我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

地震科普心得體會怎么寫一

2008年，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了,。在那場無情的天災(zāi)中,，無數(shù)中華兒女離我們而去,，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人,，他們的痛苦只有他們自己知道……

一聲巨響,，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟,。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前,，每個人的本能反應(yīng)就是逃生。只有逃,，才會有一線生存的希望,。所以，今天,，全校師生一起舉行了一次“地震演練”,。

下午第三節(jié)課，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面,，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室,。別看著步驟挺簡單，可實際練起來,，你會發(fā)現(xiàn)一系列的“小問題”,，比如：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭,。跑出教室時同學(xué)們太擠等,。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。

終于正式開始了,。樓下哨一響,，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下，等了10秒鐘后,，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑,。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友,，他們擋著我們的路了,，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒命了,，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色,，心中只想著自己逃生。同學(xué)們們猛沖下去,，終于平安的到達(dá)了樓下,。

在那個下樓的過程中，我心里除了緊張還有害怕,。通過這次演練我終于體會到了當(dāng)“5·12大地震”來臨時,，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情,。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感,，因為我憑著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭,。只有用自己最大的力量猛沖下去，才會救得生存的希望,。

地震科普心得體會怎么寫二

我們生活在這個地球，每天都會遇到各種各樣的災(zāi)難,，這是我們無法避免的,。

聽外婆說年1月5日凌晨，通海發(fā)生了7·8級大地震,，當(dāng)時,，恰逢半夜，人們在睡夢中驚醒,，只聽山崩地裂,，房屋倒塌，到處是斷壁殘垣,、哭聲,、呻吟聲和呼救聲摻和在一起，在夜空里顯得特別凄厲,。事后,，根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計這次地震共造成了一萬多人死亡，三萬多人受傷,，二萬多頭大牲畜死亡,，三十多萬房屋倒塌，被稱為20世紀(jì)x地震之最,。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背,，經(jīng)過搶救，雖然保住了老命,，但卻從此落下了病根,，成了一個“駝背”的殘疾人。沉痛的瞬間,，心痛的數(shù)字,，死去的鄉(xiāng)親、受傷的肢體,，久久縈繞在我心中……,。

那個年代，我們國家還不富裕,，還不可能做到像現(xiàn)在這樣普及防震減災(zāi)知識,，所以每遇到自然災(zāi)害,，損失總是很慘重。如今,，國家富強(qiáng)了,，我們的生活很幸福，但我們也要做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備,，為此,，學(xué)校組織了很多活動，讓我們學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的知識,，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發(fā)生火災(zāi)的逃生細(xì)節(jié),；請交警叔叔給我們講解交通法規(guī)，讓我們文明出行,，安全回家,；請地震局叔叔給我們講解防震減災(zāi)的知識，學(xué)會在地震時如何自救,，減少傷亡,，做到有備無患。

就拿地震來說吧,，通過學(xué)習(xí),，我懂得了和掌握許多防震避險的方法。比如我們正在上課,，突然發(fā)生地震,，那一定不要驚慌失措，不要往教室外頭跑,，要抱頭,、閉眼、躲在各自的課桌下,，待地震過后,。在老師的指導(dǎo)下，向教室外面移,；如果在操場室外時,，應(yīng)原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部,，注意避開高大建筑物,；如果在家里發(fā)生地震了，首先應(yīng)盡快伏在床下,，桌下和小跨間如衛(wèi)生間,、廚房等安全角落，待震后迅速撤離,，千萬不能跳樓和乘電梯,。

總之,，我們要珍愛生命，熱愛生活只要我們平時掌握了基本的自救常識,，就能在災(zāi)難來臨時,，避免不必要的傷亡。自然災(zāi)害的突如其來,，無法阻擋,，但只要我們有信心、有勇氣,、有準(zhǔn)備,，就能戰(zhàn)勝一切困難。

