作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫一份優(yōu)秀的教案,，教案是保證教學取得成功,、提高教學質量的基本條件。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的教案嗎,？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇一

為了培養(yǎng)學生具有良好心理素質、穩(wěn)定的情感,，有較好的適應能力,，和諧的人際關系，擁有健康快樂,、積極向上的生活環(huán)境,，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題,，加強學生心理素質教育,，促使學生科學地認識心理健康,、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧,，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,，促進學生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周,，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時,，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格,，以適應現(xiàn)代社會的需要,。

沐浴心育陽光 健康快樂成長

第14周

xx中心小學

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1,、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2,、顧問代表講話

3、教委辦領導講話

4,、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案

5,、學生代表發(fā)言

6、大型手語操

7,、團體心理活動觀摩課

8,、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報,，低年段以學生的學習為內容,，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣,，怎樣讓孩子們快樂學習,；中年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天,，或認識自我,，增強自信心為內容；高年段以溝通,、互動,、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）

三,、宣傳欄（美術作品,、書法、作文）

負責各宣傳欄的老師（其中有美術,、書法,、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷,，生活,、學習,、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四,、心理輔導課

各班的輔導員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導課,，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五,、廣播站

與校廣播站的老師合作,，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識,、小測試,、歌曲等等，于星期二～四中午播放,。

六,、展板

制作心理展板，其一為學生作品展示板,，其二為學校心理健康教育工作簡介,，由心理課題組的老師完成。

七,、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內容：感統(tǒng)訓練（夾彈珠,、袋鼠跳、走s型,、彈乒乓）

對象：一,、二年級學生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子,、人椅,、結對而行）

對象：三、四年級學生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學生

活動要求：

1,、每項活動由各負責人組織實施，確?；顒淤|量,，并注意收集整理活動資料。

2,、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育,，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂,，受到教育,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇二

1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜,，悲傷）的發(fā)生,，學會以不同的眼光（積極的）去看待它,。

2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待,、解決問題,。

應如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒,。

樹立正確的看待,、解決問題的觀念。

幫助學生樹立以積極,、全面的眼光去看待,、解決問題。

處于青春期的初中,，高中學生

投影儀,，電腦

提問，討論,，活動學習

1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖,。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

2.闡述課題――換個角度看問題,。

3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的,，產生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境,。（舉古人-花的例子,，或半杯水的例子）

半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水,，會說：呵呵,，還有半杯水啊，真好,。

悲觀的人,，看到桌上的半杯水，會說：咳,，只剩下半杯水了,。

4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論,，說說其產生的原因,。再次引出課題，對其強化,。

5.怎么換個角度看問題才是科學的,？

積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創(chuàng)新性

5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來,，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個人用手支撐在地上,，腳放在另一個人的身上。

6.活動的思考：此看來,，我們如果換一種思考的角度,，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題,。

7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待,、解決問題的觀念

一是知足常樂。人生是否快樂,，關鍵看你是否知足,。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的,，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生,，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂,。在各種滿足不了的欲望面前,，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少,。

其次是心理換位,。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人,、朋友,、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧,。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤,，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓,，可能還會導致過激的言行,，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害于心理健康的,。要避免這種情況出現(xiàn),，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理,。

第三是要學會轉移認知對象,。當我們因某個問題而困擾,，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時,，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱,，想得頭腦也僵化了,，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情,，你就有可能如釋重負,。

第四是要合理宣泄。比如找人傾訴,，當心里感到困擾時,，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽,，你的心理壓力就會減輕很多,。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時,，把滿腔的話語付諸筆端,。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的,，不妨拿出一紙一筆,，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊,，寫什么都不要緊,，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了,，氣消了,，寫下的“成果” 當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好,，都沒關系,，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂,，唱唱歌,，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠,。實在覺得沒法子,，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果,。

第五是自我安慰,。魯迅筆下的阿q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦,。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時,，為防止精神崩潰，我們可以學學阿q，不妨也來一個自欺欺人,，對自己說一句：塞翁失馬,，焉知非福？

8.教師總結,，再次點題,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇三

經過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害,，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風,。教學重點：教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風

一、導言

同學們,，你們喜歡故事嗎好,，下頭教師給大學講一個趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥》,。

二,、教師講故事(音樂配音)

