距離2021年高考僅有三周的時(shí)間,，這個(gè)時(shí)候考生的心態(tài)非常重要,，今天小編為大家?guī)?lái)關(guān)于高考學(xué)生家長(zhǎng)建議和意見(jiàn)201 對(duì)面臨高考的學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)說(shuō)點(diǎn)啥的相關(guān)訊息，希望可以給大家?guī)?lái)幫助,，接下來(lái)就跟著小編一起來(lái)看看吧,。
一、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么,？
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”,。
許多學(xué)生在過(guò)去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過(guò)一、二次考試發(fā)揮失常,，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤,。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過(guò)偏,、怪,、難有關(guān)。
因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋,， 高級(jí)別的正規(guī)考試,，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題,、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北,。
二,、學(xué)生有哪些壓力？
理解孩子有哪些壓力,，你才能真正幫到他,。
一般說(shuō)來(lái)同學(xué)們的壓力來(lái)自兩方面，一是心理上的,，怕自己考得不好,，達(dá)不到父母的期望,；二是身體上的（這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽視），長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息,，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題,，睡眠不夠，他的身體自然感覺(jué)不舒服,、累,、壓抑。
因此,， 家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,，另一方面要多關(guān)心他的身體健康,，保證睡眠,，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒,。
三、家長(zhǎng)不該說(shuō)什么,？
不要總是問(wèn)“復(fù)習(xí)得咋樣了,？”因?yàn)楹⒆記](méi)法回答你！事實(shí)上沒(méi)有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒(méi)把握,。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒(méi)復(fù)習(xí)好,，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,，增加他上考場(chǎng)的壓力。
不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果,。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),，言語(yǔ)中帶著威脅和恐嚇。
試想一下,，如果我們要從一條湍急的河流上走過(guò)一座獨(dú)木橋,，過(guò)橋之前不斷地說(shuō)掉下去會(huì)如何如何，那么過(guò)橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么,！
四,、為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué),？
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺(jué)：一方面內(nèi)心很焦急,，一方面卻又感到說(shuō)不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒(méi)效率。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí),，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解,，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。
人的大腦與其他器官一樣,，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合 ,，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”,，就是說(shuō)這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了,！
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息,。我們的一名高三學(xué)生,，有一次在課間織毛線，原來(lái),，當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動(dòng)時(shí),，她首先想到的就是編織，她說(shuō)這么做的確感覺(jué)好一些,。
五,、如何面對(duì)自暴自棄的孩子？
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄,，“反正我不行,，復(fù)習(xí)也沒(méi)用”。實(shí)際上,，最后的沖刺對(duì)高考考生可能改變不大,，但對(duì)中考考生，由于初中的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)簡(jiǎn)單,，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績(jī)的,。
“臨陣磨槍，又快又光,！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,，我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。
六,、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦,？”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問(wèn)父母，“如果我考不好怎么辦,？”有的家長(zhǎng)說(shuō),，無(wú)所謂，考不好就考不好,！有的家長(zhǎng)說(shuō),，考不好就完了，我沒(méi)辦法,，到時(shí)候你自己看著辦吧,。
這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子,、對(duì)家長(zhǎng)都很重要,，不可能無(wú)所謂,，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心,；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。
這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的,、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無(wú)論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,，“咱們盡力,！”只有這樣，將來(lái)才不會(huì)后悔,、自責(zé),。
