作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展,。寫教案的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇一

使學(xué)生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食,，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,。

教學(xué)重點：

什么是合理的營養(yǎng)與膳食,。

教學(xué)難點：

怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,。

教具：

幻燈片

教學(xué)過程：

一,、引入：

一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物,，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),。營養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營養(yǎng)物質(zhì)稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物(即糖類)、維生素,、礦物質(zhì)與微量元素,、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育,、維持體內(nèi)器官,、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等,。人若缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì),，輕者會生病，嚴重者生命受到威脅,。

二,、講授：

獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：

1、平衡膳食,。平衡膳食是指食物種類齊全,，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食,，為此,，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配,，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足,，而影響身體健康,。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動,、工作,、學(xué)習(xí)、運動以及維持生理活動所需的能量70%來自糖,。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”,，出現(xiàn)心慌、腿軟,、虛脫現(xiàn)象,。大腦缺了糖,，就會抽筋、昏迷;心臟缺了糖,，就會停止跳動,。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥,，過分地控制碳水化合物的攝入,，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏,、身體消瘦,、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象,。相反,，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病,，如肥胖癥,、動脈硬化、消化不良,、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等,。

蛋白質(zhì)是塑造人體中細胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚,、肌肉,、骨骼、直至人的指甲,、頭發(fā),、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與,。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì),，對身體的生長發(fā)育和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食,、偏食,、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩,，身體抵抗力下降,，容易感染疾病。因此,，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類,、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物,。

2,、建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間,、次數(shù)以及各餐熱能的分配等,。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài),，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用,。

早、午,、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35%,，午餐占40%，晚餐占25—30%,。如果安排有課間加餐,，可相對減少早餐供熱的比例;午餐為25%，課間餐為15—20%,。

3,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時定量進餐,，不挑食不偏食和少吃零食等,。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜,、豆腐等,，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ);鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份;碘能維持甲狀腺的生理功能;鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用,。所以我們應(yīng)多吃蛋,、奶類、水果,、蔬菜,、海帶、蝦皮,、豆腐等食物,。

三、小結(jié),。

作業(yè)布置：

1、為什么要“平衡膳食”?

2,、盲目節(jié)食減肥有什么害處?

課后反思：通過學(xué)習(xí),，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇二

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,，否則容易生病,。

教學(xué)重點：

月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。

教學(xué)難點：

為什么要按照這些要求做

教具：

幻燈片

教學(xué)過程：

一,、引入：(復(fù)習(xí)導(dǎo)入)復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……

二,、新授：

(一)、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,，不斷增生,、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的,。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低,，容易出現(xiàn)疲倦,、思睡;全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病;生殖器官的某些防御機能被破壞,，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”,，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開,，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,，很容易受細菌入侵而生病;加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染,。由于存在這些不利因素,，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病,、月經(jīng)病或生殖器官的疾病,。

(二)、月經(jīng)期要做好自身保健,。月經(jīng)期保健要做到：

1,、用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊,。

月經(jīng)帶要干凈,，而且應(yīng)備有2—3條，便于輪換使用,。換下的月經(jīng)帶要洗凈,，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90%的病菌可以被殺死,，其他季節(jié),，日曬時間要2—4小時才有效,。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用),，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用,。有些女同學(xué)因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的,。

月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟,、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙,、消毒棉花,、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊,。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換,。

2、保持外陰清潔,。

月經(jīng)期間,，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進入陰道,，也不可用洗腳水洗擦),，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,，要專用和單獨存放,，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭,，應(yīng)由前向后擦,，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。

3,、不做劇烈的運動及重體力勞動,。

月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠,，以增加機體抵抗力,。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動,，會使下身血液流動過快,，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時,，可向老師說明,。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。

4,、注意飲食衛(wèi)生,。

月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物,，如蛋、瘦肉,、豆及豆制品。不要吃辣椒,、姜,、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物,。要多喝開水,，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血,。

5,、注意保暖。

如果月經(jīng)期著涼,，尤其是下半身著涼,，不但會降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒,，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨,、下河涉水,、游泳或用冷水洗澡、洗頭,、洗腳以及坐涼地,。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。

6,、保持樂觀開朗的情緒,。

在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹,、腰酸,、小腹墜脹等，引起情緒波動,，而影響月經(jīng),。因此，要保持愉快,、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生,。

7,、不做增加腹部壓力的運動,。

作業(yè)布置：

1、為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運動及重體力勞動?

2,、月經(jīng)期保健要注意什么?

