人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧,。

大學(xué)生心理健康教育考試 大學(xué)生心理健康教育章節(jié)答案篇一

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué)、遺忘,、疑病妄想、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún),。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

大學(xué)生心理健康教育考試 大學(xué)生心理健康教育章節(jié)答案篇二

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任,，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素,，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要,。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力,、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生,、家長(zhǎng),、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用,。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生,、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育,?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài),，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生,，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的`預(yù)期,，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè),，這也許就是不懂心理教育,、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生,、去把握學(xué)生的心理需求,，再循序漸進(jìn)、因材施教,。

每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸,、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途,，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ),，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了,。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué),，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要,。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生,、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,，從而更好的做好教育工作,。

通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘,，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,，把握人生!

這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,，人非生而知之者，不學(xué)習(xí),，不及時(shí)充電,，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰,。

有太多的感受,，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任,，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生,。

大學(xué)生心理健康教育考試 大學(xué)生心理健康教育章節(jié)答案篇三

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16：30分落下帷幕，四天時(shí)間，除了第二天,，(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒(méi)有參加培訓(xùn)會(huì),，其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲,。

一,、感受著收獲知識(shí)的快樂(lè)

幾天的培訓(xùn)，讓我開(kāi)闊了眼界,，豐富了知識(shí),。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢(xún)這一部分,，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物,，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,，初步感受到咨詢(xún)的魅力。比如家庭治療技術(shù),，聽(tīng)的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),，他與劉丹老師的配合可以說(shuō)是珠聯(lián)璧合，讓我們見(jiàn)證了家庭治療技術(shù)的魅力,。

感受到了工作坊是如何活動(dòng)的,，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢(xún)的三大流派分別是精神分析,、認(rèn)知行為和家庭治療,。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療,、焦點(diǎn)解決,、合作對(duì)話、反思團(tuán)隊(duì),。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力,，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(zhǎng)，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國(guó)傳媒大學(xué)的曾海波老師,，在第一天的工作坊環(huán)節(jié),，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸。

做心理咨詢(xún),，做一定時(shí)間,，必須進(jìn)行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理壓力疏解,，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步,。(常聽(tīng)說(shuō)是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人,，對(duì)來(lái)自北大心理咨詢(xún)師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo),。那天，俞老師用近40分鐘說(shuō)了她的一個(gè)咨詢(xún)案例,，已經(jīng)做了15次咨詢(xún),，但效果不是很好，她敘述完之后,，四大流派向她提問(wèn),，該老師對(duì)8位代表提出的問(wèn)題進(jìn)行回答，接著,，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo),。場(chǎng)面非常緊張，又非常有意思的,，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn),。

正如俞老師最后所講，通過(guò)今天的活動(dòng),，她收獲了很多,，促進(jìn)了自己的反思，知道了問(wèn)題所在,，促進(jìn)了心靈的成長(zhǎng),。這也是我所收獲的，我雖然對(duì)這些流派的咨詢(xún)技巧知道不多,，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福,。我突然想到一句話。不管黑貓白貓,，捉到老鼠就是好貓,。心理咨詢(xún)流派確實(shí)不少，心理咨詢(xún)技術(shù)也很多,，我想,，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對(duì)我們的來(lái)訪者有效,，幫助他們解除困惑或痛苦,，就是的體現(xiàn)。

二,、虛心學(xué)習(xí),，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會(huì)議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容,，同一時(shí)間段,，至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行，這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍,。比如14日,，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“cbt工作坊“,、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“,、”表達(dá)性心理治療在中國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“,、”臨床與咨詢(xún)心理學(xué)中的倫理問(wèn)題“,、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂(lè)心理治療及在上海的實(shí)踐“,、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“,、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“,、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行,，17日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容,，自己都想?yún)⑴c，但無(wú)分身技術(shù),，只能參與其中一個(gè),，就是這一個(gè)，讓我感覺(jué)都很精彩,，也收獲多多,。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園,，快樂(lè)師生”四位專(zhuān)家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生,，提出了很多很好的建議和措施，其中,，陳虹博士的講座——對(duì)積極語(yǔ)言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象,。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jī)提高的實(shí)例,，如昌平某學(xué)校,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語(yǔ)言的使用，校長(zhǎng)要求教師使用積極語(yǔ)言開(kāi)展教育教學(xué)工作,，結(jié)果,，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)各學(xué)科全部排在第一名,，讓其他學(xué)校很吃驚,，問(wèn)校長(zhǎng)，采取了什么恨招，教學(xué)成績(jī)這么好?校長(zhǎng)說(shuō),，沒(méi)有采取什么，就是讓教師必須使用積極語(yǔ)言,。呵呵，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解,，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。

我想,，教師使用積極語(yǔ)言方式，受益的首先是學(xué)生,，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為,。下學(xué)期,，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容,。

幾天的培訓(xùn),，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情。不愧為教授級(jí)的人物,，各個(gè)都有極佳的口才,，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員，一個(gè)是鄭曉邊教授,，思維敏捷,，風(fēng)趣幽默，氣場(chǎng)強(qiáng)大,，能充分調(diào)動(dòng)氣氛,，上下聯(lián)動(dòng)。我在想,，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果,，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系,。

三,、感動(dòng)著我的感動(dòng)

感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，16日上午全體會(huì)中,，寬敞的報(bào)告廳座無(wú)虛席，1000多人,，是我這幾年參加培訓(xùn)中,，見(jiàn)到人數(shù)最多的。在各工作坊中,，在提問(wèn)環(huán)節(jié),，大家積極提問(wèn)，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲,。16日晚上的工作坊,，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時(shí)間,，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的,，讓我感動(dòng)。

記得16日晚上結(jié)束后我在車(chē)站等車(chē),，有三人一直在談?wù)撝?，?tīng)內(nèi)容,，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的，他們?nèi)齻€(gè)人邊等車(chē),，邊討論著會(huì)議的內(nèi)容,，看得出，他們的興奮,。

本次活動(dòng)中,，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng),，讓我很感動(dòng),。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng),，我想,，我們每個(gè)人，只要具有或保持這種不斷,、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神,，一定會(huì)進(jìn)步成長(zhǎng)的更快，教師的成長(zhǎng)是學(xué)生的幸福,，家庭的幸福,，更是全社會(huì)的幸福。