人生天地之間,，若白駒過(guò)隙,，忽然而已,，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎,？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇一

1.正確理解物理基本概念,，熟練掌握物理基本規(guī)律。

基本概念和基本規(guī)律是學(xué)習(xí)物理的基礎(chǔ),，首先必須很好地掌握基本概念和規(guī)律,。必須做到如下幾點(diǎn)：(1)每個(gè)概念和規(guī)律是怎樣引出來(lái)的?

(2)定義、公式,、單位或注意事項(xiàng)各是什么?

(3)其物理意義或適用條件是什么?

(4)與有關(guān)物理概念,、規(guī)律的區(qū)別和聯(lián)系是什么?

(5)這些概念和規(guī)律在高中物理中的地位和作用是什么?

(6)適度訓(xùn)練。

2.注意在閱讀,、語(yǔ)言表達(dá)及觀察動(dòng)手三個(gè)方面進(jìn)行有效訓(xùn)練,，制定合理目標(biāo)。

(1)在閱讀能力訓(xùn)練上,，能獨(dú)立閱讀教材,，找出主要內(nèi)容,，寫出讀書筆記;(2)在語(yǔ)言表達(dá)能力訓(xùn)練上，能用正確的物理術(shù)語(yǔ)描述物理概念及規(guī)律,，能把一般的物理過(guò)程表達(dá)出來(lái);(3)在觀察動(dòng)手能力訓(xùn)練上,，能細(xì)致觀察物理現(xiàn)象，歸納出物理規(guī)律,，能獨(dú)立寫出實(shí)驗(yàn)報(bào)告,，處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。

3.獨(dú)立主動(dòng)地歸納總結(jié),。

除課上認(rèn)真聽(tīng)講,，做好課堂筆記外，課下還要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上重新整理課堂筆記,，加強(qiáng)印象和記憶,。每學(xué)完一章后，都要總結(jié)出詳細(xì)的知識(shí)結(jié)構(gòu),，從中掌握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別及其來(lái)龍去脈,、縱橫關(guān)系，建立起完整的知識(shí)體系,，有助于同學(xué)們?cè)诜治鑫锢磉^(guò)程中全面考慮問(wèn)題,，克服片面性。

4.重視建立物理模型,，提高對(duì)物理問(wèn)題分析能力,。

建立物理模型是研究物理問(wèn)題的基本方法，是典型的“分析綜合”思維方法的訓(xùn)練,。同學(xué)們必須要善于學(xué)習(xí),，勤于思考，從教師講解的典型例題和自己所做的習(xí)題中,，歸納出各種物理模型,，并明確其產(chǎn)生的條件和特征。當(dāng)同學(xué)們頭腦中有了建立物理模型的主觀意識(shí)時(shí),，復(fù)雜的物理現(xiàn)象分解成的若干簡(jiǎn)單物理過(guò)程與物理模型聯(lián)系起來(lái),，便使復(fù)雜的物理問(wèn)題演變成一幅幅生動(dòng)形象的物理畫面，這樣既豐富了同學(xué)們的想像力,，也使問(wèn)題迎刃而解,，從而培養(yǎng)了同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5.掌握各種物理思維分析方法的模式,，進(jìn)行正確思維,。

經(jīng)常聽(tīng)到學(xué)生反映“老師講課時(shí)聽(tīng)著都明白，自己做題時(shí)卻不知從哪兒下手”,究其原因,，就是學(xué)生還沒(méi)有一個(gè)正確的思維方法,。要想進(jìn)行正確的思維,，要做到以下三點(diǎn)：

(1)弄清物理基本概念和規(guī)律，使思維活動(dòng)建立在概念和規(guī)律的基礎(chǔ)上;

(2)要按物理內(nèi)在規(guī)律進(jìn)行思維,，學(xué)生遇到一個(gè)問(wèn)題,，要弄清物體在什么條件下,，遵從什么規(guī)律,。需用什么公式，只要物理過(guò)程搞清楚了,，題目就會(huì)容易做了;

