在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇一

大家好!

今天是12月4日，就是我國第1個“國家憲法日”,。為使同學(xué)們做到學(xué)法知法懂法守法,，今天，老師為大家做題為《增強(qiáng)法制意識,，做遵紀(jì)守法好公民》的法制教育講話,。

法律,，是一種威嚴(yán)，也是一種尊重與保護(hù),。它既是維護(hù)人們權(quán)利的武器,，又是規(guī)范人們行為的準(zhǔn)則。然而在我們周圍,，我們常會看到聽到一些因法制觀念不強(qiáng)而鋃鐺入獄的不法分子;在我們身邊,，也有個別同學(xué)因缺乏紀(jì)律法制意識，所以會看到有人會隨手拿走同學(xué)的筆,，拿走別人的財物,、給同學(xué)亂起污辱性綽號、為一點點小事打架斗毆;有些同學(xué)上課不認(rèn)真聽講,、不完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù),、不尊重老師;更有甚者，有些同學(xué)張口閉嘴都是臟話,，無故曠課,，進(jìn)網(wǎng)吧，玩游戲,，故意破壞公物等等,，這些行為都是違紀(jì)甚至是違法的。

也許會有同學(xué)說,，我年齡還小,，是未成年人，受“法”保護(hù),，就算做錯了也不用坐牢的,。我可以明確的告訴大家,，這種想法是幼稚的,，錯誤的,，是不懂法的說法,。接下來我就講一件未成年人由于不懂犯罪概念而釀成大錯的真實案例：這是發(fā)生在一名十二歲的學(xué)生投毒案,，該學(xué)生在上體育課時謊稱身體不舒服，回到教室后,，給班內(nèi)的一個吵過架的同學(xué)未吃完的零食中灌入老鼠藥，那個同學(xué)吃了有毒的零食后,，第二天就死了,。這起案件偵破后，該投毒的學(xué)生后悔不已,，他說自已沒有想害死人,，就想讓同學(xué)吃了拉肚子，但是嚴(yán)重的后果無法挽回,，該學(xué)生的后悔不能代替法律的懲罰,，根據(jù)《刑法》的規(guī)定，投毒致人重傷,、死亡的處十年以上有期徒刑,、無期徒刑、或死刑,。后該同學(xué)被判處有期徒刑十年,。 大家看，年齡小是不是真的不用承擔(dān)法律后果呢?答案是否定的,。因為法律是無情的,，誰觸犯了它就要受到嚴(yán)厲的懲罰。

作為新世紀(jì)少年的我們,，應(yīng)該努力做到學(xué)法懂法守法用法,，切不可隨心所欲、麻痹大意而釀成大錯。因此,，學(xué)校倡議大家要努力做好以下四點：

一,、要不斷學(xué)法、守法,、用法,，增強(qiáng)法制觀念。通過電視,、報刊,、課堂等途徑，廣泛涉獵各種法律知識,，如《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《交通安全法》《社會治安條例》等,，充分認(rèn)識什么是合法什么是違法，懂得什么是該做的,，什么是不該做的,，不斷規(guī)范自己言行，不侵權(quán),、不違法,，不當(dāng)法盲，學(xué)會用法律維護(hù)自己合法權(quán)益,。

二,、要自覺抵制不良文化和犯罪行為。大家知道,，打開一扇窗子,，進(jìn)來的不只是陽光和空氣，還有灰塵,，社會上一些腐朽低俗的精神垃圾時常會侵害我們的思想和心靈,，不知不覺影響著某些同學(xué)的行為，如盜竊,、搶劫,、傷害、敲詐,、勒索等本不該出現(xiàn)在青少年身上的犯罪行為發(fā)生了,。所以，我提醒并要求大家不要看一些武打,、及其書刊作品,，這些作品，往往賦予犯罪者以英雄色彩,，蒙蔽了同學(xué)們的眼睛。另外，堅決不進(jìn)游戲廳或網(wǎng)吧等未成年人不該去的場所,，要知道這都是誘導(dǎo)同學(xué)們思想墮落,，走向犯罪的罪魁禍?zhǔn)字唬硗?，在我們周圍,，也有一些不三不四、游手好閑的社會渣滓,，他們總是以我們身上的某種東西為目標(biāo),，或獵取錢財、或打架取樂,，希望同學(xué)們有一雙“火眼金睛”,，分清香花毒草，明辨是非黑白,，自覺抵制不良文化,，絕不能以身試法。

三,、遵紀(jì)守法,，理智行事。同學(xué)們,，法律和紀(jì)律,，是一條軌道，一條能保證大家健康成長到達(dá)預(yù)定站點的軌道,，如果沒有這條軌道的有效約束,，我們可能都會“出軌”，后果自然不堪設(shè)想,。所以,，大家務(wù)必要自覺、嚴(yán)格遵守法律和學(xué)校各項紀(jì)律,。

四,、要樹立遠(yuǎn)大理想，樹立正確的人生觀,、價值觀,、世界觀，專心致志學(xué)習(xí),，形成比學(xué)趕幫超的良好競爭氛圍,，拋除所有雜念，在學(xué)習(xí)中尋找樂趣,、創(chuàng)造樂趣,，為實現(xiàn)心中近期目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想而不懈努力,。

在我們成長的過程中，有時還會碰到各種各樣的不法侵害,，比如說被人敲詐,、被人毆打、被人搶劫等等,，一旦碰到了,，怎么辦呢?我們要增強(qiáng)分辨能力，學(xué)會自我保護(hù),。如果畏懼罪犯的話,，就會助長犯罪分子的囂張氣焰，使他們有恃無恐地實施犯罪行為,。根據(jù)實踐經(jīng)驗,，建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時候，切記兩點：

第一,、同學(xué)們要以躲避免受違法犯罪行為侵害為首要任務(wù),，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面博斗，比較明智的做法是遇事不慌,，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救,，或拔打“110”報警。

第二,、如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害的就應(yīng)該采取正確的途徑解決,。如及時向?qū)W校、家庭或者其他監(jiān)護(hù)人報告,，由家長,、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機(jī)關(guān)或者政府主管部門的報告,。

同學(xué)們,，你們是祖國的希望，是民族的未來,。作為小學(xué)生,，我們不僅有責(zé)任和義務(wù)提升自己的道德觀念，養(yǎng)成遵紀(jì),、守法的意識和好習(xí)慣,，更應(yīng)懂得以法律來規(guī)范自己的思想，用制度來約束自己的行為,，人人樹立“遵紀(jì)守法為榮,，違法亂紀(jì)為恥”的觀念，爭做遵規(guī)守紀(jì)的好公民,，依靠法律這把雙刃劍,，健康成長,，共同創(chuàng)建平安和諧幸福校園!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇二

尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們,，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國,，從我做起。

每年的3月23日是世界氣象日,，是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的,。每年的氣象日都會圍繞一個主題,，在全球開展相應(yīng)活動，并向各會員國政府和公眾進(jìn)行氣象宣傳教育,。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與,。 說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣,。

所謂霧霾,，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾,。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米,。

那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩,。“北京風(fēng)光,，千里朦朧,，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外,，濃霧莽莽,，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇,，煙鎖跑道,，欲上六環(huán)把車飚。需晴日,，將車身內(nèi)外,，盡心洗掃?？諝馊绱嗽愀?，引無數(shù)美女戴口罩，惜一罩掩面,，白化妝了,。唯露雙眼,，難判風(fēng)騷。一代天驕,，央視大樓,，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者,，還做早操!”

