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《站立式起跑》評課稿及建議篇一

站立式起跑是在水平二小學生起跑的基礎上,，對起跑動作的深入學習,。為水平三50米的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑反復練習,，初步掌握站立式起跑的動作方法,。在訓練學生的反應時，使學生掌握站立式起跑基本要領,，對發(fā)展學生起跑時的反應能力和學生跑的成績有著重要的作用,。

二、說學情

水平二的學生他們好模仿,、易興奮,、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì),，男女生之間的差異逐漸明顯,，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快,，女生較慢,。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解,，但是動作要領不清楚,。根據(jù)學生的年齡特點，采用多種方法進行練習,，激發(fā)學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言,，激發(fā)學生的學習動機,，以進一步促進學生的學習興趣,，努力提高動作質(zhì)量。

三,、說教學目標：

1.運動參與：通過起跑練習,；使學生積極參與到運動中,。

2.運動技能：通過學習,，使90%學生掌握站立式起跑的動作要領，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào),、速度等素質(zhì),。

3.身體健康：通過學習，鍛煉學生的體質(zhì),。

4.心理健康：培養(yǎng)學生不怕累,、不怕苦的精神。

5.社會適應：培養(yǎng)學生敢于競爭,、善于合作的精神和集體意識,。

四、說教學重,、難點

重點：曲腿開立,，身體前傾，用力蹬地,，快速擺臂

難點：身體放松,，反應迅速，同手同腳問題的糾正

五,、教學過程

（一）準備部分：在課堂教學一開始,，我就創(chuàng)設游戲，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中,。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：游戲：言行不一,、深蹲跳、直腿跳等,，既起到了鍛煉反應能力又達到熱身效果,，使孩子們身心完全投入到課堂里。在游戲過程中提高學生起跑的反應能力,，為學習站立式起跑起到了鋪墊的作用,。設置換位游戲，使課堂一下就變得情趣萬千,，游戲后向?qū)W生提問起跑的方法,，過渡到站立起跑的教學！

（二）基本部分：學習站立式起跑,，教師進行簡明易懂的講解和正確的示范動作,，讓學生對所學知識有清晰的概念,，通過教師講解示范----學生集體原地練習起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進行指導與糾正----再逐排進行起跑練習。通過反復的練習,、糾正,、講評解決了本課的重難點。鞏固練習,，找學生當小老師發(fā)令,，練習起跑。再此過程中既鞏固了本課所學的內(nèi)容,，又培養(yǎng)學生競爭意識和勇敢果斷的精神,，通過游戲使學生體驗體育運動的快樂。

（三）結(jié)束部分：課的最后讓學生跟著老師一起完成放松練習,，使學生全身心得到放松,。教師對本課整體情況進行講評，再次強調(diào)站立式起跑的動作要領和易犯錯誤,；師生再見,，宣布下課。

六,、教學反思

本課遵循新課程理念,，以學生的發(fā)展為核心，讓學生在學練的過程中感受運動帶來的快樂,，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶,，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng),。為學生健康成長打下良好的基礎,。使整個教學過程始終處于積極、活躍,、主動的狀態(tài),。

本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 110—120次/分;學生能夠較好完成本課制定的教學任務和要求。但是本堂也存在很多

不足如教師上課沒有激情,，沒有帶動起孩子的積極性,，孩子的學習興致不高。其次,，親和力不強,，不管課上和課下沒有很好地及時的和孩子溝通，一堂課總感覺老師和孩子沒有融入到一起,。最后老師的示范動作不標準,、優(yōu)美，沒有給孩子起到很好的示范效果,、等等,?？傊@堂課不足之處還有很多，請各位老師給予指導,！

我的說課到此結(jié)束,，不妥之處，懇請各位評委給予批評指正,。

《站立式起跑》評課稿及建議篇二

一,、教材分析

主教材站立式起跑是在小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習,。為快速跑學習打基礎,。主要是通過站立式起跑姿勢的反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法,。訓練學生的反應時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來,。

輔教材游戲,，培養(yǎng)學生奔跑能力，最終使學生身體健康,，身心愉快,。

二、教學目標

（1）學習站立式起跑的基本姿勢,。

（2）站立式起跑的口訣,。

（3）快速跑的動作要領。

三,、教學重點

身體前傾,，重心前移，有力腳蹬地有力,。

四,、教學難點

身體放松，反應迅速看,，擺臂要正確,。

五、教學過程

為了完成教學目標,，我確立了一個宗旨,，四種方法，四個階段

（1）教學宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學生,，人人參與

體育,，人人享有體育，人人都有進步,，人人擁有健康的體育精神,。

（2）教學方法：語言誘導法,，示范講解法，激勵評價法

（3）教學環(huán)節(jié)：準備階段,，學習階段,，鞏固練習階段，放松結(jié)束階段

1,、準備階段

進行2分鐘左右的隊列練習,注重培養(yǎng)學生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài),。

