我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

斷舍離讀書心得體會篇一

它詳細(xì)分析了由欲望造成了貪，理念上來說人生來就不可能沒有欲望,，但是太多變貪了會導(dǎo)致你經(jīng)濟(jì),、時間負(fù)荷過大,。第一部分即讓人斷掉一些非必須的欲望,，以我個人的理解是可以將其應(yīng)用到很多生活場景的，比如減肥,，不是非要多吃一口或者吃非常昂貴的食物,，你想要好的身材你就不能期待每次都能大飽口福，說起來跟魚和熊掌的道理一模一樣,。

第二部分為舍,，即舍棄掉那些現(xiàn)有感情負(fù)擔(dān)的東西,。比如這個舊杯子我用了兩年了，朋友送我一個星巴克杯子,，我又不舍得把舊的扔了，也不舍得使用朋友這個帶有情誼又是的杯子,。這里的個人建議與作者一般,，生活就是生活,，你每天看著這個舊杯子都要懷念一下，看到那個要懷念一下,，多浪費時間精力，浪費房子的空間,；假如把舊的,、不合身的衣服扔了，買套新的去裝扮自己,，也能有個更好的心情去面對生活的挫折，而且作者這里也提到了你自己都不舍得用的心理去分析你自身是因為你心態(tài)沒擺正,，這個是很nice的'指出,，如果哪位同學(xué)看了這個書記得注意這個概念。大多數(shù)父母會給孩子灌輸節(jié)約的概念,，節(jié)約確實能節(jié)流,，可是因為這個節(jié)流造成不能開源那就得不償失,；過去我為了省幾塊錢走過幾公里路去吃飯,，也克制得自己想去吃的肯德基都要順帶請朋友吃飯才去，等到明白后悔不已,，我挺喜歡的想法，“千萬別委屈自己對別人好,，那樣只會降低自己的人際價值,，就像做事把希望放在別人身上還不如把握自己手中?！?/p>

對于離我覺得有點偏佛性，個人不太喜歡,，佛性不是對于現(xiàn)在的自己帶有點欺騙成分,，社會不會因為你的佛性而對你手下留情,；對于所有的年輕人能夠做到兩個足以,，因為你已經(jīng)斷了自己多余的貪念,，留下你對的、真正需要的念想,，并且舍棄了那些沒用的,，非必須的東西,，那你應(yīng)該是個很有效率、有目標(biāo)的年輕人,。

對于現(xiàn)在的我提升并不高,，因為本身就是個很窮的人，而且也沒擁有自己的房子,，也未找到自己的一半，對于那種占用空間,、太花瓶的東西都不太感興趣,，每天的時間都用來擠地鐵了，還是老老實實想著怎么利用地鐵時間吧,。

斷舍離讀書心得體會篇二

哈佛商學(xué)院在經(jīng)過很多年的研究發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象,，幸福感強的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔,；而不幸的人們,，通常在凌亂骯臟中。結(jié)論是：你所居住的房間正是你自身的折射,，你的人生其實就像你的房間,。

歌德曾經(jīng)說過一句話：人生最大的罪是不快樂！作家山下英子的《斷舍離》,，通過整理家中的物品,，該扔的東西就扔，不用的東西讓它離開,，讓心理空間自由,，人生由此變得開心,！斷舍離的主角并不是物品，而是自己,；所謂斷舍離,，便是主角與物品的相處方式,。

斷＝物品要用才有價值,，是為“斷”，斷絕想進(jìn)入自己家的不需要的東西,。舍＝物品要在此時,、當(dāng)下，應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方,，是為“舍”,，舍棄家里到處泛濫的破爛。離＝物品處于恰當(dāng)?shù)奈恢?，才能展現(xiàn)美感,，是為“離”，脫離對物品的執(zhí)念,，處于游刃有余的自在空間,。

除了物品之外，每個人都可能還會有一些看不見的東西,，比如一些才下眉頭卻上心頭的情緒,、當(dāng)斷不斷反受其亂的關(guān)系、左顧右盼反復(fù)為難的選擇,，也會在經(jīng)常纏繞著我們,，煩著我們，讓我們不快樂,。