課后反思：

通過本次課的學(xué)習(xí),，學(xué)生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識，收到較好的效果,。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇三

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解青春早期的心理特點,，這時期心理還未成熟，需要長輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足,，才能健康成長,。

教學(xué)重點：指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。

教學(xué)難點：做好青春早期的心理衛(wèi)生,，順利通過“心理危機,。

期”，使身心健康成長,。

教具：幻燈片

教學(xué)過程：

一,、引入：

(談話導(dǎo)入)從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性,，形成半兒童半成人的心理特點,，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性,、自覺性和幼稚性錯綜復(fù)雜,、充滿矛盾的時期。

二,、講授：

(一),、青春早期具體表現(xiàn)：

1、自我意識逐漸產(chǎn)生,，獨立性和成人感日益增強,。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當(dāng)小孩子看,，不再把父母,、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多,，很想自己解決一些問題,。但事實上，自己又不能獨立,，父母和長輩依然把你看作小孩子,，事事提醒，時時關(guān)照,。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識和社會經(jīng)驗,，對社會和人生的看法還很膚淺,、幼稚，甚至是錯誤的,。

所以,，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足,，于是便產(chǎn)生抵觸情緒,，變得與父母和長輩疏遠，不再事事聽從父母的指揮,。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致,，于是對父母和長輩產(chǎn)生反感,，而愿意和同齡人一起交談、玩耍,，無顧忌地談心里話，互訴苦惱,，互相同情,，可以為江湖義氣赴湯蹈火;而對父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度,。

2,、性意識的產(chǎn)生和發(fā)展,。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化,，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學(xué)會產(chǎn)生一些不安和害羞心理,。在一起學(xué)習(xí),、工作、活動中男女生界限分明,，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往,，雙方也都很順腆，坐在一起,，相互之間也會保持一定的距離,，童年時期親密無間的異性朋友,，到了青春期開始,，往往會不自然地減少往來,。

3、認識社會的.能力尚不完善,。隨著“成人感”意識的增強,，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動,。進入青春期后,，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟,，有時會產(chǎn)生一些不正確的和行為;青春期的情感活動常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟,，容易沖動,，遇到生活中的矛盾,，感到不滿和委屈時容易激怒,，部分男生容易發(fā)生爭吵,、打架、斗毆,，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動,。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性,。他們興趣廣泛,，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此,，做事需要別人督促,，否則會虎頭蛇尾;他們有強烈的自尊心，常高估自己,，認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人;他們喜歡冒險,，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量;他們有強烈的榮譽感,、責(zé)任感,，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。

(二),、做好心理衛(wèi)生工作：

1,、虛心、耐心聽取長輩們的正確指導(dǎo),。

2,、遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見;還要對事物多作分析,，多問幾個為什么,，培養(yǎng)獨立思考能力。

3,、培養(yǎng)多種有益的興趣,，多讀課外書、多參加集體活動,，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系,，情緒激動時，要努力控制感情,，不能任性,。

作業(yè)布置：喜歡獨立和凡事都有自己的見解,，這是缺點嗎?

課后反思：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點,，學(xué)生能夠順利通過“心理危機期”,，使身心健康成長。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇四

活動目標：

1,、喜歡健康活動,，體驗做運動帶來的樂趣。

2,、能利用運動器械做全身運動,，初步了解上、下肢運動的概念,。

3,、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計一周的晨間鍛煉計劃表。

活動準備：

1,、晨間運動計劃表,。

2、運動器械,、水彩筆,、黑板。

活動過程：

1,、教師出示各種運動器械,，引發(fā)幼兒興趣。

(1)幼兒自由選擇自我喜歡的運動器械進行運動,。

(2)教師組織幼兒討論,，運動后的身體有什么感覺?你用的運動器械主要鍛煉身體的哪個部位?

(3)教師小結(jié)。

2,、教師幫忙幼兒初步了解上,、下肢運動和全身運動的概念。

(1)教師引導(dǎo)幼兒討論,，將運動方式進行分類。

a,、教師：我們利用手臂進行鍛煉的運動,，我們能夠叫它什么運動?利用腿和腳進行鍛煉的運動，我們能夠叫它什么運動?如果手臂,、腿和腳一齊運動又叫什么運動?

b,、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進行運動的時候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉,，這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動;如果我們?nèi)矶歼\動起來,，使身體的每個部分都得到鍛煉,，就叫作全身運動。

