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遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇一

大家好,！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過，每一天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物――辣條。要明白,，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心,。同學(xué)們,，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

首先,，想想那些做食品的材料，都很可怕,。據(jù)工商部門調(diào)查,，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的'是用地溝油來做這個這材料,；有的是用死豬肉來做,，上頭竟然還有死蒼蠅,！你覺得人的胃是鐵做的嗎？

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,。”同學(xué)們,，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴,。只要能管住自我,，就是給自我的未來一片蔚藍的星空！

多謝大家,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇二

各位同學(xué)：大家好!

我是x,，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都明白,，所謂的垃圾食品,，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢?

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查,，咨詢了一些同學(xué),，回答的`答案很多，有人說只圖一時吃的爽,，有味道,，有人說便宜，也有人說方便,，買來就能夠吃,。我總結(jié)了三種，一是味道足,，二是方便,，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎,？是的,，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼,，重則食物中毒,，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長,，80%的父母會說好好管教,，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的,，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然，如果是餓了,，能夠買一些小面包,，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買,，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家!

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是六一班的吳xx。我演講的'題目是《遠離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要,，變成多余成分的食品。如：油炸類食品,、加工類肉食品,、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍,，其實是用皮革廢料經(jīng)過強堿強酸處理,，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍,、糖果,、香腸等垃圾食品。除了這些,，還會加入各種添加劑,，色素……攝入體內(nèi)，對健康沒有任何幫助,，只會讓人迷戀,，上癮。

據(jù)英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,，從小學(xué)時代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣,，一日三餐都圍繞著薯片,、香腸、加工火腿等高熱量食品,，主食只吃白面包,，幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,，不規(guī)律,，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感到乏力和疲憊,。一年后病情加劇,，聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀,，在17歲那年,，徹底與光明告別。長期的營養(yǎng)不良,，已對他的視力造成了永久性創(chuàng)傷,。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅,。更有許多的人因為垃圾食品中毒,、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？

在這里我告誡大家,，垃圾食品有害健康,，多吃無益。遠離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,，從我做起，從現(xiàn)在做,。

我的演講完畢,，謝謝大家。

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇四

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的主題是“遠離垃圾食品,，關(guān)注身體健康”。

在下課期間,，我經(jīng)?？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑?；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料,、餅干、辣條等,，這些都是垃圾食品,。我在想：同學(xué)們明明明白對身體不好,，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？

抱著這些疑問,，我上網(wǎng)查了一些資料,。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制類食品,、膨化食品等。如果具體一點的`話就是餅干,、可樂,、薯片、巧克力,、糖果……,。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,，但對人體的肝,、胃、腎都有巨大的損害,。

因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有很多,。那里有一則真人真事,，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈,。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活,。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料,。一日三餐只吃方便面,，長期宅在家里，從來不到外面去運動,。這樣的日子持續(xù)了很久,，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

這個事例給了我們很大的教訓(xùn),。在那里,，我有幾點提議要提給大家：

1、每一天多吃飯,，少吃垃圾食品,，爭取不吃,；

2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo),，買正規(guī)廠家的食品,；

3、買東西時,，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品,。

就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇五

各位同學(xué)：

大家好,！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品,。

大家都明白,，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢？

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品,，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多,，有人說只圖一時吃的爽，有味道,，有人說便宜,，也有人說方便，買來就能夠吃,。我總結(jié)了三種,，一是味道足，二是方便,，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？

是的,，大家也明白垃圾食品對健康有害,，輕則肚子疼，重則食物中毒,，并且營養(yǎng)價值幾乎為零,。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教,，10%的.父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然,，如果是餓了，能夠買一些小面包,，餅干等單,，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇六

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我要演講的主題是《遠離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》，民間有句古話：民以食為天,，食以安為先,。食品安全是生命健康最有力的保證。

我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食的壞習(xí)慣。并且,，他們經(jīng)常去購買學(xué)校旁邊賣的垃圾食品,，比如：辣條、薯片等,。同學(xué)們，你有沒有想過這些垃圾食品會給我們帶來怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品,，不僅會導(dǎo)致肥胖,，嚴(yán)重的會使大量細菌侵入體內(nèi)，造成腸胃炎,。