判斷一件物品或者一段情感該不該斷舍離的標(biāo)準(zhǔn)就是,，它是否給我們帶來了快樂和幸福？這里,，可以用一個坐標(biāo)來理解,。

在關(guān)系軸里，分清“我要用”和“可以用”,。比如家里的廚房有一雙一次性筷子,，顯然它是可以用的，但是我現(xiàn)在并不需要,，就該果斷地“舍”,。既然最終都要舍，那么下次去外邊吃飯時,，就不要再多拿一次性筷子了,，讓它出現(xiàn)在真正需要它的地方,，此為“斷”。

在時間軸里,，分清“當(dāng)下用”和“留著用”,。為了活得快樂，每一個人都要去適時地活在當(dāng)下,，那些以后未來可能用得著的,，可以收納在一個整理箱內(nèi)，騰出空間,。在眼前出現(xiàn)的,，只需要是當(dāng)下用的。是為“離”,。

活在這場人生風(fēng)雨中,，一切過往都是心路歷程，那些曾經(jīng)的不斷,、不舍,、不離，都會在生命成長中變成一堆一堆垃圾,。不僅無法騰出新的空間來盛載新的正能量和積極的生活理念,，而且，原有的各個通道和回路種種淤堵和不通,。身體和情緒的能量不暢通,，無法新陳代謝，舊的出不去,，新的進(jìn)不來,，身體怎么好得了？情緒怎么好得了,？

斷舍離是一種自在的境界,。人與物品的關(guān)系，其實是隱喻人與生活的關(guān)系,。斷舍離可以清心自在,、清空環(huán)境、清空雜念,，過簡單快樂的生活,，享自由舒暢的人生。由此,，整個精神面貌,、心靈成長，從上到下煥然一新,。

心若不動,，煩惱枉然,，心更像是一面鏡子，菩提無樹,，明鏡非臺,，浮云來往不著痕跡。沒有人可以生活在別處,，所以,，斷糾纏，舍固執(zhí),，離煩惱,，活好生命的此時,、此地,、此刻。

面對人世的紛紛擾擾,，需要從內(nèi)心的覺知和慈悲去活好生命的這一場緣起,，不糾纏、不對立,、不悲觀,。用生命中的那些溫暖光明的信念和力量，化解生活中的憤怒,、浮躁,、不安、沉浮,，活出生命的自在力,、決斷力、愛和喜悅,。

喜歡囤積的人,，往往早年生活在一個匱乏的心理環(huán)境中。說心理環(huán)境,，是因為他們的物質(zhì)生活未必匱乏,，但成長過程中被養(yǎng)育者注入了很多關(guān)于匱乏的信念，這些信念根深蒂固,。因而,，總是擔(dān)心和恐懼，好像不安全隨時會到來一樣,。很多人囤積關(guān)系,，美其名曰“人脈”、“社會關(guān)系”,。然而,，大多數(shù)時候,，只是存了一個電話號碼、加了一個微信號,，就像某些囤積起來的物品一樣,，是沒有效率的，很可能以后都不會有彼此深入連接的機(jī)會,。但還是舍不得丟棄,，總是會想著，萬一什么時候用得著,。

囤積就意味著,，我認(rèn)為我需要這樣的物品，所以我購買了它,，可是我又永遠(yuǎn)不能真正的擁有它們,。我只配使用那些不時興落滿灰塵的物品。因為內(nèi)心認(rèn)定自己沒有價值,，所以會不斷的創(chuàng)造情境來完成“不配得”的自我實現(xiàn),。人際關(guān)系的囤積也是如此。當(dāng)人們認(rèn)定自己的時間和精力是沒有價值的時候,，就會更愿意在一些沒有任何意義的人際交往中付出,。這樣，他就會產(chǎn)生一種錯覺,，好像我在這些沒有生命力的關(guān)系里,，還是有價值的：“看吧，這還是被需要的,！”

有些人囤積過去使用過的物品,，尤其是某人使用過的物品，這使得家里空間越發(fā)的狹小,。他們就是無法把與過去有關(guān)的東西丟掉,，這意味著，他們在這些物品上寄托了很強的情感,。因而,，丟掉物品就仿佛是丟掉了過往的歲月，人生的記憶,。有些人跟小學(xué)同學(xué)已經(jīng)走上了完全不同的`人生軌跡,，完全無話可說，可是還是沒有辦法退出群聊,，時不時還打聲招招呼,。類似的事情，還可能發(fā)生在大家族里,，長大后幾乎沒有可以談得來的親戚,，平時親戚間也沒什么來往,。可是在街上碰見了,，還非得表現(xiàn)出充滿熱情,，甚至熱情到非要吃飯留宿，才能證明自己的純真樸實,。

