我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇一

大家都知道,，地震是一種危害極大的自然災害,，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會不停地劇烈運動，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量,，當這股力量積到一定程度時,，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時,，它就會破裂,，錯動，釋放出巨大能量,，產(chǎn)生強烈震動,，這就是地震,。

地震的危害極大,，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落,、水壩開裂,、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫,、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物,，從而引起山崩,、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞,。地震過后還會引起火災,，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震,，多少人遇難,，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園,，失去了家人和朋友,，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大,，可也不是不可預測的,。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚,。

(1)地震發(fā)生時,，如果我們在街上走，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，無物品時也可用手護在頭上,，盡可能作好自我防御的準備，并應該迅速離開電線桿和圍墻,，跑向比較開闊的地區(qū)躲避,，

(2)如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒,、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓,，這一點極為重要。其次,，可躲避在堅實的家具下,，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房,、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強,，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大,。

(3)地震時如被埋壓在廢墟下,，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間,，我們一定不要驚慌,，要沉著，樹立生存的信心,，相信會有人來救你,，要千方百計保護自己。地震后,，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害,，要盡量改善自己所處環(huán)境,。

(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道,，盡量保存體力,，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號,，不要哭喊,、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息,，等待救援人員到來,。如果受傷，要想法包扎,，避免流血過多,。

(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長,，救援人員未到,，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命,，防震包的水和食品一定要節(jié)約,，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇二

地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一,。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習,，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法。

當?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房,、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何,，都要用坐墊等物保護好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

自然災害,，包括人造災害,，都是人們最大的敵人。自然災害有許多,，比如,，地震、酸雨,、溫室效應,、臺風等。人造災害有火災、水土流失等,。遠在古代,，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會的發(fā)展,，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己,，減少災害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災,，保護自己,，保護家園。

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震;1975年遼寧海城大地震;1605年海南瓊州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷。

其實,，有些災害是可以預防的,。地震發(fā)生前，會有些預兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象,，須先辨別真假，再向地震局報告,，以防在先,，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實,，還有很多自救的方法。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下,，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷。如果在野外,，一定要避開陡崖,，防止掉下山。還有要預防山體滑坡,，以免滑下去,。如果在學校，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下,，注意保護頭部，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜,，避開貨物、廣告牌,、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手,。自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的,。

還有許多自然災害,，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以,，我們要有這方面的知識,，不要自己害了自己。不止自然災害,，還有人造災害,。如火災、泥石流,、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失,。所以,，我倡議大家做好以下幾點：

1、保護森林,，種植樹木,，保護水土。

2,、工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能。

3,、要保護臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、要多學防震,、防災方面的知識，有防范意識,。

6,、節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。

難無情,，生命無價。同學們，做為未成年人,，我們更要提高安全防范意識,，平時要加強學習安全知識，提高自救自護能力,，掌握在危急情況下機智逃生的本領,，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳,，讓更多的人關(guān)注安全,，珍愛生命。同時,，我希望全體師生能以這次防震減災演練為契機,，進一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),，使我校成為名副其實的“平安校園”,、“和諧校園”。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇三

地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一,。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下,，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法,。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當這股力累積倒一定程度時,，巖層會變形、彎曲,。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的`破裂、錯動,，釋放出巨大能量,，纏身強烈的震動，這就是地震,。

地震分為兩大類,，一類是天然地震，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等。

當?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處,，護住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時候,，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯了,，這些看上去結(jié)結(jié)實實、安安全全的東西,，實際上卻是很危險的,。務必不要靠近水泥預制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部,。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難,。但是,，要逃生，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失,。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣,，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命,，尋找食物和水，保存體力,，耐心等待,，并設法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊,，勉強行動,。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養(yǎng)神,，時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍,，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖,。為防止混亂,，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動,，極為重要,。

同學們，地震發(fā)生時,，只要能按正確的方法去做,，就不會有危險的。有時,，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數(shù)。只要沉著,、冷靜地靜觀災變,，就有可能躲避這次地震。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇四

我去參觀了"防震減災"的科普展,，收獲了許多科學知識,，同時也知道了不少地震時自救的方法。

走進科技館,，一塊塊圖文并茂的展牌映入我的眼簾：上面講述著一個個小百科,、小故事,有地球的形成結(jié)構(gòu)，有唐山大地震,、汶川大地震,、玉樹大地震的形成和遭地震侵蝕后與地震來臨前的樣子對比,，并通過一個個小實驗、小游戲,、小問答來增進我們對防震減災意識的增強,。

好好的地球，為什么會發(fā)生地震呢?我在展覽中了解道：原來地球內(nèi)部物質(zhì)不停運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量,，當這股力量累積到一定程度時，會使巖層彎曲和變形,，一旦承受不了這種變化的時候,，巖層就會發(fā)生急劇的和錯動，釋放出巨大能量,，產(chǎn)生劇烈振動,，這就是地震。

如果發(fā)生地震時你在室外,，那就要趕快找一塊開闊的場地蹲下或趴下,，不要亂走，要避開人多的地方,、高大的建筑物,，懸掛物。

一條小小的逃生意識,，就可以挽救一條生命!由此可見,，發(fā)生地震時，逃生意識是如此得重要,，同時也是必不可少的,。

參觀完科普展，走出科技館,，一陣冰冷刺骨的風吹進了我的衣襟,，同時也吹進了我的心里,，冷冷的,，很凄涼。腦海中不斷地出現(xiàn)一張張扣人心弦的照片,，那一個個因地震而陷入困境的人的絕望的.目光…

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇五

20__年5月12日14時28分04秒,，一個凝聚著哀傷，承載著悲痛的時刻,，一個中華兒女永遠無法忘懷的時刻!

