作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

小學(xué)生情緒教案篇一

一、理論依據(jù)

1,、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活,，正確認(rèn)識自我,，提高自主和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生,，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平,。

2,、五年級孩子身心發(fā)展特點(diǎn)

①五年級是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右,，已經(jīng)開始初步形成自我意識,，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認(rèn)可,。與此同時,，他們的自我意識開始變得越來越強(qiáng)烈，總是認(rèn)為自己的都是對的,，別人需要聽從自己的意見,，而對于別人，特別是父母的反對意見更覺得刺耳,。

②五年級是孩子厭學(xué)的膨脹期,，很多孩子在這個時期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí)，上課不聽講,，下課不完成作業(yè),，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事,。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的,。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵,，更有甚者是離家出走,，放棄學(xué)業(yè)。

二,、教學(xué)內(nèi)容

情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度,，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜,、怒,、哀,、懼,。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認(rèn)識自己的情緒，體驗(yàn)生活中常見的情緒,。認(rèn)識到不良情緒對我們自己的影響,，并學(xué)會一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒,，快樂學(xué)習(xí),，健康成長。

三,、目教學(xué)標(biāo)

1,、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型,；知道不良情緒對學(xué)習(xí)生活的影響，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會一些控制情緒的方法,。

2,、學(xué)生從游戲、表演,、討論等實(shí)踐活動中認(rèn)識情緒,、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系,。

3,、養(yǎng)成良好的情緒，快樂學(xué)習(xí),，幸福成長,。

小學(xué)生情緒教案篇二

1．同學(xué)們，今天這節(jié)課,，老師首先送給大家一個禮物,，你們猜會是什么呢？

2．學(xué)生各自猜想,。

3．老師要送給大家燦爛的笑容,，還有無比快樂的心情！來,，讓我們一起看大屏幕吧（學(xué)生觀看幽默視頻,。）

師：同學(xué)們，剛才我看到大家看視頻時忍不住笑出了聲,，誰能說說你當(dāng)時的心情,？

生：（可能是高興，有意思,，有趣,，開心，快樂）

師：快樂是一種美好的情緒體驗(yàn),，能讓人身心健康,，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響,，那么這節(jié)課,，就讓我們就帶著快樂的心情，乘坐“快樂大巴”一起“向快樂出發(fā)”（出示課題《向快樂出發(fā)》）

（出示課件）第一站：“尋找快樂”

師：古人講“獨(dú)樂樂,，不如眾樂樂”,，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？那么誰來說說,，生活中什么事讓你感到快樂,？

師（小結(jié)）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情,，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂,，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚(yáng)自己的時候會快樂,。只要我們做生活的有心人,，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊。

師：可是生活中不會總是陽光明媚,，也有不快樂的時候,，這不，一位老奶奶就遇到了麻煩事兒,，讓我們趕緊乘坐“快樂大巴”去看看吧,！ 課件出示：“有一位老奶奶，她有兩個女兒,，大女兒賣草帽,，小女兒賣雨傘。她們都很孝順,，照說老太太應(yīng)該很快樂,，可是，她卻天天愁眉苦臉,，為什么呢,？原來雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時候她又愁小女兒的雨傘賣不出去,。于是她晴天也愁雨天也愁,，總是不快樂。

鄰居看到了,，告訴他一個好方法,，她就天天眉開眼笑了。你知道怎么回事嗎,？

（學(xué)生議論）

原來啊,，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很,，每逢下雨,，她就想老二的傘肯定賣的俏,。這么一想,，心情就舒暢了。

師：大家說老奶奶是怎么趕走煩惱的呢？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢,。能不能和大家說說,？

（根據(jù)情況，教師總結(jié)）

向別人傾訴的確是一種解決的好辦法,。

不開心的時候自己發(fā)泄也是個好辦法,，可見你一定是個心胸開闊的人。

轉(zhuǎn)移注意力,，把不快樂轉(zhuǎn)移了,，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子,。真有辦法,。

