為了保障事情或工作順利,、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。

雷電安全教育方案內(nèi)容篇一

1,、樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育,，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。

2,、掌握緊急情況下的逃生策略,。

教學(xué)要求：

知識(shí)方面：了解有關(guān)知識(shí);明確危害安全的行為。

能力方面：通過學(xué)習(xí),，時(shí)刻提高警惕,，自覺做好防范工作。掌握自救方法,，提高自護(hù)能力,。

教學(xué)方法：導(dǎo)、讀,、議,、評(píng)相結(jié)合。

課時(shí)：一課時(shí),。

教學(xué)過程：

一,、樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理,。

1,、當(dāng)前，在中學(xué)生中,，有一部分學(xué)生缺乏正確的安全防衛(wèi)心理,，他們中有人被敲詐，有人被欺負(fù),，甚至有人被殺害,，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢(shì),。因此,，對(duì)我們中學(xué)生加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理非常重要,。

2,、“害人之心不可有，防人之心不可無,?！?/p>

采取的應(yīng)對(duì)措施：

第一、要學(xué)法,、守法,、懂法,、用法。

第二,，要有及時(shí)報(bào)告的意識(shí),。特別是個(gè)子矮小，體力單薄的學(xué)生遇欺時(shí),，要及時(shí)報(bào)告家長,、老師，請(qǐng)求其出面解決,。

第三,、要有機(jī)警的報(bào)警意識(shí)，即遇危急時(shí)臨危不懼,，尋找脫身之遇,，求助于警方幫助。

第四,、要謹(jǐn)慎交友,。

二、緊急情況下的逃生策略

(一)地震

地震,，群災(zāi)之首,。強(qiáng)烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁,、水壩等建筑物摧毀,，直接給人類造成巨大的災(zāi)難，還會(huì)誘發(fā)水災(zāi),、火災(zāi),、海嘯、有毒物質(zhì)及放射性物質(zhì)泄漏等次生災(zāi)害,。

前兆：強(qiáng)烈地震發(fā)生前,，人們常可觀察到一些自然界的反?，F(xiàn)象,，這就是地震前兆。比如,，地聲,、地光、井水異常(水突然變渾或突升突降),，一些動(dòng)物比人類敏感,，如貓狗發(fā)瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結(jié)隊(duì)的搬家，雞到處飛,，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等,。

發(fā)生地震時(shí)：

(1)從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞大約只有12秒鐘,，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外,。如果你住的是樓房,，跑已經(jīng)來不及了，千萬不要跳樓,，應(yīng)立即切斷電閘,，關(guān)掉煤氣，暫避到廚房,，洗手間等跨度小的地方,，或是桌子，柜子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震,。

(2)如遇到地震,，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌,，椅子或堅(jiān)固物品下面,，待地震過后再有序地撤離。(具體參見學(xué)校教學(xué)樓,、宿舍樓緊急疏散預(yù)案)

(3)如在街道上遇到地震,，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房,，到街心一帶,。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖,，陡坡,，河岸及高壓線等。

震后：震后不幸被廢墟埋壓,，要盡量保持冷靜,，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí),，要保存體力,，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援,。

(二)火災(zāi)

水火無情,，人所共知。必須堅(jiān)持“三要”,、“三救”,、“三不”的原則，才能夠化險(xiǎn)為夷,，絕處逢生,。

1.“三要”