對物品的囤積如此,，人際關(guān)系也是如此。很多人不確定當(dāng)下對自己來說什么最重要,，也不了解自己未來的發(fā)展方向是什么,；既不清晰自己想要的朋友是什么類型的，更不明確與自己內(nèi)心相契合的人群在哪里,；既無法判斷什么樣的人際關(guān)系是對自己有益的,，也無法判斷什么樣的社交完全是在浪費時間。結(jié)果就只能是在各種各樣的人際關(guān)系里流連忘返,，合不合適一把抓,，先建立起關(guān)系，其它以后再說,。

如何斷舍離？

當(dāng)我們能夠覺知到自己的匱乏和恐懼感的時候,，恐懼與匱乏便不能抓住你了,。你可以做個冥想或催眠，冥想催眠的音頻在喜馬拉雅和淘寶上都有很多,，一搜索就可以找到,。選擇一個重塑內(nèi)心豐盛和充足感的音頻，專注地感受一下,，時間不用長,，30分鐘足夠，你就可以重塑內(nèi)心的豐盛感和充足感,。下次,，你就可以對不必要的場合說“不”，然后你就可以與家人一吃共進(jìn)溫馨的晚餐了,。

真正的人脈,，來自于你也是人脈。如果你不能回應(yīng)他人也可能需要的某種資源,，那么你建立起來的所謂“人脈”和“社會關(guān)系”,，也只是一堆沒用的電話號碼。當(dāng)你對這有所覺知,，你就會知道,，與其攀附各種人際關(guān)系,，不如靜下心來鉆研一下自己的專業(yè)技能或某一特長。如果哪天有伯樂對你青眼有加,，交給你一項重任,，你也能毫不費力的承擔(dān)，從而走向人生的一個新臺階,。

當(dāng)你覺知到某些人際關(guān)系,，只是為了維持表面的詳和，其實質(zhì)只是僵尸粉一樣的存在,。你只是出于對某種斷裂的恐懼,，或者是面子上的過不去，而不好刪除那些如陳芝麻爛谷子一樣的人際關(guān)系,。原來你想要囤積的是一份過往的情感或記憶連接,，結(jié)果，你卻失去了當(dāng)下與自己最重要的關(guān)系更多連接的時間與精力,，這不是得不償失嗎,。有些人有些事注定要成為過去，隨風(fēng)而逝,，而你,，無論如何只能生活在此時此地此刻。

當(dāng)以上部分你都能明確出來的時候,，你內(nèi)在的條理性就會清晰了,。你開始把關(guān)注點拉回到當(dāng)下，開始思考什么才是自己想要的,，什么才是對自己的生命發(fā)展來說最有益的,。然后，你就開始選擇了,。你不會再眉毛胡子一把抓,，你知道了斷舍離的真義。你不會再把當(dāng)斷不斷,、當(dāng)舍不舍的物品一股腦兒的搬回家,，你的囤積癥已經(jīng)痊愈了，你開始了簡單快樂的輕奢生活,，生命由此充滿了自在力,、決斷力、愛和喜悅,。

如果能夠認(rèn)為一切物品都是向地球借來的,，就能自然而然地涌出感謝與敬畏之情。一切有形的東西都是虛幻的，我們的心也是不斷變化的,。盡情地享受與物品難能可貴的短暫相遇,，這一定就是我們所追求的幸福本身。當(dāng)緣盡了,，就瀟灑地放手,。不僅對物品，對一切的一切都能做到這樣,，這就是斷舍離的愿望,。-----山下英子

斷舍離讀書心得體會篇三

最近在國圖發(fā)現(xiàn)了《簡叔的70個斷舍離》略有相似之處吧，我不知道是什么關(guān)系,！中國版的斷舍離,？！我還百度了下簡叔創(chuàng)建了自己的斷舍離文化公司,！

讀此書,，感受頗多，從生活中改變自己吧,！簡叔說要每天拋棄一樣物品,，一年四季20件衣服，兩年之內(nèi)不買新衣服,！

做到精簡生活,，提高生活質(zhì)量！相比他們的文字,，我的太過于遜色,！但是生活中我們確實需要斷舍離，不只是物品上的斷舍離,，情感上也需要！空間上的.斷舍離,，內(nèi)在的斷舍離,！發(fā)自真心的接受，做到本質(zhì)上的改變,！