（板書：傾訴、合理發(fā)泄,、轉(zhuǎn)移）

師（總結(jié)）：你們真是聰明,，不但能發(fā)現(xiàn)自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。老師在這里也給大家提供了一些“快樂小秘方”,！

a,、當(dāng)你不高興時，可以深深呼幾口氣,，馬上就會覺得心情輕松多了,。（試著做一做）

b、看看漫畫和小笑話,，說不定你會哈哈大笑起來,。（看一幅漫畫）

c、聽聽歡快的音樂,，唱唱?dú)g快的歌,，可以給我們帶來好心情。（聽《健康歌》）

我們的快樂大巴開得越來越遠(yuǎn),，咦,？這里有一顆快樂樹啊，快樂果里面會有什么呢,？誰愿意打開看看,？

（讓學(xué)生上講臺上點(diǎn)擊蘋果）摘取快樂果。

第一個：快樂是給自己最好的禮物,。

第二個：快樂有魔力,，可以“傳染”給別人。

第三個：如果把自己的快樂與別人分享就能更加快樂,。

第四個：尋找快樂的同伴,。

第五個：把你的快樂傳遞給你周圍其他的朋友,。

師：原來快樂果里藏得都是創(chuàng)造快樂的秘訣啊。

老師：同學(xué)們,，“快樂大巴”到達(dá)終點(diǎn)了,，今天我們經(jīng)歷了一次短暫的快樂之旅，我相信,，只要大家積極去尋找快樂,，努力去創(chuàng)造快樂，用心去珍惜快樂,，快樂就會像你的影子,，永遠(yuǎn)陪伴著你，希望大家都能在快樂的環(huán)境下健康成長,。

小學(xué)生情緒教案篇三

1,、讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

2,、學(xué)會欣賞稱贊,，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

學(xué)會欣賞稱贊,，為他人的進(jìn)步和成功感到高興,。

讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

剪一個紅色的心型圖片,。

一,、故事引入。

1,、齊讀書本p30《“西西”的故事》

2,、藍(lán)藍(lán)苦惱什么？假如你是藍(lán)藍(lán),，你會怎樣做,？

二、活動坊：真心真意,。

1,、以同桌為單位，每個學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn),。

2,、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個學(xué)生用心去聆聽,。然后交換講述與聆聽,。

3、把心留?。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名,，在姓名下面寫上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，把圖片交給這位同學(xué)。

4,、當(dāng)你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣,？

三,、體驗(yàn)坊。

1,、故事分享,。

(1)自由讀書本p32的故事。

(2)這個故事給你什么啟示,？

2,、手指比較。

伸出右手,，看一看五個手指,，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

四,、小結(jié),。

要多稱贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興,。

小學(xué)生情緒教案篇四

1,、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

2,、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力,，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒,。

3、了解兒童時期易于波動,、不穩(wěn)定的特點(diǎn),，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法,。

學(xué)會排解不良情,，在自己喜怒哀樂時,，不忘關(guān)心他人。

一些反映不同情緒的圖片,。

一,、暖身活動：（5分鐘）

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹,，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈,，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”,，如果那人說：“吹穿紅衣服的人,。”,，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子,。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹,?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹,?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

二,、主題活動：（30—35分鐘）

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

出示圖片：小明和小紅的情緒表現(xiàn),。

課堂討論：

1,、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎,？

2,、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？

3,、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎,？

分小組合作討論交流，最后抽代表匯報,。

小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng),，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒,，都會給

活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像,，討論：對同樣的事情,，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？

總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的,。

同樣一件事,，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活,，就應(yīng)改變自己的觀念,，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題,。另外,，生活的視角也需要調(diào)整,。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角,，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,，看不到光明的一面，就會感到煩躁,、憂愁,、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生,。如果你能夠關(guān)注生活中用心的,、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美,，從而使你感受到生活的樂趣,。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。

（三）排解不良情緒

（情景）：小明畫畫十分好,，曾獲得美術(shù)比賽一等獎,，他是班級的宣傳委員。一天中午,，他正在出版報,，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆,，小明聽后心里美滋滋的,，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁,。這時,，小剛過來，對板報提出了一些批評,，小明不高興了,，回頭生氣地看著小剛,，小剛還在說，小明扔下粉筆,，沖著小剛大聲地說：“你行,，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里,。