(3)積累和總結(jié)幾種物理思維分析方法模式,，諸如受力分析法、等效代替法,、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)分析法,、能量狀態(tài)分析法、電路等效變換法,、電路中電勢(shì)變化分析法等,。我們所遇到的物理習(xí)題中有很多同類的習(xí)題，可以用類似的方法和步驟去解決,。

6.強(qiáng)化“比較”和“類比”的思維方法訓(xùn)練,。

在學(xué)習(xí)中要經(jīng)常做到，在表面上差異大的概念和規(guī)律通過(guò)“比較”找出他們的共性;對(duì)一些表面上相似的概念和規(guī)律,，通過(guò)“比較”找出他們的差異,，加深對(duì)概念和規(guī)律及物理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí),。例如“重力場(chǎng)”和“靜電場(chǎng)”,表面看來(lái)存在著很大的差異,，但它們之間有著共同點(diǎn)(同為勢(shì)場(chǎng))，即重力和電場(chǎng)力做功與路徑無(wú)關(guān),，因而可以引出重力勢(shì)能和電勢(shì)能的概念,。再例如動(dòng)量和功率,，它們所具有的單位表面看來(lái)相似，但它們是根本不同的物理量,。

另外對(duì)抽象的概念和規(guī)律的學(xué)習(xí),，還可采用“類比”法。例如電場(chǎng),、磁場(chǎng)像風(fēng)一樣,，是看不見(jiàn)、摸不著的,，但卻是客觀存在的,。研究風(fēng)時(shí)，可以從樹(shù)枝擺動(dòng)的方向,、幅度來(lái)反映風(fēng)力的方向和強(qiáng)弱;研究電場(chǎng)時(shí)引入檢驗(yàn)電荷,，研究磁場(chǎng)時(shí)引入通電導(dǎo)體,，根據(jù)受力的大小、方向來(lái)研究電場(chǎng),，磁場(chǎng)的強(qiáng)弱和方向,。用“類比”法可分解概念的難度，發(fā)展學(xué)生抽象思維能力,。

7.強(qiáng)化思維訓(xùn)練,。

物理概念和規(guī)律建立之后，還要進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,。強(qiáng)化思維訓(xùn)練是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的進(jìn)一步加深鞏固,，是思維方法的具體應(yīng)用，是使同學(xué)們靈活運(yùn)用物理規(guī)律解決問(wèn)題的有效手段,。同學(xué)們要適量地多做一些物理練習(xí)題,，特別要敢于做一些綜合性較強(qiáng)、物理過(guò)程較復(fù)雜的練習(xí)題,。通過(guò)不斷訓(xùn)練,，不斷歸納總結(jié)，才能提高解決問(wèn)題的能力,。在訓(xùn)練中要注意“一題多解”和“一題多變”,運(yùn)用“一題多解”可以達(dá)到“弄清一道題,，明白一串理”的目的;運(yùn)用“一題多變”可以培養(yǎng)同學(xué)們應(yīng)用知識(shí)，靈活解決問(wèn)題的應(yīng)變能力,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇二

1,、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一,，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi),。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子,?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無(wú)法完滿地解答課外考題,。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”,?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力,。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了,。

3,、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了,。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

4 輔導(dǎo)

選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果,，市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)非常多,，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，咨詢電話 通過(guò)專業(yè)的1對(duì)1輔導(dǎo)短時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)中存在問(wèn)題對(duì)癥下藥進(jìn)行補(bǔ)差提高,。而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯,，所以效率比較低。

學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,，今天的努力,，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍,。半途而廢,，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖,。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H,、不要輕言放棄,。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡,。

結(jié)束語(yǔ)：相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇三

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃,、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃,、課外閱讀計(jì)劃,、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等,。有了這些計(jì)劃,，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。

高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力,。

高三學(xué)年,，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年,。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù),，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”,。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,，我們就可以制定計(jì)劃了,。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。

首先,，要讓自己知道，每天你具體干些什么,，知道每周,、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì),。所謂“實(shí)”,，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低,。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,，常常完不成,，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4,、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃,，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,，是很難完全套用的。只有自己去試著做,，摸索出自己的完整方法,，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段,，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù),。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度,，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn),，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法,。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的,。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇四

作為一名新高二的學(xué)生，如何開(kāi)好這個(gè)“頭”呢?用好暑假的時(shí)間就是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)!