我決定,，每天扔一件東西，昨天看過后,，收拾了下柜子,，丟掉了幾個許久用不到的小物品！結(jié)束后,，我給簡叔后臺留念,，沒想到竟然回復(fù)了我，有些小開心！

簡叔講到了一個理念,，對不需要的物品進(jìn)行封存,，如果半年還沒有用到，那就不需要了,，可以扔掉,，可以送人！想想自己,，對一些自己不穿的衣服,，之前就裝起來放在箱子里，但是依然沒有棄掉,，每次收拾都還在,！讀完斷舍離，獲得了領(lǐng)悟,，今早直接把封存的衣服,，投到了愛心衣服箱子里，也許有人更需要她,，[調(diào)皮]算是一份愛心,。他不知道我是誰，我也不知道誰會用到他,！但斷舍離后我獲得的是開心吧,！

20xx年上半年過去了，曾經(jīng)的flag只是說說,，但下半年匆匆來了,，告別上半年，也算是斷舍離吧

打算每天丟棄一件物品,。每月完成兩本書,。

感謝山下英子，感謝簡叔,，好好斬斷過去,，舍去過去煩惱，遠(yuǎn)離曾經(jīng)憂傷,，重新上路,！

斷舍離讀書心得體會篇四

起初，我想讀這本書,，因為它的名字看起來像一本靈修類的書籍,。另一個原因是山下英子這個美麗的名字。此外,，除了村上春樹的書,，我從來沒有讀過其他日本作家寫的書,，所以我很好奇。

總覺得自己像個勤奮的人,，每天一定要把東西放在該放的的地方,。最喜歡的是把它們整理在柜子和衣柜等，或者整齊地排列在外面也可以,。但這些事情似乎每天都亂作一團(tuán),，每天都要重新整理幾次。我感到很自豪,，忙碌證明了我勤奮,，這是一種美德，從來沒有感到任何不妥,。

看完《斷舍離》后,，我意識到我需要的.并不多。圍繞著“我”,、“現(xiàn)在”和“使用的東西”這三點來整理,，我發(fā)現(xiàn)很多東西都可以丟棄。

讀完書后,，我開始為第二天做整理計劃,。周末我把衣服整理好，周一整理書桌,，周二整理廚房,，周三整理書架。不記得我清理了多少東西,。起初,，當(dāng)我在想我是否可以用它的時候找不到東西。,，還沒有任何影響,。

我特別喜歡囤積東西。當(dāng)我買東西的時候,，我想我將來會用它,。我想有一天我會用它。事實上,，幾乎所有這些東西都沒有被使用。

我舍棄我不喜歡的,、不合適的和沒用過的東西的原因是為了更好的利用現(xiàn)有的東西,，更珍惜它們。

一切都需要平衡,，家里的一切也是如此,。

這是一本好書。唯一的缺點是，所有的邏輯和有點不清楚,，但這并不妨礙我吸收它的最好,。

斷舍離讀書心得體會篇五

《斷舍離》，個人覺得這書名取得真霸氣,，因為很多人都做不到這些,，當(dāng)斷不斷、該舍不舍,、要離不離,，導(dǎo)致了很多糾結(jié)的問題出現(xiàn)。

書籍封面就對斷舍離三個字進(jìn)行了注解：

這又是一本關(guān)于“整理”的書籍,，日本人好像比較擅長做整理和收納,。作者山下英子通過練瑜珈而進(jìn)行靈修，放下執(zhí)著啥的,，不可避免地使本書也注重個人意識層面的宣導(dǎo)——放下對物品的執(zhí)念,，做自己的主人。

相對來說,，我更喜歡另外一本《怦然心動的人生整理魔法》,，雖然這個書名不怎么霸氣，但是內(nèi)容卻很實用,，提出了一些很有用的整理和收納原則,，如果你想學(xué)整理，《怦然~》這本書就絕對值得一看,。