大家一定會覺得好笑,，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩,，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的,。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時也感受著作者當(dāng)時內(nèi)心的辛酸與無奈,。20xx年,，“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞,。這一年的1月,，4次霧霾過程籠罩30個省(區(qū)、市),，在北京,，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月,，霧霾卷土重來,。據(jù)環(huán)保部通報，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾,，灰霾影響面積約為143萬平方公里,，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和,。更有有報告顯示,，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),，與此同時,，世界上污染最嚴(yán)重的10個城市有7個在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù),。

除了霧霾天氣,，我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出,，要努力建設(shè)美麗中國，實現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展,。美麗中國“三分天生,，七分打扮”。建設(shè)“美麗中國”,，不僅僅是政府的職責(zé),，也是每一位公民民的責(zé)任。

下面,，由我來向大家提出幾點倡議：

一,、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;

二、要大力宣傳保護(hù)環(huán)境的重大意義和保護(hù)環(huán)境的基本國策;

三,、要自覺保護(hù)環(huán)境,，從身邊小事做起，培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣,，不做污染環(huán)境的事情;

四,、爭當(dāng)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士，敢于制止,、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭,。

各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個人從我做起,，從小事做起,，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設(shè)美麗中國獻(xiàn)出力量,。少開一天車,，多行幾步路;隨手一關(guān)燈，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開,，風(fēng)扇來代替;電視無人看,，電源請關(guān)閉。正所謂眾人拾柴火焰高,，當(dāng)我們舉眾人之力,，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅,。人只有懂得尊重自然,，保護(hù)自然，敬畏自然,，把自然看成親密的伙伴,，友好相處，人與自然才會有更好的發(fā)展,，才會有國強(qiáng)民富,、天藍(lán)地綠、山清水秀的美麗家園,。

今年的政府工作報告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書,，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應(yīng)參與進(jìn)來,，以自己的實際行動來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與,。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇三

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：早上好!

經(jīng)中共中央,、國務(wù)院批準(zhǔn)，每年12月 4 日為全國法制宣傳日,。今年憲法日宣傳活動的主題是“弘揚憲法精神,，做知法守法公民”。在今年憲法日來臨之際,，讓我們進(jìn)一步理解憲法精神,，提高青少年公民的憲法觀念和法律素質(zhì)。

憲法是國家的根本大法,，是中華人民共和國這座雄偉的大廈得以巍然屹立在世界東方的堅實根基,。它是我們每個人明確是非的界限,，是我們每個人約束自己、規(guī)范自己的行為準(zhǔn)則,，我們每個公民的所作所為如果超過了一定的法律界限,，就會受到法律的制裁。

那么,，什么是憲法呢?憲法是規(guī)定公民基本權(quán)利和國家根本制度,，具有最高法律效力的根本大法。所有的法律都必須是根據(jù)憲法而產(chǎn)生,，我們知道許多法律法規(guī)：比如《教育法》,、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》,、《教師法》,、《預(yù)防未成年人犯罪法》等。這些法律的制定都必須以憲法為依據(jù),，不得違背憲法,。憲法還規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)，使我們的人格,、人身,、財產(chǎn)權(quán)益受到保護(hù)。憲法是國法,，是規(guī)定整個國家基本制度的國法,，它規(guī)定了我們國家的基本政治制度、經(jīng)濟(jì)制度,、國家標(biāo)志,，如國旗、國歌,、首都等。

也許有的同學(xué)會問憲法與我們學(xué)生有什么關(guān)系呢?憲法中有哪些規(guī)定是跟我們有關(guān)的呢?在這兒我要告訴大家,，憲法與我們學(xué)生關(guān)系密切,，我們在場的每一位同學(xué)都是中華人民共和國的公民，憲法第46條規(guī)定中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù),，第42條規(guī)定中華人民共和國公民有勞動的權(quán)利和義務(wù),，第43條規(guī)定中華人民共和國勞動者都有休息的權(quán)利，第49條規(guī)定兒童受國家保護(hù),、父母有撫養(yǎng)未成年子女的義務(wù),、禁止虐待兒童，第53條規(guī)定中華人民共和國公民必須遵守憲法和法律,、保守國家秘密,、愛護(hù)公共財產(chǎn)、遵守勞動紀(jì)律、遵守公共秩序,、尊重社會公德,。

可見，憲法與我們的生活和學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系,，學(xué)習(xí)憲法,、了解憲法對于我們的健康成長意義重大。今天的青少年,，明天就是國家的保衛(wèi)者,、建設(shè)者，是振興中華民族,、使祖國繁榮昌盛的希望所在,。從小培養(yǎng)法律意識，學(xué)習(xí)法律知識,，不僅可以預(yù)防和減少違法犯罪,，更重要的是能促使我們養(yǎng)成依法辦事，遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣,。具體又應(yīng)該怎樣做呢?

第一,，要突出學(xué)習(xí)宣傳憲法。因為憲法是國家的根本大法,，是治國安邦的總章程,具有最高權(quán)威和法律效力,。突出抓好憲法的學(xué)習(xí)宣傳教育,對于我們中小學(xué)生來講,，著重知道公民的基本權(quán)利和義務(wù)等內(nèi)容,，增強(qiáng)憲法意識、公民意識,、民主法制意識,。牢固樹立黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主和依法治國有機(jī)統(tǒng)一的觀念,，樹立權(quán)利與義務(wù)相統(tǒng)一的觀念,形成崇尚憲法,、遵守憲法、維護(hù)憲法權(quán)威的良好氛圍,使憲法在全社會得到一體遵行,。

第二,，認(rèn)真學(xué)習(xí)與青少年密切相關(guān)的基本法律。比如,，《義務(wù)教育法》,、《未成年保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等,，通過學(xué)習(xí),，懂得認(rèn)真接受九年制義務(wù)教育,，全面發(fā)展是我們學(xué)生的根本任務(wù)，懂得為了身心健康成長,，必須增強(qiáng)法制觀念,，提高自我保護(hù)意識，爭做遵紀(jì)守法的公民,。

第三,，在學(xué)校生活中，守法要從守紀(jì)做起,，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。著重處理好兩大關(guān)系。

一是處理好自由和紀(jì)律的關(guān)系,。我們每個人都生活在一定的集體之中,。集體離不開紀(jì)律，紀(jì)律是取得集體自由的重要條件,。課堂上你有發(fā)言的自由,，但是你沒有講廢話的自由，否則,，你就影響了他人認(rèn)真聽課的自由和學(xué)習(xí)的權(quán)利,，自由離不開紀(jì)律，紀(jì)律是自由的保證,。 二是處理好權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系,。憲法規(guī)定，公民在行使自己自由和權(quán)利的時候,，不得損害國家的社會的集體的利益,，不得損害其他公民的合法的自由和權(quán)利,。這是我們正確行使權(quán)利的指導(dǎo)原則。作為學(xué)生,，我們應(yīng)該懂得受教育和勞動既是權(quán)利又是義務(wù),。你享有接受義務(wù)教育的權(quán)利,，同時,，你也有專心聽課、認(rèn)真完成作業(yè)練習(xí)的責(zé)任和義務(wù);在校園班級中,，你享有窗明幾凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境的權(quán)利,，但是你也有承擔(dān)勞動衛(wèi)生工作的義務(wù)。你有言論自由,，但是你不得誣告陷害誹謗他人,。世界上沒有無義務(wù)的權(quán)利，也沒有無權(quán)利的義務(wù),。權(quán)利和義務(wù)是互為依存,，密不可分，相輔相成的,。

同學(xué)們,，十年樹木，百年樹人,。知法守法,，與法同行,，是青少年健康成長的必經(jīng)之路。讓我們行動起來，從自己做起,，從身邊小事做起，自覺做到知法、懂法,、守法、護(hù)法,，成為社會主義的好公民!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇四

各位老師們、同學(xué)們,，大家早上好,，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!

你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”,。一直以來,，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識。古書中記有聞雞起舞,，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事,，似乎人們認(rèn)為,，只有少睡眠,，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而,，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),。

對于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要,。

我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長發(fā)育的關(guān)鍵期,，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會高,，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí),，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間,。

當(dāng)然反過來說,，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時間做保證，只有白天高效率地學(xué)習(xí),，才能使我們有充分的休息時間。如果課堂上注意力不集中,，課后你就得加倍努力,，如果自修時間你松松垮垮，你就必須比別人付出更多的時間,，來完成相應(yīng)的功課,。這樣你怎么能獲得充分的睡眠呢?