過(guò)了暑假,，新高二就要迎來(lái)緊張的高二生活了,，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開(kāi)學(xué)后收不回心,。在這里提醒新高二的同學(xué)們,，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí),，不能徹底放棄學(xué)習(xí),。

一個(gè)新高二的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?

關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長(zhǎng)規(guī)律,。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì)這些規(guī)律,，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí),。比如說(shuō)英語(yǔ)單詞，誰(shuí)都會(huì)忘,，只不過(guò)要懂得記憶的規(guī)律,，反復(fù)地去認(rèn)識(shí)它，才能牢牢地記住它,。學(xué)習(xí)沒(méi)有定法,，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來(lái)說(shuō)非常非常重要。你要弄 明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),，基本方法”慢慢地才會(huì)形成能力,。你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會(huì)很大喲,，特別是數(shù)學(xué),，你可以試試呀!

【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對(duì)癥下藥

新高二生暑假?gòu)?fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己高二的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”,。

物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要,，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復(fù)習(xí),。高二生要充分利用好這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí),，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。

對(duì)于高二物理成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō),，可以根據(jù)教材,，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識(shí)點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn),。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題,。通過(guò)做試題,，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握,。

對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,，最好把高二的筆記拿出來(lái)，重新復(fù)習(xí)一遍,，這樣在將來(lái)面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生,。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效,，不如 在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題,，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn),，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果,，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來(lái),。

【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開(kāi)始

作為一門即將開(kāi)始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識(shí)較多,，高二生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn),，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí),、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ),。

高二生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí),，比如熟悉化學(xué)元素周期表,、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì),、方程式等基礎(chǔ)知識(shí),。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容,。

化學(xué)知識(shí)比較零散,、抽象，但也有章法可循,，初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握,。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，高二生要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助,，并加強(qiáng)記憶理解;選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書,，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用;通過(guò)做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái),，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性。

只要在暑假做好預(yù)習(xí),，開(kāi)學(xué)后認(rèn)真聽(tīng)講,，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動(dòng)手,，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué),。

物理方法：跳出題海 提高解題能力

許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題?！倍恍概ψ穼?。有不少同學(xué)認(rèn)為，學(xué)好物理只要記住物理定律,、定理或公式,，多做題就行,。殊不知，未深入理解基本概念,、基本規(guī)律,，未建構(gòu)起完整的知識(shí)體系，題做得再多,，知識(shí)還是支離破碎,，以致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心。下面,，小編將物理老師在教學(xué)和研究中的體會(huì),、感悟、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái),，奉獻(xiàn)給同學(xué)們,，可作為學(xué)好物理，提高物理解題能力的助推器,。

一,、 善其事，必先利其器

從心理學(xué)的角度看,，物理解題的過(guò)程是一個(gè)信息加工的過(guò)程,，這些信息來(lái)自兩方面：

一是來(lái)自題目本身，通過(guò)審題而獲得;

二是來(lái)自我們大腦,，包括物理的概念,、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過(guò)的問(wèn)題及結(jié)論等,。

它們貯存在解題者大腦的記憶中,，要通過(guò)回憶提取出來(lái)，這就是“聯(lián)想”,。解題就是解題者這個(gè)信息處理系統(tǒng)與問(wèn)題的相互作用,，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結(jié)合的過(guò)程,，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)物理試題時(shí),，成敗的關(guān)鍵就在于能否將頭腦“記憶庫(kù)”中的相應(yīng)知識(shí)與題目建立正確的聯(lián)系，并進(jìn)一步應(yīng)用這些知識(shí)分析,、推理，最后完成解題,。