當(dāng)然,，《斷舍離》這本書也有一些原則是不錯的，值得借鑒,，比如：

判斷一件物品是否需要的原則是否適合當(dāng)下的自己,，是否確實在用。

七五一原則：看不見的地方放7成滿,，看得見的地方只放5成,，拿來炫耀和展示的.就放1成的空間。

周圍的物品應(yīng)該成為你生活和工作的戰(zhàn)友,，而不是累贅,。

斷舍離真正的對象不是物品，而是自己,。

整理對于我來說永遠(yuǎn)都是一大難題,，因為我真的很難做到徹底的斷、舍,、離,，如果按照《怦然~》那本書中的原則進(jìn)行“舍”的步驟的話,，我應(yīng)該還可以丟掉一半的物品，看來我還是太執(zhí)著了,，根本就無法達(dá)到“離”的境界,。

只希望“心誠求之，雖不中,，不遠(yuǎn)矣”,！

斷舍離讀書心得體會篇六

文中主要分為3個思想觀念，斷卻多余,、無用的欲望,；舍棄負(fù)擔(dān)、雜物,；遠(yuǎn)離執(zhí)念,、等負(fù)面情緒。

全文皆以故事案例的方式表達(dá),，屬于輕快節(jié)奏,，它是心靈與生活的整理術(shù)法，能讓雜亂的生活和心境回歸純粹,。

“斷”的觀念表達(dá)出‘多并不一定有用’的中心思想,，斷絕讓自己的生活和心靈增添無用的煩惱與事和物。

“舍”字觀念我更是受益匪淺,，很多放了兩年沒穿卻又完整無缺的衣物能夠得到完善的解決,，舍字訣功不可沒，只有勇于舍棄才能擁有更好的現(xiàn)在和未來,。

“離”字觀念,，講的是對心中的執(zhí)念和雜念如何去遠(yuǎn)離與避讓。

如果你害怕閱讀此書會喪失自己所謂的`狼性,，那你大可放心的研讀,。

書中并非讓你無欲無求，只是幫你減去負(fù)擔(dān),，幫你跑得更快,，幫你活得更自在，追求得更遠(yuǎn),。

也不存在什么佛系銷售,，此書會告訴你，所謂隨緣,，應(yīng)如種樹一般,，盡心盡力，施肥澆水,，毫不懈怠,，至于最終能收獲果實多少，才是真緣,。

此書讓我明白與物最好的關(guān)系是謹(jǐn)慎的擁有,，珍惜的使用，勇敢的舍棄,。

如果運用在心境上,，“斷舍離”能讓我更加清晰心中的所欲所求，并不亂于心,，不困于情,，不畏將來，不念過往的全力追趕,。

斷舍離讀書心得體會篇七

最近讀完斷舍離感想很多,，覺得斷舍離本質(zhì)上是一場修行，是一種動禪,。通過收拾房間這微小的事情,，去追求本心，追求那個被生活雜事埋沒的自己,，進(jìn)而做一個更好的自己,。

從我自己說起，以前的我可以做出一些讓人感覺很不可思議的東西,，很新的東西,，現(xiàn)在的我卻因為各種忙碌，漸漸遺忘自己可以做什么,。做的東西總是別人做過的,，腦子的那些創(chuàng)意被生活打敗，被工作占滿,，原來層出不窮的想法漸漸變得麻木,。隨著生活的繁瑣，我不知道我是誰,，我該做什么,，腦子里很多想法但是總不行動，總有一萬個理由給自己偷懶,，讓自己如溫水煮青蛙般變得平庸或失敗,。人生很難有以前的成就感和期待感，日復(fù)一日重復(fù)的機(jī)械的活著,，自己越來越平庸,，失去了鮮活。

斷——斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西,。其實也就是斷絕那些自己不需要的外物來干擾自己正確的方向,，不給自己的人生增加很多岔路,，迷路讓我無法前進(jìn)。人生應(yīng)該是一個方向越走越深,，越走越是桃源之地,。從家里的雜物開始，哪些東西是不需要而因為自己一時貪便宜或者一時興起多出來的'雜物,，在那里我們可能幾年都不能用到,。這些雜物也是有氣場的，跟人一樣,，越是積極陽光,，吸引來的正面能量越多，這些雜物一直被塵封,，被遺棄在角落,，他們產(chǎn)生的"陰"，也就是負(fù)面能力越多,，生活在這種環(huán)境的你難道不會被影響嗎,？行動起來，先從那種怎么看都不會用的開始,，一點一點減少這些垃圾對自己的影響,，讓他們?nèi)サ接杏玫牡胤剑`放自己的光彩,。而你的光彩越會因為慎重對待所有物品,，而漸漸產(chǎn)生更亮的光芒。人應(yīng)該有價值,，物也是,，希望大家豆能找到自己的價值所在，不再麻木地活著,。