(1)“要”熟悉自己住所的環(huán)境

平時(shí)要多注意觀察，做到對(duì)住所的樓梯,、通道,、大門、緊急疏散出口等了如指掌,。

(2)“要”遇事保持沉著冷靜

面對(duì)熊熊大火,，只有保持沉著和冷靜，才能采取迅速果斷的措施,，保護(hù)自身和別人的安全,。有的人因?yàn)閬y了方寸，出現(xiàn)錯(cuò)誤的行動(dòng),，結(jié)果延誤了逃生的寶貴時(shí)間,。例如，只知道推門,，而不會(huì)用力去拉門;錯(cuò)把墻壁當(dāng)作門,，用力猛敲;甚至不管三七二十一，盲目跳樓……在開門之前要先摸摸門,，如果門發(fā)熱或煙霧已從門縫中滲透進(jìn)來,，就不能開門，準(zhǔn)備走第二條路線,。即使門不熱,，也只能小心地打開一點(diǎn)點(diǎn)并迅速通過，隨后立即把門重新關(guān)上,。因?yàn)殚T大開時(shí)會(huì)跑進(jìn)氧氣,，這樣一來，即使是快要悶熄的火也會(huì)驟然燃燒起來,。

(3)“要”警惕煙毒的侵害

在火災(zāi)中,，的“殺手”并非大火本身，而是在焚燒時(shí)所產(chǎn)生的大量有毒煙霧,，其主要成分為一氧化碳,，另外還有氰化氫,、氯化氫、二氧化硫等,。消防專家的研究表明,，空氣中的一氧化碳含量為1%時(shí)，人呼吸數(shù)次后就會(huì)昏迷過去,，一二分鐘便可引起死亡,。專家建議，用濕毛巾將鼻子和嘴捂住,，盡快地撤離火場(chǎng)。如果火勢(shì)過大過猛烈,，出口通道被濃煙堵住,，且沒有其他路線可走，可用濕棉被做掩護(hù),，貼近地面的“安全帶”,，匍匐通過濃煙密布的走廊和房間。絕對(duì)不能以身體站直的姿勢(shì)去跑,。因?yàn)槔錈峥諝馐菍?duì)流的,，有毒煙氣飄浮在房屋空間的上部，而貼近地面的地方會(huì)跑進(jìn)一些新鮮空氣供人呼吸,。站著跑很有可能無法呼吸,，窒息而死。衣褲著火,，應(yīng)該脫掉,，或在地上打滾，將火弄滅,。若有人驚惶而逃時(shí)衣褲帶火,，應(yīng)將其按倒在地打滾，直至火熄,。

2.“三救”

(1)選擇逃生通道自“救”

發(fā)生火災(zāi)時(shí),，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯、疏散通道,、敞開式樓梯逃生,，是最理想的選擇。如果能順利到達(dá)失火樓層以下,，就算基本脫險(xiǎn)了,。

(2)結(jié)繩下滑“自救”

在遇上過道或樓梯已經(jīng)被大火或有毒煙霧封鎖后，該怎么辦呢?應(yīng)該及時(shí)利用繩子(或者把窗簾,、床單撕扯成較粗的長條結(jié)成的長帶子),，將其一端牢牢地系在自來水管或暖氣管等能負(fù)載體重的物體上,，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺(tái)處等。然后自己沿著繩子下滑,，逃離火場(chǎng),。

(3)向外界求“救”

倘若自己被大火封鎖在樓內(nèi)，一切逃生之路都已切斷,，那就得暫時(shí)退到房內(nèi),，關(guān)閉通向火區(qū)的門窗。呆在房間里,，并不是消極地坐以待斃,。可向門窗澆水,，以減緩火勢(shì)的蔓延;與此同時(shí),，通過窗口向下面呼喊、招手,、打亮手電筒,、拋擲物品等，發(fā)出求救信號(hào),，等待消防 隊(duì)員的救援,。總之,，不要因沖動(dòng)而做出不利于逃生的事。

3.“三不”

(1)“不”乘普通電梯

(2)“不”輕易跳樓

跳樓求生的風(fēng)險(xiǎn)極大,，弄不好往往不是死就是傷,，不可輕取。即使在萬般無奈之際出此下策,，也要講究方法,。首先，應(yīng)該向樓下拋擲棉被或床墊,，以便身體著落時(shí)不直接與硬的水泥或者石頭路面相撞,，減少受傷的可能性;然后雙手抓住窗沿，身體下垂,，雙腳落地跳下,，縮小與地面的落差。

