從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧,。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二,、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同,，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)'電網(wǎng)',，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來,。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確,、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿、扎衣角,。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式,、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過,，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過,。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊(duì)友們得到共鳴是：沒有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否,，我們一生都在做著自我營銷和儲(chǔ)存信任這兩件事,，做的越好，就越接近成功,，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好!

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng),。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目,，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想,，自己何不曾也是這么想著,，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿,、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來,，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情,，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣,，試問自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好,，而且,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,，我始終覺得,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會(huì)更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時(shí)候,，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺得挺簡單，也挺好玩,，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,，這股力量是多么強(qiáng)大,，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單,、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會(huì)跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),，起初,，教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的,，因?yàn)闆]經(jīng)歷過,，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面,。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來,，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候,，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時(shí)真的很打擊,，而確實(shí)也是我們大家做得不好,，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了，這非常不安全,，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動(dòng),，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話,，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著,，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1、要學(xué)會(huì)多分享,、溝通,、交流;

2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,，但是這些也是相互的,，每個(gè)人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作，快樂工作,，才能做得更好;

4,、固定思維模式很可怕，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;

5,、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6、抱怨少一點(diǎn),，努力積極一點(diǎn),，不能想得太多而做的太少!

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。所有的一切歷歷在目,，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng),，雖然很累,，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!對(duì)自我,、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的,，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟,。

1,、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來自不一樣的部門,，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊,。很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名,，隊(duì)徽,、口號(hào)、唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈,，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重,。后來在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2,、強(qiáng)大的凝聚力

沒有人明白接下來會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻?，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì),。

3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)的默契,、溝通,，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。其實(shí)這兩天,，我覺得所有的游戲和活動(dòng)無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié),、溝通,，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好,，每個(gè)人只要一條心,，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走,，去做,，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好,。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好,，就會(huì)很有效率，做得很有成績,。當(dāng)然,，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好,，沒安排好,。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽,。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好,，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要,，合作才能達(dá)到共贏,。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組,，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績平平,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

4,、團(tuán)隊(duì)的核心---領(lǐng)頭羊

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊,。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令,，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行,。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色,，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外,，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的,，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì),。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)該做的,，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。

參加完這次拓展訓(xùn)練,，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí),，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可，由小見大,，由微見著,，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,，有提高才會(huì)進(jìn)步,。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過去,，正視此刻,，看清未來，也只有這樣,，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

10月16至17號(hào),，我有幸參加了局里組織的高績團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。雖然只有短短的兩天，但從中感悟到的道理足以使我受益終生。這次訓(xùn)練,，不僅讓同志們加強(qiáng)了溝通,，增進(jìn)了感情，更是一次意志的磨練,，精神的洗禮,，理念的更新，思想的升華,。在這里，我簡單談幾點(diǎn)自己的感受：

一,、信任是成功的基石

訓(xùn)練一開始,，我們便組建了自己的團(tuán)隊(duì)。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)光芒四射的名字——紅星隊(duì),，我們的隊(duì)訓(xùn)是“不放棄,，不拋棄”，我們的口號(hào)是“紅星紅星,，拓展明星”,，我們高唱著隊(duì)歌“紅星閃閃放光芒”，高舉著隊(duì)旗,，雄赳赳,、氣昂昂，滿懷激-情,，接受挑戰(zhàn),。我是紅星隊(duì)的一員，我要為紅星隊(duì)增光,。在接下來的項(xiàng)目中,，我們都為了同一個(gè)目標(biāo)，緊密地團(tuán)結(jié)在一起,，去拼搏奮斗,。“齊眉棍”——我看到了齊心協(xié)力的力量;“高空斷橋”——是隊(duì)友的加油充電讓我倍感鼓舞;“信任背摔”——讓我明白“相信別人就是相信自己”,。雖然都是小小的游戲,，卻讓我深深體會(huì)到，個(gè)人的能力是有限的,，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的,。雷鋒說過：一滴水只有放進(jìn)大海才能永不干涸。是啊,，一個(gè)人就像一滴水一樣,，如果離開集體這個(gè)大海，就一事無成,。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功,，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員相互團(tuán)結(jié),，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。我想在實(shí)際工作中,，我們都能像現(xiàn)在這樣，彼此信任,，心往一處想,，勁往一處使，擰成一股繩,，還有什么事業(yè)不能成功,。

二、溝通是成功的橋梁

七巧板這個(gè)游戲給我的感觸最深,，也是最具有真實(shí)性的模擬管理項(xiàng)目,。游戲一開始大家都急于求成，沒有很好的溝通,，各掃門前雪,，場(chǎng)面一度很混亂。好在負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的第七組履行了自己的職責(zé),，及時(shí)調(diào)整策略,，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)能力，取得了864分,，但與1000分的目標(biāo)還有一定差距,。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢?我認(rèn)為，首先是目標(biāo)不明確：我們都沒有好好研究一下任務(wù)書,，沒有吃透精神和任務(wù)就匆忙上陣,，只能是勞而無功;第二是資源沒有合理整合利用：每一組的板子都不能獨(dú)立完成任務(wù)，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來,，合理分配,，科學(xué)利用，從而達(dá)到最高效率和最大效應(yīng);第三就是沒有很好的溝通和協(xié)調(diào),，造成重復(fù)勞動(dòng),，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。所以,，從這個(gè)游戲中,，我深深地體會(huì)到，溝通與協(xié)調(diào)是通向成功彼岸的橋梁,，非常重要,，不可或缺。