舍——舍棄家里到處泛濫的破爛兒,。說深一點，也是舍棄對一些事情的執(zhí)念,，對于我生活的經(jīng)驗來說,，大多數(shù)時候可能是因為自己在某方面能力不好，又恰好踏上了這個旅途,，就強迫自己上路,，在路上因為沒有獲得成就感，總是三心二意,，找小路,，然后不斷的迷路，不斷的重頭走。手上握著很多東西,，卻沒有一個東西讓你真正的感到成功,、自信、驕傲,。你越來越不自信,，畏首畏尾，做事越來越隨波逐流,。生活之于你來說就像一個籠子一樣，感覺自己在四處碰壁,，碰到又縮回那個安全地帶,。讓我們通過思考通過行動，整理出那些雜物雜念,，舍棄他們,，留下自己最想做最擅長的，把自己修煉得更加優(yōu)秀,，更加自信,。

離——脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間,。當(dāng)你真正做到舍了,，你會達(dá)到一種“謹(jǐn)守初心”的狀態(tài)。人生的道路無比清晰而光明,。

斷舍離的關(guān)鍵法則有兩點：

以自我為軸心,。

時間軸在當(dāng)下。

即：我現(xiàn)在到底要不要用它,？這個”現(xiàn)在“可以是一段時間,，也可以是一天，一個月,，由你自己決定,。在判斷是否可留的時候，主角永遠(yuǎn)是自己,，而時間是現(xiàn)在,，是當(dāng)下。

最后,，希望大家都能找到屬于自己的本心,，都能打造出能夠款待自己的空間。

斷舍離讀書心得體會篇八

京劇名家周信芳的妻子裘麗琳是上海富家女,，她告誡孩子：“人在最窮的時候絕對不能和窮人在一起,，大家都那么窮，誰會幫你,？”在上個世紀(jì)60年代之前,，她覺察到社會的不正常,，極力把六個孩子中的五個送出了國。

她的這句話很多人覺得難聽,，不舒服,，但話糙理不糙，事實證明了裘麗琳是一個有遠(yuǎn)見的人,。窮人為什么會窮,？因為他們的思維是窮人的思維。想要擺脫現(xiàn)狀,，首先要改變就是窮人的思維方式,。

檢視你的家里，是否有別人送的好餐具,，你一直舍不得用,，連包裝都沒有拆？審視你的交往,，你是否更喜歡和那些比你弱的人交朋友,，一旦和比你職位高的人在一起，你就感到有壓力或不舒服,？

舍不得用更好的東西,，因為內(nèi)心深處你認(rèn)為自己配不上奢侈的、高品質(zhì)的好東西,。和成功的人在一起不舒服,，因為你覺得配不上和這樣的`人交朋友。這就是窮人的思維,。

世界是勢利的,，當(dāng)你自己都瞧不起自己，沒有人會真的愛你,。世界是勢利的,，當(dāng)你堅信自己配得上更好的東西，你一定會擁有更好的東西,。

人想要有所改變,，就要由內(nèi)而外地改變自己。讓我們從斷舍離開始,，努力去追求更好的自己,，去配得上更好的東西吧。

斷舍離讀書心得體會篇九

一句話描述：通過斷,、舍,、離做好物品的整理，讓生活更有品質(zhì)。

重點內(nèi)容：

斷：不買不需要的東西,，不要不必要的東西,。舍：舍棄掉沒有用的東西；離：脫離對物品的執(zhí)著,。斷+舍=離,。

如何判斷扔掉哪些東西？看看之前一年有沒有用過,，想想之后一年會不會用到,，要是沒有，就扔掉,。改變對物品的看法,，我們要最大限度的利用物品的.力量，對于一些我們無法最大限度利用的物品,，我們應(yīng)該把它放到最合適的位置，比如送給需要的人,。不做斷舍離的后果：1.沒有收拾的屋子會釋放廢氣,。滿屋子都是破爛，會釋放影響心情的廢氣,。2.環(huán)境中會產(chǎn)生灰塵,。3.影響運氣。雜物堵塞了運勢,，舊的不去,，新的不來。

