演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇一

大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》,！

大家可曾注意過,，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條,。要明白，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們,，吃辣條的時(shí)候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

首先,，想想那些做食品的材料，都很可怕,。據(jù)工商部門調(diào)查,，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料,；有的是用死豬肉來做,，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎,？

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們,，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴,。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空,！

多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇二

親愛的教師，同學(xué)們：

大家好,！

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,，但實(shí)際上到目前為止沒有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,，我們一般認(rèn)為,，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子,，對(duì)高血糖患者來說,，高糖食品及飲品都是垃圾食品,，但對(duì)于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的,。這時(shí),，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性,，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品,。

另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品,，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào),，不要把加工食品,、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為,。人吃的是否健康,，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量,。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法,。科學(xué)的方法很重要,，垃圾食品是我們自我錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,，世上根本沒有絕對(duì)的垃圾食品，僅有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法,。

那么垃圾食品到底有什么危害呢,？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能應(yīng)對(duì)人體的需求,，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片,，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣,、磷,、鐵等無機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無幾,，馬鈴薯中的維生素c是蘋果的四倍,，b族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,，能量也很低,。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,，熱量更是高,。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重，但同樣沒有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖,。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此,。除此之外,，有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說,，你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩,。垃圾食品的危害，不僅僅是在危害我們自我,，更是危害我們的子孫后代,。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)當(dāng)?shù)种评称罚尷称愤h(yuǎn)離我們的生活,。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢,？首先我們就要從自身做起,。方法是因人而異的。下頭,，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強(qiáng)制戒掉,。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品,。這是一個(gè)比較快速的方法,。另外我們也能夠循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時(shí)候,，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn),。比如說薯片，今日我吃了兩片,，下次我就吃一片,。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自我,，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食,。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn),，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心,。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称贰Ｏ嘈旁谶h(yuǎn)離垃圾食品之后,，健康的生活必須會(huì)伴我們同行,。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇三

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

同學(xué)們，你們有過這樣的體驗(yàn)嗎,？放學(xué)走出校門,，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背,，于是拿起錢幣,，沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣,，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶,，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),，匆匆付了錢,，津津有味地吃起來,。如果你問我在漢堡和牛奶面前,，會(huì)選什么,？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,，誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢,？

可是,，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了,！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物,。其中一種叫“九制饃片”的辣條,，里面含鹽10。2克,，含油17克多,，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類）,，可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上,，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀,！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂,，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂也是垃圾食品,?？蓸返暮橇繕O高，一瓶600ml的可樂就有10,。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,，可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心,。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品,。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇四

親愛的老師、同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的,，今天講話的題目是“關(guān)注食品安全,，保障身體健康”,。

民以食為天，食以安為先,。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康,，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料,、“塑料”面條,、“瘦肉精”豬肉等。

要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識(shí),、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),，低劣食品的誘惑,。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品,。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中,，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證,，看起來誘人，其實(shí)對(duì)身體無益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限,，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生,，缺乏營(yíng)養(yǎng)，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,，因此堅(jiān)決不能食用,。

1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦,。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食,，不亂扔包裝盒,、塑料袋等垃圾,，保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇五

親愛的教師,，尊敬的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,，這三無分別是無家產(chǎn),，無日期，無職業(yè),。

垃圾食品的壞處是,，油炸食品導(dǎo)致肥胖,，包含較高的油脂和氧化物質(zhì),，是導(dǎo)致高脂血和冠心病,，最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì),。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營(yíng)養(yǎng),。

我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,，很不衛(wèi)生,。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品,。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了,。但這上頭寫著還有4個(gè)月,。這真是“良心”商家??！所以有很多超市里面的食品,，他們雖然上頭寫著沒有過期，可是它里面真的沒有過期嗎,？誰也不確定,。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會(huì)有什么后果,。

各位教師同學(xué)們,，我的演講到此結(jié)束，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇六

親愛的同學(xué)們：大家好!

