演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn),，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn),，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

健康人生演講稿800字篇一

我們知道懂得生活的人想必了解養(yǎng)生,，不懂生活的人只知吃喝外加玩樂。今天我講的是春季養(yǎng)生,。那么,，什么叫春季養(yǎng)生呢?我個(gè)人認(rèn)為養(yǎng)生是對(duì)生命機(jī)理的維護(hù)和善待。我將從以下四個(gè)方面談?wù)勥@個(gè)問題,。

一是飲食,。常言說：飲食有節(jié)。這個(gè)“節(jié)”就是節(jié)氣,。人吃東西要按節(jié)氣規(guī)律去吃,，吃應(yīng)季食品，這樣才是最合理的養(yǎng)生之道,。這里有個(gè)食品“性”的問題,，反季節(jié)的食物保留它原有的性，這樣在寒冷的季節(jié)吃性寒的食物會(huì)寒上加寒,，會(huì)對(duì)人體造成傷害,，次外還有個(gè)“量”的問題，自古以來,，中醫(yī)十分注重飲食養(yǎng)生,，“早晨一定要吃好，午飯一定要吃飽,，晚飯一定要吃少,。”暴飲暴食,，山吃海喝,，讓脾胃苦不堪言。最終導(dǎo)致它們的運(yùn)化功能的衰退,。再次提一提吃的“質(zhì)量”的問題,，大家說五谷雜糧好?還是大魚大肉好?從美食家養(yǎng)其口來講大魚大肉絕對(duì)好,，但從養(yǎng)生的角度講就是五谷雜糧，粗茶淡飯,。為什么呢?因?yàn)椤棒~生火,，肉生痰”。痰就是濕氣的凝聚,。濕氣過多會(huì)凝滯,，凝滯不運(yùn)化會(huì)血稠，經(jīng)脈不通暢,，甚至血栓,，等等。最后,，順便提一下,，生物的種群在減少，人的群體在增加,，人是萬物之靈并非萬物的終局者,。所以，要愛護(hù)動(dòng)物,，保護(hù)植物,，熱愛我們共同生存的家園。

二是運(yùn)動(dòng),。俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)不如跑步”。所以,，吃了要活動(dòng),。從人類進(jìn)化歷程看：勞動(dòng)創(chuàng)造了人手，人手創(chuàng)造了了大腦,。為什么要運(yùn)動(dòng)呢?一方面運(yùn)動(dòng)會(huì)花掉人身上腠理的濕氣,，否則會(huì)交由元?dú)鈦硖幚恚瑩p耗元?dú)獾倪^程就是生病的開始,。另一方面運(yùn)動(dòng)就是鍛煉膀胱經(jīng),，膀胱經(jīng)主氣化，更主筋,，主筋的收攝力和柔韌度,，目的只有一個(gè)：人老腿不老。這就是說,，運(yùn)動(dòng)要得法,，疏通經(jīng)脈為主，練肌肉為次，練意志為了長(zhǎng)久——運(yùn)動(dòng)有恒,。這樣就要增大腳與大地的感知力,，到戶外去,，隨日升而生發(fā),，伴日落而潛藏。

三是情志,。無限極健康理念倡導(dǎo)的是怎樣的情志?舒暢情志,。為什么要舒暢情志呢?因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)生存壓力太大，造成精神壓抑,。像情志病中的抑郁癥比比皆是,。這里要解決兩個(gè)問題，一個(gè)是心理問題,，另一個(gè)是氣度問題,。說到心理，“自古中國(guó)有君子和小人的評(píng)判問題,。君子講究向內(nèi)追求,，不會(huì)向外攀比;那么，小認(rèn)正相反,，重身外之事,，就會(huì)產(chǎn)生攀比之心,，有攀比之心,，人就會(huì)有煩惱，就會(huì)情志不舒暢,。所以,，傳統(tǒng)文化歷來主張人要做君子或淑女,，就是教人把心收回來，把心態(tài)擺好,，這樣就會(huì)減少煩惱,，修身養(yǎng)性，情志病離我們遠(yuǎn)去”,。我們?cè)僬f氣度,。“氣“的功能在氣化,，“氣為血之帥”,，氣在帶著血走。如果我們對(duì)氣的功能亂發(fā)揮,，就會(huì)造成“氣結(jié)”,，氣結(jié)是小事，“瘀血”卻是大事,，誰不怕腫瘤?!時(shí)下婦女得乳腺疾病和子宮肌瘤的較多,，均為氣的上壅和氣的下行所致,。男人雖然不得此病，但氣很大,，大到什么程度?大到氣吞山河,。你看貪不貪，現(xiàn)在缺少的土地,，有的是房地產(chǎn),。開個(gè)玩笑?？傊?，要舒暢情志。如果”志“高不起來,，就要”淡“,，淡泊才能志遠(yuǎn)。如果”氣“傲不起來,，就要”和“,，和為貴，一團(tuán)和氣,，盡享天年,。

