我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

地震科普心得體會(huì)怎么寫一

2008年,，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了,。在那場無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去,，而那些幸存的人有的也成了殘疾,，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道……

一聲巨響,，所有的教學(xué)樓瞬時(shí)垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前,，每個(gè)人的本能反應(yīng)就是逃生,。只有逃，才會(huì)有一線生存的希望,。所以,，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”,。

下午第三節(jié)課,，班主任先說了說“逃生”的幾個(gè)步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室,。別看著步驟挺簡單,，可實(shí)際練起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一系列的“小問題”,，比如：鉆到課桌下面時(shí),，凳子碰著頭。跑出教室時(shí)同學(xué)們太擠等,。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了,。

終于正式開始了。樓下哨一響,，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下,，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑,。在樓道里,，還有些“逃生”的低年級(jí)的小朋友，他們擋著我們的路了,，同學(xué)們十分著急,，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色,，心中只想著自己逃生,。同學(xué)們們猛沖下去，終于平安的到達(dá)了樓下,。

在那個(gè)下樓的過程中,，我心里除了緊張還有害怕。通過這次演練我終于體會(huì)到了當(dāng)“5·12大地震”來臨時(shí),，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情,。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感,，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個(gè)當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭,。只有用自己最大的力量猛沖下去,，才會(huì)救得生存的希望。

地震科普心得體會(huì)怎么寫二

我們生活在這個(gè)地球,，每天都會(huì)遇到各種各樣的災(zāi)難,，這是我們無法避免的。

聽外婆說年1月5日凌晨,，通海發(fā)生了7·8級(jí)大地震,，當(dāng)時(shí)，恰逢半夜,，人們在睡夢中驚醒,，只聽山崩地裂，房屋倒塌,，到處是斷壁殘?jiān)?、哭聲、呻吟聲和呼救聲摻和在一起,，在夜空里顯得特別凄厲,。事后，根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)這次地震共造成了一萬多人死亡,，三萬多人受傷,，二萬多頭大牲畜死亡，三十多萬房屋倒塌,，被稱為20世紀(jì)x地震之最,。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背，經(jīng)過搶救,，雖然保住了老命,，但卻從此落下了病根，成了一個(gè)“駝背”的殘疾人,。沉痛的瞬間,，心痛的數(shù)字，死去的鄉(xiāng)親,、受傷的肢體,，久久縈繞在我心中……。

那個(gè)年代,，我們國家還不富裕,，還不可能做到像現(xiàn)在這樣普及防震減災(zāi)知識(shí)，所以每遇到自然災(zāi)害,，損失總是很慘重,。如今，國家富強(qiáng)了,，我們的生活很幸福,，但我們也要做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備,，為此，學(xué)校組織了很多活動(dòng),，讓我們學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的知識(shí),，比如請消防大隊(duì)的叔叔給我們講解發(fā)生火災(zāi)的逃生細(xì)節(jié),；請交警叔叔給我們講解交通法規(guī),，讓我們文明出行，安全回家,；請地震局叔叔給我們講解防震減災(zāi)的知識(shí),，學(xué)會(huì)在地震時(shí)如何自救，減少傷亡,，做到有備無患,。

就拿地震來說吧，通過學(xué)習(xí),，我懂得了和掌握許多防震避險(xiǎn)的方法,。比如我們正在上課，突然發(fā)生地震,，那一定不要驚慌失措,，不要往教室外頭跑，要抱頭,、閉眼,、躲在各自的課桌下，待地震過后,。在老師的指導(dǎo)下,，向教室外面移；如果在操場室外時(shí),，應(yīng)原地不動(dòng)蹲下,，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物,；如果在家里發(fā)生地震了,，首先應(yīng)盡快伏在床下，桌下和小跨間如衛(wèi)生間,、廚房等安全角落,，待震后迅速撤離，千萬不能跳樓和乘電梯,。

總之,，我們要珍愛生命，熱愛生活只要我們平時(shí)掌握了基本的自救常識(shí),，就能在災(zāi)難來臨時(shí),，避免不必要的傷亡,。自然災(zāi)害的突如其來，無法阻擋,，但只要我們有信心,、有勇氣、有準(zhǔn)備,，就能戰(zhàn)勝一切困難,。