防震減災(zāi),，眾志成城,，一切困難,、災(zāi)難,，都將被我們踩在腳下。

地震科普心得體會怎么寫三

早上,，我們正專心致志地聽數(shù)學(xué)課,，突然，語文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室,，神情嚴(yán)肅地對數(shù)學(xué)老師說：“防震演練馬上就要開始了,，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎？”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說：“還沒有準(zhǔn)備呢,。”于是數(shù)學(xué)老師放下手中的粉筆,，對同學(xué)們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練馬上就要開始了,，大家聽好,，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護(hù)著頭,，第二次警報是撤離到操場,，一切行動聽指揮，大家明白了嗎,？”“聽明白了,！”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說完,，教室里嘈雜聲一片,，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書包,，有的同學(xué)小聲議論著,，我一邊整理書包一邊想：真是的,，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了,！可轉(zhuǎn)念一想：校長也是為了我們,，萬一真的地震來臨了呢？

待我們?nèi)孔脮r,，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上,，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報。”話音剛落,，教室里鴉雀無聲,，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒,，刺耳的警報聲終于拉響了,，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外,，我左顧右盼,，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭，那動作標(biāo)準(zhǔn)極了,，不亞于專業(yè)人士呢,！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉,，還說：“嘿,！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某,，真地震來了你還笑,，哼！哭都來不及呢,！我又抬頭開開位于我左邊的某某,，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多,，胖了吧,。

大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了,，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離,！”聽到這，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥,，一下子得到指令,，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時,，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑?。∪毡竟碜舆M(jìn)村了,！”這句話都把我們逗笑了,，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶,。

到了大操場,，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來,，再看看教學(xué)樓,，人流像潮水般涌來，壯觀極了,！我們正坐在地上滿懷著期待,，等校長到主席臺發(fā)話。

不一會兒,，校長大步流星地走上主席臺說：“同學(xué)們,，這次防震演練非常成功，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?！我宣布,，這次防震演練活動圓滿結(jié)束,！”頓時下面一片掌聲,，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地,，過了許久,，我們才依依不舍地回到教室。

通過這次防震演練,，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次,，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒有了，所以我們要真惜生命,。這時我又想起了五一二大地震,，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命,，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外,。我想：啊,！讓我們珍惜生命,，難道生命比金錢更重要嗎？

地震科普心得體會怎么寫四

地震災(zāi)區(qū)的人民,，請不要悲哀,?？磪龋瑸?zāi)難已經(jīng)遠(yuǎn)去,，迎來的是燦爛的黎明,。請走出生活的黑暗吧，因為悲傷與痛苦并不能給你們帶來幫助,，只有勇敢地面對它們,，戰(zhàn)勝它們，才能迎來勝利! 看呵,，現(xiàn)在正值春天,，一個嶄新的春天，一片美麗的春色,，一幅生機(jī)勃勃的春景,。楊柳枝“嫩于金色軟于絲”，身上蓋著薄薄的綠“被子”;上頭,，“啼鶯言語,，不肯放人歸”。小草,、彩花,、嫩葉“春風(fēng)吹又生”。是呀,，草兒,、花兒、葉兒甚至世上萬物,，不都是在一場寒冷的冬天過后勃勃生長的嗎?敞開你們的心胸吧,，請?zhí)搼讶艄龋層赂?、堅?qiáng),、快樂、友愛,、幸福充盈其間,，重建的家園一定會更美麗的! 地震災(zāi)區(qū)的人民，請走出失去親人痛苦的陰影當(dāng)中,。

“人死則不能復(fù)生”,，你們的親人在天堂肯定不希望看到你們?yōu)樗麄兌ド畹男判摹戆?，挺起胸膛,，給自己鼓勵，給自己一個最大的信心，去幸福,、快樂地生活吧!我相信,，天堂的親人會為你們祈福，為你們感到幸福,，也得到了最大的安慰,，不是嗎? 看看四周吧，有多少的解放軍,，多少的志愿者呀!他們細(xì)心地照料著傷員,，給你們送來無限溫暖與關(guān)懷，更送來了幸福與希望,。我看見了,，你們的臉上露出了從所未有笑容，露出了對生活的熱情,，露出了對災(zāi)難的無所畏懼!你們沒有了親人嗎?不,，有，而且有很多很多,。