（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受,？說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn),？

總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化,，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到,。

討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會對我們產(chǎn)生那些不良影響？

多變的情緒,，不能使我們專心做事,。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往,。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,，憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì),、違法的事情,。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明,。

活動：

1、煩惱大本營

例：

1,、和朋友鬧矛盾,，他誤會了我，我十分痛苦,。

2,、考試成績不理想，感到悲哀,。

3,、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人,。

4,、父母、老師批評自己，情緒煩悶,。

5,、別人有好朋友，自己沒有,，感到郁悶,。

6、別人在背后說自己壞話,，心生怨恨,。

7、上課回答問題出錯,，覺得自己好笨,。

（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”,，同時我們老師可明白他們的真實(shí)心理）

2．活動名稱：煩惱大拍賣

師：一節(jié)課時間畢竟有限,，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說,，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師,。剛才大家的“訴說”,，反映的都是自己有不良情緒,，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作,、生活帶來許多不利,，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒,？

過程：分組競賽,。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見,，且言之有理

預(yù)設(shè)目的：

1,、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化,。

2,、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,，肌肉放松法等),、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法,、理智控制法,、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等,。

3,、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的,。

（四）喜怒哀樂,，不忘關(guān)心他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）

教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎,？為什么,？

小組討論：

1、在你悲哀難過時,，有沒有人安慰過你,？

2、你是否也很善解人意,，照顧過別人的情緒,？

3、在我們表達(dá)自己情緒時,，怎樣照顧別人的情緒,，做一個善解人意的人？

三,、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響,，期望大家學(xué)會運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,，只有這樣你的生活才會永遠(yuǎn)充滿陽光。

我們都經(jīng)歷了5.12地震,，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時的恐慌,，想一想我們該如何克服呢？

小學(xué)生情緒教案篇五

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會正確,、全面地認(rèn)識自我,。

情感目標(biāo)：建立良好的自我形象，對自己充滿自信心,。行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，克服缺點(diǎn)，塑造一個良好的自我,。

正確認(rèn)識自我的優(yōu)缺點(diǎn),，接納自我。

保持健康積極的心理,，相信自己,，努力發(fā)展自己。活動準(zhǔn)備：一把小鏡子,，《相信自己》光碟一張,。

一、導(dǎo)入新課

1,、小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子,，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強(qiáng)從后面追上來,，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動會了,，你這個體育健將可要多報幾項(xiàng)啊,！”小明卻無精打采地說：“那有什么用,，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá),！”

2,、思考引發(fā)動機(jī)，制造懸念,，創(chuàng)設(shè)情境,，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

（1）你認(rèn)為小明說的對嗎,？為什么,？

（2）你想對小明說些什么？

（3）通過這個小品你能明白什么,？

3,、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么,，我們要全面,、正確地認(rèn)識自己。

二,、活動主體

1,、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子,，問：“這是什么,？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭,，問：“這是什么,？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時,，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了,，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑,，他們感到莫名其妙,，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相,。

（1）,、思考：剛才的小品對你有什么啟發(fā)？

（2）,、師：臉上的臟東西,，別人看得清，自己卻看不見,，用小鏡子一照,，就看得清清楚楚了，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子,，你會很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

2、同學(xué)眼中的我

（1）學(xué)生自由找朋友,，請這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn),。（自由活動）

（2）請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。

3,、老師眼中的我

（1）看看評價手冊老師對你的評價

（2）小組內(nèi)說說感受

（3）師：是的,，只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事,，由此引發(fā)思考,。自由宣泄，給學(xué)生認(rèn)識和了解自我的機(jī)會,，通過從他人那里獲取信息,，使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己,。尺有所短,，寸有所長，在平時的學(xué)習(xí)生活中,，我們難免會有這樣的缺點(diǎn),，我們該如何面對這些缺點(diǎn)呢？