防震減災(zāi)，眾志成城,，一切困難,、災(zāi)難，都將被我們踩在腳下,。

地震科普心得體會(huì)怎么寫三

早上,，我們正專心致志地聽數(shù)學(xué)課，突然,，語文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室,，神情嚴(yán)肅地對(duì)數(shù)學(xué)老師說：“防震演練馬上就要開始了，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎,？”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說：“還沒有準(zhǔn)備呢,。”于是數(shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對(duì)同學(xué)們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里,，防震演練馬上就要開始了,，大家聽好，第一次警報(bào)聲是躲在課桌底下,，并用書包護(hù)著頭,，第二次警報(bào)是撤離到操場，一切行動(dòng)聽指揮,，大家明白了嗎,？”“聽明白了,！”同學(xué)們異口同聲地答道,，剛說完,，教室里嘈雜聲一片,，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書包,，有的同學(xué)小聲議論著,，我一邊整理書包一邊想：真是的,，去年不是舉行過一次嗎,？校長多此一舉了,！可轉(zhuǎn)念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢,？

待我們?nèi)孔脮r(shí),，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上,，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報(bào)。”話音剛落,，教室里鴉雀無聲,，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會(huì)兒,，刺耳的警報(bào)聲終于拉響了,，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外,，我左顧右盼,，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭，那動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)極了,，不亞于專業(yè)人士呢！再看看同桌某某,，他嬉皮笑臉,，還說：“嘿！這次‘地震’真好玩啊,。”我想：你這個(gè)死某某,，真地震來了你還笑，哼,！哭都來不及呢,！我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn),，可能是最近吃太多,，胖了吧。

大約過了一分多鐘左右,，第二次警報(bào)拉響了,，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離！”聽到這,，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥,，一下子得到指令，飛了出去,，于是我們跟著老師下了樓,，可在下樓時(shí)，不知是哪個(gè)冒失鬼冒了一句：“快跑??！日本鬼子進(jìn)村了！”這句話都把我們逗笑了,，但我們很快平靜下來了,，隨著老師奔向安全地帶,。

到了大操場，我們都松了一口氣,，心上的一塊大石頭也放了下來,，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來,，壯觀極了,！我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺(tái)發(fā)話,。

不一會(huì)兒,，校長大步流星地走上主席臺(tái)說：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功,，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?！我宣布，這次防震演練活動(dòng)圓滿結(jié)束,！”頓時(shí)下面一片掌聲,，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動(dòng)地,，過了許久,，我們才依依不舍地回到教室。

通過這次防震演練,，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動(dòng)是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次,，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒有了，所以我們要真惜生命,。這時(shí)我又想起了五一二大地震,，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯(cuò)的鋼筋?yuàn)Z取了一個(gè)個(gè)鮮活的生命,，對(duì)校長的怨氣頓時(shí)拋到了九霄云外,。我想：啊,！讓我們珍惜生命,，難道生命比金錢更重要嗎？

地震科普心得體會(huì)怎么寫四

地震災(zāi)區(qū)的人民,，請不要悲哀,。看吶,，災(zāi)難已經(jīng)遠(yuǎn)去,，迎來的是燦爛的黎明。請走出生活的黑暗吧，因?yàn)楸瘋c痛苦并不能給你們帶來幫助,，只有勇敢地面對(duì)它們,，戰(zhàn)勝它們，才能迎來勝利! 看呵,，現(xiàn)在正值春天,，一個(gè)嶄新的春天，一片美麗的春色,，一幅生機(jī)勃勃的春景,。楊柳枝“嫩于金色軟于絲”，身上蓋著薄薄的綠“被子”;上頭,，“啼鶯言語,，不肯放人歸”。小草,、彩花,、嫩葉“春風(fēng)吹又生”。是呀,，草兒,、花兒、葉兒甚至世上萬物,，不都是在一場寒冷的冬天過后勃勃生長的嗎?敞開你們的心胸吧，請?zhí)搼讶艄?，讓勇敢,、?jiān)強(qiáng)、快樂,、友愛,、幸福充盈其間，重建的家園一定會(huì)更美麗的! 地震災(zāi)區(qū)的人民,，請走出失去親人痛苦的陰影當(dāng)中,。

