無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

素質(zhì)拓展雷陣心得篇一

活動(dòng)開(kāi)始了,，第一個(gè)是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來(lái),，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈,，他們的動(dòng)作很稚嫩，可是又很有感染力,，他們是一群精靈,，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌,。

忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過(guò)來(lái),，對(duì)我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子,，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎,？來(lái)跟著姐姐,，我們左拍兩下，我們又拍兩下,，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子,，還很羞澀，可是不知道為什么,，他開(kāi)始動(dòng)了,，雖然還沒(méi)有完全將自己放開(kāi)，可是越來(lái)越歡樂(lè),，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑,，“呵呵呵，姐姐！我做的對(duì)嗎,？”“小朋友真聰敏,！我們要不要做得更好呀！”“要,，左拍拍,，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘，嘴里默默的念著,。隨著的旋律的結(jié)束,，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著,，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子,，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了,，兩個(gè)都是可愛(ài)的精靈,。

在接下來(lái)的陶藝活動(dòng)中，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來(lái),，“小朋友,，在做什么動(dòng)物啊，能給哥哥看看嘛,？”“嗯,，你看！”“恩,，我怎么看著像只小老鼠?。　笨粗莻€(gè)小伙子發(fā)懵的樣子,，旁邊的大人都大笑不止,，我也差點(diǎn)噴飯了，兒子拿起來(lái)仔細(xì)端詳了一下,，眼睛轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,，又看看了小伙子，“哥哥,，我看著他像你,，再加個(gè)大鼻子，再給加一副眼鏡,！這就像了,，像小朋友你,！”

就這樣,，兩個(gè)孩子般的人,，相互的斗來(lái)斗去，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒,，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的,，還互給對(duì)方的作品起名字，結(jié)果一湊合,，豬狗全成本家了,！

這哪還像一個(gè)成年小伙子，跟一個(gè)孩子差不多,，泥涂抹了整張臉,，在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長(zhǎng)們，都被這個(gè)小伙子逗笑了,，很多的小孩子就要他抱抱,，很喜歡圍在他身邊，“哥哥,，看我做得怎樣,。”“哥哥,，能給我做一個(gè)小貓咪嘛,！”“哥哥，這像你嗎,！”

“車(chē)輪滾滾”“兩人三足”等等,，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來(lái)，他們都帶著小孩大手牽小手,，傳遞了小朋友之間的友誼,，傳遞的是相互之間的歡樂(lè)，在這些小伙子的活躍下,，所有的小孩子都動(dòng)了起來(lái),。看著自己的兒子和其他小朋友一起動(dòng)手,，一起歡樂(lè),，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體,，認(rèn)認(rèn)真真，又微笑常掛,，我不自覺(jué)的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀(guān)者,。

時(shí)間過(guò)得很快，太陽(yáng)就要下山了,，夕陽(yáng)鋪就了我們回家的旅途,。就要上車(chē)了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽?zhuān)覀兿矚g哥哥姐姐們,，以后我們還來(lái)嗎,？”看著自己的孩子想自己投遞來(lái)的眼神，“當(dāng)然可以呀,！”

素質(zhì)拓展雷陣心得篇二

在挑戰(zhàn)穿越雷陣的過(guò)程中,，經(jīng)常被教練提示請(qǐng)按照原路返回，當(dāng)時(shí)的感受真的很不是滋味,，我在穿越的時(shí)候總是不注重一些細(xì)節(jié),，導(dǎo)致了重復(fù)穿越的次數(shù)，下面說(shuō)說(shuō)我在穿越雷陣游戲后的心得體會(huì),。

起初我在開(kāi)始挑戰(zhàn)之前教練宣布雷陣圖的玩法規(guī)則,，我沒(méi)有非常的仔細(xì)認(rèn)真的聽(tīng)，感覺(jué)并不重要,，當(dāng)初想著只要會(huì)玩這個(gè)游戲就行了,，所以只聽(tīng)了個(gè)游戲玩法規(guī)則的大概意思。

教練講解完穿越雷陣游戲規(guī)則后,，然后就開(kāi)始挑戰(zhàn)了,，因?yàn)槊看沃荒苌弦晃魂?duì)員挑戰(zhàn)，所以我們小隊(duì)是按照縱隊(duì)排好的順序來(lái)依次穿越雷陣的,，當(dāng)輪到我上前穿越的時(shí)候,，起初還好，按照前面幾個(gè)隊(duì)員行走的安全正確的路線(xiàn)行走,，當(dāng)我走到第6步的時(shí)候,，忽然教練下了一個(gè)請(qǐng)按原路返回的指令，當(dāng)時(shí)我傻了,，在想,，我走的這第6步是安全的數(shù)字方格，怎么教練會(huì)下按原路返回的指令呢,。