教師引領熱身活動：由教師組織，看誰先跑到對面人的位置,。

2,、學習階段

引出問題：問題設計：通常體育課上采用什么樣的起跑方式？還有那些運動會是用這種起跑方式,？兩個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移,。說明本課任務：站立式起跑

教師用語言來引導學生，講解站立式起跑的基本動作,。

教師示范：教師對站立式起跑的動作加以示范,。這樣80％以上的學生能夠很好地了解并掌握教學重、難點,。

學生練習：教師完整示范之后以組為單位展開練習,，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現(xiàn)師生互動,。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價,。

3、鞏固練習階段

輔教材游戲,，搭橋過洞

將學生分成四組,，每組三塊墊子，縱向擺好,，學生在前兩塊墊子上站好,，最后一塊空出來由最后一名學生將墊子經(jīng)頭頂運動前面，整體前移,。

4,、結(jié)束部分

一、深呼吸,，放松緊張肌肉,。

二、小結(jié)情況

1 ,、練習,，

2、做放松操,。

總之,，通過本節(jié)課的教學,，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識,。

《站立式起跑》評課稿及建議篇三

一,、指導思想：

依據(jù)《義務教育體育與健康課程標準》的精神要求，堅持“健康第一”的指導思想,，以學生發(fā)展為中心,，幫助學生學會學習和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關系,，注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系,，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣,，合理的開發(fā),、創(chuàng)新、使用器材,，運用有效的教學方法和評價手段,，努力使每位學生都能掌握一定的體育與健康知識、技能和方法,。

二、教材分析：

自然站立式起跑是小學一年級體育教學的重要內(nèi)容,，是低年級學生結(jié)合快速跑教學的一種最基本的起跑方法,，也是最簡單的自然式起跑的動作。為今后快速跑的學習打基礎,。因為一年級學生的協(xié)調(diào)能力還比較差,，所以學習站立式起跑的重點要求是前腿的異側(cè)手在體前，身體前傾,，重心前移,，有力腳蹬地有力。聽到動令后能迅速擺脫身體靜止狀態(tài),，快速向前跑出,。因?qū)W生年齡較低，在教學中,，不在動作的細節(jié)上下功夫,，而是把自然站立式起跑與快速跑的練習緊密結(jié)合起來，速度由慢到快,，慢慢熟練并掌握運用,。在練習的過程中，可以結(jié)合游戲比賽等方式,，提高學生的學習興趣,。

三,、學情分析：

小學一年級學生正處于生長發(fā)育關鍵時期,喜歡參與體育活動,并喜歡向同伴展示運動動作，他們喜歡模仿,好奇心強,活潑好動,。對自己的行為約束力差,，注意力容易分散，還不具備自我評價能力,，喜歡聽表揚的話,。根據(jù)學生的年齡特點，本節(jié)課采用以游戲比賽的方法為主進行練習,，激發(fā)學生的學習熱情,，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發(fā)學生的學習熱情,，讓學生在學習中享受體育鍛煉的樂趣,。

四、教學目標.

1,、初步掌握聽到起跑口令后兩臂能快速有力擺動,，重心前移，前腳掌著地,，自然放松快速起跑,，并在游戲中能夠熟練運用。

2,、在“繞物過障礙接力”的游戲中,，使80%學生能做到起跑時重心前移，反應速度快,，并在游戲中體驗快速起跑完成比賽后成功的樂趣,。

3、練習過程中,，增強學生的團結(jié)合作意識,，培養(yǎng)相互幫助與相互鼓勵精神，在游戲過程中培養(yǎng)班集體意識,。

五,、教材重難點

重點： 前移重心 快速起動

難點： 蹬地有力 擺臂迅速

六、場地器材

標志桶4個

七,、教學流程

1.熱身活動：以 《橡皮糖黏黏黏》 游戲激發(fā)學生的運動興趣,，在音樂的伴奏下進行動物模仿操練習，使身體得到充分活動,，為基本部分的學習做好準備,。

2.基本部分：在教師引導下，通過四色腕帶的巧妙運用，讓學生快速反應左右手—激發(fā)學生的學習興趣,；示范引導---建立動作概念,，模仿練習---形成動作表象;口訣指導----提供向?qū)ё饔茫环纸M學練,、游戲體驗,，將重難點貫穿始終，各部分環(huán)環(huán)相扣,，由易到難,，在游戲的過程中使學生們不僅學會了起跑動作，也發(fā)展了靈敏,、速度等身體素質(zhì),，伙伴式學習方式促進了學生身心的健康發(fā)展。

3.結(jié)束部分：在音樂的伴奏下,，教師帶領學生進行放松,，學生互談體會和收獲，教師進行總結(jié)評價,。

《站立式起跑》評課稿及建議篇四

一,、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習,。為水平三50米的快速跑學習打基礎,。主要是通過站立式起跑反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法,。訓練學生的反應時,，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲游戲：抓尾巴,、猜拳跑、追逐跑 ,，提高學生的反應能力,，最終使學生身體健康，身心愉快,。

