人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
心理健康主題班會(huì)的策劃書 心理健康月活動(dòng)策劃案篇一
為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)生活的能力,，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì),、思想道德素質(zhì),、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解,，為此在校各班舉行一次主題班會(huì),。
二、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情,，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí),。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界,，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn),，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建,，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境,。
三、活動(dòng)主題：讓快樂由心出發(fā),，讓健康從心開始
四,、活動(dòng)時(shí)間：20____年5月25日
五、活動(dòng)對(duì)象：13級(jí),、14級(jí)的大專班級(jí)
六,、活動(dòng)地點(diǎn)：各個(gè)班級(jí)教室
七、承辦單位：______學(xué)院心理健康教育中心
八,、活動(dòng)內(nèi)容
(一)前期準(zhǔn)備工作
1,、下載一段心理訪談視屏;
2、收集話題討論要討論的問題;
3,、調(diào)差問卷的制作及打印;
4,、收集1至2個(gè)趣味小游戲;
5、下載幾首勵(lì)志音樂;
6,、邀請(qǐng)______老師,、______老師，______老師;
7,、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);
8,、班會(huì)時(shí)間的通知;
9、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任;
10,、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;
11,、班會(huì)新聞稿的擬定。
(二)活動(dòng)流程
1,、主持人宣布班會(huì)開始,，介紹到場(chǎng)嘉賓，并介紹主題班會(huì)的大致流程;
2,、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);
3,、觀看一段心理健康訪談視頻;
4、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);
5,、請(qǐng)一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);
6,、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組(按座位劃分為四塊，即四個(gè)組),，開展話題討論(見附件);
7,、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);
8、填寫調(diào)查問卷(______-90大學(xué)生心理健康測(cè)量表)并上交(8分鐘,，在此期間播放勵(lì)志音樂);
9,、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;
10,、班長上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);
11,、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí);
12、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié);
13,、并宣布本次班會(huì)結(jié)束,。
(三)后期工作
1、各班打掃教室衛(wèi)生;
2,、新聞稿撰寫及上交;
3,、活動(dòng)相片的上交;
4、整理好調(diào)查問卷,、話題討論結(jié)果,、會(huì)議記錄等紙質(zhì)材料并留底。
一,、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),，提高同學(xué)們心理健康水平,。
二、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢(mèng)
四,、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：1#203
六,、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七,、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八,、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作,。
(二)活動(dòng)開始：
(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。
(3)文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓,、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌,，跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元,。
為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī),。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想
二,、活動(dòng)時(shí)間
____年5月20日
三,、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
________級(jí)__班全體同學(xué),，倪導(dǎo)師,，張輔導(dǎo)員
五、前期策劃準(zhǔn)備
1,、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,，通過查資料,、詢問有關(guān)老師找到解決方法;
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。
六、活動(dòng)流程：
1,、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃,。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行,。
3,、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備,。
4,、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5,、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃,。
6、游戲階段
(1)心理測(cè)試,。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。
(2)文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。
(3)戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如,，混合籃球,，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng),，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7,、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。
8,、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如,，衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。
七,、后期工作
心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃
主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng),。如果這一階段缺乏引導(dǎo),，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長,。
此外,，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng),，不能靜下心來學(xué)習(xí),，作風(fēng)飄浮，眼高手低,。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí),，它使人心高氣傲,，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷,，隨波逐流,。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神,。
班會(huì)目的：1,、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主,，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育,。2、使同學(xué)們克服浮躁,、保持平和的心態(tài),、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程：
一,、導(dǎo)入課題
提出問題：你認(rèn)為,，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢,、事業(yè),、愛情、親情,、友情,、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來越重視,，健康對(duì)每個(gè)人來說都非常重要,。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康,。
聯(lián)系學(xué)習(xí),，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1,、提問如何解釋浮躁,，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服,，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法,。
2、班長小結(jié)
