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小學(xué)問(wèn)題學(xué)生教育案例分享篇一

[分析]

對(duì)于趙寒來(lái)說(shuō)，可能主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,、心理壓力過(guò)大而造成高度緊張和焦慮,，從而導(dǎo)致注意力無(wú)法集中。另外,，睡眠不足,，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況,。因此,，有必要通過(guò)進(jìn)一步的診斷尋找具體原因。

[方法]

當(dāng)因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)時(shí),，可采用以下方法,。

1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重,，有的學(xué)生一到晚上便熬夜,，結(jié)果早晨不能按時(shí)起床;即使勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的,，一整天都打不起精神,。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,，白天無(wú)精打采,，必然效率低下。所以,，要早睡早起,，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率,。

2.學(xué)會(huì)自我減壓,。學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，教師,、家長(zhǎng)的期望又給學(xué)生心理加上一道砝碼,，如果學(xué)生再對(duì)自己的考試成績(jī)看得很重，無(wú)疑是自己給自己加壓,，必然不堪重負(fù),，變得疲憊,、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧,。因此,，要學(xué)會(huì)自我減壓，別把考試成績(jī)看得太重,。

3.做些放松訓(xùn)練,。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息,。先從左腳開(kāi)始,，使腿部肌肉繃緊，然后松弛,，同時(shí)暗示它休息,，然后，再?gòu)挠夷_到軀干,，從左右手到軀干,，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、頭部,、臉部,，全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù),，需要反復(fù)訓(xùn)練才能較好掌握,。掌握了這種技術(shù)，會(huì)使小學(xué)生在短短的幾分鐘內(nèi),，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài),。

4.應(yīng)用報(bào)酬效果集中注意力,。首先，可以給小學(xué)生定個(gè)獎(jiǎng)賞,，作為學(xué)習(xí)的報(bào)酬,，這個(gè)報(bào)酬可以依小學(xué)生的興趣和需要制訂。其次,，遇到困難內(nèi)容可讓小學(xué)生用假想的敵人來(lái)處罰和激勵(lì)自己,。

5.利用目標(biāo)明確化集中注意力。將大目標(biāo)明確化,，能夠明確目標(biāo),，從而集中注意力。另外,，讓小學(xué)生把目標(biāo)用文字或圖形來(lái)表示也有助于提高注意力,。

小學(xué)問(wèn)題學(xué)生教育案例分享篇二

小剛在暑假參加了兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班和兩個(gè)特長(zhǎng)班,，堅(jiān)持一個(gè)月后，他感到精神疲乏,，心里煩躁,，無(wú)法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低,，學(xué)習(xí)進(jìn)度減慢甚至停滯,。他實(shí)在忍受不下去了，可媽媽還是逼著他去上課,，他說(shuō)自己要瘋了,。

[分析]

過(guò)分緊張的學(xué)習(xí)使小剛失去了暑假休息的機(jī)會(huì)，過(guò)分繁重的補(bǔ)習(xí)已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重的學(xué)習(xí)疲勞狀態(tài),。疲勞分兩種,，一種是生理疲勞，一種是心理疲勞,。長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)后的疲勞,，主要是生理疲勞。這種疲勞只要安靜休息即可解除,。長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)后產(chǎn)生的疲勞,，主要是心理疲勞。這種疲勞消耗的不是人的體力,，而是人的心理能量,，使人感到頭昏腦脹、注意渙散,、記憶減退,、思維呆滯。學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞,。造成心理疲勞的原因：一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí),，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制;二是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的過(guò)分緊張和焦慮,。由于緊張和焦慮,，消耗了許多本應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量;由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)眉頭緊鎖,，雙肩聳立,，坐姿僵硬，把全身所有的肌肉都動(dòng)員起來(lái)去幫助“用力”,，這又在無(wú)形中消耗了許多身體能量,。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對(duì)大腦所消耗能量的及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步加速腦的疲勞,。

[方法]

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞,，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié),，消除緊張和壓力，達(dá)到充分的自我放松,。

1.減少學(xué)習(xí)時(shí)間,。不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)是不可取的,。

2.預(yù)防疲勞,，感到疲勞之前先休息。疲勞是學(xué)習(xí)的大敵,，等疲勞產(chǎn)生之后再去消除,，疲勞已經(jīng)妨礙了學(xué)習(xí)，降低了學(xué)習(xí)效率,。因此,，預(yù)防疲勞更為重要。

3.經(jīng)常休息,。為了避免在課堂上因困倦而睡覺(jué),，可以在其他時(shí)間睡上一覺(jué)。比如,，課間休息的10分鐘,，完全可以讓小學(xué)生閉上眼睛打個(gè)盹;午飯后睡10～20分鐘，可以預(yù)防下午頻繁出現(xiàn)的疲勞;晚飯后再睡10～20分鐘,，可以使小學(xué)生整個(gè)晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng),，且效率提高。