常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為,，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種,。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長身體和長知識的階段,，兩種睡眠都不能缺少,。這里并不是說睡眠能長知識，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠,，才會有充沛的精力去學(xué)習(xí),，去接受新知識，使學(xué)習(xí)效率明顯提高,，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反,。但是，有很多人往往容易忽略這個問題,，總覺得應(yīng)該發(fā)揚“頭懸梁,，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉,，方法不可取,，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時代,。

可見,，那種“睡眠會占用學(xué)習(xí)時間”的想法是極其錯誤的，我們學(xué)生對這筆賬要算得清楚,，千萬不要將睡眠時間“搭”進(jìn)去,。

古人所說的犧牲睡眠時間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間,，白天集中精力學(xué)習(xí),，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!

只有睡好了,，才能學(xué)習(xí)好,、身體好。所以,，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念,，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等,，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作,，所有，從今天開始,，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!

同學(xué)們,，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家,，我的演講完了,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

生機(jī)勃勃的自然生態(tài)系統(tǒng)和生生不息的人類社會離不開適宜的天氣和氣候,，保障人民群眾的生命安全和生活健康離不開清潔的大氣,。因此，天氣,、氣候和我們呼吸的空氣,，時時影響著我們。

天氣,、氣候是人類賴以生存的自然環(huán)境和自然資源的一個重要組成部分,，無論世界政治、經(jīng)濟(jì),、社會,、文化發(fā)展到什么程度，人類都不能夠脫離地球大氣,。當(dāng)今時代,，人類社會面臨各種復(fù)雜而艱巨的發(fā)展難題,，其中，空氣質(zhì)量下降,、全球變暖和最近的霧霾天氣,，也是社會可持續(xù)發(fā)展必須重視和解決的緊迫問題,。

大氣對于人類生產(chǎn)生活乃至生存的重要意義已經(jīng)為整個社會所熟知?？諝赓|(zhì)量與人體健康息息相關(guān),，在煙霧籠罩,、沙塵彌漫、氣味惡劣的環(huán)境中生活,，則談不上身體健康,。造成空氣質(zhì)量下降的因素是多方面的，工礦企業(yè)粉塵排放,、汽車尾氣排放,、煤和石油等化石能源燃燒、垃圾及其他廢棄物燃燒或發(fā)酵等等,，都是導(dǎo)致大氣污染的源頭?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),，空氣污染與呼吸道和心血管疾病、癌癥和神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),、空氣傳播疾病有直接的聯(lián)系,。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年有200萬人因為空氣污染而過早死亡,。

1952年12月,，由于大氣停滯少動，濕度過大,，英國倫敦出現(xiàn)了持續(xù)四天之久的大霧天氣,，大氣百米以下低空形成了高危污染層,，空氣中二氧化硫濃度為平時的7倍,，顆粒污染物濃度為平時的9倍，整座城市彌漫著濃烈的“臭雞蛋”味,，幾天內(nèi)就奪走了4700多人的生命,，以后兩個月中又有8000多人相繼死亡。

這是歷史上由大霧天氣引起的大氣污染給人類造成的最嚴(yán)重的災(zāi)難,。此外,，有些活動性極強(qiáng)的大氣污染物，可隨氣流漂移數(shù)百公里,，使遠(yuǎn)離城市的農(nóng)作物受到損害,，形成區(qū)域性污染,，擴(kuò)大污染影響范圍。因此,，在我國處于工業(yè)化階段的特殊歷史時期,，既要更加充分地認(rèn)識保護(hù)大氣環(huán)境的極端重要意義，也應(yīng)當(dāng)更加有效地防止因不利氣象條件可能導(dǎo)致的大氣污染災(zāi)害和區(qū)域性環(huán)境污染事件,。

近20xx年來,，由于全球氣候變暖，臭氧層空洞,，酸雨,，霧霾問題引發(fā)的自然災(zāi)害現(xiàn)象在遞增。雖然全球自然災(zāi)害造成的經(jīng)濟(jì)損失平均每年高達(dá)694億美元,，而暴雨洪澇,、臺風(fēng)和旱災(zāi)三項氣象災(zāi)害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災(zāi)害占整個自然災(zāi)害的70%以上,。面對這些恐懼的現(xiàn)象和驚人的數(shù)據(jù),，那我們應(yīng)該怎么做呢?

雖然我們現(xiàn)在還只是學(xué)生，不可能為全人類的環(huán)境作出特別大的貢獻(xiàn),，但我們可以從身邊的環(huán)境做起,，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定,，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食,，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯,、飯盒,、塑料袋，用紙盒等代替,，這樣可以大大減少垃圾,，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護(hù)花草樹木,，保持校園清潔等,。

以上這些雖是小事，但是,，只要大家動手,，一起努力，從節(jié)約資源和減少污染著手,，調(diào)整一下自己的生活方式,，我們就能為保護(hù)地球做出一份貢獻(xiàn)。

清潔的大氣,、優(yōu)美的環(huán)境,、適宜的氣候,，既是人類永續(xù)生存和健康生活的基本條件，也是推動科學(xué)發(fā)展與促進(jìn)社會和諧的根本要求,。大氣孕育生命,，我們應(yīng)當(dāng)如同保護(hù)生命一樣保護(hù)地球大氣。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇六

大家早上好!今天我講話的主題是：歸零行動,，從我做起

三月的春風(fēng),，吹遍了神州大地，也吹暖了我們的校園,。為了培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣,，展現(xiàn)我們木瀆第二小學(xué)積極向上的精神風(fēng)貌，創(chuàng)建整潔,、文明有序的校園文化環(huán)境,，本學(xué)期我校將開展“歸零行動”。

同學(xué)們心里一定在想,，什么叫歸零行動呢?所謂“歸零”,，就是通過我們每個人的參與，每個人的行為,，在任何時間,、任何地點將事物恢復(fù)到符合規(guī)范的最佳狀態(tài)。我們主要從文明就餐歸零,、課桌椅,、書包歸零,、講臺歸零,、電燈歸零、媒體設(shè)備歸零,、圖書角歸零,、衛(wèi)生用具歸零 、兩操歸零,、路隊歸零,、自己的房間歸零這幾個方面開展我們的歸零行動。

具體活動內(nèi)容如下：

文明就餐歸零：下課鈴響,，在老師帶領(lǐng)下,，隊伍整齊進(jìn)入食堂。盛湯或者拿飯菜時能主動排隊,，有秩序,，不擁擠;用餐時做到安靜，要愛惜糧食,，用餐不偏食,，不浪費,。用餐完畢由值日生負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，做到桌面擦凈,，地面掃凈,，桌椅排放整齊。

課桌凳,、書包歸零：下課后,，將自己的課桌收拾整理干凈，課桌上只保留文具盒和下節(jié)課所帶的教材,，整齊的放在課桌角上,。課桌擺放整齊有序，同學(xué)們到校后統(tǒng)一將書包掛在凳子的靠背上,，并且保持書包整潔,。

講臺歸零：教師下課后，值日生負(fù)責(zé)將講臺,、黑板擦拭干凈,，將粉筆盒和老師的教本統(tǒng)一放于講臺的角上，為下節(jié)課做好充分準(zhǔn)備,。

電燈歸零：教室內(nèi)不出現(xiàn)無人燈,、白日燈、無故開燈浪費電能的現(xiàn)象,。

媒體設(shè)備歸零：老師下課后,，及時把教室內(nèi)的實物投影儀和電視機(jī)關(guān)閉。

圖書角歸零：每班的圖書角上學(xué)生所帶的圖書,、作業(yè)本擺放時一定要整齊,，并經(jīng)常擦拭圖書角的櫥柜，保持干凈整潔,。圖書角上的綠色植物是用來美化我們的圖書角,，請注意植物的更換。

