)、口號(hào),，每個(gè)隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng),，又相互鼓勵(lì)，通過(guò)這種形式是大家打破了隔閡,，更加積極的融入到團(tuán)隊(duì)之中,，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng),。

九點(diǎn)半左右培訓(xùn)正式開(kāi)始,。一共七個(gè)項(xiàng)目----“不倒森林”、“穿越時(shí)空”,、“激情節(jié)拍”,、“野炊”、“游軌電車(chē)”,、“羅漢塔”和“穿越畢業(yè)墻”,。

“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節(jié)拍”這三個(gè)項(xiàng)目是上午做的,，我們一,、二、三,、四隊(duì)被分在第一小組,，每小隊(duì)之間進(jìn)行pk。教練對(duì)我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規(guī)則后,，讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓(xùn)練,。在訓(xùn)練過(guò)程中我們每個(gè)人都積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，還有研究策略,。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右的練習(xí)我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊(duì)也獲得了優(yōu)異的成績(jī),。臨到中午劉教官對(duì)我們的比賽做了細(xì)致的總結(jié);通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中決定團(tuán)隊(duì)效益的往往不是最快的那一個(gè),，而是最慢的那一個(gè),，因此，由游戲延伸到工作中，我們?nèi)绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)的效益,，值得我們每一個(gè)人深思,。還有教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)信任,。

中午的野炊是我們最輕松的時(shí)刻,，我們分工明確，有人洗菜,、有人切菜,、有人做菜、有人點(diǎn)火,、還有人在做準(zhǔn)備工作,。每個(gè)人都有自己的任務(wù)，并且很好的完成了任務(wù),，為大家準(zhǔn)備了一個(gè)豐富的午餐,。通過(guò)野炊人我們學(xué)會(huì)要學(xué)會(huì)發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)分工,，同時(shí)也加強(qiáng)了我們的互相了解,。

下午進(jìn)行了“游軌電車(chē)”、“羅漢塔”,。 “游軌電車(chē)”這個(gè)游戲 是為了考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力還有默契程度,。結(jié)果我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績(jī),?！傲_漢塔”這個(gè)游戲重在考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的思想統(tǒng)一問(wèn)題，一開(kāi)始我們總是出現(xiàn)一些失誤,，但是經(jīng)過(guò)我們的討論,，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務(wù),，他教育我們做什么事要有目的性,，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。通過(guò)這兩個(gè)或濃厚我們來(lái)的畢業(yè)墻,。而本次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”則是讓我們永生難忘的,。

教練把我們帶到4.2米高的一面木墻前面，告訴我們不允許用任何的外力要讓每個(gè)成員全部到達(dá)上方,，并且人我們二百人在四十分鐘之內(nèi)全部完成。一開(kāi)始我們都不敢想象,，但是為了學(xué)院的名譽(yù)我們多懷著必勝的信心去努力著,。在項(xiàng)目開(kāi)始前，我們部署作戰(zhàn)計(jì)劃，分配資源,，選出幾名成員做“人梯”和幾名成員先到達(dá)上方然后幫忙拉下面的人,。一切準(zhǔn)備就緒，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂,，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴,。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去,。其他的伙伴則是緊緊的圍繞在人梯周?chē)鸀樵谙蛏吓赖幕锇樽霰Ｗo(hù),。一切都按計(jì)劃進(jìn)行這，能聽(tīng)到的有伙伴們沉重的呼吸聲和有力的心跳聲,、還有同學(xué)們的加油聲“英才加油”,。一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，我的肩膀就是你的階梯,，幫助他人也是在幫助自己,，沒(méi)有人遲疑，沒(méi)有人退縮……

當(dāng)教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù),，我們每一個(gè)人都雀躍歡呼,。最后大家流著淚擁抱到一起時(shí)，我真正的感覺(jué)到我們的團(tuán)隊(duì)是是最偉大的,，我的伙伴們是最可愛(ài)的人!這一刻我們?yōu)樽约候湴?，為英才驕傲?/p>

這是一個(gè)不同尋常的項(xiàng)目，它讓我身臨其境地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,。更為重要的是,，讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo),、計(jì)劃和信心!我們的潛能超出了我們的想像!競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段!群體的力量是無(wú)窮的!

