我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇一

1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長(zhǎng)跑,、立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),，就應(yīng)說(shuō)學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的,。

2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè),、熱愛(ài)本職工作,，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會(huì)教好課,，才能教好學(xué)生,。

3、在教學(xué)過(guò)程中,，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過(guò)程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問(wèn)題：一是教師包教,，教師在教學(xué)過(guò)程中,，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與,、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問(wèn)題是采取“放羊式“教學(xué),，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故,。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以,，教師在教學(xué)過(guò)程中必須要深入到學(xué)生中去,，起到組織、主導(dǎo)作用,。

4,、教學(xué)資料更貼近生活,、貼近實(shí)際,，尤其是體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中,，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料,。因?yàn)楹⒆觽兌家?jiàn)過(guò)青蛙，而且也喜愛(ài)青蛙,，在這節(jié)課中,，我用情景式教學(xué)法，透過(guò)講述故事,、創(chuàng)設(shè)情境,，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,，讓學(xué)生去討論研究和處理,。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作,、環(huán)保幾方面的意識(shí),。

5,、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段,。教師在教學(xué)過(guò)程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，充分利用、開(kāi)發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地,、器材資源,，限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。

總之,，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè),、熱愛(ài)本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去,，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生,。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果,。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇二

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間,，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課,。

我選取籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的,，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球,。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力,，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)單吧,，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥佑|籃球的時(shí)間比較少,。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái),，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了,，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此,。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球，順利三步上籃,，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步,。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài),，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后,，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了潛力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí),，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心,，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成,。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò),，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成,，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒(méi)幾件了,。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意,。反向觀之,，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何,，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西,，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注,，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截,，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽(yáng)修的《賣(mài)油翁》一文中,，賣(mài)油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢(qián)覆其口,，徐以杓酌油瀝之,，自錢(qián)孔入，而錢(qián)不濕”而讓康肅折服,，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練,。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美,，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的,，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角,。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇三

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中流汗,，在流汗中健身!

在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目,。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項(xiàng)目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!

在運(yùn)動(dòng)中流汗

情緒愉快了,，每個(gè)人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目,。無(wú)論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來(lái),，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過(guò)后,，汗流光了,，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的廣播操,，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到,，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì),，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,，都是這方面的知識(shí)。到了大三,，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了,。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會(huì)垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了,，但我體育精神同在!“快樂(lè)的體育”是我的體育理念?？炜鞓?lè)樂(lè)地體育,，健健康康地成長(zhǎng)。

加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇四

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,，從高中到大學(xué),，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi),，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。

上中學(xué)時(shí),，廣播體操是我們每一天的必修課,，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊,，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已;上到大學(xué),，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,，還有了自己多樣性的選取余地,，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,，簡(jiǎn)單,，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視,，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專(zhuān)項(xiàng)體育的知識(shí),，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法,。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,，收獲頗大,，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中,，太極拳不僅僅僅是一門(mén)體育課程,，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期,，老師常常教導(dǎo)我們,，太極拳是一門(mén)儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為,，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里,，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩;我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景,。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù),，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后,，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了,。但是，在這每周一次的體育課上,，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳,，擺脫對(duì)舊事物的厭煩,，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切,。

在太極拳的學(xué)習(xí)里,，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急,，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心,，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”,，就是要放松內(nèi)心,，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái),，譬如考試，譬如面試,。老師以前笑言道,，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的,。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣,，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用,，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我,，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。

或許說(shuō),，太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動(dòng),，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧,，講究因人而異,，最后卻殊途同歸。這就如同生活,，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,，順著節(jié)奏走，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美,，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法,，這便是“太極拳”的哲學(xué)了,。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事,，不留下遺憾,，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào),。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡,，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜,，不以己悲”,，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,，抓住人的身體和性格上的和諧,，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),，并不是公平的,，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折,，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們,。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物,。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳,，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程,。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人,，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳,。

學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞,。每周一次的體育課,，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化,，這份民族的瑰寶,，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。

靜心,，以修養(yǎng)德性;格物,，以明察萬(wàn)籟,。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上,，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富,。或許說(shuō),，在以后,，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事,，我們能夠在“太極拳”里思考,，解決這一個(gè)個(gè)難題,。學(xué)習(xí)太極拳,，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈,?！澳７隆㈠憻?、感悟,、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界,。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角,，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,，我學(xué)到了許多,，收獲了許多。