衛(wèi)生用具歸零：衛(wèi)生用具整齊擺放在衛(wèi)生櫥內(nèi),，每天打掃衛(wèi)生櫥,，及時清理紙簍內(nèi)的垃圾及廢紙。

兩操歸零：學(xué)生做眼操,、課間操,，動作一致規(guī)范，認(rèn)真到位,，精神面貌好,，集合時快、靜,、齊,。

路隊歸零：上學(xué)或放學(xué)時,，同學(xué)們都能排著整齊的隊伍，文明有序行走,，上下樓梯一律靠右行走,，各班路隊整齊，人數(shù)齊全,，不松散拖拉,，動作迅速并時刻保持安靜。

自己的房間歸零：每天晚上完成作業(yè)以后,，能夠自覺地將自己的書包整理妥當(dāng),，房間里的物品也能擺放的井井有條，并能時刻保持房間干凈整齊,。

同學(xué)們,，我們的歸零行動其實已經(jīng)在行動起來了，就拿文明就餐歸零來說吧,，同學(xué)們?nèi)ナ程镁筒蜁r就能在老師的帶領(lǐng)下,，排好整齊的隊伍進(jìn)入食堂，用餐時,，珍惜糧食,，幾乎每一個同學(xué)都能把碗里的飯菜吃光，做得真棒!希望在其他方面也能積極行動起來,，讓我們的校園更整潔,、更文明。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇七

今天是《國家安全法》頒布實施以來~個全民國家安全教育日,。按照中央國安委的統(tǒng)一部署,，在省國家安全領(lǐng)導(dǎo)小組的直接領(lǐng)導(dǎo)下，當(dāng)日在全省各地開展了以國家利益高于一切;國家安全人人有責(zé)為主題的全民國家安全教育日活動,。

今天一早,，長春市文化廣場內(nèi),，彩球飄飄,，人頭攢動。50塊宣傳教育展板分列廣場兩側(cè),，廣場led大屏幕滾動播放著反間諜宣傳教育視頻,。副省長、省公安廳廳長胡家福來到現(xiàn)場視察,，認(rèn)真詢問活動組織情況,，他要求工作人員要以設(shè)立全民國家安全教育日為契機(jī)，認(rèn)真開展好國家安全宣傳教育,，切實增強(qiáng)全民國家安全意識,。

在活動現(xiàn)場,，工作人員主要圍繞國家安全機(jī)關(guān)在反間諜斗爭中的職權(quán)、公民與組織的義務(wù)和權(quán)利以及法律責(zé)任等,，向群眾進(jìn)行了詳細(xì)的闡釋,，并通過發(fā)放《國家安全法》,、《反間諜法》和《反恐怖主義法》漫畫書,、宣傳手冊、宣傳資料以及現(xiàn)場設(shè)咨詢臺等方式,，向來往群眾進(jìn)行宣傳,。

全省各級各部門，特別是黨政軍機(jī)關(guān),、國防工科研單位,、高校,、涉密企事業(yè)單位等核心要害部門，要時刻緊繃國家安全這根弦,，筑牢反奸防諜防線,。長春市國家安全局一名工作人員說，如群眾發(fā)現(xiàn)可疑情況和線索,，可撥打舉報電話12399，向國家安全機(jī)關(guān)舉報,。

今天中午,，省公安廳聯(lián)合長春市公安局舉辦了國家安全教育日活動，當(dāng)天11時30分至13時,，在長春市重慶路萬達(dá)廣場門前,，活動現(xiàn)場通過搭建舞臺、播放公益宣傳片,、設(shè)立宣傳展板,、傳唱愛國歌曲、有獎知識競答,、微信轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注等方式吸引了大量過往群眾積極參與,。

在長春市桃源社區(qū)，社區(qū)工作人員向居民發(fā)放各種宣傳手冊，社區(qū)法律顧問回答著居民反邪教,、強(qiáng)化安全防范等方面的問題,。這個活動搞得好，內(nèi)容看得明白,、聽得懂,，國家安全不光是政府的事，和咱老百姓關(guān)系也大著呢,。一名社區(qū)居民說,。

同時，在全省各市州也開展了形式多樣的宣傳教育活動,。在吉林師范大學(xué)博達(dá)學(xué)院,，一場《國家安全法》和《反間諜法》的專題報告會正在進(jìn)行。在延邊州政務(wù)中心,，群眾在一塊塊宣傳教育展板前駐足觀看,。在吉林市世紀(jì)廣場，廣大市民紛紛在國家利益高于一切,、國家安全人人有責(zé)的主題橫幅上簽名,，表達(dá)對國家安全工作的關(guān)心和支持。在白山市委黨校,，全省首家國家安全宣傳教育基地在此掛牌成立,，白山市將以此為契機(jī)多措并舉，構(gòu)筑全社會維護(hù)國家安全的鋼鐵長城,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

在這天高氣爽的金秋九月，我們將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展,，生活的節(jié)奏越來越快,，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們很難使自己停下來,，但還沒到八月十五中秋節(jié)到來之時,，一輪皓月高掛天空，傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈,。忙碌的人們又添了一個更加忙碌的任務(wù),，為親朋好友送一份有意義的禮物。出入食品店,。大盒小盒的月餅包裝精美喜氣洋洋,，你的包裝盒上印著“九福同居”,，他的就寫著“十全十美”,。這邊有“花好月圓”，那邊就有“富貴滿堂”,。尋找中秋佳節(jié)的傳統(tǒng)與詩意才是這個節(jié)目里最有價值的內(nèi)容,。我們傳遞的是問候,，是祝福，這是濃濃的民俗文化,。

明晚我們又將欣賞到皓月當(dāng)空的美景,，當(dāng)我們仰望天空那一輪明月時，腦海中會浮現(xiàn)那優(yōu)美的詩句：“海上升明月,，天涯共此時,。”中秋古往今來,，寄托著多少中華兒女的鄉(xiāng)愁與離情,。每逢佳節(jié)倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人,，都將在這一節(jié)日里重溫民俗再敘鄉(xiāng)情,。我們期待“嫦娥”奔月不再是神話里的傳說，中國月球探測計劃,，即“嫦娥工程”將使中華民族的千年夢想變成現(xiàn)實,。

同學(xué)們：讓我們在中國傳統(tǒng)節(jié)日——中秋到來之際，真誠的告訴我們的家長：您的孩子已經(jīng)長大,，在老師的辛勤哺育下,，正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸,。

面對國旗,，面對辛勤的老師，我們想說：是匯才中學(xué)把我們匯集到成才的搖籃,，讓我們在這個搖籃中互相團(tuán)結(jié),，努力拼搏，去攀登科學(xué)的高峰,。

最后祝全校師生合家幸福,，中秋快樂!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇九

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我要更大家分享一個人人都十分熟悉的話題——保護(hù)環(huán)境!