七、最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么,？
決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件,，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)心態(tài),。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見(jiàn)影的改變的了,。所以這個(gè)時(shí)期,，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他,。
你能為孩子做的,，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。
具體來(lái)說(shuō),，一是照顧好他的飲食,、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴,。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱…… 不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,，這是你對(duì)孩子的體諒,，這就是我們能為孩子做的。
八,、考試期間吃什么,、穿什么？
吃,、穿在這里也提醒大家注意,，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物,、穿舒服的舊衣服。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)的保證很重要,，但那應(yīng)該是半年前,、一年前就注意的,，而不是靠這幾天。
考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致,，熟悉的食物使人放松,。同樣，熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松,。
九,、考試期間孩子失眠怎么辦？
有一個(gè)年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上,，她怎么都睡不著,，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。
她媽媽非常生氣,，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦,、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著,。結(jié)果,，她一夜都沒(méi)有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉,，那一年的高考失利了,！
我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬(wàn)一你的孩子失眠了,，千萬(wàn)要告訴他,，沒(méi)關(guān)系，不影響做題,！
人是有應(yīng)激功能的,，24小時(shí)不睡覺(jué)，大腦還能正常工作,！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺(jué),。
十,、考試期間孩子生病怎么辦？
一般說(shuō)來(lái),，只要孩子不是那種病得不能坐下來(lái)拿筆寫(xiě)字,，生病對(duì)考試的影響其實(shí)就只是心理上的,，并不會(huì)妨礙大腦思考。
大家對(duì)這一點(diǎn)可能感到很難理解,?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件，葡萄糖和氧氣,。
有這兩個(gè)條件,，就能做題、思考,。 身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力,，心理上造成我們的不安，實(shí)際的影響沒(méi)有那么可怕,。
因此,，萬(wàn)一孩子在考試期間生病了，家長(zhǎng)也要給他這樣的信念,，影響不大,！甚至可以跟他說(shuō)，你都生病了,，如果沒(méi)考好也是能理解的,，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考,。
十一,、教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境
幾年前我孩子參加中考，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊,，不斷地翻看他的卷子,。回來(lái)后他懊惱地說(shuō)：“有一道題沒(méi)看著”,。
我非常后悔沒(méi)有早點(diǎn)告訴他,，那個(gè)老師的行為是違反考場(chǎng)規(guī)定的，孩子本可以及時(shí)提出意見(jiàn)及時(shí)投訴,！
一般來(lái)說(shuō),，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格，但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊,。
早點(diǎn)告訴孩子,，考場(chǎng)上無(wú)論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出,。
十二,、考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松？
許多同學(xué)上午考試回來(lái),，興奮得沒(méi)法午休,。
家長(zhǎng)們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來(lái)。這時(shí)可以這么說(shuō)：“躺一會(huì)兒,，不必非得睡著,，讓身體放松休息一下，等會(huì)我叫你,。”
睡眠是不能帶著睡眠壓力的,，這樣輕描淡寫(xiě)地說(shuō)，孩子更容易入睡,。注意睡眠的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,，一般入睡后不要超過(guò)半小時(shí),，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他,。
十三、頭場(chǎng)考試考砸了怎么辦,？
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,，如果第一場(chǎng)考試考砸了，都不可避免地影響他的心情,。
處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試,。一旦出現(xiàn)這種情況，首先我相信大部分家長(zhǎng)能做到不責(zé)怪孩子,。
但要提醒的是,，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤：“別想了，想了也沒(méi)用,！”,，“不會(huì)的，情況沒(méi)你說(shuō)的那么糟,！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利,，孩子會(huì)感覺(jué)父母不能接受他的失誤。
孩子當(dāng)然知道“想了也沒(méi)用”,，他也知道“只是這一門(mén)課考砸”,。
但他內(nèi)心是惴惴不安的！家長(zhǎng)這時(shí)候特別需要去傾聽(tīng)他的不安,，他的委屈,，他的自責(zé)。
只有有人理解他,，才能讓他稍稍好受一些,。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長(zhǎng)可以試著問(wèn)他“現(xiàn)在怎么辦呢？”請(qǐng)放心,，絕大部分孩子是理性的,，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來(lái),。