提高物理解題能力的前提是加深對(duì)基本概念的理解,，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，強(qiáng)化知識(shí)間的綜合聯(lián)系,。這就要重視教材,，認(rèn)真閱讀教材,，構(gòu)建學(xué)科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)榻滩氖菍＜覀兏鶕?jù)教學(xué)大綱精心編寫出來(lái)的,，教材是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基本依據(jù),。是物理知識(shí)的“寶藏”，是獲取物理知識(shí)的重要資源之一,。讀教材時(shí)要重視物理概念,、規(guī)律的建立過(guò)程，弄清每一個(gè)概念,、規(guī)律是怎樣引入或得出的,，它們的內(nèi)容、物理意義如何,。對(duì)相互關(guān)聯(lián)的概念,，要辨析其異同。對(duì)于物理規(guī)律,，要掌握它的公式表達(dá),、適用條件，用來(lái)解決什么問(wèn)題等,，邊看書邊思考,，把讀、劃,、批注相結(jié)合,，所以讀教材時(shí)，不僅要記住知識(shí)結(jié)論,，更要重視知識(shí)的形成過(guò)程,，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對(duì)于自然界的認(rèn)識(shí)過(guò)程是怎樣一步一步深入的,。在此基礎(chǔ)上,，要善于根據(jù)物理學(xué)科特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識(shí)之間的相互關(guān)系,，構(gòu)建物理學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu),，使離散的知識(shí)形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，以便于解題時(shí)能準(zhǔn)確定位,，迅速提取,。

二、 分析,，建構(gòu)物理模型

高考命題側(cè)重能力的考查,，以問(wèn)題的變化為切人點(diǎn)。千變?nèi)f化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型,，結(jié)合某些物理關(guān)系,，給出一定的條件,，提出要求的物理量。而我們解題的過(guò)程,，就是將題目隱含的物理模型識(shí)別,、還原的過(guò)程。因此,，我們要學(xué)會(huì)分析并善于分析,，通過(guò)對(duì)具體物理問(wèn)題的分析。即分析題目涉及的物理情景,、物理過(guò)程和狀態(tài),，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因,。通過(guò)這些分析,，把一個(gè)復(fù)雜的物理問(wèn)題分解成若干個(gè)相互聯(lián)系的子問(wèn)題，判定各個(gè)問(wèn)題的特點(diǎn),，建構(gòu)起相應(yīng)的物理模型,，結(jié)合(對(duì)象)模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關(guān)系,，寫出符合題意的物理方程,。只有在分析基礎(chǔ)上的解題才能做到透徹、自覺(jué),、主動(dòng),，正確地分析具體問(wèn)題，建構(gòu)物理模型是一種能力,。我們應(yīng)該在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習(xí)慣,，通過(guò)訓(xùn)練逐步形成“物理頭腦”。

三,、 養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

要提高解題的能力,，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。

1.形成正確的解題程序

無(wú)論是何種題型的物理習(xí)題,，解題過(guò)程一般都要有以下幾個(gè)基本的環(huán)節(jié)：讀題,、審題、情景,、(對(duì)象)模型,、規(guī)律、方程,、求解討論,。一些同學(xué)解題時(shí)習(xí)慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量,，確定所用公式、定律,，最后列出方程,。其實(shí)用這種解題思路來(lái)解決物理問(wèn)題是相當(dāng)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。實(shí)踐證明,，只有規(guī)范地按照解決一般物理問(wèn)題固有的解題程序,，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強(qiáng)自己思維的條理性,，最終達(dá)到解題程序自動(dòng)化,，有效地提高解題能力的目的。

2.養(yǎng)成畫圖的習(xí)慣

畫示意圖(力學(xué)中的受力圖,、運(yùn)動(dòng)情景圖,、v-t圖，電學(xué)中的電路圖,，光學(xué)中的光路圖等)是解決物理問(wèn)題的重要方法和手段,，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景,，可將復(fù)雜的物理問(wèn)題變得形象具體,。畫示意圖的過(guò)程本身就是一種把握題意的思維過(guò)程，一條簡(jiǎn)單的線段,，一幅簡(jiǎn)單的圖象,，往往就是打開(kāi)思路的金鑰匙，很多同學(xué)問(wèn)老師問(wèn)題,，當(dāng)老師畫出了示意圖時(shí),，待求問(wèn)題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開(kāi)始就應(yīng)一邊讀題一邊畫圖,，養(yǎng)成習(xí)慣,，這是學(xué)好物理、做好物理習(xí)題的“秘笈”之一,。