同學(xué)們,，每一年都有一個“地球日”,，這個日子旨在喚起人類愛護(hù)地球、保護(hù)家園的意識,。這個“地球日”的活動起源于美國,，1969年時由美國民主黨提議，并很快得到全美各地的熱烈支持,，于是4月22日也被定為了“地球日”,。 而今年的4月22日是第46個“世界地球日”。今年世界“地球日”的宣傳主題是：珍惜地球資源 轉(zhuǎn)變發(fā)展方式——提高資源利用效益。

前不久,，相信老師們的微信朋友圈都被柴靜和她的《蒼穹之下》所刷屏,，相信同學(xué)們也聽說了。柴靜自費調(diào)查霧霾一事頗受關(guān)注,，紀(jì)錄片上線1天,，點擊量已破600萬，被點贊6萬多次,。柴靜向大家奉獻(xiàn)的一場大型空氣污染深度公益調(diào)查——《柴靜霧霾調(diào)查：穹頂之下》,，引發(fā)了許多讀者同情和焦慮的同時，也再度引起了人們對環(huán)境與健康的關(guān)注,。對此,，環(huán)保部部長陳吉寧表示，柴靜從公眾健康這一特殊的角度,，來喚起公眾對環(huán)境的關(guān)注,，值得我們敬佩與學(xué)習(xí)。 記錄片中,，柴靜試圖回答三個問題：“霧霾是什么?它從哪兒來?我們怎么辦?”,。讓我們對“霧霾”所帶來的危害有了深刻的認(rèn)知?！办F霾”在今天,，已經(jīng)近乎常態(tài)，并且已開始影響到大家的身體健康,，想重新?lián)碛幸黄蓛舻乃{(lán)天,、一份清新的空氣，已經(jīng)成為大眾心中普遍的心聲,。藍(lán)天白云,，這些曾經(jīng)很簡單就能擁有的東西，在這個時代中,，已

經(jīng)成為奢侈品,。

世界地球日，在全世界都關(guān)注我們自身環(huán)境之時,，我們究竟能夠做什么呢?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之后,，要到很遠(yuǎn)的地方旅行，并要住在大海邊,?！彼臓敔斦f，這些都很好,，但是,，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情,。于是小女孩長大后，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花,，成為了當(dāng)?shù)氐囊坏漓n麗的風(fēng)景線,。從身邊做起,，誰說你不能改變世界?

就如同柴靜所說,，治理好污染。它要依靠的,，就是每一個像你我這樣的普通人,。我想我們要做的絕不應(yīng)該是僅在4月的某一天為保護(hù)環(huán)境而喊口號，而應(yīng)該是行動!讓我們不再袖手旁觀,。用熱情傳播環(huán)保的理念,，用行動凈化生存環(huán)境。在此,，我向大家發(fā)出倡議：

1,、不要隨手亂扔垃圾，自覺撿起地上的垃圾,，維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,。

2、注意節(jié)約用水,。將水龍頭隨手關(guān)緊,。

3、注意節(jié)約用電,。我們要做到隨手關(guān)閉電燈,、電腦、電視,、飲水機(jī)等電源,。特別是我們常用的電腦，如果短時間內(nèi)不用,，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式,。如果長時間內(nèi)不用，就將它關(guān)機(jī),。

4,、大力節(jié)約資源。不使用或少用一次性飯盒,、筷子等消費品,。

5、重復(fù)使用紙張,，雙面使用,。多發(fā)電子賀卡,、電子郵件，做到節(jié)約用紙,。

6,、自覺保護(hù)生活環(huán)境，積極積極參加植樹造林活動,，保護(hù)綠地花木,。

7、不亂丟垃圾,，把它們丟進(jìn)垃圾桶里,，并積極參與;清理“白色”污染，把廢塑料袋打個節(jié)再扔進(jìn)垃圾箱,。

8,、購物時，要盡量購買簡單包裝的商品,，選購綠色產(chǎn)品,、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費,。

9,、收集廢鐵、廢紙等物品,，使它們得到循環(huán)利用;

10,、平時勤動手、多動腦,，學(xué)會舊物巧利用,，變廢為寶。

11. 積極宣傳環(huán)保,，協(xié)助阻止破壞環(huán)境的行為發(fā)生;

雖然這些小事都看起來微不足道,，但是從我做起，從現(xiàn)在做起,，每個人把每一天都當(dāng)做是地球日,，就能為這個已經(jīng)不堪重負(fù)的地球母親減少一些痛苦，同學(xué)們,，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境,，保護(hù)大自然的隊伍中去吧!因為，我們有一個共同的母親,，保護(hù)她,，更要愛她。

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛",。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn),。 我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時;在強(qiáng)光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為"只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來,，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到"三個一",，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3. 做到"三不"：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十一

同學(xué)們：

大家好!

你們都有自己的零花錢嗎?那有用錢買過東西嗎?好，那你們都是消費者,。消費者們,，你們是怎么花錢的呢?怎么消費的?有沒有想過這個問題?

今天老師就要跟大家講一講怎么消費，如何做個明智的消費者,。

后天是3月15日,，大家一定會知道這個特殊的日子吧，3月15日是消費者權(quán)益日,。

315消費者權(quán)益日的歷史很年輕,。1983年，為了更好地開展消費者權(quán)益保護(hù)活動,，-消費者聯(lián)盟組織決定將每年的3月15日作為“-消費者權(quán)益日”,。1987年9月，-消費者協(xié)會被-消費者聯(lián)盟組織接受為正式成員,。從這一年開始,，每年的3月15日，-消費者協(xié)會及其地方各級協(xié)會也都要聯(lián)合各有關(guān)部門共同舉辦大規(guī)模的宣傳活動,，運用各種方式介紹消費知識和有關(guān)法律常識,，宣傳消費者的權(quán)利，喚醒,、提高消費者的自我保護(hù)意識;促進(jìn)全社會都來關(guān)心,、支持消費者合法權(quán)益保護(hù)工作,。

同學(xué)們，在你們的心中,，可能有些人這樣認(rèn)為：維護(hù)消費者的權(quán)益是父母的事,，是大人的事，與你無關(guān)緊要,。其實不然,，在經(jīng)濟(jì)市場的大潮中，我們每個人都是消費者,。作為一個小學(xué)生,，隨著人們生活水平的提高，手頭上的零用錢也增多,，你們的消費逐漸成為家庭重要支出,。但因為你們社會閱歷淺，缺乏完善的生活和消費知識,，對事物明辨是非的能力和自我保護(hù)意識不強(qiáng),，所以成為消費群體中的弱勢群體,。那么如何成為明智理性的消費者,，避免消費過程中受到欺騙，我在這里建議同學(xué)們應(yīng)該了解3.15,、關(guān)注3.15,、參與3.15，要學(xué)會正確消費,，掌握消費知識,，從小做起，在日常生活中拒絕偽劣商品,，提高消費意識,，了解產(chǎn)品性能，防患于未然,。

同學(xué)們,，有首歌這樣唱道：“霧里看花水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界”,，這首歌是送給3.15的,，讓我們能像歌詞中唱的那樣，借助一雙慧眼,，將經(jīng)濟(jì)生活中的紛擾看得清清楚楚,、明明白白，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!我是x年x班的,，今天我演講的題目是：爭做志愿者。

在我們的身邊,，有這樣一群人,，他們無處不在?？拐鹁葹?zāi)時,，扶貧濟(jì)困時，維持秩序時,，為他人服務(wù)時,，他們的身影總是在最面，給人以安全感,。他們每個人的名字我們并不知道,，但是他們有一個共同的名字——志愿者。

1985年12月17日,，第四十屆聯(lián)合國大會通過決議,，從1986年起，每年的12月5日為“國際志愿人員日”,。聯(lián)合國志愿者有百分之三十在非洲工作,，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志愿者，在世界上最落后,、最貧困的地方工作,，在那些偏遠(yuǎn)的山區(qū)、農(nóng)村,，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一,。有時候，志愿者們甚至?xí)綉?zhàn)場上去,，巴爾干戰(zhàn)爭,、中非的大湖危機(jī)，到今天的敘利亞,、巴勒斯坦,、以色列，我們總是能看見志愿者的身影,。他們幫助婦女,、幫助兒童、幫助老人,，幫助所有需要幫助的人,，卻不求回報。 “一個人的價值應(yīng)該看他做什么，而不該看他得什么”一位志愿者如是說,。中國自古以來就是禮儀之邦,，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務(wù)”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義,。

5·12汶川大地震后,，中國人民顯示出了高度的默契，團(tuán)結(jié)互助的精神,。在短時間內(nèi),，大量的救災(zāi)物資送達(dá)災(zāi)區(qū)，航班,、列車為救災(zāi)提供便捷通道,，志愿者們得以迅速進(jìn)入災(zāi)區(qū)展開救援和幫扶工作。20xx年上海世博會,，持續(xù)了整整5個月,，不同國家的人們來到不同國家的展館，領(lǐng)略不同的風(fēng)土人情,。在偌大的世博園區(qū)里,，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志愿者,。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家,，做著不同的工作,，有著不同的背景，不同的年齡,，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜,。他們每天為游客們提供幫助,，為外國游客當(dāng)臨時翻譯,，為老弱病殘?zhí)峁┚G色通道,，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為游客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟,，紅腫的雙腳，發(fā)炎的喉嚨…..