師：聽完故事，大家想一想,，寒號鳥最終的結果怎樣為什么會有這樣的結果

生：略

師：這個故事聽了之后,，你懂得了什么道理

生：略

三、情境表演

1.舞臺一分為二,，一半是教室,，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間,，左邊可夠到教室里的課桌,，右邊可夠到家里的書桌。

2.一學生用手舉一日歷,，分別用大掛歷形式展示,，星期一,、；一學生扮演冬冬的同學,，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示,。

教師(在教室里)：同學們,，今日的課外作業(yè)是第一課的練習題。

(冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊,，放在家里的書桌上。)

同學甲：冬冬咱們出去打球吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒,，好吧,，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間,。

日歷翻到星期二

教師：同學們,，今日的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)

同學乙：冬冬咱們去公園玩吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒,，)好吧,，明天再說，走,，咱們玩去!

日歷翻到三、四,、五，教師不斷布置作業(yè),，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊,，家里的書桌上疊放的練習冊,，越來越高。

3.表演后：組織學生討論小品的意義,，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),，當天應做完的事決不要放到明天去做。

古人早就明白了這種明日復明日的危害,，編一首明日歌(幻燈出示)

明日復明日,，明日何其多。我生待明日,，萬事成蹉跎,。

師講解，大家齊讀,。

五、總結

同學們,，經過今日的學習,，認識到拖拉作風的危害,，養(yǎng)成良好的學習習慣,，不要明日復明日。板書設計：

不要明日復明日

明日復明日,，

明日何其多,。

我生待明日，

萬事成蹉跎,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇四

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,，學會做事，學會共同生活,，學會生存。這些都與人的心理品質有關,。如果沒有較高的心理素質,，就很難適應21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息,、加工信息和應用信息的能力,，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

1,、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3,、每個人都應該以積極,、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功,。

1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

2,、小花54朵

(明天我提供)

(一)快樂的花兒

a

同學們,，萬物滋潤，百花盛開,，聽,，大自然中花開的聲音，多么美妙,，充滿生機,，充滿活力,，你的桌上也有一朵這樣的花。

b

這朵美麗的小花就代表你自己,，花是美麗的,，你同樣是美麗的。人人都說生命如花,，讓我們來觀賞一下花開的情景,。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗,。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己,。

a

我們人就像花兒一樣,，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”,，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進盒子里去取,。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模,，只能摸出一個,，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化,。)

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?――“好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進盒子之前――“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時――“疑惑,、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時――“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中,，體驗到了各種情緒,，失落與喜悅，羨慕與沮喪,，成功與機遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

a,、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪,，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,，這時我們要學會堅持不懈的精神。

b,、格言“

我覺得坦途在前,，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?――魯迅”

故事1

放影像 (海倫姐姐)

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答,。

(a、發(fā)泄法：打枕頭,，寫日記……b轉移法：到外面玩,，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事,，會怎樣做……d,、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈,，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,，可以多學點格言，名言,。

a

故事2

前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

有個同學他很胖成績也不好,，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院,，而耽誤了學習,，最后他家賠了許多醫(yī)藥費,，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn),。

b

故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學習上我們應該正確認識自己,，事在人為，勇往直前,，盡自己的努力,，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了,。

五,、總結《陽光總在風雨后》放歌曲

老師講：成長的路上有陽光，有風雨,，就看我們如何面對,，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè),，笑著面對每一次考試,，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,，有你、有我,、有他,，讓我們共同面對,。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇五

教師：引導學生深刻理解“助人為樂”的意義，讓學生通過學習課文和活動,，明白為什么要關心,、幫助別人，同時要結合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫助,，走出困境,，擺脫煩惱的快樂。

學生：通過教師的講解和課堂活動,，認識幫助別人自己才快樂的道理,，學會如何把快樂帶給大家。

教師在黑板上掛出三幅畫：

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了,。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了,。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上。

教師：現(xiàn)在請一位同學念一遍課文,，然后請同學們自己默讀一遍,。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。

教師：同學們,，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中,，已經看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家,，我們在日常生活中要學會觀察,，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難,，就立刻去幫且,；發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫助,；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,，要關心、疼愛和照顧他們,。

1,、想想議議

教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言,。討論題為：

a,、 路娜怎樣把快樂帶給別人?

b、 你向李素麗阿姨學習什么?

c,、 你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?

目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么,，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。

2、想想說說

教師：請同學們先思考一分鐘,，然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?