3.學(xué)會(huì)題后反思

學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解,，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后,，不能只管答案的對(duì)錯(cuò),，還應(yīng)解后思考：題目涉及哪些知識(shí)點(diǎn)(模塊)?解題的關(guān)鍵是什么?有哪些解法?能否將題目變通一下?經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問(wèn)題的能力定會(huì)不斷提高,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇五

畢竟,，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期,，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度,，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),。要知道，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來(lái)說(shuō),，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的,。

更何況，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%,，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年?？上鹊搅烁呖紡?fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)才察覺(jué)到這一點(diǎn),。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假,，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

語(yǔ)文

暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù),，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想,，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量,，矩陣,、行列式，算法,。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,，在高考中經(jīng)常考?jí)狠S題,，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析,。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問(wèn)題的分析能力,，如何把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題,。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列,，在開(kāi)學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī),，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信

英語(yǔ)

高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海,。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影,，美劇,，英劇，英文歌曲等等,。背單詞不要死記硬背,，詞根法，同義反義辨析法,，形近法,，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),，這是整個(gè)高中物理的核心部分,，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外,，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng),，動(dòng)量等,，由于其在高考和自主招生中均占較大比例,，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。

新課程方面,，高二物理的核心是電磁學(xué),，包含電場(chǎng)，電路,，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章,，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,，同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照,，雖有一些好的學(xué)校有所拓展,，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠,，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫,，可以在開(kāi)學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇六

基本要點(diǎn)：

第一,，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。

第二,，課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng),，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng),。要注意勞逸結(jié)合,。

第三，在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，要盡力做到學(xué)練結(jié)合,，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái),。

第四,，要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。

在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時(shí)候,，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

第一,，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。

第二,，開(kāi)始運(yùn)用時(shí),，不要要求過(guò)高、過(guò)急對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多,，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證,。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo),。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo),。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下,，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行,，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好,。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí),，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng),，缺點(diǎn)克服,，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后,，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí),。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難,、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃,，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí),，生活,、工作的人,。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處,。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃,。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里",，這是很不好的,。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為,，學(xué)校有教育計(jì)劃,，老師有教學(xué)計(jì)劃,，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了,。何必自己再定計(jì)劃,，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的,，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃,。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處,，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃,。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇七

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃,。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),，提高教學(xué)成績(jī),。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃,。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的,。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情,。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中,，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍,，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表,。

3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施,。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等,。要想訂好計(jì)劃,，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校,、班級(jí)的大計(jì)劃,。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾,，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排,。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使,，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高,。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高,，指深入鉆研,，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講,，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少,，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加,。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它,，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處,，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排,。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè),，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是,，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題,，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題,，第一個(gè)星期每天干什么,，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位,，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā),。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況,。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況,，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張,、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ),?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高,，基礎(chǔ)差,，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力,。能做到什么程度就訂到什么程度,，任務(wù)不能太多，要求不可太高,，應(yīng)做到量力而行,。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段,，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”,，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松,，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象,。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合,。例如,，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多,，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成,。再如,，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等,。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地,。否則,，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空,。時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了,。

(6)經(jīng)常對(duì)照,，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后,，要貼在顯眼的地方,，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況,。如果完成任務(wù)很輕松,，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn),。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù),，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥,，采取措施,。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn),，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行,，為學(xué)習(xí)服務(wù),。

時(shí)間運(yùn)籌的原則

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無(wú)所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間,。研究結(jié)果證明,，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,，這樣做,，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō),，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序,。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過(guò)多的細(xì)節(jié),。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。

有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

第二,，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的,。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期,。如果你的工作,、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué),，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí),。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課,，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng),。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始,，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間,。

安排好時(shí)段。

每段安排一小時(shí),，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習(xí)，用十分鐘來(lái)休息。

要有足夠的睡眠時(shí)間,。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠,。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐,。三餐要吃得從容,，吃得好。一般來(lái)說(shuō),，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的,。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。