當(dāng)志愿者是不易的,，我們或許沒有辦法像其他志愿者一樣地付出,，可是身邊的小事卻是我們力所能及的,。隨手拾起一片紙屑，及時制止沖突,，拭去墻上的污跡，用文明的語言覆蓋臟話,，懂得關(guān)心和幫助別人,，這些都是日常生活中我們能做到的,。

通過幫助他人，我們不僅能實現(xiàn)自身的價值,，心靈上也會感覺到快樂,。爭做志愿者，讓我們竭盡所能,，去幫助每一個需要幫助的人,，創(chuàng)造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十三

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《攜手愛地球》,。

此時此刻，我們又站在了操場上,，沐浴著清晨的陽光,，呼吸著新鮮的空氣。我們的家園富饒而美麗,，我們生活,、學(xué)習(xí)的地方空氣是那么清新，環(huán)境是那么優(yōu)美,。美麗的大自然里有許多奇妙的東西,，有許多對人類有用的資源。地球就像媽媽一樣給我們帶來幸福,，帶來快樂,。

可是，你們知道嗎?我們生活的地球上,，人類為了自己的利益和方便,，做出了許多污染環(huán)境,、傷害地球媽媽的事情。人們隨手扔掉的一個塑料袋,，埋在地下三百年都不會爛;一個像紐扣那樣大小的電池埋在泥土里可以使周圍10平方米的土地寸草不生……當(dāng)我們?nèi)淌軞鉁氐捏E然變化時,，當(dāng)我們已漸漸忘記春天的感覺時，當(dāng)我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年大旱時,，當(dāng)我們從羽絨服直接過渡到t恤時,，當(dāng)我們偶爾聞到學(xué)校旁邊的河道飄出陣陣惡臭時，我們都在不約而同地問著同一個問題：我們的地球是怎么了?

下周一4月22日,，是世界地球日,，那是一個為地球媽媽呼喊的日子，是一個提醒地球村里每一位村民行動起來保護(hù)地球媽媽的日子,。我們能為地球媽媽做些什么呢?那就從身邊的小事做起吧,。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人踐踏草坪、傷害樹木的時候,，別忘了阻止他的行為,，那你就是一個愛護(hù)花草樹木的乖孩子;不管在什么地方，不但自己不亂扔果皮,、包裝紙,，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動揀起來投進(jìn)垃圾箱里，那你就是一個保護(hù)環(huán)境的好少年;在學(xué)校里,，看見自來水龍頭沒關(guān)緊,，你能上前動手把它擰緊;看到光線充足，能主動把教室里的燈關(guān)掉,，作業(yè)本用完了再換新的,，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……

孩子們，因為有了我們的參與,，青山一定會格外地蔥蘢;因為有了我們的行動,，綠水一定會格外地清澈;因為有了我們的存在，地球一定會更加充滿生機(jī)和活力,，我們的生活一定會更加美好!

老師們,，同學(xué)們，保護(hù)地球,，綠色生活，對我們來說任重道遠(yuǎn),。讓我們從點滴做起,，用我們的雙手，用我們的智慧,，用我們的良心,，為我們的美麗家園，為我們世世代代的綿延生存出一份力吧!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十四

各位老師、孩子們：

大家早上好!

孩子們,，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了,。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱,，而且最近陰雨連綿,對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響,，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒! 4月,，是愛國衛(wèi)生月,，今天，4月7日,，是世界衛(wèi)生日,。衛(wèi)生是受氣候變化影響最大的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前,。對于我們小學(xué)生來說,，我們現(xiàn)在能做點什么呢? 下面，我對個人衛(wèi)生提幾點要求：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生,。春季來臨，各種不安全飲料又會充斥著小店,，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們,，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，要味不要胃,。這,，不僅十分有害，而且非常危險,。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中,，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲,，勤洗澡,，不隨便使用別人的生活用品等。

2,、均衡飲食,，隨氣候變化而增減衣服，定期運動,，充足休息,。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用餐,，三餐飯做到定量,，不能餓一餐,，飽一餐。中午在食堂就餐,盡量吃完所盛飯菜,因為這些菜譜都是經(jīng)過合理搭配的,。還要注意要通過體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，課間操要認(rèn)真去做,，動作到位,，不要朝氣不足而潮氣有余。

3,、保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所,。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開,，使空氣對流,。更不能在教室里亂吃東西。另外,，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去,，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病,，否則對身體健康是不利的,。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報告監(jiān)護(hù)人或者老師,，爭取最佳治療時間,。

總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識,，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生,，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間,，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十五

親愛的老師們同學(xué)們：

大家早上好!20__年12月4日是第_個全國法制宣傳日,。今天我講話的題目是《自覺遵紀(jì)守法 做合格的公民》

遵紀(jì)守法是每個公民應(yīng)盡的社會責(zé)任和道德義務(wù)。一個國家即使經(jīng)濟(jì)實力再強(qiáng),，假如沒有健全的法制,，沒有遵紀(jì)守法的國民，仍不能算是一個真正文明,、強(qiáng)大的國家,，學(xué)生作為知識水平和文化修養(yǎng)較高的一個社會群體，更應(yīng)該自覺地遵紀(jì)守法,，做一個有益于社會,、有益于人民的人。各種違紀(jì)違法越軌行為已構(gòu)成影響學(xué)生成長和成才的巨大障礙,。盡管其人數(shù)較少,，但其影響較大，后果嚴(yán)重,，應(yīng)當(dāng)引起我們的高度重視和警覺。

學(xué)生違紀(jì)違法的原因多種多樣,主要有以下幾種：

1、低級庸俗的幸福觀。某些格調(diào)底下的文化藝術(shù)作品,、影視作品一再向青少年灌輸西方的剝削思想和生活方式,，導(dǎo)致一部分學(xué)生迷失人生航向,、模糊生活目標(biāo),，把感觀上的快樂當(dāng)作人生目的，盲目追求感觀刺激,，主張及時行樂,、盡情享受而把社會的重托,、師長的厚望棄之一切,。

2,、哥們兒義氣的友誼觀。他們?yōu)榱怂嚼徒磺椋耆植磺迨欠恰⒚莱蠛蜕茞骸Ｒ恍┻`紀(jì)的學(xué)生,，即了解學(xué)校規(guī)章制度又懂得違法的后果和嚴(yán)重性,，但當(dāng)哥們兒發(fā)生“不幸”時，卻立馬解囊相助,。當(dāng)自己的“知己”相邀干些越軌的事件時,，也不假思索、不顧后果地打群架,、協(xié)同作弊、破壞公共財物等,，誰要是不出面就會被哥們兒看不起，甚至被“開除”,。一位女學(xué)生因為作弊受處分后痛哭流涕地說：“我為他人作弊實在是情面難放下,，結(jié)果害人害己，早知今日何必當(dāng)初,?！爆F(xiàn)實生活告訴我們,，哥們兒義氣思想危害極大，即害人害己又危害社會,，嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長,。

3、極端個人主義的自由觀,。自由,，是一個充滿理想,、激情和生氣的字眼，對于青少年學(xué)生來說更具有特殊的魅力,。但是,，世界上并沒有絕對的自由。一些學(xué)生把自由和民主絕對化,，認(rèn)為“自由就是自由自在,，不受約束”，從而盲目地去“自我張揚”,、“自我設(shè)計”、“自我選擇”,、“自我實現(xiàn)”,。而周圍一切與自己的不和諧都被視為“自我表現(xiàn)”的障礙。