這一次的拓展培訓(xùn)讓我感觸良多,。我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力才能完成,。二是真切體會(huì)了“人的潛力是深不可測(cè)的”這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),，就覺(jué)得自已還是很棒的,。三是決不輕言放棄,。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,，今后的自我一定會(huì)更好。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

今天是一個(gè)很有意義的日子,，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施,。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站,，終于,，下車(chē)了，我們以為到了,。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,，在半小時(shí)后,，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng),。項(xiàng)目三個(gè)：一,、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三,、蒙眼用繩結(jié)五角星,。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì),，石頭隊(duì),，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌,。我們被告知,，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào),。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，群策群力，才能共同完成目標(biāo),。在拓展中,，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)和配合好，,。隊(duì)名，隊(duì)歌,，口號(hào),，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好,。我們都很團(tuán)結(jié),。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的,。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,，讓我更深地領(lǐng)悟了人生,。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任,，在付出和信任的同時(shí),，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任,。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福,。

所有的感動(dòng),，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),，只有你在生活中用心聆聽(tīng),，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,，留下的有不易察覺(jué)的痕跡,，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光,，往往在我們徘徊,，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走,。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,，而得到的實(shí)在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程,，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,，要做的，就是足夠真誠(chéng),，勇敢地往前走,。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè),，感悟生活,，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟,，我將把它們化為一份動(dòng)力,，用心去做每件事，欣然地接受每一天,，學(xué)會(huì)感恩和知足 !

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,，昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少,。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了,，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù),。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,，我們有力量可以去把握,，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水,，歡笑,，游戲，討論,，嘗試,，分享中，我們沸騰了天空,，熱鬧了草地,，感染了夏蟲(chóng)。

1,、團(tuán)結(jié)就是力量,。 這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,，目標(biāo)必須明確和一致,，并相互認(rèn)同和支持,。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起,，縱向走,、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn),。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì),，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù),，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快,，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看,，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn),。這種力量非常巨大,，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2,、磨刀不誤砍柴工,。

任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前,，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半,。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率,，提升任務(wù)成功率,。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目,，失敗的原因有很多,，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做,，能夠怎么做,，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要,。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃,，即想好怎么辦,，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn),。

3,、尊重,、溝通、分享共贏,。

“你有一個(gè)想法,，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流,，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法,。”這是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念,。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候,，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事,，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后,，誰(shuí)都不明白是怎么回事,。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,，經(jīng)常和你的下屬溝通,，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限,，這種暢通的信息流是事情完成的重要分,。

鉆石很美，奪目璀璨,?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面,，我們需要排列,，組合，尋找到各自最好的一面,，才能組成一件傳世的珠寶,。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己,，認(rèn)識(shí)自己,，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始,，時(shí)間太短暫,，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了,，樹(shù)蔭也安靜了,，太陽(yáng)也回去了，我們一群人也許又將成陌路了,，或者成了朋友,，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,，有一天你我偶然抬頭,，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)告訴我們這天的相聚!

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班,，回顧三期的學(xué)習(xí),，我深深地體會(huì)到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流,、專(zhuān)題研討,，都顯示了學(xué)員們對(duì)實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超,，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí),、形式多樣而又特色鮮明,，達(dá)到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成,、學(xué)有所用的目的,。希望今后組織上能更多地舉辦類(lèi)似的培訓(xùn)活動(dòng)，讓大家走得更遠(yuǎn),、學(xué)得更多,。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理,、戰(zhàn)略管理,、績(jī)效管理、目標(biāo)管理,、溝通協(xié)作,、組織激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面,，從三期的培訓(xùn)中,，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長(zhǎng)了知識(shí),。通過(guò)培訓(xùn),，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識(shí)，對(duì)一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解,，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)管理,、人際溝通,、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn),、新理念,、新方法。大家普遍認(rèn)為,，這次培訓(xùn)是一次很好,、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息,，對(duì)今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用,。。