三、指揮是成功的關(guān)鍵

大到一個(gè)國家,，小到一個(gè)團(tuán)隊(duì),，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有多么重要，一個(gè)“盲人方陣”就讓我們大家體驗(yàn)到了這一點(diǎn),。當(dāng)我們蒙上眼睛接受了任務(wù),，耳邊立即響起了很多聲音，大家都忙著各抒己見,，眾說紛紜,，都認(rèn)為自己的方法是最正確的。就這樣,，在討論聲中,，時(shí)

間已過去了一大半，最后得到一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的正方形,。這個(gè)活動(dòng)值得我們反思一生，也值得我們?cè)谝簧姆此贾胁粩嘈拚?。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時(shí)候任何團(tuán)隊(duì)在任何地方從事任何工作,，領(lǐng)導(dǎo)或指揮者必須只有一個(gè)。如若不然,，多頭指揮必然混亂無序,，不能完成既定目標(biāo)。二要抓關(guān)鍵抓重點(diǎn),，正方形最關(guān)鍵的是四個(gè)點(diǎn),，只要確立了關(guān)鍵點(diǎn)，其他問題也就迎刃而解,。工作中也一樣,，要善于抓住工作重點(diǎn)，而不要盲目的不分巨細(xì),，眉毛胡子一把抓,，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻。三要群策群力,，制定可行性方案,。“磨刀不誤砍柴工”,，如何完成任務(wù),，這就要求我們首先拿出一個(gè)計(jì)劃，然后按照計(jì)劃和步驟,，統(tǒng)籌安排,，合理運(yùn)作，這樣才能高效正確。這就需要大家集思廣益,，取長補(bǔ)短,，運(yùn)用集體的智慧，冷靜理智的做好詳盡方案,，并把工作分配到人,，有執(zhí)行，有監(jiān)督,，有反饋,，有修正，以最優(yōu)的決策,，最快的速度完成任務(wù),。

四、堅(jiān)持是成功的保障

“斷橋一小步,，人生一大步”,，特別是王同學(xué)帶給我的震撼，讓我看到了個(gè)人的潛能有多大,。只要你有強(qiáng)烈的成功愿望,，具有勇往直前的勇氣，具有鍥而不舍的精神,，更重要的是來自共同拼搏的隊(duì)友的支持與鼓勵(lì),，你就一定能收獲成功。那么,，在面對(duì)我們?nèi)松械摹皵鄻颉睍r(shí),，也要相信自己，絕不輕言放棄,。人最大的敵人就是自己,，戰(zhàn)勝了心魔，也就克服了恐懼,，世上無難事,，只要堅(jiān)持，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,，就一定能到達(dá)成功的頂峰。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但它給我留下了珍貴的記憶和思考,。在訓(xùn)練中，大家體現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)精神,、堅(jiān)持精神,、嘗試精神,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，都讓我深深感動(dòng),。當(dāng)然能否真正把這次拓展中的精神應(yīng)用到工作中去,，還需要一個(gè)很長的磨合時(shí)間。但我相信,，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的堅(jiān)強(qiáng)帶領(lǐng)下,，我們解放思想，不斷創(chuàng)新,，積極思考,，善于學(xué)習(xí)，一定能熔煉出一支團(tuán)結(jié)高效的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”,、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷,。

因?yàn)檫@是我第二次參加,，雖然很累很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開群眾的智慧和力量,。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人,，隊(duì)長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想,，但這次短短的一天半時(shí)光，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣,，每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么完美的詞語,。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙。 從小到大,，我一向恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事,。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張、害怕,。最后經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時(shí)，我第一個(gè)舉起手,，爭(zhēng)著說“我來,，我來”。我的目的顯而易見,，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工,，永攀高峰”，為我壯膽,、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子,。

當(dāng)我站在斷橋上時(shí),，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng),，我聽見隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础?、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”,。我盯著對(duì)面的單杠,，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百Fx加油,、貴x沒事的別怕,、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢,。心想‘既然選取了第一個(gè)上來,，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖,、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會(huì)有什么問題,。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎樣回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來,，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放下，但聽著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣,，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無法控制了,，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了,，當(dāng)我下來時(shí)連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅(jiān)持下去,。

第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)明白該干什么,。

第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài)，如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,，有一個(gè)用心的心態(tài),，能否將活動(dòng)完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。

第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就必須會(huì)有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還就應(yīng)靜下心來,，思考一下,，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu),，但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé),，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果,。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

上周末,，我參加了福州時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力,，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟,。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn)、一種氣概,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，一開始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了性別,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英,，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨,，沒有放棄，沒有拋棄,。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案,，開始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊(duì)長,，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的休整,，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次,。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過,。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。 訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的,。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的,。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”!