4,、蒼白淡薄的法制觀念.法制,，是一個社會公正有序發(fā)展的保證。一個沒有法制的社會必將是無序的和混亂,。有的學(xué)生近乎法盲,，不懂得法律禁止的、法律允許的各種行為,，一切我行我素,，其行為缺乏起碼的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。例如：一個因盜竊罪被逮捕的女學(xué)生曾對審訊員說：“其實我這個人心并不壞,，我拿了別人的錢,，大部分是給別人花了，我自己并沒有拿多少,。......我都說完了,，該讓我回家了吧?我還有事呢......”可見,，其道德法律意識何等蒼白。還有一些學(xué)生,，在自己的合法權(quán)益受到損害以后,，不得積極采取防范和打擊措施，通過法律途徑維護(hù)自己的利益,，而是采取伺機(jī)報復(fù)的態(tài)度和“以牙還牙”做法,，其結(jié)果自然必定是自釀苦果、自食其果,。

當(dāng)然,，學(xué)生違法違紀(jì)的原因，還有學(xué)校教育和家庭教育中存在不當(dāng)之處以及學(xué)生本身個性心理存在缺陷,，但作為有知識,、有文化的學(xué)生，應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守校紀(jì)校規(guī)和法律的習(xí)慣,，善于控制自己的行為,，調(diào)節(jié)自己的情緒，從而聚精會神地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，做一個有益于人民的人,。同學(xué)們，請大家務(wù)必要自覺,、嚴(yán)格遵守法律和學(xué)校各條紀(jì)律,，在一些火冒三丈或者心里極不平衡的時候,，要調(diào)整心態(tài)，求助于學(xué)校、老師,，三思而后行,，不要因為一時沖動造成終生遺憾,。你們應(yīng)該知道“沖動是魔鬼”的道理吧?有時候,，你的一拳頭，就是你的一生罪,，就是親人兩行淚呀!越是危險時刻,，越能體現(xiàn)一個人的理智行事的能力。同學(xué)們,，希望大家從現(xiàn)在開始,，爭做學(xué)法、懂法,、守法的合格公民,，切莫一失足成千古恨。

最后留給同學(xué)們一句話：“仇恨會使你步入深淵,，報復(fù)會助你走向極端,，人的生命最為寶貴,，少份歹念多分平安!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十六

各位嘉賓,、女士們,、先生們、廣大市民們：

大家上午好!

在全國人民喜迎祖國~~華誕,，和我市人民慶祝建市20周年之際,，我們迎來了第七個全國科普日。在此,，我代表市委,、市政府向本次我市全國科普日的開幕致以熱烈的祝賀!向辛勤工作在科普工作第一線的廣大科技工作者、科普工作者和科普志愿者表示誠摯的問候!向關(guān)心,、支持我市科普事業(yè)發(fā)展的社會各界人士表示衷心的感謝!

《科普法》頒布實施七年來,，我市的科普工作受到了各級黨委、政府的高度重視和大力支持,?？破展ぷ骷{入了經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展總體規(guī)劃，納入了黨政工作的重要議事日程,?？破战M織網(wǎng)絡(luò)逐步加強(qiáng)和完善，科普氛圍日趨濃厚,，形成了社會各界積極開展科普宣傳大科普氛圍,。城鄉(xiāng)居民的科學(xué)文化素質(zhì)逐步提高。

科普事業(yè)主要任務(wù)是提高公眾的科學(xué)文化素質(zhì),，是一項涉及全社會,、全民族的大事業(yè)。全市各級一定要充分認(rèn)識科普工作的重要意義,，切實把科普工作擺上更加突出的位置，進(jìn)一步加強(qiáng)對科普工作的領(lǐng)導(dǎo),，采取有效措施,，努力把科普工作提高到一個新水平。

科普日活動是推動《科普法》和《全民素質(zhì)計劃綱要》深入實施的大型活動,。本次活動以的主題是：“節(jié)約能源資源,、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、保障安全健康”,。

在活動中,，要始終堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，大力宣傳節(jié)能降耗,、保護(hù)生態(tài),、改善環(huán)境,、安全生產(chǎn)、健康生活,、合理消費,、循環(huán)經(jīng)濟(jì)等觀念和知識;積極倡導(dǎo)建立資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會,，推動科學(xué)發(fā)展,。科協(xié)組織更要充分發(fā)揮科普主力軍的作用,，組織廣大科技工作者,、科普志愿者，面向社會,、深入群眾,，不斷創(chuàng)新科普活動的內(nèi)容、方式和方法,，推動新時期科普工作再上新臺階,。

廣大科普工作者和科技工作者要增強(qiáng)做好科普工作的責(zé)任感、使命感,。圍繞主題大力開展內(nèi)容豐富多彩,、公眾喜聞樂見的科普活動，營造濃郁的科普氛圍,，掀起學(xué)科學(xué),、愛科學(xué)、講科學(xué),、用科學(xué)的新高潮,。多種渠道、多種方式向公眾普及科學(xué)知識,、倡導(dǎo)科學(xué)方法,、傳播科學(xué)思想、弘揚科學(xué)精神,。幫助廣大人民群眾了解必要的科技知識,、掌握基本的科學(xué)方法、樹立正確的科學(xué)思想,。

最后預(yù)祝我市本次“全國科普日”活動取得圓滿成功,，取得豐碩成果，以此向國慶和慶祝建市20周年獻(xiàn)禮!

謝謝大家,。

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十七

老師們,、同學(xué)們：

星期一早上好!今天我國旗下講話的題目是《做展翅翱翔的雛鷹》。

十月十三日建隊節(jié),，又一批小同學(xué)加入少先隊組織,。從此,，你們的胸前便飄揚起鮮艷的紅領(lǐng)巾;從此，你們又多了一個響亮的稱謂“少先隊員”;從此,，你們將肩負(fù)起“繼承中國共產(chǎn)黨的傳統(tǒng),，立志建設(shè)現(xiàn)代化的社會主義強(qiáng)國”的歷史重任。

中國少年先鋒隊是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下建立的兒童組織,。從1924年起,，中國共產(chǎn)黨先后建立了勞動童子團(tuán)、共產(chǎn)主義兒童團(tuán),、抗日兒童團(tuán)等,。新中國成立后，又建立了中國少年兒童隊,，1953年6月改名為中國少年先鋒隊,。在70多年的風(fēng)雨中，千千萬萬的隊員們都一直在“準(zhǔn)備著,，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!時刻準(zhǔn)備著”的口號聲中成長,，并為此而不懈努力。

紅領(lǐng)巾是我們少先隊員的標(biāo)志,，它代表紅旗的一角,，是革命先烈用鮮血染成的。1922年2月13日,，世界上第一個由工人階級政黨領(lǐng)導(dǎo)的少先隊組織在蘇聯(lián)莫斯科誕生了,。剛成立的少先隊沒有特殊的標(biāo)志，列寧夫人十分關(guān)心下一代的成長,，她建議共青團(tuán)給少先隊們設(shè)計一種特有的標(biāo)志,。在一次少先隊組織的大會上，一位來參加會議的先進(jìn)女工把自己的紅布三角巾解下來系在少先隊員代表的脖子上,，她說：“戴著它,，別玷污了它，它的顏色同革命戰(zhàn)旗一樣,?！奔t領(lǐng)巾就這樣誕生了。