二是開(kāi)闊了視野,，拓寬了思路,。通過(guò)培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力,，提升了戰(zhàn)略思維能力,，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展,。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者,，如何更好的運(yùn)用績(jī)效管理、如何培養(yǎng)人格魅力,、建立和諧的人際關(guān)系,、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn),，對(duì)大腦是一次徹底的清洗,，拓寬了知識(shí)面，打開(kāi)了眼界,，大長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力,。通過(guò)培訓(xùn),，對(duì)提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到,，我們的專(zhuān)賣(mài)工作與先進(jìn)單位還存在著一定的差距,，要縮小差距，迎頭趕上,，就必須站到更高的角度,，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識(shí)、超前眼光,、創(chuàng)新精神,，不斷解放思想、更新觀念,、提高執(zhí)行力,，推動(dòng)石嘴山專(zhuān)賣(mài)管理工作不斷進(jìn)步。

結(jié)合自身實(shí)際,，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣,。好學(xué)、勤學(xué),、樂(lè)學(xué),，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開(kāi)展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂(lè)趣,，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式,。要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于思考,，刻苦鉆研業(yè)務(wù),，改進(jìn)工作方法。通過(guò)學(xué)習(xí),、思考,、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì),，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力, 努力使自己成為“想干事,、會(huì)干事,、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部,。

二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯,。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)、成熟,、成才的必由之路,。在實(shí)踐中，不僅要干一行,、愛(ài)一行,，更要鉆一行、精一行,，努力把復(fù)雜的事做成功,，把簡(jiǎn)單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用,，盡力當(dāng)好稱(chēng)職的橋梁和紐帶,。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足,，勇于完善,，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率,，在創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中提高能力水平,，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績(jī)。

三是將能力提升作為永恒的追求,。堅(jiān)持學(xué)有所用,、學(xué)以致用,充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專(zhuān)賣(mài)工作實(shí)際,，努力把所學(xué)的各類(lèi)知識(shí)轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量,，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

我行過(guò)許多地方的橋,，看過(guò)許多次數(shù)的云,，喝過(guò)許多種類(lèi)的就，卻在年華遇到的你們,。一天半的素質(zhì)拓展生活開(kāi)啟了我的研究生生活,，而在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里，我收獲了友情,、收獲了團(tuán)隊(duì),，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng),。

一,、沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的集體

古語(yǔ)有云,，一直花開(kāi)不是春,，萬(wàn)紫千紅春滿(mǎn)園。誠(chéng)然,，在突出的個(gè)人,，如果沒(méi)有集體的支撐，遲早會(huì)跌落神壇,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)一開(kāi)始,，我們七隊(duì)迎來(lái)了第一個(gè)項(xiàng)目—呼吸的力量。教練要求在此項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)氛圍和執(zhí)行者兩部分角色,，憑借同學(xué)們的信任,，我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個(gè)項(xiàng)目的,。活動(dòng)開(kāi)始,，我們隊(duì)兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預(yù)判進(jìn)行了溝通,，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項(xiàng)目很準(zhǔn)確迅速的完成了,，收效甚好,。在活動(dòng)總結(jié)過(guò)程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個(gè)環(huán)節(jié),，心里冒出了這樣一句——沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事,，都要具體問(wèn)題具體分析,，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確,，責(zé)任到人,，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人,，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心,，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神,，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí),，突破常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí),，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè),，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣,，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

二、用正確的方法,，走正確的道路

拓展訓(xùn)練過(guò)程中,，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑戰(zhàn),，獲得最深刻的感受就是,，要學(xué)會(huì)“用正確的方法，走正確的道路”,。

七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜,，活動(dòng)要求按照教練給予的任務(wù)書(shū),，使用小組分到的七巧板完成拼圖任務(wù)。在活動(dòng)伊始,，憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn),，大家通過(guò)道具和活動(dòng)名稱(chēng)迅速把握了項(xiàng)目的“目的”—拼圖。我所在的七隊(duì)是一支樂(lè)于奉獻(xiàn),，積極協(xié)作的隊(duì)伍,。在意識(shí)到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí)，大家在第一時(shí)間將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖,。這個(gè)項(xiàng)目的比賽結(jié)束后,，我們隊(duì)伍的成績(jī)并不十分理想，帶著滿(mǎn)臉的遺憾和滿(mǎn)心的疑惑各自腹誹,。隨著教練的提出,，一個(gè)個(gè)問(wèn)題抽絲剝繭逐一解答?！霸瓉?lái),，這樣子呀-”內(nèi)心輕嘆，同學(xué)們這才意識(shí)到自己急于比賽,、沉浸比賽,，而沒(méi)有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書(shū)，也沒(méi)有及時(shí)交流彼此的信息,。教練的一番解答對(duì)我觸動(dòng)深刻,。回想在過(guò)去的工作和生活中,，不正有事情就是慌恐時(shí)間限制,，盎然著興趣就匆忙開(kāi)始，而苦于最后結(jié)果并不滿(mǎn)意,。多一份思考,，多一點(diǎn)交流。用正確的方法,，集眾力合作,、合理的分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度,。