(3)“不”貪戀財(cái)物

火災(zāi)來勢(shì)極快,，10分鐘后便可進(jìn)入猛烈的階段,。因此，消防專家警告,，遇上火災(zāi)時(shí),，必須迅速疏散逃生,，千萬別為穿衣或?qū)ふ屹F重物品而浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槿魏握鋵毝急炔簧仙鼮檎滟F,。更不要在已經(jīng)逃離火場(chǎng)后,，為了財(cái)物而重返火口，到頭來只能是人財(cái)兩空,，自取滅亡,。

(三)雷電

夏天來臨，經(jīng)常會(huì)有雷雨大風(fēng),，應(yīng)該預(yù)防雷電襲擊,。

1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端,，也就是說,，要盡量降低自身高度，不應(yīng)該把鐵鍬,、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂,。

2.在市郊地區(qū),，躲入一棟裝有金屬門窗或設(shè)有避雷針的建筑物內(nèi)，也可躲進(jìn)有金屬車身的汽車內(nèi),。

3.在稠密樹林中,，找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下;在大樹下躲雷雨是極不安全的,。此外,，不要在高樓煙囪下、地勢(shì)高的山丘處停留,，以防不測(cè),。

4.在山間旅游，如路遇山洞也可進(jìn)入避雷,。

5.打雷時(shí),，不要到湖泊、江河,，海灘等處釣魚和劃船,，也不要去游泳。

6.打雷時(shí),，在平坦的開闊地帶,，不要騎馬、騎自行車,、駕駛摩托車或開拖拉機(jī),。

7.打雷時(shí),，在室內(nèi)相對(duì)比較安全，但要緊閉門窗,，防止危險(xiǎn)的側(cè)擊雷和球形閃電侵入,。

結(jié)束語：

總之，我們青少年要樹立安全意識(shí),，掌握自護(hù)方法,，提高自護(hù)能力，才能在各種意外情況發(fā)生時(shí)從容應(yīng)對(duì),。

雷電安全教育方案內(nèi)容篇二

1教育幼兒學(xué)會(huì)如何防雷電,。

2鍛煉幼兒對(duì)事物的判斷能力和想象能力，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí),。

3通過表演游戲的形式,，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中感受到活動(dòng)的樂趣,，并更快更好地掌握所學(xué)的安全知識(shí),。

1材料打算：錄音機(jī)磁帶。模擬大樹一棵,。模擬電線桿一根電線一條,。模擬房子一座。用銀色的.包裝紙剪成一條條細(xì)小的長帶,。小兔子頭飾(若干),。籃子一個(gè)音樂[下雨了],。自編兒歌一首[安全避雷電],。

2知識(shí)經(jīng)驗(yàn)打算：熟悉情景表演中的小演員。

1導(dǎo)入,，今天,，xx朋友邀請(qǐng)我們到他家去做客，此刻我們出發(fā)吧,。

2躲雷雨閃電的情景,。

1)剛走到半路上，突然傳來一陣?yán)子觊W電的聲音(用錄音機(jī)播放音樂)""孩子們,，下雨了,，打雷啦，趕快躲",，仔細(xì)觀察孩子們躲在哪里,。

2)雨停了，繼續(xù)走,，來到了xx家里坐下,，他媽媽熱情款待我們,。

3環(huán)繞剛才躲雷雨閃電的情景進(jìn)行提問：

1)剛才我們?cè)诎肼飞嫌龅绞裁词虑槔?

4觀看課件[如何防雷電]

5環(huán)繞課件內(nèi)容與幼兒展開討論。

1)故事里的小可愛她是躲在哪里避雷雨閃電的?

2)小哥哥又是躲在哪里避雷雨閃電的?

3)小可愛小哥哥,，誰做得對(duì)呢?