還記得那日的四川本是風和日麗,、陽光明媚、鳥語花香,、生機勃勃,，然而卻在那一瞬間,，8級強震猝然襲來，大地顫抖,、山河錯位,、滿目瘡痍、生離死別,，西南處,，國有殤!這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震,。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地!

截止20__年4月25日10時,，遇難69227人，受傷374643人,，失蹤17923人,，其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤,，共有5355名學生遇難或失蹤,。直接經(jīng)濟損失約達8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震,。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的,，而地震是自然災害，是無法避免的,，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙?。雖然我們無法避免，但是隨著社會的發(fā)展,，我們應該懂得用科學的道理,，使用的辦法來保護自己，減少災害,，避免威脅到自己的生命,。下面我們一起了解如何用科學的方法來防震減災，保護自己,，保護家園,。

地震來臨前，地下水,，動物都會有一些異常,。只要我們用心觀察就會發(fā)現(xiàn)地下水冒泡、發(fā)渾,、變味等,。而動物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等,，這些都是地震來臨前的征兆,。在地震來臨前,，我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識;明確地震時疏散路線和避震場所;清楚樓道和門前雜物;妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品,，關(guān)閉煤氣,，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單,、工作單位,、通訊密碼等;有確切的要寫明血型。

地震發(fā)生時,，從地震開始到房屋倒塌,，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜,，要做到以下幾點：

能撤離時,，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上,。

來不及撤離,，應就近避震，震后再迅速到安全地方,。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間,，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊,。在影劇院和飯店可躲在椅子下,。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

避震時要注意保護頭部,，如枕頭,、臉盆、書包等頂在頭頂,，或用雙手護住頭部,。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,，只要神志清醒,，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己,，積極實施自救,。

我相信如果每個人都能做到,，那我們在災難面前便顯得不再是那么渺小,，在災難面前絕不再低頭。防震減災,，共創(chuàng)美好家園!

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇六

1.及時安排部署全縣防震減災宣教工作,。

為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災宣傳教育工作,，縣防震減災領導小組辦公室及時下發(fā)了《關(guān)于認真做好20__年防震減災宣傳教育工作的通知》(羅震領辦〔20__〕1號)，就繼續(xù)學習宣傳貫徹《__省防震減災條例》;鞏固防震減災科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災減災日”紀念活動,，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進防震減災宣傳教育“五進”活動等工作進行了全面安排部署,。

2.舉辦地震志愿者“第一響應人”培訓。

在“5.12”防災減災日來臨之際,，為進一步提高社區(qū)居民防震減災意識與知識水平,。5月8日上午，省級防震減災科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應人”培訓,。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓會,。會上，縣防震減災局現(xiàn)場講解了防震減災科普知識,、地震應急“第一響應人”知識與技巧等方面的內(nèi)容,，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災條例》、《__城市應急知識手冊》,。

3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災知識和建房技術(shù)培訓工作,。

2月21日，縣防震減災局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災知識和建房技術(shù)培訓會,，拉開了今年x建戶培訓的序幕,。會上，副局長黃興明就防震減災科普知識,、抗震設防要求,、農(nóng)房建設中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進行了培訓。截止目前,，已舉辦培訓12期,，參訓農(nóng)戶和建筑工匠共計400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災知識讀本》,、《__省防震減災條例》,、《__縣農(nóng)房建設抗震設防指導手冊》等資料1000余冊。

4.加強抗震設防要求監(jiān)督管理,。

為了確保新建,、擴建、改建建設工程抗震設防要求落到實處,，我局加強建筑抗震設防管理,，5月21日，縣防震減災局就新改擴建建設工程抗震設防管理工作相關(guān)法律法規(guī),、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工,、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進行了培訓。上半年，共辦理建設項目抗震設防要求管理1項,。

5.對全縣交通,、住建等系統(tǒng)開展防震減災知識培訓。

5月15日和21日,，縣防震減災局對全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災科普知識與應急救援專題講座,。講座上，就地震及其災害認識,、汶川,、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗與啟示、地震應急準備,、地震應急避險遇救援,、新改擴建建設工程抗震設防管理等方面知識進行了詳細講解，并介紹了交通,、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應急預案》中承擔的職責,、應急響應措施以及應急保障措施等內(nèi)容。同時,，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料,。今年，縣防震減災局將對全縣交通,、住建系統(tǒng)進行分批次開展此類培訓,，通過培訓，進一步提高防震減災意識,，增強自救互救能力,。

6.鞏固防震減災科普示范單位創(chuàng)建成果，切實開展了“三個一”活動,。

一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識,、應急知識講座活動。充分利用“5.12”防災救災周等活動,，組織對萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災科普示范單位開展地震科普知識講座,。

二是組織了一次到省級科普教育基地見學活動,。5月23日，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、通用電子學校,、羅江中學、七一潺亭中學,、幼兒園,、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個省,、市級防震減災科普示范單位有關(guān)人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進行了參觀和學習。下步工作中,，防震減災科普示范單位將組織學生,、社區(qū)志愿者,、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學習,，從而達到增強防震減災意識，提高自救互救能力的目的,。

三是開展了一次應急演練活動,。“5.12”前,，各防震減災科普示范單位都及時修訂了地震應急預案,，立足實際，開展了地震應急疏散演練活動,。