十四,、考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后，最容易出現(xiàn)哪些“心理問(wèn)題”,？
我見(jiàn)到不少這樣的情況,，考生考試下來(lái)，神色凝重地說(shuō)：“我好像沒(méi)涂答題卡,？”
“記不清是不是在卷子上答的,，好像只是在草稿紙上做的？”家長(zhǎng)每每聽(tīng)到大驚失色,，努力幫助孩子回憶到底涂沒(méi)涂答題卡,。
其實(shí)，我們老師在考場(chǎng)監(jiān)考時(shí),，幾乎沒(méi)有發(fā)生過(guò)交空白答題卡的情況,。考場(chǎng)上會(huì)來(lái)回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查,。
個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安,，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣,，無(wú)論哪個(gè)人當(dāng)他對(duì)一件重要的事情感覺(jué)失控甚至完全沒(méi)法控制時(shí),，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。
舉個(gè)例子,，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜,，人人惶惶不安，你出門(mén)離開(kāi)家的時(shí)候便會(huì)不由自主地懷疑“我鎖好門(mén)了嗎,？”
因此,，當(dāng)孩子下考回來(lái)告訴你他的擔(dān)憂時(shí)，大可不必驚慌失措,，安慰他,，幫他盡快調(diào)整到下一場(chǎng)的考試中去。
看完這些,，相信家長(zhǎng)們都有收獲,，希望您能轉(zhuǎn)發(fā)文章，讓身邊的朋友/家長(zhǎng)也看看,。
最后讓我們祝福,，所有的中考,、高考學(xué)生，如愿以償,，考出自己的理想分?jǐn)?shù),！
家有考生的父母要注意了，您一句不經(jīng)意的話,，卻可能給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力,。
孩子中、高考前,，這些話千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō),。
增壓類禁語(yǔ)
禁語(yǔ)一：加油！祝你成功,！
點(diǎn)評(píng)：孩子都想考出好成績(jī),，可中、高考是一種能力考試,，這類激勵(lì)語(yǔ)可能會(huì)給孩子增加壓力,，結(jié)果適得其反。
禁語(yǔ)二：成敗在此一舉,！
點(diǎn)評(píng)：這句話可能會(huì)使考生覺(jué)得戴上了一個(gè)無(wú)形的“緊箍咒”,，造成心理上的巨大壓力，產(chǎn)生緊張,、憂慮、厭煩,、恐懼,、焦躁等情緒。
禁語(yǔ)三：同樣是人,，我就不相信你比人家差,。
點(diǎn)評(píng)：考試關(guān)頭，拿自己孩子與其他人相比,，都會(huì)給孩子造成不必要的心理壓力,。
禁語(yǔ)四：檢驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)刻來(lái)了。
點(diǎn)評(píng)：如今的孩子都知道中,、高考的重要性,，家長(zhǎng)說(shuō)這樣的話，多半會(huì)讓孩子本來(lái)就容易波動(dòng)的情緒更加難以平靜,。
禁語(yǔ)五：我可是把大話都放出去了,，你考不上重點(diǎn)大學(xué)/高中，我倒著走給同事們看,。
點(diǎn)評(píng)：說(shuō)出對(duì)孩子的期望,，會(huì)給考生帶來(lái)額外的心理負(fù)擔(dān)，繼而影響到考生情緒。
幫倒忙類禁語(yǔ)
禁語(yǔ)六：考不好也沒(méi)關(guān)系,。
點(diǎn)評(píng)：很多家長(zhǎng)希望用這樣的話來(lái)給孩子減壓,，幫他們寬心。其實(shí),，大部分考生對(duì)這句話非常反感,，他們覺(jué)得還沒(méi)有考試就說(shuō)這話，就是家長(zhǎng)對(duì)他們能力的一種否定,。
禁語(yǔ)七：把題看仔細(xì),，認(rèn)真答題，千萬(wàn)不要有任何大的疏漏,，爭(zhēng)取多拿分,。
點(diǎn)評(píng)：考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了，希望考生掌握一些考試技巧,，能多拿一分就多拿一分,，這時(shí)家長(zhǎng)就不要再多說(shuō)什么了。因?yàn)?，任何一個(gè)考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識(shí)點(diǎn)上丟分,。
禁語(yǔ)八：什么事都不用管，只管考試,。
點(diǎn)評(píng)：有些家長(zhǎng)越俎代庖,，考前對(duì)孩子的事插手過(guò)多，使孩子產(chǎn)生逆反心理,。因此,，家長(zhǎng)一定要控制自己對(duì)孩子的過(guò)多關(guān)注。家長(zhǎng)也不要低估孩子的自理和自立能力,。
禁語(yǔ)九：趕緊睡覺(jué),，好好休息才能好好考試。
點(diǎn)評(píng)：考試期間,，家長(zhǎng)可囑咐,，但不要像換了個(gè)人似的，讓孩子覺(jué)得突兀,，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒,。家長(zhǎng)面帶微笑，拍拍肩等肢體語(yǔ)言往往比“嘮叨”更有說(shuō)服力,。
禁語(yǔ)十：好好把試考完,，你和爸媽就都解放了。
點(diǎn)評(píng)：孩子聽(tīng)到這話,，就會(huì)感覺(jué)到自己是家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān),，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的,，如果碰到那些倔強(qiáng)、任性的孩子,，可能會(huì)頂撞,，以至于傷害雙方感情，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定,。
與其叮囑祝愿成功
不如換成注意安全
與其祝愿成功,，還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語(yǔ),，因?yàn)檫@樣一句話傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我,，而不只關(guān)心我的成績(jī)”。
專家們均表示,，在備考期間,，家長(zhǎng)尤其要善于與孩子溝通，家長(zhǎng)可適當(dāng)囑咐,，但不要嘮叨,。
專家建議，不要對(duì)孩子講任何期望,，不要渲染考試的艱難,，不要主動(dòng)過(guò)問(wèn)考試的情況。家長(zhǎng)之間應(yīng)避免談及孩子學(xué)習(xí)的話題,，因?yàn)樵撛掝}會(huì)涉及到孩子間的比較,，或多或少影響到家長(zhǎng)的心情，繼而影響到考生情緒,。
另外,，說(shuō)話語(yǔ)氣要充滿慈愛(ài)。慈愛(ài)是一種最溫柔,、最心平氣和的溝通方式，無(wú)論出現(xiàn)爭(zhēng)論還是沖突,，只要打動(dòng)了對(duì)方,，溝通最終是能夠做到的。
以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于高考學(xué)生家長(zhǎng)建議和意見(jiàn)201 對(duì)面臨高考的學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)說(shuō)點(diǎn)啥的相關(guān)訊息,，希望可以給大家?guī)?lái)幫助,，更多教育訊息請(qǐng)關(guān)注可圈可點(diǎn)教育資訊網(wǎng)。