二,、教學目標

1、知識目標：了解,、學習站立式起跑及起跑后的加速跑的動作要領,，能按口令做出站立式起跑的正確動作。

2,、能力目標：發(fā)展學生身體的靈敏,、爆發(fā)素質(zhì)，增加下肢力量，提高協(xié)調(diào)性,。

3,、技能目標: 通過練習，70%的學生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術(shù)動作,。

4,、情感目標：培養(yǎng)學生競爭意識和勇敢的精神。能積極參與到學習活動中,。

三,、教學重點

兩腿前后開立必須彎曲，降低重心,，身體前傾,。

四、教學難點

身體放松,，反應迅速,，同手同腳問題的糾正

五、教學過程

在教學中,，教師扮演著引路人的角色,，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學生的學習動機,，喚起學生的求知欲望,，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來，經(jīng)過自己的思維活動和親身體會獲得知識,。

（一）準備部分：在課堂教學一開始,，我就創(chuàng)設游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中,。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：游戲：抓尾巴 ,，這個熱身小游戲，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體,，使孩子們身心完全投入到課堂里,。我再一次通過一個小游戲來提高學生起跑的反應能力，為學習站立式起跑起到了鋪墊的作用,，安排了猜拳跑游戲,，此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機,，學生充分投入到激烈的游戲活動中,。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快,，起跑的關鍵是什么,？過渡到站立起跑、及加速跑的教學。

（二）基本部分：新學站立式起跑,，教師進行簡明易懂的講解和正確的示范動作,，讓學生對所學知識有清晰的概念，并在練習中避免這一問題的出現(xiàn),；通過教師講解示范----學生集體原地練習起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進行指導與糾正----再逐排進行起跑加速跑,，通過反復的練習、糾正,、講評解決了本課的重難點,。鞏固練習階段，輔教材游戲追逐跑 ,，既鞏固了學生所學的學習內(nèi)容,，又培養(yǎng)學生競爭意識和勇敢果斷的精神，通過游戲使學生體驗體育運動的快樂,。

（三）結(jié)束部分：課的最后讓學生跟著老師一起完成,，讓學生全身心得到放松。教師對本課整體情況進行講評,，再次強調(diào)站立式起跑的動作要領和易犯錯誤,；師生再見，宣布下課,。

教學效果: 本課遵循新課程理念,，以學生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新,，合作探究的意識和能力,。創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍,，讓學生在學練的過程中感受自主與合作的快樂,，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā),，能力的培養(yǎng),。為學生健康成長打下良好的基礎,。使整個教學過程始終處于積極、活躍,、主動的狀態(tài)。

本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求,。

我的說課到此結(jié)束,，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正,。

“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學生的反應能力，讓學生充分掌握起跑重點,。在做動作時,，有的學生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動,，跑出去會停一下在加速,，這時我把同學們叫過來，講解如果起跑重心在后面,，會影響起跑的速度,，重心向前移到恰當?shù)奈恢茫敲?，起跑耽誤的時間就會減少很多,，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來,，即影響加速又耽誤時間,，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學們說：“第一步是用力蹬地跑,，而不是邁出去再加速,，第一步越小越有助于加速”。同學們聽后,，自己邊做動作邊思考,，沒過一會，就學會了,，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào),，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應能力。

《站立式起跑》評課稿及建議篇五

一,、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上,，對起跑動作的深入學習。為水平四的快速跑學習打基礎,。主要是通過站立式起跑姿勢的反復練習,，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時,，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來,。 二、教學目標

（1）知識目標：知道站立式起跑的口令及動作要領

（2）能力目標：80%學生能做到起跑時重心前移,，反應速度快

（3）情感目標：在比賽中反應迅速,，有較強的競爭意識 三、教學重點

降低重心,，身體前傾

四,、教學難點

身體放松,，反應迅速

五、教學過程

為了完成教學目標,，我確立了一個宗旨,，四個階段：

（1）教學宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學生，人人參與體育,，人人享有體育,，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神,。

（2）教學環(huán)節(jié)：準備階段,，學習階段，鞏固練習階段,，放松結(jié)束階段

1,、準備階段

進行2分鐘左右的慢跑練習,注重培養(yǎng)學生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。

教師引領熱身活動：老師帶領跑圓圈,、游戲及上,、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷,，動作準確,。教師有針對性的給予表揚。

2,、學習階段

引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員采用什么樣的起跑方式,？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移,。點明本課學習任務：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染,、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法,。調(diào)動了學生求知欲望,。

教師示范：教師進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念,。這樣80％以上的學生能夠很好地解決并掌握教學重,、難點。

學生練習：教師完整示范之后以組為單位展示,，及時對錯誤動作進行指導與糾正,，體現(xiàn)師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價,。

3,、鞏固練習階段 輔助教材：30米往返跑

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本游戲體現(xiàn)了學生團結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過游戲使學生體驗體育運動中的快樂,。培養(yǎng)學生愛國主義精神,。

4、結(jié)束部分

深呼吸,，放松緊張肌肉,。

總之，通過本節(jié)課的教學,，力求使每個孩子參與到學習活動中來,，在快樂中學到知識。

教學效果:本課練習密度預計: 35%—40%;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求,。

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