同學(xué)們,，我們作為二十一世紀(jì)的少先隊員，是長在紅旗下的幸福的一代,，我們是祖國的希望,。我們是剛剛從地平線上升起的朝陽，生機(jī)勃勃,，祖國寄希望于我們,，黨寄希望于我們,。今天，我們正在學(xué)校讀書,，磨練建設(shè)祖國的本領(lǐng),，大家不僅要學(xué)，而且一定要學(xué)好,，這是時代賦予我們的重任,。同學(xué)們，當(dāng)今科學(xué)技術(shù)已成了第一生產(chǎn)力,，要趕上和超過別人,，就必須學(xué)好文化知識，以優(yōu)異的成績向祖國匯報,?？矗谖覀儍?yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境中,，廣大同學(xué)為了美好的明天而奮發(fā)努力,，勤奮學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了很多的好習(xí)慣,。但我們也應(yīng)該看到有一些同學(xué)嬌生慣養(yǎng),，生活上講究吃穿，花錢大手大腳,，吃不完的東西隨便扔,，丟掉了艱苦奮斗的傳家寶。他們對待學(xué)習(xí)怕苦,，馬馬虎虎,，成績不理想，這樣的學(xué)生還像一個少先隊員嗎?佩戴這鮮艷的紅領(lǐng)巾,，能不感到有愧嗎?俗話說,，有志不在年高，每一個少先隊員都應(yīng)該樹雄心,、立壯志,，好好學(xué)習(xí)，天天向上,。讓我們繼承光榮傳統(tǒng),，奮勇攀高峰，為建設(shè)社會主義而時刻準(zhǔn)備著,。紅領(lǐng)巾是神圣的,，戴紅領(lǐng)巾的隊員更是自豪的。隊員們，愿你們胸前的紅領(lǐng)巾更紅更艷,，愿你們的雄心壯志更高更遠(yuǎn),，愿你們心中永遠(yuǎn)牢記“人民利益高于一切”。

云天一碧海,，雛鷹自翱翔,，讓我們一起張開稚嫩的翅膀，迎著風(fēng)霜,、迎著雨雪,，翱翔在祖國的藍(lán)天下!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十八

老師們 同學(xué)們

大家好，我是來自

今天我講話的題目是：提升自我,，奉獻(xiàn)社會,。同學(xué)們知道12月5日什么日子嗎?~~對，是國際志愿者日!

1985年的12月17日,，第40屆聯(lián)合國大會把每年的12月5日定為“國際志愿者日”,，目的是為了在全世界范圍內(nèi)弘揚志愿者精神。如今,，已有100多個國家積極響應(yīng),，在這一天集中開展志愿服務(wù)活動。我們沈陽也在20xx年有了固定的志愿者組織,，隨著沈陽面貌的日新月異,，志愿者組織也蓬勃發(fā)展，有效地推動了社會的精神文明建設(shè),。

幾年前,，我國經(jīng)歷了雪災(zāi)、四川“5.12大地震”,、北京奧運會,、世博會的種種考驗，向世界展現(xiàn)了一個崛起大國的民族精神,。而在這些重大事件中,，我們都看到了志愿者的身影：“他們”奮不顧身地趕赴災(zāi)區(qū)，不計得失,，救死扶傷,，幫助災(zāi)民重建家園;“他們”舍棄名利，默默奉獻(xiàn),，盡自己最大的努力為幾乎絕望的人們點亮一盞盞希望之燈,，讓他們有了活下去的勇氣;“他們”舍棄了自己的休息時間，學(xué)外語學(xué)禮儀,，用真誠的微笑迎接來自全球四面八方的賓朋;當(dāng)我們再回想起這一幕幕時,，當(dāng)我們看到那些曾經(jīng)滿目瘡痍的土地上重建的美好家園時，當(dāng)我們自信地接受他國對我們的由衷欽佩時，我們怎么能忘記這些可敬可愛的志愿者們所付出的一切呢?

志愿者服務(wù)在我國并不如國外那樣普及,，有些國家為了倡導(dǎo)志愿者服務(wù)的風(fēng)氣，更是在制度上,、法律上加以要求,。比如：韓國規(guī)定志愿服務(wù)活動的分?jǐn)?shù)將占高中成績的8%;美國的高中生要報考名校必須有相應(yīng)的社區(qū)志愿者服務(wù)經(jīng)歷。泰國大學(xué)畢業(yè)生要到貧困地區(qū)做1年的志愿服務(wù)后,，才能有更多的機(jī)會得到一份好工作;墨西哥的大學(xué)生在校期間至少要從事6個月的志愿服務(wù),，否則無法獲得畢業(yè)文憑。這些規(guī)定促進(jìn)了志愿者服務(wù)的發(fā)展,，營造了良好的社會風(fēng)氣,，讓更多的人們投身于志愿者服務(wù)。

同學(xué)們,，生活處處需要志愿者,，讓我們主動去參與到這一活動中去。在志愿者活動中我們提高自己待人接物的能力;志愿者活動能激發(fā)我們的愛心,，培養(yǎng)自己的社會實踐能力,，在我們努力幫助那些需要幫助的人時，自我認(rèn)同感也會得到提升,，讓自己更自信,。志愿者活動讓我們獲得心理上的滿足和愉悅，學(xué)到許多在書本上學(xué)不到的東西,。如果,，現(xiàn)在有機(jī)會參與其中，請不要輕易放棄,。

“奉獻(xiàn),、友愛、互助,、進(jìn)步”,，讓這些志愿者精神也成為我們學(xué)生共同的追求，讓我們也以飽滿的熱情投身于志愿者服務(wù)中去,，讓社會的每一個角落都被愛的陽光照耀!

在第26個“國際志愿者日”到來之際,，讓我們以志愿者的精神來充實自己的生命。

我的講話到此結(jié)束

謝謝大家

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇十九

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛,、深入,、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,。

我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食,、貪食、好吃的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣,。

1、我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等。你一旦有偏食,，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下,，身體發(fā)育不良，影響我們的健康,。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食,，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條,、饅頭、包子,、餃子,、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外,，還要堅持飲牛奶或豆?jié){,。

2,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué),，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了,，中午就沒得吃了),。等到第三,、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí)。因此,，早餐要特別予以重視,，應(yīng)占一天總熱量的1/3,，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶,、花生,、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。

3,、在吃飯時要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。學(xué)校里,，有些同學(xué)4,、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣,，長久時間下來,，會非常容易引起胃病!

3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品,。

在每天上學(xué),、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬,，光化,，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天,，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。

同學(xué)們,，關(guān)注食品安全,，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要,，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康,、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!

憲法日國旗下講話稿小學(xué)篇二十

各位老師,、同學(xué)們大家上午好,，我是初一六班的郭慧楠。今天我在國旗下演講的題目是：弘揚五四精神,。

五四精神的核心內(nèi)容為“愛國,、進(jìn)步、民主,、科學(xué)”,。

我認(rèn)為愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學(xué)是五四精神的核心,，勇于探索,、敢于創(chuàng)新、解放思想,、實行變革是民主與科學(xué)提出和實現(xiàn)的途徑，理性精神,、個性解放,、反帝反封建是民主與科學(xué)的內(nèi)容。而所有這些,，最終目的都是為了振興中華民族,。因此，紀(jì)念五四運動,，發(fā)揚五四精神,，應(yīng)該把這些方面結(jié)合起來，為振興中華民族而努力奮斗,。

五四精神就是升華了的愛國精神,。

如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊,。然而,，“五四”絕不僅是一個歷史事件，它是一種精神,，表現(xiàn)出青年人對我們民族熾熱的愛,。

今天,，我們這一代人有幸生活在改革開放的大好時代，面對新世紀(jì),，我們責(zé)任重大,，建設(shè)祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上。

為祖國付出并不是嘴上說的,，而是用自己實際行動去做的,，我們還是青年，做不了什么驚天動地的大事,，只能認(rèn)真學(xué)習(xí),、多讀書。

五四青年節(jié)是一個屬于我們學(xué)生的節(jié)日,，為此學(xué)校開展了讀書節(jié)活動,，讀書節(jié)這一周，同學(xué)們開展了豐富多彩的讀書活動,，每個人都帶著自己心儀的書來到學(xué)校里利用午休時間閱讀,。在讀書節(jié)這一周，同學(xué)們過得豐富而又充實,。

李大釗曾在《青春》一文中寫道：“沖決歷史桎梏,，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命,，挽回民族之危機(jī),。”今天的我們雖然無需面對國土淪喪,，無需承受戰(zhàn)火硝煙,，但我們面前的任務(wù)同樣艱巨。我們今天是桃李芬芳,，明天是社會的棟梁,，要掀起中華騰飛的巨浪。