4)教師小結(jié),。

a)不可以跑到大樹下逃避雷雨閃電。

b)不可以躲在高危的地方,。

c)不可以躲在電線桿下,。

d)不可以逃避在潮濕的地方。

7表演游戲[下雨啦]

情景設(shè)計(jì)：播放音樂[下雨啦],，兔媽媽和小兔們隨著輕盈的音樂去采蘑菇,，突然下雨了，打雷了,，兔媽媽和小兔們趕快躲雨,。雨停了，兔媽媽表揚(yáng)躲得好躲得對(duì)的小兔,。

8結(jié)束,。

小兔們?cè)俅坞S兔媽媽出去采蘑菇。

附兒歌：

千萬不要慌亂跑!

安全避雷有妙計(jì)：

不能躲在大樹下;不能躲在電線桿下;不能躲在潮濕處;不能躲在高危處;不慌不亂四處看;找到低處蹲下來,，雷電沒有再走動(dòng),，定能安全回到家。

雷電安全教育方案內(nèi)容篇三

一,、 班會(huì)目的：安全第一，預(yù)防為主的原則,，普及安全知識(shí),、營造關(guān)注安全、關(guān)愛生命的氛圍,、進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí),，提高防范各種安全事故的能力，限度消除學(xué)校安全事故隱患,，使學(xué)生懂得在校園中要注意哪些方面的安全,，并能做到時(shí)時(shí)處處注意安全。

二,、班會(huì)時(shí)間：_年9月1日

三,、班會(huì)內(nèi)容：

1、集體活動(dòng)安全,。

1),、 集會(huì)、做操時(shí)要做到快,、靜,、齊,。

2)、集會(huì),、做操時(shí)要由班主任帶隊(duì)按順序入,、退場(chǎng)。

3),、集會(huì)時(shí)要專心聽,，做操時(shí)動(dòng)作要規(guī)范。(有的同學(xué)集會(huì)時(shí)動(dòng)來動(dòng)去,，老是去碰別人,。)

2、上,、下樓梯要怎樣,，不能在哪些地方玩?

1)、上,、下樓梯不擁擠,。

2)、不在樓梯,、走廊上玩游戲,。

3)、無事不上樓,。

4),、 教室里電器設(shè)施(如：錄音機(jī)、插頭,、日光燈等)不能隨便觸摸,。

3、上廁所時(shí)應(yīng)該怎么樣?

不搶先,、不擁擠,。

4、學(xué)校里哪些地方我們也不能隨便亂爬?

1),、 不能隨便爬到單杠,、雙杠上玩。

2),、不能到學(xué)校國旗臺(tái)上玩耍,。

3)、 不能爬圍墻,。

4),、不能爬學(xué)校正在建筑的教學(xué)樓的圍墻。

5)、不爬窗臺(tái)和欄桿等,。

5,、什么樣的食物我們不能吃?

1)、過期的食品不能吃,。

2),、 不是正規(guī)廠家的食品不亂吃。

3),、 變質(zhì)的食物不能吃,。

4)、沒有清洗干凈的水果不吃,。

5),、隔夜食物不亂吃。

6),、 不熟的食物不亂吃,，不喝生水。

6,、上下學(xué)路我們應(yīng)注意什么?

2),、行走靠右。

3),、有車的時(shí)候要靠邊走,，不和車子搶道。

4),、回家路上不能打鬧,，不多個(gè)人手拉手。

5),、 不乘坐無證農(nóng)用三輪車,。

6)、 不和陌生人說話,。

7、大家看看,，在我們的教室里應(yīng)該注意什么呀?

1),、課桌較多，不能在教室內(nèi)追跑打鬧,。

2),、不帶釘子、小刀等危險(xiǎn)的物品進(jìn)教室,。

3),、早晨先到校的小朋友要將門窗打開，保持教室通風(fēng),。

4),、 保持教室的整潔衛(wèi)生,。

8、大家知道怎么注意自己的衛(wèi)生嗎?