“人死則不能復(fù)生”，你們的親人在天堂肯定不希望看到你們?yōu)樗麄兌ド畹男判?。來吧,，挺起胸膛，給自己鼓勵(lì),，給自己一個(gè)最大的信心,，去幸福、快樂地生活吧!我相信,，天堂的親人會(huì)為你們祈福,，為你們感到幸福，也得到了最大的安慰,，不是嗎? 看看四周吧,，有多少的解放軍,，多少的志愿者呀!他們細(xì)心地照料著傷員，給你們送來無限溫暖與關(guān)懷,，更送來了幸福與希望,。我看見了，你們的臉上露出了從所未有笑容,，露出了對(duì)生活的熱情,，露出了對(duì)災(zāi)難的無所畏懼!你們沒有了親人嗎?不，有,，而且有很多很多,。

解放軍、志愿者們都是你們的親人,。再放眼,，我們?nèi)珖嗣裨谔镩g小巷、在社區(qū),、在學(xué)校,、在廣場，都在關(guān)注著你們,，都在為你們吶喊：“加油,，汶川!加油，中國!……”這一字字,，一句句的吶喊,，不給人以莫大的鼓舞嗎? 地震災(zāi)區(qū)的人民，請放下對(duì)過往的負(fù)擔(dān),，重新生活,，揚(yáng)起對(duì)生活的信心與熱情，去建設(shè)自己的家園,，請相信,，美好的未來離你們并不遙遠(yuǎn)!

地震科普心得體會(huì)怎么寫五

四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)的大地震。面對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi),，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱,。我們除了震驚、悲哀,、堅(jiān)強(qiáng)之外,，也需要反省，比如面對(duì)地震,、海嘯,、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一,。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計(jì),，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè),，超過一半;其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi),、火災(zāi)、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi)等,。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大,，為了不讓美麗的城市變成廢墟,，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑,，請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面,，戶外的場合，要保護(hù)好頭部,，避開危險(xiǎn)之處,。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師,、有消防員,、有母親……其中讓我最感動(dòng)的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生,。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死,，精神千秋!”我們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國,、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任。

所謂“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”,。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識(shí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防地震,。讓這知識(shí)伴隨著我們一輩子,，讓我們把這些知識(shí)傳給每一個(gè)人，讓我們身邊的每一個(gè)人都知道防震意識(shí),，心中有“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!

地震科普心得體會(huì)怎么寫六

災(zāi)難是什么?災(zāi)難就是人為的或者自然的造成的對(duì)生活和財(cái)產(chǎn)的嚴(yán)重?fù)p害,。我們國家是一個(gè)自然災(zāi)難多發(fā)的國家,，如洪澇災(zāi)害、旱災(zāi)、地震,、泥石流等等,。而其中的地震對(duì)我們的生活影響最為直接，相信大家對(duì)2008年的汶川大地震還都記憶猶新吧,。6年前的5月12日,，在四川省汶川縣發(fā)生的里氏8.0級(jí)大地震，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì),，共遇難69227人,，受傷374643人，失蹤17923人,，其中遇難的學(xué)生就達(dá)到6376人,，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)8451億元。這是我國自建國以來損失最大的一次地震災(zāi)難,。

汶川大地震發(fā)生后,，全國人民深深的沉浸在巨大的悲痛中。但逝者已遠(yuǎn)去,，留給我們生者的不僅是悼念,，更應(yīng)該是考慮如何對(duì)地震這種災(zāi)難加以防范。

我認(rèn)為,，地震來臨后一定要有好心態(tài),，在危機(jī)時(shí)刻保持冷靜頭腦，不能驚慌失措,，盲目的選擇跳樓,。如在室外要遠(yuǎn)離建筑物，盡量待在空曠處,，在家里如果不能及時(shí)逃出可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下,，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、空間小的廚房,、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大,。

我們還可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況,，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避,，減少傷亡,。在學(xué)校中,，地震時(shí)要在比較堅(jiān)固、安全的房屋里,，可以躲避在課桌下,、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)開水間,、有管道支撐的房間里,，決不可亂跑或跳樓。在公共場所,，例如電影院,、圖書館、商場,、游樂園等,，應(yīng)認(rèn)真聽從工作人員的指揮，從安全出口盡快撤離,，切勿獨(dú)自逃跑和乘坐電梯,。

雖然災(zāi)難無情，但人有情,。每當(dāng)災(zāi)難來臨,，我們只要團(tuán)結(jié)一心，一方有難,，八方支援,，就一定會(huì)克服各種困難，重新建起我們的幸福新家園,。

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