做斷舍離的好處：

1.時間充裕了,。東西更少了,。家務(wù)簡單了。

2.提升內(nèi)在能量,。好的空間離,，人會感覺更平靜、愉快,、自在,。

3.提升自己的品味。會更加嚴(yán)格的篩選自己真正喜歡的東西,。

本書的內(nèi)容比較簡單,，也容易懂，不過卻不容易做到,，我感覺基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上來,，物品也是一樣。對我們真正有用的東西可能只有20%，我們要把注意力放在這些地方,，人生才能更有效率,。

斷舍離讀書心得體會篇十

個人的成長就是思維方式的成長，活到老學(xué)到老,，人是動態(tài)的,，因此需要的思維方式也是動態(tài)的。

當(dāng)下物質(zhì)生活非常豐富,，人更容易陷入到東西太多,，無法取舍的情況，如此,，斷舍離就顯得非常重要,。

看到這本書的名字就比較有觸動，因為自己是缺乏控制力的人,，每每定下來的目標(biāo),，每每完成不了，反而形成了一個惡性的循環(huán),，自己讓自己失望,。

做事情都是有優(yōu)先級的，一個人越有社會責(zé)任,，那他在處理對別人的`承諾和對自己的承諾時,，很容易舍棄對自己的承諾，比如今晚不加班了,，明天不打游戲了,。

斷舍離是一種聚焦的能力，當(dāng)下最需要什么東西,，就讓你的世界充滿這個東西,，其他無關(guān)的都走開，不要占用自己的能量,，另一方面,，不要因為貴，舍不得用合適的東西,，格調(diào)是怎么產(chǎn)生的,。

回過頭來，書是思想,，人是行為,，斷舍離這件事情，要持續(xù)的做起來才有價值,。

行動起來,，從什么開始都可以,。

斷舍離讀書心得體會篇十一

《斷舍離》并不理解其意思，小書很薄,，反復(fù)看了二遍,，重點簡約明了，整本書其實說的就是一種超級整理術(shù),。

說到整理,，就想到自己家里的衣柜，隔三叉五就要翻出來重新折疊衣物,，也是非?？鄲赖囊患拢偮裨辜依锶?，說他們找衣服翻亂,，又不會自己及時整理。相信大部份人對于物品總覺得丟了太可惜了,，先放放吧,，之后就會越放越多，越來越亂,，最終的結(jié)果還是丟棄,。書說所說的`斷舍離，粗淺來說就是要減少不必要的東西,，要斬“斷”物欲，“舍”棄廢物,，脫“離”執(zhí)念,。整理房間也就是整理自己，并不是心靈改變了行動,，而是行動帶來了心靈的變化,，只有有行動，心靈才會跟上腳步,，斷舍離就是一種動禪,。

書說讓人減少東西的觀點，并不是目的,，它更注重空間感,，我想如果給一間完全沒有物品的干凈的房間給你，這房間也不會有什么溫暖的氣息,，所以物品很重要,，但不要去塞滿空間，這樣會令人窒息,。為確?？臻g的干凈整潔,，要將物品盡可能地縮減成最合適的量。

在閱讀本書之前,，在打掃自己屋的時候,，有時會放著自己愛聽的音樂，然后整理物品,、衣柜,，擦桌子拖地，在干完家務(wù)之后盡管勞累,，一個有成就感,，還有就是在干凈的住所里的確讓人非常舒心。

斷舍離的方法不僅僅適用在家居整理上,，人生不也應(yīng)當(dāng)如此嗎,，以“必要、合適,、愉快”為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行取舍,。

斷舍離讀書心得體會篇十二

這本書躺在kindle里已經(jīng)很久了，開始看這本書緣于參加讀書會時美女的推薦,。最近有種忙瘋的錯覺,，看書的時間被擠壓了很多，看這本書也是因為書簡短,，有湊書單的嫌疑,。不過這本書真的很適合在不太靜心的時候看，簡短易理解,，并且里面很多關(guān)于人的透徹理解……

1,、斷舍離的主角并不是物品而是自己。

2,、選擇和當(dāng)下的自己相稱的東西,，在這樣的`過程中，就不再需要收拾了,。

3,、個人所使用的物品，能夠反映出自我形象,。認(rèn)識到了自我形象,，反過來就會開始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了。

4,、允許自己使用高級的東西,，這種機(jī)制一旦運轉(zhuǎn)起來，看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法,。

5,、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件,。

6、要是自己能隨便湊合著用一個東西,，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你,。