經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考,，梳理出了項(xiàng)目的工作方法：第一步,，準(zhǔn)確審題；第二步,，交流信息,；,；第三步，分工明確,，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮,；第四步，按要求認(rèn)真實(shí)施,；只有才有可能做到面面俱到,，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，平息爭(zhēng)論,，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面,；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,，各司其職才能有效率。通力合作,、合理優(yōu)化的分配資源,，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

三,、勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙

“背摔”項(xiàng)目是我內(nèi)心最為糾結(jié)的小九九,，對(duì)生命的畏懼讓惶恐無(wú)限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候,，老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),，強(qiáng)調(diào)背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹得人,，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎,？我們說(shuō)：準(zhǔn)備好了,，他說(shuō)：3、2,、1,，就會(huì)倒下來(lái)。當(dāng)伙伴倒下來(lái)的瞬間,，我們女生都閉上了眼睛,，成功了，我們接住了,。第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時(shí),，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難,，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成,，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多,。

每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山,。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì),，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力,，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步,，如果不勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大,，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步,。

四、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，密切合作1加1大于2

最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱(chēng)‘畢業(yè)墻’,。4.2米高墻，光滑,，沒(méi)有任何的工具,，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利,。如何合理的支配體力,，都是要大家思考的事情。男生中體力充沛,、承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色,。全隊(duì)一共204名隊(duì)員，其中70%為女生,，難度可想而知,，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù),。伴隨著一個(gè)個(gè)伙伴翻越高墻,，一陣又一陣鼓勵(lì)的掌聲響起，一聲又一聲的加油助威聲相伴,。女生們悄聲說(shuō),，辛苦同學(xué),，以后我少吃點(diǎn)；男生們放大嗓門(mén)喊道,，踢腿,，再踢腿，抓緊我,；我對(duì)團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞匯越發(fā)的份崇,。活動(dòng)結(jié)束了,，甘當(dāng)人梯的男生肩頭,、背上、腿上全是交錯(cuò)的腳印,，在高墻頂端負(fù)責(zé)拉人的同學(xué)們,，不自覺(jué)的揉著肩頭、大臂,、小臂,，但臉上是止不住的笑容，洋溢著青春,、友誼……204人成功的翻越畢業(yè)墻,，同時(shí)200多人的汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間,。

短暫的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式,。沒(méi)有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證,。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺,，隨著社會(huì)的發(fā)展,，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此,，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要,。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感,。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中,，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高,。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,，我想：首先,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下,，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃,。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),，存在就沒(méi)有任何意義,；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成,。其次,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,，形成一個(gè)相互信任的核心,，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,，取得成功。再者,，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),，從優(yōu)秀走向卓越。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班,，回顧三期的學(xué)習(xí),，我深深地體會(huì)到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流,、專(zhuān)題研討,，都顯示了學(xué)員們對(duì)實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超,，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路,，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明,，達(dá)到了學(xué)有所獲,、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的,。希望今后組織上能更多地舉辦類(lèi)似的培訓(xùn)活動(dòng),，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多,。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富,，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理,、績(jī)效管理,、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作,、組織激勵(lì),、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面，從三期的培訓(xùn)中,，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦,，增長(zhǎng)了知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn),，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識(shí),，對(duì)一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)管理,、人際溝通,、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn),、新理念,、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好,、很及時(shí)的“充電”,，獲得了很多有價(jià)值的信息，對(duì)今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用,。,。