（4）學(xué)生想出各種方法解決,。

（5）師：努力發(fā)現(xiàn),，勇敢講出，堅(jiān)持改正,，樹立信心,，什么都不會難倒我們,。

4、填寫“小明星檔案”師：同學(xué)們,，在老師的眼中,，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”,。

三,、總結(jié)

今天，我們對自己有了一個初步的認(rèn)識,，每人都有出類拔萃的長處,，每人也會有需要努力改正的缺點(diǎn)，在進(jìn)步中成長,，在進(jìn)步中提高,，揚(yáng)長避短，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，相信每一名同學(xué)都會成為未來之星,。

四、課后延伸

讓父母說說眼中的我們是什么樣的,，根據(jù)父母說的想一想以后怎么做

放音樂結(jié)束,。《相信自己》

正確認(rèn)識自己

全面改正缺點(diǎn)樹立信心

小學(xué)生情緒教案篇六

進(jìn)入小學(xué)以后,，兒童從無拘無束的,、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學(xué)紀(jì)約束的小學(xué)生，其主要活動形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí),。而與幼兒時期的游戲相比,，學(xué)習(xí)屬于有計劃、有目的的活動,。兒童在學(xué)習(xí)活動中需要承擔(dān)一定的義務(wù),，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處,，所有這些都使得小學(xué)生需要比幼兒時期承受和體驗(yàn)更廣泛的情緒情感反應(yīng),，兒童在學(xué)習(xí)活動中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗(yàn)。如：已掌握了某方面的知識會產(chǎn)生滿足感,，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反,，如果學(xué)習(xí)活動失敗會產(chǎn)生挫折,、焦慮、自責(zé)等消極情緒,。大量的研究證明,，兒童的情緒,、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學(xué)三年級作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期,，培養(yǎng)他們積極,、健康的情緒情感具有重要意義。

平時我們所說的小學(xué)生的情緒是就廣義而言,，它包括小學(xué)生的情緒和情感,，是指小學(xué)生對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是小學(xué)生心理活動的一個重要方面,，小學(xué)生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度,，以獲得某種主觀體驗(yàn)，這便是小學(xué)生的情緒,。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點(diǎn)：一,、表現(xiàn)形式在不斷變化；二,、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富,、深刻；三,、穩(wěn)定性不斷增強(qiáng),；四、自控力不斷增強(qiáng),。三年級又是小學(xué)生情緒情感變化的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),，因此，根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn),，教會學(xué)生如何管理自己的情緒,，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生,。

1,、認(rèn)識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識。

3,、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識,，幫助學(xué)生學(xué)會保持快樂的情緒。

重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識消極情緒和積極情緒,。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自己的各種情緒并正確表達(dá),。

本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查,、情境體驗(yàn)式,、活動法,、討論分享等

教師準(zhǔn)備：課件、福袋一個（裝有紅豆,、黑豆,、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）,、白卡片若干,、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干,。

學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆,，記號筆

：小學(xué)三年級

一課時

一、暖身活動

游戲：“抓到幸運(yùn)”

規(guī)則：以小組為單位,，每組請一名同學(xué)上臺,，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆,，小組的每個成員將得到一份小禮物,，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰,，如進(jìn)行十次蛙跳,。

教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生，請他們說出自己的心情,。

教師小結(jié)：剛才同學(xué)們所說的緊張,、高興、以及失望都是我們的情緒,。是我們面對事件時都會有的正常反應(yīng),。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨,，甚至比天氣更復(fù)雜,。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。（板書課題）

設(shè)計意圖：每節(jié)課都有一個暖身活動,，其目的是激活團(tuán)體氣氛,，提高關(guān)注力，調(diào)動同學(xué)們的積極參與性,。軀體的放松有利于心理的健康,。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課,。

二,、參與活動，初識情緒

1,、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的ppt圖片,，請學(xué)生說出圖片上人物的情緒，教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書,，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒,。

2、請出八位學(xué)生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒,，請臺下學(xué)生說出他們分別表演的是什么情緒,。

教師小結(jié)：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

設(shè)計意圖：了解四種基本情緒,，知道不同情緒可以通過各種表情,、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作,。3,、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快,、開心,、幸福等情緒，一組為傷心,、難過,、生氣等情緒。