四是春季養(yǎng)生和無限極健康產(chǎn)品春季怎樣養(yǎng)生?《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：”春三月，此為發(fā)陳,，天地俱生,，萬物以榮，夜臥早起,，廣步于庭,，被發(fā)緩行，以使志全,，生而勿殺,，予而勿奪，賞而勿罰,，此春氣之道,，養(yǎng)生之道也，逆之則傷肝,，夏為寒變,，奉長(zhǎng)者少?！?/p>

春天主“生發(fā)“,，宜于養(yǎng)肝，五臟中肝在東屬生發(fā)之象。這里有個(gè)問題,，我們中大部分人即便是按照有關(guān)的養(yǎng)生方法做了,，但是效果不甚顯著，問題在那里呢?一是養(yǎng)生的深度達(dá)不到,，二是環(huán)境變了,，社會(huì)也變了。采取的補(bǔ)救辦法是什么呢?辦法是使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品,，即無限極健康產(chǎn)品,。因?yàn)樗呐浞骄鶠樗幨惩吹闹胁菟帲约跋鄳?yīng)的復(fù)合多糖,，無毒副作用。

現(xiàn)在談一下如何養(yǎng)肝的問題,?！拔覀?nèi)梭w的五臟六腑本性天真，處于一種渾然天成的和諧格局之中,。我們的身體是一種最精確,，最自足的自組織結(jié)構(gòu)，憑借其自身的能力,，以無為的方式達(dá)到非常有力的狀態(tài)”,。這里存在一個(gè)“關(guān)聯(lián)“的問題：肝與小腸相表里;心和肝同為寶貝，他們主血,，肝經(jīng)走心“路”;肝膽相照,，即相互關(guān)照，膽主生發(fā),，肝主收藏;肝胃同行,，胃主造血，肝主藏血;肝腎同根,，有藏有泄;肝肺相配,，各司其職，降龍伏虎;肝脾聯(lián)姻,，協(xié)同運(yùn)化,。這樣說肝與五臟六腑皆為共同體：你中有我，我中有你;有福同享,，有難同當(dāng);榮辱與共,，金城團(tuán)結(jié)。因此,，必須結(jié)合自身情況,，堅(jiān)持健康的生活方式與使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品雙管齊下，在有意和無意中達(dá)到預(yù)期的效果。有意養(yǎng)生,，無意護(hù)肝,，迎來肝的春天。

“在中醫(yī)眼中,，人不是機(jī)器,，而是“內(nèi)景”，生命如同一棵樹,，在自然光影的明滅中,，從枝杈在四季風(fēng)雨的變化中，我們就可以知道它深埋在地下的根部的情況,。從此,，人類隱秘的氣血內(nèi)臟不再是黑暗混沌的“灰籍‘，而是如詩(shī),，如畫”,。讓我們用養(yǎng)生來歌唱，讓我們用養(yǎng)生來描繪,，讓我們用養(yǎng)生來說健康,。

謝謝大家!

健康人生演講稿800字篇二

親愛的同學(xué)們、老師們

大家(晚上)好!

今天,，我演講的題目是“健康中國(guó),，至善弘醫(yī)”。

人民是國(guó)之根本,，人民的健康是國(guó)家繁榮昌盛的關(guān)鍵,，無論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題,，更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任!

眾所周知,，我們成醫(yī)精神即是“玉汝于成，至善弘醫(yī)”,。那么作為醫(yī)學(xué)生的我們,，到底應(yīng)該為“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”做些什么呢?

首先,，學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本,。

作為一名醫(yī)學(xué)生，掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的首要任務(wù)和第一步,。書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué),，講究的是實(shí)干加方法,。

面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋,，我們的勤奮是一把有力的槳，主動(dòng)是一把滿帆,，教師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔,。

我們都知道華佗是三國(guó)時(shí)期的神醫(yī)，但你聽說過華佗求醫(yī)的故事嗎?華佗年幼時(shí)他母親就病死了,，華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生,，從此他風(fēng)餐露宿，爬山涉水,，不管喬風(fēng)下雨,，還是烈日炎炎，從不停止求醫(yī)的征途,，找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過去,，可見古人求醫(yī)之心誠(chéng)。

但現(xiàn)在我們,，你敢說不是你熬夜玩游戲?你敢說早上沒課就躺在床上的不是你嗎?你敢說不是你上課睡覺打手機(jī)嗎?

你敢說選慕課只是為了拿學(xué)分的不是你?你敢說不是你在網(wǎng)上問度娘的嗎?

