心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。那么心得體會怎么寫才恰當呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戶外拓展訓練心得體會500字 戶外拓展訓練心得體會免費篇一

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，是以磨礪團隊、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動,。采取準軍事化的訓練模式,，嚴格謹慎，強調(diào)紀律,。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、 目標一致、團結協(xié)作,。

訓練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個人高,，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體，只要大家團結一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊,。

二、樹立合作意識,，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補,，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務,。

三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上,。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言,，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時,，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶外拓展訓練心得體會范文4

戶外拓展訓練心得體會500字 戶外拓展訓練心得體會免費篇二

自進入x農(nóng)研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來,，我很榮幸能參加了研究生會的各種學生干部培訓活動,，包括專題講座、經(jīng)驗交流,、素質(zhì)拓展,、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容,。其中,，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動,，不但讓我從中獲得游戲的樂趣,，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動,。以前,，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過,，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容?！猎隆寥帐莻€難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練,。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了,，雖然我們只有一天的相處,，可在這短暫的一天里,，我們一起流汗,，一起歡呼，一起討論,，一起感悟……一天的融洽,，使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中，按照游戲規(guī)則,，此次活動以部為單位進行五項競技類比賽：無敵風火輪,、超級鏈接、袋鼠跳,、五彩連環(huán)炮和五人六足,。其中,，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力,、體力和能力就能很好完成的項目,。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功,，只有團隊中的每個個體相互團結,，相互幫助，才能共同完成團隊的目標,。

對于各個項目,，給我印象最深的是“五人六足”項目。沒一起綁上腿的時候,，真的沒覺得這個項目有多難,，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走,，不但得自己保持平衡走下去,，還得兼顧旁邊的同學步伐一致，做到×人一同向前大步跨越,。這個看似×人一起走的事很困難,，但我們彼此信任，配合默契,，用雙手傳遞信心,，用語言交織智慧。在這個項目中,，讓我明白不管又多大的困難,，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力,，一定可以取得成功,。

一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,，如經(jīng)典電影深入腦海,，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景,。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,，提升了團隊凝聚力,，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神,。

世上無難事,，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務,。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走,，要相信自己,。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團結協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績。

總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去,，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美,，為x農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

戶外拓展訓練心得體會范文5

戶外拓展訓練心得體會500字 戶外拓展訓練心得體會免費篇三

初春的三月,，處處春意盎然，鶯飛草長,。公司為了使我們的團隊更團結,、更堅強、更具有競爭力,，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練,，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強度的訓練中,，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催,。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間,，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔,、空中單杠,、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,，我們看出,，有了競爭機制(比賽、獎懲),，為了完成任務,、取得勝利，就必須合作,，必須建立團隊,。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊,，要有完善的組織體系,、要領導有力、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標,、任務就能夠完成得又快又好,。以便達到勝利的彼岸。

在所有的訓練中,，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目,。畢業(yè)墻有4。2米多高,，且沒有任何保險措施,，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的,。開始,，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的,，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用,。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去,，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,，踩上隊員肩膀的時候,，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生,，也充滿了勇氣,。最后，當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務,。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄,。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件,，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，從新認識自己,、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認識自我,，超越自我。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下,，方可順利完成目標。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結起來，有以下幾點：

1,、分層管理,、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職,，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、應學會遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5,、作為領導,，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神,。

6,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運用的力量,。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結,。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認識了團隊的巨大力量,，也領悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

戶外拓展訓練心得體會范文2