目的是讓學生以實際行動,，把快樂帶給自己周圍的人。

3,、觀察論談

教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,，并寫在紙板上掛到黑板上。

教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅,，請一位同學扮演媽媽,，我旁白，我們三上人把紙板上的故事念一遍,。

教師：“情景一”中,，紅紅的做法對不對?為什么?“情景二”中，紅紅做法對不對?為什么?

目的是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對,。

4,、想想談談

教師在黑板上寫出三個問題：

a、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?

b,、 你何時幫助同學解決了困難,，當時你的心情如何?

c、 被你幫助的同學為取得成功而快樂時,，你有什么感受?

教師：請大家想一分鐘后,，再談談上面三個問題。

目的是讓同學談談自己幫助別人后的情感體驗,。

5,、想想填填

教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍,，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>

通過填字游戲,，了解學生對所學知識的理解程度。

1,、故事接龍

教師：現(xiàn)在我們請五位同學到講臺來,，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上a,、b,、c、d,、e的順序站好,，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事,。

目的是讓學生知道怎樣做,，才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結、互助精神,。

2,、演講

教師把演講的題目和內容要求寫在黑板上。

演講的題目：《如何把快樂帶給大家》,。

演講的內容：

a,、 關心他人，使人感到快樂,。

b,、 幫助別人成功，使人快樂,。

c,、 同情、寬容他人,，使人快樂,。

d、 有且人為樂的情感,。

e,、 有強烈的社會責任感。

目的是了解學生能否將所學知識運用于實際,。

通過本課學習,，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時,，需要別人的關心和幫助,；當別人有困難時，也需要我們的關心和幫助,。我相信同學們一定能主支地以幫助別人,，使他們獲得成功。這樣做,，你就把快樂帶給了大家,。

在課堂上，你沒有來得及演講,，回家后,，你向爸爸媽媽作一次演講表演。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇六

1,、認識什么是起青春期,。

2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來,。 教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化,，正確迎接青春期的到來,。

正確迎接青春期的到來。

一導入新課

1找一找自己身體的各個部位有沒有變化,，或開始有了什么變化,。 2板書課題：迎接青春期的到來

二新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎,？

你身體的各個部位發(fā)生了什么變化,？

2、師針對學生的發(fā)言小結

3,、課堂總結：

（1）,、迅速長高。

（2）,、心肺功能明顯增強,。

（3）、肌肉的發(fā)育十分迅速

（4）,、體重增加,。

（5）、神經興奮性加強,。

4,、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做,？

歸納：

（1）,、養(yǎng)成良好的習慣。

（2）,、加強營養(yǎng),、合理安排飲食。

（3）,、不吸煙,，不喝酒。

（4）,、保持正確的坐,、立,、走姿勢,。

（5）、加強體育鍛煉,。

（6）,、保護好嗓子，不大聲喊叫,。

課 后 小 結

保持良好的情緒

教學目標

1,、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己,，不然就會自己給自己背上思想包袱,，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作,、學習的關系,。 教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興,，也不過度悲傷,。

教學過程

導入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的,。

師：同學們,？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說,，情緒就是心情,。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣,？ (生交流)

師：是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么

事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作,、學習有利，對人的健康也有利,，不是嗎,？相反，當一個人情緒不好的時候,，整天無精打采,，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了,。你在情緒不好的時候是怎樣的,？

（生交流）、

師：我覺得你不該這樣對自己,，這不是明擺著要影響自己的健康嗎,？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,，都不要影響自己的情緒,，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）,、