三,、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段,。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論,。
注意事項(xiàng)：(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法,，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣,，或推薦同學(xué),，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn),、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料,。
五,、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處,。
班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,，同學(xué)們心態(tài)平和,，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo),，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心,。人貴有自知之明,，非寧靜無以致遠(yuǎn),。克服浮躁,，要有這種心宇澄清的境界,。在成績,、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己,。要化急躁為急迫,，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感,，增強(qiáng)進(jìn)取心,，努力搞好學(xué)習(xí)。
為更好地做好大學(xué)生思想道德教育,，切實(shí)做好育人工作,，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí),，提高心理健康水平,，現(xiàn)開展大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)，具體事項(xiàng)通知如下：
一,、活動(dòng)主題
和諧心靈，健康成才,。
二,、活動(dòng)目的
1、通過開展內(nèi)容豐富,、形式多樣的以“和諧心靈,，健康成才”為主題的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí),，樹立大學(xué)生關(guān)愛自我,、健康成長的心理健康理念，展示大學(xué)生陽光心理,，提升大學(xué)生自我規(guī)劃,、自我管理、自我實(shí)現(xiàn)的能力,。營造一種關(guān)注心理健康,、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,，在宣傳,、普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。
2,、從發(fā)展的角度培養(yǎng)大學(xué)生的毅力,、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質(zhì),。為學(xué)生厘清夢(mèng)想,、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想,。讓大學(xué)生通過自我實(shí)踐,、自我體驗(yàn)、自我探索,、自我教育,，達(dá)到自我發(fā)展和自我完善，發(fā)掘自身的潛能,，促使形成健全的人格,，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)。
3,、通過開展與大學(xué)生密切相關(guān)的生活,、學(xué)習(xí)、適應(yīng)人際交往等方面的活動(dòng),，讓大學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)友誼,，實(shí)現(xiàn)思想和情感的互動(dòng)，學(xué)習(xí)緩解心理壓力的辦法和技巧,，增強(qiáng)自身心理素質(zhì),，通過奉獻(xiàn)和傳遞愛心，提升心理健康水平,，減少不必要的學(xué)生心理問題,。
4、促進(jìn)心理健康教育課堂內(nèi)外教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,，進(jìn)一步提升各系,、各專業(yè)輔導(dǎo)員的心理健康教育實(shí)踐能力。
5,、通過開展心理健康教育活動(dòng),，營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上,、健康生活的校園氛圍,，夯實(shí)大學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園文化,。
三,、活動(dòng)時(shí)間
20____年5月—6月,。
四、活動(dòng)內(nèi)容
開展大學(xué)生生活問題,、學(xué)習(xí)問題,、適應(yīng)人際交往問題、戀愛與性心理問題,、性格與情緒問題,、挫折問題、壓力管理,、突發(fā)性疾病,、傳染病、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的心理健康教育活動(dòng),。
五,、活動(dòng)形式
各系要結(jié)合實(shí)際，精心組織,，統(tǒng)籌規(guī)劃,，合理安排，切實(shí)部署,，采取多種形式,，創(chuàng)新多種方式，拓展多種渠道,，認(rèn)真組織開展本次心理健康教育月活動(dòng),。可以采取“心理健康教育月開幕儀式,、百人簽名活動(dòng),、心理征文、主題班會(huì),、心理海報(bào)板報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇,、心理電影展播,、心理拓展訓(xùn)練、心理健康專業(yè)知識(shí)講座,、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢”等形式,。
【篇二】“心理健康教育宣傳月”活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題
“陽光護(hù)航珍愛生命,，心理育人激揚(yáng)青春”
二,、活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)校組織開展的活動(dòng)內(nèi)容,、時(shí)間,、地點(diǎn)參照附件1,。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映;團(tuán)體輔導(dǎo)和游戲;心理健康主題班會(huì);心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動(dòng),，于5月20日前推選3-5篇征文上報(bào)心理咨詢中心____老師處,，參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征文評(píng)選;心理健康漫畫、海報(bào),、手抄報(bào)展覽活動(dòng);“我最喜愛的心理委員”評(píng)選,。各院系自行組織評(píng)選，于5月15日前,，推薦3名心理委員上報(bào)心理咨詢中心____老師處,，附個(gè)人簡介和事跡。由學(xué)工部組織對(duì)候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票(具體辦法另行公布),。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20____年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱號(hào),。
四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)工部將根據(jù)各院系報(bào)送材料情況和宣傳季工作實(shí)際,，對(duì)工作突出的院系予以表彰獎(jiǎng)勵(lì),。評(píng)選結(jié)果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本次活動(dòng)擬評(píng)選突出表現(xiàn)集體獎(jiǎng)2個(gè),，分別獎(jiǎng)勵(lì)1500元;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)4個(gè),，分別獎(jiǎng)勵(lì)1000元。
五,、活動(dòng)要求
(一),、高度重視、精心組織,。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位,，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，鼓勵(lì)各院系結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際,，精心策劃,、組織、開展相關(guān)教育活動(dòng),。各院系于20____年4月5日之前將“陽光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)方案(電子版)報(bào)送心理咨詢中心備案,。各院系根據(jù)方案安排，及時(shí)開展相關(guān)活動(dòng),，學(xué)院可邀請(qǐng)學(xué)工部對(duì)接領(lǐng)導(dǎo),、心理咨詢中心對(duì)接教師指導(dǎo)和參與相關(guān)工作，也可以調(diào)動(dòng)中心分配的朋輩輔導(dǎo)學(xué)生具體指導(dǎo)相關(guān)活動(dòng)的開展,。
(二),、注重宣傳，營造氛圍,。各院系要通過線上線下宣傳動(dòng)員,，營造濃郁心理健康活動(dòng)季氛圍,，發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用,。各院系要結(jié)合學(xué)生自主管理改革,，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生在教育活動(dòng)中的積極性、主體性和主動(dòng)性,，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì),、學(xué)生社團(tuán)，班級(jí)心理委員,、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊(duì)伍,，引導(dǎo)更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內(nèi)容豐富,，師生喜聞樂見的心理健康教育活動(dòng),。
(三)、及時(shí)總結(jié),、求得實(shí)效,。各院系要對(duì)第十四屆心理健康宣傳季活動(dòng)開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)、梳理,，查找不足,，及時(shí)整改，務(wù)必突出教育效果,，并于6月1日前將活動(dòng)總結(jié)(文字+圖片,電子版和紙質(zhì)版)報(bào)送心理咨詢中心惠筱處,。