1),、經(jīng)常洗手,，切斷傳播。接觸公共場(chǎng)所的器具和物品后,，或同學(xué)間相互玩耍后等,，要用肥皂和流動(dòng)水洗手，不要用臟手摳鼻,、揉眼等,。

2)、保持充足的睡眠,。保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一,，每天睡眠時(shí)間要達(dá)到9小時(shí)以上。如果有條件,，要每天保持30分鐘-1小時(shí)的午睡習(xí)慣,。

3)、 勤于鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。積極地堅(jiān)持鍛煉，既可以活躍思維,，更可以增強(qiáng)體質(zhì),。在學(xué)校里，要認(rèn)真做好“兩操”,，持之以恒,，起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

4),、均衡飲食,，足夠營養(yǎng)。 充足的營養(yǎng)有助于抵抗病毒的侵害,。吃好早餐,，不偏食，不挑食,，均衡的攝入營養(yǎng),。

5)、 根據(jù)氣溫變化,，及時(shí)增減衣物,。⑥ 避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;不去人多的地方,。

9,、學(xué)習(xí)安全歌

小學(xué)生要記牢，安全事很重要,。教室內(nèi)不打鬧,，電線類你別靠。走廊里勿玩耍,，不亂扔不吵鬧,。上下樓別擁擠，大讓小要懂禮,。集合時(shí)莫推擠,，快靜齊記心上。陌生人不要理,，遇壞人報(bào)案去,。有火災(zāi)一一九，有盜情一一零,。 安全歌人人記,，都平安大家樂。

四,、總結(jié)：

小朋友們,，經(jīng)過這節(jié)課的交流學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)把安全牢牢地記在了心里,，以前曾經(jīng)去做過不安全的事的同學(xué),，也意識(shí)到了安全的重要。老師相信,，我們班的小朋友都能平平安安,，健健康康，快快樂樂地長大,。

雷電安全教育方案內(nèi)容篇四

1,、大致了解雷電產(chǎn)生的原因。

2,、了解雷電的危險(xiǎn)性,。

3、掌握簡單常用的避雷知識(shí),。

二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：掌握簡單常用的避雷知識(shí),。

三,、學(xué)習(xí)過程：

(一)正確認(rèn)識(shí)雷電

1、觀看幻燈片。

交流,，你看到過這樣的景象嗎?

2,、這就是雷電場(chǎng)面，雖然很美,，但有時(shí)卻會(huì)影響我們的生活,，甚至?xí)?duì)我們?cè)斐蓚Γ悄懔私膺^雷電事故嗎?(學(xué)生自由談)

3,、網(wǎng)上有很多雷電事故,，我們一起去了解一下。

有條件的,，課堂百度雷電事故;如果不能,，課前布置學(xué)生搜集資料。

4,、交流匯報(bào)談體會(huì),。

(二)握防雷電知識(shí)

1、根據(jù)學(xué)生回答,，歸納問題：

雷電是怎樣產(chǎn)生的?怎樣防雷電?

2,、你們知道雷電是怎么產(chǎn)生的呢?

學(xué)生自由說。

3,、我們來看看對(duì)于雷電產(chǎn)生的科學(xué)的說法,。

出示幻燈：

雷電產(chǎn)生的原因:一部分帶電的云層與另一部分帶異種電荷的云層，或者是帶電的云層對(duì)大地之間迅猛的放電,。這種迅猛的放電過程產(chǎn)生強(qiáng)烈的閃電并伴隨巨大的聲音,。這就是我們所看到的閃電和雷鳴。

4,、那你知道怎樣預(yù)防雷電嗎?