總結

課 后 小 結

預防脊柱彎曲異常

教學目標

1,、教育學生認識什么是脊柱彎曲異常

2、使學生懂得怎樣預防脊柱彎曲異常

教學重點：認識什么是脊柱彎曲異常

教學難點：始終不渝地做到六個預防

教具：幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖

教學過程

一,、導入新課

1上節(jié)課我們學習了什么,？

2揭示課題：預防脊柱彎曲異常

二,、新授

1、出示掛圖,，討論：美不美,？什么是脊柱彎曲異常？

2,、師針對學生的發(fā)言小結

3,、課堂總結：

4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預防,？

歸納：

（1）,、保持正確的坐立走姿勢；

（2）,、桌椅高度要適中,，做作業(yè)光線要足；

（3）,、養(yǎng)成用雙手,、雙肩扛提重物的習慣；

（4）,、不要連續(xù)看書,、做作業(yè)，要適時休息,；

（5）,、積極參加體育鍛煉；

（6）,、 如有脊柱異常彎曲的,，要及早矯治。

課 后 小 結

預防肺結核

教學目標

1,、教育學生認識什么是 肺結核

2,、了解肺結核的傳染途徑及預防方法。

教學重點：認識肺結核的危害及傳染途徑

教學難點：始終不渝地預防肺結核

教具：有關肺結核的掛圖

教學過程

一,、導入新課

a)上節(jié)課我們學習了什么,？

b)揭示課題：預防 肺結核

二、新授

1,、交流課前收集的有關肺結核的資料,，讓學生初步了解肺結核的危害。

2,、談談肺結核是怎樣傳播的,。

3、教師總結：一種是空氣中結核桿菌,，通過人的呼吸進入人人的肺部,，在那里繁殖、生長,，人就會被傳染肺結核,。另一種是血液傳播。

4,、說說患肺結核的病人,，有哪些癥狀？

5,、大家一起朗讀“預防的措施有”下面一段,。

課 后 小 結

噪聲的危害

教學目標

1、教育學生了解噪聲的危害,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇七

教學目標：

1,、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關注他人的感受,，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。

2,、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法,，構成自我調適，自我控制的潛力,，能夠較理智地調控自已的情緒,。

3、了解兒童時期易于波動,、不穩(wěn)定的特點,，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法,。

教學重點和難點：學會排解不良情,，在自己喜怒哀樂時,，不忘關心他人。

教學準備：一些反映不同情緒的圖片。

教學過程：

一,、暖身活動：（5分鐘）

大風吹，小風吹,，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈,，先由一人站在團體中說：“大風吹?！?，旁人問：“吹什么,？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人,?！保敲此写┘t衣服人就務必離開位子重新尋找位子,。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動,。如果說：“小風吹?！本头粗M行,。如果說：“臺風吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找,。

二、主題活動：（30―35分鐘）

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

導入：在我們的學習和生活中,，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒,，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

出示圖片：小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

課堂討論：1,、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,，是正常的情緒嗎？2,、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢,？3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎,？

分小組合作討論交流,，最后抽代表匯報。

小結：正常的情緒是人們心理活動的反應,，是合理的,。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給

活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像,，討論：對同樣的事情,，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？

總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的,。

同樣一件事,，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活,，就應改變自己的觀念,，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,，生活的視角也需要調整,。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面,，如果不調整“拍攝”的視角,，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,，看不到光明的一面,，就會感到煩躁、憂愁,、焦慮,，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的,、完美的一面,，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣,。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構成,。

（三）排解不良情緒

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎,，他是班級的宣傳委員,。一天中午，他正在出版報,，很多同學圍觀,，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的,，臉上始終洋溢著微笑,，畫得更起勁。這時,，小剛過來,，對板報提出了一些批評，小明不高興了,，回頭生氣地看著小剛,，小剛還在說，小明扔下粉筆,，沖著小剛大聲地說：“你行,，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里,。

（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點,？

總結：小學生情緒容易沖動,，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到,。

討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響,？

多變的情緒，不能使我們專心做事,。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾,，憑著一時的沖動,，做出一些違紀、違法的事情,。所以,，我們更就應對情緒進行調節(jié)。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.

活動：1,、煩惱大本營

例：

1,、和朋友鬧矛盾，他誤會了我,，我十分痛苦,。

2、考試成績不理想,，感到悲哀,。

3、老師表揚別人而自己不如別人,，嫉妒他人,。

4、父母,、老師批評自己,，情緒煩悶。

5,、別人有好朋友,，自己沒有，感到郁悶,。

6,、別人在背后說自己壞話，心生怨恨,。

7,、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。

（給學生幾分鐘時間,，讓他們“傾訴”,，同時我們老師可明白他們的真實心理）

2．活動名稱：煩惱大拍賣

師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束,，如果大家還有什么要跟我說,，能夠寫在本子上。

師,。剛才大家的“訴說”,，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習,、工作,、生活帶來許多不利,，那我們能否給他們出出什么主意,，幫忙他們調節(jié)自己的情緒？

過程：分組競賽,。學生大膽發(fā)言,，各抒己見，且言之有理

預設目的：

1,、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動,，多隨情境的變化而變化。

2,、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸,，笑樂放松法，肌肉放松法等),、注意力轉移法,、合理發(fā)泄法、理智控制法,、升華法,、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等,。