（1）請學(xué)生看圖說情緒,，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事,。

（2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒,，又會怎么去做,？

（情景體驗(yàn)，學(xué)生自由討論,。）

教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開,，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心,、愉快,，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個名字,，叫積極情緒,。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面,，有的膽戰(zhàn)心驚,，他們所表達(dá)的情緒是生氣，傷心,，害怕,，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情,。這類情緒有個名字，叫消極情緒,。

（板書“積極情緒”“消極情緒”）

事情有好壞之分,，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應(yīng),。比如,，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險,，保護(hù)自己,。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中,，身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康,，因此我們需要對消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

設(shè)計意圖：讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒,，認(rèn)識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應(yīng),，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。

三,、認(rèn)識自己的情緒,，正確面對

1、心理投射,，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù),，通過音樂、畫畫,、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn),，流露的信息比較真實(shí)）

教師給每個學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒,，把情緒用臉譜的形式畫出來,，并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)摹⒆钅鼙磉_(dá)這種情緒的顏色給這個臉譜涂色,。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒,，進(jìn)行小結(jié)。（配樂,，學(xué)生在舒緩的音樂中描畫,，教師巡視涂色情況）

學(xué)生自由表達(dá)

設(shè)計意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識,。

2,、心理調(diào)查。

讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響,。教師當(dāng)場制作電子表格,，將學(xué)生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

設(shè)計意圖：讓學(xué)生體會情緒對自己行為的影響,，為接下來的游戲所需的素材做準(zhǔn)備,。

四,、接納自己的各種情緒,，正確表達(dá)，妥善管理

師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候,，當(dāng)老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西,，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧,！

1,、想策略：頭腦風(fēng)暴

教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

要求：小組為單位合作完成,，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決,，并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上,。

開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事,，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。

消怒果卡片------選擇一件“怒”的事,，給這件事想想辦法,，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事,，給這件事想想辦法,，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事,，給這件事想想辦法,，在卡片上寫下放松心情的辦法。

（小組討論,、分享）

設(shè)計意圖：通過生生互動,，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法,，在交流,、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長,。

2,、說方法：積極應(yīng)對

（1）、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來的兩個好點(diǎn)子都貼在黑板上。

（2）學(xué)生交流,，勾出好的點(diǎn)子,，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？

（3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡單的歸納,。

教師小結(jié)：與同學(xué)分享你的快樂,，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦,，你的煩惱和痛苦就會減少一半,。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,，使自己時時刻刻擁有一個好心情,，快快樂樂度過每一天。

設(shè)計意圖：給學(xué)生一個交流的空間,，學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋,，學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。

五,、教師總結(jié)

師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》,。

（出示ppt）

師：伸出你的手，伸出我的手,，手與手相握,，傳遞的是快樂；

（教師示意學(xué)生相互握手）

伸出你的手,，伸出我的手,，溫暖的擁抱，感受的是幸福,。

（教師示意學(xué)生相互擁抱）

月有陰晴圓缺,，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn),。分享我的快樂,，分擔(dān)你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天,！

（歌曲《幸福拍手歌》,，在歌曲和掌聲中結(jié)束本課）

設(shè)計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂,，在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課,，借助音樂的感染力觸動學(xué)生心靈，將積極情緒進(jìn)行遷移,，讓學(xué)生意猶未盡,。

六,、輔導(dǎo)建議

1、在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié),，老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語,，其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時候,，我的心狂跳不止”提示為“激動”,。

2、在畫臉譜涂色的活動中,，老師可以稍作引導(dǎo),，如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒,。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學(xué)生,。

七、輔導(dǎo)素材

1,、“心靈大餐”的游戲改編自小學(xué)三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲,。

2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

情緒就像氣象臺,，喜怒哀樂變得快,。生氣時，笑一笑,，煩惱事,，講出來。緊張時,，靜一靜,，傷心事，想得開,。樂觀向上有自信,，學(xué)習(xí)生活添光彩！