解放軍,、志愿者們都是你們的親人。再放眼,，我們?nèi)珖嗣裨谔镩g小巷,、在社區(qū)、在學(xué)校,、在廣場,，都在關(guān)注著你們，都在為你們吶喊：“加油,，汶川!加油,，中國!……”這一字字,，一句句的吶喊,，不給人以莫大的鼓舞嗎? 地震災(zāi)區(qū)的人民，請放下對過往的負(fù)擔(dān),，重新生活,，揚(yáng)起對生活的信心與熱情，去建設(shè)自己的家園,，請相信,，美好的未來離你們并不遙遠(yuǎn)!

地震科普心得體會怎么寫五

四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi),，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱,。我們除了震驚、悲哀、堅強(qiáng)之外,，也需要反省,，比如面對地震、海嘯,、水災(zāi),，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一,。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計,，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個,，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi),、火災(zāi)、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi)等,。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大,，為了不讓美麗的城市變成廢墟,，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑,，請躲在桌子等堅固家具的下面,，戶外的場合，要保護(hù)好頭部,，避開危險之處,。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師,、有消防員,、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生,。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死,，精神千秋!”我們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國,、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任,。

所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”,。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識,，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著我們一輩子,，讓我們把這些知識傳給每一個人,，讓我們身邊的每一個人都知道防震意識,，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法,，共創(chuàng)美好明天!

地震科普心得體會怎么寫六

災(zāi)難是什么?災(zāi)難就是人為的或者自然的造成的對生活和財產(chǎn)的嚴(yán)重?fù)p害,。我們國家是一個自然災(zāi)難多發(fā)的國家，如洪澇災(zāi)害,、旱災(zāi),、地震、泥石流等等,。而其中的地震對我們的生活影響最為直接,，相信大家對2008年的汶川大地震還都記憶猶新吧。6年前的5月12日,，在四川省汶川縣發(fā)生的里氏8.0級大地震,，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計，共遇難69227人,，受傷374643人,，失蹤17923人，其中遇難的學(xué)生就達(dá)到6376人,，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)8451億元,。這是我國自建國以來損失最大的一次地震災(zāi)難。

汶川大地震發(fā)生后,，全國人民深深的沉浸在巨大的悲痛中,。但逝者已遠(yuǎn)去，留給我們生者的不僅是悼念,，更應(yīng)該是考慮如何對地震這種災(zāi)難加以防范,。

我認(rèn)為，地震來臨后一定要有好心態(tài),，在危機(jī)時刻保持冷靜頭腦,，不能驚慌失措，盲目的選擇跳樓,。如在室外要遠(yuǎn)離建筑物,，盡量待在空曠處，在家里如果不能及時逃出可躲避在堅實的家具下,，或墻角處,，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、空間小的廚房,、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大。

我們還可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況,，審時度勢,，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少傷亡,。在學(xué)校中,，地震時要在比較堅固、安全的房屋里,，可以躲避在課桌下,、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)開水間,、有管道支撐的房間里,，決不可亂跑或跳樓。在公共場所,，例如電影院,、圖書館、商場,、游樂園等,，應(yīng)認(rèn)真聽從工作人員的指揮，從安全出口盡快撤離,，切勿獨(dú)自逃跑和乘坐電梯,。

雖然災(zāi)難無情，但人有情,。每當(dāng)災(zāi)難來臨,，我們只要團(tuán)結(jié)一心，一方有難,，八方支援,，就一定會克服各種困難，重新建起我們的幸福新家園,。

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