加倍估計(jì)時(shí)間,，費(fèi)時(shí)的事要提前做,。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

別把你的時(shí)間安排得太緊,。

計(jì)算時(shí)間要精確,，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃,。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇八

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

二,、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,，調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,、抄錄，打開(kāi)教科書,，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題,?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四,、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終,。

五、家長(zhǎng)督促：

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇九

第一,、目標(biāo)要明確、適當(dāng),。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異,，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際,，

要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。目標(biāo)既不能定得過(guò)高,，也不能過(guò)低,，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo),。

第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀,、訓(xùn)練等,。

第三、計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求,。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,，除此,，還有德、體,、美,、勞等。因此,，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂(lè)的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四,、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃,，短安排”。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排,，每星期,、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃,，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五,、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排,。

另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的,，更不是用來(lái)裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么……通過(guò)檢查，

立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等,。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來(lái)安排。

早上可以多睡一會(huì),，7點(diǎn)起床,，讀20分鐘英語(yǔ)。到室外活動(dòng)20分鐘,，然后早餐,。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整,。

8點(diǎn)開(kāi)始安排一天,。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太炎熱,，最適合用來(lái)安排學(xué)習(xí),。可以把上午的8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí),，

每學(xué)習(xí)45-50分鐘,，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高,，又能保護(hù)視力,。

中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù),，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜,。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。

然后就是午飯時(shí)間,。13點(diǎn)可以午睡一會(huì),，愛(ài)睡覺(jué)多睡會(huì)兒，不愛(ài)睡覺(jué)就少睡會(huì)兒,。放假嘛,，要對(duì)自己好一點(diǎn),。

睡醒14：00--14：30，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí),，到16：30,。如果你有業(yè)余愛(ài)好，繪畫啊或者書法什么的,，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來(lái)做這些,。

16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球,，游游泳。女孩愛(ài)逛街的還能出去逛逛,。

晚上自由安排啦,，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目,，上上網(wǎng),，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。

24：00前一定要睡覺(jué)

堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下,，逛街或者外出玩。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十

高二學(xué)生要想學(xué)好英語(yǔ),，首先需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)英語(yǔ)只要掌握聽(tīng)、說(shuō),、讀,、寫四個(gè)知識(shí)點(diǎn)就很容易了，那到底如何才能徹底掌握這四個(gè)知識(shí)點(diǎn)呢?想知道答案的同學(xué)們,，趕緊跟上來(lái)吧,。

1、經(jīng)常使用英漢雙解詞典的習(xí)慣

高二學(xué)生閱讀面擴(kuò)大,，需要補(bǔ)充詞匯量,。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中,、高階英漢雙解詞典,，在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑,，幫助理解詞的用法,，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。

2,、良好的朗讀背誦習(xí)慣

朗讀是在課文所提供的語(yǔ)境中對(duì)語(yǔ)音,、語(yǔ)調(diào),、意群、句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí),，同時(shí)培養(yǎng)純正的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和好的用語(yǔ)習(xí)慣以及為聽(tīng)力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。對(duì)學(xué)過(guò)的句型、詞組,、對(duì)話,、課文進(jìn)行朗讀和背誦，形成流利的語(yǔ)感,，也培養(yǎng)了理解能力,，為說(shuō)、讀及英語(yǔ)寫作打好基礎(chǔ),，這是提高英語(yǔ)水平的根本方法,。

3、常做到良好的書寫習(xí)慣

養(yǎng)成書寫規(guī)范,、字跡工整,、卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書寫不好,，難以辨認(rèn),，大小寫不分，詞距若有若無(wú),，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用,，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧,，白白丟分,。因此，高二學(xué)生平時(shí)要養(yǎng)成書寫規(guī)范的習(xí)慣,，對(duì)大小寫,、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍，力求規(guī)范化,、整齊美觀,。