3,、明白情緒是能夠調節(jié)的，是能夠控制的,。

（四）喜怒哀樂,，不忘關心他人

創(chuàng)設情境，分析交流（課件展示）

教師提問：他們的情緒表達適宜嗎,？為什么,？

小組討論：

1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你,？

2,、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒,？

3,、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒,，做一個善解人意的人,？

三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題,，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應,，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光,。

課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌,，想一想我們該如何克服呢,？

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇八

1、認識,、體會,、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2,、初步學會調節(jié)情緒,，使自己經常擁有快樂的情緒。

【

1,、讓孩子從小逐漸認識自己,，認識自己的`情緒，并學會初步的調節(jié),，使自己經常擁有快樂的情緒,。

2、讓孩子在輕松,、愉悅的氛圍,、情緒中認識、體會,、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂，怒,、哀,、懼”,。

游戲法，表演法,，情景教學法

多媒體教學,，實物，圖片等

步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子,，因為馬上要放暑假了,，那么同學們今天感覺怎么樣呢？

（高興,、緊張,、害怕、快樂……）

步驟二：游戲導入,，體會情緒

我們就先來做個游戲吧,！“擊鼓傳花”。小組進行傳花,，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳,，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗）

步驟三：認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣,？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒,。（板書：情緒）

2,、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察,，把這些情緒都拍攝下來了,，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興,、傷心,、生氣、害怕,、煩惱

他的情緒怎樣,？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情,、動作,、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢,？

逐一出示圖片,，再辨情緒,，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒,？

3,、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒,、緊張,、難過、好奇,、興高采烈……）

步驟四：體驗,、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子,。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子,，分別請兩位同學上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪,，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中,，體驗到了各種情緒,。

步驟五：情景表演

1、以小組為單位,，根據(jù)所提示內容,，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時,，你會有怎樣的情緒,？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候

（2）當你想去同學家玩,，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候,，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間,，讓二至三組同學上臺表演，

表演完后,，老師對同學們進一步引導,，如何在生活中保持快樂的情緒,，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多,，那么,，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂,、高興等）我們也來談一談快樂的事吧,！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護,，買了一本好書等,，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七：小結：

是??！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對,，如何讓自己保持快樂的情緒,。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎,？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,，把好情緒留在心中。最后,，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇九

培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力,，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人,。

1、課件設計

2,、小品編排

一、導入：

你有朋友嗎,？你喜歡交朋友嗎,？在生活中，有的人擁有很多朋友,，與朋友一齊學習,，一齊生活，遇到問題一齊商量,，一齊解決,，說說笑笑，真開心呀,！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友,！

二,、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位,，每組出一名學生,，數(shù)到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團,。

第二次：4個同學一組迅速抱成團,。

第三次：5個同學一組迅速抱成團

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次,，我輸了次,。)

2、談一談

（1）我找到朋友時心里感到,。

（2）我沒找到朋友時心里感到,。

（學生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的,？

（學生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情,、開朗、樂于助人,，同學們都愿意和她交朋友,。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船,，你鋸我粘,，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅,。（合群）

課件3：遇到開心的事,，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,，增進溝通和理解,。（善于開放、表露自己,。）

（2）你的交友秘訣呢,？

快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧,！

（學生歸納：交朋友的秘訣,。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友,。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢,？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>

（學生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友,，他們互相關心,、互相幫忙,，說說笑笑玩得多開心啊,！但是,，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友,，一個人十分孤獨,。）

三、總結：

有朋友真好,！高興時,，友朋友來分享。悲哀時,，有朋友來分憂,。困難時，有朋友來幫忙,。朋友能給人帶來歡樂,、帶來勇氣、帶來信心,。老師相信,，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友,！

學會寬容

學生在學校生活中不可能不發(fā)生矛盾,，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間,，也往往會因為某句話,，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些,，只要有矛盾,，只要別人對不起自己，就懷恨在心,，從此再也不理這個人,，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了,。所以，寬容地待人,，在學生的生活中是不可缺少的,。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的,，原諒別人對自己所犯的錯誤,，從某種好處上說,，最能體現(xiàn)自己堅強、忠厚的品行了,。寬容是能夠學習的,。教師應在教學、平時的事件處理中培養(yǎng)學生學會寬容,，個性是做好具體的指導工作,，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心,，更不要時時伺機報復,。