二是開(kāi)闊了視野，拓寬了思路,。通過(guò)培訓(xùn),，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力,，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展,。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者,，如何更好的運(yùn)用績(jī)效管理、如何培養(yǎng)人格魅力,、建立和諧的人際關(guān)系,、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn),，對(duì)大腦是一次徹底的清洗,，拓寬了知識(shí)面，打開(kāi)了眼界,，大長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力,。通過(guò)培訓(xùn),，對(duì)提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到,，我們的專(zhuān)賣(mài)工作與先進(jìn)單位還存在著一定的差距,，要縮小差距，迎頭趕上,，就必須站到更高的角度,，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識(shí),、超前眼光,、創(chuàng)新精神，不斷解放思想,、更新觀念,、提高執(zhí)行力，推動(dòng)石嘴山專(zhuān)賣(mài)管理工作不斷進(jìn)步。

結(jié)合自身實(shí)際,，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣,。好學(xué)、勤學(xué),、樂(lè)學(xué),，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開(kāi)展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂(lè)趣,，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式,。要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于思考,，刻苦鉆研業(yè)務(wù),，改進(jìn)工作方法。通過(guò)學(xué)習(xí),、思考,、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì),，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度,，不斷提高服務(wù)群眾的能力, 努力使自己成為“想干事、會(huì)干事,、干好事,、不出事”的優(yōu)秀干部。

二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯,。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng),、成熟、成才的必由之路,。在實(shí)踐中,，不僅要干一行、愛(ài)一行,，更要鉆一行,、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功,，把簡(jiǎn)單的事做完美,，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用,，盡力當(dāng)好稱(chēng)職的橋梁和紐帶,。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足,，勇于完善,，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象,，在改進(jìn)工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中提高能力水平,，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績(jī),。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用,、學(xué)以致用,充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng),，結(jié)合專(zhuān)賣(mài)工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類(lèi)知識(shí)轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量,，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng),。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程,，通過(guò)豐富生動(dòng),，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段,，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念,，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中,，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅,?；仡櫿麄€(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè),，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮,。

一,、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合,。

首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”,，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì),，信任團(tuán)隊(duì),。“環(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開(kāi),，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈,，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn),，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力?！罢却蟊表?xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”,，通過(guò)節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線(xiàn)回到后方的通道,，整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰,、大兵之間也不能觸碰、不能倒退,，這是檢驗(yàn)溝通與配合的項(xiàng)目,。教官介紹項(xiàng)目的話(huà)音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏,。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步,，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì),，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累,，集體榮譽(yù)感從心底油然而生,。

二、“跳出真我”,，樹(shù)立自信心,，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇

“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成,。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳,。腳下僅有一條木板,手中沒(méi)有任何東西可抓,，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶,，但我仍心存恐懼,。此時(shí)此刻，聽(tīng)著下面隊(duì)友熱情的加油聲,，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現(xiàn)在心頭,，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路,，下定決心,，深吸一口氣，正視前方,，縱身往前一躍,，“好!”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái),。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，讓我對(duì)自己充滿(mǎn)信心,。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力,，挑戰(zhàn)自我,。

三、信任團(tuán)隊(duì),，團(tuán)結(jié)一致

“鼓動(dòng)人心”,，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩(wěn),。然后將一個(gè)排球放在鼓面上,，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起,。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問(wèn)題,。“這個(gè)項(xiàng)目好難啊!”,、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”,、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!”，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音,。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目,，沒(méi)有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目,?！袄茄狸?duì)”通過(guò)民主討論形成決策,，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過(guò)程,，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì),。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過(guò)合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了原定的期望值,，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起,。

員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣,，通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己,。 我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開(kāi)始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的,。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋,、雷區(qū)取水,、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目,。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的,。

在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi),，假定這個(gè)區(qū)域布滿(mǎn)地雷,，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種,。

逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去,。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì),。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,，最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),，最后我們只用了25分鐘完成了。

在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,，大家都在堅(jiān)持,，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了,。這就是力量,，團(tuán)結(jié)的力量。

我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的,，或許也是我們?nèi)狈Φ摹Ｈ绻恍?，那么?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái),，但請(qǐng)你不要生氣,，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。

還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團(tuán)隊(duì)合做,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ),。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友,，都不要成個(gè)人主義,，都要聽(tīng)從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友,。

在今天傍晚,，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番 話(huà),，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了,。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的,，而是出于一種責(zé)任,，一種信任，一種血濃于水的親情,。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),，問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè)。這些很難嗎?

這次活動(dòng),，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義,。

謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練,，謝謝各位隊(duì)友,。謝謝