學(xué)生自由說,。

一般避雷方法：①雷擊時(shí)遠(yuǎn)離大樹，高大建筑,。②避免使用電器,，看電視，打手機(jī),，打電話(必須打時(shí)使用免提),。③關(guān)閉門窗。④不拿金屬物體在手,。

板房避雷：①課桌椅離開墻壁,。②不靠進(jìn)避雷桿。

6,、讀兒歌

陰雨天,，生雷電,，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn),，打雷家中也防患,，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄,。

(三)正確應(yīng)對(duì)雷電

2,、辨別，說明理由,。

(四)小結(jié)

生命只有一次,，我們掌握了這些防雷電知識(shí)，以后要正確應(yīng)對(duì),，學(xué)會(huì)防范,。

雷電安全教育方案內(nèi)容篇五

1.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，提高安全意識(shí),。

2.學(xué)會(huì)珍愛生命,，學(xué)會(huì)自救的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.在黑板上寫出班會(huì)主題：珍愛生命,、預(yù)防溺水;

2.收集有關(guān)溺水事故發(fā)生的資料,，以及夏季游泳溺水自救的視頻資料。

活動(dòng)過程：

一,、導(dǎo)入

講述近期發(fā)生的溺水死亡事故,。

聽了這件事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松,。你是否感嘆,，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

二,、了解溺水

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、溪邊,、海邊等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生,。

在溺水者當(dāng)中,，有的是不會(huì)游泳的人,，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人,。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生,，要求學(xué)生必須做到這幾點(diǎn)：未經(jīng)家長老師同意不去,。沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去,。深水的地方不去,。不熟悉的江溪池塘不去。要清楚自己的身體健康狀況,，熟知自己的水性,。游泳前先接受正規(guī)的培訓(xùn),。

三、觀看視頻,，學(xué)習(xí)夏季游泳溺水自救的方法,。

四、活動(dòng)總結(jié)

生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铩Ｍ瑢W(xué)們,，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識(shí),，安全第一，防患于未然,。希望同學(xué)們通過這次班會(huì)活動(dòng),，學(xué)會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全!

雷電安全教育方案內(nèi)容篇六

通過這次班會(huì),，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到,，我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，這是預(yù)防新型冠狀病毒傳染病的關(guān)鍵,。

課前準(zhǔn)備:

學(xué)生收集有關(guān)不良的飲食習(xí)慣及新型冠狀病毒的資料。

活動(dòng)過程:

目前,，正是新型冠狀病毒傳染病的高發(fā)季節(jié),，因此做好衛(wèi)生防疫工作迫在眉睫。

一,、引出本次班會(huì)的內(nèi)容

新型冠狀病毒,，如何正確做好個(gè)人防護(hù)是大家非常關(guān)心的問題。為了更好的預(yù)防新型冠狀病毒,、保證學(xué)生身體健康,，特別召開主題集會(huì),。

二、簡要介紹一下新型冠狀病毒防護(hù)知識(shí)

1.想要科學(xué)防護(hù),，先記住四大要點(diǎn)：

少出門,、勤洗手、戴口罩,、多警惕

●外出回家;

●咳嗽或打噴嚏后;

●觸摸口,、鼻、眼之前;

●吃飯前;

●做飯時(shí),，處理食材之前和之后;

●上廁所后;

●接觸過動(dòng)物之后,。

具體的洗手方式方法，如下：

在家用肥皂,，出門選酒精

(1)我們最推薦的方法：使用肥皂和流動(dòng)的清水洗手,，每次搓手不少于20秒。如果出門在外不方便找到清水和肥皂,，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗洗手液,。

(2)洗手別圖快，至少得七步,，在這樣的特殊時(shí)期,，手部消毒得高標(biāo)準(zhǔn)些，看看醫(yī)護(hù)人員都是怎么洗手的,。

(3)出門一定戴口罩,，全面預(yù)防建議少去或盡量不去人群密集場(chǎng)所，避免近距離接觸任何有流感癥狀的患者,。如果一定要去,，合理佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn),。需要注意的是,，不管是哪種類型的口罩，防護(hù)效果都是有限的,，需要定期更換,。

(4)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力,。

(5)生活有規(guī)律,。睡眠休息要好，生活有規(guī)律,，保持充分的睡眠,，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。

三,、小結(jié):

只要同學(xué)們注意講衛(wèi)生,，認(rèn)真做好預(yù)防工作,，就可以將病毒拒之門外。