我想說有些事你不能開玩笑,。我們今天的知識(shí)儲(chǔ)備是你面對(duì)明天人類生活的決策基礎(chǔ)?？茖W(xué)是時(shí)間問題，時(shí)間是時(shí)間問題,。一步和一步之間的差異將導(dǎo)致他人終身痛苦,。如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧，將來會(huì)后悔的,。

20__年11月10日騰訊新聞報(bào)道,，李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過去，送到醫(yī)院檢查,，竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年,。

是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生的一個(gè)疏忽,，卻讓病人活活痛苦了三年,，3年啊，可想而知病人因?yàn)榧腋F沒能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊,。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭,，引起了腸粘連，對(duì)李女士的身體造成終生的傷害,，以后再也不能干重活了,，然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好，傷好后,，還不得不去打工掙錢,。

“健康所系,，性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。除了掌握知識(shí)和技術(shù)外,，還要注重自身醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的培養(yǎng),。

一個(gè)優(yōu)秀的醫(yī)生必須有良好的品格和高尚的境界，包括愛,、責(zé)任,、憐憫、俠義和平凡,。愛可以在我們和病人之間建立良好的信任;責(zé)任使我們對(duì)世界上最寶貴的生命負(fù)責(zé);同情心加深與患者之間的交流;俠義心要求我們看病不能惟利是圖;平常心引導(dǎo)我們平等對(duì)待每一個(gè)病人,。

對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來說，從事醫(yī)療工作是我們將來實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要途徑,，優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì),。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要注意培養(yǎng)未來醫(yī)生對(duì)病人的愛,、責(zé)任,、愛心、俠義和平凡,。

我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的,，想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”之夢(mèng)，我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),，提高自身素質(zhì);積極宣傳醫(yī)學(xué)知識(shí),，號(hào)召中國(guó)人民珍惜健康和生命;讓人們成為健康的主人，成為自己的醫(yī)生,，成為疾病的搖籃,。

健康所系，我們因何存在?性命相托,，我們?nèi)绾未嬖?前路漫漫,，我們?cè)撟呦蚝畏?求學(xué)，弘醫(yī),，根本停不下來!

“至善”就是要做到極致,，做到完美，做到最好,?！敖】抵袊?guó)”就是要把“弘醫(yī)”做到極致!做到完美!做到最好!

健康人生演講稿800字篇三

近年來隨著生活條件的提高，健康作為一個(gè)重要話題在媒體的曝光率日漸增高,，圍繞著健康的節(jié)目,、書籍也是名目繁多，各類養(yǎng)生方法也是五花八門,，有宣稱喝綠豆湯包治百病,、有宣稱水果酵素具有減肥,、養(yǎng)顏、排毒,、增強(qiáng)免疫等多種功能的,，總之各種專家是八仙過海各顯神通，為什么人們對(duì)養(yǎng)生那么趨之若鶩哪?為什么人們對(duì)養(yǎng)生的話題的免疫力如此低下,，一言蔽之,，對(duì)健康的`追求。

那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體,、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài),。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”,。因此,，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康,、心靈健康,、社會(huì)健康、智力健康,、道德健康,、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利,。健康是人生的第一財(cái)富。

對(duì)于我們所擁有的人生的第一財(cái)富,，我們應(yīng)該怎么去做哪?有一本書名叫《我的健康我做主》寫到疾病可以交給醫(yī)生,，但健康不能交給醫(yī)生，我的健康我做主!在我們的大家庭莘縣山水工作的我們應(yīng)該怎么為我們的健康來做主哪?

為自己的健康做主是敢擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的表現(xiàn),，而現(xiàn)實(shí)中卻有人還做不到這點(diǎn),，對(duì)自己的安全和健康不負(fù)責(zé)任，缺乏必

要的責(zé)任心,，有人去生產(chǎn)區(qū)域不戴安全帽,，有的安全帽拿在手上，還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現(xiàn)場(chǎng),，有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶,，有人無視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護(hù)，有人“藝高人膽大”冒險(xiǎn)作業(yè),，等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生,，如何去做一個(gè)“健康”人,，在今后的工作和生活中如何為我們的健康做主，是在座的每個(gè)人應(yīng)該思考的問題,。

遵守操作規(guī)程,，按照要求佩戴防護(hù)用品不是懦弱，也不是怕某個(gè)人的表現(xiàn),，更不是慫,，而是確確實(shí)實(shí)的為了健康，為了安全,，在工作中我們不需要違規(guī)的英雄,，不需要膽略過人的個(gè)人主義，更不需要舍我其誰的獻(xiàn)身主義精神,，在生產(chǎn)中我們需要的是遵規(guī)守矩,，需要的是按部就班，正如安全誓詞所提到的認(rèn)真遵守操作規(guī)程,，嚴(yán)格執(zhí)行工藝紀(jì)律,。

同時(shí)希望每個(gè)員工從我做起，堅(jiān)決做到不傷害自己,，不傷害他人,，不被他人所傷害，保護(hù)他人不受傷害,，這是我們的責(zé)任,，同時(shí)也是我們的義務(wù)，我希望我們中的每個(gè)人都可以挺起胸膛大聲喊出我的健康我做主!

謝謝!