4、常常保持記錄糾正錯(cuò)題的習(xí)慣

每次練習(xí)或考試后,，應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來(lái),，收集匯編，然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語(yǔ)句熟讀牢記,，保留錯(cuò)誤的答案,，用紅筆寫上正確的答案，眉批上理由分析,，這樣就形成新的語(yǔ)言習(xí)慣,。平時(shí)和臨考前翻看,，加深印象，引起注意,，大大減少了錯(cuò)誤率,。既鞏固了知識(shí)，又提高了應(yīng)試能力,，發(fā)揮了最佳的水平,。

5、常常練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力的習(xí)慣

聽(tīng)英語(yǔ)是對(duì)英語(yǔ)詞匯,，語(yǔ)法,，理解能力的一種測(cè)試，無(wú)論你是聽(tīng)標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)聽(tīng)力題,，還是英語(yǔ)歌曲,，只要你能聽(tīng)明白，理解了,，那就說(shuō)明你對(duì)這段聽(tīng)力所含的單詞，語(yǔ)法都掌握了,，所以要保持聽(tīng)英語(yǔ)的習(xí)慣,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十一

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì),。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開(kāi)教科書,，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題,?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能,。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子,，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù)。

三,、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí),。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四、家長(zhǎng)督促：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十二

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

一,、具體。例如,，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本,、歷史背完5章內(nèi)容等。

二,、合理,。制定自己能夠完成的計(jì)劃,，不要使自己閑著,，也不要使自己過(guò)于緊張。

三,、循序漸進(jìn),。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起,。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,，

轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式,，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始,，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么,，未知什么,，求什么，相關(guān)公式,，這些都清楚了在解答,。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái),，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫,，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,，包括顏色,，氣味，形態(tài)等的變化,，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來(lái)就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用,，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

團(tuán)委工作主要有演講賽,，，征文比賽,，十大歌手比賽,，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽,志愿者活動(dòng),，等一系列活動(dòng),。看起來(lái)活動(dòng)較多,，較散,，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性,，就是都需要我們同學(xué)積極參與,，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露,，那就需要你和他多交流,，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái),，有的同學(xué)文采較好,，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極,，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),，有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng),，那么就讓他參加書法比賽,，有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團(tuán)的同學(xué),，要求他入團(tuán)等,。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格

簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了

下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮,，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),，

但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)

6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我

如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要

會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面

從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多

但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)

9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛

這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間

打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

6：00--8：00 讀書 (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊

或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效

不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)

10：00 睡覺(jué)

ps,。 計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的

不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)

有利于你的減肥

其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的

否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~

呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn),，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了,，不要太緊,，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習(xí),，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十三

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

一,、具體。例如,，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本,、歷史背完5章內(nèi)容等。

二,、合理,。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著,，也不要使自己過(guò)于緊張,。

三、循序漸進(jìn),。隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢,。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多,，并且在這一學(xué)期中,，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,，自己心里要明白,，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了,，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義,，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的,，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么,，求什么,，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答,?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,，包括顏色,，氣味,，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來(lái)就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用,，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),，早上的空氣也最新鮮,，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出)

6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)

9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

6：00--8：00 讀書 (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)

10：00 睡覺(jué)

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十四

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn),。胸肌,、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛,，耐力更強(qiáng),，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組,、仰臥起坐60/組,，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí),。

文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛(ài)幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲,。

機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng),。

作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱,、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè),，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40 撒尿,、喝水、 鍛煉身體;

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ);

11：30—13：30 午餐,、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐,、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸,、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日,。

隨著課程改革的深入,，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現(xiàn)有的文化知識(shí),、教育思想和教育理念,、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要,。學(xué)校立足崗位,，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體,，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，作為教師我要也要通過(guò)自主學(xué)習(xí)來(lái)滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量,。

有關(guān)高二暑假計(jì)劃的手抄報(bào)篇十五

一,、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表,。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái),。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排,，但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二,、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間,，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),，有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材,，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的,，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等,。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望,。

四,、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書,，精讀,，體會(huì)。書是人類最好的朋友,，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí),，開(kāi)拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)思考,，激昂斗志。另外,，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期,，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀,。所以,，多讀書，讀好書的作用不可估量,。

五,、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù),，這不但能減輕父母的勞累,，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),。