人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

大學生心理健康教育考試 大學生心理健康教育章節(jié)答案篇一

那么作為一個大學生,，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動是否趨于一致。最后,，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定,。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學甚至退學,。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲,。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質,，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、在有需要得時候主動進行心理咨詢,。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,，也是心理素質教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的大專院校,，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,，有效地適應外界環(huán)境,。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通,。

作為社會主義建設者,，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

大學生心理健康教育考試 大學生心理健康教育章節(jié)答案篇二

通過這次學習,，作為一名班主任,，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上,，而且應該透過現象看學生行為的心理因素,，從根本上指導學生心理健康地發(fā)展。

在這里,，我談一下自己這次學習的感受和想法,。

這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育,、智育等教育的基礎,，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用,，贏得學生,、家長、學校的認同,，才能更好的發(fā)揮中學心理健康教育的作用,。

這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己,、認識了教育,。可以說每一位教師都是愛學生的,，正是有了這份愛,，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了,。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生,，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生,、沒有把握學生的心理需要,，我們的愛再多卻都偏離了我們的`預期,，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此,，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育,、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生,、去把握學生的心理需求,，再循序漸進、因材施教,。

每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸,、學習過心理學,，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了,，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語,，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學,，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑,。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要,，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學,，我們的困惑也正是源于不了解學生,、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會更了解自己,、更了解學生，從而更好的做好教育工作,。

通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法,。以往，自己將心理健康課看的過于神秘,，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質,，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質,，那就是：源于學生,，服務學生;引導學生,，把握人生!

這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者,，不學習,，不及時充電，不及時改變自己的知識結構,，我們就將被時代所淘汰,。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作,，等著我們去做,。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位,，以其來促進智育的發(fā)展,，使得學校能培養(yǎng)出健康的學生。

大學生心理健康教育考試 大學生心理健康教育章節(jié)答案篇三

為期四天的心理培訓今天下午16：30分落下帷幕,，四天時間,，除了第二天，(15日)因為要參加學校群眾路線的學習(一天)沒有參加培訓會,，其他三天全部參與了培訓,。三天的培訓我有不少的收獲。

一,、感受著收獲知識的快樂

幾天的培訓,，讓我開闊了眼界，豐富了知識,。對心理學的認識更深了一步,，本次培訓的內容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷,。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物,，讓自己領略了他們的工作風采，初步感受到咨詢的魅力,。比如家庭治療技術,，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現場指導，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯璧合,，讓我們見證了家庭治療技術的魅力,。

感受到了工作坊是如何活動的，學到了不少方式方法,。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析,、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現代心理學技術。知道了后現代心理學技術包括四個形式：敘事治年療,、焦點解決,、合作對話、反思團隊,。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力,，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領頭羊是中國傳媒大學的曾海波老師,，在第一天的工作坊環(huán)節(jié),，我們對三個有了初步的接觸。

做心理咨詢,，做一定時間,，必須進行督導。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解,，指導工作進一步落實的很重要的一步,。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參加了一次特殊的督導,。由三大流派代表加上后現代心理學四方代表8人,，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導。那天,，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例,，已經做了15次咨詢，但效果不是很好,，她敘述完之后,，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答,，接著,，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場面非常緊張,，又非常有意思的,，讓我領略到各流派的特點。

正如俞老師最后所講,，通過今天的活動,，她收獲了很多，促進了自己的反思,，知道了問題所在,，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的,，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務的幸福。我突然想到一句話,。不管黑貓白貓,，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少,，心理咨詢技術也很多,，我想，只要我們掌握了一種或多種方法,，只要對我們的來訪者有效,，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現,。

二,、虛心學習，學以致用是件幸福的事情

四天的會議中,，組織方安排了豐富的內容,，同一時間段，至少有四場或五場不同的內容同時進行,，這意味著我們首先必須進行選擇,。不得不進行割舍。比如14日,，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”,、“cbt工作坊“、”后現代心理學應用“,、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“,、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學中的倫理問題“,、”兒童心理障礙的家庭治療“,、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“,、”壓力管理的團體干預“,、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行,，17日也是幾場同時進行,。很多內容，自己都想參與,，但無分身技術,，只能參與其中一個，就是這一個,，讓我感覺都很精彩,，也收獲多多,。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園,，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學生,，提出了很多很好的建議和措施，其中,，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象,。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例,，如昌平某學校,，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作,，結果,，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名,，讓其他學校很吃驚,，問校長，采取了什么恨招,，教學成績這么好?校長說,，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言,。呵呵,，從我對積極心理學的了解，我堅信這是行之有效的方法之一,。

我想,，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生,，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為,。下學期，我想對于班主任教師的培訓應該加進這部分內容,。

幾天的培訓,，我感受著這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物,，各個都有極佳的口才,，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授,，思維敏捷,，風趣幽默，氣場強大,，能充分調動氣氛,，上下聯動,。我在想，一個活動能否取得良好的效果,，留下深刻的印象,，與主持人的主持有很大的關系,。

三,、感動著我的感動

感動大家的學習熱情，16日上午全體會中,，寬敞的報告廳座無虛席,，1000多人，是我這幾年參加培訓中,，見到人數最多的,。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié),，大家積極提問,，顯示了學習熱情的高漲。16日晚上的工作坊,，近22：00才結束,，而這結束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的,，讓我感動,。

記得16日晚上結束后我在車站等車，有三人一直在談論著,，聽內容,，我們都是剛剛參加督導工作坊活動的，他們三個人邊等車,，邊討論著會議的內容,，看得出，他們的興奮,。

本次活動中,，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學習特別積極主動,，讓我很感動,。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學精神而感動,，我想,，我們每個人，只要具有或保持這種不斷,、主動學習的意識和精神,，一定會進步成長的更快,，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福,，更是全社會的幸福,。