小學生人際交往心理輔導

表演法、討論法

小學六年級學生

40分鐘

1,、每人一棵心愿樹剪紙,。

2、準備小品表演《真正的原諒》,。

3,、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板,。

4,、學生自備彩色筆。

1,、導入：同學們,，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼,，寬容是一個神圣的概念,，寬容是一種人類精神。寬容是一種善,，寬容是一種美,，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度,，更是一種境界,。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容,。這天這節(jié)課,，就讓我們來研究寬容，學會寬容,。

2,、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）,。

然后分小組討論：“之后,，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論,，發(fā)言交流面要廣,。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的分析,、評論,，教師要盡量加以引導、予以肯定,。

教師小結：寬容作為一種境界,，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒,，是一種深度與才能,，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想,，自己以前碰到過不善待別人（同學,、父母、長輩.......）的事嗎,？你當時是怎樣想的,？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的,？如果當時你原諒了別人,，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流,，然后再進行全班交流,。

透過反思，我們更加懂得了寬容,、善待別人的重要性,，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心,。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡,，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻,，讓我們拿起彩色的畫筆,，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色,。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說,，自己想說時,，應等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學生各自涂色，群眾討論,、交流。

“主角扮演”

同學們,，剛才我們已經了解到如何原諒別人,。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙,。大家一齊來幫忙,，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳老師：您好,！我以前擁有一個很好的朋友,。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間,，也沒有真正的友誼,。

以前，在我的眼里,，她是一個很不錯的女孩,，學習好,，人漂亮,，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。但是,，自從這學期她當上了班長之后,，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候對我熱情,，在其它的活動中比如討論學習問題,、去上早操的時候,，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友,。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了,，心里痛苦極了。最后有一次,，我們吵架了,。

好幾次,，我想和她說話,。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

此刻,，我們想象一下小雨會怎樣解決難題,？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好,？

主角扮演,，學生按a、b,、c,、d四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好,？為什么,？

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受,。

3,、總結和推薦：

理解別人，設身處地為別人著想,。寬容待人,，勇敢,、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行,，改正錯誤,。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之,，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之,。

課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢,？

附資料：

真正的原諒

有一次,，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果,。

隨后,，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡,，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落,。但他越是這樣想,，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來,，當走到樓梯頂端時,，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒,。過了幾天,，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后,，還得有人把燈泡送到樓上去,。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒,。這一次,，這個學徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后,，有人問愛迪生：“原諒他就夠了,，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦,？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的,，而是要靠做的?！?/p>

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇十

我們都知道,，與人友好相處的人際關系小竅門存在于我們的日常生活中,，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當,，和和氣氣,；處理不當，心里產生怨恨,。所以我設計人際心理活動方案,，來調整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點,?；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎上,，學會如何正確地去處理人際關系,，讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考,，從而提高自己的交往能力,。

1、讓學生懂得在人際交往中,，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的,，關鍵是學會如何正確地去處理人際關系。

2,、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴,。懂得擁有良好的人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件,。

3,、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友,。

4,、讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考,，從而提高自己的交往能力,。

1、讓學會掌握人際關系的小竅門,，不斷提高自己的交往能力,。

2、引導學生善于換位思考,，不要以“我”為中心,，要學會站在別人的立場去考慮問題。

學生提前自制的禮物,；音樂《找朋友》,，《快樂向前沖》,；寫有字詞，數(shù)字,，詩句的卡片,，獎品。

一,、激趣導入

1.拍手游戲

在上新課前,，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做,！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心,，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢,？（生答）

3. 揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音,，如果他們不合作，就象剛才一樣,，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的,。

二、“找朋友”

1,、把學生自制的.禮物貼上數(shù)字,，再讓每個學生抽取帶有數(shù)字的卡片，然后按照與卡片上對應的數(shù)字領取禮物,；

2、老師把準備好的各種卡片打亂,，讓學生按順序抽取卡片,，尋找與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數(shù)字或相同字詞）,，兩人即成為搭檔進行接下來的游戲,；（音樂：《找朋友》）

3、好了,，同學們,，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧,。這個游戲叫做：兩人三足,。（音樂：《快樂向前沖》）

（游戲規(guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起,，然后兩組同學進行比賽,，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝,，這樣進行車輪戰(zhàn),，最后勝出的那組為冠軍,，可得到獎品。）