我看見過一條新聞,，上面說一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包,、糖果,，薯片等零食，去醫(yī)院化驗，查出了胃癌,。同學(xué)們,，看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學(xué)專家說過,，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,，對青少年的身體有很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大的'影響,。知道了這些,，你還敢去吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點：

1、不吃路邊攤的食品,。

2,、不吃過期食品。

3,、不買三無食品,。

4、飯前飯后都要洗手,。

5,、吃飯時細嚼慢咽。

6,、合理飲食,。

梁啟超說：“少年強則國強?！蔽覀儧]有一具健康的身體,，怎么能扛起祖國的大梁?

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇七

同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》！

大家可曾注意過,，每一天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物――辣條,。要明白,，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心,。同學(xué)們，吃辣條的時候,，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

很多三無食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì),，能夠致癌,，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進去后很多的細菌進入人體,，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來,，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),，十分不適合食用。

醫(yī)學(xué)專家說,，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的'代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,，有的臉上會長痘痘，長色斑,。

了解了這些,，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品,，同學(xué)們除了要有堅定的意志,，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名,、無廠址,、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒有保質(zhì)期,，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,。”同學(xué)們,，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴,。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍的星空！

多謝大家,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇八

尊敬的教師,，親愛的同學(xué)：

大家好！

我是六六中隊的xx,，今日我的演講主題是“遠離垃圾食品”,。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量,，沒有其他營養(yǎng)素的食物,，或是供給超過人體需要，變成剩余成分的食品,。

垃圾食品主要包括油炸類,、腌制類食品、肉干,、肉松,、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等,。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品,，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,，卻積累了很多的'脂肪，容易引發(fā)高血糖,、高血脂,、高血壓等疾病。

我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,，這些大多是“三無食品”,。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家,，無生產(chǎn)許可證,，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證,，吃了對身體十分的不好,，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑,，像包裝糖果,、辣條,、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品,，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔(dān),，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報道,，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇九

大家好！

我是一名六年級的小學(xué)生,，我今天演講的題目是《珍愛生命,，遠離垃圾食品?！?/p>

隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,，大部分的飲料喝多了

也會對健康有危害的,，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,，真的是太惡心了,，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續(xù)加工包裝,，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心,，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的.機器清理一遍的，一直在那里保留著?，F(xiàn)在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠,，因為這些加工廠很不衛(wèi)生，一見到就會被關(guān)閉,，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠,，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見到了立即會關(guān)閉這個加工廠,。

垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭彩,，成為祖國的棟梁,。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁,，也不能好好地學(xué)習(xí),。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃,，因為這些是垃圾食品,。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,，要不然的話你就會生病發(fā)高燒等各種情況,。不吃這些垃圾食品就會很少發(fā)生這些情況的。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇十

親愛的教師，尊敬的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護身體健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,，這三無分別是無家產(chǎn),，無日期，無職業(yè),。

垃圾食品的壞處是,，油炸食品導(dǎo)致肥胖，包含較高的油脂和氧化物質(zhì),，是導(dǎo)致高脂血和冠心病,，最危險的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生很多的`致癌物質(zhì),。方便面危害鹽分過高,，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng),。

我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,，很不衛(wèi)生。

在現(xiàn)實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,，比如我身邊就有一位他的家里很富,，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品,。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了,。但這上頭寫著還有4個月。這真是“良心”商家??！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上頭寫著沒有過期,，可是它里面真的沒有過期嗎,？誰也不確定。多夸有人死捐出器官,，想想如果沒有會有什么后果,。

各位教師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇十一

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體,，當(dāng)你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的理想,，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體,。

首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的'同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃,。可是事實恰恰相反,，它們跟三無產(chǎn)品一樣,，說出來你們可能不信，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項,，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們后悔了,，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今天,。

所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400 遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿100字篇十二

親愛的教師,，同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

俗話說得好,，有個好成績不如有個好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體，當(dāng)你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來不會想想自我的'身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中,，也要保護好自我的身體,。

首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭,。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾?，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居異常寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病,。此刻他們后悔了,，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今日,。

所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品,，讓自我身體更健康。

我的演講到此結(jié)束，多謝大家,！