正在我蒙在鼓里的時(shí)候,，我的同時(shí)提示了我說(shuō)：你踩到數(shù)字方格線(xiàn)上了。哎,，真是一種罪過(guò),，這就是我沒(méi)有聽(tīng)游戲玩法的規(guī)則導(dǎo)致的。常識(shí)性的錯(cuò)誤被我觸碰了,，當(dāng)時(shí)的感受我自己都覺(jué)得很丟人,，因?yàn)檫@是我同事不斷嘗試出來(lái)的行進(jìn)正確線(xiàn)路，我竟然在正確線(xiàn)路上犯了規(guī)則,，實(shí)屬是不應(yīng)該,。這也就是一開(kāi)始我沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)游戲規(guī)則導(dǎo)致了我現(xiàn)在不清楚拓展穿越雷陣怎么玩,。

當(dāng)時(shí)小隊(duì)的同時(shí)都看著我，那場(chǎng)面,，真是讓我自己太愧疚了,，我的穿越?jīng)]有給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)任何的利益價(jià)值，也沒(méi)有做出一點(diǎn)點(diǎn)的貢獻(xiàn),，反而浪費(fèi)了時(shí)間,，讓團(tuán)隊(duì)多了重復(fù)了穿越的次數(shù)。

因此之后,，再一次的輪到了我穿越雷陣的時(shí)候,，我變得格外的小心了，非常的注重了游戲玩法的規(guī)則,，每一步都走的小心翼翼,，特別是在第6步，每一次走到這一步的時(shí)候都讓我心里有種涼颼颼的感受,，或許是這第6步讓我太深刻了,。

上述內(nèi)容是我通過(guò)拓展項(xiàng)目穿越雷陣的心得體會(huì)感受感悟，同時(shí)通過(guò)了雷陣拓展,，我在自我身上也總結(jié)了一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)：首先不管做什么事情都要用心去做,，竟然參與了，就人人有責(zé),，其次是當(dāng)自己犯了常識(shí)性的錯(cuò)誤,，說(shuō)明了自己沒(méi)有用正面的態(tài)度去做一件事，沒(méi)有用心,，這樣會(huì)引起身邊人對(duì)你的看法,，這個(gè)跟穿越?jīng)]有成功完全是兩碼事，所以用什么樣的態(tài)度思想去做事是身邊人認(rèn)可你的一種方式,。

希望我的穿越雷陣拓展游戲心得體會(huì)和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)大家可以吸收和學(xué)習(xí),，同時(shí)也感謝這一次的團(tuán)建雷陣游戲給我?guī)?lái)的做事方法。

素質(zhì)拓展雷陣心得篇三

游戲規(guī)則：兩隊(duì)同為“敵后小分隊(duì)”,，每次只能一名隊(duì)員進(jìn)入“陣地”,，如果走入“雷區(qū)”須原路返回，否則可繼續(xù)行進(jìn),；如果再次走入相同“雷區(qū)”,，將受到重復(fù)扣分的懲罰，最終先走出“雷區(qū)”的小組獲勝,，但若規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能走出“雷區(qū)”,，將“全軍覆沒(méi)”。

比賽過(guò)程中,，兩隊(duì)都采用了競(jìng)爭(zhēng)策略,，結(jié)果是兩隊(duì)都未能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成；過(guò)程中一名隊(duì)員在無(wú)意中進(jìn)入非通行區(qū)域,，但獲得教練認(rèn)可,，使得兩隊(duì)發(fā)現(xiàn)"捷徑”；比賽中期,，其中一隊(duì)及時(shí)調(diào)整策略,，借鑒另—隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，最終率先走出“雷區(qū)”,。

在這個(gè)拓展訓(xùn)練中,，我體會(huì)到：

1、在競(jìng)爭(zhēng)中,，尋求合作可能獲得"雙贏”,；

2、隨時(shí)關(guān)注對(duì)手的行動(dòng),，及時(shí)調(diào)整策略,；

3、事先估算,，對(duì)可使用的資源了如指掌,；

4、要鼓勵(lì)創(chuàng)新,，并且勇于創(chuàng)新,；

5、在隊(duì)員遇到困難時(shí)及時(shí)伸出援助之手,；

6,、經(jīng)驗(yàn)借鑒，避免重復(fù)犯相同的錯(cuò)誤,。