4,、游戲結束,，談論游戲感受與體會。

三,、“滾雪球”

現(xiàn)在,，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛,，說出一個特征,，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等,，凡是有這個特征的同學就請站到前臺,，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個,，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學就這樣接下去,。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己,。同時在介紹別人的時候,，要看著那位同學。大家明白了嗎,？好,，現(xiàn)在游戲開始！

四,、“我們都是好朋友”

所有學生圍成一個圈,，開始轉圈，并且聽老師指令做出相應動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）,。如：拍拍他的肩,，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符,，則要接受懲罰,。（懲罰可由學生或老師來出）

五、總結

我們生活在這個世界,，與人相處是我們的必修課,，經過這節(jié)課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性,，所以,，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流,， 擴充我們的視野,。

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇十一

新課改倡導學生的合作學習、自主探究,，要求建立新型的師生關系，即民主,、平等、和諧的師生關系,。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作,，形成互相啟發(fā),、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事,。學生要學會與家長合作,，與老師合作,，與同學合作,，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎,，即相信我能行,，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們,，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點,，不能樹立自信心，導致悲觀,、失望、消極,，結果處處碰壁,，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功,。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體,。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線,，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容,，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿,，以學生自助和助人為目的,。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā),，我設計了該節(jié)活動課,，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設,、游戲,、角色扮演、集體討論,、記者采訪等,，正確引導學生，最終達到學生相信我能行,，樹立自信心的效果,。

1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點,，正確地看待自己,、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,，樹立自信心,。

2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響,，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度,。

3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質,，走向成功,。

每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡,、錄音機、磁帶,、多媒體課件,、自制小記者證、照相機,。

1.創(chuàng)設情景,，激情導入

教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流,，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場,。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)

教師點擊鼠標,，屏幕顯示：相信我能行!

我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)督,，每個同學都有一個漂亮的氣球,，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣,，比一比哪個小組先全部吹完,，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎?

學生：有!

教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣,，吹出自己的信心,，預備，開始!

教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與,，都充滿了信心,，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!

2.播放錄音故事,，談體會

我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,，不必舉手，站起來說即可,；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會,。

我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了,，聽完后我們有問題要討論,。

錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中,，我有幸被選上了,，于是我更加努力學習?？墒窃诘诙嗊x拔中,，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用,，特別是覺得對不起數(shù)學老師,，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,，可是她卻對我講,，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習,，不努力是不行的，看,，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子,，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實,，我也是已經努力了,，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!

討論：聽了這個小同學的內心獨白,，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談,。

設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴,，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的,，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問,。同時,，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法,，也就是如何才能做到相信我能行,，讓學生在討論中互相交流，互相學習,。

3.分組討論,，勇于面對

教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情,，如果有的話,，請你寫一寫，如果你有好的解決方法,，也請你在知心卡上寫一寫,。(播放優(yōu)美樂曲。)

孩子們寫完后,，有的會長舒一口氣,，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑,。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑,。

為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法,，然后是讓學生學會釋放心理郁悶,，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言,，并且學著樹立自信心,，嘗試著解決的方法。

4.生生互動,，師生互動

教師：同學們,，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事,，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助,。今天,，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者,。兩名學生隨機采訪,。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?

采訪的對象可以是同學,，也可以是老師,、聽課的教師等。

設計意圖：讓學生在生生互動,、師生互動中去體驗,，去活動，既鍛煉了學生的自信心,，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,，還創(chuàng)設了一種民主、和諧,、熱鬧的課堂氣氛,，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性,，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性,。

在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學,，評一評他的優(yōu)點(全班交流),。

分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。

5.小結

教師：同學們,，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候,，我便會在心里叫到：再堅持一會,，相信我能行。因為我知道,，我的對手也快堅持不住了,，而只有我不倒下，才能贏得比賽,，而最后勝利往往就來自這再堅持一會,，相信我能行的信念中?！?/p>

從古到今,，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師,，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我,，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計,、修筑的京張鐵路,；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭,，取得了卓越的成績,，成為了年輕一代學習的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,，他雖然是個殘疾人,，至今還沒有二胡高,，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡,。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動,，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信,，都能夠堅信我能行。最后,，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行,，每個人都有做太陽的機會?！?/p>