(2)教師引導(dǎo)幼兒對運動器械進行分類,。

a,、教師出示運動器械，請幼兒將運動器械分別與上,、下肢和全身運動相對應(yīng),。

b、師幼共同驗證,。

c,、教師小結(jié)：不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位，我們大家都要進取鍛煉,，身體才會棒棒,。

3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛煉計劃表”,。

(1)教師出示計劃表范圖,，引導(dǎo)幼兒觀察。

(2)教師引導(dǎo)幼兒討論計劃表(上肢運動,、下肢運動,、上下肢運動)

4、教師引導(dǎo)幼兒完成自我的“晨間鍛煉計劃”,。

(1)幼兒設(shè)計自我的“晨間鍛煉計劃”,。

(2)教師巡回指導(dǎo)。

5,、幼兒大膽介紹自我的鍛煉計劃,，并說明理由。整理]活動延伸：

在日?；顒又邪凑兆晕业挠媱澾M行運動鍛煉,。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇五

一、活動目的：

1,、通過個人,、教室、校園衛(wèi)生知識方面的講解,，引起學(xué)生對環(huán)境衛(wèi)生的重視,。

2、在活動中,，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生,、愛環(huán)境的良好行為習(xí)慣。

二,、活動形式：

教師授課制

三,、活動準備：

幻燈片ppt,、有關(guān)個人、教室,、學(xué)校衛(wèi)生的相關(guān)資料

四,、活動過程：

(一)導(dǎo)入

1、小朋友們,，我們這學(xué)期開學(xué)已有兩個星期了,，每天早晨，你們都會刷牙,、洗臉,，帶著一張干干凈凈的臉頰來上學(xué)，走進潔凈的校園,，走進桌椅整齊的教室,，這樣的學(xué)習(xí)生活，你喜不喜歡啊?(學(xué)生答)今天,，就讓我們一起來認識我們自己,、我們的教室和學(xué)校。

2,、讀課題：《講衛(wèi)生愛環(huán)境》

(二)個人衛(wèi)生

1,、觀看《邋遢大王奇遇記》(有個小朋友想和大家打個招呼，讓我們一起看看吧)

2,、思考：你覺得邋遢大王怎么樣?你喜歡他嗎?

3,、學(xué)生評判關(guān)于飲食的一些現(xiàn)象;出示“醫(yī)生寄語”。

4,、講解運動衛(wèi)生的注意事項(聯(lián)系學(xué)生生活實際),。

5、關(guān)于學(xué)習(xí)衛(wèi)生,，重點講解“用眼衛(wèi)生,，”強調(diào)“一拳、一寸,、一尺”的坐姿及眼保健操的養(yǎng)成教育,。

6、儀表衛(wèi)生的相關(guān)知識講授;并考一考學(xué)生的基本常識;以圖片形式出示“看不見的細菌”,，讓學(xué)生更加注重個人衛(wèi)生,。

7、討論：我們怎樣注意個人衛(wèi)生呢?(學(xué)生交流,，發(fā)言)

(三)教室衛(wèi)生

1、看“掃地圖”,，思考：你這樣掃過地嗎?這樣對嗎?為什么?

2,、出示“正確掃地圖”,，教師講解。

3,、觀看“排桌椅”視頻,，學(xué)生說一說，教師補充,。

4,、出示：擦玻璃“圖，教師講解,。

總結(jié)：我們在學(xué)校里的大部分時間是在教室里度過的,，教室是我們的家，為了讓家更干凈,，讓我們更好地學(xué)習(xí),，要學(xué)會掃地、排桌椅,、擦玻璃,、放置掃帚與簸箕等，這樣的家才溫馨,。

(四)校園衛(wèi)生

1,、出示“校園圖”，問學(xué)生：這是什么?干不干凈?

2,、出示“垃圾圖”,，引起反差、注意,。

3,、教師代替校園向小朋友說一句話。

4,、遇到垃圾,，你該怎么做呢?(出示圖片)

5、認識垃圾筒,、學(xué)會倒垃圾(圖片,、短片)

總結(jié)：美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙,，小朋友愿不愿意幫助他?有時候,，你一個小小的動作，就會有大大的收獲,，學(xué)校因你而美麗,。

(五)拍手歌：環(huán)保衛(wèi)生歌

總結(jié)：小朋友們，當(dāng)你們帶著干凈的臉頰來上學(xué)時,，看到的是潔凈的校園,、教室,，希望你們放學(xué)的時候，依然是來時的模樣,，講衛(wèi)生,、愛環(huán)境人人有責(zé)，看誰是最講衛(wèi)生的小朋友,，讓我們一起努力吧!