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康》,。

每天下課，放學(xué),，幾乎所有的人都會(huì)去買零食,，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著,，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品,。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品,，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多,，最受人們喜愛的是雞排,，可樂，冰棒,，麻辣等,，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,，還會(huì)使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了,，在醫(yī)院住了幾個(gè)月,，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課,。所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),，最好不吃,。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢,，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇七

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要,，變成多余成分的食品。如：油炸類食品,、加工類肉食品,、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍,，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理,，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍,、糖果,、香腸等垃圾食品。除了這些,，還會(huì)加入各種添加劑,，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒有任何幫助,，只會(huì)讓人迷戀,，上癮,。

據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片,、香腸,、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果,。因?yàn)椴惋嫴唤】?，不?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題,，經(jīng)常感到乏力和疲憊,。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退,。只因她對(duì)飲食方面毫無改觀,，在17歲那年，徹底與光明告別,。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程,，只因垃圾食品徹底消滅,。更有許多的人因?yàn)槔称分卸尽⑸　@難道不就是花錢買罪受嗎,？

在這里我告誡大家,，垃圾食品有害健康，多吃無益,。遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康，從我做起,，從現(xiàn)在做,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇八

各位同學(xué)：

大家好,！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品,。

大家都明白,，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢？

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品,，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多,，有人說只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說便宜,，也有人說方便,，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種,，一是味道足,，二是方便，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎,？

是的，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼,，重則食物中毒，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長(zhǎng)，80%的父母會(huì)說好好管教,，10%的父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然,，如果是餓了，能夠買一些小面包,，餅干等單,，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇九

親愛的教師,、同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的,，今日講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”,。

民以食為天,，食以安為先。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康,，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定,。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來,，從毒奶粉到毒餐盒,，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條,、“瘦肉精”豬肉等,。

要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在學(xué)校周邊的攤點(diǎn)異常是流動(dòng)小攤前,，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品,。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中,，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證,、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料,，質(zhì)量無法保證,，看起來誘人，其實(shí)對(duì)身體無益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限,，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染,，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生,，缺乏營(yíng)養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,，所以堅(jiān)決不能食用,。

1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦,。

2,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃,、零食等,。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食,，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,，堅(jiān)持整潔,、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇十

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體,，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的理想,，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護(hù)好自己的身體,。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反,，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居特別寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了,，可是為時(shí)已晚,，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天,。

所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自己身體更健康,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇十一

教師們,、同學(xué)們：

大家好,！

我今日講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》,。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸,，我的心都很沉重,。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之,。然而，讓我感到可怕的是,，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”,！連起來就是——垃圾食品！

你必須會(huì)說,，“我不吃垃圾”,，在你急于為自我辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景：每次我們休息或放學(xué)后,，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,，學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎,。如果那里沒有你喜歡吃的,，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基,，買各種飲料來喝,，有沒有啃餅干、干脆面呢,？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家稱為“垃圾食品”,。主要成份有：油炸食品、腌制食品,、加工肉類,、餅干、飲料,、方便食品,、罐頭食品、甜食和燒烤食品,。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,，不幸的是，我們只明白這些食物美味的味道,，但不明白它們包含很多致癌物質(zhì),，嚴(yán)重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸,、碳酸,，會(huì)帶走體內(nèi)很多的鈣……總之，垃圾食品,，像藥物一樣,，正在損害我們的健康。

對(duì)于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕,。據(jù)報(bào)道,，這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證，沒有廠家,，沒有生產(chǎn)日期,，生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差，條件十分簡(jiǎn)單——工廠半成品,，地溝油,，色素，添加劑來歷不明的,，散發(fā)出刺鼻的味道,，導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是,，為了讓小食品更有威力,，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上；很多麻辣干豆腐的工人的手,，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,，會(huì)脫皮、腐爛,。

同學(xué)們,，聽到這個(gè),，你們敢吃垃圾食品嗎？我們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。

為了我們自我的健康,，為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)，我再次呼吁,，讓我們一齊行動(dòng)起來,，杜絕垃圾食品,，提倡健康飲食,，為了預(yù)防和控制食品安全事故，有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范本事,。

2,、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。不要吃“三無”食品和過期食品,。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣,。

4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來,，從自我做起，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng),，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇十二

尊敬的教師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

經(jīng)?？吹竭@一現(xiàn)象，上午,、午時(shí)放學(xué)后,，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食,，還津津有味的吃著,。其實(shí)，同學(xué)們那些色,、香,、味俱全，誘人的小零食都很不干凈,，能夠稱之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑,、色素等，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎,、肝,、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子,。美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,，可體重卻達(dá)287.75公斤。

由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān),，她需呼吸器來維持生命,，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞,。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠,，但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,，這樣的案例真的不在少數(shù),，你們想讓類似的案件發(fā)生在自我身上嗎？讓我們一齊拒絕垃圾食品,，對(duì)心中的誘惑說不吧,！

多謝大家，我的演講到此結(jié)束,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿200字篇十三

尊敬的教師,、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好！

今日,，我的演講題目是“關(guān)愛生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品”。

近期,，我在放學(xué)的時(shí)候,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒,，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面,，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了,。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！