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇十二

1,、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人,，才能取得最后的勝利,。

2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因,，并找到督促自己堅持做事的方法,。

本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因,，找回自信,，督促自己要堅持不懈地做事情。

采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受,，初步感知堅持做事情的重要性,，然后教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利,。

堅持性在日常的學習,、生活中非常重要,，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去,，“人貴有恒”說的就是這個道理,。在日常生活中常常會出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅持性的表現(xiàn),。小學生的果斷性,、堅持性比較差，果斷中顯出盲動,，堅持中表現(xiàn)出對教師或家長幫助的依賴,，所以培養(yǎng)學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。

通過本課的學習和訓練,，應當著重培養(yǎng)學生意志的堅持性品質,，使學生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發(fā)展,。

本課主要采取多媒體創(chuàng)設情景,、語言溝通、小組交流,、集體交流等教學方法來完成教學目標,。

一、談話導入

同學們,，一提到鳥巢,、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比,，2008年的奧運會的確不同凡響,，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新,，有沒有興趣一起看一看,。

二、欣賞畫面談感想

1,、學生欣賞圖片,。

2、欣賞了這些圖片,，你想到了什么,？想說一些什么？

3,、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮,，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊,。

三,、教學導航燈

1、剛才呀,，我們了解了一些體壇健兒的事跡,，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的,。

2,、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講,。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導,、點撥）

3,、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的,？

學生暢所欲言,。

小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底,?？墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現(xiàn),。

四,、教學小診室

1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深,，你來給大家講一講,。

（學生講述圖畫的內容，教師相機指導,、點撥）

2,、那你有那些類似于他的行為呢？

學生談自己不能堅持做得事,。

3,、名言交流，互相激勵

大家非常誠懇,，敢于承認自己的錯誤,，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂,。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功,。同學們誰還愿意送給大家一句話來鼓勵大家？

教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己,、激勵自己讓我們把堅持就是勝利,，作為行動的指南,。

五、制作堅持協(xié)議書（準備紙）

1,、自己制作一份“堅持協(xié)議書”,。

2、同桌互相交換,，檢查一下是否設計的完整,，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字,。

3,、回家之后，結合成功島的作業(yè),，認真完成,。

六、學具,、教具和教學媒體的使用

1．通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利.

2．通過積累展示有關堅持的名人名言,，激勵學生要堅持做事情.

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇十三

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事,，學會共同生活,，學會生存，,。這些都與人的心理品質有關,。可以說,，如果沒有較高的心理素質,，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外,，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動,，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄,，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力,，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力,。

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折,，人人都不可避免,。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力,。

3,、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功,。

1、課件(名言,、圖片,、音樂等)。

2,、心理小測試題,。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆,。學生獎品

4,、相應材料（４x５５）

5、小花５０朵,，大花１朵

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入,，揭題,。

1、師：同學們,，萬物滋潤,，百花盛開，聽,，大自然中花開的聲音,，多么美妙，充滿生機,，充滿活力,，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花,。（老師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的,。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2,、（點擊課件,，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）：花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗,。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件,，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣,，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題：風雨后,，花兒綻放得更美麗（教師口述課題,，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說,，……（教師手指課題）

小學學會控制情緒教案三年級 小學生學會控制情緒教學反思篇十四

1,、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免,。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的本事,。

3,、每個人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功。教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受本事.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.

一,、用實例引導思考

1,、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事,。a.本市某小學的一位高年級學生,，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他,。教師說明白了,，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡,。事后,，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見,。b.一所農村小學的低年級學生,，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評,，放學回家用紅領巾把自我系在門柄上勒死,。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭,、社會帶來了什么,？

（2）他們的死都和哪些因素有關,？

（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠,？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理,？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3,、全班交流,。

4、教師小結

二,、拿子照自我

1,、教師引導學生用下列情形對照自我

（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現(xiàn),？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時,，你有怎樣的表現(xiàn)？

2,、學生交流

3,、點撥

三、看錄象激起興趣

1,、播放錄象

2,、學生閱讀材料

3、學生討論

四,、揭短會經受磨難學生自愿上臺理解揭短,，其他學生從長相、穿衣,、習慣,、為人處事,、學習,、紀律等方面揭他們的短。教師指導

五,、寫感受

小結：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,，學會做事，學會共同生活,，學會生存,。這些都與人的心理品質有關。能夠說,，如果沒有較高的心理素質,，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外,，現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。