4.自我想象,，放松身心,。經(jīng)常做如下的想象練習(xí)，可以放松身心：平心靜氣地坐下來(lái),，閉上眼睛,，想象自己睡在床上，自己的雙腳是混凝土澆筑的;再想象由于手和腳一樣,，身體已經(jīng)沉到床下了,。然后,，改變想象的內(nèi)容,，想象自己的身體是由幾個(gè)膠皮氣球組成的，把腳上的閥門(mén)打開(kāi),，放氣,，腳步開(kāi)始癟了，把其他部位的閥門(mén)全打開(kāi)了,，想象自己的整個(gè)身軀都變癟的情形,。

5.學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí),。帶著憂慮、煩惱,、愁容滿面地去學(xué)習(xí),，再簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)內(nèi)容也會(huì)迅速使人疲倦。如果能將學(xué)習(xí)當(dāng)成一件你喜歡做的事情,，帶著一份愉快的心情去面對(duì)學(xué)習(xí),，即使學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，難度很大,，也不會(huì)那么快就感到疲勞,。

小學(xué)問(wèn)題學(xué)生教育案例分享篇三

小剛是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，上課的時(shí)候總是聽(tīng)一會(huì)兒,，就不自覺(jué)地東瞧瞧,、西看看，桌面上有什么東西都想玩,，一枝鉛筆,、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課，等到被教師提醒而轉(zhuǎn)過(guò)神來(lái)聽(tīng)課時(shí),，由于沒(méi)聽(tīng)到前面的而跟不上,，所以又去玩手邊的東西?？荚嚦煽?jī)自然不好,，教師和家長(zhǎng)都著急。他自己也知道上課應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講,，想改掉這個(gè)壞毛病,，可一上課就不自覺(jué)地又神游了。

[分析]

1.小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生雖已發(fā)展了有意注意,，但還是容易受其他事物的影響而分心,。這個(gè)年齡的孩子自我控制能力還較差。上課不專(zhuān)心聽(tīng)講,，有其自身的年齡特點(diǎn),。

2.對(duì)上課所講的內(nèi)容不感興趣。如果教師講得有趣,，他肯定會(huì)全神貫注,。

3.雖已上了三年級(jí)，卻還未養(yǎng)成上課聽(tīng)講的良好習(xí)慣,。

4.不適應(yīng)教師的講課形式或不喜歡任課教師,，而“遷怒”于聽(tīng)課。

5.平時(shí)他很少受到教師的關(guān)注，而教師的批評(píng)正是一種關(guān)注,，潛意識(shí)想得到教師的關(guān)注,，所以不認(rèn)真聽(tīng)講。

[方法]

1.根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn),，上課時(shí)多采用新鮮,、有趣、生動(dòng),、形象的事物來(lái)吸引學(xué)生的注意力,。如小動(dòng)物、童話,、實(shí)物等會(huì)使課堂生動(dòng)活潑,。另外也可適當(dāng)增加活動(dòng)性的內(nèi)容，讓學(xué)生參加,，會(huì)使他們的注意力集中到課堂上,。

2.培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)評(píng)價(jià),、外部獎(jiǎng)賞來(lái)激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，并給予及時(shí)、積極的反饋;鼓勵(lì)小學(xué)生提各種問(wèn)題等來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。

3：上課前調(diào)整好情緒,。有良好的精神狀態(tài)，是聽(tīng)好課的基礎(chǔ),。

4.養(yǎng)成良好的聽(tīng)課習(xí)慣,。課前預(yù)習(xí)，把不懂的問(wèn)題記下來(lái);在課堂上帶著問(wèn)題聽(tīng)課,，尋找答案,。為了不分散注意力，將與上課無(wú)關(guān)的東西放在書(shū)包里,。在聽(tīng)講時(shí),，思考哪些是重點(diǎn)，認(rèn)為重點(diǎn)的就記下來(lái),，準(zhǔn)備課后復(fù)習(xí),。同時(shí)，對(duì)一些沒(méi)聽(tīng)懂的也要記下來(lái),，以便下課問(wèn)教師或同學(xué),。

5.對(duì)于不認(rèn)真聽(tīng)講的小學(xué)生，平時(shí)應(yīng)給予較多的關(guān)注,。小學(xué)生都希望得到教師的關(guān)注,，比如，平時(shí)交往中,，摸摸學(xué)生的頭,，拍拍學(xué)生的肩膀，都會(huì)讓他們感到自己在教師心目中是有位置的,。在上課的時(shí)候,，可以經(jīng)常提問(wèn)，讓他們回答問(wèn)題可以有三個(gè)好處：一是可以使他們集中注意力聽(tīng)課;二是可以促使他們思考問(wèn)題;三是經(jīng)常受到教師提問(wèn)的學(xué)生,，不會(huì)以不注意聽(tīng)講或搞小動(dòng)作而吸引教師的注意,。